انا اجريت عمليه جراحيه علي الركبه في الرباط الصليبي الامامي والجانبي وبعد العمليه باسبوعين رفعت الغرز ولاكن تفاجئت بوجود خلخله في الركبه تبدو بسيطه. افيدوني هل هذا طبيعي ام هذا دليل علي فشل العمليه. ارجوكم فيدوني. انا متوتر جدا وقلقان
ماشاء الله عليك انا سويت العملية والحين بنهاية الاسبوع الثالث الثني جبته تقريبا لاخر شي الى اصبعين لاكن عندي المشي اذا مشيت احيان اعرج مدري هو خوف ولا ضعف عضلات ولا من المد نفسه لان المد عندي باقي شوي عليه
+Hussein omran قصص رعب اخي انا من العراق و عملت العمليه في اربيل و الحمدالله والشكر العمليه نجحت و اليوم انا في الاسبوع الخامس و الدكتور كردي مضبوط و سوه اكثر من عمليه و نجحت و سعر العمليه 3 ملاين
السلام عليكم ورحمة الله.....جزاكم الله خير الجزاء انا عامل عملية رباط صليبي لي ثلاثه شهور بعد ما جبت الثني الكامل بعدها في ورم كتير بالطريقه دي انا برجع لي نقطة البدايه
السلام عليكم انا فى الأسبوع الرابع والدكتور طلب منى أبدا امشى على رجلى بدون عكازات رغم ان شعور عضلات مازالت ليست قويه مثل السليمه .... احس بثقل الركبه اثناء المشي هل هذا طبيعى ? و أمس كنت امشى لمده ١٥ دقيقه فلاحظت بعض الالم عند منطقه الركبه من الخلف فتوقفت خوفا من اى مضاعفات ..... هل هذا طبيعى ام ماذا ؟؟!!!!!!
eslam zedan جدا طبيعي! تبغى تمشي ويخف الالم والثقل يروح؟ سوي مشي على الكعبين زي بالدقيقة ٧ في هذا المقطع + حاول تجيب المد كامل ١٠٠٪ لان المشيء يعتمد عليه. والآلام عادية جدا لأنك ما مشيت من ٣-٤ اسابيع.
عامل عمليه الرباط الصليبي من تلات اسابيع والفرد مش كامل ويقال ان في تقلص في الخلفيه والمشي مش مظبوط انا مش مستعجل عالتني لكن الفرد عاملي قلق هل يوحد تمرينات بسيطه بالمنزل لإستعاده الوضع الطبيعي... وشكراً لك
مرحبا اخي العزيز انا الحين بدايه الاسبوع الرابع وهذه العمليه الثانيه بنفس الرجل بس الحين خذو الرباط من القدم تحت واحس بالم تحت اكثر عن ركبه انت من وين خذوا عنك الرباط مره ثانيه
السلام عليكم ... اخوي بسألك .. هل استخدمت الاشعة تحت الحمراء والكهرباء لغرض تسهيل ثني الركبة؟ او انك قمت بالثني من خلال التمارين التي نشاهدها بالفيديوهات فقط ؟ شكرا لك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أجريت عملية للرباط الصليبي والغضروف وحالياً في الأسبوع الخامس والركبة ما زالت تنقع في بعض الأحيان من هي الأسباب وأيش العلاج
سلام عليكم ورحمة الله جزاك الله خيرا يا أخي انا فعلا استفدت من الفيديوهات معلش انا ليل سؤال انا دلوقتي في الأسبوع الثالث ودكتور العلاج الطبيعي عملي تمرين ثني الركبة اللي انت قلت عليهولكن مسك رجلي وثناها بالقوة وكان في ألم شديد جدا بالركبة ولما كلمته قالي ان ده مفيد جدا لثني الركبة وفي الفيديو بتاعك بتقول ان اي ألم في الركبة وقف فهل الدكتور كده صح ولا لأ ؟؟
السلام عليكم انا من لبنان وقعت وسمعت صوت فرقعه من ركبتي رحت لمستشفى صورت ركبتي مطلع فيها شي بس بعد في وجع بس ما صار ورم واقدر امشي طبيعي بحس ركبتي مش طبيعيه رحت ساويت رنين تبين معي انو عندي قطع رباط صليبي امامي يمين اخي لكريم هل من الممكن صورت الزنين تكون مش صحيحى او هل ممكن كمل حياتي من دون لعمليه هل اذا لم اجري العمليه رح تضاعف المشكل مع الوقت
اخي ممكن سؤال انا قبل 10 ايام وقعت رحت المشفى صورت ما في انكسار عطوني عكازات وقماش شد الركبة لكن قالولي لازم تعمل رنين مغناطيسي مشان نتأكد انه مافي انزلاق غضروفي او انقطاع في الاربطة انا اخذت موعد الالم كل يوم عم يتحسن لكن اذا كان عندي ازلاق او انقطاع في الاربطة اقدر امشي او اثني ركبتي كيف الشخص يحس انه عنده انقطاع في الروابط او انزلاب غضروفي
Arkano Mosa من خبرتي، مستحيل تثني رجلك ثني كامل لمدة ٢-٣ اسابيع + تشوف فيه انتفاخ كبير بالركبة + الام ولا تقدر تمشي زين. لكن ممكن يحصل معاك كل هذا ولا يكون عندك اي شيء. الرنين المغناطيسي جدت مهم لانه يعلمك حالة الركبة.
سلام انا عملت عمليه إعادة بناء الرباط الصليبي و تصليح الغضروف الهلالي عندي 5 أشهر و الآن عندي مشكل في الثني و ألم كبير مع العلم اني عندا طبيب إعادة التأهيل اثنيها بالكامل بمساعدته مع ألم شديد لكن عندما ارجع للبيت و ارتاح لااستطيع ثنيها و احسها متوقفة تماما مع العلم اني عملت الرنين المغناطيسي و ركبتي بسلامة و الرباط المزروع جيد و في مكانه ماهو الحل و طبيب تع إعادة التأهيل أخبرني ان اكمل في إعادة التأهيل فهو الحل لأنها تثنا بالكامل عندما يشتغل عليها هوا ما هوا الحل و هل كلامه صحيح؟
لو سمحت اخوي انا كان عندي قطع جزئي من الوتر الامامي للركبه وانا في الاسبوع الرابع وبثني رجلي بنسبه 90٪ وفكيت الخياطه ولكن الدكتور قالي اتمشا في البيت لمده اسبوع وانا بمشي في البيت لما اضغط علي رجلي وهي مثنيه للامام شويه بيصير فيها وجع واحس اني ركبتي سايبه بعض الشئ فا هذا الشئ طبيعي ولا لا
Mustafa Al_muswi وعليكم السلام! الجواب في المقطع بدقيقة ٦:١٨!!!!! لكن باعيد الكلام من عيوني :) اخر يوم يعني يوم ٢٧ من بعد العملية والايام مو مرة تفرق لانها بتعتمد على القدرة!
يا استاذ انا عامل عملية الرباط الصليبي الامامي وانا في الاسبوع الرابع يوم (٢٥ ) بعمل تأهيل عندي مد جيد مع ثني حوالي ٩٠ _ ١٠٠ درجة ولكن مزالت الركبة منتفخة قليلا ..هل الانتفاخ عادي يزول تدريجيا ...وشكرا وفقكم الله وجزاكم كل خير ..
السلام عليكم ورحمة الله صباح الخيرات يا غالي !! استفسار.. لو تكومت عندي الم متوسط القوة في جنب الركبة على اليمين من الداخل من المشى والتحميل الركبة ،، المزعج اني اشعر ان الركبة غير ثابتة ١٠٠٪ وفي حركة كانت واضحة الان اصبحت اقل وكأن في شيء يمسك الركبة من الحركة والشد عليه بيقطعة .. سبب لي نفسية😅 الاحساس بالحركة وعدم الثبات في الركبة قل ولكن ما زال موجود خصوصا عند محاولة الاتكاء على الركبة المصابة وتحريكها للداخل هل هذا طبيعي ام في مشكله 😞؟؟
أخي الكريم،، انا في الأسبوع الرابع سؤال معلش في احتكاك تحت الصابونه بحسه لما بحاول أثنى ركبتي واجيب فوق ال115 تقريبا والاحتكاك ده برضه بحسه لما باجي امشي؟ هل ده طبيعي
الله يسعدك والله اني كنت حيران من التاهيل الي عندنا بالجنوب مرررررررره سيء ولو اني ماكنت اسوي اجتهادات شخصيه ماكان تحسنت وامس شفت مقاطعك وتحمست والله معك وامس ثنيت رجلي بشكل افضل بكثير والحين بضيفك سناب الله يسعدك وانا معاك الحين توني مخلص الاسبوع الرابع
Salman Althiban الله يخليك يا سلمان، والله ذَا شرف لي واعتز بشهادتك وأشكرك. ممتاز اذا بغيت أشياء ثانية عطني خبر او عندك مشكلة ولا اَي شيء انا موجود. والان الاسبوع الخامس قاعد يتحمل.
أنا اسوى مثل ما انت تسوى مع العلم اني اسوي التمارين الربع او خمس مرات يوميٱ بس بعدد خمسين مره لكل تمرين معلش أنابسأل كتير بس حتى يطمئن قلبي وشكرٱلاهتمامك
السلام عليكم اخي انا في الاسبوع الرابع لاكن الدكتور قلي العلاج الطبيعي بعد شهر من العملية لاكن انا اتابع معك والحمد لله انا الحين بمشي بدون عكاز لاكن الثني عندي ضعيف تقريب 60 درجةشنو السبب
السلام عليكم لو سمحت انا الحين فى الاسبوع السادس والثنى عندى ٦٥٪ وانا اسوى التمارين نظامى بشكل يومى بس بلاقى صعوبه فى تمارين ثنى الركبه فهل هذا عادى ولو سمحت كم مره اسوى تمارين الثى الركبه فى اليوم وكم عدد المرات وشكرا لك
icrazyy 91 السلام عليكم انا بعمل جلاسات علاج طبيعي بشكل نظامي بس وانا بسور العلاج الطبيعي حصلى مزء من الخلف فهذا اللى مأخرنى بس دكتور العلاج الطبيعي بيخلنى اخفف فى التمارين إيه رأيك
انا سويت عمليه رباط صليبي امامي وغضروف سوالي تثبيت من برع يعني راح من مكانه وانا في الاسبوع الرابع وبعد التمارين تحصل لي الام قويه من الجانب ممكن احد يفيدنا طبيعي ولاكيف
السلام عليكم عندي سوال لو سمحت، أنا في اليوم الرابع و العشرين و الان وصلت تقريبا لثني الركبة الكامل، هل هذا عادي او صارلي ارتخاء في الرباط، مع العلم اجريت عملية الرباط الصليبي الداخلي و الخارجي
ali binmansoor لا ازعاج ولا شيء ولو، انا بعملية الاول كانت ببداية ٢٠١٦ ويوم صارلي ٦ أشهر ونص لعبة كورة طبيعي ولعبة لمدة ٣ أشهر الى ما انقطع مرة ثانية، والسبب أني ما سويت تأهيل تغيير الاتجاه والقفز وأول ما غيرت اتجاهي بالكورة بسرعة انقطع لانه غير متعود الجسم على الحركة ذي. وللمعلومية الانسان يقدر يعيش طبيعي جدا بدون الم او مضايقة في الركبة بدون رباط صليبي امامي لكن ما يقدر ابدا يزاول اَي رياضة لان الركبة بتفرط وتضيع التوازن. وانا سويت العملية مرة ثانية عشان لي رغبة بلعب الكورة مرة ثانية وبإذن الله تدريجيا وبتشوف بالمقاطع بإذن الله كيف ارجع العب كورة
دلوقتي لما الواحد بيعمل تمارين الثني لفترة يجي يفرد بعدها بيبقي الموضوع مؤلم جدا والعكس لما بعمل فرد واجي اعمل تمارين الثني بقعد فترة اتألم لحد موصل لدرجة الثني اللي واقف عندها !! هل ده طبيعي ؟
icrazyy 91 تسلم عزيزي ربي ايوفقك ان شاءالله اخي مافهمت شو تقصد بل السيكل انا بعد العملية طلعوني من المستشفى واعطوني علاج فقط وورقة بيها رسوم التمارين لكن انا حاليا اواجه صعوبات رغم التمارين ماكاعد احس تحسن بجد مثل مااشوفو عند البقية شنو السبب او الحل ؟
The Punisher اوف اوف ايش الاهمال هذا منهم!!! يستهبلون طبعا. ابداء من تمارين الاسبوع الاول سو نفس اللي اسوي . في كل اسبوع. السيكل اقصد فيه bicycle الدراجة الهوائية. هذا اهم شي عشان تبدأ الرجل بالحركة والمد والثني الخفيف.
ali binmansoor هلا والله علي، أخذت صناعي لان هذي العملية مرة ثانية رباط بنفس الركبة للأسف بسبب إهمالي في العلاج الطبيعي. والدكتور قالي ما ابي أخذ من جسمك لان العملية الاولى اخذ الدكتور من جسمك ولا الي أضعف جسمك زيادة ومنطقة العضلات. الرباط الاول كان سمكه ٨ملي والجديد ١٠.٥ملي. وكل ما مقر كل ما كان أقوى، والرباط اللي أخذته هو صناعي بس حيوي يعني مع فترة معينة حول ال ٢-٣ شهور الجسم يتعرف عليه ويجيه الدم ويصير طبيعي.
راكان بدر وعليكم السلام، يا هلا. الاولى سويتها في مستشفى حكومي الثانية هذي الان سويتها بمستشفى الدكتور سليمان الحبيب التخصصي. دفعت ١٥٪ من قيمتها لان تأميني من الدوام يلزمني كذا وكان تكلفة العملية تقريبا ٢٥الف ريال سعودي. كلها في المملكة العربية السعودية، الرياض.
خالد الغامدي انا زيك توي بادي بالسادس ومقطع الخامس بينزل اليوم ولا بكرا ان شاء الله. المهم يا اخوي خالد ايش قالك العلاج الطبيعي؟ هل انت تسوي التمارين شبه يومي؟ الانتفاخ عادي جدا حله في الثلج بس ما يكون في تطور هذي مشكلة. كم عمرك؟ اذا اقل من ٣٥ اضغط علىرهكرك بالتمارين خصيصا تمارين مقطع الاسبوع الثاني اللي في الجيم حق المستشفى. هذا مرة مهم وتسويه شبه يومي. برضوا تمارين المد والثني مع وزن مرة ضروري، أضغط على نفسك في الاسبوع السادس وعطني خبر ايش يصير معاك.
ibrahim aboutalha ما شاء الله تبارك الله. انا نفس الشيء لكن استمريت بالخطة ولكن اذا جسمك يستحمل رح للمستوى اللي بعده وهذا شيء جدا ممتاز. اهم شيء الاستمرار بتمارين المد والثني ولا تثني رجالك كامل قبل الاسبوع الخامس حتى لو تقدر! لانه ممكن يزداد طوله معاك ويسبب مشاكل بالمستقبل. وأي سؤال لا تتردد
أخي الفاضل انا حاليا في أول الأسبوع الرابع، عندي مشكلتين في الفرد والثني، عند ثني الركبة وانا نائم على بطني بوصل لمرحلة 110 بعدها بحس بألم في ركبتي من الإمام، وبحس أن الركبة قفلت هل اتحمل الأمل واحاول اجيب أكثر.. كمان حركة الثني اللي عملتها وانت قاعد لا أستطيع إرجاع رجلي كل هذه المسافة على الفخذ الثاني بالنسبه للفرد مافي مشكله بس بحس كتير بألم عند الفرد للآخر خاصة في حالة التحميل والوقوف على الركبة بهذه الكيفية جزاكم الله خيرا اخي الكريم
السلام عليكم ورحمة الله أنا ليا اليوم السادس بعد العملية لسا ما أتحرك من مكاني إلى لما أروح للمرحاض بمساعدة أخي هل الأمر طبيعي مع العلم أني عملت جراحة كبيرة. المرجو الإفادة وشكرا
السلام عليكم انا سويت الرباط الصلبى الامامى وغضروف وسويت علاج طبيعى لمده خمس ايام كنت بلاقى صعوبه في التمرين فى الأول ثم تعوت على التمارين ثم بعد ذالك بداء يظهر ورم فى الركبه وراجت الطبيب فقالى هذا حمل ذياده على الركبه ثم طلب منى أن استريح واسوى تمارين خفيفه وانا الان في الأسبوع الرابع من العماليه وحتى الان عندما اسوى اى تمارين يظهر ورم خفيف وبعد ذلك مع الراحه يبدأ يتلاشا فهل هذا عادى واستمر فى التمارين ام ماذا ارجو منك الرض والناصيحه وجذاك الله خيرا
انا ليا 4 يوم من العمليه وقاعد اسوي تمارينك والحمد احس بتحسن احسن من اول يوم شكرا لك
بسام حجر
ولو بسام الله يشفيك. وإذا بغيت معلومات زيادة اضيفني على السناب ومن عيوني
انا اجريت عمليه جراحيه علي الركبه في الرباط الصليبي الامامي والجانبي وبعد العمليه باسبوعين رفعت الغرز
ولاكن تفاجئت بوجود خلخله في الركبه تبدو بسيطه. افيدوني هل هذا طبيعي ام هذا دليل علي فشل العمليه. ارجوكم فيدوني. انا متوتر جدا وقلقان
ماشاء الله عليك انا سويت العملية والحين بنهاية الاسبوع الثالث الثني جبته تقريبا لاخر شي الى اصبعين لاكن عندي المشي اذا مشيت احيان اعرج مدري هو خوف ولا ضعف عضلات ولا من المد نفسه لان المد عندي باقي شوي عليه
بسام حجر السلام عليكم اخي ممكن اساعدني انته وين عملت العمليه اني من العراق وماعدنه دكتور مضبوط وحاير شسوي
+Hussein omran قصص رعب
اخي انا من العراق و عملت العمليه في اربيل و الحمدالله والشكر العمليه نجحت و اليوم انا في الاسبوع الخامس
و الدكتور كردي مضبوط و سوه اكثر من عمليه و نجحت
و سعر العمليه 3 ملاين
يا جماعه في فرق في التمارين بين الرباط الخلفي والامامي ولا عادي زي بعض ارجو الرد اخوكم من مصر
نعم هناك فرق بسيط
فديوهاتك جميلة مرررره
وابشرك هذا كله قدرت اسويه وانا ماكملت اسبوع من وقت العملية الا ثني الركبة وصلت فيه تقريباً ٨٠ درجة
هل انته الان زين
السلام عليكم ورحمة الله.....جزاكم الله خير الجزاء انا عامل عملية رباط صليبي لي ثلاثه شهور بعد ما جبت الثني الكامل بعدها في ورم كتير بالطريقه دي انا برجع لي نقطة البدايه
معلم اني عندي ورم بس قوي العضلة الأمامية
من وين انت
انا صارلي شي شهرين تقريبا بي ورم بس الثني جيد
@@حمزةالعلي-ض3م انا في السودان
انا في الأسبوع الرابع من إجراء عملية الربلط الصليبي الأمامي توجد عند طقطقة
اخي انا كمان متلك... بس باسبوع التالت... المعالج الطبيعي بيقول عادي.... بس بدون الم الحمدلله عندي
أنا بالاسبوع الرابع أنا أيضا لدي طقطقة خصوصا لما اعمل تمارين المد
انا في الاسبوع الثالث
والدكتور مش طالب مني اي تمارين خالص
غير اشغل العضلة الأمامية والخلفية
وانا متابع حضرتك لاكن خايف اعمل التمارين
اعمل ايه ؟؟
أنا نفس الكلام
السلام عليكم انا فى الأسبوع الرابع والدكتور طلب منى أبدا امشى على رجلى بدون عكازات رغم ان شعور عضلات مازالت ليست قويه مثل السليمه .... احس بثقل الركبه اثناء المشي هل هذا طبيعى ? و أمس كنت امشى لمده ١٥ دقيقه فلاحظت بعض الالم عند منطقه الركبه من الخلف فتوقفت خوفا من اى مضاعفات ..... هل هذا طبيعى ام ماذا ؟؟!!!!!!
eslam zedan
جدا طبيعي! تبغى تمشي ويخف الالم والثقل يروح؟ سوي مشي على الكعبين زي بالدقيقة ٧ في هذا المقطع + حاول تجيب المد كامل ١٠٠٪ لان المشيء يعتمد عليه. والآلام عادية جدا لأنك ما مشيت من ٣-٤ اسابيع.
icrazyy 91 شكرا لك ربنا يجعلها في ميزان حسناتك امين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كافك اخي اناشفت اتعلق له كثير
حبيبي انا في الاسبوع الرابع بس مااكدر اثني مثلك أقل بكثير ومن احاول اثني اكثر احسها شي لازمها ومااكدر اثني مثلك
وانا زيك مستغرب
المشكلة انو انا عامل رباط الصليب وغظروف هلالي مش فاهم كيف أتعامل معك
حبي نفسه الشي التمرين
انا عندي قطع رباط صليبي امامي وقطع في الغظاريف الهلاليه لي سنتين هل احد ينصحني اسويها عمري 37
عامل عمليه الرباط الصليبي من تلات اسابيع والفرد مش كامل ويقال ان في تقلص في الخلفيه والمشي مش مظبوط انا مش مستعجل عالتني لكن الفرد عاملي قلق هل يوحد تمرينات بسيطه بالمنزل لإستعاده الوضع الطبيعي... وشكراً لك
ع😊نعم مع الترويض ستكون بخير
مرحبا اخي العزيز
انا الحين بدايه الاسبوع الرابع
وهذه العمليه الثانيه بنفس الرجل بس الحين خذو الرباط من القدم تحت
واحس بالم تحت اكثر عن ركبه انت من وين خذوا عنك الرباط مره ثانيه
أسلام أخي الكريم أنا سويت عملية الرابط الصليبي وأنا متبع كل خطواتك على اليوتيوب حتى وصلت آخر يوم في الأسبوع الرابع مأقدر المشي على آخر قدمي
انا سويت عمليه قطع رباط صليبي سبوع الرابع في ورم في الركبه ...ماذا افعل
ثلج عليك بالثلج في كيس او بشكير وادعيلي
مامعنى بشكير ؟
الان انا في الأسبوع الرابع. متى يكون الوقوف والسجود الطبيعي بشكل لا يؤثر على الرباط . انا حاليا المد فل بحمد الله . والثني شبه فل. وسلامة عمرك
عبد الرحمن أحمد
بعد الاسبوع السادس
الله يعطيك الف الف عافية
وجزاك الله خير
ياخي لو تكرمت وتقول لنا وين سويت العمليه وقدامك العافيه
bashair man
في المملكة العربية السعودية بالرياض، مع دكتور العماري!
السلام عليكم استاذ
ان الان في الاسبوع السادس بعد العمليه والثني عند ضعيف جدا ربما لايتعدى 45درجه هل هذ طبيعي ؟؟
@Úţçhíhá Łímbø كيفك اخوي كيف وضعك
السلام عليكم ... اخوي بسألك .. هل استخدمت الاشعة تحت الحمراء والكهرباء لغرض تسهيل ثني الركبة؟
او انك قمت بالثني من خلال التمارين التي نشاهدها بالفيديوهات فقط ؟
شكرا لك
Eng. Ahmed AL-Absi
وعليكم السلام، فقط الطريقة اللي في الفيديوهات!
جزاك الله كل خير استفدت منك
السلام عليكم اخي الكريم انا سويت العملية ليا ٢٨ يوم و باقي فيه ورم هل هذا شي طبيعي
hamdi louati حط ثلج
السلام عليكم سويت العمليه الان بكمل 15يوم ماقدرت اثنيها ممكن تساعدنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أجريت عملية للرباط الصليبي والغضروف وحالياً في الأسبوع الخامس والركبة ما زالت تنقع في بعض الأحيان من هي الأسباب وأيش العلاج
اش صار بوضعك اخي اني زيك اسبوع ٤ انت تحسنت
الاسبوع الرابع و لا أستطيع المشي الكلي
انا عملت عملية بقى لي 20يوم لم اقم بترويض بعد انصحوني يا اساتدة الي جزيكم بخير
سلام عليكم ورحمة الله
جزاك الله خيرا يا أخي انا فعلا استفدت من الفيديوهات
معلش انا ليل سؤال انا دلوقتي في الأسبوع الثالث ودكتور العلاج الطبيعي عملي تمرين ثني الركبة اللي انت قلت عليهولكن مسك رجلي وثناها بالقوة وكان في ألم شديد جدا بالركبة ولما كلمته قالي ان ده مفيد جدا لثني الركبة
وفي الفيديو بتاعك بتقول ان اي ألم في الركبة وقف
فهل الدكتور كده صح ولا لأ ؟؟
icrazyy 91 تقريبا أكثر من 120 درجة
Mahmoud Shahien
هو يبغى يضغط عليك وهذا عادي جدا بس لا تجيب الثني كامل قبل نهاية الاسبوع الرابع!
انا جبت تني كامل قبل اسبوع رابع هل فيه مشكلة
السلام عليكم انا من لبنان وقعت وسمعت صوت فرقعه من ركبتي رحت لمستشفى صورت ركبتي مطلع فيها شي بس بعد في وجع بس ما صار ورم واقدر امشي طبيعي بحس ركبتي مش طبيعيه رحت ساويت رنين تبين معي انو عندي قطع رباط صليبي امامي يمين اخي لكريم هل من الممكن صورت الزنين تكون مش صحيحى او هل ممكن كمل حياتي من دون لعمليه هل اذا لم اجري العمليه رح تضاعف المشكل مع الوقت
انا ف الاسبوع الرابع وعندي شد جهة البطة كاملة هل طبيعي؟
هل التمارين يومية ام اسبوعية؟
سلام عليكم ... انا هعمل العملية الاسبوع دة ان شاء الله .. عايز اعرف اقدر امشى وامارس عملى بعد وقت اد اية من العملية علما بانى مهندس موقع
ahmed ezat
وعليكم السلام؟ بما انك مهندس موقع، لازم الدكتور يعلمك متى ممكن ترجع! انا شغال شغل مكتبي وفيه حركة مو كثيرة فرجعت بالاسبوع ال٦
متى تقدر تمشي بدون عكازات بعد عملية الرباط الصليبي وخياط الغضروف
انا عمليتي كانت رباط فقط وازالة شيء خفيف من الغضروف لا يذكر ، فعلى حالتي خلال شهر تمشي ، وحالتك خلال 40 الى 45 و اعرف ناس خلال 35 او شهر وكم يوم .
تعبت انا بالأسبوع الثالث وماقدرت اجيب المد كامل ومابديت بالعلاج الطبيعي الا بالأسبوع الثاني
السلام عليكم
عندي استفسار اخي ، صارلي شهر من عملة العملية وظهر لي الم في عضلة الفخد من الخلف مثل الشد هل هذا مرتبط بالعملية أو يعتبر عادي الرجو الرد
نفس الأمر أخي حتى أنا صار يقلقني الألم من الخلف
@@soufianenini9318عملت ايه عندي نفس مشكلة
انا بالاسبوع السادس وفيه ورم بسيط ايش الحل!؟
وايضا عندي شد عضلي في عضلة البطة مزعجني الحقيقة مو قاعد اشوي تمارين اطالة هل تعتقد أن هذا هو السبب
السلام عليكم اني عملت العمليه رباط صليبي صارلي ٤ اسابيع بس صار عندي التهاب وبدت تطلع جراحه شو اعمل الله يخليك
طمني عنك كيف صرت
ياعسل المد والثني مش قادر لي اسبوعين الوضع ضعيف عندي بوجود الورم
كيفك مكن حكيك خاص ترجك
انا بالاسبوع الرابع وبعده الثني مالي تقريب 60% وبعد فيه الم بالركبة وجدا قويه الركبة يعني بالمشي قويه
ربي يخليك 😩😩😩😩
انا سويت عمليه رباط وغضروف متى اكدر امشي واكمل الثني الكامل للركبه ومتى استحق العلاج الطبيعي ممكن معلومات
اخي ممكن سؤال انا قبل 10 ايام وقعت رحت المشفى صورت ما في انكسار عطوني عكازات وقماش شد الركبة لكن قالولي لازم تعمل رنين مغناطيسي مشان نتأكد انه مافي انزلاق غضروفي او انقطاع في الاربطة انا اخذت موعد الالم كل يوم عم يتحسن لكن اذا كان عندي ازلاق او انقطاع في الاربطة اقدر امشي او اثني ركبتي كيف الشخص يحس انه عنده انقطاع في الروابط او انزلاب غضروفي
Arkano Mosa
من خبرتي، مستحيل تثني رجلك ثني كامل لمدة ٢-٣ اسابيع + تشوف فيه انتفاخ كبير بالركبة + الام ولا تقدر تمشي زين. لكن ممكن يحصل معاك كل هذا ولا يكون عندك اي شيء. الرنين المغناطيسي جدت مهم لانه يعلمك حالة الركبة.
اشكرك اخي يعطيك الف عافية الله يشفيك ويعافيك
سؤالي لك اخي اين عملت العملية اي دولة
انا عندي قطع جزئي في الرباط الصليبي الأمامي هل البرنامج التأهيلي الخاص بك ينفع معي علما بأن التمزق عندي في منشاء الرباط على عظام الساق
تقوية القطع الجزئي مختلفة
سلام انا عملت عمليه إعادة بناء الرباط الصليبي و تصليح الغضروف الهلالي عندي 5 أشهر و الآن عندي مشكل في الثني و ألم كبير مع العلم اني عندا طبيب إعادة التأهيل اثنيها بالكامل بمساعدته مع ألم شديد لكن عندما ارجع للبيت و ارتاح لااستطيع ثنيها و احسها متوقفة تماما مع العلم اني عملت الرنين المغناطيسي و ركبتي بسلامة و الرباط المزروع جيد و في مكانه ماهو الحل و طبيب تع إعادة التأهيل أخبرني ان اكمل في إعادة التأهيل فهو الحل لأنها تثنا بالكامل عندما يشتغل عليها هوا ما هوا الحل و هل كلامه صحيح؟
لو سمحت اخوي انا كان عندي قطع جزئي من الوتر الامامي للركبه وانا في الاسبوع الرابع وبثني رجلي بنسبه 90٪ وفكيت الخياطه ولكن الدكتور قالي اتمشا في البيت لمده اسبوع وانا بمشي في البيت لما اضغط علي رجلي وهي مثنيه للامام شويه بيصير فيها وجع واحس اني ركبتي سايبه بعض الشئ فا هذا الشئ طبيعي ولا لا
انا عمال صليبي وغضروفي وفي الاسبواع الرابع وعملت تلت جلسات علاج غضروفي وممشتش والا اي حاجه
سلام عليكم استاذ
ممكن اعرف آخر تمرين مشي ع كعب القدم في اي يوم اعملة يعني يوم 28 ولا بداية سبوع 21
وشكرا ع جهودك
Mustafa Al_muswi
وعليكم السلام! الجواب في المقطع بدقيقة ٦:١٨!!!!! لكن باعيد الكلام من عيوني :)
اخر يوم يعني يوم ٢٧ من بعد العملية والايام مو مرة تفرق لانها بتعتمد على القدرة!
icrazyy 91
شكرًا والله بيعطيك العافية
بس سؤال اخير أنا الحين اقدر امشي مسافات
لكن هـل مشي الكتير بياثر ع ركبة
Mustafa Al_muswi
في اول ٥-٦ اسابيع ممكن يأثر ، لكن بعد ما تجيب الثني والمد كامل لا
يا استاذ انا عامل عملية الرباط الصليبي الامامي وانا في الاسبوع الرابع يوم (٢٥ ) بعمل تأهيل عندي مد جيد مع ثني حوالي ٩٠ _ ١٠٠ درجة ولكن مزالت الركبة منتفخة قليلا ..هل الانتفاخ عادي يزول تدريجيا ...وشكرا
وفقكم الله وجزاكم كل خير ..
@@icrazyy9124 انا هعمل العمليه الاسبوع الجاي تنصحني بأيه وهل انا كانثي هيكون عندى قدرة التحمل مثلكم وهل هقدر أمشي ولا هكون اضعف من الرجل بتحمل الألم او مصاعفات العمليه وما بقدر ارجع لطبيعية بصعوبه ..كتير خايفه
انا عندي قطع كامل و انا بالاسبوع الرابع بس مقدر اثني رجلي هل فيه ضرر على ركبتي
انا اول عمليه رباط
زين اذا التزم بتمارينك .. وعندي محفز عضلات جهاز خاص بيه .. عادي اتخلى من العلاج الطبيعي
اقصد المعالج ..
عندي عمليه للرباط الأمامي في الرجل اليمين سؤالي متى اقدر ارجع اسوق السياره بعد العمليه
mohammed almarri بعد اربعه شهور أو خمسه
السلام عليكم عمري فد ممكن سوال بلا زحمه عليك اي اسبوع يكمل الثني الكامل بعد العمليه اتمنه ترد عليه
ممنون منك هواي ❤️
الاسبوع 6
التمارين هذي تناسب للي سوا رباط صليبي أمامي وتجميل غضروف؟
متى امشي بدون العكاز
طيب الم الصابونة على خفيف عادي ولا لا.
انا كيف ممكن اوصلك و احكي معك ؟ عندي اسألة ضرورية
انا عملت عملية الرباط الصليبي قبل شهر ومازال الورم فالركبه وفي ضعف وفرق كبير فالعضلات بين الرجل المصابه والرجل السليمه
Radwan Halabe
كله طبيعي الانتفاخ يجلس ٧-٨ اشهر وفرق العظلات بما توصل اسبوع ١٠-١١ فيه تمارين تزبط المشكلة هذي!
اخي كيف اتواصل معاك
اخوي كذا ما يمد ركبته يثني
جزاك الله عنا خير الجزاء
السلام عليكم ورحمة الله
صباح الخيرات يا غالي !!
استفسار.. لو تكومت
عندي الم متوسط القوة في جنب الركبة على اليمين من الداخل من المشى والتحميل الركبة ،، المزعج اني اشعر ان الركبة غير ثابتة ١٠٠٪ وفي حركة كانت واضحة الان اصبحت اقل وكأن في شيء يمسك الركبة من الحركة والشد عليه بيقطعة .. سبب لي نفسية😅
الاحساس بالحركة وعدم الثبات في الركبة قل ولكن ما زال موجود خصوصا عند محاولة الاتكاء على الركبة المصابة وتحريكها للداخل
هل هذا طبيعي ام في مشكله 😞؟؟
كيف حالك الان يا اخي؟
أخي انا بالأسبوع الرابع
لما اثني و مد
عندي ألم تحت الصابونة
هذا طبيعي!؟
جزاك الله خيراً
اتمشا غيروح
سلام عليكم كيفك اخوي ...الحين انا ماشي معاك عالتمارين اللي تعطينا اياها
ابي اعرف في اليوم كم تمرين احتاج او كم جلسة
الله يجزاك خير
أنور نصري
وعليكم السلام، ١-٣ جلسات وكل تمرين ٧-١٠ مرات
سلام كيفك الحين يا غالي انا في سويت العملية و الحين في الأسبوع الرابع
الحبيب لاحظت كا عندك تورم ف الركبه
انا عامل عمليه رباط صليبي واربطه جانبيه بس فيها ورم ومتعبني حتى في ثني الركبه كيف ممكن اتخلص منه؟
Bader Al-yhmadi
الانتفاخ ما يروح الا بعد ٨-٩ اشهر. لكن هو ليس العائق، العائق هو ضعف العظلات وعدم التجاوب
ياريت لو فيني اتواصل معاك واتساب
انا سوري وعملت العمليه بتركيا وحاليا بيومي ال٢٣
وين بتركيا
اخويه السلام عليكم اني ثاني يوم في الاسبوع الثالث
لاكن ثني الركبه صعب عليه اكدر اثنيها شي قليل هل فيها شي االعمليه او لا
انا عملت العملية مند 4اسابيع ولا استطيع ثنيها ولا أقف عليها
كيف فيني اتواصل معك الله يجزيك الخير
شكرا لك
اني الأسبوع الرابع والثني صفر عندي مااكدر ابد قافله
طمني هلق كيف ؟
السلام عليكم اخي كم هي تكلفة العملية كم دولار تكلف
ابو وليد الفاروق
لا اعرف لكن ممكن اتوقع لك اذا تبي يعني اتفلسف؟
ربي يجازيك
أخي الكريم،، انا في الأسبوع الرابع سؤال معلش في احتكاك تحت الصابونه بحسه لما بحاول أثنى ركبتي واجيب فوق ال115 تقريبا والاحتكاك ده برضه بحسه لما باجي امشي؟ هل ده طبيعي
Ibrahim BasioNi
ايش تقصد بالاحتكاك؟ الم ولا صوت ولا ايش؟
صوت احتكاك وكان العظم يحتك ببعضه
Ibrahim BasioNi
طقطقة طبيعي اما احتكاك روح للدكتور ضروري! وآلله يسهل عليك.
الله يسعدك والله اني كنت حيران من التاهيل الي عندنا بالجنوب مرررررررره سيء ولو اني ماكنت اسوي اجتهادات شخصيه ماكان تحسنت وامس شفت مقاطعك وتحمست والله معك وامس ثنيت رجلي بشكل افضل بكثير والحين بضيفك سناب
الله يسعدك
وانا معاك الحين توني مخلص الاسبوع الرابع
Salman Althiban
الله يخليك يا سلمان، والله ذَا شرف لي واعتز بشهادتك وأشكرك. ممتاز اذا بغيت أشياء ثانية عطني خبر او عندك مشكلة ولا اَي شيء انا موجود. والان الاسبوع الخامس قاعد يتحمل.
icrazyy 91 اخي عطني حسابك في السناب كرما منك
فايز خميسي
سنابي موجود في تفاصيل المقطع لكن برضوا تفضل ويشرفني خدمتك
icrazyy 91 الشرف لي الله يحفظك. من كل شر. لكن لو تقدر تضع حسابك في التعليق وشكرا
فايز خميسي
معليش نسيت اكتبه
icrazyy91
انا فى الاسبوع الرابع وعندماامشى قدمت تورم فهذاطبيعى
Mohamed Mohamed
الانتفاخ طبيعي حبه الثلج اذا ما خف روح راجع دكتور
الي أربع أسابيع من العمليه رباط أمامي وحالين الأم شديده
انا يلي شهر وما قادر تنيه عل الخير
بس انا بحس بألم فى الركبه اسناء التمارين اليومية فهل هذا عادى واشكرك على الرض وجذاك الله خيرا
واحد من الناس
جوا الركبة غالبا يعني التمرين غلط اما العظلات عادي!
أنا اسوى مثل ما انت تسوى مع العلم اني اسوي التمارين الربع او خمس مرات يوميٱ بس بعدد خمسين مره لكل تمرين معلش أنابسأل كتير بس حتى يطمئن قلبي وشكرٱلاهتمامك
واحد من الناس
جدا كثير مرررررررة
واحد من الناس
سوي ٢-٣ وقت باليوم ١٠-١٥ مرة
شكرا لك على النصيحه
السلام عليكم اخي انا في الاسبوع الرابع لاكن الدكتور قلي العلاج الطبيعي بعد شهر من العملية لاكن انا اتابع معك والحمد لله انا الحين بمشي بدون عكاز لاكن الثني عندي ضعيف تقريب 60 درجةشنو السبب
تنصحني بتمرين الدراجة كل يوم
عمر الفاروق
وعليكم السلام السبب ما اعرف والله، انصحك بالدرجة وتقوية العضلات ومتابعة مقطع من قناتي اسمه "اهم تمارين الثني" وباذن الله بتستفيد
26 يوم من العملية و عند الثني الام كبير
cheri dico
انت الان في نص اسبوع الرابع، كم درجة الثني الان؟
السلام عليكم لو سمحت انا الحين فى الاسبوع السادس والثنى عندى ٦٥٪ وانا اسوى التمارين نظامى بشكل يومى بس بلاقى صعوبه فى تمارين ثنى الركبه فهل هذا عادى ولو سمحت كم مره اسوى تمارين الثى الركبه فى اليوم وكم عدد المرات وشكرا لك
واحد من الناس
وعليكم السلام، انت متاخر جدا بالثني انصحك تراجع دكتور لازم يشوف ليش كذا!
icrazyy 91 السلام عليكم انا بعمل جلاسات علاج طبيعي بشكل نظامي بس وانا بسور العلاج الطبيعي حصلى مزء من الخلف فهذا اللى مأخرنى بس دكتور العلاج الطبيعي بيخلنى اخفف فى التمارين إيه رأيك
واحد من الناس
وعليكم السلام تابع مع الدكتور انا ما عندي الا هذي المقاطع والله
شكرا وجزاك الله خيرا
ضفتك سناب
M A شو اسمه ع السناب
سلام عليكم..الي بيعرف دكتور شاطر يعمل العملية يعطيني اسمه وتفاصيله..تكون بسعر معقول
وصاحب القناة ياريت تنصحنا بطبيب علاج طبيعي وشكرا عالمقاطع
هذا العلاج في السعودية والعملية تكلف هنا حدود ١٤ الف ريال سعودي للدكتور المحترم
انا سويت عمليه رباط صليبي امامي وغضروف سوالي تثبيت من برع يعني راح من مكانه وانا في الاسبوع الرابع وبعد التمارين تحصل لي الام قويه من الجانب ممكن احد يفيدنا طبيعي ولاكيف
الان كيفك اخي
السلام عليكم اخوي واخواني ربنا يشفكم كلكم انا عندي سوال كم مره في اليوم يتعمل التمارين هاي
Haras Saeed
مرة او مرتين باليوم، غالبا على حسب القدرة لكن لا تجهد نفسك او تدلع نفسك
طيب انت بعد كم يوم بقيت تمشي من غير عكازات
والله انا جاني رباط الحين عندي موعد مع الدكتور سويت الاشعه الMRI. لي تحديد العمليه ربنا يسهل اول مره احس باالالم مثل هاي
Haras Saeed
بعد ٢٣ يوم تقريبا
Haras Saeed
عادي تتسهل ان شاء الله
اخوي اسف ع الازعاج بس عندي سؤال هو يوم اعمل التمرينات كل نهاية تمرين اسوي هو ان احس شي يريد ينقطع تحت الركبة هاذا شنو طبيعي هاذا او في مشكلة
Clash of Clans 16
ولو لا عادي بالعكس من عيوني. اَي تمارين؟ كلها؟ اثناء التمرين ولا بعد التمرين؟
icrazyy 91 التمارين كلها وبعدها
Clash of Clans 16
بعدها عادي طبيعي لكن الأثناء غلط ولازم تروح لدكتور او مختص علاج طبيعي يشوفك فيها
icrazyy 91 شكرا لك
السلام عليكم
عندي سوال لو سمحت، أنا في اليوم الرابع و العشرين و الان وصلت تقريبا لثني الركبة الكامل، هل هذا عادي او صارلي ارتخاء في الرباط، مع العلم اجريت عملية الرباط الصليبي الداخلي و الخارجي
لا عادي مافي ارتخاء ادا كنت شخص رياضي بتجيب تني بسرعة او كدلك المد عكس لا رياضي
وهل انك ناوي ترجع تلعب كورة ؟ وكم مدة التأهيل للعودة للعب اذا الواحد التزم بالعلاج ؟؟
واسفين عل ازعاج 🖐
ali binmansoor
لا ازعاج ولا شيء ولو، انا بعملية الاول كانت ببداية ٢٠١٦ ويوم صارلي ٦ أشهر ونص لعبة كورة طبيعي ولعبة لمدة ٣ أشهر الى ما انقطع مرة ثانية، والسبب أني ما سويت تأهيل تغيير الاتجاه والقفز وأول ما غيرت اتجاهي بالكورة بسرعة انقطع لانه غير متعود الجسم على الحركة ذي. وللمعلومية الانسان يقدر يعيش طبيعي جدا بدون الم او مضايقة في الركبة بدون رباط صليبي امامي لكن ما يقدر ابدا يزاول اَي رياضة لان الركبة بتفرط وتضيع التوازن. وانا سويت العملية مرة ثانية عشان لي رغبة بلعب الكورة مرة ثانية وبإذن الله تدريجيا وبتشوف بالمقاطع بإذن الله كيف ارجع العب كورة
@@icrazyy9124 +212606633577
ممكن نتكلم على الوتساب عيز اسئلك سؤال حبيبي انا حسن من المغرب عندي قطع في ربط
@@icrazyy9124 وكيف صار مع حليا
٠
السلام عليكم كابتن
دلوقتي لما الواحد بيعمل تمارين الثني لفترة يجي يفرد بعدها بيبقي الموضوع مؤلم جدا والعكس لما بعمل فرد واجي اعمل تمارين الثني بقعد فترة اتألم لحد موصل لدرجة الثني اللي واقف عندها !! هل ده طبيعي ؟
Ibrahim BasioNi
جدا طبيعي في اول ٣ اشهر وتبدا تخف معاك تدريجيا
icrazyy 91 جزاكم الله خيرا اخي العزيز
اخي بسام انا عملت عملية في فنلندا والجو مايساعد اهنا باردة ودخلت في الاسبوع الرابع واواجه صعوبة جدا في الثني ومااقدر اترك العكازات 😓 بترجاك ساعدني ؟
The Punisher
اولا الله بقومك بالسلامة وهذي طبيعي البرد يبطء شوي. اسمي عبدالاله وان شاء الله اقدر أساعدك. طيب كيف السيكل معاك؟ واجهزة الجم؟
The Punisher
مرة مهم السيكل اعمل ١٥-٢٠ دقيقة تسخين فيه
icrazyy 91
تسلم عزيزي ربي ايوفقك ان شاءالله
اخي مافهمت شو تقصد بل السيكل انا بعد العملية طلعوني من المستشفى واعطوني علاج فقط وورقة بيها رسوم التمارين لكن انا حاليا اواجه صعوبات رغم التمارين ماكاعد احس تحسن بجد مثل مااشوفو عند البقية شنو السبب او الحل ؟
icrazyy 91
اخ عبد الاله فقط علاج عندي كبسول ومهدئات ماعطوني شي ولا علاج طبيعي من عدهم ! وعندي موعد يوم 28 بهاذه الشهر مع الدكتور
The Punisher
اوف اوف ايش الاهمال هذا منهم!!! يستهبلون طبعا. ابداء من تمارين الاسبوع الاول سو نفس اللي اسوي . في كل اسبوع. السيكل اقصد فيه bicycle الدراجة الهوائية. هذا اهم شي عشان تبدأ الرجل بالحركة والمد والثني الخفيف.
اخي انا عمري17 سنه
عملت عمليه رباط صليبي امامي شكد وقت وارجع العب كرة قدم
Hddh Jdjdj
٧-٨ اشهر
اخي كم وقت التأهيل حتى ارجع العب كوره
Hddh Jdjdj
٢٥-٢٨ اسبوع؟
اعطيني سنابك
بسام حجر
موجود بالوصف حق كل مقطع، سم تفضل:
icrazyy91
انا في الأسبوع الخامس والثني 90 درجه فقط ماذا افعل
M90
ضروري تضغط على نفسك وتسوي تمارين الثني اكثر من مرة باليوم، خلال أسبوع وعطني خبر
icrazyy 91 شكراً جزيلاً عزيزي
اخي نسيت اقولك .. لحد الان يوجد تورم في الركبه
سؤال ع الطاير ..
ليش اخذت رباط صناعي مع ان الرباط الطبيعي الي يؤخذ من الجسم يكون افضل ويكون بنفس قوة الرباط القديم ؟؟
ali binmansoor
هلا والله علي، أخذت صناعي لان هذي العملية مرة ثانية رباط بنفس الركبة للأسف بسبب إهمالي في العلاج الطبيعي. والدكتور قالي ما ابي أخذ من جسمك لان العملية الاولى اخذ الدكتور من جسمك ولا الي أضعف جسمك زيادة ومنطقة العضلات. الرباط الاول كان سمكه ٨ملي والجديد ١٠.٥ملي. وكل ما مقر كل ما كان أقوى، والرباط اللي أخذته هو صناعي بس حيوي يعني مع فترة معينة حول ال ٢-٣ شهور الجسم يتعرف عليه ويجيه الدم ويصير طبيعي.
icrazyy 91 السلام عليكم
كم تكلفة العمليه وعند اي دكتور سويتها
راكان بدر
وعليكم السلام، يا هلا. الاولى سويتها في مستشفى حكومي الثانية هذي الان سويتها بمستشفى الدكتور سليمان الحبيب التخصصي. دفعت ١٥٪ من قيمتها لان تأميني من الدوام يلزمني كذا وكان تكلفة العملية تقريبا ٢٥الف ريال سعودي. كلها في المملكة العربية السعودية، الرياض.
icrazyy 91 السلام عليكم انا سويت عملية لي خمس اسابيع وبادي بالسادس
ثنيت 140 كاملة الحمدلله خفت الانتفاخات
رجع اتورمت الركبة والام بالعضلات جنب الركبة والثني ممكن اوصل 130 عشان الانتفاخ شي طبيعي
خالد الغامدي
انا زيك توي بادي بالسادس ومقطع الخامس بينزل اليوم ولا بكرا ان شاء الله. المهم يا اخوي خالد ايش قالك العلاج الطبيعي؟ هل انت تسوي التمارين شبه يومي؟ الانتفاخ عادي جدا حله في الثلج بس ما يكون في تطور هذي مشكلة. كم عمرك؟ اذا اقل من ٣٥ اضغط علىرهكرك بالتمارين خصيصا تمارين مقطع الاسبوع الثاني اللي في الجيم حق المستشفى. هذا مرة مهم وتسويه شبه يومي. برضوا تمارين المد والثني مع وزن مرة ضروري، أضغط على نفسك في الاسبوع السادس وعطني خبر ايش يصير معاك.
اخي بدون زحمه عمليتي بعد يومين هل فيها خطوره
بشر سويت عملية
@@mohammedaqeel6419 نعم اخي سويتها والحمد لله حاليا تحسنت
@@barcamessi9089 الحمدلله
اني اخوك من العراق عمليتي هليام ان شاء الله
حبيبي الغالي نورت ولله اني سويتها بالمانيا بلعراق ماعرف شلون الوضع حسب الدكتور اكيد بس بعد العمليه ب ٦ اسابيع تبدي تتمرن لازم
@@barcamessi9089 فدوة العمرك حياتي
لا الحمدلله لكيت دكتور جراح مال عضام بس محترف ي ان شاء الله اسويهة وابدي علاج طبيعي
هل لو في حركه بين العظمه الفوق والعظمه الي تحت حركه بسيطه بعد العمليه بي26يوم هذا طبيعي ام لا هل هذا من ارتخاء الرباط ام من الورم الركبه
انا في نهاية الأسبوع الثاني و أحس اني بحالة جيدة و الحمد لله و اقدر أمشي من غير عكازات و اثني و أمد ثني و مد متقدم لكن لا أريد الاستعجال ،بماذا تنصحني
ibrahim aboutalha
ما شاء الله تبارك الله. انا نفس الشيء لكن استمريت بالخطة ولكن اذا جسمك يستحمل رح للمستوى اللي بعده وهذا شيء جدا ممتاز. اهم شيء الاستمرار بتمارين المد والثني ولا تثني رجالك كامل قبل الاسبوع الخامس حتى لو تقدر! لانه ممكن يزداد طوله معاك ويسبب مشاكل بالمستقبل. وأي سؤال لا تتردد
الرباط الي عملته رباط اصطناعي ؟
أخي الفاضل
انا حاليا في أول الأسبوع الرابع، عندي مشكلتين في الفرد والثني، عند ثني الركبة وانا نائم على بطني بوصل لمرحلة 110 بعدها بحس بألم في ركبتي من الإمام، وبحس أن الركبة قفلت هل اتحمل الأمل واحاول اجيب أكثر.. كمان حركة الثني اللي عملتها وانت قاعد لا أستطيع إرجاع رجلي كل هذه المسافة على الفخذ
الثاني بالنسبه للفرد مافي مشكله بس بحس كتير بألم عند الفرد للآخر خاصة في حالة التحميل والوقوف على الركبة بهذه الكيفية
جزاكم الله خيرا اخي الكريم
Ibrahim BasioNi
الالم لازم تضغط على نفسك + كثر ثلج على الركبة وإذا صار ما زال الم لا يُطاق وقف وروح للدكتور
السلام عليكم ورحمة الله أنا ليا اليوم السادس بعد العملية لسا ما أتحرك من مكاني إلى لما أروح للمرحاض بمساعدة أخي هل الأمر طبيعي مع العلم أني عملت جراحة كبيرة. المرجو الإفادة وشكرا
abdou lkhal
وعليكم السلام نعم طبيعي جدا بالتوفيق
icrazyy 91 بارك الله فيك
السلام عليكم انا سويت الرباط الصلبى الامامى وغضروف وسويت علاج طبيعى لمده خمس ايام كنت بلاقى صعوبه في التمرين فى الأول ثم تعوت على التمارين ثم بعد ذالك بداء يظهر ورم فى الركبه وراجت الطبيب فقالى هذا حمل ذياده على الركبه ثم طلب منى أن استريح واسوى تمارين خفيفه وانا الان في الأسبوع الرابع من العماليه وحتى الان عندما اسوى اى تمارين يظهر ورم خفيف وبعد ذلك مع الراحه يبدأ يتلاشا فهل هذا عادى واستمر فى التمارين ام ماذا ارجو منك الرض والناصيحه وجذاك الله خيرا
واحد من الناس
الانتفاخ ما يروح ابد وطبيعي كثر الثلج عشان يروح الانتفاخ! انا لي ٧ أشهر ولسه الانتفاخ ما راح ١٠٠٪