達摩易筋經 之八段錦(中文字幕)+兩個要訣HD ＠慧日善濟法師

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[@ericchiang6240]

跟著師父的教法練了一年多，身體得到很多的改善，許多毛病都消失了，也推薦給很多人，感謝師父！感恩！

[@Hope_1111]

感恩師父示範如此優美莊嚴的八段錦🙏

[@soamy1108]

多謝法師🙏🙏🙏

[@lucyjhang4983]

阿彌陀佛🙏

[@陈凤英-y5q]

感恩🙏

[@王少鈞-d8i]

感恩師父

[@zennez7730]

這是一部極度專業，高超水準製作的教學影片...誠心感謝師父的細心教導！

[@TanTan-sj3je]

感恩師父無私的分享，這是我看過所有八段錦影片裡，達到身心靈都安住的幸福溫暖感⋯
謝謝您的聲音，謝謝您的音樂，謝謝您整個團隊拍出八段錦意境之美⋯
謝謝您們
祝福您們
日日安康
。感恩每一天。

[@榕-l5n]

練了幾個禮拜改善了自律神經失調問題 感謝師父用心的拍攝！

[@jieshi323]

看了多過版本，這個我覺得最好！

[@ccw9651]

內容與拍攝均極佳的法佈施影片，比很多商業宣傳的八段錦好，示範好、解說明確，感恩。

[@大覽教]

達摩的易筋經，就是印度的古瑜珈冥想術，結合了拳體形態，可以讓筋骨舒暢，呼吸沉穩悠長，精神寧靜。

[@wendylee8560]

谢谢❤

[@roselee661]

感謝視頻！感謝師父的示範！這是最好的八段錦！

[@楊茉莉]

感恩感恩

[@jantran1405]

這是最好的八段錦！師父示範的很到位，受教了！阿彌陀佛！感恩師父！

[@MangGai168]

阿弥陀佛🙏

[@hero5658]

和杨柏龙老师的风格是有区别的，各人选自己最适合的吧。五劳七伤往后瞧，本视频着重看脚后跟，杨老师强调双手肩甲挤压大椎穴；摇头摆尾去心火，本视频是一个大回旋，杨老师强调摇头的时候要收腹不能挺着个肚子；攒拳怒目增气力，本视频是直视前方，杨老师强调手眼相随；背后七颠百病消，本视频跨步颠足立即下来，杨老师分两步，脚跟先从高处缓缓放下，然后用力振足。另外本视频最后提倡吃素，从饮食方面提高练功效果。

[@simkuenwong395]

感謝法師的用心教導,讓有緣看見的人非常受益,身心得到舒暢健康,阿彌陀佛。

[@隱逸禪心一心]

感恩師父的慈悲指導。
阿彌陀佛！
師父的聲音、語言、動作中，都已經深深感受到「 行亦禪、坐亦禪，語默動靜體安然。」 感恩師父！

[@janenu22]

效果好到傻眼，做之前還在虛弱心悸，做完一身輕鬆... 感恩師父!

[@千年神武見英風]

還是要改變根本做起。
不要熬夜、抽菸、喝酒、飲食正常，多運動。
再好的功法，不養好習慣，只是治標不治本！
等底都爛了，連練都困難了。

[@ybsiumao5359]

😂

[@ybsiumao5359]

一

[@MrDanWong]

感恩法師慈悲開示，弟子初習，只懂皮毛，自身長期頸椎肩背等問題，亦得到明顯改善，故此八段錦已成每日修持，現正開始閱讀達摩祖師論習，並繼續持素。
阿彌陀佛🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nhtong2158]

這是我看到過的最好最正宗的八段錦。

[@selenayang1841]

感恩善濟法師
感恩本片製作者

[@wongwin4027]

感恩師父🙇

[@aliceng4719]

感恩師父🙏🙏🙏

[@sun-nd9uz]

感覺非常誠懇有親和力,說服力,法喜充滿,阿彌陀佛

[@jeffpan381]

感謝法師、阿彌陀佛

[@shijiujia9697]

0:49 预备式
1:04 第一式 雙手托天理三焦
2:15 第二式 左右開弓似射鵰
3:37 第三式 調理脾胃須單舉
4:56 第四式 五勞七傷往後瞧
6:25 第五式 搖頭擺尾去心火
8:05 第六式 兩手攀足固腎腰
9:47 第七式 攢拳怒目增氣力
10:45 第八式 背後七顛百病消

[@joyceyang6976]

預備式： 自然站立 上身正直
身心放鬆 呼吸悠長
雙目微閉 舌抵上腭
放空雜念

[@AbugekSport]

好人一生平安

[@sonnenblumenlieb1001]

感恩您

[@voldemortng9880]

Probably

[@voldemortng9880]

U

[@ginalai5401]

感恩善済法師的達摩易筋八段锦分享解释清楚，動作穩、揉、有力 。阿彌陀佛🙏🙏🙏😇😇😇❤️❤️❤️

[@心静如水-l4k]

阿弥陀佛！🙏 感恩

[@shulixu8117]

阿弥陀佛

[@badensoghatsang7422]

非常感谢🙏

[@dorisgoh9532]

无限感恩❤
感受到满怀诚意🙏🏻

[@王家胜-m2g]

感恩

[@stevenlin5214]

阿弥陀佛🙏🙏🙏

[@ericho6141]

師父慈悲為懷

[@lxgjinwu]

自己练习8段锦也有2个月了，看了这位师父得动作 发现自己好多小细节都不对，学习到了，谢谢！！！！

[@susiehsieh7630]

同感！

[@木夏-w1c]

感谢分享，看到最好的八段锦教学

[@zhongyangliu8896]

感恩师傅❤

[@benloh20091]

示範得真好

[@日月虛空]

感恩無私分享

[@陳柏安-q5k]

超棒的講解 感恩 小細節!!!

[@錦春李]

謝謝老師

[@邵淑貞-j4v]

感恩！師父上網！
功德無量！
阿彌陀佛！

[@kingng8144]

感謝 法師教導, 感謝 法師 慈悲。阿彌陀佛。

[@psy-mind-edu]

感謝法師的分享與示範…非常清楚，動作簡單容易記住……，法師真誠的提醒，也能清楚安定我煩亂的心。
再次感謝所有幫助的力量。

[@chaukm7356]

感恩師父教導🙏🙏🙏

[@zzzacupuncture3546]

很棒分享

[@文蓮-s7s]

阿彌陀佛🙏🙏🙏

[@孟祥郁-n7k]

感恩師父慈悲教導
讓我可以陪著97歲的父親一起健身

[@wangguo7545]

感谢法师！传业解惑授道！阿弥陀佛！

[@samanthaleo8593]

多謝師父教授！！！

[@clairedu4287]

讲解的非常细致，每一个动作的要领和精髓都清晰。感谢您🙏

[@花花-n3d]

多謝 解釋得十分清楚

[@花花-n3d]

做完感覺良好 可唔可以介紹易筋經拉筋

[@pgh0224]

南無阿彌陀佛🙏🙏🙏

[@narissacheng871]

非常感恩師父的解說與示範，感恩

[@yvonneasdf]

謝謝

[@waiwai8725]

南無阿禰陀佛

[@etmingchung9860]

感謝大師教授,阿

[@cindy800889]

感谢法师 阿弥陀佛🙏🙏🙏

[@鄧進年]

博大精深

[@SnowWhite-ro3zt]

非常非常好的一個功法，簡單易學，每個動作做得好的，都感到血氣運到指尖。從沒試過有一個「運動」能令我自動自覺的早晚去做，這個八段錦改變了我不肯動的陋習！謝謝法師。

[@hokeangkit5882]

感恩师傅！阿彌陀佛！🙏

[@juanfang6189]

感恩善濟公法師 隨喜贊嘆 阿彌陀佛

[@mindylee401]

背后7颠百病消， 真的感觉到所有的脏腑 筋络 关节都被震动按摩到了，脚后跟落地时越是自由落体效果越好 ， 谢谢师傅 。 thanks a lot.

[@胡有芬-l3c]

感恩師傅，南無阿彌陀佛

[@TC-mg4gv]

師父

[@吳慈旻]

讚！好個強身氣功！

[@mn3914]

感謝師父親身示範與詳細講解^_^

[@lowmandy2258]

谢谢法师

[@林東椋-u6d]

謝謝法師 受益良多

[@patricialee4835]

阿彌陀佛，感思帥父

[@cheukwa999]

喃嘸阿彌陀佛，謝謝大師指引，如意吉祥😊😊

[@yewchingliu8721]

阿彌陀佛！

[@linlingg999]

感謝師父分享，不過沒有廣告更好了

[@arunkumarak9471]

Namo Buddha
Namo bodhidhaman.

[@小小兵-y9h]

如獲至寶，感恩！🙏🙏🙏

[@alexlam9453]

It is looks simple but it works, like it so much . Thanks……..

[@katelu6141]

感恩🙏法師細心的教導🙏南無阿彌陀佛🙏🙏🙏

[@tuanminhluong3555]

感恩師父

[@myang3734]

師交講解非常有要領、清析、易懂，感恩！

[@jenniechen24]

練八段錦快三年了，但是師父講的真好，學到很多新知識。感謝！

[@woonlip57]

感恩师父的分享👍

[@chao8790]

专业的演示和编辑水平,用心的制作啊,感谢法师!

[@tompsonlo9981]

太棒了，動作配合，加上呼吸的入住融，然後消氣，配合意念集中再放空，太棒了
感恩法師，受益良多

[@bbbb1584]

请问这个意念引气是怎引的？还是只有吸屏呼气，肢体还肢体动作？

[@victoriashen3765]

感恩师父，阿弥陀佛。

[@taicheong8212]

感恩 上善下濟法師慈悲🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
感恩緣起及製作上傳諸位大德🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@woodyli7885]

十分感謝！

[@jonng1732]

請師傅多做幾個視頻為我們講解達摩祖師的經典吧

[@tbt2008tube]

感恩师父🙏🙏🙏

[@lamkiu88]

感恩法師慈悲喜捨！阿彌陀佛！！！🙏🙏🙏

[@lamsunny6772]

感恩法師 阿彌陀佛

[@xu5089]

感謝分享🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lotus-lotus]

太讚了！感謝並希望善濟法師分享更多視頻。阿彌陀佛

[@zhuxuanwei8382]

谢谢！

[@wei3956]

感恩師父，講解的很詳細。
影片拍得很清晰，還有特寫，太棒了~

[@郎世寧-v9m]

阿彌陀佛
感恩慧日寺
監院善濟法師
教導我們大家。
希望所有人透過善濟法師的教導………運作
自己的身體。
從頭到尾。
請保持呼吸順暢。
緩緩練習。
願大家身心健康平安吉祥！
阿彌陀佛

[@誅仙青雲志陸雪琪]

師父，早安

[@dalialex3298]

Thank you so much

[@chansiuchau6507]

感謝法師教學、謝謝

[@KK-jm8zc]

感恩師父細心影片動作教導，法喜充滿

[@forrestwheeler916]

Thank you❤