Gesund oder krank - Ihr Immunsystem verräts!

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КОМЕНТАРІ • 140

  • @oskar121110
    @oskar121110 3 роки тому +78

    Endlich ein Arzt, der den Menschen zutraut, von alleine gesund zu bleiben.

    • @NikoaosGiannakidis-xd6br
      @NikoaosGiannakidis-xd6br Рік тому +1

      Ee und die Arbeit im Home Premium oder die anderen beiden sind sehr gut und die anderen beiden sind ja auch noch ein paar Bilder von der Firma und die anderen beiden sind ja auch noch ein paar Bilder von der Firma und die anderen beiden sind ja auch noch

  • @UrsulaNRW
    @UrsulaNRW 9 місяців тому +21

    Bester Arzt!!!! Er spricht mir aus dem Herzen und bestätigt meine Intuition.
    Ich bin in den 50-ger Jahren im Ruhrgebiet aufgewachsen, ich hatte noch nie eine Allergie, keine Grippe und wenn, nur kurz mal Husten.
    Ich heize im Winter nicht, gehe 6 mal pro Woche zum Sport und esse nur morgens gute Kohlenhydrate.
    Mittags selbstgekochte Suppen und abends Salat mit Eiweiß.
    Hatte noch nie Gewichtsschwankungen.
    Danke für Ihre Videos.
    Liebe Grüße,
    Ursula

  • @hansfeist6665
    @hansfeist6665 3 роки тому +101

    Der Mann weiss von was er spricht, absolut kompetent.
    Wenn nur mehr Mediziner so denken würden.

    • @heinzirrgang3008
      @heinzirrgang3008 2 роки тому +1

      ... dann wären sie arm dran - im wahrste Sinne des Wortes!

    • @Albatrosairline
      @Albatrosairline Рік тому +2

      @@heinzirrgang3008 Stimmt, die leben von den Kranken.

  • @MaritaGroß-x8y
    @MaritaGroß-x8y 2 місяці тому +6

    ❤❤für mich ist er der ehrlichste Arzt❤❤

  • @joannadenisiuk8942
    @joannadenisiuk8942 Рік тому +18

    Danke für das Video. Ein Segen für die Menschen dieser Arzt.

  • @carolynnn7262
    @carolynnn7262 3 роки тому +29

    Ein toller Arzt. Meine ganze Familie ist begeistert

  • @joachimhupe758
    @joachimhupe758 3 місяці тому +5

    Super toll dieser Mann❤

  • @kathyronja4884
    @kathyronja4884 4 роки тому +62

    Ich bin sehr froh Sie hier entdeckt zu haben. Super erklärt, einfach und anschaulich. Danke 😊

  • @corinnamochwitz675
    @corinnamochwitz675 3 роки тому +52

    Ich habe Sie gerade mit Gunnar Kaiser kennengelernt und bin froh Sie jetzt abonniert zu haben. Bin durch meine Kindheit sehr gut immunisiert🤝 und lasse mich garnicht mehr impfen seit 30 J.👍, keine Erkrankungen seit Jahren🤗

    • @MilyPl87
      @MilyPl87 3 роки тому +6

      Genau so ist bei mir 👍

    • @marianneschlabertz1296
      @marianneschlabertz1296 3 роки тому +1

      Dann wünsche ich, dass es Îhnen weiterhin gut geht...

    • @marianneschlabertz1296
      @marianneschlabertz1296 3 роки тому

      Aber wenn, dann ist das wohl eher Glückssache als das Befolgen dieser Regeln.

    • @mathiasmichel1797
      @mathiasmichel1797 7 місяців тому

      Ich hab seit 20.Jahren keine Tetanus Impfung mehr bekommen
      und mir geht es richtig gut. 🤗
      Grippe und Corona Impfungen brauch ich auch nicht.
      Lauterbach ist ein Lügner.
      Seine Exfrau sagte öffentlich
      dass man nicht weiss was in seinem Kopf vor geht. 👁️

  • @nicolegunther5801
    @nicolegunther5801 Рік тому +20

    Endlich ein Arzt wie früher❤...

    • @klarahimmel6168
      @klarahimmel6168 Рік тому +2

      Jaa, eine Rarität!! Sehr angenehmer Mensch mit waren ,guten ,hilfreichen Informationen ❤

  • @emdee1137
    @emdee1137 5 років тому +56

    Bester Arzt

  • @nadusany9395
    @nadusany9395 Рік тому +9

    Ich höre seine Beiträge zum ersten mal ich muss sagen hut ab

  • @kathrinf.588
    @kathrinf.588 5 місяців тому +8

    Immunsystem stärken: Eiweiß, Bewegung, "Dreck essen!" = Gabel darf runterfallen und genutzt werden, Ruhezeiten einhalten.
    Das bringt ein gesundes Immunsystem.
    Dankeschön Doc!❤

  • @albina261
    @albina261 2 місяці тому +5

    Danke für das Video

  • @hope832
    @hope832 3 роки тому +18

    Herzlichen Dank Hr. Dr. Spitzbart !

  • @Albatrosairline
    @Albatrosairline Рік тому +12

    Super gesprochen und überzeugend ❤

  • @chris7503
    @chris7503 5 років тому +61

    Sehr schön ausgeführt Herr Spitzbart. Dem kann ich nur zustimmen. 👍🏻

  • @die_verruckte8387
    @die_verruckte8387 3 роки тому +42

    Meine Oma hat auch immer gesagt: "Dreck reinigt den Magen!" :-)

    • @Batette
      @Batette 4 місяці тому +1

      Genau. Dann probieren Sies mal und ziehen sich ein paar Salmonellen oder Oxyuren rein..

  • @The_Tomos
    @The_Tomos Рік тому +9

    Wahre Worte die unsere Vorfahren uns so oder in der Art erzählten und wird für das Immunsystem der Menschen immer bleiben.

  • @angeloemili3020
    @angeloemili3020 5 років тому +38

    Wahnsinn Sie können solche Sach Verhalte so simple und leicht erklären das es selbst ein Anfänger versteht. Das zeigt wie viel Erfahrung sie haben.
    Ich danke Ihnen das Sie mich an ihrem Wissen teilhaben lassen.

  • @johanneshuber2440
    @johanneshuber2440 11 місяців тому +8

    Ist der gut !!! 👌 Einfach nur top.
    Mit Kraft und Verstand.
    Das tut so gut wenn ein Arzt wenig bis keine "Angst" verbreitet.
    Nicht nur aufs Geld durch Krankheit aus. Sondern aufs Geld durch Gesundheit 😉. Da hat jeder was davon und kostet viel weniger.

  • @petrameindl5957
    @petrameindl5957 4 роки тому +24

    Super Arzt super erklärt

  • @ingridrother4581
    @ingridrother4581 11 місяців тому +9

    Hallöchen.... Ich habe seit 17 Monaten keine neue Infektion mehr bekommen - vor Corona keine Infekte über 12 Jahre -! Ich achte auf meine Ernährung und bin bei Wind und Wetter in der Natur...! Herzliche Grüße in die Runde und bleibt gesund und achtet auf Achtsamkeit für Euch! LG von der Nordseeküste und bleib weiterhin gesund ❤ Wind und Weite ist die beste Therapie des Lebens 🌈🐚⚓🍀🙏👌

  • @loragora7147
    @loragora7147 2 місяці тому +1

    whau so gut sprachlich und bildlich erklärt dass es jeder versteht...was und wie er es meint. Applaus und Danke

  • @hans-jurgenbraun9502
    @hans-jurgenbraun9502 4 роки тому +28

    SUPER-Video! Vielen Dank Dr. med. Spitzbart !!!

  • @Noname-pz4hl
    @Noname-pz4hl 4 роки тому +24

    Top! Sehr informativ.
    Dankeschön 😊

  • @holgerlehmann683
    @holgerlehmann683 4 місяці тому +4

    Sehr sehr guter Mann. Ich ziehe meinen Hut. Kann ich nur aus meinem Leben bestätigen.

  • @nuri4055
    @nuri4055 Рік тому +7

    Super ,Danke für die Info !

  • @wegu5499
    @wegu5499 3 роки тому +11

    Vielen lieben Dank, für die informativen Videos, habe sie nun abonniert. Wünschte mir sehr das mein Hausarzt auch so wäre wie sie.👍👍👍👍

  • @klarahimmel6168
    @klarahimmel6168 3 роки тому +11

    Grossartig erklärt , so sah ich es auch immer !! Wie bin ich nur so alt geworden ?!?!?💪💪😍🍀🌹🍀 DANKE herzlichst Herr Doktor !!🍀🍀🍀

    • @marianneschlabertz1296
      @marianneschlabertz1296 3 роки тому

      Glück gehabt!

    • @klarahimmel6168
      @klarahimmel6168 Рік тому

      ​@@marianneschlabertz1296ja , auch das ,weil ich dafür selbst verantwortlich bin . Hatte mit meinen Eltern GLÜCK !!❤

  • @karinertl8897
    @karinertl8897 3 роки тому +17

    Super super super, warum gibt es so wenig von ihrer Sorte. Weiter so.

  • @evauslaub3927
    @evauslaub3927 3 роки тому +9

    Danke für ihre guten Erklärungen. Bei mir ist es so, viel Gartenarbeit mit kleinen Pausen. Im Winter sehr viel Schneeschieben. Dann noch gesundes Essen. Da hätte ich noch nie eine Grippe, allerdings ist man manchmal sehr alleine auf Arbeit. Die anderen sind krank.L. G.

  • @belcanto-gieen9477
    @belcanto-gieen9477 4 роки тому +15

    Dankeschön - toll, so etwas aus Mediziner Mund zu hören!
    zum Eiweiß und zur Belüftung habe ich folgende Anmerkung: es macht wahrscheinlich einen Unterschied, je nach Atemtyp, was das Thema "Belüftung" anlangt - Tiefenatmung ist sicher super, aber wenn man nicht wie Sie, lieber Dr. Spitzbart, ein sog. Wechsler ist, hat man die Dominanz entweder auf der Ausatmung oder auf der Einatmung - dadurch ergibt sich wahrscheinlich auch ein Unterschied im jeweiligen Stoffwechsel.
    Könnte man mal in die Forschung miteinbeziehen, ist sehr hilfreich und weiterführend für alle Beteiligten! Viel Spaß beim Entdecken und gut Gesundheit für alle!

  • @conniecoenig
    @conniecoenig 2 місяці тому +1

    Ja, das Psychneuroimmunsystem ist mir bereits 25 Jahre bekannt, so wie all die anderen Fakten vom Doc. ....Schade das wir zu wenig Spitzbärte haben. Hr. Dr. Spitzbart herzlichen Dank für ihre Videos und an die Menschen, die diese Informationen zu nutzen wissen. Es ist kostenlos, dennoch nicht umsonst. Konstanze Muck " Raum für Beweglichkeit & Geduld ", Th. a.D.

  • @rainerkrause6019
    @rainerkrause6019 4 роки тому +15

    Herzlichen Dank. Klasse Arzt 👍🌅

  • @peterjoachimgrünberg
    @peterjoachimgrünberg 3 роки тому +8

    Man kann die vier Punkte noch ergänzen durch die Empfehlung, hochwertigen Grüntee zu trinken, und probiotische Nahrungsmittel wie Naturjoghurt oder Sauerkraut zu sich zu nehmen. Beides stimuliert das Immunsystem. Auch gut: Die letzte Mahlzeit des Tages möglichst früh zu sich nehmen. Je leerer der Verdauungstrakt nachts ist, desto besser kann das Immunsystem nachts "aufräumen".

    • @Shem2021
      @Shem2021 Рік тому +2

      Jogurt 😮 überhaupt nicht gesund darum keinen Tipp gegeben.

  • @manuelulrich9989
    @manuelulrich9989 Рік тому +6

    Danke für dieses wissenswährte Video, für genügend Eiweiß lasse ich Persönlich Süßlupinen keimen, da ist genügend Eiweiß, alle 8 Essentiellen Aminosäuren und beinahe alle Vitamine. Vielleicht hilft das ja den einen oder anderen und schmecken tut es auch noch gut. Liebe Grüße Manuel Ulrich

  • @manni8354
    @manni8354 Рік тому +5

    Wenn der mensch auf sein Körper Geist und Seele achtet wie die richtige Ernährung und Bewegung sowie Ruhe Zeiten bleibt man gesund und fit.

  • @iilseobergolser1352
    @iilseobergolser1352 4 роки тому +18

    Danke schön 😇 so sei es 👍

  • @bigmaster911andy2
    @bigmaster911andy2 5 років тому +13

    Tolles Video, Hr. Spitzbart. Und wieder zeigt sich, dass der Gesamteiweissspiegel auch Auswirkungen auf u. a. Leukozyten, etc. hat. Trotz super eiweißreicher Ernährung bekomm ich meinen Eiweissspiegel (6,4) und Leukozytenwert (3,3) einfach nicht hoch. Ein Aminogramm zeigte mir jetzt, dass vor allem Threonin sehr tief ist. Und diese Aminosaure wiederum soll wohl Auswirkungen auf das Gesamteiweiss haben. Interessanterweise ist für meinen Hausarzt alles ok. Ich bin überzeugt davon, dass Ihr präventiver Ansatz der richtige ist und bleibe am Ball. Vielen Dank für die tollen Videos!

    • @Dr_Spitzbart
      @Dr_Spitzbart  5 років тому +5

      Der Leukozytenwert würde mich gar nicht schrecken. Diese steigen nämlich erst dann an, wenn es etwas zu tun (Infektion) gibt. Das Eiweiß hat natürliche Feinde, z.B. ein erhöhtes Stresshormon. Steigt dieses an, wird Eiweiß als Energie verbrannt. Hier könnten Sie unseren Speicheltest durchführen, um das Hormonprofil zu bestimmen und um festzustellen, ob Sie sich in der Eiweißverbrennung befinden. Tipp: Sanaponte Arginin baut aktiv das Stresshormon ab. Dort gibt es übrigens auch das Eiweißpulver mit der höchsten biologischen Wertigkeit.

    • @bigmaster911andy2
      @bigmaster911andy2 5 років тому +1

      Ich schreibe Sie an, Herr Spitzbart.

    • @bigmaster911andy2
      @bigmaster911andy2 5 років тому

      Dr. med. Michael Spitzbart Guten Tag Herr Dr. Spitzbart. Ich war vor einigen Jahren bei Ihnen in der Praxis und habe vor 2 Wochen nochmal ein sehr großes Blutbild zur Kontrolle machen lassen.
      Nach Ihrem Video hier hatte ich die Idee, Sie in Ihrer neuen Praxis in Österreich anzuschreiben und einen kostenpflichtigen Telefontermin zu vereinbaren. Heute bekam ich die Nachricht Ihrer Praxis, dass nur Blutwerte die in der Ordination vor Ort abgenommen wurden, interpretiert werden. Dieses Vorgehen finde ich vor allem für Patienten die schon mal bei Ihnen waren, nicht nachvollziehbar und schade dazu.

    • @Dr_Spitzbart
      @Dr_Spitzbart  5 років тому +4

      @@bigmaster911andy2 wir messen die nicht ganz alltäglichen Blutwerte. Wenn sich fremde Labore daran versuchen, kommen oft nicht reproduzierbare Ergebnisse dabei heraus. Dann interpretiert man irgend etwas, was mit der Realität nichts zu tun hat. Hier bitte ich um Ihr Verständnis.

    • @veganfuture4224
      @veganfuture4224 2 місяці тому

      ​@@Dr_Spitzbart sehr interessant.. Mein Leukozytenwert ist auch seit Längerem niedrig (3,2 vor einem Monat), aber ich habe praktisch das ganze Jahr über einen Niesreiz und mir läuft ständig die Nase, bzw. bin im Nasenbereich verschleimt, mal mehr mal weniger stark. Jegliche Allergietests (Prick & Blut) ergaben nur Gräserallergie, habe das Problem jedoch ganzjährig, also außeralb der Saison und zudem auch wenn ich nur zuhause bin. Gemäß Ihrer Aussage kann es aber auch keine Infektion sein, da der Wert ja niedrig ist?

  • @ich-bleibe-gesund
    @ich-bleibe-gesund 10 місяців тому +1

    Wieder mal ein großes Danke für das tolle Video!

  • @heinzobst5295
    @heinzobst5295 Рік тому +6

    Ich bin mittlerweile sehr oft krank,weil ich mir ständig Gedanken mache über die Zukunft und Angst habe alles zu verlieren. 🥺🫣🫣🫣 Beschissene Zeit.

    • @igel5906
      @igel5906 16 днів тому +1

      Nicht soviel denken dass ist nicht gut ich neige leider auch dazu.Gehen Sie unter Menschen soziale Kontakte sind sehr gut für unsere Seele.Wald spazieren gehen.Malen Basteln usw.Etwas was ihnen Freude bereitet.Ich wünsche ihnen viel Glück dabei.kopf hoch das Leben geht immer weiter..

  • @melanieknobel6509
    @melanieknobel6509 5 років тому +23

    Dankeschön.🐞👑
    Ich wünschte,es gäbe wie in der Baubiologie IBN einen “Standard der medizinischen Messtechnik“ o.ä.mit Ursachenabklärung und effektiver,nachhaltiger Behandlung.
    Würde den Menschen viel Leid,Zeit und dem Gesundheitssystem viele Kosten ersparen sowie den Unternehmen das Personal erhalten (Gesundheitsmanagement).
    *Wer heilt hat Recht.*

  • @annas2674
    @annas2674 3 роки тому +4

    Super Video

  • @carolynnn7262
    @carolynnn7262 3 роки тому +7

    Mich würde interessieren, welches Eiweiß der Doktor empfehlen würde. Vielleicht wisst ihr das

    • @346ulli
      @346ulli Рік тому

      Also er nimmt sehr viel tierisches Eiweiß zu sich. Woher ich das weiß? Er ist übersäuert. Den Männern gehen dadurch die Haare aus....davon redet keiner. Lest alle mal das Buch
      Zivilisatiselose von Dr. Jentschura dann braucht ihr keinen Arzt mehr. Geschweige Pillen. 😂😂😂

  • @Deluxebody
    @Deluxebody 5 місяців тому +2

    Phänomenal ❤

  • @MichaelsPaintingChannel
    @MichaelsPaintingChannel 3 роки тому +13

    Es leben die Coronamaßnahmen! Was ist schon Sauerstoff, was ist schon Bewegung!
    Die Lehrerin fragte vorgestern in der Klassensitzung am Bildschirm: Und was macht ihr heute noch? Und alle: Nintendo zocken !!!............. Achtung - 2. Klasse

  • @corneliastoll7755
    @corneliastoll7755 11 місяців тому +1

    Danke, Professor Schubert ist ebenfalls ihrer Meinung. Leider haben viele Ärzte keine Ahnung.

  • @MichaelsPaintingChannel
    @MichaelsPaintingChannel 3 роки тому +4

    Danke für diesen Bericht.. Ich werde ihn meiner Schwester ins Krankenhaus bringen. Sie hat etwas entwickelt, eindeutig, weil sie die jetztige Zeit psychisch (Kosmetikerin! Gerade erst selbständig gemacht / Laden zu) nicht mehr verkraftet hat.

  • @Saitenfee
    @Saitenfee 3 роки тому +10

    Aktueller denn je!!! Dieses Video sollen mal unsere Politiker sehen! (aber die scheinen leider "immun" gegen Vernunft zu sein!!)

    • @marianneschlabertz1296
      @marianneschlabertz1296 3 роки тому

      Vergessen Sie nicht, dass dieses Video vor mindestens 2 Jahren gemacht wurde... Und nur so am Rande: Mist hat schon vielen Leuten das Leben gekostet!

  • @ElliEberhard
    @ElliEberhard 3 роки тому +3

    Its so simple :) Danke! :)

  • @gretel2888
    @gretel2888 16 днів тому

    Recht hat der Mann ❤❤❤❤

  • @jimmyilale1834
    @jimmyilale1834 5 років тому +7

    Danke für Ihren Beitrag. Was halten Sie von Borax und MMS (Chlordioxid, Dr. Kalcker)?

  • @RollingBluesBoy
    @RollingBluesBoy Рік тому +4

    Top!

  • @cristinabergamo7510
    @cristinabergamo7510 4 місяці тому

    Wow....Danke❤

  • @olgabauer9121
    @olgabauer9121 4 місяці тому +1

    Einen wunderschönen guten Tag Dr.Spitzbart ,können sie mir bitte sagen ,welche Eiweispulver kann man kaufen ?Viele liebe Grüße. Bauer Olga

  • @heikeotten6681
    @heikeotten6681 5 років тому +15

    Herzlichen Dank.....die Wichtigkeit von Eiweiss war mir nicht so bewusst. Schön erklärt übrigens

    • @berndtkannter4429
      @berndtkannter4429 4 роки тому +1

      Zwei Eier the day keeps the Doktor away!

    • @klarahimmel6168
      @klarahimmel6168 3 роки тому

      @@berndtkannter4429 Dazu noch von GLÜCKLICHEN HÜHNERN !! DAS macht ein Genuss aus und hält gesund ! Alles andere darf man dann auch nicht vergessen ! Ernährung, Schlaf , Soziales Umfeld und die Einstellung zu den Dingen im LEBEN und die Gedanken!! Alles GUTE FÜR ALLE Menschen !!!😍🍀🙏🍀

  • @claudiaquade4949
    @claudiaquade4949 5 років тому +13

    Super Video. Vielen Dank.
    Ich hatte es bereits in Facebook gesehen und wollte es teilen. Was kam raus?! Video nicht mehr verfügbar.... 😠
    Also teile ich es von hier. 👍😍
    Danke Dr. Spitzbart. 👍👍👍

  • @uzintheair5440
    @uzintheair5440 4 роки тому +5

    Hallo.
    Vielen Dank für ihre Arbeit !
    Ist es möglich mit Ihrem Ansatz auch genetische Krankenheiten zu behandeln.
    Im speziellen geht es um das Alport Syndrome der Niere ?

  • @melchisedek-gn5im
    @melchisedek-gn5im 5 років тому +6

    Wo sollte denn der Cortisolspiegel morgens in etwa liegen ?
    Ich hatte einmal gehört, dass am Morgen das Cortisol am höchsten ist

    • @Dr_Spitzbart
      @Dr_Spitzbart  5 років тому +1

      unter 5 ng/ml

    • @melchisedek-gn5im
      @melchisedek-gn5im 5 років тому +3

      @@Dr_Spitzbart
      Jetzt bin ich aber erschrocken, bei mir wurde in ( ug/l) gemessen, 144.
      Ich denke das ist aber immer noch zu hoch
      Danke im Voraus für Ihre Antwort

    • @Dr_Spitzbart
      @Dr_Spitzbart  5 років тому +5

      @@melchisedek-gn5im Jawohl, das ist etwas zu hoch. Bitte nehmen Sie Sanaponte Arginin 3 x 2 Kapseln für 6-8 Wochen, das baut das Stresshormon effektiv ab. Mediation ist leichtes Ausdauertraining ist ebenfalls hilfreich!

    • @melchisedek-gn5im
      @melchisedek-gn5im 5 років тому +1

      @@Dr_Spitzbart
      schon bestellt.
      Eine Frage hätte ich noch:
      Können cortisonhaltige Präparate ( nur äußerliche Anwendung - z.B .Prednisolon ) den Cortisolspiegel ansteigen lassen? Ich muss das nur ab und zu nehmen wegen dem seborrhoischem Ekzem, wahrscheinlich durch den Stress verursacht.

    • @Dr_Spitzbart
      @Dr_Spitzbart  5 років тому +3

      @@melchisedek-gn5im äußerlich angewendet eher nein - es sei denn, es handelt sich um eine großflächige Auftragung.

  • @oliverkonradbirzele
    @oliverkonradbirzele 3 роки тому +1

    Genau so!

  • @pininfarinarossa8112
    @pininfarinarossa8112 3 роки тому +2

    1.Eiweiss
    2.Luft, Bewegung
    3.Impfung?
    4. Psychoneuroimmunologie

  • @ElkeSchneider-t8o
    @ElkeSchneider-t8o Рік тому

    Wie sieht das bei Knochenmetastasen aus? Braucht man da viel Eiweiß oder eher weniger?

  • @kateseven3425
    @kateseven3425 4 роки тому +2

    Vielen Dank- Können Sie ein Eweißpulver empfehlen, Dr. Spitzbart?

    • @Dr_Spitzbart
      @Dr_Spitzbart  4 роки тому +4

      Sanaponte Eiweißpulver beispielsweise. Gute Bioverfügbarkeit und biological score!

    • @barbarastrobel3210
      @barbarastrobel3210 Рік тому +3

      Der Beitrag ist von vor corona u da sagte Dr.spitzbart schon ,das die neuro immuno- Psychologie so wichtig ist, Dr. Hockertz weißt auch darauf hin, einfach Ehrenmänner

  • @readtobe7461
    @readtobe7461 5 років тому +15

    Mir fehlt die wichtige Rolle des Darms. Das Mikrobiom. Das ist auch sehr wichtig!!

    • @tikkivolta2854
      @tikkivolta2854 4 роки тому +2

      der darm IST das immunsystem und direkt abhängig von den genannten 4 punkten.

  • @magdalenad6806
    @magdalenad6806 3 роки тому +10

    Positive Gedanken, kann mann nicht nur durch Meditation, sondern im Wesentlichen dadurch bekommen, dass wir uns durch gelebten Glauben in Gott geborgen wissen, dann kann man auch negativen Botschaften was entgegensetzen!
    Ansonsten danke für ihre aufbauenden Tipps!

  • @angiskanal930
    @angiskanal930 3 роки тому +6

    Da fehlt aber noch entscheidend das Vitamin D.

  • @fabiankraft3193
    @fabiankraft3193 4 роки тому +1

    Hallo Herr Dr. Spitzbart,
    Ich hätte mal eine andere Frage. Was halten Sie davon jeden Tag eine Tablette D3 mit 20.000 I.E. (Mit K2) zu nehmen? Ist dies zu viel oder kann man hie keine Überdosierung bekommen?
    Hoffe auf eine Antwort.
    Viele Grüße

    • @Dr_Spitzbart
      @Dr_Spitzbart  4 роки тому +4

      nicht zuviel, bei Gelegenheit einmal nachmessen lassen. Ich glaube aber nicht an eine toxische Obergrenze

    • @fabiankraft3193
      @fabiankraft3193 4 роки тому

      Dr. med. Michael Spitzbart super danke! Noch eine Frage: wenn ich mal gesündigt habe (Süßigkeiten), kann ich am nächsten Tag was einnehmen um den Schaden zu „kompensieren“? Grüße

    • @Canesteiner
      @Canesteiner 4 роки тому +1

      Nehme täglich in den Wintermonaten 20000-25000 iE D3

    • @investiereninhongkongaktie1283
      @investiereninhongkongaktie1283 4 роки тому

      @@Canesteiner Seit wie vielen Jahren? Hattest du Erkältungen?

    • @Canesteiner
      @Canesteiner 4 роки тому

      @@investiereninhongkongaktie1283 seid Dezember 2009 nicht mehr krank gewesen

  • @SK-cg8dm
    @SK-cg8dm 2 місяці тому

    Eiweiss Shakes ohne Chemie und Kohlenhydrahte und Milch

  • @bernardl.3716
    @bernardl.3716 4 роки тому +4

    👍

  • @shukranmusa4217
    @shukranmusa4217 Рік тому

    Ich finde nicht die Antwort auf meine Zustand

  • @ManuelaGaiswinkler
    @ManuelaGaiswinkler 2 місяці тому

    👍🏻👍🏻👍🏻✅

  • @FREEDOM-FIGHTER-ONE
    @FREEDOM-FIGHTER-ONE 3 роки тому +3

    Ja schon, alles richtig, aber wieso kein Wort über Vitamin C, Vitamin D und Zink?

    • @Albatrosairline
      @Albatrosairline Рік тому +3

      Waren doch nur 4 Minuten, das passt nicht alles rein

    • @ramidami6967
      @ramidami6967 11 місяців тому

      Weil das ist wichtiger als die!!!

  • @Robeat149
    @Robeat149 3 місяці тому

    Tipps gegen Pollenallergie? Ist gerade richtig ätzend

  • @uschiuschi3232
    @uschiuschi3232 3 роки тому +1

    Genau deswegen die Hygienediktatur

  • @evel8682
    @evel8682 4 роки тому

    Ich hab Fructoseunverträglichkeit, was kann ich hierfür tun? 🥺 und was ist der beste Eiweißlieferant

    • @robert6169
      @robert6169 4 роки тому

      Es gibt kein der beste aber Tierische Produkte haben eine hohe Biologische Wertigkeit Molke, Ei; Fleisch, aber unbedingt auf die Qualität achten.

  • @rolfmader2783
    @rolfmader2783 3 роки тому

    Das Sonnenhormon Vitamin D3 hat er leider vergessen! ...sollte sich mit Prof. Jörg Spitz zusammensetzen.

  • @seggl0478
    @seggl0478 7 місяців тому

    Wenn sie so weiter machen, dann wird die Pharma Industrie aber böse ;-) Leider musst ich das über Jahre selbst herausfinden, weil mir fast alle anderen Ärzte nicht helfen konnten.

  • @rehleinzyx5442
    @rehleinzyx5442 3 роки тому +2

    Meine Ärztin hat mir vor Jahren gesagt ich habe ein Immunsystem wie beim 🐘🐘🐘 und das ist auch gut so habe ein geplatztes Aneurysma überlebt im Kopf und noch 3 mal oben angeklopft der sagt der will mich net bin zu frech und unten ist mir zu warm 😇👹nee nee ich net 😒war ja nur ne Hauptschlagader hm im Kopf

  • @streetfighterzshqiptar9773
    @streetfighterzshqiptar9773 4 роки тому

    Bin zwei mal krank schnupfen und Husten weiß nicht warum

  • @berndtkannter4429
    @berndtkannter4429 4 роки тому +5

    Zwei Eier the day keeps the Doktor away!

    • @BettinaPruemmer
      @BettinaPruemmer 4 роки тому +1

      An apple a day keeps the doctor away.

    • @berndtkannter4429
      @berndtkannter4429 4 роки тому +2

      @@BettinaPruemmer may be - aber die bringen auch viel Chemie!!

  • @juliag6131
    @juliag6131 2 роки тому +2

    Also mehr Fleisch 🥩 futtern! 🤩

    • @Albatrosairline
      @Albatrosairline Рік тому

      Lecker und vor allem gegen die Wünsche der Olivgrünen.

  • @tanjah7448
    @tanjah7448 4 роки тому +2

    was heisst Eiweiss? Mehr Fleisch oder reicht ein Shake? Esse wenig Fleisch. eher Fisch...

    • @Dr_Spitzbart
      @Dr_Spitzbart  4 роки тому +4

      Shake geht auch. z.B. Sanaponte (gibt es auch vegan). Hohe Bioverfügbarkeit bei gleichzeitig wenig Kohlenhydraten