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좋네요3대 각 몇나오시나요?
벤치는 110데드는 170스퀏은 150 했어요!
@@운동이취미인고1 와 고1이 3대 430 ㄷㄷㄷㄷ
다른 건 그렇다 해도 벤치는 지렸네.. 벤치만 엄청 안 나오는 1인ㅠ
@@운동이취미인고1 와..저도 벤치 잘하고 싶네요ㅠㅠ팁 있을까요??
@@jun4182한 7rm? 8rm? 중량으로 하나씩 늘랴보세요
고1 갈길이 먼 헬린이 입니다.. 귀엽게 봐주세요 ㅎㅎ
고1?ㅋㅋㅋ이게 진짜 인자강이지
좋네요
3대 각 몇나오시나요?
벤치는 110
데드는 170
스퀏은 150 했어요!
@@운동이취미인고1 와 고1이 3대 430 ㄷㄷㄷㄷ
다른 건 그렇다 해도 벤치는 지렸네..
벤치만 엄청 안 나오는 1인ㅠ
@@운동이취미인고1 와..저도 벤치 잘하고 싶네요ㅠㅠ팁 있을까요??
@@jun4182한 7rm? 8rm? 중량으로 하나씩 늘랴보세요
고1 갈길이 먼 헬린이 입니다.. 귀엽게 봐주세요 ㅎㅎ
고1?ㅋㅋㅋ이게 진짜 인자강이지