Menopause und Wechseljahre - Was hilft bei Beschwerden?
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- Опубліковано 29 вер 2024
- In den Wechseljahren kommt es zu einer hormonellen Umstellung, im Sinne von einem Hormonabfall. Sowohl Östrogene als auch Gestagene werden weniger. Das hat natürlich Auswirkungen auf das Leben der Frau. Was passiert mit dem Körper in den Wechseljahren und wie kommt man gesund durch diese Zeit? Unsere Expertin, Frau Dr. Daniela Lüftl, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, klärt auf.
Die Wechseljahre sind keine einfache Phase aber man kommt eben leider nicht drum herum. Ich finde viel Sport und einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil sehr wichtig. Gegen die meisten Beschwerden habe ich tolle Naturmittel gefunden, die meine Symptome etwas reduzieren und erträglicher machen. Das einzige was ich neben meinen Naturmitteln einnehme ist das Präparat Ellafem. Das hilft mir gegen meine Hitzewallungen recht gut. Insgesamt komme ich mit den Wechseljahren aber gut zurecht, dennoch bin natürlich auch ich froh, wenn das Ganze geschafft ist.. ;)
A tip : you can watch series at flixzone. Been using it for watching all kinds of movies during the lockdown.
@Conor Zayden Yup, been watching on flixzone for years myself :D
Ich darf leider aus gesundheitlichen Gründen keine Hormone einnehmen.Meine Beschwerden sind der Horror. Hitzewallungen halbstündlich.Kein Schlaf.Gereizt und weinerlich. Muskelschmerzen und antriebslos.Habe noch nichts Pflanzliches gefunden was mir hilft.Bin sehr verzweifelt.
Remifemin
@@paulpanter9979 Danke für den Tip.Das nehme ich schon seit sechs Wochen.Leider auch keine Besserung.
Das ist heftig und schwer auszuhalten.
Yamswurzel und Mönchspfeffer schon ausprobiert?
Soll gut sein.
Ich hoffe sehr, Du findest was, was Dir hilft. LG
Leider hilft gar nix.Kein Salbeitee,kein Refimin,kein Mönchspfeffer,kein Rotklee einfach nix.Langsam werd ich Depressiv.Möchte wegen den Schweißausbrüchen ,die durchaus fünf min. oder länger sind,auch nicht mehr unter Menschen.Einkaufen ist schon der Horror.Bin nur froh das es diesen Sommer nicht so heiß ist.
Nix machen
Hallo. Ich habe viele Frauen gefragt über, warum eine Frau ungerne über Menopause und Wechseljahre sprechen. jeder Frau hat gesagt weil man möchte nicht zu geben das ich so alt geworden man möchte immer jung bleiben
Danke für diesen Beitrag.
😢
Immer positiv denken, auch wenn's manchmal schwer fällt... Täglich Tagebuch schreiben. Vorm Frühdienst 20 Kniebeugen. Musik hören und /oder singen. 🎵🎧🎤Das ist Balsam für die Seele. Bin 57 Jahre, gesund und genieße das Leben. 🙏
Superstar😎😎😎