Méditation pour apaiser la culpabilité
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- Опубліковано 8 вер 2024
- La culpabilité est un sentiment pesant qui nous informe que nous avons transgressé un principe ou une valeur à laquelle nous croyons. Elle est directement reliée à notre système de valeur, et nous invite à réparer l’erreur que nous avons commise ou à modifier notre comportement.Si elle est parfois nécessaire pour procéder à quelques ajustements dans notre attitude, elle peut prendre beaucoup trop de place et nous plonger dans un profond mal-être ou encore, être totalement inappropriée.Dans cette méditation, nous allons faire ensemble le point sur cette émotion inconfortable de façon à porter un regard plus objectif - voire totalement nouveau - sur le message que nous envoie notre inconscient...
Textes / Voix / Montage : Pascale Picavet ©
Crédit musique : Kevin MacLeod - Relaxing Piano Music - Навчання та стиль
Je suis ni responsable, ni coupable.
C'est la voix de mon cœur 🙏🏼
Merci infiniment pour cette méditation 🙏🏼❤️
Merci Pascale pour cette méditation libératoire je suis très sensible au mots et l'image d'emprunter une rampe pour la respiration m'a beaucoup aidée je me suis imaginée prendre une rampe en inspirant du bout de mes orteils jusqu'en haut de mon cuir chevelu et à l'expiration je me disais "pour suivre la voie de la libération" et j'ai continué ainsi "je prends la rampe de la respiration (à l'inspiration) pour suivre la voie de la libération (à l'expiration) et ce matin j'ai refait l'exercice avec les mêmes mots mais la 2ème fois de l'expiration je disais "et j'élimine toutes les tensions"
Je prends le temps de décrire cette expérience car elle me fait beaucoup de bien et j'avais envie aussi de la partager
Avec toute ma gratitude, Pascale...merci 🙏❤️
Merci beaucoup Marie-Pierre pour votre témoignage !
Bien à vous
Merci pour vos mots justes, qui résonnent en moi. Merci beaucoup pour ce partage qui apporte du baume au coeur.
Merci pour cette méditation puissante. Elle m'aide beaucoup. Quelques fois je pleure durant cette méditation car vous employez les mots justes avec bienveillance. Merci mille fois.
Merci. Le guidage dans le cheminement de croyance m'a beaucoup aider à y voir plus clair
J'ai beaucoup apprécié cette méditation. Elle m'aide à faire remonter des sensations corporelles et des croyances, puis à m'apporter de l'amour. Je vous souhaite le meilleur.
Toute ma gratitude pour le bien apporté à mon fils et à moi-même, que l'univers vous apporte du meilleurs en cette nouvelle année.🙏🙏
Merci à vous Juliette ! Très belle année également
Merci 🙏
Merci Pascale, comme d'habitude toujours les bonsmots pour calmer les maux!!! J'ai commencé la méditation en pleurs et je la finis avec un sourire aux lèvres, le coeur calme et apaisé
Je vous remercie infiniment 🙏 je remercie les magnifiques personnes qui m'ont fait vous découvrir, c'est un précieux cadeau 🙏 Bien à vous...
Merci ❤
Merci infiniment pour cette méditation. Les consignes sont claires et fluides, les images pures et parfaitement choisies, le temps bien dosé. C'est très apaisant et aidant. Merci.
Merci beaucoup pour cette méditation si bien écrite, vous avez les mots justes, cela m’a beaucoup aidé et je vais la refaire régulièrement car je me suis sentie très apaisée grâce à vous. Merci pour ces partages qui ont pour but de nous aider à nous apaiser.
Vous avez une très belle voix qui détend. Merci
Merci pour cette nouvelle méditation toujours aussi agréable à ecouter et à pratiquer. Bonnes fêtes
Merci pour cette méditation particulièrement L'image de la rampe vers la paix 🙏
Merci pour ce moment d'apaisement ❤
Je ne savais pas que ceci allait me faire autant de bien, merci
Magique!🌟
Ça a fait beaucoup de bien!!! Merci!❤️
Gratitude Pascale à nouveau un magnifique outil de réflexion et de réconfort. Plus de deux ans que vous m'accompagnez via you tube. Plus de deux ans que je pratique chaque soir la gratitude, chaque matin la journée positive, dans la journée la meditation de la bienveillance. Je vous souhaite le meilleur.
Un grand merci pour cette méditation, avec les mots justes et qui fait beaucoup de bien. Je n'hésiterai pas à la refaire, merci 💫💞
Gratitude , j'ai beaucoup aimé cette méditation
Gratitudes 🙏💖
Merci pour ces ressources et votre aide précieuse. Deuxième méditation que je fais, ça m’aide tellement.
Puissant ! Merci beaucoup !
Un grand merci 🙂
Merci a vous, votre séance ma fait beaucoup de bien je m'abonne
Je commence a pratiquer vos meditations celle ci m a parue trop courte pourquoi ne pas la faire un petit peu plus longue de 20minutes je nai pas eu le temps de trouver la raison de cette culpabilite. Mon mental m envoyait plusieurs infos dont je narrivais pas a choisir lesquels me pertubaient le plus encore maintenant gratitude.
J'adore vos méditations !
Bonjour Pascale, merci pour ces belles méditation et outils pratiques,
Je me demandais si vous pouviez faire une vidéo sur le mal être, l'impression de ne pas être soi, et d'avoir toujours un vide intérieur, je pense que ces 3 sujets sont liés.
Cordialement
c'est une idée très intéressante en effet. Pourriez-vous me décrire plus en détail ces sensations que je les définisse au mieux ?
Après avoir lu le livre " je pense trop" après lecture je suis un cerveau droit, je me suis toujours senti différents des autres, incompris, j'ai du mal a me projeter dans mon avenir, incapable de prendre une décision. Je suis en couple (famille recomposée) j'aime être seul, mais j'ai du mal a supporter la solitude.... Voilà ce que je peux vous dire.
Namaste Pascale
En fait une méditation sur les pensées négatives serrais l'idéal.
Namaste