WHOOP 4.0 | Deutsches Review | Erfahrungsbericht nach 1 Jahr
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- Опубліковано 16 лип 2024
- Vor einem Jahr habe ich das erste Video zum Whoop 4.0 herausgebracht. Nach einem Jahr in Benutzung gibt es nun den Langzeitbericht. 1 Jahr lang Whoop.
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Einleitung mit Bezug auf vorheriges Video 00:00
Was ist Whoop? Die drei Grundwerte Schlaf, Erholung, Anstrengung 1:07
Tagebuch und monatlicher Bericht 7:11
HRV - Herzfrequenzvariabilität 10:05
Wie misst Whoop Anstrengung? 12:50
Der neue Strength Trainer 14:30
Aktivitätserkennung & Verbindung zu Apple Health18:30
Whoops dauerhafte Verbesserungen des Produkts 20:12
Der neue Stress Monitor 21:00
Laufen und Fahrrad fahren mit dem Whoop 23:35
Kraftsport mit dem Whoop 24:00
Schwimmen mit dem Whoop 24:13
Verschiedene Armbänder, Geruch & Hautverträglichkeit 27:20
Whoop Unterhosen 34:05
Akku und Battery Pack 37:10
Der Whoop Support 40:33
Zuverlässigkeit der App 42:35
Community & Whoop Podcast 44:20
Preis 49:25 - Спорт
Wieder ein Super-Video von Dir. 1000 Dank das Du Dir die Zeit nimmst und so transparent berichtest.
Vielen Dank für das liebe Feedback :)
Super angenehmes Video! Man muss sich auf die Länge einlassen aber für mich ist es genau passend, danke! :)
Vielen Dank für dein liebes Feedback 😊
Mega geiles Video bin neu auf dich gestoßen weil ich natürlich nach Woop gesucht habe weil mach jetzt auch mal diesen gratis Monat um zu sehen ob es was für mich ist. Mach weiter so echt super ❤😊
Das ist sehr lieb von dir. Vielen Dank 😊 Viel Spaß mit dem WHOOP!
Danke, sehr ausführlich! Was ich im Vergleich zum Oura Ring vermisse: ein Mittagsschlaf/Nickerchen wird nicht automatisch erkannt, obwohl das eine nennenswerte Auswirkung auf die Regeneration hat
Das kann sein, habe lange keinen Mittagsschlaf gemacht :D Aber du kannst es ja nachtragen in der App :)
Mhm sollte aber eigentlich von whoop erkannt werden, funktioniert bei mir auch wunderbar
Ersten erkennt das normalerweise das WHOOP und zweites kannst Du das auch nachtragen. Auch dann werden dir die Schlafzeiten angezeigt
Hi Felix,
sehr ausführliches Video, findet man in dem Umfang eher selten ,Top!
Mir persönlich wäre die Sportkomponente gar nicht so wichtig, viel interessanter finde ich ja das Journal bzw die Gewohnheits-korrelationen zum Schlaf / zur Energie.
Kann man da eigentlich auch selbst welche erstellen ,die man tracken möchte, oder nur vorgefertigte?
Und wie gut funktioniert dieses Korrelations-Feauture bei dir ?
Beste Grüße
Hey :) Vielen Dank für dein Feedback. Du kannst leider keine eigenen Fragen erstellen. Da es aber echt viele Fragen gibt, kannst du natürlich die Fragen für die umwandeln. Du musst dich nur daran erinnern, welche Frage wofür steht :D
Wie gut das funktioniert, kann ich schwer einschätzen. Whoop gibt auf jeden Fall nur Korellationen an, wenn diese signifikant sind. Die meisten Faktoren haben einen Einfluss von 1-3%. Einige wenige Faktoren aber auch über 10%. Ich würde sagen es klappt ganz gut. Ich habe 1-2 Werte, wo ich von der Norm abweiche. Da weißt Whoop dann auch darauf hin, dass man eventuell etwas anderes misst.
Fiktives Beispiel: Habe ich heute Fleisch gegessen?
Ja = +3% besserer Schlaf (Bei allen Whoop-Mitgliedern aber -2%).
Theorie: Wenn man Fleisch ist, macht man dies nur bei Freunden. Man ist also in einem anderen Setting, man bleibt länger wach, trinkt eventuell noch Wein.
Auf jeden Fall sollte man die Fragen täglich beantworten. Ich habe auch verschiedene Mengen an Fragen probiert und es irgendwann stark reduziert, weil ich keinen Bock mehr hatte täglich 5 Minuten fragen zu beantworten. Man vergisst auch vieles vom Vortag einfach.
Hey Fabian, auf der Seite steht man bekommt einen Akku dazu. Ist das das gleiche wie das Akku-Pack?
Hey :) Also in dem normalen Preis ist 1 Akku enthalten. Wenn du das Akku-Pack kaufst, erhältst du einen weiteren Akku. Manche kaufen sich 2, damit sie in Zweifel eines Verlusts weiter WHOOP nutzen können. Oder sie haben 2 Wohnungen. Ich persönlich nutze nur den Akku, der mitgeliefert wurde.
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Danke für das Video !!! Kannst du was zur deutschen Übersetzung in der App sagen? Verständlich?
Ich selbst nutze die englische Version. Aber die App ist gut übersetzt. Kannst du ohne Probleme nutzen.
Danke für dein Video. Ich habe das Whoop 4.0 nun ein paar Tage in Gebrauch. Beim Schwimmen wurden bei mir aber völlig falsche Herzfrequenzwerte gemessen bzw. übertragen. Parallel habe ich beim Schwimmen auch die Apple Watch im Einsatz, die die Aktivitätsdaten auch an Whoop weitergibt. Bei Apple hatte ich nach der Einheit einen 120er Herzfrequenzschnitt, was auch der gefühlten Anstrengung entspricht und in der Whoop App einen knappen 170er Schnitt… Wie sind da deine Erfahrungen? Eine Lösung könnte ja vielleicht dieser Gummiüberzug sein, den du in deinem Video vorstellst. Ich denke, wenn die Herzfrequenzmessung nicht verlässlich funktioniert, sind die daraus berechneten Daten und Empfehlungen ja auch unbrauchbar. Vielen Dank! VG
Hey :) Anscheinend wurde meine Nachricht von gestern nicht abgesendet. Deshalb ein neuer Versuch :)
Das ist tatsächlich ungewöhnlich. Das habe ich so noch nicht festgestellt beim Schwimmen. Leichte Abweichungen zwischen Apple Watch und Whoop habe ich allerdings beim Laufen feststellen können.
In der Regel liegt es daran, dass das Whoop Armband nicht richtig fest ist. Mir passiert es beim Schwimmen ganz oft, dass sich das Armband etwas löst, wenn ich mich von der Wand abdrücke.
Versuch mal, bevor du dir das Gummi bestellst, irgendwas anderes zu nehmen, um das Armband zu schützen. Alternativ das Armband (noch) fester machen.
Bei mir sind die Herzfrequenzwerte beim Laufsport jenseits von gut und böse! Sehr oft habe ich Spitzenwerte die 20 Schläge höher sind als meine HFMax.
Somit sind die Belastungs- und Erholungswerte völlig daneben.
Hey @@olliferdi7264, also Abweichung von 5-10 Schlägen habe ich auch manchmal im Vergleich zur Apple Watch. In der Regel liegt es daran, dass das Whoop nicht gut sitzt. Es sollte möglichst eng anliegen. Alternativ mal den anderen Arm oder eine andere Stelle wie den Oberarm verwenden.
Leute, das ist nicht was WHOOP macht! Nimm den Brustgurt oder die AppleWatch dazu. Whoop ist kein Pulsmesser. Die Daten werden in Whoop übertragen
Hallo, kann ich das Armband auch ohne ein Smartphone benutzen ? Bspsw. Wenn ich aus dem Haus zum Joggen gehe, nehme ich mein Smartphone nicht mit. Generell in manchen Situationen nicht.. Oder werden die Daten dann einfach nachträglich Aktualisiert? Ich trage nämlich beim Tennis oder Fußball definitiv mein Handy nicht bei mir. Oder auch nicht in der Nähe… SUPER VIDEO, DANKE!
Hey :) WHOOP speichert die Daten bis zu 3 Tage. Du musst das Handy also nicht überall mit hinnehmen.
Danke dir!
@@luftpumper-blog Das wäre ja super. Bist du dir sicher? Werden die Daten dann Nachträglich mit dem Smartphone aktualisiert?
Ja, 100%. Ich habe es meiner Meinung nach auch im Video erwähnt. Ich nutze es ja selbst schon fast 3 Jahre. Das Whoop hat einen internen Speicher. Sobald Whoop und Handy per Bluetooth verbunden sind, werden die Daten in die App geladen.@@xfali1388
Danke für die Frage, hab ich mich genau auch gefragt
Werden auch evtl. Atemaussetzer im Schlaf getrackt?
Nein, das kann das Armband nicht.
Eigentlich sollte es doch möglich sein, den Sensor mit einem großen und gutklebenden Pflaster an eine dezentere Stelle zu kleben, wenn man es mal nicht am Handgelenk haben will. Habe nämlich demnächst eine Hochzeit anstehen und überlege noch, wie ich es dann mache. 😊
Hey Larissa :)
Es gibt da verschiedene Möglichkeiten, ich habe dazu auch ein paar Videos erstellt. Zum Beispiel gibt es von Whoop eine entsprechende Unterhose, es gibt ein Armband für den Oberarm, es gibt von Whoop einen BH. Für deine Hochzeit wäre wahrscheinlich der Tanga von Whoop am besten geeignet. Kostet 24 Euro.
Hat jemand Erfahrung mit dem Whoop beim Fußball sammeln können ?
Ich habe es öfter in der Halle getragen. Hat super funktioniert. Du kannst dir auch die Unterhose von WHOOP kaufen oder andere Bekleidung, damit du das Armband nicht tragen musst.
Mist Whoop auch den Kalorienverbrauch?
Ja, der wird auch gemessen. Aber ich nutze das ehrlich gesagt nicht.
Ja macht es, nach meinem Gefühl aber zu gering. Besonders zwischen der Polar Uhr liegen Welten. Aber die fand ich auch immer zu hoch.
Der Preis geht einfach garnicht!!! Ein Abbo für so ein Band ist eigentlich ein Witz. Und das auch noch zu diesem Wucherpreis. Hier geht es nur um die Software.... und wie wir wissen ist Software nicht wirklich der große Kostenfaktor. 4€ pro Monat wäre vielleicht für Enthusiasten noch OK. Hier geht es nur um die Kohle! Smartwatchhersteller programmieren ja auch sehr aufwändige Apps für Ihre Uhren. und da gibt's kein Abbo obendrauf. Also was soll das?
Dass der Preis hoch ist, ist keine Frage. Du musst hier aber auch bedenken, dass z.B. eine Apple Watch bei 450 Euro anfängt. Die richtig guten Fitness-Uhren kosten so 600 - 1.200 Euro (z.B. die Apple Watch Ultra oder die Garmin Fenix Serie). Das Whoop kostet dich grob 240 Euro im Jahr. Wenn man jemand ist, der sich sowieso alle 2-3 Jahre eine neue Uhr kauft, dann landet man bei ähnlichen Kosten. Zudem bietet kein einziger Smart Watch Anbieter solch eine Software wie es Whoop macht. Außer Oura und die nehmen auch eine monatliche Gebühr + du musst für das Gerät zahlen.
Es gibt genügend Leute, die das Whoop Armband gerne tragen und gerne den Preis dafür zahlen.
Andere Leute geben 8 Euro am Tag für ne Packung Zigaretten aus. Da sind 20 Euro im Monat für die eigene Gesundheit vergleichsweise günstig.
Zu ergänzen wäre hier noch, dass man während der Mitgliedschaft sobald es neue Technik/ ein neues Gerät gibt, man dieses kostenlos zugesendet bekommt
@@paradoks7487 genau. Das Gerät ist "quasi" umsonst. Man zahlt am Ende offiziell für die Nutzung der App.
Ich finde man kann es so und so sehen. Ich habe bspw. damals die AW S3 für 450€ gekauft und später für 120 verkauft. Allerdings erst nach 4 Jahren. Dann habe ich mir die S7 gekauft, ebenfalls für 450€ und entsprechend 330€ in 4 Jahren verloren. Bei whoop wäre das, wenn es im Angebot ist 800€. Dieses Jahr werde ich mir (falls Apple wie damals beim iPhone X auch bei der Apple Watch X eine riesig Änderung bringt) diese kaufen. Ich gehe hier ebenfalls von 450€ aus und meine Uhr sollte ich für 200€ verkaufen können. Wären hier 250€ in 3 Jahren. Bei whoop wären es 600€ für 3 Jahre (und hier berechne ich wieder mit Rabatt). Sind auch wider 350€ mehr als die zur. In den insg. 7 Jahren habe ich dann als 900€ für Uhren bezahlt und wiederum 320€ für Verkäufe bekommen. Wenn ich mir die neue AW kaufe sind es dann 1.350€ in 7 Jahren. Bei whoop wäre ich hier bei 1.400€ im siebten Jahr. Also alles in allem eine Differenz von 50€. Jedoch muss man beachten ich habe die Uhr dann wieder mehrere Jahre und werde vermutlich wieder 200€ für den Verkauf bekommen. Whoop ist also einen Tick teuerer. Jedoch sollte man warten bis ein Angebot kommt, wodurch die Kosten für ein Jahr Whoop bei 200€ liegen idealerweise Black friday. Sonst ich whoop doch eindeutig teurer