Tudo que você precisa saber sobre jejum intermitente e seus benefícios
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- Опубліковано 16 сер 2023
- Vamos falar sobre a técnica que tem
ganhado adeptos em todo o mundo por seus
benefícios?
Falo sobre o jejum intermitente, uma das dietas que
mais recomendo aos meus pacientes e também alunas
do Programa Desinflama.
O jejum intermitente ajuda a fortalecer o sistema
imunológico, melhora a disposição e a agilidade
mental, previne o envelhecimento precoce, além de
aumentar a queima de gordura corporal, promovendo o
emagrecimento.
Na live desta quinta-feira, vou abordar sobre:
- Os benefícios do jejum;
- Os tipos de jejum;
- Como fazer o jejum corretamente;
- Quem pode fazer o jejum.
Espero por você ao meio dia em ponto - Розваги
Gente vcs tem noção dessa consulta....! De graça....só sento usada por Deus para fazer isso.
Estou .Deus te abençoe infinitamente mais e mais.
Gratidão por tudo.❤
Não esquecer de beber agua nos intervalos do jejum intermitente
Sou MARGARETH falo de Alagoinhas BAHIA e sou grata à sra Dra GISELLE por tanta coisa boa q passa p nós. Deus te abençoe
As dicas começam 43:43 😮
Obrigada
Dr Gisela Savioli sr e uma benção
dra, você é demais! Sou sua seguidora e admiro demais o seu trabalho! Parabéns pelo bem que você faz pra tanta gente! 🙏🏼
Essa Dr. Gisela é de Deus, Ela é maravilhosa e muito Sábia. Glória a Deus por sua vida e Sabedoria.🎉🎉🎉🎉🎉
Parabéns doutora, só sabe o valor de um vídeo desse, quem sabe o valor do conteúdo. Quem está em jejum tem tempo para aprender porque a mente se acalma. Parabéns pelo conteúdo de excelência ❤❤❤❤
Doutora faça um Roteiro para guiar sua live... rsrs
Está muito dispersa... falando o que vem à cabeça... interrompendo com assuntos diversos...
Passado.. presente... futuro ... é linda... mas as vzs não conseguimos apreender todo seu conteúdo.
Perdoe-me se te chateei...😢😢
Olá, Dr Gisela Savioli seus vidios são demais desde o dia vi o seu canal viciei amo suas explicações sobre emagrecimento e hoje sobre jejum intermitente show 🎉
Bom dia Estou seguindo a Dra com bastante interesse visto que meu intestino é preso. Já anos E veja tenho 86 anos.Acompanhei A JORNADA DESINFLAME. MUITO INTERESSANTE !!! PARABENS DRA
GIGELA ,ILUMINADA!!! ABRACOS DEUS A ABENCOE
Boa Noite!
Adoro escutar sua fala!❤️🌹
Palestra imperdível! Valeu a ida rápida ao You Tube.
Já vou dando like antes de assistir que sei que tu é sempre incrível nas suas aulas...1 hora parece 1 minuto...amo te ouvir.❤️
Obrigada Dr por ser uma pessoa q estuda muito e nós ajuda grátis só isso faz de vc um ser humano melhor
Sou Ivaniza, aluna do Express. Estou adorando!!! Só tenho a agradecer a simpática e elegante Dra. Gisela.
Dr. Roque é um bem aventurado!
Vc é demais, dra!!
Volta e meia vejo seus vídeos, ainda não tinha visto assim uma live mais longa.
Achei o máximo.
Vc é espetacular!
Exemplo de vida e ótima na didática.
Muito obrigado por compartilhar e parabéns pelo belíssimo trabalho.
👏🏼👍🏼✌🏼
Quanto conhecimento...quanta sabedoria....
Voce super merece esse PLACAAAAAAAAAAAAAAAA
Muito esclarecedor!
Parabéns! Sou sua fã! 👏
Maravilhosa!!! Adorei! 👏🏻👏🏻👏🏻
Amei essa Live bjs ❤ Obrigada
Estou vendo a live pela terceira vez… quantos conhecimentos. Quantas informações excelente…
Mas é preciso tbm entender se informar ou melhor já ter conhecimento sobre o assunto, pra saber que vc tem 100./. de razão .
Gratidão Dra Gisele
Obrigada Dra,que aula!!!
Doutora parabéns! Muito obrigada por seus ensinamentos!
Adorei essa live, com muito conteúdo.Gratidão.
Você é MARAVILHOSA!!!!!.OBRIGADA 👏👊🌹😘
ParabénsDra !! Por todas suas conquistas maravilhosas!! ❤❤❤❤❤❤
Bom dia Dra, obrigada pelas suas orientações.
Muito agradecida por sua formação, Dra Gisele Savioli, que nos edifica com tantas informações. Maravilha!!
Obrigada por tantas informações importantes que a senhora nos passa, Dra Gisela!!!!
#Sou aluna!!!💓❤️❤️❤️
Eu acompanhei o programa, Muitooo bom. 😂 gratidão.
Excelente live.Sou aluna. Mar de Espanha, MG.Obrigada por tudo, doutora Gisela!
Explica muito bem!
Boa tarde! Não tive como assistir ontem! Ouvindo agora! Muito bom! Beijos 😘
Amo ❤️ as suas live ,sou de Aracaju infelizmente não sou aluna. Mas bem que gostaria!
Jesus te abençoe!
Live maravilhosa 😍
Bom dia Dra.
Gratidão 🙏 ❤
Meu deus q assunto maravilhoso ❤
Eu mando pra muita gente suas laives você é muito estudada inteligente ajuda muita gente sou de Santa Catarina.
Eu sempre recomendo a senhora para os meus amigos.
Dra Gisela ,eu amo vc .
Gosto muito de ouvir suas dicas
Obrigado Dra Gisela.
Muito top amei❤
Impressionante!!
Oi sou de Porto Alegre seguidora tina amo tudo que tu ensina
Boa Noite Dra Gisela Saviole 👏🥝🥑🥝
Top,o jejum e exercícios
Boa noite obrigada
Você é ótima
Oi doutora, gratidão por ser tão generosa. Me ajuda, sou magra e emagreço com muita facilidade. Com certeza o jejum fará isso. O que fazer?!!!
Amei ❤❤
Muito bom!
# Sou aluna não assisti ao vivo, estou assistindo muito conteúdo obrigada.Que Deus abençoe.
Lhe acompanho e adorando suas lives sou do rio grande do sul
Livros dela são fantástico
#aluna express, de Curitiba. Estou aproveitando todas as dicas. Obrigada dra Gisela.
# sou aluna que pena não participei ao vivo estava na missa,mais agora vou ver tudo.
#sou aluna muito feliz ❤
Boa noite Dr❤
Maravilhosa ❤
Lucelia Cardoso, estou ansiosa para alcançar meu peso saudável.
Boa tarde Gisela,
# sou aluna desinflama, não vejo a hora de começar 😊
Boa noite sou de São Paulo, São Miguel Paulista.
Dra acho lindo seu cabelo
Dra Giselle
É um prazer escutar seus vídeos porém ficam duas dúvidas:
-No suco farmácia,qual é o papel da maçã?.
-Qual é a propriedade do alho, especialmente na água de alho, que supostamente serve para controlar o colesterol, gostaria muito da opinião especializada da dra.
Agradecida sua seguidora,
Cecília Smithwick
Eu fiz a inscrição
Dr Giseli comecei faz algum dias a mudar meus hábitos e já tô vendo diferenca e grande
Valeu DR Obrigado Sou Do DF
Gisela eu te amoooo
Seu estilo,eu de 45 e minha filha de 11. Anos
E nunca podemos assistir sua live pois moramos na Europa
Acho que o jejum tem haver com a saúde. Só que nem todos podem fazer só que nenhum médico diz exemplo diabetes principalmente tipo1 porque se tiver muito tempo se alimentar a glicemia abaixa muito. Conheço uma pessoa que tem diabetes tipo 1 ela teve muitas horas sem se alimentar o que aconteceu? Ela passou mal tinha glicemia 35 hipoglicemia, pessoas obesas, desturbio alimentar. E outra coisa o jejum faz bem mas depende não vale apena a pessoa fazer jejum 18 horaa ou mais e comer porcaria isso não vai resoltar. Eu também deves em quando faço eu exemplo como até as 18:00 horas e como outro dia as 09:00 horas. Como tres refeições pequeno almoço cafe da manhã almoço e jantar. Para mim não tem errado comer 3 ou 4 horas desde que alimento saudável exemplo uma fruta, iogurte natural um ovo não é errado cada alimenta o que é melhor. Interessa não estragar a saúde.
Sou aluna de Santo André.
Vc tirou de mim uma dúvida...achava que não podia fazer exercícios em jejum....
Olá boa noite, maravilha está aqui!
Gratidão
Dra tá lindona, Cabelo também.
Sou aluna, Cuiabá/ MT
SOU SEGUIDORA E EM BREVE SEREI ALUNA.
Boa-noite
Sergia de Rio Branco Acre
Seguidora ❤❤
23:40 apartir daqui começa oq importa.
BH-MG❤
Por favor fale sobre mal circulação!.
Sou aluna nova!!!
#sou aluna
Sorocaba ❤
Sou aluna do express
Boa noite
#sou aluna
Por fvr Dra,Gisela gostaria de saber se o suco de couve pode ser tomado pra sempre ou é por um tempo limitado? Bjs
Vila Velha -ES
Eu sou de Portugal 😘🇵🇹
Bom dia
Elisete de Porto Alegre RS
Santa Maris RS
Sou de Bom jesus de goias
Leuzete Ceará
Está linda!
Quais os exercícios que melhoram as dores de quem tem ósteófitos.???