John dès qu'il décrédibilise les compléments alimentaires à la dernière minute il nous sort Sd Nutrition -10%, il sauve sont partenariat à chaque fois 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Pareil. Je me souviens d'un pote qui s'était mis à la musculation et qui avait des revues styles muscle&fitness dans sa chambre et je pensais qu'il ressemblerait à ça quelques mois/années après. Que j'étais naïf.
Tellement quand j'ai commencé la muscu je suis entré dans une boutique de complément j'etais comme un ouf je me suis dit ça y est je vais enfin être énorme mdr ..
Tous ces jeunes de 20 ans qui ont mal au dos, c'est plus probablement les gros sédentaires qui ont trimbalé leurs 10kg de cahiers sur une seule épaule que ceux qui ont fait de la musculation
Non c'est un fait, commencer la muscu avant la fin de croissance est mauvais, d'où pourquoi ceux qui font de l'haltérophilie sont petits, c'est bien connu. Dans toute ma scolarité on a eu plus de 10kg sur le dos ça a jamais posé problème. Non, c'est juste que les - de 0 ans sont des branleurs qui travauillent n'importe comment, après si tu as Tibo comme modèle, normal que tu travail comme une merde, puisque ce mec ne sait même pas faire un exercice correctement, t'as juste à regarder comme il est mal taillé pour comprendre que Tibo soulève juste des poids, mais le reste il a l'air de rien connaitre.
@@Ten_Piedad Il ne faut pas confondre cause et effet : les haltérophiles sont petits parce qu'être petit est un avantage pour ce sport. C'est comme dire que le basket, ça fait grandir : le petit peut en faire, mais tu ne le verras probablement pas en NBA.
@@Ten_Piedad Euh... tu ne deviens pas petit en faisant de l'haltérophile, tu es petits à cause de facteurs génétiques qui nous dépasse ( sinon tous ceux qui font du basket dès l'enfance ferait 2m ce qui est faux). C'est juste que les meilleurs, donc les plus médiatisés, en haltérophilie sont généralement les plus petits car ils sont avantagés lorsqu'ils se mettent à faire ce sport.
@UCbQPtlGcBEO0RB0BJ6OCdyw c'est pas un fait tu dis de la grosse merde tu peux faire de la muscu même à 6 ans sans soucis le plus gros risque c'est qu'il fasse tomber un poids sur son pied
NRJ. Veut persuader tes abonnés de ne pas utiliser le code marvel 10. Attention la baraque au wakanda en danger . Mais jean coffee. Tembale pas trop tu risque un 2 ème procès et avec NRJ il te faut le président de la républic pour te sauver des barreaux et non pas un avocat 😂. Svp continuer à utiliser le code marvel 10 . La villa au blede est en arrêt de chantier .🙏
@@ben-bs8bl la musculation c'est l'activité qui rapporte le plus de bénéfice pour la santé, arrête de dire nimp c'est notamment dans les recommandations de l'oms
@@im_reyz8780 Si on le pratique de manière saine et à l'écoute de son corps, or la plupart ne jure que par la souffrance pour progresser. La souffrance use et ceux qui ont une longue pratique derrière eux sont obligé de devoir adapter les exercices à cause de l'usure prématurée de leurs articulations.
cest en junior c'est pas des monstres encore. Junior c'est les seules compet ou ta une chance naturellement. après cet premiere competition il vont tous se charger parcontre.
L'exercice où ils montent progressivement à la verticale contre un mur et simplement une étape intermédiaire au handstand (voir aux handstand push up contre un mur ou sans mur ce qui est très efficace pour les épaules). Ton pote Eric Flag en parle beaucoup. Et en soit il permet de développer de la masse musculaire (à voir le physique des gymnastes).
l exercice contre le mur ca se pratique aussi au street workout . En fait c'est un bon exo pour les épaules et le gainage . Souvent le but c est de prendre de la force pour arriver ensuite a faire le handstand . Ca se pratique aussi en gymnastique en échauffement ou pareil pour les débutants qui veulent faire le handstand .
Je suis 100% d'accord avec toi, on me l'a dit aussi en salle de sport que c'est impossible de progresser sans utiliser les compléments alimentaires. Et le mot "impossible" m'a donné la motivation et l'objectif de progresser sans utiliser les compléments alimentaires et j'ai réussi, maintenant à chaque fois ils me demandent quels compléments alimentaires tu utilises et quand je leur dis aucun ils me disent c'est impossible d'avoir ce niveau sans compléments alimentaires mdrr.
C le seul mec du game qui fait la promo d'un produit tout le temps et qui dit par la suite que "c'est de la merde", "c'est un attrape pigeon", et "gaspillage d'argent". Franchement il me tue à ce contre dire tout le temps 🤣😂😂
« 1/2 en surpoids » le soucie c’est que un go muscu en pdm est en surpoids selon l’imc( masterofshitindicator) donc ça gonfle la moyenne alors que le go muscu est en surpoids mais avec un corps sain
Le premier gars dit pas de la merde si t’es en pleine croissance et que tu te sous alimente (sèche) tu aura forcément un retard niveau croissance mais en reprenant une alimentation normal tu finira par atteindre la taille qui t’es destiné ( génétique)
Salut Marvel, la créatine ça aide à court terme en force car il y a un phénomène de rétention d'eau au niveau intracellulaire donc forcément tu vas prendre un peu de poids et augmenter tes charges de travaille. Elle est beaucoup plus bénéfique sur une utilisation à long terme. Moins de blessures, récupération plus rapide et une prise de masse musculaire plus rapide lorsque la prise de créatine a été faite pendant une longue période mais je ne serais dire les autres avantages.
Pour le mec au début qui parle de problèmes de croissance à mon avis il parle pas de la muscu mais de ce que disait la voix off juste avant par rapport à l'obsession des ados avec leur corps
"Bon pour une fois tu dis quelque chose d'intelligent... enfin pas d'intelligent mais avec lequel j'suis d'accord" Tu m'as fini frero j'en peux plus...
C'est sur que les gens qui ont pas fini leur croissance et qui font des soulevé de terre ou du squat lourd avec une mauvaise position ils peuvent se blesser ou se defoncer le dos Mais ce qui crée les scolioses c'est la mauvaise position du dos rond quand on est assis, la muscu d'ailleurs m'a aidée à soigner ma scoliose !
La créatine je trouve ça aide quand t’es dans tes débuts avec la glutamine tu pousse légèrement plus lourd en tous cas c’était mon ressentis à l’ancienne
Je crois en fait que certains professionnels de la santé ils ont juste honte de dire je ne sais pas quand ils ne connaissent pas le sujet, comme le fait de ne pas rentrer dans les détails, et nous on regarde ça on dit le médecin il a dit sans chercher à comprendre pourquoi🤔
Bah moi je l'entends pas, les conneries de "c pas bon piur la croissance viennent" études " qui sont plutôt des observations faites non pas sur des jeunes qui font de la muscu mais sur des enfants asiatiques qui travaillent très jeunes et qui sont en malnutrition, donc à partir de la la réponse elle est vite répondue, tu peux te flinguer le dos à 15 ans avec 100 kilos au deadlift si t pas capable d'en faire correctement à 80, mais à ce compte là tout le monde peut se flinguer, le pb c qu'il y a un tabou dans le système scolaire parce que la muscu c un truc de Keke narcissique genre c pas un vrai sport, mais va prendre un hippon au judo ("vrai sport") tu crois c nickel pour les cervicales même bien fait
Le truc c'est que la muscu c'est bcp plus facile de se niquer et donc ça peut être la merde si t'es en pleine croissance C'est pour ça qu'il vaut mieux se contenter du poids de corps en étant jeune parce que déjà quand tu commence ça te donnera des progrès et tu risque moins la blessure
John, ce truc de crossfitter c'est pour s’entraîner a marcher sur les mains quand tu sais pas faire (beaucoup de gens arrivent au crossfit avec un passif zero au niveau sportif donc ca donne des exercices alternatifs chelou) . Après on peut se poser la question a quoi bon marcher sur les mains mdr
En vrai je fais de la force, ça fait genre 2 mois que je prends de la créatine et j'ai augmenté. Je suis passé de 125 à 135 au couché de 200 à 205 au squat et de 220 à 230 au sdt. Après, dire que c'est seulement la créatine qui m'a fait prendre ça serait mentir, je mange mieux et je m’entraîne mieux aussi.
Je suis un go muscu qui s'est récemment inscrit dans une box de crossfit. Je t'invite à tester une séance et tu changeras d'avis sur ce sport. Ayant fait de la boxe (sport très intense), je peux t'assurer que c'est encore plus intense 😉
@marvel Le truc du crossfit se sont des Wall walk... Le but c'est de s'entrainer avant de réussir à faire un Handstand wall (marcher sur les mains). Après à quoi ça sert de savoir marcher sur les mains ? Chacun voit midi à sa porte 🤷🏾♂️
Bravo pour ta vidéo. John tu a raison sur les compléments. J'ai jamais autant progresser sans compléments en mangeant juste du solide Mais le code Marvel10 il faut l'utiliser les gens
18:07 Exactement! Une fois qu'il va bien galérer il franchira la ligne rouge des produits dopant vue qu'il veut faire des compétitions. Passage obligé !
A la toute fin de ta vidéo je ne suis pas d'accord quand tu dis qu'il n'y a aucun risque à être accro à la muscu.Comme n'importe quel sport tu peux tomber dans la bigorexie ( addiction sport) avec l'usure du corps prématurée. Vu que c'est une discipline qui prend vachement en compte la nutrition et le physique, ça me semble assez facile de tomber dans les troubles alimentaires. Et comme tu le dis en prenant l'exemple de Rudy Coia, bah ça a un impact sur la vie sociale. Pas ouf quoi.
bigorexie a la base c'est l'addiction detre encore plus caisse, le mec se sent trop maigre alors qu'il fait 120kg. mais ca s'est transformer en l'addiction au sport et a la performance.
Je travaille en lycée avec section sportive , je te garantie que les judoka ce foutent mille fois plus en l'air que les gars qui font que de la muscu ^^
Le reportage parlait de base sur des bêtes prots et le mec (scientifique) parle au calme des produits dopants (le cœur : trembolone , carnitine.....) Deux mondes quand même 😂 surtout que entre prendre une protéine naturelle en supplément pour récupérer un peu plus vite et se doper (sécher : rythme cardiaque , prendre en muscle : testo ,gh) c'est pas vraiment la même chose
Par rapport au mouvement de Crossfit dont tu te moques au début, alors autant le Crossfit est rempli de mouvements claqués au sol, comme leurs tractions (kipping/butterfly pull-ups), et tout les mouvements où ils rajoutent du kipping (beaucoup de mouvements), autant là tu te moques d'un mouvement poids du corps -> pompes en équilibre (hspu). Les jeunes dans la vidéos sont effectivement nuls (normalement on part directement en équilibre contre le mur, pas à 4 pattes en arrière...), mais le mouvement en lui même est un très bon mouvement au poids du corps, assez difficile.
Les chargés de communication 😂 frero sa fait longtime que j'ai commencé le sport et pris des compléments (proteine) à l'âge de 16ans pas en continu mais juste pour lancé la machine corporel et ce qui m'a niqué plus le dos c'est le boulot et la moto 🤔 et oui la créatine te donne plus de force par contre il faut faire des pauses c'est clair ! #Marvel10 💪🏾👍🏾
@@ry0ke? Comment sa ? Je pense pas à moins de m'être mal exprimé 🤷🏾♂️ dsl si je t es fait peur je voit pas comment lol et je parle dans mon cas je ne dit pas non plus qu'il faut en prendre loin de la...
@@salucho974 tu parles des protéines et de la créatine comme si c'était des produits, t'es complètement perdu j'en aurai pour un pavé colossal à t'expliquer. C'est rien c'est de la bouffe
@@salucho974 @salucho974 oui c'est des compléments (donc de la bouffe c'est tout). "Pas en continu" "pour lancer la machine corporel" "il faut faire des pauses"... Tu n'en parles pas comme de la nourriture mais bien comme des produits, comme les mecs en vidéo qui comprennent pas.
Super vidéo je me délecte après mes workout de les regarder en dinant, cependant pourquoi la qualité de ces replay laisse à désirer ? Je ne puis profiter du 1080p ... On dirait du 480p
Ouais ben le Nelson va devoir se charger...là c'est la plage (il présente bien) ou les cabines d'essayage pour du shopping. Mais pas de compet'. La créatine c'est Astérix qui prend ça.
Le mec c'est un génie. Il descend les complément alimentaire comme quoi sa sert a rien. (Ce qui est vrai) Et juste apres il fait sa promo de "sd nutrition" 😂😂 ce genre de foutage de gueul 😂 #génie
Salut Marvel, tu pense quoi de Clarence Kennedy le mec il a des perfs incroyables sans avoir un physique d'ouf en plus il est végan. Il fait 300 kg au squat 340 kg au soulever de terre, 185 kg au snatch et 220 au clean and jerk. J'aimerai biens avoir ton avis.
Bonjour M. Coffee, un petit mot sur la perf de Mcfly qui tape 1000 pompes en 1h après 6 mois de muscu ? Vous prétendez vous toujours de la génétique golden ? Vos gros muscles font ils le poid face à ce titan PDC +20 ? Il me tarde de vous entendre bégayer.
Zebi il me tué la créatine elle est sollicité quand on utilise notre filières anaerobie alactique ça n’augmente pas ta force pas ta masse ni ton endurance ça te tu augmente juste t réserve énergétique elle est utilise lors d’exo de force la créatine crée naturellement elle est cramé dès les 10 première seconde ou ta commencer l’exo après t’en a plus après il faut que ton corps en reproduise d’où les 3 min de repos quand on travaille en force mais si t’en prend en complément tu va juste passer de 10 seconde à 12 s voir 13 s au moments où tu vas la prendre sinon ça sert à r
Le sport à outrance détruit à terme le capital cartilagineux donc le sport à outrance chez les ados peut effectivement être préjudiciable pour la suite, tout est question de mesure, et je ne parle pas des anabos
![🤳[Étienne Klein] Les nouvelles technologies nous éloignent-elles de la science ?](http://i.ytimg.com/vi/ZplF0aeKTIw/mqdefault.jpg)
« Augmentateur de masse » j’ai 29ans et c’est la première fois de ma vie que j’entend ce mot. Ils sont fort ces journalistes
Moi aussi, ça m'a dépucelé l'oreille !! 😂
Tu voulais écrire 19*
Ca prouve encore que les journalistes connaissent rien .
[MW]Yujiro mdr
John dès qu'il décrédibilise les compléments alimentaires à la dernière minute il nous sort Sd Nutrition -10%, il sauve sont partenariat à chaque fois
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
C’est ça il va devenir schizophrène
C’est ça qu’est la vérité 🤣🤣🤣🤣
Il faut bien payer EDF
Jsuis mort
Ce pour la casa au wakanda
*Cher Jean Café , quand est ce que tu compte t'acheter une vraie caméra et arreter de filmer avec ta nintendo mon reuf ?*
mdr je sais gros
c’est quoi ton palmarès pour juger sa « logitech V-um14 » ..?!? j’attends.
thomas brillant je suis mort tu m’as éteint
Commence par utiliser le code de SD Nutrition. Après on verra
Culotté de la part de quelqu'un qui n'a pas de palmarès
Dire qu'à l'époque on pensait qu'avec les compléments alimentaires on pouvait avoir le physique de 50 Cent et de Arnold😂
😂 C'est clair! J'en ai parlé à un pote le gars était choqué que je lui dise Arnold était chargé plus que de compléments 💪🏾
Pareil. Je me souviens d'un pote qui s'était mis à la musculation et qui avait des revues styles muscle&fitness dans sa chambre et je pensais qu'il ressemblerait à ça quelques mois/années après. Que j'étais naïf.
😂😂😂
Ptn sa a changé visiblement 😂
Tellement quand j'ai commencé la muscu je suis entré dans une boutique de complément j'etais comme un ouf je me suis dit ça y est je vais enfin être énorme mdr ..
Tous ces jeunes de 20 ans qui ont mal au dos, c'est plus probablement les gros sédentaires qui ont trimbalé leurs 10kg de cahiers sur une seule épaule que ceux qui ont fait de la musculation
Non c'est un fait, commencer la muscu avant la fin de croissance est mauvais, d'où pourquoi ceux qui font de l'haltérophilie sont petits, c'est bien connu.
Dans toute ma scolarité on a eu plus de 10kg sur le dos ça a jamais posé problème.
Non, c'est juste que les - de 0 ans sont des branleurs qui travauillent n'importe comment, après si tu as Tibo comme modèle, normal que tu travail comme une merde, puisque ce mec ne sait même pas faire un exercice correctement, t'as juste à regarder comme il est mal taillé pour comprendre que Tibo soulève juste des poids, mais le reste il a l'air de rien connaitre.
@@Ten_Piedad Il ne faut pas confondre cause et effet : les haltérophiles sont petits parce qu'être petit est un avantage pour ce sport. C'est comme dire que le basket, ça fait grandir : le petit peut en faire, mais tu ne le verras probablement pas en NBA.
@@Ten_Piedad mdrrr tu m'as tué de rire c'est une blague j’espère ?
@@Ten_Piedad Euh... tu ne deviens pas petit en faisant de l'haltérophile, tu es petits à cause de facteurs génétiques qui nous dépasse ( sinon tous ceux qui font du basket dès l'enfance ferait 2m ce qui est faux). C'est juste que les meilleurs, donc les plus médiatisés, en haltérophilie sont généralement les plus petits car ils sont avantagés lorsqu'ils se mettent à faire ce sport.
@UCbQPtlGcBEO0RB0BJ6OCdyw c'est pas un fait tu dis de la grosse merde tu peux faire de la muscu même à 6 ans sans soucis le plus gros risque c'est qu'il fasse tomber un poids sur son pied
NRJ. Veut persuader tes abonnés de ne pas utiliser le code marvel 10. Attention la baraque au wakanda en danger . Mais jean coffee. Tembale pas trop tu risque un 2 ème procès et avec NRJ il te faut le président de la républic pour te sauver des barreaux et non pas un avocat 😂.
Svp continuer à utiliser le code marvel 10 . La villa au blede est en arrêt de chantier .🙏
😂👍🏾💪🏾
😂😂😂
Pour éviter les effets néfastes le code marvel 10 chez SD nutrition 💪💪
'' Je m'entraîne comme un champion '' c'est surtout un giga pigeon...
Pour éviter le strike montes la vidéo dans l'autre sens (ce qui est à droite se retrouve à gauche)
Oui
@C'est LaHess ca baise un peu le bot de détection de youtube ouais
Le problème de la muscu c’est que t’es en bonne santé et ça , ça rapporte pas à l’industrie pharmaceutique .
Les greffes de rein et du foie non-plus 😂
Mouai avec les tendinites à répétition pour beaucoup de pratiquant je ne suis pas sûr.
@@ben-bs8bl la musculation c'est l'activité qui rapporte le plus de bénéfice pour la santé, arrête de dire nimp c'est notamment dans les recommandations de l'oms
@@im_reyz8780 Si on le pratique de manière saine et à l'écoute de son corps, or la plupart ne jure que par la souffrance pour progresser.
La souffrance use et ceux qui ont une longue pratique derrière eux sont obligé de devoir adapter les exercices à cause de l'usure prématurée de leurs articulations.
@@ben-bs8bl c'est le cas de n'importe quel sport enfaîte...
John tu as choisis Dupont Moretti pour faire autant de vidéos monétisées en si peu de temps ?
Aller écouter ça vraiment
ua-cam.com/video/kR1GRHDSKz4/v-deo.html
🤨 "lui faut pas qu'il aille en compétition dans cet état"
😂😂😂
Il est armer d’un couteau en papier alors que les autres ont tous des kalsash 😭😭😭
cest en junior c'est pas des monstres encore. Junior c'est les seules compet ou ta une chance naturellement. après cet premiere competition il vont tous se charger parcontre.
B L même en Junior y en a qui se chargent , c’est très facile de s’en procurer même un mineur peut trouver des frouits en cherchant bien
Il dois surement parler des compléments "alimentaires" de AD Laurent loool
Ptdrrr
Ceux qui te font devenir bœuf c'est bien ça lol
@@draculaboy972 c'est ça loool
Les prot
@@Brown597 les prot entre guillemets loool
« Tibo est très bien même si je le mets en pls »🤣🤣
ya nis j’aime grave marvel mais pour le coup c’est faux 🤣
@@MrxXBLORK7Xx il fait presque 2× tibo
walid faudrai voir rapport taille, poids et taux de masse grasse
@@zoteck9177 oui mais visuellement il lui met en pls
walid visuellement tibo est bien plus esthétique je trouve, à voir ce que ca donne en force pour les deux.
Pourquoi fallait que ce soit mon médecin qui passe dans la vidéo..
Bah c'est un médecin bien connu à Paris alors. C bien
Après il a ptet dit ce que NRJ voulait qu'il dit, qui sait peut-être.
@@audic2350 bah pourtant c'est un medecin de quartier (généraliste).
Vas lui demander pourquoi il dit ça?
J'ai bien rigolé.!
Et en voyant ce genre de vidéo je comprends pourquoi je regarde jamais la télé
"Ça veut dire qu'on te la rentré comme ça Nia nia " il m'a tué 🤣🤣🤣
La vidéo est sortie a 17h32. Elle fait 25min
Regardez la vidéo et calmez vos pouces sur le clavier.
Merci de nous avoir éclairé monsieur Ken
Ken ... guides nous vers la lumière
Ken le survivant
Tu écris avec tes pouces sur ton clavier toi ??
Ken ta... euhh non
Même y’a 5 ans quand je débutais je tombais sur les vidéos de Bodytime et Tibo, ça doit être le cas pour bcp
15:50 " c'est un attrape pigeon " mais par contre chez SD nutrition hein .. 😂
Le but du crossfit est de brûler le plus de calories mentales possibles en peu de temps💪🏾
C'est clair!! Mdrr
@Frédéric Moen Faut faire du HIIT
@@AminM9 le hiit c fatiguant pour rien
@Frédéric Moen donc toi tu va ausport pour mater les filles
le crossfit c'est de la muscu cardio. jaime pas mais pourquoi pas.
"Faut pas qu'il aille en compet dans cet état là " j'ai éclaté de rire.🤣
Le CrossFit ça te permet de libérer ton Reatsu, Je suis explosé mdrr
L'exercice où ils montent progressivement à la verticale contre un mur et simplement une étape intermédiaire au handstand (voir aux handstand push up contre un mur ou sans mur ce qui est très efficace pour les épaules). Ton pote Eric Flag en parle beaucoup. Et en soit il permet de développer de la masse musculaire (à voir le physique des gymnastes).
l exercice contre le mur ca se pratique aussi au street workout . En fait c'est un bon exo pour les épaules et le gainage . Souvent le but c est de prendre de la force pour arriver ensuite a faire le handstand . Ca se pratique aussi en gymnastique en échauffement ou pareil pour les débutants qui veulent faire le handstand .
5:53 pour répondre à ta question il me semble que c'est les premiers pas pour maîtriser le handstand
Yes, c’est exactement ça
Je suis 100% d'accord avec toi, on me l'a dit aussi en salle de sport que c'est impossible de progresser sans utiliser les compléments alimentaires. Et le mot "impossible" m'a donné la motivation et l'objectif de progresser sans utiliser les compléments alimentaires et j'ai réussi, maintenant à chaque fois ils me demandent quels compléments alimentaires tu utilises et quand je leur dis aucun ils me disent c'est impossible d'avoir ce niveau sans compléments alimentaires mdrr.
C le seul mec du game qui fait la promo d'un produit tout le temps et qui dit par la suite que "c'est de la merde", "c'est un attrape pigeon", et "gaspillage d'argent".
Franchement il me tue à ce contre dire tout le temps 🤣😂😂
John qui filme tjrs avec un micro onde ça bouge pas
" tu t'es pris pour spiderman ou quoi ? "
il ma tué 🤣🤣🤣👍
"nan mais si ça te permet de libérer ton Reiatsu" 😂😂😂😂😂😂 j'ai pleurer
« 1/2 en surpoids » le soucie c’est que un go muscu en pdm est en surpoids selon l’imc( masterofshitindicator) donc ça gonfle la moyenne alors que le go muscu est en surpoids mais avec un corps sain
Le premier gars dit pas de la merde si t’es en pleine croissance et que tu te sous alimente (sèche) tu aura forcément un retard niveau croissance mais en reprenant une alimentation normal tu finira par atteindre la taille qui t’es destiné ( génétique)
mais on est tous en prise de masse mdrrr
Salut Marvel, la créatine ça aide à court terme en force car il y a un phénomène de rétention d'eau au niveau intracellulaire donc forcément tu vas prendre un peu de poids et augmenter tes charges de travaille. Elle est beaucoup plus bénéfique sur une utilisation à long terme.
Moins de blessures, récupération plus rapide et une prise de masse musculaire plus rapide lorsque la prise de créatine a été faite pendant une longue période mais je ne serais dire les autres avantages.
Les punchlines de Marvel sont légendaires 😂😂😂😂
De tt façon njr 12 et documentaire ne sont pas des mots qui vont ensemble
NRJ 12 doit rester dans la musique pas dans les informations 🤣
"Ya qu'de l'eau" mdrrrrrr t'as le droit a un shaker de whey chacal
Je kiff ce gars pour son honnêteté
Pour le mec au début qui parle de problèmes de croissance à mon avis il parle pas de la muscu mais de ce que disait la voix off juste avant par rapport à l'obsession des ados avec leur corps
"Bon pour une fois tu dis quelque chose d'intelligent... enfin pas d'intelligent mais avec lequel j'suis d'accord"
Tu m'as fini frero j'en peux plus...
C'est sur que les gens qui ont pas fini leur croissance et qui font des soulevé de terre ou du squat lourd avec une mauvaise position ils peuvent se blesser ou se defoncer le dos
Mais ce qui crée les scolioses c'est la mauvaise position du dos rond quand on est assis, la muscu d'ailleurs m'a aidée à soigner ma scoliose !
Même lui il est mort de rire quand il a lâcher son placement de produit😂😭
"Roi du muscle sur le net" ce qui signifie sûrement le plus influenceur dans le fit game et non "roi du muscle" qui voudrait juste dire le plus fort🤣
La créatine je trouve ça aide quand t’es dans tes débuts avec la glutamine tu pousse légèrement plus lourd en tous cas c’était mon ressentis à l’ancienne
Moi perso la créatine ça me fait pas de brûlure musculaire ducoup jpeux terminé les derniers rep normalement et j'ai archi de la force
John meilleure vidéo de toute ta chaîne.
tout le monde ne réagit pas à la créa, mais sur certains CA fonctionne, du moins durant la période de prise, après tu perds. Gain de force validé ;)
Je crois en fait que certains professionnels de la santé ils ont juste honte de dire je ne sais pas quand ils ne connaissent pas le sujet, comme le fait de ne pas rentrer dans les détails, et nous on regarde ça on dit le médecin il a dit sans chercher à comprendre pourquoi🤔
Marvel a utilisé le Mangekyo..à tel point qu'il contredit les experts !
Bah moi je l'entends pas, les conneries de "c pas bon piur la croissance viennent" études " qui sont plutôt des observations faites non pas sur des jeunes qui font de la muscu mais sur des enfants asiatiques qui travaillent très jeunes et qui sont en malnutrition, donc à partir de la la réponse elle est vite répondue, tu peux te flinguer le dos à 15 ans avec 100 kilos au deadlift si t pas capable d'en faire correctement à 80, mais à ce compte là tout le monde peut se flinguer, le pb c qu'il y a un tabou dans le système scolaire parce que la muscu c un truc de Keke narcissique genre c pas un vrai sport, mais va prendre un hippon au judo ("vrai sport") tu crois c nickel pour les cervicales même bien fait
ptdr le code marvel10
franchement ya que avec cette chaine que je savour les pub. 😂😂
Le truc c'est que la muscu c'est bcp plus facile de se niquer et donc ça peut être la merde si t'es en pleine croissance
C'est pour ça qu'il vaut mieux se contenter du poids de corps en étant jeune parce que déjà quand tu commence ça te donnera des progrès et tu risque moins la blessure
John, ce truc de crossfitter c'est pour s’entraîner a marcher sur les mains quand tu sais pas faire (beaucoup de gens arrivent au crossfit avec un passif zero au niveau sportif donc ca donne des exercices alternatifs chelou) . Après on peut se poser la question a quoi bon marcher sur les mains mdr
Et n'oublier pas les compléments ne servent à rien sauf si vous utiliser le code Marvel10 -10% chez SdNutrition, PARCE QUE VOUS ÊTES LES MEILLEUR !
Le but de monter au mur avec les pieds comme tu dit c'est pour travailler les épaules / handstand très bon exercices
marvel le sang à quand une vidéo avec Rob
Ça sera jamais possible
@@GodPhazer pourquoi pas
En vrai je fais de la force, ça fait genre 2 mois que je prends de la créatine et j'ai augmenté. Je suis passé de 125 à 135 au couché de 200 à 205 au squat et de 220 à 230 au sdt. Après, dire que c'est seulement la créatine qui m'a fait prendre ça serait mentir, je mange mieux et je m’entraîne mieux aussi.
Il a totalement raison j’ai commencé à 16ans, j’ai fait parfaitement les exos avec mon pote coach et j’ai des problemes de dos a 19ans là mdr
Moi j’ai commencé à 19 ans et j’avais des problèmes de dos avant
Je suis un go muscu qui s'est récemment inscrit dans une box de crossfit. Je t'invite à tester une séance et tu changeras d'avis sur ce sport.
Ayant fait de la boxe (sport très intense), je peux t'assurer que c'est encore plus intense 😉
La créa ça m'a fait gagner en récupération musculaire et en flotte dans le corps c'est tout.
@marvel Le truc du crossfit se sont des Wall walk... Le but c'est de s'entrainer avant de réussir à faire un Handstand wall (marcher sur les mains). Après à quoi ça sert de savoir marcher sur les mains ? Chacun voit midi à sa porte 🤷🏾♂️
J'ai fait du foot jusqu'à mes 16ans, je me suis foulé la cheville, je m'en suis jamais remis 😂
meilleur commercial de l'histoire mdrr
France : 1 français sur 2 est obèse.
USA : I'm out.
Le but des exos contre le mûr que tu trouve bizarre est de réussir à faire le Handstand
Bravo pour ta vidéo. John tu a raison sur les compléments. J'ai jamais autant progresser sans compléments en mangeant juste du solide
Mais le code Marvel10 il faut l'utiliser les gens
18:07 Exactement! Une fois qu'il va bien galérer il franchira la ligne rouge des produits dopant vue qu'il veut faire des compétitions. Passage obligé !
8 pubs ce n’est pas assez pour le Wakanda
Perso la créatine me permet de super bien récupérer et donc de gagner mécaniquement en force car pas de courbatures après séance.
meilleure ATP
La créatine malate m'as aidé a avoir un léger gain de force non négligeable donc pas obligatoire mais c'est sympa d'avoir plus de force
John du wakanda expert en communication et chef de publicité avec le code marvel10 hahah bien vu l'artiste 😂
continue mon gars comme sa on est derrierre toi👍🏼👍🏼😅😉😉💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
on se fait une petite prot' maintenance?
😂😂😂😂😂 j'aime ces petites rèf
Non moi je vais me faire un p'tit BCAA, et de la créatine car j'ai pas de copine (faut éviter si on a une copine) 👍🤣🤣
@@tarikizgua1835 😂😂😂😂😂😂j'suis mort il a cru il faisait une cure 😂😂
@@tarikizgua1835 gros c'est " quand on a une copine , vaut mieux éviter la créatine " 😅
Et on prend que du xs maintenant
Bien s'passer Jean Café 🙏🏼
A la toute fin de ta vidéo je ne suis pas d'accord quand tu dis qu'il n'y a aucun risque à être accro à la muscu.Comme n'importe quel sport tu peux tomber dans la bigorexie ( addiction sport) avec l'usure du corps prématurée. Vu que c'est une discipline qui prend vachement en compte la nutrition et le physique, ça me semble assez facile de tomber dans les troubles alimentaires. Et comme tu le dis en prenant l'exemple de Rudy Coia, bah ça a un impact sur la vie sociale. Pas ouf quoi.
bigorexie a la base c'est l'addiction detre encore plus caisse, le mec se sent trop maigre alors qu'il fait 120kg. mais ca s'est transformer en l'addiction au sport et a la performance.
Si tu inverses l'image peut être que tu seras pas strike
John, on attends la prochaine LFAK !!!!
pour le cross fit je sais pas mais en streetworkout ca permet d'amélioré sa force au niveau des épaules / bras / dos je crois
Je travaille en lycée avec section sportive , je te garantie que les judoka ce foutent mille fois plus en l'air que les gars qui font que de la muscu ^^
Vous avez quoi comme genre de pub?
Mdrrr des fois il me soûl ce mec mais des fois il me fais taper des barres ahah
« tu arrives avec ton couteau en papier ils sont en Kalashnikov » 😅😅😅
Le reportage parlait de base sur des bêtes prots et le mec (scientifique) parle au calme des produits dopants (le cœur : trembolone , carnitine.....)
Deux mondes quand même 😂 surtout que entre prendre une protéine naturelle en supplément pour récupérer un peu plus vite et se doper (sécher : rythme cardiaque , prendre en muscle : testo ,gh) c'est pas vraiment la même chose
Appuis sur [ESPACE] pour faire pause! Le Wakanda n'a pas de clavier !
Par rapport au mouvement de Crossfit dont tu te moques au début, alors autant le Crossfit est rempli de mouvements claqués au sol, comme leurs tractions (kipping/butterfly pull-ups), et tout les mouvements où ils rajoutent du kipping (beaucoup de mouvements), autant là tu te moques d'un mouvement poids du corps -> pompes en équilibre (hspu). Les jeunes dans la vidéos sont effectivement nuls (normalement on part directement en équilibre contre le mur, pas à 4 pattes en arrière...), mais le mouvement en lui même est un très bon mouvement au poids du corps, assez difficile.
J ai voulu revendre ma prot mon neveux de 16a il me dit nan mois je veux prendre la masse 😂 ca sa me convient pas 🙈
Le mouvement qu’il font c’est juste un mouvement de remplacement pour se qui ne peuvent pas faire de pompe inversé en appui sur le mur
Ayaaa abusé le reportage NRJ Marvelisé code MARVEL10 SDF nutrition 🤣
Les chargés de communication 😂 frero sa fait longtime que j'ai commencé le sport et pris des compléments (proteine) à l'âge de 16ans pas en continu mais juste pour lancé la machine corporel et ce qui m'a niqué plus le dos c'est le boulot et la moto 🤔 et oui la créatine te donne plus de force par contre il faut faire des pauses c'est clair ! #Marvel10 💪🏾👍🏾
Mdrrr frérot jsuis gentil mais tu racontes les mêmes choses que les mecs dans la vidéo tu fais peur
@@ry0ke? Comment sa ? Je pense pas à moins de m'être mal exprimé 🤷🏾♂️ dsl si je t es fait peur je voit pas comment lol et je parle dans mon cas je ne dit pas non plus qu'il faut en prendre loin de la...
@@salucho974 tu parles des protéines et de la créatine comme si c'était des produits, t'es complètement perdu j'en aurai pour un pavé colossal à t'expliquer.
C'est rien c'est de la bouffe
@@ry0ke des produits ? Euh ? C'est des compléments alimentaire c'est tout non ? Et perdu je vois pas 🤔
@@salucho974 @salucho974 oui c'est des compléments (donc de la bouffe c'est tout).
"Pas en continu" "pour lancer la machine corporel" "il faut faire des pauses"...
Tu n'en parles pas comme de la nourriture mais bien comme des produits, comme les mecs en vidéo qui comprennent pas.
Le avant que j'aille en prison est sortie naturellement je crois quil vient de voir avocat
Super vidéo je me délecte après mes workout de les regarder en dinant, cependant pourquoi la qualité de ces replay laisse à désirer ? Je ne puis profiter du 1080p ... On dirait du 480p
Ouais ben le Nelson va devoir se charger...là c'est la plage (il présente bien) ou les cabines d'essayage pour du shopping. Mais pas de compet'.
La créatine c'est Astérix qui prend ça.
Le mec c'est un génie. Il descend les complément alimentaire comme quoi sa sert a rien. (Ce qui est vrai) Et juste apres il fait sa promo de "sd nutrition" 😂😂 ce genre de foutage de gueul 😂 #génie
Salut Marvel, tu pense quoi de Clarence Kennedy le mec il a des perfs incroyables sans avoir un physique d'ouf en plus il est végan. Il fait 300 kg au squat 340 kg au soulever de terre, 185 kg au snatch et 220 au clean and jerk. J'aimerai biens avoir ton avis.
Dans ta question tu as ta réponse! 🤣🙄
14:14 boosters du démon :-D Je suis fan, Marvel une machine à réplique épique !!!
Bonjour M. Coffee, un petit mot sur la perf de Mcfly qui tape 1000 pompes en 1h après 6 mois de muscu ? Vous prétendez vous toujours de la génétique golden ? Vos gros muscles font ils le poid face à ce titan PDC +20 ? Il me tarde de vous entendre bégayer.
2:22 lui ce qui j'sais pas ce quoi son poste, c'est Mitroglou mdr 😂
Zebi il me tué la créatine elle est sollicité quand on utilise notre filières anaerobie alactique ça n’augmente pas ta force pas ta masse ni ton endurance ça te tu augmente juste t réserve énergétique elle est utilise lors d’exo de force la créatine crée naturellement elle est cramé dès les 10 première seconde ou ta commencer l’exo après t’en a plus après il faut que ton corps en reproduise d’où les 3 min de repos quand on travaille en force mais si t’en prend en complément tu va juste passer de 10 seconde à 12 s voir 13 s au moments où tu vas la prendre sinon ça sert à r
ouai c'est indirectement pas directement
Ceux qui ont mal au dos à 20 ans souvent c'est pas ceux qui font du sport
Le sport à outrance détruit à terme le capital cartilagineux donc le sport à outrance chez les ados peut effectivement être préjudiciable pour la suite, tout est question de mesure, et je ne parle pas des anabos