الفيديو ده هيخليكي واثقة في نفسك - Overcoming Low Self Confidence
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Hi, I'm Sarah
Things I've mentioned in the video:
UA-cam Channel- Charisma on Command
Book- 48 Laws of Power
Instagram / sarahabulkhair
Tik Tok / sarahabulkhair
2oolameme
Instagram / 2oolameme
Tik Tok / 2oolameme
Website www.2oolameme.com
0:51 شكرا انو گلتي چنت منتظرتها لانو اثق باللي يقاطعوا
كل شي قالته عندي الحمد لله ادركت اني خاتمه الثقة👽
إلا شي وحيد الي هو اني اهتم في رأي الناس عني 😭
الكلام سهل ، اللي مجربش يعيش مع اهل غير داعمين نفسيا و اللي مجربش شعور الوحدة و التنمر في المدرسة من الطلاب و المدرسين و اللجوء للاكل العاطفي فمتبقيش شايفة نفسك حلوة و لا واثقة ففعلا اللي ايده في الماية غير اللي في النار
الظروف والعوامل اللي حواليكِ اكيد ليها سبب وبصمه ف شخصيتك بس ف النهايه وزي ما قال الدحيح أنتِ اللي بتختاري أنتِ عايزه تبقي ازاي وتتعاملي ازاي وتواجهي اللي بيعترضك ازاي .. لو فضلتي طول العمر تبصي للي حواليك أنهم مش داعمين ف محدش هيخسر غيرك لأن مشاكلك مهما حصل ف هي بتفضل مشاكلك أنتِ ومحدش ابدا ابدا هيحلها أو يتخطاها غيرك .... بايدك انك تحبي نفسك وتطويرها وتثقي فيها كمان بس افتكري دائما أن القرار ف ايدك أنتِ
بصي خلي بالك مهما الي حواليكي ضايقوكي ف حياتك لازم تاخدي بالك ان كله عايش ومبسوط ف مش منطقي انهم يحبو نفسهم ويتبسطو ونتي تكرهي نفسك عشان كلامهم
ف فكك خالص وفكري فنفسك سويه لانك محتاجه تحسي بمشاعر تقبل وحب ولو مش هتحصلي عليها من أهلك عالاقل تديها لنفسك ليه ترفضي نفسك عشان الدايره الي حواليكي رفضاها؟
وبمجرد قبولك لنفسك و رحمتك بيها وتوعي نفسك بحدوذك وتغيري الدايره الانتي حواليها من صحاب ولو معندكيش تعملي صحاب كويسين صدقيني كتير هيتغير
بس الانا متأكده منه أن ربنا اداكي مخ وجسم و احساس ونفخ فيكي الروح عشان بيحبك ومستني عبادتك ونتي فارقه وكل حاجه بتعمليها فارقه زي ما ربنا خلق باقي ال ٧ مليار
محدش احسن من حد مهما كان
وانا والله الموضوع صعب مش عارفه ارجع اثق في نفسي تاني ازاي وانا مش عايزه اخرج من البيت علشان محدش يتنمر عليا
@@sarab2486 انا في الواقع بحاول و مستنية ابني حياة سوية ، و لكن دة اللي جوايا بجد اللي مش قادرة اتخلص منه لسة
للأسف انتِ اخترتِ انك تتاثر بالي يصير حولك و لا تحاولِ تغيرِ حياتك ، لا تفكريِ ان حياتنا جميله و مافيها مشاكل المشاكل بتصير للكل ، وأنا كما اعاني في اشياء كثير مثلك بس ذا ما يعني اني استسلم ل امر الواقع لان ربنا خلق الأنسان و عطاه القدره انه يتغير أو يتأقلم على الاشياء اللي بتصير حوله ، ف انا اكيد اخترت اغير حياتي و اول شي أبدا بنفسي ، ف القرار قرارك .
ممكن نركز بقى في يوتيوب علشان حوار الفيديوز الطويلة و ترغي معانا ده جامد فشخ و بتوحشينا
عايزاكي تعملي فيد عن ازاي نتعلم لغه جديدة او نطور من لغتنا الانجليزيه و نتكلم من غير خوف ،، شوفت الفيدز بتاعتك بالصدفه و سمعتها و ركزت ف كل كلمه و حقيقي كلامك مهم و استفدت منه و شكرا ❤
النصائح جامدددددددة وتجننننننن وواقعية واختصرت كل شي 😂❤
كلامك حلو بس طريقة حط الكنتور كان اوحش 😂❤بحبك❤
شنو اسم الكتاب الي قلتيه عدته اكثر من مره ومسمعته زين؟
48 lows of power
محتاجين كدا كل اسبوع يكون في Girls talks 🌸
ايوه كدا يا سارة اهتمي بقناة اليوتيوب اكتر حابه اشوفك في المحتوي الطويل+نصايح للناس اللي عندها adhd و how to deal with it?
من دعا إلى ضلالة كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه لا ينقص ذلك من اثامهم شيئا
هذا من صحيح حديث النبي محمد صلى الله عليه وسلم
ايه الضلال في قناة اليوتيوب؟ @@AyaTaha-kr1rw
حاجه عايزه ازودها ان مش شرط نبقى شاطرين في كل حاجه ف مش معنى انك فشلتي في حاجه يبقى انت فاشله بالعكس روحي دوري انت شاطره في
ياريت يا سكر متبينيش رقبتك لانى دا مش من شروط الزى الشرعي ❤ والميكب لا يجوز واسفه على اللى هقوله بس مش عارفه بصراحه لو بتعملى حواجبك ولا لا بس عموماً في حديث بيقول لعن الله النامصه والتنمصه
1-افكر أنا بحب الناس ومبسوطه معاهم ولا لا بدل م افهم هو بيحبني ولا لا ومبسوط معايا ولا لا
2- لغه الجسد
ناخد اكبر مساحه ممكنه يعني نقف ونعد مفرودين ونتكلم بأيدينا
3-منحسش أننا لازم نتكلم ف اي قعده
4-الثقه عكس التكبر
5-نتقبل المدح ونشكر الشخص وخلاص
6-ميفرقش معايا اي حد ولا وجهه نظره فيا افكر ف نفسي احسن
7-نكتب الحاجات اللي بنحبها ف نفسنا عشان تفتكر مميزاتنا وأننا لازم نحب نفسنا
منحطش انجازت نحط صفات
8-ابطل افكر اسعد اللي حواليا وادي كتير عشان الناس تحبنا
9-نكتب كل أفكارنا عشان نفهم نفسنا ولما نفهم نفسنا هنحب نفسنا اكتر ونحل مشاكلنا مع نفسنا مش لازم نحكي للناس كل حاجه
10-الحاجه اللي مش واثقه اني اعرف اعملها .. اعملها كتير لحد م اتقنها
11-الثقه بتيجي م جوانا مش برانا
جبتى الخلاصة
شكرا بزاف 💕💕
الكلام اللي حضرتك بتقوليه جميل بس مش بيتحقق ع الواقع لو حد عنده رهاب اجتماعي أو كدا نتي بتقولي اقعد مفروده واتكلم بايدي والكلام دا كله نفسي اعرف اعمله بس بتجيلي رعشات ف رقبتي وأيدي بترتعش جامد فمش بعرف اقعد بثقه حتي مبقتش عارفه امشي ف الشارع يعني الكلام اللي بتقوله دا للاسف مع حد مش عنده قله ثقه ولا رهاب حد بس عاوز يبقي كاريزما فهو طبيعي متحكم ف تصرفاته مش بيرتعش وهو قاعد
عندي نفس مشكلتك 😢@@AlaaHamam-el5so
@@SsHhMo بجد بقيت كل ما اخرج من البيت ارجع مدايقه لأن مش عارفه امشي ف الشارع حتي فربنا يشفينا جميعا 🥺🥺🥺
The book name: 48 laws of power 8:55
شكرا جدا
شكررررا❤
شكرآ
انا زمااان مكنتش واثقه فى نفسى تماما و كنت بحضر فيديوهات كتير زى كده و بقرأ articles كتير بتتكلم عن الثقه فى النفس و أحب اقولكو ان البنوته دى بتقول كلام زى الفل ❤
متحيسوش انكوا لازم تتكلموا دي مهمة اوي و نفسي ابطل ابقي اسلي القعدة لما القيها واقفة بجد مهمة
انا اصلا مش بعرف افتح مواضيع وارغي بذات مع الناس اللي مش شبهي ودايما فاكره أن المشكله فيا انا !!
كل واحد وليه شخصيته وطريقته ممكن طريقتك اننك بترغي عشان تملي القاعدة دي في حد ذاته مبزة انك شخص مسلي بتعرفي تقودي الحديث وشخص مرح والناس تحب تسمعك
@@yasmeenmohmmed4263مرح وناس تحب تسمعك بس مش لازم تحس بلعبيء تعمل ده
وانا بالظبط زيك و مابيخلونيش عشان كده في الاول كنت يتضايق بس دالوقت اكتشفت قد ايه انا فنعمة وهحافظ عليها حتى لو عندي كلام ومواضيع قررت افضل زي مانا وماتكلمش والي عايز يحبني هيلاقي مليون سبب يحبوني عشانو❤@@ayaalimohamed8960
@@ayaalimohamed8960سيم بجد
قولهم. يا نهار اسود. هنا سب صريح للدهر وقد نهي عن سب الدهر فلا يجوز وفي الصحيح عن أبي هريرة عن النبي ﷺ قال: قال الله تعالى: يؤذيني ابن آدم، يسب الدهر، وأنا الدهر أقلب الليل والنهار. وفي رواية: لا تسبوا الدهر؛ فإن الله هو الدهر.
الكلام تحفه💘
" غطي رقبتك و شعرك❤"
اسمها حاولي يقلبي
@@Nora51
العزم احسن خصوصا الدين
لان حاولي دي اللي هو جات جت ما جاتش ما جاتش.. فهماني
@@yassmeenibraheem4998لما ملك الموت يجي مفيش وقت عشان نلبس الحجاب صحيح لازم نباظر باسرع وقت
نبادر
@@alaa2768
صح، انا ما قلتش غير كدا.
سوية نفسيا بامتياز
بصراحة الموضوع صاير معقد بالنسبة لي بالسنوات الأخيرة، عم حاول ابحث عن الموضوع و شوف فيديوهات بس في فيديو لوحدة تانية قالت الثقة تجي مع الأنجازات و بوقتها قلت يمكن عشان هيك ما عندي ثقة لأن عدا الدراسة ما عندي شي ثاني فالحياة بس بهالفيديو صاحبة القناة قالت من يوم ما دخلت الثقة فالنفس و الثقة فالمهارات انعدمت الثقة عندي، و عنجد انا كمان لما كنت صغيرة كنت كتير واثقة و اجتماعية محبوبة بين الناس… ما بعرف شو السبب الرئيسي لعدم ثقتي و انطوائيتي بهالسنوات الأخيرة، ياريت لو وحدة تفسرلي 😢💗
أحسك نفسي لما كنت صغيرة 🥲
يمكن إنك تشوفين كثير من اللي حولك انجزوا و تحركوا و لسا انتِ القدر ما جاء في إنجازك و نجاحك لا تستعجلين عليه عيشي اللحظة و حسني من نفسك عنايتك بنفسك بدينك ببشرتك بجسمك بأكلك و هكذا مره على مره ح تركزين على نفسك 🫂💞
بصراحة الفيديو مفيد جدا بس اتمنى كاخت مسلمة ليكى انك تبعدى عن المكياج خليه ليكى انتى محدش يستاهل يستمتع بجمالك غيرك و ربنا يغفر ليكى و ليا و لكل المسلمين
النصيحة مش بتكون في العلن انتي كان ممكن تبعتيلها برايفت
فعلها في العلن يبقى النصيحه في العلن عشان الل يشوفها يعرف انها بتعمل غلط @@reemmajdy1307
@@reemmajdy1307 هى مؤثرة يعنى الكلام ليها و لكل إلى متأثر بيها فاهمة قصدى
اتكلمي اكتر عن موضوع اني مفكرش ف الناس
ركزي اكتر ع اليوتيوب والفيديوز الطويلة عشان بتقولي كلام زي الفل وانا بحب اسمعك
اسمحيلي أكوبي الكومنت بتاعت عشن Big agreeee
كنت متردده جدا اشوف الفيديو من كثر الفيديوهات لشفتها وماكو فايده، ما اعرف السبب كلها تمدح ثقتي بنفسي بس انا مو مرتاحه مع نفسي واحس لازم ابذل جهد اكثر واكثر بقيت اسعى واطور نفسي بكل المجالات والناس ياخذوني قدوه و يشوفوني مثاليه واني اركز بس على عيوبي
احس لازم اتكلم ،و صرت اقرا كتب تعلمني كيف اتكلم مع اني ما احب اتكلم كثير الا في الاشياء لصدق تهمني بس كنت اضغط على نفسي لدرجه اعتزلت العالم حتى ما يسئلوني و ما اعرف ارد وهذا لشي دمرني حتى بقيت ابحث اذا كان السبب من عقده من طفولتي وما بقيت شي ما تابعته شفت افلام اجنبيه و درست لغه جسدهم حتى اكسب الثقه كل مافي الموضوع انو انا اقيم نفسي على حسب انجازاتي اقيم نفسي من منظور المحيطين وصلت لمرحله ما اقدر انجز مثل قبل هذا افضل فيديو شفته فحياتي شكرا جزيلا احس الان اقدر اتنفس طبيعي مو لازم ارضي احد نفسي هي الاولى ،يكفي صراع مع نفسي حتى افوز بثناء الاخرين،حرفيا اكثر فيديو فادني و راح ارجعله داىما ان شاء الله شكرا من القلب
شوفي فيذيو الثقه في النفس للذكتور النفسي والاستشاري تربوي ونحسبه على دين دكتور عبدالرحمن ذاكر ، وله سلسله كامله اسمها مع نفسي انصحك بشده وله سلسله طويله وقويه دورة فقه النفس
أهلا ،الحين هل حسيتي بتطور وثقة بالنفس ؟
@@Nounou790 نعم الحمدلله
سارة اتكلمي عن موضوع الروتين
ازاي أعمل روتين وأتعود عليه
وعن موضوع الصحيان بدري ازاي نقدر نظبط نومنا
مكنتش متخيله ان بجد يبقى الكلام اون بوينت كده
الثقه بالنفس حاجه جميله وبتدينا احساس بالسعاده ولازم نكون واثقين ف نفسنا بس احيانا الانسان اما يوصل لحاجه كويسه ويفكر ان هو السبب في كدا ربنا بيشيل كل حاجه منه لازم تبقي من جواكي مقتنعه ان اي تفوق او نجاح او خير بيحصلك دا رزق وتوفيق من ربنا ونجمد ربنا كتير عليه حتي لو كنتي شاطرة وفعلا اجتهدتي جامد ووصلتي للي عاوزاه بس بسبب توفيق ربنا ثم اجتهادك ، في ناس كتير بتجتهد وكدا ومش بتوصل للي عاوزه فحمد ربنا شي مهم انا مش بقول كدا انتقاد ليكي دي حاجه حابه اوضحها كمان عادي
الثقة في نفسك وجسمك وشخصيتك ملوش علاقة بانجازاتك وثناء الناس عليكي ده نوع ثقة مختلف
-ممكن اول ما تحققي انجازات تبداي تقل ثقتك في نفسك لانك بداتي تشوفي قيمتك بانجازاتك - ربطي ثقتك بنفسك بانجازاتك -
خطوات للثقة اكتر
4:45
1-لازم تغيري طريقة تفكيرك من -هم بحبوني ولا لأ إلي - انا بحبهم ولا لا انا مبسوطه معاهم ولا لا -
2-لغة الجسد مهمه طريقة الوقوف والجلسة بتفرق في
ثقتك بنفسك
3- الثقة بتبقا من جوا عشان تبقي نفسيتك احلى ومرتاحه مع نفسك ملهاش دعوه بالتكبر
4- مش محتاجه تردي سطرين عالمدح انت تستاهلي مش محتاجه تثبتي انك تستحقيه
5- لا تهتمي بتفكير الناس - اهم حاجه - انت مش محتاجه تفكري في حد انت وقتك لنفسك -لا للمقارنة
ركزي مع حياتك
6- كل فترة وفترة فكري نفسك بنفسك واكتبي مميزاتك ( مش انجازاتك ) لا شخصيتك ونفسك حبي نفسك
7-متبسطيش الناس على حسابك ، مش محتاجه تدي للناس سبب يحبوكي الحب مش بيجي كده !
8-افهمي نفسك ، بيحصل اي في دماغك ، رغباتك وشخصيتك وبتعملي ايه
9- لما تضايقي ويحصل حاجات في حياتك اشكي لربنا او اكتبي
*الثقة في قدراتك*
عشان تثقي في قدرتك في فعل شي بتعمليه كرريه كتير اوي عشان تبداي تثقي في نفسك وانت بتعمليه
متقوليش انا خايفه اعمل ده -اعملي-
*مستحيل الثقة تيجي من عوامل خارجية بتيجي من جواكي ومن تفكيرك حول نفسك *
أنا مش عارفه أنا بحب نفسي وواثقة فيها ولا لاء أو ساعات بحس اني واثقه جداا وساعات لاء
وانا كدا
انا رقم واحد في حياتي كدا كدا
بجد كلامك صادق و فعلا نابع من تجربة حقيقي حبيت الفيديو و حسيته لمسني في مواقف كتير جدا بذات نقطة اسعاد الناس عشان نبدأ نحس اننا نستحق منهم الحب و اننا نستقبله
وانا صغيرة كنت بستثمر اوي في نوعية الفيديوهات دي بس لما كبرت بطلت اتفرج عليها عشان ادركت قد ايه هي كليشيه بس لما طلعلي الفيديو بتاعك في ال4you دخلت ومكنتش متوقعة انك هتتكلمي في الفيديو بجدية عن الموضوع بس لاقيتك بتتكلمي بجدية عنه واكشلي انا حبيته الكلام مش جديد مش اول مرة اسمعه بس اول مرة اسمعه من حد صادق ومصدق هو بيقول ايه لانه هو كدا بجد ولاول مرة في حياتي بجد مخي ميبقاش مشتت في نفسه واقدر اركز في ال ٢٤ دقيقة بتوعك من غير ما احس اني زهقانة او اني محتاجة ادعبس في اي حاجة وانا بسمعك
كل فيديو عن الثقه بالنفس بلاقي الكومنت ده
شو اسم الكتاب
@@mayaahmed3368 عادي كل واحد فينا ممكن يحس ان فيه فيديو لمسه
@@mayaahmed3368أوافقك ارأي😂
@@mayaahmed3368صح😂
يا اختي لازم تغطي شعرك ورقبتك و حرام تنزلي صورك و تطلعي برا البيت كدا او قدام رجال اجانب عنك و اذا الفرح مختلط حرام تروحي له
محتاجه جدااااا. جداااا فيديو عن ازاي ارد علي التعليقات السلبيه من اقرب وابعد الناس مني هل ارد عليهم بعنف أو ببرود أو مردش
بس أنا بحس بنظرات سخريه وكلام كمان منهم لو عملت اي حاجه بحبها أو حاجه كده تدل علي ثقة بنفسي
احكيلهم انا راضية ومبسوطة عن نفسي واي راي غير راي انا بحالي ما بهمني سكتيهم بادب ويبطلو يعيدوها ويعملولك قيمة
باين عليكي فتاة تثق بالله كثيرا حتى تحسن بظنه فلذلك عزيزتي واختي قبل ان تكوني صديقتي انا تابعت ليكي اكثر من فيديو وما شاء الله محتواك جدا جذاب ورائع وفيه نصائح كثيرة للفرد ولهذا دعيني ي اختي ان اقدم لكي نصيحة كنصائحك الجميلة طبعا يشرفني اقدمها الك والله انت فتاة حقا محتواها رائع ولكن يوجد ملحوظه صغير وبما انك فاهمه معنى متطلبات الحياة والى اخره اجعلي من نفسك اكثر مثالية في ان تكوني عبدة تقية لله واعتبريها رسالة لك لكي يهديك بها الله طولت بالمقدمة طبعا ولكن ان شاء الله تشوفيها وتطبيقيها الملخص هنا ان ترتدي لباس يستر عوراتك مثل اظهار جزء من الرقبة والشعر وبس والله احبك
❤الثقه بالنفس سببها الاهل 😢 طول ما انتى من وانتى صغيره حسسوكى انك قليلة مش كفايه هتفضلى تحسى انك مش واثقه بنفسك 😢
بالعكس ثقه بتطلع من جواكي ❤
كلامك صح مية في المية النشأة اهم مرحلة في حياة الإنسان
حاولي تفصليهم عن حياتك والموضوع حقيقي صعب بس بلاش نستسلم انا مريت بالتجربة دي وبقولك طول منتي بتقعي وتقومي وبتطوري نفسك والنولدج بتاعتك بتتقل صدقيني كلامعم مش هيفرق معاكي وهتبقي فولاذيه ايوا اوقاات هتضعفي بس ده بسيط مع الوقت
الثقة بتطلع من داخل الانسان
انتي كبرتي خلاص وبقيتي مسؤولة عن كل حاجة حاولي تحسني من نفسك وشيلي من دماغك دور الضحية
@@user-rq2iy5ov1r معاكى حق بس بيبقى صعب شويه محتاج مقاومه جدا
بجد احلي حاجة ف الڤيديو انه الكلام اللي فيه مختلف اوي عن باقي الكلام اللي ف نوعية الڤيديوز دي وtricks دقيقة اوي 💘💘💘💘
انتي بجد كلامك فرق معايا جدا ياريت تكملي في الفديوز دي بجد بحب اسمعك جدا
المقطع طلع لي بالصدفه❤❤❤❤❤❤❤❤واحلا صدفه😢
إيه اللي حصل في اخر الفيديو ده 😂😂 مترجعي في وشنا احسن 😂😂😂😂😂 مش كده ياسو احنا بنحبك طبعا وفيديوهات جميلة زيك بس انا جيت للآخر اوتقفلت م الفيديو 😂😂😂😂
شكراً بجد يا سارا .. و كل حاجة تقدري تقوليها عن اي حاجة اتفضلي احنا سامعينك و عارفين انك هاتجيبي المختصر المفيد و بجد فديو ريكومندد جدداً ❤
هو ينفع نطلع فيديو بالبرنس؟
ده لبس واحدة خارجة من الحمام ما يصحش يل سارة..انت بتقدمي محتوى كويس ، خسارة تظهري بمظهر غير لائق.
انا لو واحدة صاحبتي واحدة بس جات لي البييت و كنت كده..هكمل لبسي و البس لبس لائق بعدين اقابلها مش نطلع كده امام الملايين!
عاوزين نكمل في السلسلة والنوعية دي من الفيديوهات ضروري 😅❤❤
بحبك جدا ومن كتر حبي ليكي خايفة عليكي من عذاب جهنم حضرتك اكتر يوتيوبر بحبها في اليوتيوب اشوف وشك القمر ده تبارك الله بحس بالراحة فهذكرك بطاعة ربنا وهي فرض الحجاب صدقيني الحجاب عفة ❤
لو طفل من هوا صغير اهلو بيدعموه وبيقولو كلام كويس ومحفز ف اكيد الشخص ده هيطلع بيحب نفسو وواثق ف نفسو مهما كان شكلو او جسمو
بس لو حد محصلش معاه كدا بيكبر مهزوز نفسيا ومبيكنش حابب نفسو ولا متقبلها❤
لا طبعاً الاهل جزء من المعادله اه بس مش هما السبب دايماً. احنا المسؤلين اننا نصلح اي حاجه جوانا عشان نبقا احسن♥️♥️
@@Fatma.-.Rayan0 لا هما ممكن يكونو سبب عادي،بس أحنا مسؤليتنا نصلح دا
بس احب انبه على شغلة الخبط بين الثقة بالنفس وحب النفس والغرور أو التكبر، يعني الغرور والتكبر تشوف نفسك احسن حاجه والباقي ما يسوون شيء وانهم اقل منك، وانك ما تتقبل اي كلام عليك يعني مثلا لو احد اعطاك نصيح تعرض عنها وما تستمع وتقول من ذا اللي ينصح؟ وشدخله وكذا، يعني اوكي احنا نحب نفسنا ونشوف نفسنا تستاهل ومتقبلينها بكل مافيها عيوبها وايجابياتها مع الكفاح المستمر لانك تصير شخص فضل وتقبل النصيحة، برأيي هذا هو الشخص الواثق واللي يحب نفسه فعلا هو اللي ما يتأثر بكلام الناس بنفس الوقت متواضع ويحب نفسه ومش فارقة كرهة هاذا أو هذا أو تكلم عنه هذا ، ويسعى دايم يكون شخص افضل بالتقبل والبحث والعلم
وفرتي علينا مشوار الثيرابيست ❤
8:27 صح صاااادقه مره أصلا ينصحون بالسكوت اكثر وهو دلاله عالهيبه وتخلين الناس تهابك اكثر، لان الشخص الغير واثق يبغا بس يبهر الناس بكلامه ويحاول يدور اي كلام يقوله عشان الناس يعجبون فيه، لكن الصحيح العكس تماما الشخص الواثق هو الي إذا عنده كلام فعلا يقوله ويكون مستمع جيد ما يغصب نفسه يطلع كلام او إذا عنده تعليق رح يقوله باختصار وهذا الشي أصلا بيخلي الناس تحبك اكثر لانك انت على طبعيتك وحاب نفسك ما تحاول تبهر بزياده
انا رح احكي بصراحه بمناسبة موضوع الثقة في النفس انا في اول سنة ليا فالاعدادي مبكذبش عليكم بس كنت شايفه نفسي وانا كنت معجبة بنفسي ومهووسه فشكلي بس ثقتي بنفسي وشخصيتي وشكلي بدت تتهدم وتتحطم من طرف واحد الي هم اهلي للعلم انا بشرتي حنطية بدل مايحبو الموضوع كانو يقولو بشرتك بشعه كلنا جينا بشرتنا بيضه الا انتي ليش ماندري وانا والله كنت مهووسه فالسمر والبشرة الحنطية وبسبب كلامهم السلبي اصبحت اكره شكلي وبطريقه مش طبيعية دخلت اكتئاب حاد لدرجة اني ابكي كل يوم بدون توقف انام ساعات كتير اهملت شكلي شعري وجهي حياتي دراستي مستقبلي وكله من اهلي بس لما طلعت ثاني اعدادي كانت في نفسي اني اغير حالي الافضل وارجع البنت الحلوه المحبوبه الي الكل يشوفها حلوه وشخصيتها لطيفه وعفوية وبشوشه صدقوني حاولت بس لقيت نفسي في محيط مش متناسب مع شخصيتي وهاذ الشي دمرني وخلاني افوت اكتئاب احد حرفيا تغيرت 180 درجة البنت الي كانت الاولى فالصف صارت علاماتها ضعيفه ماتنتبه طول ليوم تبكي وتفكر كان عندي خوف وسط صدري بس مدري من ايش هاذ الخوف صادقت بنات كثير وهاذ واحد من اسوء الاغلاط الي سويتها مجموعه من البنات الي صادقتهم راحو طريق عكس الطريق الي انا كنت فيها اولاد ومكياج ولبس وفلوس ومشاوير صرت طبق الاصل عنهم بس كنت ابكي كثير كل يوم اروح المدرسة عيوني منفخه من البكي والسهر طول اليوم على التلفون ادرس اخر دقيقه لحد ماصادقت بنت الله يحفظها تعرفت عليها في الانستغرام هيا في دوله وانا فدوله صراحه مااقدر اقول انها غيرتني كليا بس قدرت تصحح اغلاط فيني كانت تقولي مهما اهلك يسون طنشي وعيشي حياتك شوفي نفسك ولا تشوفي غيرك كانت تقولي اذا في شي مضايقك انا عندك بحكيلها كل شي الي مضايقني والي يسعدني صارت من روتيني اني احكيلها وتحكيلي بس للحين عندي مشكله احيانا احب نفسي بس تجيني كلمات تجرحني وترجع ذكريات السيئة الي مريت فيها اتمنى بس حد يكون فاهمني واريد حل للخوف الي بداخلي الي ماادري من ايش والتفكير الزايد يعني لما يصير موقف بسيط مش حلو بتضايق وبقعد ايام افكر فلي حصل والوم نفسي وارجع اكتئب الله يفرجها علي وربي يهديني ادعولي
يعني لهدرجة وصلنا الواحد اصبح يظهر بملابس الاستحمام ويسمي هذا حجاب
أختي الكريمة إن كنت تعتقدي إن هذا حجاب فقسما بالله إنه ليس بحجاب فيجب إن يكون ساتر ولا يصف ولا يشف
عندما تظهري عنقك وجزء من شعرك فأنت لست بمحجبة
انا مشكلني اني فدائية اوي وبفكر في الناس اوي وبحس بالذنب و ألم ضمير بشع تجاه الناس تجاه حاجات زيادة انا بعملها مش مجرد حاجات كان واجب اني اعملها ومهما حاولت اركز مع نفسي وأبطل اهتم اوي بمصلحة غيري مقدرش واحس بالذنب الشديد ورغم اني اصلا مش بيرجعلي الجميل من الناس اللي يهتم بيها بزيادة و انا اللي بسأل و ببادر و ببدأ و اكوّن ..
ماهو ده people pleaser
اعملي فيديو عن الخوف من المجتمع والتحدث قدام الناس بلييييييييييز 😢
شكرًا على كلامك انا احبج كلش💗
+ نصيحة حلوه : الشعر باين شوي ف هذا مايجوز والرقبه ايضًا مايجوز وان شاء الله ربي يغفرلك💖،
بحب كلامك كثير احب طريقة تفكيرك في كل النواحي
ايه بنات العرب اللي انتوا فيه ده ازاي اسمع لبنت بالبرنص أمام الرجال الاجانب بتكلمني عن الثقة بالنفس وليس قلة الحياء
إنا لله وإنا إليه راجعون
شكرا يا سارة يخرب ام الذاذة في الاخر 😂😂❤
بصراحه الحمد لله واثقه فنفسي جداً و دخلت اشوف هتقولي ايه قلتي كل حاجه بالظبططط❤❤❤❤ شطوره و جميله 🥰🥰🥰
حابة اشوف فيديوز من النوعيه دي كتير ،طريقة كلامك تحفة و متزهقيش خالص ❤
في شخصيه كل ما اخرج معاها بتقعد تعلق علي كل حاجه بعملها لما اكون بشاور علي حاجه لبس او لون معين لازم تعلق علي ذوقي ولو واما باكل او بشرب حاجه وقعت علي الهدوم بتقول علي طول ودايما طاقتي مضطربه ف وجودها والحاجات ال مش بتحصل معايا ف العادي بتحصل لما اخرج معاها اي مواقف سخيفه اول مره تحصللي ف حياتي بتحصللي قدامها ودا بيضايقني وهي بقت شايفه ان دا العادي مثلا اني مش مركزه او انا انا طول الوقت مثلا بيقع عليا الاكل هي طريقة تعاملها معايا بتدل علي كدا ف دا ال بيخلي الموقف السيء يحصل قدامها مع انا مش بيحصللي كدا ف العادي
ابعدي فورا
بصي ابعدي عن الناس اللي بتوترك مهما كانت مين خرجيها من حياتك نهائي واتعاملي مع الناس اللي انتي بتبقى مرتاحه فوجودهم بس
عندي ف حياتي شخصيات كدا بس للاسف مقدرش اطلعهم برا حياتي لانو بتربطني ببهم صلة قرابة ولكن الاحسن انك تطلعيها برا حياتك لان اسوء ناس ممكن تتعاملي معاهم هما اللى لما بيبقى جهازك العصبي مش مرتاح ومتوقع الهجوم هييجي منين وامتى وواخد علطول وضعية الدفاع ف ليه وعلى ايه برا حياتي واحلى روقان دماغ عليكي
هي عندها نقص وهتلاقي في الحاجات اللي بتتريق عليك او بتعلق عليها هي بتنقي عيوبك عشان ترضي نفسها عشان تحسس نفسها انك اقل منها مش اكتر وتاخد ثقة بيبي من الاخر هي انسكيور ف ابعدي عشان متفقديش ثقتك ف نفسك بسببها
5:12 طول عمري ماشيه ب التفكير دا مش مهم مين بيحبك المهم انت بتحب مين 😂😂😂😂
تفكييرك صح الصح
يلهوي علي حلاوه كلامك😍
حبيت هلنوع من المحتوى واسلوبك سهل وممتع استمري سارة وشكرا الك 🤍
طيب ممكن تتكلمي عن الرهاب الاجتماعي وازاي اعالجه بشكل نهائي؟ 🥹
ومشكلتي في الكلام اني بتأتأ كتير و مش بتكلم كتير اصلا عشان اتفادي المشكلة دي نفسي اخد راحتي ف الكلام فممكن تتكلمي عن الموضوع دة؟ 🥹💞
نفس المشكلة 🥲 @@farawlayaTube
طب وهل لو بخاف اني اقعد في مكان عام براحتي وبتوتر اني اتعامل مع الناس دا له علاقة بالثقة في النفس؟؟
مش شرط ممكن يكون social anxiety
كون انك تنزلي فيديو فوق العشرين دقيقه ده قمة الثقة 😂
😂😂😂😂
1:08 الصراحة يلي فعلا واثق من نفسو مش رح يفكر بأنه محبوب أو مكروه لإنه أصلا ما يهتم، اهتمامه مركز على نفسه ورضاها
انتي جميله وطريقتك حلوه بس بلاش كلام انجلش كتير مش كلنا هنفهمك و الله
ايه لازمته كل الانجلش دي والنبي 🙄
اهم حاجة هي اي كلام عليكي تعليميه
تاني اهم حاجة تكوني مرتاحة في قعدتك فكل حاجة
مش لازم نحكي فصمت خير❤
مش لازم نيبن اني واثقة من نفسي فأنا اصلن هارفه نفسي
ونكتب حاجات حلوة في انا شعري عيوني حلاوتي طيبتي أنوثتي ❤ مشيتي ❤
ياريت بجد تفعلي الترجمة الانجليزية!!
أختي بالله عليكِ إصحي؟؟!! إنتبهي اللي لابستيه مش حجاب أبداً أبداً وأسلوبك بالحديث بعيد كل البُعد عن هويتك كَمُسلمة أو عربية إنتبهي وحاسبي نفسك وراجعيها بدل الثقة بالنفس..الثقة كلها لله والإيمان بالنفس مطلوب لكن الله الله وين الله بحياتنا؟؟ تراه شايفنا وبيراقبنا وسامعنا وكلشيء محسوب علينا ..
بلاش نضيع الجنة بالكم سنة اللي رح نعيشهم هون
محدش ضامن كم بعيش!!
حتى لو كنا شباب
مفي أطفال بيموتوا!!
ضامنين التوبة؟؟
قطعاً لا!!
ربي يهديكِ ويعافيكِ ويعفو عنك وإيانا
We need more episodes like this!!!!!
هسمع كل يوم الفيديو ده لحد ما اعمل كل حاجه قالتها
Please make a podcast your voice is so soothing ماشاءالله
انا حلمي ان نكون مهندسه ونقول لاقاربي وصحابي ان بنقرا ونجتهد عشان نتخرج وندير شركه خاصه بيا ونكبرها ونخليها توصل للعالميه ونسافر وحنقعد مشهوره فالمجال هذا مش لان انا بننشهر وبس لاء لان انا واثقه من الشغل الي حنقدمه وشغلي هوا الي حيرفعني
بس بعد نحكيلهم كلهم يضحكو عليا ومستهزئين بيا وشي هذا مأحبطنيش بالعكس زادني اصرار وان لازم نكمل عشان نثبتلهم كلهم انا شن نقدر ندير وشن نقدر نحقق من انجازات وبأذن الله حنقعد فخوره بالي وصلتله بعدين❤❤❤❤❤
3:18 لأنك وعيتي واكتشفتي انك عندك نوع من الجهل للعالم الخارجي
حقيقي لازم تكوني واثقه فنفسك من ناحية انك مضحكه
لأنك ضحكتيني فآخر الفيديو 😂😂😂😂😂😂😂😂❤❤
اختى انتبهى من حجابك وشروطه وايه الحجات الحرام فى الحجاب مثل التبرج وتركيب الاظافر لانهم زينه
حبيت الفيديوووو وايد وايد .. مفيد شكرا❤
انا اهم واحده في الدنيا كده كده واحسن واحده في العالم ❤
13:5 حقيقي بجد❤
الفيديوتتحفه و حلو اوي
غطي رقبتك وشعرك بقه ☺
ياعمري الله يهديك وتعدلي حجابك لانو رقبتك واذنيك وشعرك بيبان ياحبيبتي حاولي تعدليه🤍🫶🏻
It's all from within it's all about mindset who you think you are the more you find yourself thinking bad about yourself try to fix the thought into something positive
ممكن فيديو عن كيف اكتشف ذاتي اسلوبك حلو❤
صوري فلوجز كتيرررر😭😭
دي ثقه وهميه مش نابعه من جوا بجد
او علي حسب مفهومك للثقه اصلا
مش عارفه انا ليه عمال بشوفك في المرايه انتظر اللحظه المرعبه هتختلف فيها الحركه عن الحقيقه هههههههههههههه
Bravo ❤❤
طيب ازى ثقة بتجى من داخل وثق مهارات بتجى من خارج انتى قلتى اخر فديو ان لو اشتغل مش هيدكى ثقه
AsstaghfiruLLah ??? allah yahdiki qu'est ce qu'elle fait on voit ses cheveux son cou.. pff allahulmusta3ane
الفديوا فادني اوي استفدت منه اوي شكرا ليكي بجد كنت محتاجة كلام ده اوي❤
انتى عسل اوووى يا سارة بحد نفسى فيه منك شويه وقريبه من شخصيتى
احيييه دى طلعت عسسل نزلى فيديوز كتير بقي بلييز 😂❤❤❤❤❤
انا كمان بجد و انا صغيره كنت حاسه اني بنت مفيش مني اتنين ..و انا مش عارفه اثق ف نفسي تاني عشان انا مش عارفه انا كنت واثقه في نفس كدا ع ايه و لا كان شكلي حلو و لا اي حاجه بجد 😂😂😂😂
بتعرفي تتكلمي انجليزى ماشاء الله بس ابوس ايدك مجبيش جمله انجليزى علشان انا مش فاهمه حاجه 😂😅
ma shaa allah first thing i noticed is your natural beauty allahuma barik
بحبك عشان حساكِ صاحبتي كدا الي هو في فيديو كول سوا
ممكن اعرف ازاى بتتكلمي انجلش بطلاقه كده عايزه اتكلم كده
البرودكتس الي وراك سيرا في اتوقع ولاروش بوزيه وهدول مقاطعين!
انا بحب حالي جداااا❤❤ وفخورة بحالي ❤❤