Лучшие выходы из бокового контроля. Для БЖЖ, грепплинг, MMA. Контратака, болевой, удушка.
Вставка
- Опубліковано 20 лют 2020
- Лучшие выход из бокового контроля. Для БЖЖ, грепплинг, MMA. Контратака, болевой, удушка. Борьба в партере. С вами как всегда Дауд Адаев (черный пояс по бразильскому Джиу-Джитсу 👉🏻 / daud_adaev )
Академия Checkmat Россия 👉🏻 / checkmat_russia ), спортивный клуб Tiger.
Сегодня покажем вам самые популярные и эффективные приемы ухода из бокового контроля. Как выйти из бокового контроля перейти в атаку, на болевой и выйти победителем из этой ситуации, завершить схватку досрочно.
Уход из бокового контроля- актуальная тема особенно для новичков. Часто пропускают боковой контроль, сайд, и, соответственно, надо знать, как оттуда выбраться, отрабатывать и добавлять к себе в арсенал.
Сегодня в выпуске:
- как уходить из бокового контроля
- как восстанавливать контроль
- как провести контратаку
- выходы на болевые и удушающие
4 вида ухода из бокового контроля:
первые два варианта ухода- с использованием ног.
Вторые два варианта- с использованием рук.
Подойдет бойцам: в Бразильском Джиу-Джитсу (БЖЖ), грэпплинг, MMA и многим другим.
Во всех этих техниках важно в первую найти рамку, чтобы отжать соперника.
Каждый из уходов имеет множество вариаций и интерпретаций, которые зависят от поведения соперника. Включайте голову, отрабатывайте элементы так, чтобы уже на подсознательном уровне вы реагировали на действия соперника.
Завершить выход из бокового контроля тоже можно множеством вариантов: восстановлением контроля, выходом на болевой или удушение (дарси / анаконда) и завершить схватку досрочно.
Главное вовремя реагировать на блок соперника, ловить ошибки соперника.
Самое главное - не пускайте соперников в боковой контроль, потому что из него сложно выбраться.
Если вы все-таки пропустили сайд- чувствуйте, где соперник больше вас нагружает, где у него пространство, в котором мы можем делать воздействие (просовывать руки, ноги). Ищите варианты выхода.
Это основные техники и пожелания выхода из бокового удержания.
🔔 Подписывайтесь 👉🏻 clck.ru/M38Qo
Ставьте лайки, берите в арсенал эти выходы.
Если что-то где-то не получается, обязательно оставляйте комментарии!
Я обязательно отвечу или запишем новый материал с более подробным разъяснением.
Занимайтесь джиу-джитсу, приходите к нам в академию Checkmat Россия
👉🏻 / checkmat_russia
Пишите комментарии, задавайте вопросы.
Ссылка на мой инстаграм (Дауд Адаев) 👉🏻 instagram.com/daud_adaev/
Инстаграм академии 👉🏻 instagram.com/checkmat_russia/
🔔 Не забудьте подписаться на канал: 👉🏻 clck.ru/M38Qo
👿
ТОЖЕ САМОЕ
Особо могучий лайк за вставку с Невским))
Спасибо . Очень детальное объяснение.
Сделайте пожалуйста выпуск как тренеруете дриллы?
Как всегда топчик! Спасибо!)
Супер!!!! Радуйте нас иногда выпусками
Базар жок, Профессор! 🥋
Благодарочка за видео!
Дауд, спасибо! Классные уроки!
Как всегда все по делу ,ничего лишнего !🤙👍
Круто,выпускай больше видео
Хорошее видео! Сделай ролик, как выйти из нижнего гарда
Отличное объяснение. Очень важный момент для себя отметил- когда через креветку восстанавливаешь гард, то нужно взять андерхук и замок с той стороны, где ногу не можешь завести.
Бомбические выходы!
Как всегда 🔥
Круто!!!
Да реально круто .спасибо большое .так и буду говорить не важно что по видео .скажу обязательно скажу что ты научил .как учитель и тренер ты правда лучьший спасибо.
Супер!
Спасибо большое ❤️
Спасибо
Лайк за видео!
как же красиво. шахматы в чистом виде
Браво 👏
Все Комментарии Будут 👍
Даже раскачка маятнком согнутых ног в коленях - уже неплохое физическое упражнение. Пресс просто круто офигевает от нагрузки. Так что лучше для начала сделать это движение обычным для себя - тренировать отдельно.
Спасибо за размеренное спокойное объяснение. Самое то, что необходимо для изучения материала!
НУ ДА
Никогда не занимался грепплингом, Бжж, уже второй день залип на канале, даже для такого бездаря инфа просто на блюдечке преподнесена!) Надо к вам скоро в зал ✋🔥
То же самое. Занимаюсь дома . Жена и дети ржут , говорят что папка чекнулся .
Майкой полы протирает🤣🤣🤣
Приходите в зал на татами, без практики ничего работать не будет. Теория однозначно помогает составить в голове картинку того, как это должно быть, но телу нужна мышечная память, к тому же без практики не почувствовать детали, на которых все и держится.
@@Gor_BJJ с удовольствием пришел бы зал к Дауду, но 10 к в месяц для меня слишком, учитывая, что я ещё откладываю на учебу)
@@haljordan9607 Дауд несомненно хороший тренер и заслужанный блэкбелт, но в вашем городе наверняка существуют еще академии. У меня в городе занятия за месяц стоят в Ги (3 раза в неделю) 3К, в НоГи (2 раза в неделю) 2К.
Чтобы научиться хорошей базе, подойдет и пурпурный пояс в качестве тренера. Я например сейчас жалею, что поздно для себя открыл этот вид спорта, в молодости надо было газовать, сейчас мне 31, есть семья и дети, все равно хожу с удовольствием.
Этот спорт затягивает сильнее, чем вы можете себе представить.
@@Gor_BJJ на самом деле, ценю , что рассказываете.. мне 24, я хочу открыть себя большому спорту ( база- бокс) , чувствую, что есть талант.. в Москве довольно много хороших тренеров, безусловно) пока для меня вопрос, с чего начать: ги или с кимоно? Хочу уметь сабмитить и хорошо понимать, что происходит на земле во время борьбы, в общем мма и бжж.. вроде лучшие в этом деле- джитсеры, но на тренировках вроде много времени/ годы проходят на такие аспекты, как контроль, позиции и тд, то есть больше для бжж собственно, а под ММА переучиваться потом
Дауд 🤙
Саломалекум брат отличня видос
Спасибо Дауд! Очень понятно!
ДА КОНЕЧНО КОНЕЧНО
Четко четко
благодарим...
Дауд красава.
Дауд класс спасибо, крутое объяснение и очень нужные приемы! 👋💪
Это все видео
Действительно хорошее видео. Можно выпуск бросков для улицы.
Что можно делать в 5:00? - смотреть обучалки) Топ!👍
Здравствуй. ЛАЙК прожал. А правда что вы открывали филиал клуба в Саратове !?!?
😂😂😂😂 Шварцнеггер вставочка зашла 👍🏽
👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎🏻👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
🔥🔥🔥🔥🤙
ЧеЧётко)
Привет из Checkmat Kazakhstan 🇰🇿
Откуда ты чекмат барс?
👍👍👍
Вопрос по 4му варианту- когда убираешь рамку (руку) которая блокирует таз, то что мешает противнику зайти в север-юг?
Дауд здравствуйте!) на ютюбе отсутствуют видео о защите от проходов гарда, когда у вас будет выпуск?)
Постараюсь записать 👍
Дауд показывай пожалуйста два варианта в кимоно и без него
КАКОЙ ПРИНТЕР
Ятоже барс чекмат ученик наиля
❓❓❓❓
14:00 так он может тебя взять на "северо юг"
НЕ МОГУ ОТВЕТИТЬ
Осс
Как вы все достали.
Продемонстрировать на тяже попробуйте. Из под лёгких легко выйти. Если будет крупный тип, как выйти?
постучать)