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Hábitos de mañana de personas exitosas | Cómo comenzar bien el día
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- Опубліковано 3 тра 2017
- En este vídeo animado te comparto lo que hacen las personas exitosas para que sus días sean productivos. Hábitos que usan personas exitosas como Bill Gates y Michael Jordan.
Haz tu rutina de la mañana: • Video
Artículo en el blog: www.aprendizfin...
............***.................
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Existe la creencia, inclusive en bibliografía, que los genios son nocturnos.
Aprendiz Financiero 78
llegàst
Mí primer hábito en la.mañana es: tener una hacer respiraciones.profundas, luego tomar agua en abundancia
Pronto será ya leer
Y hacer ejercicios ya que estoy empezando con el método Kaizen.😎😀
1.- Hacer meditación, ejercicio.
2.- Pensamientos positivos.
3.- Tomar un buen desayuno.
4.- Saber sus prioridades.
5.- Listar las actividades
Gracias ! No quería ver todo el video 😂!!
Eres grande amigo❤❤
Gracias por ayudarme a saber como podre pasar un buen dia con mi familia 😌
Diariamente, a las 5:30 a.m., siempre dedico 30 minutos a leer un libro. La semana pasada terminé de leer el libro "Ahorra, invierte y Gana" de Adela Lerner; catedrática de la Universidad del Pacífico; y hoy por ejemplo continué con la lectura de "¿Y si hacemos dinero?" escrita por Walter Eyzaguirre, un economista peruano catedrático de la Universidad ESAN. La lectura es un privilegio para mi y el principal alimento intelectual que no dejo de disfrutar. Leo otros libros también de diferentes temas y autores, pero leo mucho sobre finanzas personales. Luego, voy al parque a correr por 20 minutos y por una rutina de gimnasia a manos libres de 10 minutos. Finalmente, regreso a casa, me ducho, me visto, tomo un buen desayuno y me apresto a salir para realizar mis ocupaciones habituales.Antes, realizo una profunda oración para agradecer por la vida, por la familia, y por lo que disfruto con ellos. Estas tres practicas me ayudan a fortalecerme cada día. Y de hecho que iluminan mis actividades cotidianas.Lo recomiendo a todos.
Hola Juan Carlos, gracias por compartir tu rutina de la mañana, ahora que lo pienso, en vez de Marcos debería ser Carlos 😀 Me emociona mucho saber lo que personas están haciendo para mejorarse cada día, es fundamental para que este mundo sea mejor.
Te felicito nuevamente, lo estas haciendo muy bien. Bendiciones
Juan Carlos Alarcón que bien.tomare tu ejemplo..me gustaria saberexactamente qie haces para comenzar a leer apenas te levantas y que no te de sueño o pereza..gracias
Juan Carlos Alarcón
Muy buena tu rutina y a q horas t duermes?
entre las 10 y 11 de la noche.
Es cuestión de costumbre. Al principio, me costó levantarme a esa hora; pero luego te vas adaptando. Te aconsejo que cuando te despiertes, evites quedarte acostado en la cama, pues sólo te dificultarías la tarea. Antes de levantarte, estírate llevando los bazos hacia arriba o a los costados, y procura incorporarte hacia tu lado, ayudándote con las manos.
Lleva los pies al piso, vuelve a estirarte, llevando lentamente la cabeza hacia los lados para suavizar la base de la nuca.
Gira pies y muñecas lentamente, y estira también tus piernas levantando los pies del piso. Si quieres, es el momento de hacer un ejercicio muy liviano.
Luego, ve al baño y lávate la cara con agua fría, esto te despertará. Puedes lavar también tus manos y la nuca, para refrescarte.
Yo no tenía el hábito de la lectura, siempre mi mente divagaba en mis preocupaciones y no tenía ganas, mucha gente me decía que tenía que leer para ser éxitoso y salir de mi pobreza, pero no le daba importancia. Después de varios años me convencí de ello, estoy leyendo más, sobre todo material útil y veo que hay otros mundos y enfoques, se que mi vida mejorará.
Hola Platinum, muchas gracias por compartirnos tu historia, es muy motivadora. Sin duda alguna, el conocimiento te abre un mundo diferente. Saludos
ya ha pasado un año desde que pusiste tú comentario, dinos, ¿realmente hubo cambios? se sincero.
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Yo tengo ese mal habito lo primero que hago prender el computador y chequiar mensaje, pero nunca es tarde para cambiar y hacer como Marcos. Gracias por este video aprendiz financiero!
Hola Australia, gracias por compartir tu mal habito (También estoy en proceso de corregirlo), espero este vídeo te inspire a tomar acción y cambiar tu mañana. Saludos
es verdad, una pierde demasiado tiempo importante en las redes.
Así es Juan, pero siempre hay tiempo para corregirnos y aprender a valorar nuestro valioso tiempo. Saludos
Gracias estimado, está página está de lujo con los consejos.
Juan Monroy
yo pierdo demasiado tiempo en UA-cam
Jimbo0 OA no pierdes el tiempo en youtube siempre y cuando escojas documentales q t enriquescaz intelectualmente y t enseñen cosas nueva pero si t pones a informacion q no se sirve y q solo es basura obvio q perderas el valioso tiempo
V´ctor Morocho.....¡interesante tu sugerencia!....por favor, recomiéndame algunos documentales útiles de los cuales puedo aprender. Que sean bastante ilustrativos y aquellos de los que frecuentemente tú escoges. Gracias de antemano. Saludos.
yo acostumbro despertar temprano, antes de las 6:00, le hago una oración a Dios, leo el texto diario y de uno a tres capítulos de la Biblia. saluditos 😘
Yo no tengo hábitos en la mañana, los tengo en la noche, siempre tomo nota de lo que aprendí en el día, y mi meta diaria siempre es aprender algo nuevo!!!
Yo tenia este metodo pero descubri que es mejor tener estratejia matutina y reflexiva por las noches ..bendiciones🤍☕
Hago oración, agradezco a Jah por un nuevo día, leo una inspiración de la biblia, medito un rato y luego comienza el día para mí
he tenido muchos problemas por mi rutina mal organizada de trabajo se que este video me ayudara gracias. buen trabajo
Hola Josue, me alegra que te sirva. Muchos éxitos con tu rutina. Saludos
Ojalá esto pasaran en la TV, sería un mundo mejor, mil gracias!.
Yo por eso no veoucha televisión,creo que se aprende mucho más en You tube , que la televisión tradicional
Estoy cambiando mis hábitos, ahorrando, leyendo, y aprendiendo cada día algo nuevo.
¡Buenos días!
Desde que me levanto doy gracias a la vida, luego oro, me ducho, desayuno, anoto lo que tengo que hacer durante el día, o sea, mis actividades que son: meditar en la Biblia, leer en voz alta entre 10-15 minutos y a la vez leo un libro de superación personal para así mantenerme motivado, luego hago mis deberes (tareas) estoy estudiando Inglés, suelo aprenderme 3 palabras desconocidas por día, nado, trabajo y no me quejo. Es una disciplina que empecé a llevar desde el mes pasado y me encanta. Me he dado cuenta que tengo una vida más organizada y equilibrada. :) abrazos desde España alguien que es de una isla llamada República Dominicana.
Viva los españoles jaja
Excelente, la verdad soy una persona que no se levanta muy temprano y quisiera empezar a hacerlo, ya que la vida es para aprovecharla el mayor tiempo posible y es lo que quiero hacer :)
wow wow wow todo me cayó como baldado de agua fria. vamos a cambiar hábitos!!
Natalia, me da gusto que el vídeo te hizo reflexionar y buscar tomar acción. Muchos éxitos
Gracias, inicie hoy y aun que no con la super eficiencia (puse el despertador a las 5:30 pero me volvi a dormir aunque si me pare mas temprano de lo acostumbrado, debo acostarme mas temprano) si me siento diferente para bien. Gracias por tu excelente canal ♥
Y lo lograste?
bueno mís habitos de la mañana los llevo haciendo desde hace tres años, lo primero que hago es dar gracias a Dios por todo y por el día que voy a comenzar, luego organizo mí maleta donde nunca puede faltar un buen libro para leer en el transcurso a mí amado empleo, y después me organizo y siempre con La mejor actitud porque sé que todo lo que hago lo hago porque me amó te respeto....😎 saludos cordiales.
Todo empieza, por la convicción, no porque se quiera, aquella se logra limpiando la mente. ésta así se enfoca permanentemente a lo importante...no es necesario forzarla a ciertos hábitos, sola los va a crear...gracias.
Ustedes son como ángeles de luz. Estoy primeramente agradecido a Dios, pero también lo estoy para con ustedes. Que las más abundantes bendiciones de Dios llenen sus vidas de gran satisfacción. Gracias. No Puedo Pagarles. Bendiciones.
Hola Luis, que mejor pago que un comentario tan bonito como el tuyo. Muchas gracias, estas son señales del cielo que nos confirman que estamos en buen camino. Dios bendiga tu vida y te de sabiduría y fortaleza para mejorar tu vida. Un abrazo
no soy muy constante en crear mis hábitos mañaneros, x eso creo que ha sido muy lento mi progreso hacia mi meta. vídeos como estos son los que te enseñan y motivan a seguir adelante, gracias aprendizfinacieros por tan excelente vídeo.. sigo en mi lucha.
No eres el unico
yo hago lo mismo, pero en vez de meditar hago oración, esto es lo que más me da fuerza y ánimos para amar, trabajar y servir.
Me puedes enseñar como comenzar?
Yo me acuesto tarde porque planeo mucho. Cundo me levanto tengo a todas personas que quiero y me hacen feliz. Luego a los echos. Y a la noche planeo el futuro. Muy agradecido
muchas gracias!!! arranco mi dia con un vaso de agua, desayuno que incluye 2 almendras y una rutina corta de yoga!!! luego a trabajar desde casa!!!
Gracias por compartir. Mi vida cambió completamente desde que comencé primero a dar gracias, segundo a meditar, (comencé con 5 minutos y ahora puedo pasar hasta media hora o más) y después haciendo mis decretos positivos de lo que estoy logrando y lo que deseo para mi y los míos. Veo mi mapa de los sueños e imprimo en él todos los sentidos y sentimientos, así he logrado mucho de lo que en él tengo plasmado. Y algo muy importante, “no quejarte”. Solo tú eres el responsable de lo que te pasa, tú lo atraes y también tú lo puedes cambiar... Feliz y bendecido día!
Olvidé decir que lo que comenzó cambiando mi vida fue sin duda mi alimentación. Bajé 40 libras y eso fue el inicio del cambio que quería lograr.
Hola Leticia y Kamil, los felicito por publicar otro vídeo con contenido valioso, conciso y 100% aplicable. Como una persona que cultiva hábitos positivos, les confieso que el termino exitoso es relativo. Lo que estos hábitos han traído a mi vida es una combinación de paz interior, efectividad para lograr resultados y una capacidad inusual de encontrarle sentido a mi vida. Por cierto quiero felicitarlos por haber obtenido ya mas de 50 mil suscriptores. Estos vídeos que ustedes hacen, inspiran y ayudan a muchas personas alrededor del mundo a mejorar sus vidas cada día y yo soy una de esas personas. Gracias y saludos.
Hola Victor, gracias por compartir tu experiencia, creando buenos hábitos. Tienes toda la razón, quizás no fue la palabra adecuada "éxito", me gusta más, paz interior, efectividad y capacidad. Excelente aportación Victor, siempre nos dejas un buen mensaje y algo positivo para aprender.
Espero nos vemos pronto 😉 Saludos
me doy tiempo de leer.....de cocinar...pasar tiempo con mis hijos y con mis amigas.....y tmb he optado que face me quita tiempo del k puedo ser productiva....mejor ocupo el poco tiempo que me keda para aprender cada día grxs por tu video
Lo primero escucho música online, y ingreso a las redes, e estado mal gracias por el video, practicarlo sera lo mejo..
Muy bueno...yo tomo cafe y realizo oracion, actualmente estoy deseempleada y me deprimo un poco por ello busque videos como este...muchas gracias y bendiciones🤍
Ok ... nunca seré exitosa me encanta dormir hasta medio día ☹️
😃😀 No te desanimes Harleen, estos son solo hábitos y lo bueno es que se pueden corregir, seguro que puedes lograrlo, los beneficios son grandes y valen la pena. Saludos
jajajjajajajaja
Muchas gracias. En la mañana me gusta pararme a las 5 AM, y me gusta orar Jehová para agradecer y también leer ...
si es cierto yo desde que deje las redes sociales principalmente faceta gracias a Dios me dedique mas a mi negocio y comenzó a crecer.
Tengo poco mirando sus videos pero es de gran ayuda para tomar mejores habitos y decisiones felicidades an llegado en el mejor momento en mi vida😙
Hola Maria, que alegría saber que estas creciendo junto con nosotros, esperamos no defraudarte. Muchos éxitos y a seguir aprendiendo y mejorando.
Maria Castellanos hola Mari cómo estás?
?
Que buen video, nos motiva a ser más productivos, he empezado nuevamente con mi rutina que la dejé, le hice una pequeña modificacion en el tiempo de ejercicios hago 40 minutos.
Hola, buen día, me encantó ese vídeo; llevo ya dos semanas levantándome a las 05:00am, de 05:00am a 06:00am hago mi Programación Neurolinguística, estudio algo de inglés, veo vídeos de ejercicios físicos, oro y me bebo un té tibio después de haber bebido algo de agua, tal vez coma algo liviano, y medito en lo que más quiero obtener, además, me veo en el espejo y me digo frases motivadoras de lo que quiero alcanzar... Luego, de 06:00am a 07:00am, salgo a hacer ejercicios con varios amigos y hermanos de la iglesia, camino, me estiro, troto, sudo, me río, etc., llevo algo de sol de la mañana y se siente tan sabroso disfrutar de la naturaleza tan tempranito, jejejejeje :) :D; y luego, como de 07:25am a 08:15am: desayuno, me visto, organizo algunas cosas, y salgo a trabajar o trabajo en mi casa... Es simplemente maravilloso. También tengo rutinas para irme a dormir a eso de las 08:30pm o 09:00pm máximo. :)
Hola Irigoyen, muchas gracias por compartir. Tienes una excelente rutina y te felicito por seguir animado después de dos semanas. Mucho éxito y espero un día nos compartas tu rutina de la noche. Saludos
Hola :) jejejejeje; muchísimas gracias vale, sinceramente, eso me da bastante ánimo; bueno, te la cuento, jejeje :D; yo solía comer mucho de noche, aún más de noche que de día; eso era lo que no me estaba dejando dormir muy bien, pero cuando comencé a hacer ejercicios descubrí que mi cuerpo necesitaba un cambio; de ahora en adelante a partir de las 06:00pm en punto; no como para nada pesado sino que me como un platico pequeño especialmente de ensalada o de alguna fruta o de una arepita pequeña pero pequeña de verdad, jajajajaja, porque mis arepitas son grandes, jejejejeje; bebo poca agua, y si a eso de las 07:00pm u 08:30pm me da hambre o ganas de comer algo, me como una galletica que no sea dulce porque es de noche, o algo de casabe o me bebo un té; muy pero muy liviano porque ya a las 09:00pm debo estar en la cama descansando; además, estoy entrenando a mi cerebro y es que, a partir de las 07:30pm máximo me pongo a leer las escrituras, yo soy cristiano mormón de la iglesia de jesucristo de los santos de los últimos días; y siempre leo las escrituras antes de dormir, luego lavo mi ropa interior, me baño, oro, medito y me veo en el espejo diciendo frases de éxito, o maravillosas de mí mismo y me animo diciéndome que: LO VOY A LOGRAR, YO PUEDO, YO QUIRO Y LO VOY A LOGRAR, ETC., frases así; ya cuando hago eso, mi cerebro sabe que ya es hora de dormir. LA CLAVE ES HACERLO TODOS LOS DÍAS ANTES DE DORMIR Y AL DESPERTAR; NUESTRO CEREBRO ES MARAVILLOSO. JEJEJEJEJE... GRACIAS POR TU ENTUSIASMO AMIGO QUERIDO. TQM Y A TODOS AQUÍ, ME SIENTO MUY FELIZ :) :D :D ... JEJEJEJE B)
5 am me siento en la cama , oración breve de agradecimiento, al baño orino, tomo mi antihipertensivo, subo a la terraza y doy gracias al Creador por todo, luego practico la rutina de girar en 360 grados, bendiciendo y agradeciendo por mi madre , hijos y amigos en dirección sur oeste que es por donde viven , luego giro hacia el oeste hacia donde deben vivir otros amigos y familiares, sigo hacia el norte, ahí veo el pueblo en el que vivo Santa Cruz del Quiché. en Centro América, luego hacia el este y termino bendigo a mi vecindario, bajo leo un versículo de la biblia, luego esparzo agua bendita en los ambientes de mi casa, llego al cuarto de estudio, leo trozos pequeños de varios libros, enciendo el ordenador, voy a youtube, busco algunos vídeos motivacionales como el suyo, utilizo unos 15 minutos en esto, luego medito por 10 minutos, hoy empezaré con una hora de ejercicio , siempre lo hago por 30 minutos ,ducha , desayuno fuerte, al trabajo y ahí va el día. espero retirarme a dormir a las 21 horas.
hola todos,me gusta este blog, yo madrugo y si voy a mi telefono pero para hacer consultas de cosas que quiero aprender,tambien hago una lista de lo que voy hacer en el dia,en la noche leo Libros.
Hola!!! Muy buenos tus vídeos..me están ayudando mucho..
Me considero un persona perezosa y eso me ha llevado a tener malos hábitos.hoy tengo una niña de 1 año y 10 meses y estoy embarazada de 5 meses.. Estoy feliz por todo lo que me pasa ya que he luchado por mucho tiempo por ser madre...pero la verdad me gustaría poder transmitir. A mi familia buenos hábitos...lo que massss me cuesta de todo es levantarme temprano!! Es como que si lo hago, después estoy todo el día sombie jaja
Voy a intentarlo y tengo que lograr cambiar...
Muchas gracias por los consejos...Ahhh..pregunto está bien hacer un poco de ejercicios al levantarse y luego desayunar o no?? Gracias...Adriana de Argentina!!
Hacer las cosas mencionadas, antes de responder comentarios etc.. es como pagarse a sí mismo primero en cuanto a utilizar lo mejor del día para uno mismo y luego las cosas secundarias o de menor relevancia
DISIPLINA Y DESICION ES LA CLAVE PARA TODO PROYECTO AH
Un nuevo hábito: Ver y escuchar este canal.
Es verdad hoy por la mañana he estado más productiva y ya me estoy haciendo una meta
Soy mamà de tres, y trabajo como modista en casa asi que muchas gracias son un apoyo estos videos para corregir y formar nuevos habitos
Soy de las personas que se levanta temprano pero no aprovechó la mañana
Pondré en práctica Sus consejos, Muchas gracias
Hola Excelente habitos que tengo que cambiar en la Mañana......
gracias......
Oro a Dios dando gracias por todo
Salgo a caminar 40 minutos luego planeó lo de el día
Pues yo estudio la Biblia tengo mi oración luego pasó a hacer ejercicio me doy un masaje un automasaje y revisó mi planificación anterior y mi agenda para el día Quisiera implementar esa rutina de no distraerme en nada antes de comenzar mi trabajo
lo primero y más importante dar gracias a Dios por un día más de vida
Pues mi antiguo plan era levantarme a las 8-9 de la mañana a jugar videojuegos, activaba mi cerebro, me ponía atento, me ponia feliz y emocionado aunque también algo nervioso, después desayunaba, hacia labores de la casa y después el resto del día era estudiar 50-60min y relajarme viendo videos de youtube 10min-15min. Pero mi Dra. me dijo que los videojuegos me ponen muy nervioso y por eso no puedo controlar los nervios no se si es verdad o no, levantarme temprano ahora es extremadamente difícil ya que no es muy motivador parase a hacer ejercicio o a hacer labores de la casa, menos a estudiar algo que no te gusta. (Me preparo para mi examen a la superior, por eso el principal problema son los nervios.)
También un hábito es tener atuendos del mismo diseño, porque levantarse y pensar que ponerse disipa energía.
Exacto, me alegro que seas práctico en eso.
mark zuckerberg hace eso, y si es verdad ayuda mucho ese habito
Hola... mi rutina de la mañana comienza a las 4:30 am, me lavo los dientes y el rostro, preparo café saludable (Gano café), me siento ha orar, leo (Regla de oro de los negocios), reviso la agenda del día, visualizo mis metas u objetivos, hago natación y desayuno.
Mis hábitos por la mañana es agradecer a Dios, salir a correr, leer. L que si me falta es poner mas orden en mis practicas diarias.
Rutina de mañana mía:
1-Diez minutos de afirmaciones
2-Diez minutos ejercicios vocales
3-Cinco minutos de estiramiento
4-Diez minutos de ejercicio
5-Media hora lectura
Eso ☺️
Mis habitos son
• Despertarme 5 am
• Ocupar el baño (20 min)
• Ejercicio físico (10 min)
• Vestirme (5 min)
• Preparar mi desayuno y comerlo (20 min)
• Alistar las cosas para ir al trabajo (5 min)
Cada mañana estiro 10 min mas el despertador, me levanto y miro facebook o paginas de deportes... La verdad nunca pensé en hacer algunas de estas cosas y lo malo que era lo que estaba haciendo... desde mañana voy a intentar de apoco cambiar el habito malo este
Me gustan mucho estos videos son de mucha bendicion para mi vida ya que me identifico con varios y ya tengo el concejo ahora solo me toca ponerlos en practica. Sigan adelante animan mucho que Dios los continue bendiciendo
- me despierto,me levanto directo a la ducha de agua fría.. escucho unas salsitas para alegrar el corazón..me preparo un desayuno sabroso..y su buen mate que te da un golpe de energía preciso..
En estos momentos me encuentro en una cituacion dificil de mi vida me encuentro en una carcel pero desde ase unos dias he enpesado ha ver estos videos y quisiera unos consejos para perder mi mentalidad de quererme superar.
Yo me levanto a las 6,30 de la mañana. Medito durante media hora, después visualizo durante 20 minutos y por último dedico media hora a hacer debate cognitivo (una práctica de la psicología cognitiva para detectar nuestras creencias irracionales). Luego mientras me preparo para marcharme, mientras me visto, lavo y tomo el cafe, lo hago riéndome (cuando reímos, aunque no sea por nada en concreto, el cerebro interpreta que estás feliz y como consecuencia empieza a generar sustancias para que efectivamente lo estés). De camino al trabajo (media hora), voy repitiendo mentalmente afirmaciones y creencias que me hacen sentir bien. Gran vídeo, seguid así XD
Muchas gracias excelente video saludos
Yo gracias a la pandemia empece a leer libros de desarrollo personal. Y ya empecé a caminar mis hábitos.
me gusto este video la verda que pondre en practica estos pasos. Y empesar el dia con animos.
Lo pondré en practica y muchas gracias por el consejo, no sabes la falta q me hacia uno
Hola, como estan? Bueno lo primero que yo hago es darle gracias a Dios por otro dia mas, 2 estirarme pero no sabia la parte de hacer ejercisio 10 minutos que buena idea para empezar El dia con la Mente Activa muchas gracias, bendiciones 😊
Excelente! Gracias! Dios los bendiga
Leo unos minutos y si veo el celular tiene varias semanas que no me ejercito (lo hago en la tarde, pero mientras escribo esto llevo dos dias sin hacer ninguna rutina), pero si debo ser mas disciplinado, si quiero lograr mis objetivos. Saludos
Gracias Marco, a seguir tu ejemplo.
Wao! Yo me levanto oro a Dios leo la biblia cuelo café despido mi esposo asu trabajo salgo hago ejercicio regreso desayuno ligero y recojo algunas cosas y me voy ami empleo en la mañana no hago muchas cosas en el hogar ya que de noche dejo todo ordenado y recogido para el día siguiente..aparte no uso Facebook ninguna redes no veo televisión.
Los felicito que necesario es tomar en cuenta estos consejos me ayudarán mucho en mí vida y proyectos Que Dios los Bendiga grandemente su amigo Marcelino éxitos
Que vídeo más asombroso. La reflexión de la vida, las reflexiones y los ejemplos. Primero es Dios ante todo muy buen video me gusto mucho. (2017).
Hola, lo primero que hago es ora, Agradecer Dios por todo, amen
Que buenos consejos!! Siiiii así soy yo trataré de llevarlos acabo 👍👍Gracias!!!
Muy interesante lo de establecer una rutina diaria.
Gracias he aprendido algo de valor!
EN REALIDAD QUIERO LLEGAR A MIS METAS PERO ESTE VIDEO ME HIZO ABRIR LOS OJOS POR QUE EN REALIDAD LOS HABITOSQUE TRNGO NO ME HARAN LLEGAR A NADA BUENO_GRACIAS #APRENDIZ FINANCIERO;TIENEN UN NUEVO SUSCRIPTOR! ;)
hay que recordar que el ecito no viene solo la comunicacion con el ser supremo es lo que nos hace mas facil el camino y fortalece nuesta fe u nuestra accion
Me cuesta mucho dormir ya que a la noche tengo pensamientos feos o siempre por alguna razón me termino durmiendo a las 6 de la mañana y es súper feo porque me encantaría dormirme temprano y despertarme tempranito y hacer muchas cosas productivas. Se que en algún momento lo lograré y si a alguien que está leyendo esto le pasa lo mismo no desanimes que todo es pasajero y muchos les pasa💕
Excelente consejos...no tengo aun una rutina diaria en la mañana..pero he estado meditando en eso...tengo una familia de 3 niños y mi esposa es discapacitada..por lo que imaginas que tengo que hacer el papel de padre y madre..antes de las 8:30 am que es cuando llega una mano amiga que me ayuda con el resto de los queaceres hasta las 3 pm...de manera que es un poco dificil cumplir con todo esto...pero estos consejos me parecen utiles y de seguro me haran la vida mas saludable y llevadera...saludos....
Hola Jesus, gracias por compartirnos tu situación. Te felicito por todo lo que haces por tu familia, sin duda alguna eres un hombre de admirar. Se que es difícil cuando tienes tantas responsabilidades en la mañana, te recomendaría tomar solo una acción y poco a poco ir incorporando las demás, dependiendo del tiempo, podrías comenzar solo 5 o 10 minutos para meditar u orar. Saludos y mucha fuerza, para seguir siendo el hombro de tu familia. Bendiciones
Gracias. hoy me he despertado con mas entusiasmo...y esa es la motivacion...que pases buen dia...
Mi rutina por la mañana es leer la biblia después orar y empiezo con las labores del día tomaré en cuenta sus concejos respecto al ejercicio
Muy lindos abitos de película o para un libro de auto-ayuda. Lamentablemente la es totalmente relativo. Hay personas que simplemente necesitan de la noche para producir y de la mañana y tarde para descansar. Está bien que cuantifiques tus tiempos pero hazlo en función de la realidad en la que te encuentras
Muchísimas gracias por este vídeo. 🌸 Lo que hago yo por la mañana es sonreír y agradecer por el nuevo día.
Yo cada que despierto, entro en UA-cam para ver un vídeo gracioso o educativo de no muchos minutos, para no estar de mal humor después, no lo sé, me gusta más para levantar el ánimo, pero sin dudas, algo que ha mejorado mis mañanas, es despertarme más temprano, no al mediodía como siempre hacía.
Me dedico a orar, & hacer afirmaciones las cuales me motiven & pueda pensar en ellas todo el día .
Grasias por los consejos los voy a poner en practica.
Adoro su canal en youtube voy a volver a poner en ptactica lo de las madrugadas de a poco gracias gente linda por estar
Hola, lo primero que hago al despertar y sin levantarme aún, leo los emails en la tablet ya que es por este medio que la gente interesada en adquirir tierras se contacta conmigo. Luego leo las noticias nacionales tanto en Página 12 como en Clarín (que son opositor y oficialista respectivamente respecto del gobierno nacional) y, fijándome en la realidad comparo sus noticias históricas para determinar a quien creerle y tomar recaudos a futuro. Y luego sí me levanto...
Saber nuestras prioridades.
Muchas gracias por tu video. No sabes cuanto me ha animado. Saludos
Es momento de cambiar mis habitos, ya que casi no hago nada productivo en la mañana
Hola, gracias por el gran aporte seguire sus consejos
mi primer hábito es darle gracias a Dios, luego aún a pesar de los problemas salgo a trabajar, y leo un libro que tengo en el celular y cuando estoy en casa
holaa y para un estudiante e horario vespertino... yo por ejemplo trabajo y estudio en ese horario y semana por medio me levanto a entrenar y la otra semana estudio... me gustaría si pueden ayudar con vídeo a organizar este tipo de personas que habitualmente solo estudian, trabajan y no realizan ninguna otra actividad... un abrazo y buenísimo el canal
Bueno lo primero en la mañana es buscar a Dios..sin él no somos nada
Saludos amiga.Es muy buena su informacion y gracias por preocuparse por personas que no sabemos como organizarno, como dicen no encontamos un buen resultado. Saludos y que pase bonito dia .Cuidese.
Muchas gracias por la leccion sobre como tener una mañana exitosa en mi parte leo la biblia cada mañana :). Les aconsejo que tenga fe en Creer que cada mañana sea mejor, no se procupen por Ser una persona Rica mejor tenga fe en Dios y el se encargarra de lo resto. Gracias otra vez y saludos desde Los Angeles 😀😀😀.
Hola Nelson, gracias por tus recomendaciones, sin duda alguna son de gran valor. Te comento que este año comencé con esta rutina, en el tiempo de lectura, leo la Biblia. Estoy muy feliz porque he aprendido tanto, ahora entiendo muchas más cosas y esto me reconforta y me llena de paz cada mañana. Este es un hermoso habito. Saludos hasta los Angeles
hola gracias por su video estás muy interesante sabes tienes razón en lo que dices yo desafortunadamente tenía mi negocio y por no tener experiencia fracasé pero tú video me sirvió mucho gracias un abrazo desde República Dominicana
Hola Rafael, lamento mucho lo que paso con tu negocio, deseo que esta experiencia se convierta en una motivación para ir por mas, ahora sabes la razón de tu error y debes trabajar en ella. Mucho éxito en todo lo que emprendas. Saludos hasta República Dominicana
ODIO MADRUGAR!!Y ME HA IDO MUY BIENNEN LA VIDA!!!eso si m levanto tranquila-atiendo mis perritas-tomo mate y dsps miro cel !!!exepto el dia k tngo guardia si m levanto a ls 5y 15! y sigo a full!!!desayuno bien y ceno poco!!
estoy en un momento de mi vida en el que me cuesta mucho madrugar es como se la energía me abandonará a la hora de levantarme. Algún consejo?
Hola Oscar, también tenia este problema. Cuando me levantaba muy temprano, me sentía débil y sin ánimos de nada y esto era porque no tenia una hora definida al acostarme. Te recomiendo medir tu tiempo, cuantas horas deseas dormir, 6, 7, 8. Si no lo sabes, puedes hacer pruebas y ver cuanto tiempo necesitas para sentirte bien. Como segundo, deja el alarma lejos de la cama, esto te ayudara a levantarte, porque el estar apagando el alarma y durmiendo por poquitos, te hace gastar mucha más energía. Una vez levantado, necesitas hacer algo que te despierte, por ejemplo, bañarse y luego hacer lo demás de tu rutina.
Esto te va acostar al principio y puede ser, que necesites tomar una siesta de 10 minutos durante el día. Pero, poco a poco tu cuerpo se acostumbraras y después no querrás estar en la cama hasta tarde. Saludos
Oscar Romero No sólo descanso, una buena alimentación te ayudará.
Oscar Romero alimentate mejor
Yo tengo 24 y estoy así 😂
También considera alguna actividad física, por increíble que parezca desgastar algo de energía obliga a nuestro cuerpo a producir más energía.
Yo tengo mi rutina de ejercicios y después llevar a mi hijo a la escuela e irme a trabajar, pero el ejercicio es lo máximo
hola tus vídeos son exelentes gracias por compartir tan importante información de verdad que nos ayudas demasiado con tus vídeos
Buenos días. Excelentes consejos. Interesante todo lo que publican y de mucha ayuda. Gracias.
Me alegro que te sirven nuestros vídeos Luis. Saludos
Todo lo q dices es cierto gracias👌❤
Me levanto a las 5 am para irme al gym y el resto del día me enfoco sólo en mis proyectos
Pues deberías comer antes de ir al gym sino de nada te sirve
@@esmeraldaameliaesmeraldaga559 no es cierto.