Cosa succede e cosa fare quando l'Alta Sensibilità non è stata riconosciuta
Вставка
- Опубліковано 9 вер 2024
- Spesso la nostra Alta Sensibilità non è stata riconosciuta creando conseguenze con cui ancora da adulti dobbiamo fare i conti. Cosa Fare allora?
"Devi reagire" è la frase che mia madre mi ha ripetuto per tutta la vita...e io stavo male ogni volta che me lo sentivo dire, perché per me era una richiesta completamente senza senso e non ne capivo il perché. Adesso capisco che non era possibile che io "reagissi" a me stessa, al mio sentire, al mio modo di essere. Grazie Elena per il suo grande lavoro per tutti noi 🙏
Idem🥺😓💔!!!!
La solitudine,sì!Mia compagna da sempre,all inizio,da piccola mi faceva paura...era un incubo...poi me la ritrovavo in me pure in mezzo alla gente,io ero sola.In casa con i miei,ero sempre da sola,a parlare la mia lingua estranea agli altri....Non ho trovato nessuno al mondo capace di non farmi sentire sola,profondamente sola,ma....scendere nelle profondità dell'anima è significato per me ,scoprire l Infinito,il senza Limite,l oltre lo Spazio e il Tempo...e ora, mi ritrovo a cercare la mia Solitudine,a viverla come il Bene più prezioso che possiedo,perché con Lei ,nel Silenzio del cuore ,posso Volare.....
💝
Brava, bella testimonianza
La mia gratitudine a lei dottoressa che permettera' di conoscersi e di sentirsi meno soli. ❤🙏❤
Grazie D.ssa e grazie x tutti i commenti che ho letto fin'ora.Mi ritrovo con tutto e tutti.Io ero la bambina "oca"che non era mai abbastanza perché l'empatia che sentivo verso gli altri non riuscivo a riceverla;ho pagato dazio nella vita per questo mio modo d'essere e sentire...A quasi 50 anni mi sento contenta di essere diversa...Tratto gli altri come vorrei sentirmi trattata io,con rispetto,ma essere PAS significa essere anche più educati?Ho la sensazione di sì...Un sorriso a tutti.Grazie Elena,le sue parole continuano ad essere iniezioni di autostima.
Anch'io ero la bambina "oca".
Le persone pas sono educate al rispetto verso tutte le manifestazioni della vita naturalmente.La gentilezza e pazienza. Non riescono a far soffrire gli altri esseri preferiscono il silenzio e la disistima di se stessi.Scusate la mia introduced , mi rispecchio in voi completamente. Vi abbraccio con immensa gioia nel cuore.
Anche io mi riconosco, nella pazienza infinita, nella ricerca della gentilezza e a volte, nelle esplosioni eccessive di rabbia... Quasi ingiustificate...
Nella passione per la bellezza, la musica, la spiritualità...
Si, penso che il mondo abbia bisogno anche di noi per essere un posto migliore
Ciao Elena mi riconosco in pieno in tutto quello che hai detto. Non essere riconosciuta mi ha portato ad essere etichettata come la strana, la matta, quella con il caratteraccio. La solitudine ed il senso di inadeguatezza mi accompagnano da sempre. Ti scrivo perché sento che sei sincera, capisci e dai parola a quello che la troppa sensibilità comporta. Grazie per le indicazioni. Ascolto e faccio tesoro.
🌻❤️
Ho 42 anni e mi sento ancora dire con toni di rimprovero dai genitori "Ma CRESCI un po'....!!!" identificando loro ancora oggi come sempre la mia ipersensibilità con una profonda immaturità. Le aspettative dei nostri cari su noi stessi (che fin da bambini abbiamo involontariamente fatto nostre) sono le più difficili da scrollarci di dosso, specie quando i genitori non riescono a riconoscere il nostro essere PAS nemmeno spiegandoglielo, e magari solo perchè non vogliono sentirsi attribuire alcuna colpa o mancanza. Da qui la dolorosa lacerazione tra il voler essere riconosciuti ed accettati nel nostro gruppo familiare ed il desiderio di poter iniziare ad essere felicemente noi stessi. Per me due situazioni ancor oggi inconciliabili che mi spingono a rifugiarmi in ciò che resta in mezzo: un grande senso di solitudine e di auto-sopravvivenza.
Ti capisco ....
Un'altra conseguenza.. positiva è che NONOSTANTE TUTTO siamo belli
E che questo mondo non può fare a meno della nostra sensibilità.
Come al solito..bella fotografia
Ma io credevo che gli esseri umani fossimo noi. 🤗🙏😁 👍💐
@@fiorellovalsesia5184 hai detto una cosa bellissima, credo fortemente che gli esseri umani dovrebbero essere come noi ma sto cercando con tutte le mie forze di arrendermi davanti alla realtà .
Passare tutta la vita da "perdente" "disadattato" ecc ma poi intravedere la verita' di tutto questo e' qualcosa di così grande che personalmente mi compensa di tutto quello che ho passato e mi sta dando piano piano una nuova sicurezza ....libertà..
.tranquillita...come aprire una nuova finestra sulla vita anche se il più della vita e" passato .quello che resta e' tutto mio ,a mani piene.sono felice di avere trovato la mia verità e sapere che appartengo ad una grande famiglia dove finalmente si viene capiti amati e apprezzati.grazie❤
Io ho riconosciuto la mia alta sensibilità ma non riesco ancora ad accettarmi. Per tutta la vita (ho 44 anni) non ho fatto altro che cercare di adeguarmi agli altri, spesso vado in rotta di collisione con mio padre che mi dice "non fare il ragazzino". Giorni fa chiedendomi di fare una commissione esclamò: perchè non ubbidisci? Sono rimasto esterrefatto, neanche avessi 12 anni... mi sento solo, sono infelice e la mia vita non ha alcuna direzione! Ti ringrazio di cuore per i tuoi consigli che per me sono una ventata di aria fresca. Grazie mille
Ho scoperto oggi il suo canale e devo dire che è piacevolissimo ascoltarla, parla con una chiarezza ma anche con un buonsenso che sono davvero una boccata d’aria fresca. Analizza le pas senza “santificarle”, riconoscendo luci ed ombre, il che è davvero utile per me e mi spinge a guardare dentro me stessa con molta più serenità e senza timore
Il più grande conflitto che vivo con me stessa è sentirmi una ragazza fragile e sensibile chiusa in un'armatura da guerriera tosta e a volte aggressiva. Una scorza stratificatasi in anni e anni di sofferenza, repressione e delusione. Ormai quest'armatura fa parte di me, vorrei scrollarmela di dosso ma mi serve a sopravvivere e difendermi in questo mondo così distratto e superficiale, non riesco a toglierla neanche in famiglia o coi miei amici. La smetto solo in pochissimi momenti, quando sono sola e piango, o quando crollo nel confidarmi con qualcuno, ma in quel momento mi sento terribilmente in pericolo. Per essere capita avrei bisogno di persone che non si fermano alla superficie, che sanno vedere oltre e scorgere la ragazza sotto quella scorza, ma mi sembra che al mondo di oggi nessuno si arrischi in tal senso.
Credo che tu sopravvaluti troppo gli altri, che forse non lo dicono ma stanno messi peggio di te perché non lo ammettono a se stessi. La cura sta dentro di te devi tirarla fuori senza crearti ASPETTATIVE ...su niente e su nessuno...altrimenti passerai tutta la vita a simulare
Ti Capisco Benissimo....purtroppo🥺😓💔!!!!
Accidenti come è vero! Mi ritrovo in tutto, mi si è aperto un mondo nuovo, ora devo capire da dove iniziare. Grazie!
Cara Dottoressa , la seguo da tempo e ad ogni nuovo video mi ritrovo nei pensieri, sensazioni, bisogni che sono miei da sempre e mi hanno sempre fatta sentire diversa....
Ho imparato a mie spese a mettermi al primo posto e sto finalmente bene con me stessa, un po' meno con gli altri , ma non importa , non spendo più un minuto a farmi andare bene situazioni che mi disturbano nel profondo. Voglio la mia serenità
sempre sempre. Grazie e un abbraccio affettuoso 💗
Buonasera dottoressa, ho 61 anni e da 3 so di essere anche Asperger, mia madre riconosceva sì, la mia estrema sensibilità ma la combatteva strenuamente e mi faceva credere che fosse un comportamento da perdenti e in difetto da nascondere, mi sono sempre sentita sbagliata e costruita male, ora la mia psico mi aiuta tantissimo!
Grazie per i suoi video!
Mio dio come hai ragione sul “sentire”
Comunque quello che aiuta tanto tanto è la consapevolezza di essere persone altamente sensibile. Io l’ho scoperto grazie a te (nonostante studi e lavoro di settore). Da quando l’ho capito vivo meglio.
Sul chiedere aiuto...boh alla fine sono sempre io che aiuto gli altri ma non mi dispiace, vedo che ho qualcosa di diverso 😅
Bellissimo video! 😄 Si nasce ipersensibili, ma si impara ad esserlo percorrendo il viaggio della vita... scoprendosi ogni giorno!
Grazie Dottoressa, i suoi video sono preziosissimi per me 🙏🥰
GRAZIE dottoressa mi ritrovo in tutto in più sono una artista introversa che attraverso la sua ARTE esprime la sua anima la ricerca del bello della qualità alla quantità, sono sola,vivo sola,mi sono trasferita da Milano in Toscana e sto ricominciando daccapo la mia vita in questo momento difficile per tutti.
Voglio un lavoro per vivere e continuare a creare,la ringrazio di cuore .❤🙏
Hanno cominciato a darmi antidepressivi a 14 anni e ansiolitici a gogo perché dovevo essere come mi volevano essere. Sono arrivata da ragazza al suicidio per due volte ma non ho MAI mollato e fatto sempre tanta psicoterapia. A 27 anni ho detto addio agli antidepressivi (gli ansioliti purtroppo ancora no) e lottato con le unghie e con i denti. Anche se ho scoperto da pochissimo l'Alta Sensibilità, mi sento finalmente felice di sapere che siamo in tanti
Complimenti mia cara per il tuo percorso ti mando il mio abbraccio ❤️
La ringrazio moltissimo per tutto quello che dice. Mi permette finalmente di scoprirmi e accettarmi come sono. E soprattutto di imparare a poter dire i miei bisogni🙏❤️
Sei stupenda, ELENA, complice, solare, entusiasta, essenziale! Festeggerò tante cose di me , risultati così grandi ottenuti da una bimba pas come ero io! E tutto il resto mi appartiene e farò tesoro dei tuoi “ semini”.... per amarmi così tanto da recuperare questo passato non proprio soddisfacente!
Quanta verità nelle tue parole! Grazie
Grazie dottoressa,
È tra i video pubblicati più belli ed istruttivi che ho visto finora!
Da rifletterci a fondo, sono 5 punti importanti.
Grazie❤
Grazie Cinzia sono felice che ti sia piaciuto. Ti abbraccio
Bravissima. Siamo 100 per cento così.
Tutte le volte che ti ascolto mi ritrovo sempre di più
Mi stai davvero illuminando Elena, grazie
Grazie per il video...per aver risposto alla mia domanda della famiglia narcisista proprio in questo video......
Illuminante......
💜💜💜
Grazie... grazie... per la forza me da.
Sento cossí , e triste , brutto 😔
Dottoressa grazie mille..condivido al mille per mille...in tutto. Anche in questa parte della mia vita è così. Sto attraversando situazioni che evidenziano assolutamente tutto ciò che ha detto.
Cara Elena, ho scritto una mail per te tanti mesi fa.. E oggi te la manderò con qualche spunto. Amo i tuoi video che mi aiutano. Il mio è ragazzo che lavora come psicologo (stile Tony Robbins) quando cercavo di spiegargli, mi rispondeva che non stavo bene della testa e CHE IPERSENSIBILITÀ E UNA SCUSA. Come fare? Soprattutto quando ti criticano dice doti che Devi esser Forte...
Bellissima questa cosa del festeggiare i risultati e bellissima la frase magica. Grazie Elena!
La ringrazio infinitamente,cara dottoressa per le sue riflessioni che condivide con noi! Le auguro di cuore la forza di poter continuare ad aprire sempre più finestre sul complesso, ma straordinario mondo che siamo!🙏🤗💗
Dr.sa Trucco lei è deliziosa ! Ho rivisto questo video a distanza da quando è uscito e quello che noto è come entro in risonanza oggi con quanto lei dice ma senza che mi scoppi dentro una rabbia atomica 🤗 lei è la prova provata che solo chi sperimenta uno stato emotivo/esistenziale possa capirlo fino in fondo ed abbia efficacia a parlarne. Sentirsi compresi e non più guardati come alieni è sempre estremamente confortante. Ho una resistenza finale quando lei ci fa regalo della sua formula personale "ti chiedo scusa, non è per te ma è per me, io fino a qua ecc,ecc." che trovo interessante ma ... perché scusarsi? Siamo quello che siamo noi come gli altri, nessuno ci chiede scusa per essere quello che è e nemmeno io vorrei che lo facesse , posso esprimere dispiacere ma non devo scusarmi. Lei che ne pensa? È una questione di gusto personale? e la mia non vuole essere una critica ma un confronto. O è una mia difficoltà e resistenza su cui riflettere? Grazie di ❤. Mi piace l'idea degli incontri di gruppo che propone, sono andata a darci un'occhiata ma non ho capito bene come fare ad iscrivermi per quello in partenza ad aprile sull'autostima. Buona giornata 🤗 Liviana
Livia a grazie di queste belle parole e grazie di questa opportunità di confronto. Io mi scuso non per scusarmi di me ma perchè mi dispiace in qualche modo di non riuscire a fare di più ma questa formula non mi fa sentire mortificata, anzi estremamente gentile e la gentilezza è un valore importantissimo per me. Ognuno troverà la formula più adatta a sè. Condivido le mie cose ma non perchè siano suggerimenti visto che ognuno deve ascoltare sè stesso e fidarsi. Spero sia più chiaro. Per i gruppi online su questo link può iscriversi autonomamente www.paspeople.com/eventi-1 un abbraccio Elena
@@ElenaTruccoPaspeople grazie 🙏
Ti abbraccio anch'io cara dottoressa. Sei un prezioso contributo alla mia confusione ☺
Grazie Elena. ❤
Credo, almeno questo è il mio caso, che la nostra grande sensibilità , non riconosciuta, sia un problema soprattutto da ragazzini dopo i 10 anni un età in cui molti , le persone con cui siamo in contatto non noi altamente sensibili intendo, trovano una malizia che fa male e farà male soprattutto a noi.
Ad un certo punto della mia vita ho come intuito che mi mancava una guida e adesso mi rendo conto che oltre alla guida ,che mi avrebbe dovuto proteggere fare capire come affrontare le più svariate situazioni in cui perdevo la fiducia in me stesso ,sarebbe stato meglio non incontrare alcune persone ( una manciata non di più)che mi hanno creato problemi che si sono ripercossi per un tempo molto lungo. Io avevo 10 anni nel 1985 e credo che all epoca il problema era magari discusso in un limitato numero di persone, esempio a scuola alle elementari l insegnante di inglese mi vedeva timido introverso anche impaurito ma l unica domanda che mi haposto un paio di volte era se a casa subissi violenza non certo che io fossi una persona altamente sensibile. Ciao
Grazie dott.ssa ........sempre di grande aiuto💓
La ringrazio davvero di cuore per questo video..ho sentito ogni parola risuonare in me e mi sono sentita compresa come non mai..Come dice lei, riesco a percepire al di là di quello che mi viene comunicato e se non mi stanno ascoltando ne soffro..in famiglia mi chiedo se parlo italiano o una lingua sconosciuta..sto imparando a convivere con tutto ciò e a rafforzarmi ma a volte crollo e piango per la rabbia a causa della superficialità che mi circonda..ma sono certa che imparerò a gestire anche quella :)
Grazie di❤️❤️❤️❤️mi dai la forza per sentirmi meno sola....
L alta sensibilità non è riconosciuta a mio giudizio. .....xche trattasi di un dono. .....che nasce dalla sofferenza. ....ma che profuma l anima. ......ciò rende visibilissimi al prossimo. ......che non capendo. .....posano particolari attenzioni cercando di leggere un libro che in fondo. .....mai potranno fare. ...in quanto scritto nello spirito. .....intanto la vita scorre. ......e il silenzio continua a scrivere note di speranza. .....
Concordo totalmente.
Abbraccio la vostra anima.Grazie💖
@@fabriziabortoliero2547 Grazie Fabrizia x il tuo profumatissimo apprezzamento. ....vola un abbraccio. ...
Brava. Grazie. Non è stato troppo lungo. Molto chiaro. E molto utile. Ancora grazie
E' tremendo in famiglia non essere riconosciuti... Io sono arrivata a pensare che non ero figlia di mío padre....poi ho pensato che mío padre avesse una forma di autismo...io mi sono 'salvata' purtroppo mío fratello no...ed ha sviluppato una forma di autolesionismo.
Si Dottoressa, dire quali sono i nostri limiti, io avevo mia madre che tutta la spazzatura la scaricava su di me, ho dovuto allontanarla per salvarmi, ma certe persone giudicano che io abbia fatto questo con mia madre
Che bel video...grazie !!!
sei stata fantastica
P.a.s. presente :) grazie per questi video 🌺💐
Buongiorno Dottoressa, la sto seguendo da poco tempo ma trovo estremamente interessante questo argomento, anche perché conosco on line un ragazzo filippino estremamente sensibile, molto dolce e fedele alla chiesa cattolica, ma devo muovere un appunto, che pur essendo altamente sensibile tattiche e test per verificare il mio affetto nei propri confronti, li sa fare molto bene, io capisco e lo lascio fare, nonostante sente che il mio affetto è genuino e vero. Le chiedo cosa possa fare per cui lui possa fidarsi e evitare almeno in parte queste tattiche e test. Grazie e buon lavoro!
Grazie Elena! Felicissimo di aver partecipato agli incontri di gruppo! Se avete scoperto da poco di essere PAS, non fermatevi alla visione di questi video. Partecipate ai gruppi di incontro online. Sono utilissimi!
Ciao Saverio grazie sei un tesoro! Sono contenta che il lavoro di gruppo ti sia piaciuto. Ti abbraccio
Si infatti vorrei fare la scuola anche che propone Elena ❤️
Comunque trovo che sia il migliore tempo impiegato quello usato per conoscersi...grazie per il tuo commento perché ci pensavo da tempo anche agli incontri on Line...ci proverò presto 😀
Quanta verità 🧡🧡🙏
Bravissima..grazie🥰
Grazie di cuore Elena
Grazie a Te
oddio le critiche sono un mio punto debolissimo! comunque anche vivere in una famiglia di tutti PAS non è per nulla semplice accidenti...
Pensa una PAS in una famiglia narcisista...
Presente
Vero sul sentire, bravissima 💓
Grazie di cuore
A livello mentale riesco ad accettare che le cose siano andate così, il problema é che a livello emotivo la mia bambina interiore si rifiuta di farlo,..
La solitudine? La mia peggiore nemica, secondo gli adulti, la mia migliore amica da sempre secondo me
Anche i miei bisogni sono stati ignorati, quindi da bravo cagnolino di Pavlov, con ottimo addestramento, non riesco ad accettarli nemmeno io
Buongiorno dottoressa. Mi permetto di porle una domanda: ciò che viene definito inibizione può essere correlato con l'alta sensibilità, oppure no? Grazie!
gentilissima dott.ssa Elena Trucco,chi può riconoscere l'Alta Sensibilità?...io credo di essere una P.A.S. ma non ne sono sicura....grazie mille per i video interessanti in cui io mi ritrovo tantissimo....
Grazie grazie grazie
Per essere serio, quante volte quando sentivo che non ero in sintonia con gli altri, ho preferito lasciare il posto di lavoro e cercarne un altro... Le due sole volte dove ho insistito, resistito, sentivo che mi tradivo, non ero più me stesso. E ho finito per partire. 🤗😊👍
Ciao Elena, intanto grazie per tutti i consigli che di volta in volta ci regali, trovo davvero tutto quello che dici molto utile ed interessante; volevo chiederti un chiarimento in merito al tabacismo; Ho il presentimento che il fumare faccia ancora più male su noi persone altamente sensibili che su altri, perché personalmente ho notato che quando fumo una sigaretta dopo 10 minuti vado in iperstimolazione così dal nulla... Te che ne pensi a riguardo?
Grazie per l attenzione
Saluti Andrea 👋
Ciao Andrea non ho informazioni su questo mi verrebbe da dire......dipende da quello che fumiamo.....è una battuta ovviamente però noi reagiamo sempre in maniera amplificata a tutto. un abbraccio
@@ElenaTruccoPaspeople Si si sono d'accordissimo pensandoci... GraZiee 1 abbraccio anche a te 🤗 a prestoo
Dopo 34anni posso dare una risposta
Grazie immensamente ❤️
Come si può partecipare ai gruppi?
Ciao e grazie di quello che fai. Mi riconosco molto nel PAS e vorrei chiederti come accedere ai gruppi di cui parli
Cioa e grazie a te questo è il link per vedere cosa c'è in programma www.paspeople.com/eventi-1
Semi d’oro direi!! mi spiace prendere consapevole soltanto adesso che ho 40 anni ma imparerò ad accettare...i suoi consigli sono linfa preziosa! grazie 🙏🏻 p.s.esiste un gruppo social di PAS? Oltre me ne conosco forse una, mia cugina, ma mi piacerebbe confrontarmi anche con uomini PAS..esistono? 😛
Su Facebook cerchi il gruppo persone Altamente Sensibili di Elena Trucco
@@ElenaTruccoPaspeople grazie 🥰👍🏻
io non sono riconosca persona adulta...dalla mia famiglia...io sono la piccola e malata..ma essi gia quando mi guardono mi vedono nelle loro teste una bamina e mi trattono da cio..... emi manipolano specialmente mia madre....ho cercato di portarli dal ps ma loro non hanno voluto si anch'io ho avuto una crisi grazie
Io ho imparato a esprimere i miei bisogni
Come si fa a partecipare ai gruppi on line?
www.paspeople.com
E se mi prendo la responsabilità é come se mi accusassi di essere una incapace. Accidenti, quanto lavoro ho ancora da fare su di me.... 😞
Non desistere...forse devi cambiare metodo
La responsabilità non è una colpa da espiare ,non c'è un giudizio da emettere contro te stessa , significa solo di avere dei limiti e rispettarli . Siamo fatti così ma va benissimo così come siamo e i limiti li abbiamo e li hanno tutti gli esseri umani, ciascuno ha i propri. Buon cammino di autoconsapevolezza e di realizzazione per tutto. Un abbraccio anche da me 🥰che col senso di colpa e di sconfitta ci combatto da 45 anni e quindi comprendo pienamente. Non arrenderti mai ❤️
Ti prendono per pazza se tu dici che sei una persona sensibile. ?