Δύσκολο αυτό με την τουαλέτα. Ειδικά για εμάς που δεν έχουμε συνηθίσει τα τοσα πολλα υγρά κατά την διάρκεια της μέρας. Ελπιζω ομως, αυτο το challenge να σε βοηθησε να αλλαξεις συνήθειες σχετικά με το νερό.
Εγω θυμαμαι στην εγκυμοσυνη επινα 3 λιτρα (ειχα διδυμα). Ο γιατρος μου ειχε παθει πλακα, ελεγε απιστευτο αλλες δεν μπορουν ουτε 1 ποτήρι. Νομίζω οτι απο το φόβο μου επειδη έπινα τόσες βιταμίνες κλπ τα εβλεπά σαν φαρμακα και ήθελα να φευγουν απο τον οργανισμο. Τα καταφερνα ομως.. Τώρα μεχρι 2,5 λ μπορώ κι εγω. Τέλεια τα βιντεο με challenge, φιλια πολλα!
Εγώ πίνω 5 μπουκαλάκια νερό την ημερα το καλοκαίρι!!Επειδή με τη ζέστη διψάω πολύ!Το χειμώνα όμως δυστυχώς δε πίνω τόσο πολύ!!Ούτε τρία μπουκαλάκια!!!Με το ζόρι δε μπορώ!!
Νάντια μου σε ευχαριστώ πολύ για την πληροφορία. Κι εγώ είδα ότι μετά τα 2,5 λίτρα περίπου έπρεπε να πιέζω τον εαυτό μου. Μπορώ να πω πως ναι, τώρα μετά το challenge συνεχίζω να πίνω 2-2,5 λίτρα την ημέρα και έχω αρχίσει να το συνηθίζω οπότε θεωρώ πως με βοήθησε η διαδικασία αυτή!!
Μήπως να έβαζες την εφαρμογή να χτυπάει το κινητό σου και αντί να πίνεις 6 ποτήρια των 500 ml να πίνεις 12 ποτηράκια των 250 ml;; ; εγώ το έχω κάνει και με έχει βοηθήσει για 3L την ημέρα.! Όλα μέσα στο μυαλό μας είναι!!!
Αχ Δήμητρα μου, με την εφαρμογή όλο το ξεχνάω και τελικά ανακάλυψα πως με βολεύει καλύτερα το σύστημα στο ψυγείο 😋 χαχαχαχα Τώρα, όσον αφορά την κύστη κι εγώ πιστεύω ότι κάποια στιγμή θα συνηθίσει ο οργανισμός. Τώρα, μετά το τέλος του challenge συνεχίζω να πίνω αρκετό νερό αλλά όχι 3 λίτρα. Ήταν πολύ για εμένα πραγματικά. Γύρω στα 2 κάθε μέρα και κάποιες φορές ίσως και λίγο παραπάνω.
Εγω οταν πινω πολυ νερο-και για μενα πολυ νερο ειναι και το 1,5 λιτρο- νιωθω οτι ξελιγωνομαι στην πεινα. Αφηνω την τουαλετα που μπορει να γινει δουλεια με ενσημα γιατι κατασκηνωνω εκει κυριολεκτικα. Δεν ξερω γιατι αλλα δεν μπορω να πινω νερο ολη την ημερα. Κακο βεβαια γιατι και το δερμα μου υποφερει και παραπανω κιλα εχω και το να μην πινεις νερο δε βοηθαει.
![[Slow Living Routine] My 20 Minute Daily Cleaning Routine! | Silent Video | SUB](/img/n.gif)
Δύσκολο αυτό με την τουαλέτα. Ειδικά για εμάς που δεν έχουμε συνηθίσει τα τοσα πολλα υγρά κατά την διάρκεια της μέρας.
Ελπιζω ομως, αυτο το challenge να σε βοηθησε να αλλαξεις συνήθειες σχετικά με το νερό.
Εγω θυμαμαι στην εγκυμοσυνη επινα 3 λιτρα (ειχα διδυμα). Ο γιατρος μου ειχε παθει πλακα, ελεγε απιστευτο αλλες δεν μπορουν ουτε 1 ποτήρι. Νομίζω οτι απο το φόβο μου επειδη έπινα τόσες βιταμίνες κλπ τα εβλεπά σαν φαρμακα και ήθελα να φευγουν απο τον οργανισμο. Τα καταφερνα ομως.. Τώρα μεχρι 2,5 λ μπορώ κι εγω. Τέλεια τα βιντεο με challenge, φιλια πολλα!
Μπράβο σου που έπινες τόσο νερό στην εγκυμοσύνη κορίτσι μου. Να χαίρεσαι τα δίδυμα σου και να είναι πάντα γερά και ευτυχισμένα!! 🙏😘
@@StayatHomeMom σε ευχαριστώ πολύ!
Εγώ πίνω 5 μπουκαλάκια νερό την ημερα το καλοκαίρι!!Επειδή με τη ζέστη διψάω πολύ!Το χειμώνα όμως δυστυχώς δε πίνω τόσο πολύ!!Ούτε τρία μπουκαλάκια!!!Με το ζόρι δε μπορώ!!
Πόσο νερό πρέπει να πίνω μέχρι το μεσημέρι για να μην κατουριεμαι
Ο γενικός κανονας λέει οτι χρειαζομαστε 35ml νερό για κάθε κιλό/ μέρα. Οπότε, μάλλον εχεις δίκιο οτι εισαι κοντά στα 2.5l.
Νάντια μου σε ευχαριστώ πολύ για την πληροφορία. Κι εγώ είδα ότι μετά τα 2,5 λίτρα περίπου έπρεπε να πιέζω τον εαυτό μου. Μπορώ να πω πως ναι, τώρα μετά το challenge συνεχίζω να πίνω 2-2,5 λίτρα την ημέρα και έχω αρχίσει να το συνηθίζω οπότε θεωρώ πως με βοήθησε η διαδικασία αυτή!!
Πωπω και εγώ το παθαινω αυτό δεν πίνω νερό!!!!
Εγώ μετά το challenge πίνω αρκετό νερό καθημερινά. Όχι 3lt βέβαια αλλά 2-2 και κάτι σίγουρα!!
Πως καθαρίζω τις κεραμικές εστίες χωρίς πολλά χημικά!!
ua-cam.com/video/mFzbMdW3_os/v-deo.html
Μήπως να έβαζες την εφαρμογή να χτυπάει το κινητό σου και αντί να πίνεις 6 ποτήρια των 500 ml να πίνεις 12 ποτηράκια των 250 ml;; ; εγώ το έχω κάνει και με έχει βοηθήσει για 3L την ημέρα.! Όλα μέσα στο μυαλό μας είναι!!!
Αν πίνεις συστηματικά νερό δε θα γεμίζει η κύστη συνέχεια. Μετά συνηθίζει ο οργανισμός. Εγώ έπινα για χρόνια έτσι νερό
Αχ Δήμητρα μου, με την εφαρμογή όλο το ξεχνάω και τελικά ανακάλυψα πως με βολεύει καλύτερα το σύστημα στο ψυγείο 😋 χαχαχαχα
Τώρα, όσον αφορά την κύστη κι εγώ πιστεύω ότι κάποια στιγμή θα συνηθίσει ο οργανισμός. Τώρα, μετά το τέλος του challenge συνεχίζω να πίνω αρκετό νερό αλλά όχι 3 λίτρα. Ήταν πολύ για εμένα πραγματικά. Γύρω στα 2 κάθε μέρα και κάποιες φορές ίσως και λίγο παραπάνω.
Εγω οταν πινω πολυ νερο-και για μενα πολυ νερο ειναι και το 1,5 λιτρο- νιωθω οτι ξελιγωνομαι στην πεινα. Αφηνω την τουαλετα που μπορει να γινει δουλεια με ενσημα γιατι κατασκηνωνω εκει κυριολεκτικα. Δεν ξερω γιατι αλλα δεν μπορω να πινω νερο ολη την ημερα. Κακο βεβαια γιατι και το δερμα μου υποφερει και παραπανω κιλα εχω και το να μην πινεις νερο δε βοηθαει.