POLLO LIMONE E CAPPERI LIGHT/ DIETARY LEMON AND CAPERS CHICKEN/ POLLO LIMÓN Y ALCAPARRAS LIGHT

POLLO LIMONE E CAPPERI LIGHT-metodo di cottura senza grassi aggiunti
DIETARY LEMON AND CAPERS CHICKEN-no added fats cooking method
POLLO LIMÓN Y ALCAPARRAS-método de cocción sin grasa añadida
Un secondo piatto facile, veloce da preparare, oltre che sano e gustoso. Si abbina perfettamente a un riso pilaf per trasformarlo in un piatto unico ricco di antiossidanti, vitamine, e sali minerali.
I capperi, inoltre, aiutano la micro circolazione sanguigna, sono antinfiammatori, antibatterici e hanno proprietà antitumorali.
INGREDIENTI per 4 porzioni
COSCE DI POLLO 4
POMODORINI 250-300g
LIMONE 1 succoso
AGLIO a piacere
SALVIA 4-5 foglie
VINO BIANCO 1/2 bicchiere
CAPPERI 1 cucchiaio
BRODO GRANULARE DI VERDURA 1/2 cucchiaino
AGLIO IN POLVERE a piacere
PEPE IN GRANI a piacere
INGREDIENTE SEGRETO a piacere
An easy second course, quick to prepare, as well as healthy and tasty. It pairs perfectly with rice pilaf to transform it into a single dish rich in antioxidants, vitamins and mineral salts. Capers also help micro blood circulation, are anti-inflammatory, antibacterial and have anti-tumor properties.
INGREDIENTS for 4 servings
CHICKEN LEGS 4
CHERRY TOMATOES 250-300g
LEMON 1 juicy
GARLIC to taste
SAGE 4-5 leaves
WHITE WINE 1/2 glass
CAPERS 1 tablespoon
GRANULAR VEGETABLE BROTH 1/2 teaspoon
GARLIC POWDER to taste
PEPPER CORNS to taste
SECRET INGREDIENT to taste
Un segundo plato fácil, rápido de preparar, además de sano y sabroso. Marida perfectamente con arroz pilaf para transformarlo en un plato único rico en antioxidantes, vitaminas y sales minerales. Las alcaparras también ayudan a la microcirculación sanguínea, son antiinflamatorias, antibacterianas y tienen propiedades antitumorales.
INGREDIENTES para 4 porciones
PATAS DE POLLO 4
TOMATES CHERRY 250-300g
LIMÓN 1 jugoso
AJO al gusto
SALVIA 4-5 hojas
VINO BLANCO 1/2 copa
ALCAPARRAS 1 cucharada
CALDO DE VERDURAS GRANULAR 1/2 cucharadita
AJO EN POLVO al gusto
GRANOS DE PIMIENTA al gusto
INGREDIENTE SECRETO al gusto
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[@marcozanni7969]

Mi sa che sarà proprio buono

[@federicomalpetti918]

Un piatto unico eccezionale! 😋

[@frenzelesuericettedietetiche]

Purtroppo non è un piatto unico, ma un secondo😉