FRENZ E LE SUE RICETTE DIETETICHE
FRENZ E LE SUE RICETTE DIETETICHE
  • 551
  • 152 081
BLOODY MARY ANALCOLICO LIGHT/ DIETARY NON-ALCOHOLIC BLOODY MARY/ BLOODY MARY SIN ALCOHOL
BLOODY MARY ANALCOLICO LIGHT
DIETARY NON-ALCOHOLIC BLOODY MARY
BLOODY MARY SIN ALCOHOL
E chi lo ha detto che anche se a dieta non possiamo goderci un ottimo e, soprattutto sano, aperitivo analcolico?
Perfetto per spezzare il senso di fame e fare un pieno di fibre, vitamine e sali minerali. Alla salute!!
INGREDIENTI per 1
SUCCO DI POMODORO NON SALATO 250-300ml
SUCCO DI LIMONE a piacere
CAROTA 1
SEDANO 1 gambo
TABASCO a piacere
PEPE MACINATO a piacere
AGLIO IN POLVERE a piacere
+ INGREDIENTE SEGRETO a piacere
And who said that even if we are on a diet we can't enjoy an excellent and, above all, healthy, non-alcoholic aperitif?
Perfect for breaking the feeling of hunger and filling up on fiber, vitamins and mineral salts. Cheers!!
INGREDIENTS for 1
UNSALTED TOMATO JUICE 250-300ml
LEMON JUICE to taste
CARROT 1
CELERY 1 stalk
TABASCO to taste
GROUND PEPPER to taste
GARLIC POWDER to taste
+ SECRET INGREDIENT to taste
¿Y quién dijo que aunque estemos a dieta no podemos disfrutar de un excelente y, sobre todo, saludable aperitivo sin alcohol?
Perfecto para romper la sensación de hambre y llenarse de fibra, vitaminas y sales minerales. ¡¡Salud!!
INGREDIENTES para 1
JUGO DE TOMATE SIN SAL 250-300 ml
ZUMO DE LIMÓN al gusto
ZANAHORIA 1
APIO 1 tallo
TABASCO al gusto
PIMIENTA MOLIDA al gusto
AJO EN POLVO al gusto
+ INGREDIENTE SECRETO al gusto
#frenzelesuericettedimagranti
#frenzelesuericettedietetiche
#ricettelight
#ricettedietetiche
#ricetteperdieta
#ricettesane
#piancavallo
#bloodymaryanalcolico
#aperitivodietetico
#bloodymary
#bloodymaryricetta
#aperitivosinalcohol
#non-alcoholicaperitif
#ricettefit
#healthyrecipes
#recetassanas
#recetasparaadelgazar
#recetassaludables
#aperitivoanalcolico
#senzagrassi
#singrasa
#vegetarian
#vegetariano
#vegano
#vegan
#senzaglutine
#glutenfree
#singluten
Переглядів: 29

Відео

PASTA AI FRUTTI DI MARE LIGHT-cotta senza grassi/DIETARY SEAFOOD PASTA/PASTA CON MARISCOS LIGHT
Переглядів 8012 годин тому
PASTA AI FRUTTI DI MARE LIGHT-cotta senza grassi DIETARY SEAFOOD PASTA-cooked without fats PASTA CON MARISCOS LIGHT-cocción sin grasa añadida Un ottimo piatto unico tipico della nostra cucina italiana che nella versione dietetica non ha nulla da invidiare a quella classica… anzi, forse è pure meglio! Leggero ma gustoso e sano. INGREDIENTI per 3 porzioni CAPESANTE 3 VONGOLE 9-12 COZZE 6-9 MOSCAR...
FINOCCHI ALLO ZAFFERANO LIGHT-cottura senza grassi/FENNELS WITH SAFFRON/HINOJOS CON AZAFRÁN LIGHT
Переглядів 6221 годину тому
FINOCCHI ALLO ZAFFERANO LIGHT-cottura senza grassi DIETARY FENNELS WITH SAFFRON-fatfree cooking HINOJOS CON AZAFRÁN DIETÉTICOS-cocción sin grasa Un piatto cremoso veramente saporito per un contorno diverso dal solito che ci permette di gustare questa verdura poco calorica ma ricca di fibre, vitamine, antiossidanti e dalle proprietà depurative ed antinfiammatorie. INGREDIENTI per 2-3 porzioni FI...
RISOTTO ALLO SCORFANO LIGHT-cotto senza grassi/RISOTTO WITH REDFISH/RISOTTO CON GALLINETA DIETÉTICO
Переглядів 27День тому
RISOTTO ALLO SCORFANO LIGHT-senza grassi DIETARY RISOTTO WITH REDFISH-fatfree RISOTTO CON GALLINETA DIETÉTICO-sin grasa Un favoloso piatto unico gustoso e, soprattutto, sano, per apprezzare questo pesce con poche calorie e colesterolo, ma molte proteine, vitamine e sali minerali. Inoltre fornisce una buona quantità di Omega-3. INGREDIENTI per 2 porzioni FILETTI DI SCORFANO 200-300g RISO PER RIS...
MAIONESE AL LATTE LIGHT / DIETARY MILK MAYONNAISE / MAYONESA DE LECHE DIETÉTICA
Переглядів 7214 днів тому
MAIONESE AL LATTE LIGHT DIETARY MILK MAYONNAISE MAYONESA DE LECHE LIGHT Se anche voi adorate la maionese ma siete a dieta ed è vietata, vi do la ricetta per quella dietetica senza uova o legumi. Logicamente va comunque usata al posto dell’olio con molta parsimonia. INGREDIENTI per circa 500g LATTE PARZIALMENTE SCREMATO 1/2 tazza (125ml) OLIO EVO 1 tazza (250ml) SUCCO DI LIMONE 1 cucchiaino abbo...
LONZA CON SALSA AL LIMONE LIGHT-senza grassi aggiunti/LOIN WITH LEMON SAUCE/LOMO CON SALSA DE LIMÓN
Переглядів 6814 днів тому
LONZA CON SALSA AL LIMONE LIGHT-senza grassi aggiunti DIETARY LOIN WITH LEMON SAUCE-no added fat LOMO CON SALSA DE LIMÓN-sin grasa añadida Un secondo saporito facile e veloce da preparare, sano e ricco di vitamine. Inoltre, la lonza è un taglio di carne magra! INGREDIENTI per 4-5 porzioni LONZA A FETTE 500g LIMONI 1-2 ROSMARINO 1 rametto SALVIA a piacere AGLIO a piacere MAIZENA 1 cucchiaino sca...
BRANZINO AL MELOGRANO LIGHT-senza grassi/EUROPEAN BASS WITH POMEGRANATE/BAJO EUROPEO CON GRANADA
Переглядів 7721 день тому
BRANZINO AL MELOGRANO-cotto senza grassi aggiunti EUROPEAN BASS WITH POMEGRANATE-cooked with no added fats BAJO EUROPEO CON GRANADA-cocido sin grasa añadida Un secondo decisamente saporito, dal gusto agrodolce, che delizierà il vostro palato! Sano, ipocalorico, e ricco di benefici per la salute. Il melograno, infatti, è utile per incrementare le difese immunitarie, aiutare la circolazione sangu...
PASTA COI FINFERLI LIGHT-cottura senza grassi/PASTA WITH CHANTERELLES/PASTA CON REBOZUELOS LIGHT
Переглядів 7221 день тому
PASTA COI FINFERLI LIGHT-cottura senza grassi aggiunti DIETARY PASTA WITH CHANTERELLES-cooked without added fats PASTA CON REBOZUELOS LIGHT-cocida sin grasa añadida Un primo piatto sano e gustoso, per fare il pieno di vitamine, in particolare la D e quelle del gruppo B, sali minerali e fibre. I finferli, o gallinacci, sono conosciuti anche come “il tesoro d’oro” e sono fantastici per rafforzare...
GNOCCHI COI CAVOLINI DI BRUXELLES LIGHT/GNOCCHI WITH BRUSSELS SPROUTS/ÑOQUIS CON COLES DE BRUSELAS
Переглядів 95Місяць тому
GNOCCHI AI CAVOLINI DI BRUXELLES-cottura senza grassi GNOCCHI WITH BRUSSELS SPROUTS-cooked without fats ÑOQUIS CON COLES DE BRUSELAS-cocidos sin grasa Un piatto unico vegetariano sano, completo e bilanciato, che ci permette di gustare i cavolini non con la solita ricetta… e faremo il pieno di vitamine, fibre e sali minerali, in particolare il ferro. INGREDIENTI per 2 porzioni CAVOLINI DI BRUXEL...
DESSERT AL FRUTTO DELLA PASSIONE LIGHT/DIETARY DESSERT WITH PASSION FRUIT/POSTRE DE MARACUJÁ LIGHT
Переглядів 37Місяць тому
DESSERT AL FRUTTO DELLA PASSIONE LIGHT DIETARY DESSERT WITH PASSION FRUIT POSTRE DE MARACUJÁ DIETÉTICO Un golosissimo dessert senza zucchero e grassi, ricco tra le tante sostanze di flavonoidi, importanti per la salute del nostro sistema cardiovascolare, e potassio, utile per regolare la pressione sanguigna. Perfetto la sera, anche per i più piccoli, perché concilia il sonno. INGREDIENTI per 2-...
POLLO FUNGHI E CASTAGNE LIGHT/CHICKEN WITH MUSHROOMS AND CHESTNUTS/POLLO CON SETAS Y CASTAÑAS
Переглядів 80Місяць тому
POLLO FUNGHI SECCHI E CASTAGNE LIGHT-cottura senza grassi aggiunti DIETARY CHICKEN WITH DRIED MUSHROOMS AND CHESTNUTS-cooked with no added fats POLLO CON SETAS SECAS Y CASTAÑAS-cocción sin grasa añadida Una ghiotta ricetta autunnale per mangiare il pollo in modo decisamente diverso dal solito. Un secondo sano, ricco di vitamine e sali minerali, che delizierà il vostro palato e, contemporaneamen...
RISOTTO AI RIBES ROSSI LIGHT-cotto senza grassi/RISOTTO WITH REDCURRANTS/RISOTTO CON GROSELLAS LIGHT
Переглядів 76Місяць тому
RISOTTO AI RIBES LIGHT-cottura senza grassi aggiunti DIETARY RISOTTO WITH REDCURRANTS-cooked with no added fats RISOTTO CON GROSELLAS LIGHT-cocido sin grasa añadida Un piatto unico incredibilmente gustoso che ci permette di apprezzare questi frutti dalle tante proprietà benefiche per la nostra salute. Tra le tante, regolano la pressione sanguigna, stimolano l’attività epatica, sono antinfiammat...
ZUPPA ZUCCA E CAVOLO NERO LIGHT/PUMPKIN & BLACK CABBAGE SOUP/SOPA DE CALABAZA Y REPOLLO NEGRO LIGHT
Переглядів 177Місяць тому
ZUPPA ZUCCA E CAVOLO NERO LIGHT-cotta senza grassi DIETARY PUMPKIN AND BLACK CABBAGE SOUP-cooked without fats SOPA DE CALABAZA Y REPOLLO NEGRO LIGHT-cocida sin grasa Una zuppa sana molto saporita, ricca in benefici per la salute ma povera di calorie, a cui l’ingrediente segreto dara’ una consistenza particolare. Perfetta per fare un pieno di vitamine, in particolare la C, fibre e sai minerali. ...
FEGATO CON ALBICOCCHE SECCHE LIGHT/LIVER WITH DRIED APRICOTS/HIGADO CON ALBARICOQUES SECOS LIGHT
Переглядів 59Місяць тому
FEGATO CON ALBICOCCHE SECCHE LIGHT-cotto senza grassi DIETARY LIVER WITH DRIED APRICOTS-fatfree cooked HIGADO CON ALBARICOQUES SECOS LIGHT-cocido sin grasa Uno dei miei piatti preferiti, malgrado non sia un’amante del fegato, ma questa ricetta è davvero deliziosa, ottima anche servita sulle bruschette! Inoltre, ci permette di apportare benefici alla salute perché le albicocche secche sono ricch...
POLLO ALLE MANDORLE LIGHT-cotto senza grassi/DIETARY CHICKEN WITH ALMONDS/POLLO CON ALMENDRAS LIGHT
Переглядів 123Місяць тому
POLLO ALLE MANDORLE LIGHT-cotto senza grassi/DIETARY CHICKEN WITH ALMONDS/POLLO CON ALMENDRAS LIGHT
FAGIOLINI AL LIMONE LIGHT-cotti senza grassi/DIETARY LEMON GREEN BEANS/JUDIAS VERDES CON LIMÓN LIGHT
Переглядів 120Місяць тому
FAGIOLINI AL LIMONE LIGHT-cotti senza grassi/DIETARY LEMON GREEN BEANS/JUDIAS VERDES CON LIMÓN LIGHT
CONIGLIO AI PEPERONI LIGHT IN PADELLA-cotto senza grassi/RABBIT WITH PEPPERS/CONEJO CON PIMIENTOS
Переглядів 136Місяць тому
CONIGLIO AI PEPERONI LIGHT IN PADELLA-cotto senza grassi/RABBIT WITH PEPPERS/CONEJO CON PIMIENTOS
SPEZZATINO AL MARSALA LIGHT-cotto senza grassi/STEW WITH MARSALA WINE/GUISADO DE VINO MARSALA LIGHT
Переглядів 1022 місяці тому
SPEZZATINO AL MARSALA LIGHT-cotto senza grassi/STEW WITH MARSALA WINE/GUISADO DE VINO MARSALA LIGHT
INSALATA DI SEDANO RAPA LIGHT/ DIETARY CELERIAC SALAD/ ENSALADA DE APIO NABO DIETÉTICA
Переглядів 1142 місяці тому
INSALATA DI SEDANO RAPA LIGHT/ DIETARY CELERIAC SALAD/ ENSALADA DE APIO NABO DIETÉTICA
TACCHINO AL BASILICO LIGHT-cotto senza grassi/DIETARY TURKEY WITH BASIL/PAVO CON ALBAHACA LIGHT
Переглядів 842 місяці тому
TACCHINO AL BASILICO LIGHT-cotto senza grassi/DIETARY TURKEY WITH BASIL/PAVO CON ALBAHACA LIGHT
SPALLA DI MAIALE AL FORNO LIGHT-cottura senza grassi/BAKED PORK SHOULDER/PALETILLA DE CERDO AL HORNO
Переглядів 1432 місяці тому
SPALLA DI MAIALE AL FORNO LIGHT-cottura senza grassi/BAKED PORK SHOULDER/PALETILLA DE CERDO AL HORNO
RISOTTO ALLA MENTA LIGHT-cottura senza grassi/RISOTTO WITH MINT/RISOTTO LIGHT CON HIERBABUENA
Переглядів 1362 місяці тому
RISOTTO ALLA MENTA LIGHT-cottura senza grassi/RISOTTO WITH MINT/RISOTTO LIGHT CON HIERBABUENA
POLENTA PASTICCIATA LIGHT-cottura senza grassi aggiunti/MESSED UP POLENTA/POLENTA PASTICCIATA LIGHT
Переглядів 1542 місяці тому
POLENTA PASTICCIATA LIGHT-cottura senza grassi aggiunti/MESSED UP POLENTA/POLENTA PASTICCIATA LIGHT
INSALATA DI FAGIOLINI E TONNO LIGHT/GREEN BEANS & TUNA SALAD/ENSALADA DE JUDIAS VERDES Y ATÚN LIGHT
Переглядів 1002 місяці тому
INSALATA DI FAGIOLINI E TONNO LIGHT/GREEN BEANS & TUNA SALAD/ENSALADA DE JUDIAS VERDES Y ATÚN LIGHT
PASTA ALLA RANA PESCATRICE LIGHT-cottura senza grassi aggiunti/PASTA WITH MONKFISH/PASTA CON RAPE
Переглядів 1552 місяці тому
PASTA ALLA RANA PESCATRICE LIGHT-cottura senza grassi aggiunti/PASTA WITH MONKFISH/PASTA CON RAPE
ZUCCHINE, FUNGHI E POMODORINI LIGHT/COURGETTES, MUSHROOMS & TOMATOES/CALABACINES, SETAS Y TOMATES
Переглядів 1192 місяці тому
ZUCCHINE, FUNGHI E POMODORINI LIGHT/COURGETTES, MUSHROOMS & TOMATOES/CALABACINES, SETAS Y TOMATES
COPPA AGLI AGRUMI LIGHT-senza grassi aggiunti/COPPA WITH CITRICUS FRUIT/CAPOCOLLO CON CÍTRICOS LIGHT
Переглядів 812 місяці тому
COPPA AGLI AGRUMI LIGHT-senza grassi aggiunti/COPPA WITH CITRICUS FRUIT/CAPOCOLLO CON CÍTRICOS LIGHT
FRUTTA COTTA LIGHT-senza zucchero,glutine e grassi/DIETARY COOKED FRUIT/FRUTA COCIDA DIETÉTICA
Переглядів 1183 місяці тому
FRUTTA COTTA LIGHT-senza zucchero,glutine e grassi/DIETARY COOKED FRUIT/FRUTA COCIDA DIETÉTICA
SCORFANO AL CARTOCCIO-cottura senza grassi aggiunti/ ROCKFISH IN FOIL/ GALLINETA NÓRDICA EN PAPEL
Переглядів 1943 місяці тому
SCORFANO AL CARTOCCIO-cottura senza grassi aggiunti/ ROCKFISH IN FOIL/ GALLINETA NÓRDICA EN PAPEL
FRITTATA CON VERDURA E FUNGHI LIGHT/VEGETABLES AND MUSHROOMS OMELETTE/TORTILLA CON VERDURAS Y SETAS
Переглядів 983 місяці тому
FRITTATA CON VERDURA E FUNGHI LIGHT/VEGETABLES AND MUSHROOMS OMELETTE/TORTILLA CON VERDURAS Y SETAS

КОМЕНТАРІ