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人を不幸にさせる人も大勢いれば人を幸せにしてるクリスのような素晴らしい方もいる。尊敬します!!
これ、ものっすごくぼくの考えそのもの。クリスさんに感謝です。うつ病でいままで16年苦しむはめになりました。周りには言われるんです。「四国の山奥の過疎地で全校生徒10人もいない小学校から初めて、休みの日には百姓仕事（田植えから稲刈りまで）や山仕事やり、その合間に塾にもいかずに英会話やらを独学して大学入り、法科を卒業と同時に公務員。そんなおまえがなんで自信がないん？」と。でも、貧乏人といじめられ、体育会系の教師にはめちゃくちゃ嫌われてたし、役所でのパワハラもすごかった。役所という自分には多分向いていないところでそういうことを経験したために、「自分のようなバカは早く死んで、事務処理に長けた賢いやつらだけでこの世を回せばいい」「役所でこんな調子なら、民間では推して知るべし。いわんや外資系なんか行ったら3日持てばいいほうじゃ」とさえ思ってしまいます。クリスさんの動画見て、ふるさとの山や田畑で自由に過ごしていたころを思い出し元気に生きていきたいです。
昭和時代の学校の先生は答えは知っていても『なぜそうなるのか？』と言うのを答えられない人が多かった。理由を聞くと『そういう決まりだから』と言う答えが返ってくる。昔の学校の先生は本当に頭が固かったと思います。クリスのような先生がいたらどんなに学校が楽しかったか。
動画見て涙が出ました。私は1つ指摘や注意をされたら、私の全部を否定された嫌われてると存在すら否定されてるのではないかとネガティブな思考にスイッチが入ると止まらず病むことがしょっちゅうです。自分がやりたいって思って入った学校も辛くて辛くて仕方ない、誰も認めてくれないと毎日落ち込んでいます。ありがとうございました。
なんでこんなに元気になるんだろう。いてくれてありがとうございます。
本当クリスの話はロジカルで全部わかりやすい。私はロジカルに考えることで大分楽になった。起きている出来事と感情が近すぎるものを切り離すのにジャーナリングはめっちゃ有効。
この人ほんとすごいよな…編集とかカメラとかそういう意味でももちろんすごいけどトークがほんとすげぇ…
クリスの動画って編集も含めてUA-camの中で一番きれいな気がする
クリスさんて、なんでそんなに親切なんですか〜〜😭世の中にはこんないい人がいると思うと、私も頑張っていい人として生きていこうと、本当に思います。良い人の連鎖が続くように、これからもずっと頑張ってください💕
僕も日本の教育に疑問を持っています。特に部活動での指導やあり方についてです。本当に代わって欲しいです。でも、周りに流されてしまったり、行動力が無いせいで何もできない自分がいます。でも、こんな自分はダメだとマルバツ感覚で捉えるのでなく、小さい事でも何か行動していこうと思います。クリスさんの動画を見ると、日本人が抱えている「当たり前」について、深く考えさせられます。本当に感謝しています。これからも頑張ってください。
The san い
泣いて見ました。本当にありがとう。
７分５０秒ごろの音楽が素敵
動画ありがとうございます。3つのステップで大切なことは最初のステップ「気づき」だと感じました。今、○×感覚に自分がなってしまったと気づくことで、勘違いをしている自分に気づくことができると思いました。ジャーナルトレーニング、いいですね！思っていることを言葉にして書くことで、客観的に自分を見つめなすことができます。私も取り組みます。みんなつらいというクリスの言葉、励みになります。これからも応援してます。
私は、日本人ですが日本の教育や社会に違和感をもって育ってきました。振り替えると、育った家庭環境もあるのかな？と感じます。クリスさんの動画に出会えて、感謝しています。明確に見えてくるような話し方をされるので、気付きが増えてきます。私たちの人生は教育から入っていくので日本の学校のシステムが変わっていくといいなと思います。なんでもいいってわけじゃないけど、「良いじゃん⤴️」って気持ちが増える社会に日本もかわっていくといいな(*´ω｀*)
クリスさんのまっすぐ目を見て話す姿を見るだけで元気が出ます！ありがとう！
...もう駄目って考え方を変えて...こういう選択肢を下さるのはとてもありがたいです。散歩をして楽になったら気にならなくなる、生きてさえいれば良いのかもしれません。
ありがとう、クリスさん♪
自分が悩んで考えた対処法のより具体的なものをクリスさんは考えていて本当に凄い
やってみます。人が怖くて、すぐ相手の意見に合わせてしまいます。最近、そんな自分に、それでいいの？と問う事が多いです
2:10 マルバツ感覚を変えるための3ステップ2:34 ステップ1.マルバツ感覚で考えるクセがあることに気付く4:42 ステップ2. 感情が出てくる時「気付き」を続けること5:46 ステップ3.ジャーナリングは必ず必要【ジャーナリング内容】→①その日にどこでマルバツ感覚を感じたのか？→②感じた後に何をしたのか？→③もう一度その感情が来たら次はどう対応するか？
自分には厳しくしてしまうところが、確かにあります。○×感覚も、捨てていきたいですね✨
僕も自分の意見が言えず、意見の交換が出来ずにいました。相談すら怖くて出来なくて、今日まさにこの動画で話されてることがあり、ダメだってなってたとこでしたが、救われました。
クリスさん深いお話ありがとうございます🙏😀
タイムリーなお話。クリスさんの動画は初めて見ました。目が綺麗なブルーだけど日本語上手すぎて日本人ぽい気もするのが面白いです。HSP的な繊細な人なのかな？傷付きやすい人への思いやりを凄く感じる。認知療法のような現実的な方法のよう。クリスさんの良い人オーラのせいで、ちょっとやってみようかなって思ってしまう笑テンションの高い洗脳みたいな無理矢理な感じではなく、現実的でいて優しく励ましてくれる人ってなかなかいないので癒されました。
優しいな～クリスさん
ありがとうございます😊
参考にします。少しは自分を責めないで生きていけるかもしれない。
クリスさんと同様に私もコーチをしています。コーチとしてクライアントの変化のお手伝いをしている私も、同じく感情のコントロールはトレーニング中です。私はとにかく、「失敗するのが怖い」。その恐れを感じると、ついその恐れに飲み込まれそうになります。クリスさんの動画から学ばせていただいているだけでなく、心の栄養もいただいています。本当に有難う！
今回も素晴らしい情報をありがとう！
今までは変な固定概念にとらわれて生きていたかもしれないと気付けました。このworkをやって少しでもいい生き方をしていきたいなって思えました、ありがとうございます！you are not alone!! thank you!
クリスいつもありがとう爽やかに元気になるよ！私は3年前に子供が産まれて親になって教育とは？何を子供に伝えていけば幸せになるかを悩むようになりました。アメリカの教育の方針を知りたいな。日本の教育つまらなかった。私が頭悪いからかもしれないけど（笑）優秀な人もいたからね。息苦しいの。いつか動画にあげてくれると嬉しいな。いつも爽やかな風をありがとう！Have a nice day❢
クリスさん～大好きになりました
いままで極端にものを考えがちでしたが、このような考え方があると教わりとても助かりましたほんとうにありがとうございます！
私は、友達や仲間もできたことはあるのですが、人間関係で上手く行かないので、全否定になってしまいます。そうしてしまうのは、何か相手と話していて、相手も嫌がってるなと、不意に感じてしまい、マルバツを考えてしまいます。あまりバツが続いてしまうと、相手から離れてしまいます。クリスさんはとても知的で、自信もあり、相手に愛を分け与えています。私は、相手に分け与えるものがありません。
いつも前向きなメッセージありがとうございます！この前のコメントへの返信もありがとうございます！なぜかいつも悩んでいて、クリスの部屋を検索すると、悩んでる事柄に関係するトピックでびっくりと有難い気持ちです。このビデオのトレーニングを少しずつ実践しています。「またこの感情きたー」と思えるレベルになっています。ありがとうございます。この前のコメントに関連してですが、日本から近くて、安く行けるクリスさんが好きなきれいな自然や海があれば教えてください。
僕もつい最近、一本のクレームで自分は最低なビジネスマンだと思ってドン底な気分になりました！クリスさんのメソッドを試してみたいと思います！
わかります。クリスさんが言っていること、わかります。それでも、自分がダメだって思わない勇気がでないです。将来が怖いです。夢がかなわないのじゃないかって怖くて、ダメな部分を探して直そうと必死です。でもこれが負の連鎖でネガティブになっています。
私も似たようなところがあります。まあ、とりあえず生きましょう^ ^
ま、気づく事が出来たんだから、良いんでない？後は捉え方を変えてさ。最初っからちゃんと出来なくても良いじゃん。
いいひと！
全然望んでいないことを、仕方ないと思い込んで諦めてしまっているのではないか？と疑問が浮かびました
クリスさんのお話しは、仕事だけでなく、人間関係全部に共通するなと、感じます^_^お話し、ありがとうございます。
I truly appreciate what you do! Thank you so much Chris!
私が読んだ本の中には、その感情にクセと説明したのはありませんでした。目からウロコでした。毎日、おまじないのように、「自分は良い人だ」と言い付けていたら、少し変わってきたように思います。いつもありがとう、感謝しています(^^)
つい最近、5秒ルールの動画から拝見するようになりました。とても為になるお話が聞けて楽しいです!!ありがとうございます!!
すごいです
楽になりました！ありがとう。
なんか全ての行動においてダメだなーと思っている気がする。知らないうちに自分で自分を傷つけることに、きづくのが難しい。トレーニングしよう。
最近クリスさんの動画を見ていますチャンネル登録しました🙏
日本人だけど日本の考え方が好きじゃない。外国の自由な生き方が好き。憧れる。日本ってほんと縛られてると思う。
きゃめ. さん私も同じ意見です！でも、縛られずに自由に生きるためには、強いメンタル、他の人への思いやり、が必要かな？自由に生きても、やはり辛いことは訪れますよね？その時、ひとりで頑張れりメンタルが必要かなあ、と思います。私も、クリスさんの動画を見て、勉強してます！
変われるかもしれない。
なんか、自分のやりたいことをやって突き進んでいても、たまにふとそれを客観的に見て、無意識に「マルバツ」で考えているときがあるのかもなぁと、この動画をみて思わされました。「無意識に」っていうのが怖いなぁと。だからこそ、まずはちゃんとその癖に気づいて、自分と向き合って直し方を考えていくことが大事なんだなと思いました！自分自身をちゃんと知って、得意不得意ぜんぶひっくるめての「自分」を愛することができるようになりたいな、と改めて思いました💓！動画、とってもわかりやすくて、本当に引き込まれます！ありがとうございます。これからもがんばってください！
トレーニングしてみます^ ^
Thank you so much! Chris!早速活用しまーす＾＾
ソリューション=解決方法ソリューションという言葉は割合耳にするものの、意味を知らない人も少なくないと思います。
朝学校行く前に見て、そんなわけあるかよとか思ってたけど、1時間で20かいぐらいはきてた、、、笑怖ぇ
合う合わないってあるよね なんでもそう。
オープニングの曲名ってなんですか？
fi yo alone
にゃあああっにゃあっにゅにょ。
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💕💕💕💕
不幸な人からは不幸が出てきて、周りの人を不幸にさせていく。幸福な人からは幸福が溢れ出て、周りの人もその幸福を受けていき、幸せになっていく。つまり、自分が幸せになるか、幸せな人に近づくかだね！
記録したものは残しておいたほうがよいですか？書くことに意味があるのでしょうか？
どんなメールでうわって思いますか？
いちこめげっと
いつも見させていただいてます、ためになります
認知行動療法ですかね
話はめちゃくちゃいいけどそんなダメダメ連呼しないで。
くそー２こめ
こんな胡散臭い外人たまーにいるよな
人を不幸にさせる人も大勢いれば
人を幸せにしてるクリスのような素晴らしい方もいる。
尊敬します!!
これ、ものっすごくぼくの考えそのもの。クリスさんに感謝です。うつ病でいままで16年苦しむはめになりました。
周りには言われるんです。「四国の山奥の過疎地で全校生徒10人もいない小学校から初めて、休みの日には百姓仕事（田植えから稲刈りまで）や山仕事やり、その合間に塾にもいかずに英会話やらを独学して大学入り、法科を卒業と同時に公務員。そんなおまえがなんで自信がないん？」と。でも、貧乏人といじめられ、体育会系の教師にはめちゃくちゃ嫌われてたし、役所でのパワハラもすごかった。
役所という自分には多分向いていないところでそういうことを経験したために、「自分のようなバカは早く死んで、事務処理に長けた賢いやつらだけでこの世を回せばいい」「役所でこんな調子なら、民間では推して知るべし。いわんや外資系なんか行ったら3日持てばいいほうじゃ」とさえ思ってしまいます。
クリスさんの動画見て、ふるさとの山や田畑で自由に過ごしていたころを思い出し元気に生きていきたいです。
昭和時代の学校の先生は答えは知っていても『なぜそうなるのか？』と言うのを答えられない人が多かった。
理由を聞くと『そういう決まりだから』と言う答えが返ってくる。
昔の学校の先生は本当に頭が固かったと思います。
クリスのような先生がいたらどんなに学校が楽しかったか。
動画見て涙が出ました。
私は1つ指摘や注意をされたら、私の全部を否定された嫌われてると
存在すら否定されてるのではないかとネガティブな思考にスイッチが入ると止まらず病むことがしょっちゅうです。
自分がやりたいって思って入った学校も辛くて辛くて仕方ない、誰も認めてくれないと毎日落ち込んでいます。
ありがとうございました。
なんでこんなに元気になるんだろう。いてくれてありがとうございます。
本当クリスの話はロジカルで全部わかりやすい。
私はロジカルに考えることで大分楽になった。
起きている出来事と感情が近すぎるものを切り離すのにジャーナリングはめっちゃ有効。
この人ほんとすごいよな…編集とかカメラとかそういう意味でももちろんすごいけどトークがほんとすげぇ…
クリスの動画って編集も含めてUA-camの中で一番きれいな気がする
クリスさんて、なんでそんなに親切なんですか〜〜😭
世の中にはこんないい人がいると思うと、私も頑張っていい人として生きていこうと、本当に思います。
良い人の連鎖が続くように、これからもずっと頑張ってください💕
僕も日本の教育に疑問を持っています。
特に部活動での指導やあり方についてです。
本当に代わって欲しいです。
でも、周りに流されてしまったり、行動力が無いせいで何もできない自分がいます。
でも、こんな自分はダメだとマルバツ感覚で捉えるのでなく、小さい事でも何か行動していこうと思います。
クリスさんの動画を見ると、日本人が抱えている「当たり前」について、深く考えさせられます。
本当に感謝しています。これからも頑張ってください。
The san い
泣いて見ました。本当にありがとう。
７分５０秒ごろの音楽が素敵
動画ありがとうございます。
3つのステップで大切なことは最初のステップ「気づき」だと感じました。
今、○×感覚に自分がなってしまったと気づくことで、勘違いをしている自分に気づくことが
できると思いました。
ジャーナルトレーニング、いいですね！
思っていることを言葉にして書くことで、客観的に自分を見つめなすことができます。
私も取り組みます。
みんなつらいというクリスの言葉、励みになります。
これからも応援してます。
私は、日本人ですが日本の教育や社会に違和感をもって育ってきました。振り替えると、育った家庭環境もあるのかな？と感じます。
クリスさんの動画に出会えて、感謝しています。
明確に見えてくるような話し方をされるので、気付きが増えてきます。
私たちの人生は教育から入っていくので日本の学校のシステムが変わっていくといいなと思います。
なんでもいいってわけじゃないけど、「良いじゃん⤴️」って気持ちが増える社会に日本もかわっていくといいな(*´ω｀*)
クリスさんのまっすぐ目を見て話す姿を見るだけで元気が出ます！ありがとう！
...もう駄目って考え方を変えて...こういう選択肢を下さるのはとてもありがたいです。
散歩をして楽になったら気にならなくなる、生きてさえいれば良いのかもしれません。
ありがとう、クリスさん♪
自分が悩んで考えた対処法のより具体的なものをクリスさんは考えていて本当に凄い
やってみます。人が怖くて、すぐ相手の意見に合わせてしまいます。最近、そんな自分に、それでいいの？と問う事が多いです
2:10 マルバツ感覚を変えるための3ステップ
2:34 ステップ1.マルバツ感覚で考えるクセがあることに気付く
4:42 ステップ2. 感情が出てくる時「気付き」を続けること
5:46 ステップ3.ジャーナリングは必ず必要
【ジャーナリング内容】
→①その日にどこでマルバツ感覚を感じたのか？
→②感じた後に何をしたのか？
→③もう一度その感情が来たら次はどう対応するか？
自分には厳しくしてしまうところが、確かにあります。
○×感覚も、捨てていきたいですね✨
僕も自分の意見が言えず、意見の交換が出来ずにいました。相談すら怖くて出来なくて、今日まさにこの動画で話されてることがあり、ダメだってなってたとこでしたが、救われました。
クリスさん
深いお話ありがとうございます🙏😀
タイムリーなお話。クリスさんの動画は初めて見ました。
目が綺麗なブルーだけど日本語上手すぎて日本人ぽい気もするのが面白いです。
HSP的な繊細な人なのかな？傷付きやすい人への思いやりを凄く感じる。
認知療法のような現実的な方法のよう。
クリスさんの良い人オーラのせいで、ちょっとやってみようかなって思ってしまう笑
テンションの高い洗脳みたいな無理矢理な感じではなく、現実的でいて優しく励ましてくれる人ってなかなかいないので癒されました。
優しいな～クリスさん
ありがとうございます😊
参考にします。少しは自分を責めないで生きていけるかもしれない。
クリスさんと同様に私もコーチをしています。コーチとしてクライアントの変化のお手伝いをしている私も、同じく感情のコントロールはトレーニング中です。私はとにかく、「失敗するのが怖い」。その恐れを感じると、ついその恐れに飲み込まれそうになります。クリスさんの動画から学ばせていただいているだけでなく、心の栄養もいただいています。本当に有難う！
今回も素晴らしい情報をありがとう！
今までは変な固定概念にとらわれて生きていたかもしれないと気付けました。
このworkをやって少しでもいい生き方をしていきたいなって思えました、ありがとうございます！
you are not alone!! thank you!
クリスいつもありがとう爽やかに元気になるよ！私は3年前に子供が産まれて親になって教育とは？何を子供に伝えていけば幸せになるかを悩むようになりました。アメリカの教育の方針を知りたいな。日本の教育つまらなかった。私が頭悪いからかもしれないけど（笑）優秀な人もいたからね。息苦しいの。いつか動画にあげてくれると嬉しいな。いつも爽やかな風をありがとう！Have a nice day❢
クリスさん～大好きになりました
いままで極端にものを考えがちでしたが、このような考え方があると教わりとても助かりました
ほんとうにありがとうございます！
私は、友達や仲間もできたことはあるのですが、人間関係で上手く行かないので、全否定になってしまいます。
そうしてしまうのは、何か相手と話していて、相手も嫌がってるなと、不意に感じてしまい、マルバツを考えてしまいます。
あまりバツが続いてしまうと、相手から離れてしまいます。
クリスさんはとても知的で、自信もあり、相手に愛を分け与えています。
私は、相手に分け与えるものがありません。
いつも前向きなメッセージありがとうございます！この前のコメントへの返信もありがとうございます！
なぜかいつも悩んでいて、クリスの部屋を検索すると、悩んでる事柄に関係するトピックでびっくりと有難い気持ちです。
このビデオのトレーニングを少しずつ実践しています。「またこの感情きたー」と思えるレベルになっています。ありがとうございます。
この前のコメントに関連してですが、日本から近くて、安く行けるクリスさんが好きなきれいな自然や海があれば教えてください。
僕もつい最近、一本のクレームで自分は最低なビジネスマンだと思ってドン底な気分になりました！クリスさんのメソッドを試してみたいと思います！
わかります。クリスさんが言っていること、わかります。それでも、自分がダメだって思わない勇気がでないです。将来が怖いです。夢がかなわないのじゃないかって怖くて、ダメな部分を探して直そうと必死です。でもこれが負の連鎖でネガティブになっています。
私も似たようなところがあります。まあ、とりあえず生きましょう^ ^
ま、気づく事が出来たんだから、良いんでない？
後は捉え方を変えてさ。最初っからちゃんと出来なくても良いじゃん。
いいひと！
全然望んでいないことを、仕方ないと思い込んで諦めてしまっているのではないか？と疑問が浮かびました
クリスさんのお話しは、仕事だけでなく、人間関係全部に共通するなと、感じます^_^
お話し、ありがとうございます。
I truly appreciate what you do! Thank you so much Chris!
私が読んだ本の中には、その感情にクセと説明したのはありませんでした。目からウロコでした。毎日、おまじないのように、「自分は良い人だ」と言い付けていたら、少し変わってきたように思います。
いつもありがとう、感謝しています(^^)
つい最近、5秒ルールの動画から拝見するようになりました。
とても為になるお話が聞けて楽しいです!!
ありがとうございます!!
すごいです
楽になりました！ありがとう。
なんか全ての行動においてダメだなーと思っている気がする。知らないうちに自分で自分を傷つけることに、きづくのが難しい。トレーニングしよう。
最近クリスさんの動画を見ています
チャンネル登録しました🙏
日本人だけど日本の考え方が好きじゃない。外国の自由な生き方が好き。憧れる。日本ってほんと縛られてると思う。
きゃめ. さん
私も同じ意見です！
でも、縛られずに自由に生きるためには、強いメンタル、他の人への思いやり、が必要かな？自由に生きても、やはり辛いことは訪れますよね？その時、ひとりで頑張れりメンタルが必要かなあ、と思います。私も、クリスさんの動画を見て、勉強してます！
変われるかもしれない。
なんか、自分のやりたいことをやって突き進んでいても、たまにふとそれを客観的に見て、無意識に「マルバツ」で考えているときがあるのかもなぁと、この動画をみて思わされました。「無意識に」っていうのが怖いなぁと。
だからこそ、まずはちゃんとその癖に気づいて、自分と向き合って直し方を考えていくことが大事なんだなと思いました！
自分自身をちゃんと知って、得意不得意ぜんぶひっくるめての「自分」を愛することができるようになりたいな、と改めて思いました💓！
動画、とってもわかりやすくて、本当に引き込まれます！ありがとうございます。これからもがんばってください！
トレーニングしてみます^ ^
Thank you so much! Chris!
早速活用しまーす＾＾
ソリューション=解決方法
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合う合わないってあるよね なんでもそう。
オープニングの曲名ってなんですか？
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にゃあああっにゃあっにゅにょ。
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💕💕💕💕
不幸な人からは不幸が出てきて、周りの人を不幸にさせていく。
幸福な人からは幸福が溢れ出て、周りの人もその幸福を受けていき、幸せになっていく。
つまり、自分が幸せになるか、幸せな人に近づくかだね！
記録したものは残しておいたほうがよいですか？書くことに意味があるのでしょうか？
どんなメールでうわって思いますか？
いちこめげっと
いつも見させていただいてます、ためになります
認知行動療法ですかね
話はめちゃくちゃいいけどそんなダメダメ連呼しないで。
くそー２こめ
こんな胡散臭い外人たまーにいるよな