참회합니다. 매일 스님의 아침 명상을 듣고 108배 절을 하면서 불쑥불쑥 올라오는 집착을 잘 내려 놓고 지냈는데 오늘 아차하는 순간 한생각에 사로잡혀 집착하는 어리석은 행동을 하였습니다. 이런 제 자신이 너무 싫어 모든 것에서 도망가고 싶었지만 밤새 한숨도 못잔 몸을 일으텨 세우고 다시 새로운 날에 새롭게 시작하고자 스님의 명상 앞에 앉았습니다. 'ㅇㅇㅇ은 잘 할 수 있어' 라고 하며 스스로의 가슴을 쓰다듬어 봅니다.
마음이 차분해지신다니 너무나 반갑고 다행스럽니다. 명상을 하면 오히려 마음이 더 혼란스러울 때도 있습니다. 하지만 이럴때는 그런 것에 마음을 주지 말고 오직 호흡에 더욱 집중해보십시오. 숨을 들이마시고 내쉬는 순간을 온전히 알아차림하면서 그 대로 마음을 느껴보는 것이 중요합니다. 복이맘의 명상수행을 응원하겠습니다.
불.법.승 삼보에 귀의 합니다 🙏 관세음보살...() 🙏 🙏 🙏 존재하는 모든것의 속성은 변한다. 시간의 유한성 위에 잠시 머물뿐이다. 내것 이라는 믿음 가볍게 훌훌 걷어 버리고 행복으로 나아가기 받는 사람이 원하지 않으면 강요다. 내 방식을 차분히 내려 놓는 시간 그 사람도 나도 행복 해진다 인생은 그대의 편입니다 고맙습니다 🙏 덕분입니다 🙏 감사합니다 🙏
정목스님 항상 감사합니다.^^ 뭔가 모르게 마음이 불안하고 했었는데요. 내혼자 상대편 마음을 오버하면서 생각하고 했었는데 명상을 들으면서 내생각을 다잡고있습니다.집착하지말지말자. 사람을 믿고 기다리자라는 마음으로요. 일을 하면서 명상을 들으면서 일을 하면 마음이 편안해집니다. 지금도 무한반복으로 열심히 듣고있습니다.
![[월요편지28] 바뀌고 안 바뀌고는 자신의 결정이다ㅣ가까운 이웃을 살피는 마음, 발원의 실천은 멀리 있지 않다ㅣ 임희숙 - '내 하나의 사람은 가고' 外 2곡](http://i.ytimg.com/vi/xKb5u8SvTUo/mqdefault.jpg)
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참회합니다.
매일 스님의 아침 명상을 듣고 108배 절을 하면서 불쑥불쑥 올라오는 집착을 잘 내려 놓고 지냈는데
오늘 아차하는 순간 한생각에 사로잡혀 집착하는 어리석은 행동을 하였습니다.
이런 제 자신이 너무 싫어
모든 것에서 도망가고 싶었지만
밤새 한숨도 못잔 몸을 일으텨 세우고 다시 새로운 날에 새롭게 시작하고자 스님의 명상 앞에 앉았습니다.
'ㅇㅇㅇ은 잘 할 수 있어' 라고 하며
스스로의 가슴을 쓰다듬어 봅니다.
스님~ 감사드립니다.
내 집착으로 사랑하는 사람을 슬프게 했음을 참회합니다.
내 집착으로 그 사람을 슬프게 하지 않겠습니다.
스님
내 방식대로 집착에서
슬픔을 주지 않겠습니다
모든것에 속성은
변한다
감정 느낌 생각 물질
시간의 유한속에
잠시 머무는것
깊이 새기겠습니다
내것이다 영원이다
집착에서 벗어나겠습니다
()~()~()
인생은 그대편입니다. 손영미의 평화를 기도합니다.
🙏🙇♂️
불법승
삼보님께
일심
일심으로
귀의합니다
🙏🙇♂️
🙏🙇♂️
🙏🙇♂️ 🙏
인생은 그대편입니다. 김옥복님의 평화를 기도합니다.
나무지장보살 나무미륵보살 나무비로자나불
옴기리기리 바아라 불반다 훔바탁
🙏🙏🙏 감사합니다
감사합니다 ()()()
불법승.삼보귀의합니다.경이로운말씀.마음에새겨서.실행할수있도록.염불열심히.하겠습니다.나무석가모니불.관세음보살.감사합니다
아멘
세상에 영원한건 없다 나를 만족 시킬 사람도 없다 평화롭게 살아가겠읍니다~~
관세음보살 ()()()
감사합니다^^
스님감사합니다
건강하세요
관세음보살
스님고맙습니다 🙏 🙏 🙏
스님 ()()()
감사드립니다 .
인생은 그대편입니다. 무무님의 평화를 기도합니다.
나무 대방광불화엄경
감사합니다 🙏 🙏 🙏
인생은 그대편입니다. 안애란님의 평화를 기도합니다.
스님 삼배 올립니다 🙏🙏🙏
전소선언 전소선언 전소선언
🙏내 방식의 집착 때문에 남에게 슬픔을 주지 않겠습니다🙏
정말로 신기하게 마음이 편안해졌어요.
좋은 영상 감사합니다.
감사합니다 오늘 너무 행복한 하루를 시작한거같아요!
스님 감사합니다♡ 내방식의 집착때문에 남에게 슬픔을 주지 않겠습니다
스님 . 아침을 명상과 더불어 여는 생활에 많은 변화와 자신을소중히
지냅니다. 감사 합니다.
🙏🙏🙏
한 그루의 나무를 바라보듯 지켜보라.
집착을 놓아 보겠습니다.
감사드립니다.
스님🙏🙏🙏
한그루의 나무를 바라보듯 지켜보는 연습! 장정숙님께서 핵심을 말씀하셨네요. 모든 명상이 대상과 그 대상에 내가 꼬리표를 붙인 생각과 감정을 걷어내는 것이 시작이 아닐까 싶습니다. 장정숙님의 명상수행을 응원하겠습니다.
좋은 하루 되세요
명상의 말씀 참좋습니다 사람에게 집착하면 안되죠
스님 말씀 잘들었습니다
감사합니다 🙏
스님 감사합니다. 저의 집착으로 다른 사람을 슬프게 하지 않겠습니다
정목스님 항상감사드립니다
나무관세음보살 ~🙏~
스님감사합니다
그동안잘못된집착으로
그사람에게너무많은슬픔을
안겨주었습니다
참회합니다잘못했습니다
잘못된집착으로그사람에게슬픔을
주지않겠습나다 내방식의집착때문에그사람에게
슬픔을주지않겠습니다
잘못했습니다
스님감사합니다
항상건강하세요
스님 감사합니다
늘 감동스런 법문
잘 듣고. 갑니다
건강하시고 행복하세요^^
스님 감사합니다
감사합니다
차분해지네요... 60넘는 세월에도 정돈되지않고.. 차분해지지 않고.. 과거와 미래사이에서 혼란스럽습니다.
오늘는 어느 사이에 어제가 되어... 또 하루를 더하게 되네요...
등불이 되주심을 늘 감사 합니다...
마음이 차분해지신다니 너무나 반갑고 다행스럽니다. 명상을 하면 오히려 마음이 더 혼란스러울 때도 있습니다. 하지만 이럴때는 그런 것에 마음을 주지 말고 오직 호흡에 더욱 집중해보십시오. 숨을 들이마시고 내쉬는 순간을 온전히 알아차림하면서 그 대로 마음을 느껴보는 것이 중요합니다. 복이맘의 명상수행을 응원하겠습니다.
불.법.승 삼보에 귀의 합니다 🙏
관세음보살...() 🙏 🙏 🙏
존재하는 모든것의 속성은 변한다.
시간의 유한성 위에 잠시 머물뿐이다.
내것 이라는 믿음
가볍게 훌훌 걷어 버리고
행복으로 나아가기
받는 사람이 원하지 않으면 강요다.
내 방식을 차분히 내려 놓는 시간
그 사람도 나도 행복 해진다
인생은 그대의 편입니다
고맙습니다 🙏
덕분입니다 🙏
감사합니다 🙏
관음행님~ 무상의 원리를 아는 것이 불교공부의 전부라고 해도 과언이 아니지요. 명상을 통해 나를 돌아보고 무상을 체득하는 과정을 경험하시길 바랍니다. 늘 응원합니다.
명상의 말씀 가슴에새기며 하루를시작합니다. 스님. 감사드리며 건강하신모습 언제까지나 뵙고싶습니다. " 마하반야바아밀"
장옥서님~ 명상으로 하루를 시작하신다니, 너무 멋집니다. 유나의 하루명상을 꾸준히 함께해서 마음의 평화를 선물받기 바랍니다.
집착하는 마음을 내려놓을수 있도록 ,,,,,
스님 감사합니다 ❤
감사합니다 _()_
스님~귀한법문 너무 감사합니다
길어진 코로나사태로 모든사람들이 힘들어진 상태이지만 그럼에도 불구하고
스님의 법문으로 항상 나자신을 살피면서 살아갈수 있음에 감사드립니다~스님 많이 춥네요 감기조심 하시고요..성불하세요^^
박애심님~ 말씀처럼 너무나 오랜 기간동안 많은 분들이 힘든 시간을 보내고 있지요? 명상으로 마음을 살피고 수행하면서 서로 응원하기로 해요. 감사합니다.
스님감사합니다
하루명상으로마음이
조금씩
편안해집니다
아내에게서 얼마전부터
조금씩웃는모습이
보여집니다
스님감사합니다
항상건강하십시요^^
항상건강하세요 ~~^^
스님 마음이 편해 집니다.
감사합니다 🙏 잘듣겠습니다 🙏🙏🙏
스님 감사합니다 스님 항상 건강하시고 행복하시길 바라요🙏
감정기복이심하고 불안하고 내방식때문에 슬픔떄문에 주지않겠습니다
5일차
감사합니다 고맙습니다
내방식의 집착 때문에
남에게 슬픔을 주지
않겠습니다
스님 감사합니다
인생은 그대 편입니다. 늘 유나가 응원하겠습니다.
6일차
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다
삼보에 귀의하옵고!
스님 말씀에 가슴 따뜻해집니다.
항상 건강하시고 크게 성불하시리라 믿습니다.
오늘도 감사합니다.()()()
가볍고 홀가분한 마음으로 오늘의 명상을 할 수 있어 고맙고 감사한 아침입니다. 정목 큰 스님! 감사합니다. 유나,불자,제작진,모든님들!
평안하세요.
~목과 어깨 팔과 손가락 끝까지 긴장감을 풀어놓고 앞가슴과 아랫배 등과 허리~
정목 큰스님! 감사합니다.
한인순님~ 몸의 구석구석에 잠시 마음의 눈길을 주기만 해도 스르르 긴장이 풀어집니다. 꾸준히 하루명상을 실천하셔서 ~ 편안하고 건강한 하루를 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
🙏스님 감사합니다
오늘도 평온한 명상으로 행복 하였습니다
고맙습니다
사랑합니다 ()
말씀 마다 너무 와닿습니다 고맙습니다 좋은하루되세요
선미님~ 우리는 서로 비슷한 고민과 걱정, 불안을 경험하며 삽니다. 명상을 통해 각자 자신의 마음을 들여다보는 훈련을 꾸준히 하면, 삶의 큰 힘이 될 거라고 믿습니다. 하루명상을 꾸준히 애청해주셔서 감사합니다.
스님~()
새로운 한주의 시작 점에서
선물 🎁 처럼 귀한 스님 말씀 새겨 봅니다
늘~~감사 합니다
건강 잘 챙기시며 언제나 행복 하십시요
사랑 합니다♥️
조블루스카이님~ 영상을 선물로 받아들이는 그 마음이 저희들에게는 선물입니다. 명상으로 평온하고 행복하시길 바랍니다.
감사합니다~🙏
관세음보살()
관세음보살()
관세음보살()
인생은 그대편입니다
큰 위로가 되는 말씀입니다
스님~
감사합니다()
스님감사합니다❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
감사합니다
오늘아침에 하루명상을 합니다
❤
🙏 🙏 🙏 🙏 🙏
감사합니다.
목소리너무좋아요 ㅜㅠ 편안해졌어요 감사합니다
귀한 법문 너무 감사합니다.🙏🙏🙏
나 또한 집착을 놓으리라
수십번 다짐하건만 욕심이 또 생김니다
시님요
법문 잘 챙겨 생활에 접목하면서 살겠습니다
넘 고맙고 감사합니다
집착과 사랑을 구분하는 연습~ 예해련님의 명상수행을 응원합니다.
스님 ! 늘 감사드리며 스님의 품안에서 생활하는 나날입니다,감사합니다.()()()
어리석은 중생은 이제야 어렴풋이 삼보에 귀의합니다 ()
언제 어디서나 제가 원히는 시간에 정목스님과 명상을 할 수 있으니 오늘도 해피합니다.
정목 큰 스님! 감사합니다. 유나방송 제작진님들께 깊은 감사드립니다.
요즘저의하루는 정목스님의 한사람을위한기도.오월의기도로시작학낮엔 하루명상.퇴근땐 천수경이렇게마무리가됩니다.너무좋습니다.감사합니다
명상의 말씀 가슴과마음에
잘새기며 하루를시작합니다 스님
저도 스님을 한번뵙고싶어요~~
매월 둘째 일요일 가족법회와 음력 1일 초하루 법회에 참석하시면 정목스님을 직접 만날 수 있습니다. 서울 삼선동 정각사로 찾아오시면 됩니다.
감사합니다 감사합니다 진심으로감사드립니다 스님 항상건강하십시요 ,
감사합니다
오늘도 잠시 쉬어갑니다~
오늘도 좋은 명상감사합니다
나무아미타불관세음보살🙏🙏🙏🕯🕯🕯
정말기분좋아요!
스님 마음이 편안해집니다🙏🙏🙏
~~ 머리 위에서 발 끝까지 마음의 눈으로~~
정목 큰 스님! 감사합니다.
고요한 명상말씀 감사합니다 스님 🙏 마음이 고요하고 평안해집니다 🙏 사랑의 방식 🍀 집착에서 벗어나길 소원합니다🍀 언제나 건강하시길 기원드립니다 🍵🍒
스님 하루명상 직장에서 점심시간에 하니 너무 좋습니다.
직장에서의 스트레스 경직된 어깨 힘도 빠져 몸과 마음 편안합니다.
감사합니다🙏🙏🙏
내 것이다 라는 믿음
영원하라 라는 집착을
훌훌 털어버리는 습관들이겠습니다.
허성례님 직장에서 점심시간 잠시 10분을 나에게 집중하는 시간이 귀한 선물입니다 스트레스 내려놓고 편안하고 즐거운 시간이 되셨다니 고맙습니다 앞으로도 정목스님의 하루명상과 함께 편안한 하루 하루 되시기를 바랍니다()
점심시간에 짧은 틈을 내어 명상을 하셨군요. 짝짝짝!!! 너무 멋집니다. 명상으로 잠시 이완을 하면 낮잠을 자는 것보다 몸이 개운하고 머리가 맑아지기도 합니다. 허성례님~ 힘내세요
산만하고 조급한마음 잠시명상하고 편해졌습니다 감사합니다^^
김수현님~ 산만하고 조급했던 마음이 가지런해지셨다니, 너무나 기쁘고 행복합니다. 하루명상으로 수현님의 일상이 조금더 평화로워지길 기도하겠습니다.
너무좋은 명상의말씀 잘들었습니다 감사합니다 🙏
정목스님 감사합니다❤❤ ❤스님말씀깊이세기면서잘살겟습니다 이부족한중생 하나뿐인아들한태집착아닌집착을많이하다보니제가넘무가슴이아픕니다스님진심으로감사드립니다🙏🙏🙏❤❤❤
지금은 놓아버렸지만 어느 한순간 집착의 늪에서 헤어나오지 못하여 상대 대상자와 제 자신을 괴롭혔던
기억이 잠시 떠올라서 눈을 감고 명상에 젖어듭니다..
정목스님 감사합니다 덕분입니다 🙏👍🥰
아픈 기억을 떠올리는 것이 고통스럽고, 대상을 생각하는 것만으로도 슬픔이 들 때도 있습니다. 하지만 이 명상을 매일 반복해서 하다보면 대상에 대한 감정이 조금씩 흐려지고 나 자신에게 집중하게 될 겁니다. 김영희님의 명상수행을 함께 응원하겠습니다.
정목스님.
하루 명상도 감동을
주네요.~
감사 합니다.~♡♡
친구들 한테 공유
합니다.
스님 정말 사랑하던사람과 헤어지고 매일 아침저녁으로 명상하고있습니다 감사합니다
정목스님 항상 감사합니다.^^
뭔가 모르게 마음이 불안하고 했었는데요.
내혼자 상대편 마음을 오버하면서 생각하고 했었는데 명상을 들으면서 내생각을 다잡고있습니다.집착하지말지말자.
사람을 믿고 기다리자라는 마음으로요.
일을 하면서 명상을 들으면서 일을 하면 마음이 편안해집니다.
지금도 무한반복으로 열심히 듣고있습니다.
이 구질 구질 하고
집착하는 마음을 내려 놓고 싶습니다
영상이 참 아름답습니다. 영상을 보는것만으로도 힐링이 됩니다. 감사합니다
스님, 제가 좋아요 누르는 방법을 오늘에서야 재은이가 확인 해줘서 전부 오류가 있던것을 알게 되었습니다. 😢
스님,항상 하루에도 수십번씩 듣고 감동하며 감사하며 기도합니다🙏 항상 감사합니다. -자비향 올림-
1행복으로 나가는
아빠를, 그리고 아빠로 투사되는 남자를 바꾸려했습니다. 내가 그 사람을 위해 무엇을 하는지? 그 사람이 좋아하는지? 물어봤을 때 할 말이 없었습니다. 반복해서 내려놓겠습니다
감사합니다🙏
감사합니다()()()
감사합니다🙏🏼💚
감사합니다
오늘도 감사합니다
정모스님 사랑합니다 💜
고맙습니다
감사합니다
따뜻한 마음으로 하루를 시작합니다
감사합니다
감사합니다😊
감사합니다🎉❤🎉