Día 6: Melodías Suaves para Calmar tu Mente

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  • Опубліковано 3 жов 2024
  • Día 6: Melodías Suaves para Calmar tu Mente
    Hoy te traigo una selección de melodías suaves diseñadas para ayudarte a desconectar y relajarte profundamente antes de dormir. La música tiene el poder de calmar la mente, reducir el estrés y crear un ambiente ideal para el descanso. Escucha esta música antes de ir a la cama y deja que te guíe hacia un sueño profundo y reparador. ¿Listo para descansar mejor?
    ¡Únete al reto y descubre más herramientas cada día para mejorar tu calidad de sueño!
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    ¿Cómo participar en el reto?
    1. Mira el video completo.
    2. Deja un comentario con tus pensamientos o experiencias del día.
    3. Toma una captura de pantalla de tu comentario.
    4. Sube la captura a nuestra comunidad de Discord.
    *Recuerda*: Aquellos que completen el reto podrán ganarse una sesión de terapia gratuita.
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    *Únete a nuestra comunidad en Discord*: [ / discord ]( / discord )
    *Mira el video del Día 0 con todas las instrucciones para el reto*: [ • ¡No Creerás lo Fácil q... ]( • ¡No Creerás lo Fácil q... )
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    #SueñoReparador #DuermeBienPor30Días #MelodíasParaDormir #SaludMental #Descanso

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