Ez lesz életed utolsó diétája! - Elindult a PszichoDiéta tanfolyam!
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- Sziasztok!
Ebben a videóban bemutatom nektek az új Tanulom Magam Online Videótanfolyamot a PszichoDiétát, ami olyan mentális képességek fejlesztésével foglalkozik, amik elengedhetetlenek egy sikeres diétához.
➡️Tanulom Magam PszichoDiéta tanfolyam:
www.tanulommag...
➡️Pszichodiéta személyes előadás facebook esemény: / dbm2rqp8yneqts1t
➡️PszichoDiéta subreddit: / pszichodieta
✅Tanulom Magam támogatói videók: / @tanulommagam
✅Attis VR-ozik UA-cam csatorna: / @attisvr-ozik
✅Tanulom Magam Érzelmi Intelligencia, Önbizalom és Időmenedzsment Tanfolyamok: www.tanulommag...
✅Tanulom Magam Reddit: reddit.com/r/tanulommagam
✅Attis Instagram:
/ attis_ae_tm
✅Tanulom Magam Tréningek Weboldal: www.tanulommag...
✅Tanulom Magam Tréningek Facebook: / tanulom-magam-tr%c3%a9...
✅Tanulom Magam Tanulók csoport:
/ 357558988087676
✅Tanulom Magam Instagram:
/ tanulom_magam
✅Email: tanulommagamcsatorna@gmail.com
A motiváció nagyon fontos aspektusa az életnek így a fogyásnak is, de szerintem a motivációra támaszkodni az csak a kezdetekben lehetséges. A motiváltságal egy nagy bajom van, mégpedig az, hogy a megléte és a mennyisége változó és sok dologtól függ. A motiváció nagyon jó kezdőlépés de utánna el kell felejteni, és helyettesíteni kell a fegyelmezetséggel, elszántsággal. Ezek az igazi mozgató erők, mert ezek állandóan veled vannak és nem függnek se attól hogy milyen kedved van vagy hogy hány kifogást tudsz találni, hogy mért csalhatsz a diétádban.
Tökéletes gondolat!
Imádom! Nagy szükség volt már erre!
Hosszú távon mindig gazdagabb lesz az, aki az átlagosnál kevesebb mennyiségű kajával is beéri! A szervezet hamarosan alkalmazkodik, és közben sok pénz megtakarítódik. Nagyon ajánlom a tanfolyam elvégzését minden túlsúlyosnak, erre ne sajnáld, hajrá!🎉
Harom harmad Borszeki Peti es Attis kooperaciot!
Ez jó dolog!
Annyi hiányzik nekem, ami az ellenkezője. Aki pl. hízni akar, de nem tud. Az is egyfajta diéta. Én pl. ilyen vagyok. És ez nekem ugyan olyan zavaró, mint aki fogyna.
Nekem is!
Szuper vagy Atti! Fejben dől el minden, és ez a legnagyobb segítség az életmódváltásban, megtanulni tudatosnak lenni 🙌
nem dől el fejben minden
Követem már pár éve a tartalmaidat, de eddig még nem szóltam hozzá sosem. Most viszont nem bírom megállni, hogy ne szóljak! (a videót még nem néztem végig....) Szembetűnő a tested változása és örülök, ha jól érzed magad! Azonban nekem ezek a változások (a mostani videó alapján) inkább egy kóros állapotot mutatnak. Ne legyen igazam, de azt tippelem, hogy pajzsmirigy problémáid, hasnyálmirigy problémáid lehetnek. Mivel szeretem a csatornát, ezért csak arra kérlek, hogy csináltass egy labort!
Biztos vagyok benne, hogy az általad hírdetett diéta ártalmatlan és segít nagyon sok embernek! De picit aggódom érted. Köszi, ha elolvasod, és köszi, ha nem érted félre.
U. I. : szívesen elmondom, hogy milyen vizuális tüneteid alapján merem állítani, hogy valami nincs rendben odabent.
Szia! Köszönöm az aggodalmat, de a fogyásom egyáltalán nem kóros állapot, sőt még 73kg-al is éppen csak benne vagyok az egészséges BMI-ben.
Pajzsmirigy alulműködésem tényleg van de kezdetleges, tehát nincs hatása a hormonháztartásomra, magyarán jelenleg olyan mintha nem is lenne.
Laborvizsgálatot minden évben csináltatok a diétám óta is, és gyakorlatilag tökéletesek az eredményeim. Emésztésem kiváló, energiaszintem brutális, jól alszok, érzelmileg kiegyensúlyozott vagyok, betegségem nincs, soha életemben nem futottam olyan hosszan és keményen mint az idei évben, tehát az összes korábbi eredményemet felülmúlom. Tehát az hogy, számodra nem tűnök egészségesnek az a te percepciódból származik és szerencsére semmi köze a valósághoz.
A diéta pedig, amit hirdetek nehezen tudna káros lenni, hiszen ha végignézted a videót, akkor láthatod, hogy mentális képességek fejlesztéséről szól és nem táplálkozásról/étkezésről.
Ettől függetlenül tényleg köszönöm az aggodalmat, jól esik de szerencsére szükségtelen. :)
Nekem az akaraterővel van gondom 🫤 rengeteget diétáztam már én is életemben anyámmal együtt, de sajnos mindig visszajön minden.. tudom hogy életmód váltás kell, ahhoz viszont még nincs elég motiváció, akaraterő
Szerintem ha 19.900 lenne, sokkal többet eladnál belőle
Hol lehet ezt megvenni?Szretnék lefogyni!❤
Szia Attis!
Te próbáltad már az IF-et, időszakos böjtöt?
GO Atis!
Én szerencsére egy ideje a mentálisan erős legyek, diétát csinálom mindent direkt nehezebben csinálok és azóta sokkal erősebb vagyok mentálisan
majd elszúrod :D
@@laszlokucsik5203 ok ilyet tipik azok írnak akik gyengék
Nagyon fontos kérdés. Milyen magas vagy?
30 ÉVIG VOLTAM 90-110KG KÖZÖTT! De most elárulom INGYEN mi a csodás fogyásom oka. EGY NŐ... Olyannyira tönkretett hogy enni nem tudtam, a munkába temetkeztem. 73kg ra lefogytam mert 2 szelet vajas kenyér után majd szét szakadt a gyomrom. Nem dohányoztam sosem. Szerelmi bánatos voltam miatta... Élettársam, jegyesem, barátom volt... EZ A TITOK. Egy pár kell aki tönkretesz és voala. :))) Azóta is 70-73kg vagyok. Legalább ennyi hasznom lett belőle. :)))
Borítókép alapján azt hittem, viszontlátjuk FanMadeMaker Marcit :(
Ezt a 70%ot mi alapján számolták ki? Az emberek neve és életkora melett bevan jegyezve a testsulya is? Vagy felhívnak mindenkit telefonon és megkérdezik hogy: jó napot, ön kövér? Én többszáz emberrel találkozom naponta és tulnyomo többségben sovány embereket látok, a gyerekek körében meg 80%ban soványat.
Nekem a diéta "ellentéte" kellene
A diéta az étrendet jelent...mi annak az ellentéte étkáosz? :D a diéta az esetek 90%-ban fogyókúra, de lehet tömegnövelés is vagy szintentartás is
Az nulladik lépés mindig a méregtelenítés, a mikrobiom, a bélflóra, a felszívódás rendberakása kellene hogy legyen... almarost (pektin), Herbafulvo ha valaki az ideális testsúly irányába tart.
A májad azért van, hogy méregtelenítsen, és teszi a dolgát magától is. 😉
@@lustamedve Azért lenne, de pl a ma mindenben szabad aminosavként ízfokozóként ottlévő Lizin (chipsek, hústermékek, péksütemények, stb), a vastagbélben kadaverinné, azaz hullaméreggé alkul ami komoly problémákat, gyulladást okoz a májban is amely próbálja semlegesíteni (különben pár órán belül meghalnánk)... így ma már nagyon észnél kell lenni ha valaki egészségesen szeretne étkezni és sokáig lehetne sorolni a hasonló "aknákat" amelyek elhízáshoz is vezetnek azon keresztül hogy belenyúlnak a hormonháztartásba. Glifozát, atrazin, diklórfenoxiecetsav... a cukrokról, olajokról nem is beszélve, meg az élelmisz@ripar áldásairól.
@@lustamedve A lényeget még el is felejtettem az előbb, ami a bélflóra állapota amin múlik minden, a cukrokkal, szénhidrátokkal a toxinokat termelő baktériumokat szaparítjuk fel, a mindenben ottlévő glifozát pedig kiírtja, megtizedeli a hasznos bélbaktériumokat... ha itt nincs rend, minden fogyási kísérlet kudarcra van ítélve.
@@mi1r2 "ha itt nincs rend, minden fogyási kísérlet kudarcra van ítélve."
Bocs, de ez egy orbitális nagy baromság. Azért merek ilyen sarkosan fogalmazni, mert egyszerűen nem hagyhatom, hogy másokat félrevezess tévhitekkel. lehet hogy tényleg elhiszed10 évig voltam benne a testépítésbe többedmagammal segítettünk nőknek és férfiak is a kívánt cél elérésében és a lényeg az egyszerűen csak annyi, hogy kalóriadeficitet kell elérni, rendszeres mozgás mellett, ha fogyásról van szó. Értelemszerűen ezt lehet hatékonyabban, egészségesebb módokon is csinálni a táplálkozás terén, meg lehet kevésbé. És mindenre láttam példát, de általánosságban elmondható, hogy a legsikeresebbek azok voltak, akik az aranyközéputat választották, ők azok akik meg is tudták tartani hosszútávon is az elért alakjukat. De arra is láttam példát, hogy valaki telibeszarta, hogy mit eszik csak a kalóriadeficit volt neki a lényeg és elérte az eredményét, és meg is tartotta, ahogy láttam azt a végletet is aki minden tápkiegbe, vitaminba, és az étkezését is átalakította teljesen mégis végül hosszútávon nem volt elég akaratereje és értelemszerűen olyat is láttam aki a legegészségesebb módon fogyott le azóta se hajlandó megenni semmi szemetet és meg is tudta tartani a súlyát is.
Amiről te írsz annak maximum az egészséghez van köze, vagy esetleg még abban látok rációt, hogy hatékonyabbá teheti a fogyást, de olyan badarságot ne mondjál már, hogy kategorikusan kijelented, hogy ha nincs rendben a bélflórád állapota akkor márpedig minden fogyási kísérlet kudarcra van ítélve. Lehet hogy csak rosszul fogalmaztál, mert hatékonyságról akartál írni, ez esetben fogalmazd át a mondandódat, de ha mégis inkább arról van szó, hogy te így még most is rendben érzed az állításodat, akkor megpróbálom kinyitni a szemedet. Nézd meg hányféle diéta van szar módszerekkel, amikkel az emberek akár 20-50-100kilókat is le tudnak adni extra rövid időn belül már eleve ezzel megdöntik az állításodat. Persze ezeknek a végkimenetele általában az, hogy vissza is hízzák, de mielőtt erre is újjal mutogatnál, hogy "persze a bélflórák miatt...." Nem! Nem azért történik, mert a bélflóráik nincsenek rendben, hanem azért, mert életvitelt nem változtattak. Ők csak szimplán hatalmas eredményeket akartak elérni extra rövid idő alatt és ezért önsanyargatást vállaltak, ehhez találtak egy erre alkalmas szar módszert az interneten, ami beígérte nekik hogy csak 1-3 hónapig fog tartani, ezért fogcsikorgatva kibírták ezt az időszakot, majd mikor elérték a célt akkor megkönnyebbülve lerakták a lantot, azt hitték, hogy innentől kezdve nincs is semmi dolguk. Mi jön ilyenkor elő? Hát értelemszerűen ugyanúgy folytatják az életüket a régi étkezési szokásaikkal... na ezért szedik vissza utána a kilókat. Eleve a mozgásszegény életmódon változtatni kell, és olyan diétát kell tartani, ami egy életen át fenntartható, és mint mondtam ezt általában pont azok tudják fenntartani akik az aranyközéputat célozzák meg, tudatosan esznek egészségeset és néha szemét kaját is, amit megkívánnak, pár hónapig fél-1évig (kinél hogy) számolgatják a kalóriákat, egy idő után meg már annyira megtanulják, hogy kb mik az adagjaik, hogy már számolgatni se kell. Egy-egy csaló vagy kicsit megcsúszott napra meg nem görcsölnek rá, mert tudják hogy a hosszútávú szokások számítanak.
Ja kivéve ha nem tud jól működni a rossz táplálkozástól
Elég ominózus cím
Vagy nem jól használod ezt a kifejezést, mert azt hiszed mást jelent az ominózus, vagy nem nézted meg a videót vagy mindkettő.. de ez egy teljesen indokolatlan komment a reszedről.. az pedig tovább rontja a dolgot, hogy nem érvelted mellé, hogy miért írtad ezt... így magában ez csak céltalan okoskodó ideböffentés 😞 de ha konkrét célod volt vele, érdekelne, hogy mi az!?😂
Diétázzon akinek 2 anyja van.
Ne hízz el és nem kell diétáznod
Nahát 😂hogy erre senki nem gondolt 😂
Basszus. És azt H kell?
Jejj, elindult a PszichoDiétAttis!
Akkor ide tűnt a fanmademaker