Creatina e Ciclismo

Integrare la propria alimentazione con la CREATINA. Ecco un chiaro e semplice video che ne spiega l'utilità e i metodi di assunzione in uno sport come il ciclismo.
Con la preziosa collaborazione del biologo nutrizionista dott. Nicolò Paternoster.

[@marcotestoni7920]

GRAZIE. INTERASSANTE L'APPLICAZIONE NEL CICLISMO E SPORT DI FONDO.

[@sandrino6761]

La contatterò sicuramente, quale il canale più appropriato? Grazie

[@lucaqu618]

Salve sono un cicloamatore oltre a questo frequento una palestra nel periodo ottobre maggio
Da 5 mesi assumo 3 gr di creatina al giorno x quanto tempo posso continuare devo fare uno step, il dosaggio va bene o è poco ?

[@fiatagri2562]

Buona sera, avrei alcune domande, 1 la creatina può far male ai bambini? Per quanto tempo si può prendere?

[@bazzanacyclingtraining1701]

E' assolutamente sconsigliato dare qualsiasi integrazione a un bambino se non sotto prescrizione del medico o di un nutrizionista specializzato. Tutte le informazioni date nel video si riferiscono a soggetti adulti sani.

[@alaskanmalamute5803]

però non dite i cotro, un ciclista fa anche tante salite.
Non ritengo corretto questo modo di spiegare le cose.

[@francescogrande5323]

Tu ne usi creatina