Всё реально так работает. Видео Артёма заставили сомневаться в прошлой парадигме, в итоге набрал от веса, который держал с мученями 7 кг. Щас уже никаких случайных перекусов и желания съесть шоколадку, просто потому что она есть. Но тут так же важно прорабатывать стресс, борьбу с ним и пагубные привычки по типу просмотра ютуба с едой, тогда результат будет 100%.
Около полугода после отказа от диет, читаю блог Артема и его супруги. По весу плюсом 1,5-2кг и минус просто гигантский груз с души: не переживаю сколько есть, нет тревожности по поводу веса, просто живу и радуюсь жизни. Меньше переживаний из-за еды и акцента на том, что есть и как следствие меньше думаешь о еде и …. Меньше ешь. Тратить свою единственную уникальную жизнь на подсчет калорий и вечные циклы похудение-набор - ну такое себе.
Мои аплодисменты людям, которые решились на такое. Реально молодцы. Я вряд ли решусь на такое. Мне 47, терзают сомнения, что после 6 месяцев набора, я потом смогу сбросить вес:(
Всё реально так работает. Видео Артёма заставили сомневаться в прошлой парадигме, в итоге набрал от веса, который держал с мученями 7 кг. Щас уже никаких случайных перекусов и желания съесть шоколадку, просто потому что она есть. Но тут так же важно прорабатывать стресс, борьбу с ним и пагубные привычки по типу просмотра ютуба с едой, тогда результат будет 100%.
Около полугода после отказа от диет, читаю блог Артема и его супруги. По весу плюсом 1,5-2кг и минус просто гигантский груз с души: не переживаю сколько есть, нет тревожности по поводу веса, просто живу и радуюсь жизни. Меньше переживаний из-за еды и акцента на том, что есть и как следствие меньше думаешь о еде и …. Меньше ешь.
Тратить свою единственную уникальную жизнь на подсчет калорий и вечные циклы похудение-набор - ну такое себе.
Мои аплодисменты людям, которые решились на такое. Реально молодцы. Я вряд ли решусь на такое. Мне 47, терзают сомнения, что после 6 месяцев набора, я потом смогу сбросить вес:(