Dieta SIN COCINAR nada en MERCADONA *Mejores opciones*
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- Опубліковано 9 лют 2025
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Este tipo de videos en los supermercados ayudan muchisimo! Te propongo uno igual en lidl, aldi… aunque ya tienes muchos, pero es que nos ayudan a decidir en la compra! ☺️
Joder, flipo con los precios... que barato estaba todo hace un año si los comparas con ahora
Uso muchos de estos pero no había caído en algunas de las combinaciones que propones, así que muchas gracias ☺️
Gracias genial 👍 un 😘 desde Barcelona ❤️ 💋 💋
En eso tienes razón, ahora tengo todo el tiempo del mundo, pero recuerdo cuando no tenía ni tiempo para cansarme. El fin de semana llenaba la nevera de cosas rápidas. Estas combinaciones están muy bien, y se la pasaré a mi hermano, que ahora está en esa fase y quiere cuidarse. Gracias por el vídeo!
Mario eres un crack este es el vídeo q buscaba para comprar sano y no cocinar,me viene de escándalo ya q trabajo 12 h y no tengo mucho tiempo oa cualquiera cocinar.Muchas gracias crack
Gracias, gracias y gracias porque mucha gente hace vídeos de lo que debemos comer pero en realidad ves un vídeo larguísimo y al final no dan ideas ,pero tú nos lo pones muy fácil.
Sigue así
Me encantan estos vídeos
Cuídate mucho
María podrías hacer un vídeo con ideas de desayuno comida y cena para los que viajamos y comemos muchas veces en el coche o en la habitación del hotel. 🙏🙏
No te conocía, me has salido en recomendados, y gracias a Dios! Mañana voy al mercadona con la lista hecha tras ver tu video, porque no tenía ni p... idea de qué comprar (fuera de lo habitual) para llevarme al trabajo :D
Hola Mario soy nueva pero estoy intentando ver todos tus videos anteriores.... tendré que coger una libreta y apuntar tus recomendaciones porque quiero llevarlas a cabo. Muchas gracias por todo y muchos besos desde Tenerife😘😘😘😘
Hola Mario, en cuanto a la piña Mercadona tiene piña fresca cortada en rodajas en refrigerados por tanto yo creo que es mejor opción que las de lata. El hummus acompañada de palitos de zanahoria o las espinacas lavadas en bolsa revueltas en 5 minutos con ajo, aceite de oliva, champiñones laminados y huevos.
13:07 soy mas de lechuga, la que no me falta en verano es la de 4 estaciones, le suelo añadir pollo, nueces, cebolla y salsa de yogur casera (yogur natural, ajo en polvo y perejil) 😋😋
A mi también me encanta la espelta jajaja no entiendo cómo a la gente no le gusta !!!
en Argentina no hay opciones asi, después de volver del trabajo y la uni me gustaría poder tener estás opciones
Yo tiro de todos esos recursos que aprendí gracias a ti, se nota que llevo mucho tiempo siguiéndote jajaja, en un año perdí 7 kg siguiendo tus recomendaciones! Conseguí llegar a mi peso ideal 😀
Enhorabuena
Me he emocionado cuando te has puesto delante de las pizzas, la esperanza es lo último que se pierde jajaja Mario eres genial, gracias porque desconocía la mayoría de estas opciones
Más videos así! Con el ritmo de vida que llevamos son muuuuuy necesarios 😊 soy más de lechuga la rúcula me sabe super amarga 🤦🏼♀️ Gracias por todo lo que nos enseñas 😘👏🏼
Me parece muy interesante todo lo que has grabado. Gracias por compartir. Yo si tengo tiempo de cocinar pero se me acaban las ideas y tú me las das.
Mario tienes que hacer uno de comidas que te puedes llevar a la playa!!!
Este el próximo!!💞💞
Eso eso que es muy interesante saberlo
Siiiiii
Pollo asado ensalada frutas queso y bebidas
Muy bueno!!!! La verdad es que no me había dado cuenta de todas las opciones q hay sin pecar jejejeje y para los niños, necesario tb!
Todos los alimentos que has mostrado ya los consumía pero no por nada sino porque al ver todos tus vídeos y seguirte en las distintas redes he aprendido mucho acerca de alimentación. Mil gracias Mario!
Tus tips salva vidas me han resultado de gran ayuda para esos días que me da pereza llevarme el cutre tupper al trabajo. Olé tus vídeos , mil gracias .
Buenas ideaas, pero con no cocinar me esperaba no tener que usar un fuego o un microondas.
Pensando en estar en la montaña o la playa y poder comer sin disponer de medios. Y algunos de tus recomendaciones son congelados o preparados que hay que calentar previamente.
Pues en mi Mercadona faltan algunos de esos productos como la hueva de bacalao y los platos preparados como el pollo al curri etc...
Por cierto a mí la lechuga/brotes en bolsa en muchas ocasiones me huele raro al abrirlo...como a químico y le he pillado manía 🤔.
Los productos que mencionas están muchos en mi carro semanal😁
Fen
Propongo tb cenas!!!!! Me encanta ver estos videos.
Me encantan tus vídeos,desde que te sigo estoy aprendiendo mucho ,ahora tengo muchas ideas para comer saludable y no caer en tentaciones, gracias.
Casi todo lo que propones ya lo he consumido por instinto pensando que era bueno por los ingredientes que llevaban. Está comida como tú dices "como salvavidas" está bien mientras sea esporádico, porque al venir la mayoría envasados en plástico se genera mucho desecho...
Uno de los mejores vídeos!! Verlo es Super top y súper recomendable 🙂
Me encantan estos videos... Muchas gracias por las ideas...
Muy útil! Muchas gracias!
Muchas gracias por tan buenos consejos y naturalidad. Que nos recomiendas beber además de agua e infusiones gracias saludos
Buenas, soy nuevo por este canal, pero me ha sorprendido muchisimo la no recomendación del surimi. tenia entendido que era un alimento rico en proteinas y recomendable.
un saludo,
He visto el video en la oficina comiendo rápido queso batido con fresas, frambuesas y papaya... gracias por darme ideas nuevas !!
Muy buen video 👌 uno con alcampo gracias
Gracias. 2 videos que te propongo: uno sobre productos de Caprabo. Otro como este pero sin productos que necesiten microondas.
Este video me parece absolutamente genial
Eres una crack Mario, tu si que eres un salvavidas!
Muy bueno el vídeo, tienes que seguir por los demás supermercados haciendo esto👏👏
De Mercadona una opcion perfecta para llevar al trabajo o de picnic es la piña pelada natural a rodajas. producto saludable comodo y delicioso
Tortilla de patatas y/ o de verdures chips de verdures ensaladillas...hay montones de combinaciones
Yo también soy de brotes!
La lechuga me hincha.
gracias Mario. Me ha encantado el vídeo.
Me encanta das opciones q la verdad por rapidez vas a ello sin pensar. Me gustaría que hicieras de otros supermercados y sobre todo menús semanales gracias
Se que no te gusta mucho la lechuga, me pasa algo parecido y para que me entre bien la ensalada (consulta) pues me pongo una cucharada de mayonesa ligeresa (es malo? Es que mi ensalada sin lechuga sería pobre, y sin mayonesa no la comería) me la hago con lechuga, atún y maíz, le añado aceite y poquita sal y me la dejo en una fiambrera en la nevera para que se quede fresquita y cuando me la voy a comer le añado un poco de mayonesa como para espesar el aceite y quede como una salsa, también le pongo a veces espárragos encima. *No conocía tu canal, me suscribo* Aparte de la ensalada, mis platitos estrella son: garbanzos con espinacas, judías cocidas con patata y pescado cocido o arroz con tortilla de atún. Gracias por el video! Y gracias si me lees!
Muchas gracias por todos tus consejos eres el mejor crack haber si un día de conozco 😃,por cierto cuando vi los frutos secos de edamame y soja con un 42 por ciento de proteína flipe en colores te mereces mucha más influencia en you tube mil millones de gracias.Me encanta el formato loco por verte por el lild y el Carrefour
Creo que estos vídeos están muy bien sobre todo para gente sin mucha idea de opciones rápidas y adecuadas.Coincido contigo en lo de los brotes ,aunque los canónigos y la rúcula también me gustan mucho,los brotes es lo que más consumo.Sigue sacando vídeos así.
Muy buenas opciones!! 😀 sobre todo las tiras del pollo fango están riquísimas y te sacan del apuro totalmente. La piña en lata... es mi debilidad, se me da mal cortar la piña natural...
Enhorabuena por cada vídeo que haces...así es todo más fácil.un abrazo
fantastico,me ayuda mucho estos videos para llevar comida al trabajo
Super recomendable!!!! Estas opciones me encantan!!!!
Mario me encanta 👍
Y lo que aprendo.
Buenas, me encantaría ver más vídeos de este tipo de otros supers como Aldi, Lidl... Muchas gracias. Un saludo
Me gustan mucho este formato de vídeos. Muchas gracias x el vídeo 😋
Like, esa crema de calabaza y zanahoria la compro yo también y me encanta.
Ah y las lentejas con arroz también, y le pasé el código de barras en una aplicación y pone súper sano
Hola me pasa igual con la lexuga no me gusta me gustan las de bolsa que viene variedad y todo lo demás va perfecto para días sin tiempo o sin ganas de cocineo gracias por compartir tus ideas un saludo
Genial el contenido!! Ahora quiero ver cómo te montas las platos y combinas todas esas opciones. Lo has explicado bastante bien todo. Pero aún así sería un buen vídeo, ver cómo lo preparas.
Súper interesante!! Me has dado un montón de ideas 😍😍 mil gracias!!
GRACIAS POR TU CONSEJOS ERES EL MEJOR UN GRAN SALUDÓ DESDE GRAN CANARIAS. 🤗
*Encantada de conocerte!!* ❤
Siiii más vídeos de estos .
Me encantan estos videos Mario, das muchas ideas, aun que parece todo muy básico si no tienes costumbre porque has estado comiendo fatal ( en pasado.... no me pegues 🙏 que llevo un tiempo siguiendo tus consejos ) 😌 pues ayudan mucho tus combinaciones y mezclas 😉 gracias, a mi me ayudas un montón 😘
Pedazo lista de compra. Muchas gracias. La verdad es que muy completa. Una duda:con que acompañas los brotes tiernos de bolsa que sacas al final del vídeo? Gracias
Hola Mario
Os recomiendo otras 2 opciones muy ricas
El muesli crunchy son azucar
Y como proteina el salmon al natural en lata
Brutaleeeees!
Genial como siempre!
Me encantan estos vídeos, muy útiles gracias Mario😊😘
Yo el que compro es el cóctel natural que viene avellanas almendras y nueces y con las tortitas de arroz las como con miel
Me encantan tus vídeos Mario.Muchas gracias 😊 gracias 😊
Mil gracias!!!! Tu ayuda es imprescindible 💪👌 y siiiii a cualquier video que sea de este tipo en Aldy y Lidl y etc... Eres un crack!!! 😉❤️
Lidl, Aldi y Carrefour! Graciasss
Este video vale millones!!😆 Gracias, por mas contenido asi de valioso e importante.
Muy guay mario. Haz uno de alcampo porfa
Hola Mario, gracias por compartir tandas ideas para combinar alimentos. A mi me gusta los brotes y las ensaladas recurro mucho a ella cuando no he echo comida y ya no me da tiempo y las legumbres en ensalada las uso en verano con ensalada, el GUACAMOLE ya hecho lo encuentro muy fuerte y no doy capaz de comérmelo y el tomate triturado que ya viene aliñado para las tostadas tampoco me gusta el último termine echándole a las lentejas guisada.
Buen video como todos los que haces, un abrazo
Muy buen video Mario!!!! Podías hacer un video para hacer comidas para llevar sin calentar ahora para la playi
Una pasada, siempre ayudando , millones de gracias Mario
Me has salvado los días de curro que no se que lllevarme al almuerzo o a la cena
Mario tú eres salva vidas total, buen video, gracias.
A mi marido y a mi también nos gusta los cereales de Espelta y no nos sabe a cartón 🤣🤣🤣, como los crunchy de Avena ( los "chirios") que la peña dice que sabe a cartón y a nosotros nos encanta.
Un saludo desde Málaga Mario
Me ha parecido un video ideal para esta época del año y secundo la idea de hacerlo en lidel o carrefour. Gracias 👍
Muchas gracias por tus recomendaciones Mario. Siempre viene bien saber que comprar cuando no se tiene tiempo. Muy bueno tu aviso para los comentarios de esas personas que siempre pueden dedicar 4 horas a cocinar y se llevan las manos a la cabeza por comprar comida ya preparada. Muy bueno.
Bueno, yo no llego a 4 horas y hago comida y cena para toda la semana. También uso conservas y envasados. Lo que no sé es cómo he sobrevivido años y años sin tutoriales y ahora sin ir a Mercadona 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Y si lo pienso, cómo lo harían nuestros padres??? 😃🤦🤦🤦
Genial como todos tus vídeos.
Gracias!.
Eres genial, me ayudas un montón, llevo ya mucho tiempo siguiéndote, eres muy grande Mario, gracias por tus recomendaciones
Muchas gracias, compro algunos, el pan ese llena mucho
Me encanta este formato, me gustaría verlo en otros supermercados. Graciasssss
No se puede ser mas gracioso 😂😂 a parte que nos enseñas un montón eres una caña !! Me encantas !! 😍
Gracias por la información Mario. Abrazos.
Vídeo súper práctico! 👏👏👏👍👏👏
Que buen video la verdad me a gustadoooo! Uno del lidl porfa
Por cierto que desde que veo tus vídeos como mucho mejor y hago la lista de la compra en base tu contenido y de hecho cómo compro por internet porque tengo un poquito de problema alimentario, voy haciendo la lista y borrando la según veo que recomiendas
Me encanta Mario como explicas todo, gracias guapisisimo!!!
Siii, por fa! Danos opciones del Lidl también que suelo ir mucho🤗
Mario ¿Puedes hacer un vídeo con ideas de meriendas recomendadas para niños? El otro día en el parque vi a unos padres dando bollería a sus pequeños y me acordé de ti 🤣 porque eso no es nada recomendable 😣 a ver si poco a poco creamos conciencia sobre lo que damos a nuestros hijos...
Me encanta el vídeo! Gracias muy útil 👌
Me ha encantado, quiero más de lidl,etc.Eres un crack me encantan tus videos
Me encanta estos vídeos!!! Por cierto también me gustan más los brotes que la lechuga, más que nada porque la lechuga me produce muchos gases y sufro de gastritis. Gracias por estos vídeos!!!!
Excelente. Sí, más videos como este resultan súper útiles. Gracias.
Ideas super interesantes ,me encantan😊
Gracias por estos vídeos!!!💚
Yo tambien propongo que analices estos alimentos de distintos supemercados. Gracias
Buen vídeo Mario , muchas gracias por
Tu trabajo , pero este vídeo tienes que acompañarlo en primer lugar por una segunda parte donde amplíes más alimentos y en segundo lugar por recetas para usar esto, en plan “diez recetas” en relación a este vídeo
A modo de sugerencia
Muchas gracias
Me encantó! Así no tenemos excusas!! Gracias!!
Gracias Mario, no hay excusas!!!!!
Uno de Lidl por favor!!
Gran vídeo y gran trabajo
La verdad es que un día que sales y no te da tiempo a cocinar, hay muchas opciones rápidas de hacer 👍