Я тебе со всей ответственностью заявляю что ты, автор и выступающий пистаполы. не пью больше 2 лет, нет ничего обещанного. а из всего отрицательного могу сказать следующее не пейте дешманское пойло, вернее сказать всякую бормотуху! А если удалят комментарий значит канал гомнецом попахивает!
Я бы сказал, что отказываться надо не только тем, кто на днище. Если ты на днище, то точка невозврата уже пройдена. Скорее всего, просто улучшишь свою жизнь и перестанешь мучать тех, кто рядом. Но самый кайф, когда от алкоголя отказывается человек, который был обычным, стандартным. И вот я уже 5-й год не употребляю. Были отказы и до этого. Но осознание пришло только с 3-го раза. Что это лишнее. И качество жизни меняется каждый день. Потом вы к этому привыкаете, но эйфория остаётся с вами навсегда. У вас не хватает времени, потому что оно расписано на все положительные хобби и дела. У пьющего человека это только планы, которые он всю жизнь отодвигает, а вы будете тем, кто их реализует. В общем, там целый трактат писать можно. Поверьте, отказываться надо раньше, чем человек стал алкоголиком.
Сам борюсь 5 месяцев не пил Сейчас опять начал выпивать 2 месяца подряд Сейчас вот опять пытаюсь с мыслями собраться и опять попытаться бросить Цель бросить навсегда ♾️
Вот что писал Пётр Мамонов: "Первое дело - прийти в себя. Вот я тридцать лет пил, пил, пил - пора прийти в себя. Это же не я все, когда я пьяный на диване лежу и на жену ору: то не так, это не так. Надо прийти в себя. Я - это тот, кто вставал утром четырехлетний, и солнышко, и ничего не надо, и бежал по травке босиком… Куда я это дел? Почему я каждое утро вставал и радовался дню? Просто, не почему. Вспомни, человек, как ты был маленьким. Это было вчера. Как было все хорошо, все интересно, все радостно: «Ой, снег пошел! Ой, дождик!» Улыбнись себе." Пётр Мамонов
@@xhaze404 Проблема в том, что тебе уже не 4 года и ты попробовал алкоголь и много чего другого, а значит беготня по траве не вызовет у тебя вообще никаких позитивных эмоций.
Да. Вот только алкоголизм это лишь симптом настоящей болезни. Настоящая болезнь она гораздо глубже - в нервной системе. И пока человек этого не поймет, он так и будет дальше бухать. И никакие кодировки не помогут, потому что убитая нервая система, в поппытке защиты себя, потянет его к самому доступному способу забыть о проблемах - к бутылке.
Когда мой мозг говорит мне , а не выпить ли мне сегодня?), Я начинаю ломать голову, надо оно мне или нет! Ведь тяги то нет! А выпить вроде бы и можно!! Вобщем много раз перебарывал сам себя и не пил! А утром просто рад был тому, что голова свежая, от тебя не разит перегаром и ничего не болит!!! НЕ ПЕЙТЕ ДРУЗЬЯ!!!!
Когда хочу выпить, думаю о том что завтра будет плохо и ради 3-4 часов сомнительного удовольствия будет потерян весь следующий день! Отмечу что последнее время мне было не очень даже от 2х бутылок пива!
Самое главное, каждый раз, когда ты не поддаешься на возникающее «хочу» или «а почему бы не выпить/покурить/съесть этот кусок торта и тд» (можно выбрать любую мешающую конкретному человеку привычку (пристрастие, аддикцию), ты становишься сильнее и на следующий день буквально физически это ощущаешь, как ты получил больше контроля над собой, и доволен уже только поэтому. И чем сильнее желание, которое поборол, тем больше радости.
Я когда возникает мысль про алкоголь. Говорю себе, что это на самом деле не мои мысли, а бесы мне нашептывают))). И это помогает. Желание сразу пропадает)
самое обидное, что вы до сих пор помните это, считаете года и тд. а значит ничего не забылось, а просто заморозилось на паузе( найти бы как нибудь средство, что бы реально бросить, а не сдерживаться 7 и более лет
@@AleksandrSharabrinа за тем что он помнит это зло и работает над своей трезвостьи комфортной жизнью каждый день, в отличии от дебя имбицил, и увидев это в ютубе конечно зашёл по слушать, по общаться, знание подкрепить....
@@AleksandrSharabrinсреди наших, бывших не бывает. Поэтому и смотрим, что-бы помнить. Я вот тоже четвёртый год сухой(курить правда не бросил) , а видео смотрю, и комменты читаю. Со жгучим, страстным интересом Смотрю за страшным, смертным боем. Во мне дерутся ангел с бесом, А я болею за обоих..
Ерунда полная. Если вы 4 года не пьете совсем, то вам в принципе давно безразлична тема алкоголя, но вы зачем то смотрите эти ролики и пишите комментарии. Вам бы сейчас работать и классное чувство свободы ощущать, а вы зачем то здесь сказки сочиняете)
Не пил 6 лет да же на Новый год шампанское. За этот период переболел всеми возможными болезнями (раз в пол года), да же опоясывающим лишаём! Ничего не хочу утверждать, но у меня было так. Сейчас употребляю по праздникам ( только свой продукт), стараюсь не борщить! Чувствую себя лучше, особенно в плане нервов. Занимаюсь спортом, не курю!!! Сделал вывод, что всё хорошо в меру!
Не пью уже около 20 лет, когда бросил потерял всех друзей и вообще весь круг общения. Никаких волшебных супер способностей не появилось. Трезвая жизнь очень сложна, начинаешь развиваться, задумываться о всем происходящем, берешь за себя ответственность, не делаешь глупостей, помогаешь людям, увеличиваешь нагрузку, больше проявляешь активность и работаешь. Нервы не к черту, расслабится не получается как раньше, приходится это как то решать спортом и другими способами. Становишься очень чувствительным к жизненным проблемам и событиям в мире. Никаких тебе больше веселых компаний! Да мильен всего! Почему об этом никто не говорит?! Кто сказал что после того как бросил, попадаешь в сказку???! Трезвый образ жизни это намного тяжелее и все те плюсы, что ты получаешь в сохранении здоровья компенсируются возросшей физической нагрузкой и нервным напряжением. НЕ нужно говорит, что стоит бросить пить и прям сразу в сказку попадешь! Как раз наоборот это лишь первый шаг к тому интересному, что тебя ждет. НЕ будет просто и легко, но состояние трезвости и ощущение того, что ты творец своей жизни и в любой момент это ты, а не животное, которым тебя делает алкоголь, ни с чем не сравнимо!!! НЕ употреблять алкоголь нужно не потому что будешь здоровее и не из страха большей вероятностью потерять здоровье. А потому что состояние трезвости это единственное состояние в котором человек остается человеком. Если хочешь быть человеком не пей никогда и нисколько!!!
Помню, когда муж бросал пить, это был ад. Цеплялся ко всему, раздражало всё. Однажды не выдержала и заплакала у него на глазах. Муж подошёл,обнял и сказал:" Прости. Но если бы ты знала, как хочется выпить!" Пережили этот период с божьей помощью и вот уже четверть века как не пьет
Никогда не курил и не курю. Просто не научился. Пить - пью. Могу пить, могу не пить. Годами (не пить). Без разницы. Пью потому, что вкусно и потому, что алкоголь даёт ощущение праздника. А в нашей жизни его так не хватает! Радоваться травке и смеяться, когда вижу указательный палец, я не могу. Главное, не выпивать бутылку водки каждый день. И всё будет Ок. А, да. И ещё: ни в коем случае не ездить на вахту! Убивает здоровье влет! Если уж очень надо, от силы года два- три. А дальше хоть на МРОТ, но не на вахту.
@@AllsaySuperstar скажите а когда последний раз вы не пили вот, чтобы годами? Скажите с какого года и по какой? И да ведь и каждого алкоголика есть ощущение праздника, когда день начинается с холодненького граненого стакана, да под кусочек сала и соленый бочковой огурец. (Написал аж у самого слюни под стол потекли). Главное себе не лгать! Это главное. Сам начал к плинтусу опускаться. С женой ругачки, обещания и т. П. Перед дочей стало стыдно. Долгое принятие того что алкоголик и нужно что-то предпринимать. Плюс, что сам это осознал и сделал. Всех благ, тем кому еще это предстоит.
Не пью 1 год и почти 10 месяцев (без недели). Легче жить стало значительно и это начало осозноваться только после того как перевалило за 1,5 года. Возвращаться не собираюсь. Пил 25 лет, последние 10 почти ежедневно. Спасибо за видео
@@ДэнСмирнов с собутыльниками не общаюсь, это одно. Втрое - прекрасно получается жить без алкоголя, но иногда хочется в эти моменты я смотрю видео для поддержки. И третье считаю не я а приложение.
Ребята, вы не представляете, как Приятно чувствовать в понедельник с утра, по дороге на место творчества, отсутствие переживаний за перегар и свой внешний вид. Идешь и радуешся за себя какой ты Молодец 👍
@@ВалентинЗаречный 😄 Просто слово "работа", исходя из моего текущего уровня саморазвития, это уже не для меня. Плюс я не стою у станка и могу делать все исходя из многовариантности 😉
Алкоголь - это великое зло, на своей шкуре пробовал. Излишнее употребление алкоголя, разрушает всю жизнь человека. Сначала все весело, потом человек теряет работу, семью, и под конец теряет своё психическое и физическое здоровье, и уходит на тот свет.
@@АлександрВласов-д5ш ну значит вы можете контролировать,я вот тож пива пью но если пью то все пока не нажрусь не остановить,а если не пить неделю то начинается нервоз дикий
За 10 дней у ранее реально пьющих людей сон точно не восстановиться, наоборот постабстинентный синдром некоторые вообще перестают спать. Месяца через 2-3 начнет восстанавливаться сон, нужно терпение
@@СаняГалкин-л9скто пил, тот знает, что удовольствие от алкоголя, это час, а мучения, часы. И со временем пьёшь, не чтобы было хорошо, а чтоб не было плохо, и удовольствия уже нет. Когда бросаешь осознанно, это другое. Нет ожиданий, что вот сейчас что-то должно измениться, а радуешься тому, что есть, поэтому возврата нет, по той причине, что это тебе не нужно, и не привлекает. Другое дело, если тебе всё ещё хочется, и ты просто терпишь, то наверное есть возможность опять пить.
Я тоже полностью не употребляю ни чего что связано с алкашкой. Но лет девять назад употреблял нормально. Мог просто пивка попить, мог нажраться до свинячьего визга😂 . Никогда не бурагозил, просто бухал по настроению. Бросил после того как принял Ислам. Да алкоголь зло. Но про чудеса о которых говорят я ничего не могу сказать. Единственное что действительно ощущается то что нет похмелья.
Пытаюсь бросить употреблять алкоголь, и сигареты в придачу. Скажу сразу, что (во всяком случае по началу) лишними деньгами обрасти не особо получается, потому как приходится тратить на орехи, фрукты, прочие приколы. Здоровей питаться все лучше, чем травить себя. Стаж употребления больше 20 лет; были звоночки от организма, что пора прекращать бухать. Последние 10 лет употреблял в основном пиво. Вкусное, разливное, дорогое. Но надоело даже оно. Хочу завязать, и желаю воли и силы духа каждому, кто осознанно приходит к такому решению.
@@Dr_Mann главное понять, что употреблять легальные яды производимые компаниями и купленные за ваши деньги бессмысленно и глупо. Покупать себе 10 минут удовольствия в обмен на внутренние органы, так себе идея)
Спасибо за уточнение информации. Я сейчас бросаю и мне это очень важно. Сон то быстро улучшается (кошмары от алкоголя ужасные), а вот про печень - весьма нужно было узнать. Ну, с богом. Не пить, жить.
Конечно, мы знаем что если отказаться от алкоголя на какое то время, организм чувствует себя лучше (намного лучше, прям земля и небо) сам проверял. Но проблема в голове. Мозг берет и подкидывает идеи, почему именно стоит употребить... И делает это с точки зрения логики очень разумно. Дает именно те доводы которые нужны) а на деле просто оправдывает зависимость, и дальнейшее отравление организма. Выйдет из этого замкнутого круга только тот, кто научится не верить тому - что сейчас нужно выпить, потому: "... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ..." И поверьте, причины не закончатся, мозг знает как нае*ать своего хозяина)
Мозг, "собака" всегда найдет объяснение почему нужно выпить, да и напугать его получается не всегда. Я как думаю: 1. Причина, почему не пить. 2. Сила воли/дисциплина. А как по-другому?
Вы молодец! Не ставьте себе проблему: всё, это моя последняя рюмка/бокал/банка в жизни! Нет. Захочу - выпью, но сегодня не буду. И так ещё и ещё, плюс денёк - другой. Это не навсегда, просто СЕГОДНЯ я не буду. ОК?
Девятый месяц не употребляю спиртного. Нисколько. Как-то и не тянет. Иногда думаю может это врезать.))) Но как подумаю о последствиях. В смысле о отходняке, о нескольких сутках бессонницы и так далее. Наверное это и останавливает.))
@user-xp5kp1gh6e 9 месяцев без алкоголя это круто! Сильно. И пусть мне кто-то скажет, что отказаться невозможно. Значит не так всё плохо или, наверное, уже с мозгами проблемки.
За 27 лет алко стажа впервые не пью 8 месяцев, я бы не сказал что у меня наступили какие либо существенные изменения в здоровье и вообще в остальном, но то что не ухудшил здоровье ещё сильнее это 100%.
Не сразу видно, точнее чувствуется. А что внутри происходит, я вижу по анализам: разница очень большая. Буквально каждый месяц. Наш организм, если ему не мешать и не травить, потихоньку - потихоньку сам себя восстанавливает. И уж точно, как вы сказали, здоровье хуже не станет.
Последний запой очень напугал меня, когда я на работе 0.5 растягивал, что бы не сдохнуть и поехал на капельницу после работы, капельница была очень тяжелая, еле вывез ее, до дома доехал кое как, проснулся уже гораздо лучше и терпел потом, перед сном сонники и 100 грамм и на следующие 2 дня по 3 литра пива вечером и я вышел из него и больше не войду туда поверьте,это ад на земле )
Самое первое преимущество полного отказа от алкоголя для мужчин - стойкое повышение потенции и довольная от этого женщина рядом ! Ну а о других страшных "букетах" недугов возникающих от употребления алкоголя - там еще рассказать много о чем, вплоть до самых тяжелых последствий !
Не пью четвертый год, до этого бухал крепко, каждый день, максимум неделя перерыва. жизнь перевернулась в другое русло, конечно. все что доктор говорит в видео - правда. Но реальные изменения начинаются через полгода, хотя опять же смотря какой был "стаж" употребления)
Я много раз пробовал не употреблять алкашку, от месяца до полутора лет, никаких изменений на себе не почувствовал, ну кроме того, что нет упадка сил на следующий день.
Доктор где же вы раньше были😢 я грешил на пост ковид с проблемой кожи и появление хронической аллергии на еду и физ нагрузки. Перепил множество антигистаминов более менее помогал левоцетиризин но решал проблему временно. И вот я решил избавится пару месяцев назад от привычки курить (бросил сигареты лет 10 назад перейдя на айкос потом на вейп и одноразовые устройства) так же с месяц как перестал абсолютно пить хотя стабильно пил пиво и по выходным крепкий алкоголь. Стал себя чувствовать гораздо лучше. Сон судя по отслеживанию часов стал увеличиваться и появилось больше фазы быстрого сна. Аллергия кажется так же отступила так как опять стал заниматься физ нагрузками и интенсивными упражнениями без проявления покраснений и пятен. И вот посмотрел ваш ролик и понял что дело то было не в ковиде а в моих вредных привычках которые привели к хронической крапивнице. Хотя и ковид нанес удар сильный по иммунитету я добил алкоголем и поддерживал это состояние два года после заболевания😅 хоть и алкоголь помогал успокоить нервную систему и предотвратить в моменте аллергию😅почему врачи не говорили про это не понимаю😮 Спасибо вам большое за ролик!
Когда человек пьет спиртное,то у него разжижается кровь.Но алкоголь имеет коварное свойство:как только он начинает выветриваться из организма,то кровь становиться ещё гуще, чем была до этого.Вверху нажмите на значок круг с палочкой, и напишите "Геннадий Малахов"Густая кровь " 🎉
Три месяца как бросил бухать, до этого два года назад бросил курить так вот сигареты дно однозначно, а вот плюшек от отказа от алкоголя пока не заметил от слова совсем, но жду и надеюсь что организм будет восстанавливаться.
Вообще после 40 лет надо точно завязывать! А ещё лучше раньше бросать, пока молодой организм вывозит, а сейчас отходники по 5 дней, да и бьет алкоголь по организму где слабые места как снайпер из винтовки. Неимоверно сложно бросить, это на уровне психики, но пора о здоровье подумать и пожить без зависимостей.
Алкоголь хороший растворитель: - Растворитель семьи - Растворитель друзей - Растворитель работы - Растворитель здоровья.. Жаль многие понимают это когда уже слишком поздно 😢
@@Dr_Mann Во время употребления алкоголя я был на той стадии когда утром встал в плохом состоянии пошёл на работу и ждёшь вечера что бы выпить. Или если совсем плохо опохмелился и вперёд. Перерывы в употреблении были 1 день ну максимум 2 дня. После этого считал себя героем , организм уже отдохнул и востановился можно продолжать. А что здоровье всё нормально если что то не так накатил и всё хорошо. Я имею ввиду что я несколько лет фактически трезвым не был и не мог адекватно оценить своё состояние, у меня всё было хорошо. Когда писал подумал может ваше видео для тех кто только начинает употреблять. Возможно кто то задумается а возможно и нет. Удачи.
@@Alex-mm5xw3ji9n Спасибо большое за ваше откровение. Я обязательно продолжу тему: если хоть кого-то сможем остановить - это уже победа. Вы меня понимаете.
Бросил курить резко месяц назад.. Сейчас бросаю алкоголь. Первая неделя прошла успешно. Без алкоголя и сигарет денег уходит в значительной степени меньше. Плюс заметно лучше сон.
отличный подход! никаких пугалок и страшилок! все по существу, кратко и верно. к таким докторам возникает доверие, и желание избавиться от вредных привычек+выработать полезные! спасибо!
Я уже больше года не пью . Состояние улучшилось ,засыпать стал быстрее и усталость немного проходить стало . Когда ,кто то в жару выпивает пиво холодное тяги нету . И вообще к алкоголю тяги нету могу спокойно сидеть в кампании где выпивают . Но зараза стал полнеть . Сдал анализы всё норм. Когда выпивал сильно мог по три дня не есть ,пил только воду или минералку .
Незнаю что на меня нашло,но просто решил не пить ,не сказать что и пил часто ,не запойный ,просто шел себе ,размышлял по поводу алкоголя, и решил бросить , спонтанно,в ноябре 24г. будет год уже , реально сон улучшился,бодрее стал , нервозность прошла ,одни плюсы ,, главное дети теперь меня не видят с бутылкой пива,всем здоровья и добра!😊
А сколько лет до этого употребляли, чтоб за два дня всё изменилось? Наш мозг "собака" все удовольствия хорошо помнит. Время и воля/цель сильно важны. Как говориться: "вход рубль - выход два". Это и про алкоголь, никотин и прочие зависимости. Ну вы и сами знаете.
Никогда не пила много. Но год не пью совсем. И изменений не замечаю. Но многие знакомые говорят что помолодела, выгляжу лучше. Со стороны наверное виднее 😉
Попробую на месяц , но уже знаю когда долго не пьёшь начинает сердечко хандрить , тут уже вино домашнее выручает лучше любого валидола . А там незнаю ..
на самом деле реальная речь: 2 месяца без алкоголя. одни плюсы: энергия, сон, ушел туман из головы. параллельно спортом занимаюсь, но занимался и раньше, когда "заряжал", но вот кубики пресса прорисовались только сейчас. стресс легче переносится. очень много плюсов для тех, кто на постоянке пьет на выходных и в среду пивка "немного", отказавшись от выпивки - почувствуют.
как говорил Джавархал Неро всё хорошо в меру! когда ни когда рюмочку две хорошего алкоголя чтобы кровь разогнать можно,но если больше это уже идёт нажиралово,а так как большинство пить не умеют,то лучше вообще не пить!!!
Я не выпивала уже достаточно длительный срок, а 17 июля будет год, чуть меньше и если честно я даже не хочу т.к. мне это и не полезно с моим здоровьем. Но , что бы быть алкашом я не была. Да выпивала даже одна тогда после родов видимо депрессия была и молоко пропало уже через три месяца совсем и семейная жизнь началась ужасная.
Отдельная благодарность за то,что разоблачаете мифы алкомафии "о полезном стаканчике красного вина каждый день". Безопасных доз не существует!!!алкояд он и в Африке алкояд!!!
Фазы быстрого сна вернулись, а вот с глубоким сном проблемы, сон прерывистый рваный, но если лечь поздно, то сон крепкий. Как приучить организм крепко спать, если ложится не поздно? ( пятый месяц трезвости)
Было дело я взк лечил алкоголем, он помогал но временно. Решил завязать с злоупотреблением. Пью раз в две недели только свой самогон по 200мл. Магазинное пойло приносит больше вреда чем от самогона
Год не пил, ничего не поменялось, вот от слова совсем ничего😂😂😂 Дальше пью, но редко стараюсь, как раньше конечно в запои не ухожу, желания нет в запой уходить😂😂😂 А всем тем кто бросил и им хорошо - желаю успехов и процветания!!🎉🎉
Никогда не считала себя алкоголиком, но выпивала пару бокальчиков вина раз в неделю-две, иногда всю бутылку. Год назад решила просто попробовать не пить 3 месяца, до нового года. И мне понравилось! Решила продолжать, уже год не пью. Сон стал лучше, улучшилось состояние волос, тренировки стали приносить гораздо больше эффекта, я похудела, кожа подтянулась. Мне 44, но чувствую себя лучше чем в 35!
Самая страшная правда об алкоголе, это то, что несмотря на все его побочные эффекты, жизнь с ним лучше! Но при условии что вы изначально здоровы, и умеете контролировать его количество. Например пару бокалов пива раз в неделю. Особенно помогает в социальных моментах
Больше 6 лет без сигарет и больше 2 лет без алкоголя. Единственный вопрос, который меня мучает - почему я не сделал этого раньше ;) всем мира, добра и удачи в борьбе с этими недугами
Тоже самое я говорю саоей сестре ,попробуй не пить неделю две , месяц и ты поймёшь, что можно жить без этого,и ты поймёшь, что ты стала себя хорошо чувствовать.... Увы и ах, бесполезно... Уже третий год ни дня без вина или пива ... Буквально сегодня меня попросила записать её к гастроэнтерологу ,по причине того, что боли в кишечнике.. похоже на восполнения сигмовидного отдела кишечника. Не хотелось бы конечно, чтобы осознание пришло к человеку, только по причине проблем со здоровьем 😢
Очень хорошо, что вы поднимаете эту тему! Алкоголизм - это большая проблема современности.
Да ещё какая!
Я тебе со всей ответственностью заявляю что ты, автор и выступающий пистаполы. не пью больше 2 лет, нет ничего обещанного. а из всего отрицательного могу сказать следующее не пейте дешманское пойло, вернее сказать всякую бормотуху! А если удалят комментарий значит канал гомнецом попахивает!
Я бы сказал, что отказываться надо не только тем, кто на днище. Если ты на днище, то точка невозврата уже пройдена. Скорее всего, просто улучшишь свою жизнь и перестанешь мучать тех, кто рядом. Но самый кайф, когда от алкоголя отказывается человек, который был обычным, стандартным. И вот я уже 5-й год не употребляю. Были отказы и до этого. Но осознание пришло только с 3-го раза. Что это лишнее. И качество жизни меняется каждый день. Потом вы к этому привыкаете, но эйфория остаётся с вами навсегда. У вас не хватает времени, потому что оно расписано на все положительные хобби и дела. У пьющего человека это только планы, которые он всю жизнь отодвигает, а вы будете тем, кто их реализует. В общем, там целый трактат писать можно. Поверьте, отказываться надо раньше, чем человек стал алкоголиком.
@@Armcombatчем раньше дойдет, тем лучше
Сам борюсь
5 месяцев не пил
Сейчас опять начал выпивать 2 месяца подряд
Сейчас вот опять пытаюсь с мыслями собраться и опять попытаться бросить
Цель бросить навсегда ♾️
Вот что писал Пётр Мамонов:
"Первое дело - прийти в себя. Вот я тридцать лет пил, пил, пил - пора прийти в себя. Это же не я все, когда я пьяный на диване лежу и на жену ору: то не так, это не так. Надо прийти в себя. Я - это тот, кто вставал утром четырехлетний, и солнышко, и ничего не надо, и бежал по травке босиком… Куда я это дел? Почему я каждое утро вставал и радовался дню? Просто, не почему.
Вспомни, человек, как ты был маленьким. Это было вчера. Как было все хорошо, все интересно, все радостно: «Ой, снег пошел! Ой, дождик!» Улыбнись себе."
Пётр Мамонов
Как странно, именно эти мысли приходят мне в голову когда пытаюсь бросить
@@xhaze404 Проблема в том, что тебе уже не 4 года и ты попробовал алкоголь и много чего другого, а значит беготня по траве не вызовет у тебя вообще никаких позитивных эмоций.
А как насчёт разного уровня серотонина у ребёнка и взрослого?
Да. Вот только алкоголизм это лишь симптом настоящей болезни. Настоящая болезнь она гораздо глубже - в нервной системе. И пока человек этого не поймет, он так и будет дальше бухать. И никакие кодировки не помогут, потому что убитая нервая система, в поппытке защиты себя, потянет его к самому доступному способу забыть о проблемах - к бутылке.
Как же хорошо сказано❤
Когда мой мозг говорит мне , а не выпить ли мне сегодня?), Я начинаю ломать голову, надо оно мне или нет! Ведь тяги то нет! А выпить вроде бы и можно!! Вобщем много раз перебарывал сам себя и не пил! А утром просто рад был тому, что голова свежая, от тебя не разит перегаром и ничего не болит!!! НЕ ПЕЙТЕ ДРУЗЬЯ!!!!
Скорее всего это схема или привычка. Вот мозг, подлец, и совращает!
Когда хочу выпить, думаю о том что завтра будет плохо и ради 3-4 часов сомнительного удовольствия будет потерян весь следующий день! Отмечу что последнее время мне было не очень даже от 2х бутылок пива!
Самое главное, каждый раз, когда ты не поддаешься на возникающее «хочу» или «а почему бы не выпить/покурить/съесть этот кусок торта и тд» (можно выбрать любую мешающую конкретному человеку привычку (пристрастие, аддикцию), ты становишься сильнее и на следующий день буквально физически это ощущаешь, как ты получил больше контроля над собой, и доволен уже только поэтому. И чем сильнее желание, которое поборол, тем больше радости.
@@ДмитрийЩербаков-ч4б от двух бутылок пива? Я полагаю, это уже конкретный звоночек, какой-то орган на грани...
Я когда возникает мысль про алкоголь. Говорю себе, что это на самом деле не мои мысли, а бесы мне нашептывают))). И это помогает. Желание сразу пропадает)
7 лет назад бросила курить, курила 18 лет. Сейчас 3 месяца без алкоголя. Знаю что выдержу. Всем крепкого здоровья 💪
@ВалераМельников вы просто молодец! Удачи вам и крепкого здоровья.
самое обидное, что вы до сих пор помните это, считаете года и тд. а значит ничего не забылось, а просто заморозилось на паузе( найти бы как нибудь средство, что бы реально бросить, а не сдерживаться 7 и более лет
У меня 2 месяца без алкоголя пока все норм 👌
@@BRAZZLLYочень точно сказано.
20 лет курю
7 лет не пил, не курил...
Потом пошёл в 1-й класс
Класс! Такого ещё не слышал!
😂😂😂😅😅🤣🤣🤣🤣✌️👌
😂
Да, не пил, а потом мамка отдала в школу
😂
я не пью совсем уже почти 4 года и не курю два года!Это на самом деле очень классное чувство свободы от этих привычек!
А зачем ты через 4 года без проблем с алкоголем, до сих пор пишешь здесь комментарии? По моему это посерьёзнее алкоголизма отклонение.
@@AleksandrSharabrinа за тем что он помнит это зло и работает над своей трезвостьи комфортной жизнью каждый день, в отличии от дебя имбицил, и увидев это в ютубе конечно зашёл по слушать, по общаться, знание подкрепить....
@@AleksandrSharabrin Пытается найти ответ, что должно произойти, если не пить, но ничего сверхестественного не происходит.
@@AleksandrSharabrinсреди наших, бывших не бывает. Поэтому и смотрим, что-бы помнить. Я вот тоже четвёртый год сухой(курить правда не бросил) , а видео смотрю, и комменты читаю.
Со жгучим, страстным интересом
Смотрю за страшным, смертным боем.
Во мне дерутся ангел с бесом,
А я болею за обоих..
Ерунда полная. Если вы 4 года не пьете совсем, то вам в принципе давно безразлична тема алкоголя, но вы зачем то смотрите эти ролики и пишите комментарии. Вам бы сейчас работать и классное чувство свободы ощущать, а вы зачем то здесь сказки сочиняете)
Не пил 6 лет да же на Новый год шампанское. За этот период переболел всеми возможными болезнями (раз в пол года), да же опоясывающим лишаём! Ничего не хочу утверждать, но у меня было так. Сейчас употребляю по праздникам ( только свой продукт), стараюсь не борщить! Чувствую себя лучше, особенно в плане нервов. Занимаюсь спортом, не курю!!! Сделал вывод, что всё хорошо в меру!
Не пью уже около 20 лет, когда бросил потерял всех друзей и вообще весь круг общения. Никаких волшебных супер способностей не появилось. Трезвая жизнь очень сложна, начинаешь развиваться, задумываться о всем происходящем, берешь за себя ответственность, не делаешь глупостей, помогаешь людям, увеличиваешь нагрузку, больше проявляешь активность и работаешь. Нервы не к черту, расслабится не получается как раньше, приходится это как то решать спортом и другими способами. Становишься очень чувствительным к жизненным проблемам и событиям в мире. Никаких тебе больше веселых компаний! Да мильен всего! Почему об этом никто не говорит?! Кто сказал что после того как бросил, попадаешь в сказку???! Трезвый образ жизни это намного тяжелее и все те плюсы, что ты получаешь в сохранении здоровья компенсируются возросшей физической нагрузкой и нервным напряжением. НЕ нужно говорит, что стоит бросить пить и прям сразу в сказку попадешь! Как раз наоборот это лишь первый шаг к тому интересному, что тебя ждет. НЕ будет просто и легко, но состояние трезвости и ощущение того, что ты творец своей жизни и в любой момент это ты, а не животное, которым тебя делает алкоголь, ни с чем не сравнимо!!! НЕ употреблять алкоголь нужно не потому что будешь здоровее и не из страха большей вероятностью потерять здоровье. А потому что состояние трезвости это единственное состояние в котором человек остается человеком. Если хочешь быть человеком не пей никогда и нисколько!!!
Очень сильно написано! Спасибо!
Помню, когда муж бросал пить, это был ад. Цеплялся ко всему, раздражало всё. Однажды не выдержала и заплакала у него на глазах. Муж подошёл,обнял и сказал:" Прости. Но если бы ты знала, как хочется выпить!" Пережили этот период с божьей помощью и вот уже четверть века как не пьет
@@Vladimir-i7v Вот это ближе к истине!))) Очень хорошо, что трезвых людей становится больше, не смотря ни на что.
@@Vladimir-i7v Вы сильная женщина! Дай бог вам сил и здоровья.
Золотые слова❤
7 лет не курю, 2 года не употребляю! Полёт нормальный! Всем желаю того же!
Курс верный, удачного полёта!
@@cuba9236 хорошие слова, чтобы оправдать бухалово. Так эти слова вообще могут оправдать всё.
@@andreyshapirov175 Не надо всех... обобщать... просто существует КУЛЬТУРА, ПИТЬЯ, УДАЧИ!!!
Никогда не курил и не курю. Просто не научился. Пить - пью. Могу пить, могу не пить. Годами (не пить). Без разницы. Пью потому, что вкусно и потому, что алкоголь даёт ощущение праздника. А в нашей жизни его так не хватает! Радоваться травке и смеяться, когда вижу указательный палец, я не могу. Главное, не выпивать бутылку водки каждый день. И всё будет Ок.
А, да. И ещё: ни в коем случае не ездить на вахту! Убивает здоровье влет! Если уж очень надо, от силы года два- три. А дальше хоть на МРОТ, но не на вахту.
@@AllsaySuperstar скажите а когда последний раз вы не пили вот, чтобы годами? Скажите с какого года и по какой? И да ведь и каждого алкоголика есть ощущение праздника, когда день начинается с холодненького граненого стакана, да под кусочек сала и соленый бочковой огурец. (Написал аж у самого слюни под стол потекли). Главное себе не лгать! Это главное. Сам начал к плинтусу опускаться. С женой ругачки, обещания и т. П. Перед дочей стало стыдно. Долгое принятие того что алкоголик и нужно что-то предпринимать. Плюс, что сам это осознал и сделал. Всех благ, тем кому еще это предстоит.
Не пью 1 год и почти 10 месяцев (без недели). Легче жить стало значительно и это начало осозноваться только после того как перевалило за 1,5 года. Возвращаться не собираюсь. Пил 25 лет, последние 10 почти ежедневно.
Спасибо за видео
Дай бог вам сил и здоровья
@@ДэнСмирнов напоминаю себе о том почему я прекратил и зачем я всё это продолжаю
@@ДэнСмирнов с собутыльниками не общаюсь, это одно. Втрое - прекрасно получается жить без алкоголя, но иногда хочется в эти моменты я смотрю видео для поддержки. И третье считаю не я а приложение.
Ребята, вы не представляете, как Приятно чувствовать в понедельник с утра, по дороге на место творчества, отсутствие переживаний за перегар и свой внешний вид.
Идешь и радуешся за себя какой ты Молодец 👍
На место творчества... Берёшь,наверно,краски..политру...😊
@@ВалентинЗаречный
😄 Просто слово "работа", исходя из моего текущего уровня саморазвития, это уже не для меня. Плюс я не стою у станка и могу делать все исходя из многовариантности 😉
Та неее, пол литра😂😂😂@@ВалентинЗаречный
Спасибо доктор за заботу!!!😊
Алкоголь - это великое зло, на своей шкуре пробовал. Излишнее употребление алкоголя, разрушает всю жизнь человека. Сначала все весело, потом человек теряет работу, семью, и под конец теряет своё психическое и физическое здоровье, и уходит на тот свет.
Водку что ли пил? Я вот пива или вина выпиваю, не до свинства. И норм, и работаю на себя и семья двое детей.
@@АлександрВласов-д5ш ну значит вы можете контролировать,я вот тож пива пью но если пью то все пока не нажрусь не остановить,а если не пить неделю то начинается нервоз дикий
А какое удовольствие можете предложить человеку, которому за 50 и он уже несколько лет инвалид второй группьі(после ДТП-травмьі)?
Марихуанну...@@Creator333-i4e
@@Creator333-i4eпричина ДТП не алкоголь случайно?
За 10 дней у ранее реально пьющих людей сон точно не восстановиться, наоборот постабстинентный синдром некоторые вообще перестают спать. Месяца через 2-3 начнет восстанавливаться сон, нужно терпение
Может и полгода сон не налаживаться поначалу, а потом все приходит в норму
Это абстинентное состояние.
После отказа от алкоголя открываются все болячки со временем они проходят но нужно время полгода-год
со сном согласен! пить не бросил, но в периоды когда не пью от 3 до 10 дней сон беспокойнее чем под алкоголем
за 10 точно нет ..на опыте
Самое главное правило.!
Не пить сегодня!!!
В точку!
@@Myrfik808 я с вами согласна но до вечера
АЛКОГОЛЬ УМЕЕТ ЖДАТЬ ...
@@СаняГалкин-л9скто пил, тот знает, что удовольствие от алкоголя, это час, а мучения, часы. И со временем пьёшь, не чтобы было хорошо, а чтоб не было плохо, и удовольствия уже нет. Когда бросаешь осознанно, это другое. Нет ожиданий, что вот сейчас что-то должно измениться, а радуешься тому, что есть, поэтому возврата нет, по той причине, что это тебе не нужно, и не привлекает. Другое дело, если тебе всё ещё хочется, и ты просто терпишь, то наверное есть возможность опять пить.
Золотые слова, я по такому правилу бросил курить.
Бросил пить уже как три дня назад. Держусь.
не плохо
🤣🤣🤣😂😂😂😂👌
А три дня послезавтра будет
Ну ничего, пятница не за горами
Тоже три дня не пью. Чет надоело. Скучновато только, тем более отпуск😊
Я полностью отказалась от алкоголя сознательно. Чувствую себя прекрасно 😎
Я тоже полностью не употребляю ни чего что связано с алкашкой. Но лет девять назад употреблял нормально. Мог просто пивка попить, мог нажраться до свинячьего визга😂 . Никогда не бурагозил, просто бухал по настроению. Бросил после того как принял Ислам. Да алкоголь зло. Но про чудеса о которых говорят я ничего не могу сказать. Единственное что действительно ощущается то что нет похмелья.
+ денег сразу больше становится))))
"побочный эффект"😊
И времени свободного тоже.😉
Не правда
Да, при чём намного. Неожиданно много.
Не факт😂 надо чем то заниматься - деньги уходят на спорт, на поездки, на всякие полезности) но лучше так
Пытаюсь бросить употреблять алкоголь, и сигареты в придачу. Скажу сразу, что (во всяком случае по началу) лишними деньгами обрасти не особо получается, потому как приходится тратить на орехи, фрукты, прочие приколы. Здоровей питаться все лучше, чем травить себя. Стаж употребления больше 20 лет; были звоночки от организма, что пора прекращать бухать. Последние 10 лет употреблял в основном пиво. Вкусное, разливное, дорогое. Но надоело даже оно. Хочу завязать, и желаю воли и силы духа каждому, кто осознанно приходит к такому решению.
Про пиво записал короткий ролик, на неделе поставлю. С пивом, хоть и приятный напиток, но не всё в порядке, особенно для мужчин.
Не надо пытаться. Это так не работает. Бросать надо здесь и сейчас, пока вы читаете мой комментарий. Вопрос в другом, насколько вам это нужно?
@@Skypabl В точку. Главное понять, почему это для меня так важно.
Спасибо! И у вас всё получится! 😊🙏
@@Dr_Mann главное понять, что употреблять легальные яды производимые компаниями и купленные за ваши деньги бессмысленно и глупо. Покупать себе 10 минут удовольствия в обмен на внутренние органы, так себе идея)
Благодарю Вас! Алкоголь самый засекреченный наркотик и самый легкодоступный.
А вот и нет. Кофеин, вот что на первом месте.
@@user-my9kv6ik9u
Спасибо за уточнение информации. Я сейчас бросаю и мне это очень важно. Сон то быстро улучшается (кошмары от алкоголя ужасные), а вот про печень - весьма нужно было узнать. Ну, с богом. Не пить, жить.
Не пить. Жить. Вы очень хорошо сказали!
Самое главное себя чем нибудь занять, хобби какое-нибудь
Конечно, мы знаем что если отказаться от алкоголя на какое то время, организм чувствует себя лучше (намного лучше, прям земля и небо) сам проверял. Но проблема в голове. Мозг берет и подкидывает идеи, почему именно стоит употребить... И делает это с точки зрения логики очень разумно. Дает именно те доводы которые нужны) а на деле просто оправдывает зависимость, и дальнейшее отравление организма.
Выйдет из этого замкнутого круга только тот, кто научится не верить тому - что сейчас нужно выпить, потому: "... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ..." И поверьте, причины не закончатся, мозг знает как нае*ать своего хозяина)
Мозг, "собака" всегда найдет объяснение почему нужно выпить, да и напугать его получается не всегда. Я как думаю: 1. Причина, почему не пить. 2. Сила воли/дисциплина. А как по-другому?
Какой приятный чел😊Спасибо, попробую, сеголня 8 день. Очень хочется бахнуть, но не буду, держусь!
Вы молодец! Не ставьте себе проблему: всё, это моя последняя рюмка/бокал/банка в жизни! Нет. Захочу - выпью, но сегодня не буду. И так ещё и ещё, плюс денёк - другой. Это не навсегда, просто СЕГОДНЯ я не буду. ОК?
Как успехи? Не бухнул ещё?
@@ВикторТ-ю4и нет, и уже не хочется. Спать правда начал как-то странно. Вообще не проснуться,очень глубокий сон
Если выпьешь то ты раб у алкоголя
@@AvoKaDo66667 это просто замечательно. Рад за Вас.
Спасибо. А то я что-то слишком сильно увлекся пивом. Чувствую, нужно заканчивать с этой привычкой. А то уже и дня без него не обходится.
Я бы прировнял алкоголь к тяжёлым наркотикам.
Алкоголь ввели в традицию: праздник - выпил, устал-выпил, плохо - выпил и т.д. Порочный круг.
Так это и есть наркотик в свободной продаже. Народ мрет как мухи.
Легализованный наркотик.
100% так и есть.
@@ЕленаДавыдова-р7к английский медицинский журнал, ещё в 2010 это официально подтвердил. Информация в моих следующих видео.
Девятый месяц не употребляю спиртного. Нисколько. Как-то и не тянет. Иногда думаю может это врезать.))) Но как подумаю о последствиях. В смысле о отходняке, о нескольких сутках бессонницы и так далее. Наверное это и останавливает.))
@user-xp5kp1gh6e 9 месяцев без алкоголя это круто! Сильно. И пусть мне кто-то скажет, что отказаться невозможно. Значит не так всё плохо или, наверное, уже с мозгами проблемки.
Два года без алкоголя. Бизнес вырос в три раза.
Золотые слова! А я кстати, если бы не боялся вида крови и кое-каких анатомических картинок - может быть был бы и доктором.
Ну хотя бы психиатром.
То да!
Super 👍 sehr hilfreich
Prost 🥂
За 27 лет алко стажа впервые не пью 8 месяцев, я бы не сказал что у меня наступили какие либо существенные изменения в здоровье и вообще в остальном, но то что не ухудшил здоровье ещё сильнее это 100%.
Не сразу видно, точнее чувствуется. А что внутри происходит, я вижу по анализам: разница очень большая. Буквально каждый месяц. Наш организм, если ему не мешать и не травить, потихоньку - потихоньку сам себя восстанавливает. И уж точно, как вы сказали, здоровье хуже не станет.
Тоже 8 месяцев не пью
@@Din321. Правильно, верный путь!
Время лечит дальше лучше будет поверь старому алкашу 7 лет не пью
Очень хорошо, что вы поднимаете эту тему! Алкоголизм - это большая проблема современности.
Последний запой очень напугал меня, когда я на работе 0.5 растягивал, что бы не сдохнуть и поехал на капельницу после работы, капельница была очень тяжелая, еле вывез ее, до дома доехал кое как, проснулся уже гораздо лучше и терпел потом, перед сном сонники и 100 грамм и на следующие 2 дня по 3 литра пива вечером и я вышел из него и больше не войду туда поверьте,это ад на земле )
Дай бог, чтоб это как можно больше людей прочитано. Здоровья вам!
Жаль что ты из него вышел, лучше б ты там и остался, одной алкашиной меньше было бы в мире
Не пью двадцать лет! Всем советую! Это чувство не опишешь,его надо почувствовать лично.
20 лет😂
А ему 15
Доктор спасибо Вам, коротко и всё по делу. Респект🎉😊
Давно бросил,спасибо за видео.А самое главное я счастлив без алкоголя.
Сложно было?
@@Dr_Mann нет,кайфую от того что утром просыпаюсь бодрячком,голова не болит,денег и времени больше стало!
@@cirkaishЭто действительно кайф, когда утром голову "по частям" собирать не нужно, когда голова свежая.
@@cirkaishА деньги и время: это "побочный эффект"😊
Очень рад за вас, правда.
Самое первое преимущество полного отказа от алкоголя для мужчин - стойкое повышение потенции и довольная от этого женщина рядом ! Ну а о других страшных "букетах" недугов возникающих от употребления алкоголя - там еще рассказать много о чем, вплоть до самых тяжелых последствий !
Вот уж точно, вы правы. Об этом как-то забывается. Скоро выставлю видео про "убийцу потенции" - один из самых любимых алкогольных напитков.
Да , стоять лучше стал .
Спасибо Вам, и Вам подобным дяденькам врачам. СПАСИБО.
Доктор вы очень приятный человек, от одного голоса легче становится
Все хорошо будет, лицо придет в норму, печень скажет спасибо, денежка небольшая будет экономиться.
И пить тоже прикольно- но не долго
Про лицо точно. Я помолодел без синьки. Ну и внутри организма конечно тоже изменения существенные.
Не пью год и 3 месяца. Жалею только об одном, почему я не бросил раньше 😮?
Не пью месяц и чувствую себя лучше и лучше, каждый день, день то дня и это кайф👍💪✌️
@@Vados-g8d
Я тоже не пью месяц и мне морально всё хуже и хуже.На каких колёсах вы сидите?Я тоже хочу
Не пью четвертый год, до этого бухал крепко, каждый день, максимум неделя перерыва.
жизнь перевернулась в другое русло, конечно.
все что доктор говорит в видео - правда.
Но реальные изменения начинаются через полгода, хотя опять же смотря какой был "стаж" употребления)
Совершенно верно: главное остановится
Третий месяц алкоголь не употребляю , до этого много пил. Доктор дело говорит .🫵👍
Вы сиьный человек! Молодец!
С 15 марта не пью, Господи спасибо 🙏, с 18 года подливал, вроде и не алкаш совсем, но мучился этим.
Я много раз пробовал не употреблять алкашку, от месяца до полутора лет, никаких изменений на себе не почувствовал, ну кроме того, что нет упадка сил на следующий день.
Здравствуйте.А как скоро снизится высокая проницаемость кишечника после отказа от алкоголя?
Доктор где же вы раньше были😢 я грешил на пост ковид с проблемой кожи и появление хронической аллергии на еду и физ нагрузки. Перепил множество антигистаминов более менее помогал левоцетиризин но решал проблему временно. И вот я решил избавится пару месяцев назад от привычки курить (бросил сигареты лет 10 назад перейдя на айкос потом на вейп и одноразовые устройства) так же с месяц как перестал абсолютно пить хотя стабильно пил пиво и по выходным крепкий алкоголь. Стал себя чувствовать гораздо лучше. Сон судя по отслеживанию часов стал увеличиваться и появилось больше фазы быстрого сна. Аллергия кажется так же отступила так как опять стал заниматься физ нагрузками и интенсивными упражнениями без проявления покраснений и пятен.
И вот посмотрел ваш ролик и понял что дело то было не в ковиде а в моих вредных привычках которые привели к хронической крапивнице. Хотя и ковид нанес удар сильный по иммунитету я добил алкоголем и поддерживал это состояние два года после заболевания😅 хоть и алкоголь помогал успокоить нервную систему и предотвратить в моменте аллергию😅почему врачи не говорили про это не понимаю😮
Спасибо вам большое за ролик!
Когда человек пьет спиртное,то у него разжижается кровь.Но алкоголь имеет коварное свойство:как только он начинает выветриваться из организма,то кровь становиться ещё гуще, чем была до этого.Вверху нажмите на значок круг с палочкой, и напишите "Геннадий Малахов"Густая кровь " 🎉
Дай бог вам здоровья!
Сплю ужасно. Устром встаю усталым . Сил вообще ни на что нет. Морда еще покрылась прыщами. Пора заканчивать.
как успехи?)
заканчивать не пить? согласен
@@sleepyjoe9386 что там слышно? Я уже 1.5 месяца ни капли😂
Три месяца как бросил бухать, до этого два года назад бросил курить так вот сигареты дно однозначно, а вот плюшек от отказа от алкоголя пока не заметил от слова совсем, но жду и надеюсь что организм будет восстанавливаться.
Вообще после 40 лет надо точно завязывать! А ещё лучше раньше бросать, пока молодой организм вывозит, а сейчас отходники по 5 дней, да и бьет алкоголь по организму где слабые места как снайпер из винтовки. Неимоверно сложно бросить, это на уровне психики, но пора о здоровье подумать и пожить без зависимостей.
Алкоголь хороший растворитель:
- Растворитель семьи
- Растворитель друзей
- Растворитель работы
- Растворитель здоровья..
Жаль многие понимают это когда уже слишком поздно 😢
Красиво сказано! Универсальный растворитель... и мозгов тоже
Ещё денег и социального авторитета
Алкоголь это радость украденная из завтрашнего дня
Красиво сказано. Задумался... а ведь это так и есть.
Это конечно всё правильно и хорошо только когда человек пьёт ну или выпивает он об этом совсем не думает. Личный опыт.
Что вы имеете ввиду?
@@Dr_Mann Во время употребления алкоголя я был на той стадии когда утром встал в плохом состоянии пошёл на работу и ждёшь вечера что бы выпить. Или если совсем плохо опохмелился и вперёд. Перерывы в употреблении были 1 день ну максимум 2 дня. После этого считал себя героем , организм уже отдохнул и востановился можно продолжать. А что здоровье всё нормально если что то не так накатил и всё хорошо. Я имею ввиду что я несколько лет фактически трезвым не был и не мог адекватно оценить своё состояние, у меня всё было хорошо. Когда писал подумал может ваше видео для тех кто только начинает употреблять. Возможно кто то задумается а возможно и нет. Удачи.
@@Alex-mm5xw3ji9n Спасибо большое за ваше откровение. Я обязательно продолжу тему: если хоть кого-то сможем остановить - это уже победа. Вы меня понимаете.
Фаза быстрого сна происходит под утро, во время принятия алкоголя да в основном она отсутсвует ,
Бросил курить резко месяц назад.. Сейчас бросаю алкоголь. Первая неделя прошла успешно. Без алкоголя и сигарет денег уходит в значительной степени меньше. Плюс заметно лучше сон.
Это в основном психологическое зависимое производное, но потом перерастает в физическое
отличный подход! никаких пугалок и страшилок! все по существу, кратко и верно. к таким докторам возникает доверие, и желание избавиться от вредных привычек+выработать полезные! спасибо!
Спасибо за вашу поддержку! Всё из жизни:"как оно есть". Так проще и понятнее.
Замечательно!!!❤❤❤
Люди, слушайте Это и делайте Это!
Благодарю ВАС за видео.
Спасибо вам большое, вы, настоящий доктор! 👍
Сон восстанавливается полгода или больше,какие там 10 дней
Я уже больше года не пью . Состояние улучшилось ,засыпать стал быстрее и усталость немного проходить стало . Когда ,кто то в жару выпивает пиво холодное тяги нету . И вообще к алкоголю тяги нету могу спокойно сидеть в кампании где выпивают . Но зараза стал полнеть . Сдал анализы всё норм. Когда выпивал сильно мог по три дня не есть ,пил только воду или минералку .
Незнаю что на меня нашло,но просто решил не пить ,не сказать что и пил часто ,не запойный ,просто шел себе ,размышлял по поводу алкоголя, и решил бросить , спонтанно,в ноябре 24г. будет год уже , реально сон улучшился,бодрее стал , нервозность прошла ,одни плюсы ,, главное дети теперь меня не видят с бутылкой пива,всем здоровья и добра!😊
Очень рад за вас, правда! И здоровие лучше стало, да и дети видят "другого" папу.
@@Dr_Mann спасибо,да здоровье значительно улучшилось.
@@AlexVaik очень рад за вас!
Лучшее объяснение которое я видел💯💯💯
Спасибо, для меня это важно
А почему мне спустя два отказа всё равно хочется выпить я понимаю по здоровью мне лучше но скучно скучно как то 😢
А сколько лет до этого употребляли, чтоб за два дня всё изменилось? Наш мозг "собака" все удовольствия хорошо помнит. Время и воля/цель сильно важны. Как говориться: "вход рубль - выход два". Это и про алкоголь, никотин и прочие зависимости. Ну вы и сами знаете.
Год не пью🙏😍❤️ отлично себя чувствую.
Респект вам!
Месяц не пью и ппц башню рвет от злости на всех ещё и мир с ума сошел
Понимаю тебя! Сам третью неделю не пью
@@pasha8223
Не у тебя одного,у меня тоже месяц,надо какие-то таблеточки попить.Сходи к психиатру.Я сходила
Если не сорвался еще, то: пробуй глицин пропить., и в12 витамин Через сутки в6 в ампулах.
@@ivanivanov-yl1id да не я месяц нормально держусь у меня потом какие то перепады настроения депрессия.. Витамины не пробовал спасибо за подсказку
@@pasha8223
Такое состояние может длиться до года.Выдержишь на витаминах?Мне антидепрессанты выписали.Главное,никаких транков
А зачем тогда все лекарственные настойки делают на спирте !не на воде!
Никогда не пила много. Но год не пью совсем. И изменений не замечаю. Но многие знакомые говорят что помолодела, выгляжу лучше. Со стороны наверное виднее 😉
Вы может сама не замечаете: видите себя каждый день, а другим виднее. Вы молодец, удачи вам!
@@Dr_Mann спасибо
@@Kristi434 у выпивающей женщины отечное лицо
А я просто пью воду, тоже попробуйте полезно, и голова всегда ясная будет
Обязательно: утроам минимум стакан тёплой водички
Попробую на месяц , но уже знаю когда долго не пьёшь начинает сердечко хандрить , тут уже вино домашнее выручает лучше любого валидола . А там незнаю ..
Тесть 83 года пил всю жизнь. Отработал 30 лет в цехе свинцевания. Пил настойку на ореховых перепонках и дубовой коры. Это не реклама это факт
А если бы не пил, то сейчас ему было 93.
@@Maximilians1980 где их найти которые не пили и им 93
Дай Бог Вам здоровья крепкого и духа сильного.
на самом деле реальная речь: 2 месяца без алкоголя. одни плюсы: энергия, сон, ушел туман из головы. параллельно спортом занимаюсь, но занимался и раньше, когда "заряжал", но вот кубики пресса прорисовались только сейчас. стресс легче переносится. очень много плюсов для тех, кто на постоянке пьет на выходных и в среду пивка "немного", отказавшись от выпивки - почувствуют.
как говорил Джавархал Неро всё хорошо в меру! когда ни когда рюмочку две хорошего алкоголя чтобы кровь разогнать можно,но если больше это уже идёт нажиралово,а так как большинство пить не умеют,то лучше вообще не пить!!!
Ну да. А он точно это говорил?
Я не выпивала уже достаточно длительный срок, а 17 июля будет год, чуть меньше и если честно я даже не хочу т.к. мне это и не полезно с моим здоровьем. Но , что бы быть алкашом я не была. Да выпивала даже одна тогда после родов видимо депрессия была и молоко пропало уже через три месяца совсем и семейная жизнь началась ужасная.
Не пью 1,5 года! Не свисти. Улучшается (стабилизируется) только психоэмоциональное состоянин. Гипертония осталась.
Поэтому нечего бросать пить, толка нет 😂
Отдельная благодарность за то,что разоблачаете мифы алкомафии "о полезном стаканчике красного вина каждый день".
Безопасных доз не существует!!!алкояд он и в Африке алкояд!!!
Спасибо.
Год не пил. Разницы особой не увидел. Хотя я и так редко пью. Раз в 2 месяца а то и в 3.
Не пью 3-ий день !!! Полет нормальный !!!!!
Отлично! А сегодня уже 4-тый!
Побольше такой информации 💪✊🏻👍
Все верно сказали это запретный напиток,капля даже ненадо использовать.
Фазы быстрого сна вернулись, а вот с глубоким сном проблемы, сон прерывистый рваный, но если лечь поздно, то сон крепкий. Как приучить организм крепко спать, если ложится не поздно? ( пятый месяц трезвости)
бро, новопассит в таблетках попробуй)
Проблемы со сном бывают 3 - месяцев. Или может причина в чем-то другом: давление, храп, излишний вес?
была проблема, когда бросил пить ,дыхательные практики помогают уснуть . Поищите в интернете их много.не пью уже 13 лет .
@@Dr_Mann храп есть и был всегда(это можно исправить?), вес 82 рост 176, давление 120 на 80 . Просыпаюсь ночью каждые два часа чтобы сходить в туалет
@@truba1404 вы вот не пьёте 13 лет и сидите под видео у кого проблемы с алкоголем? Это у вас что за болезнь?
Было дело я взк лечил алкоголем, он помогал но временно. Решил завязать с злоупотреблением. Пью раз в две недели только свой самогон по 200мл. Магазинное пойло приносит больше вреда чем от самогона
Не курю уже 15 лет. Теперь непонимаю зачем люди курят.
то курить .от курехи только говно во рту .сам курил 20 лет .алк другое
Дай Бог Всем здоровья крепкого и духа сильного.
Врач , скажи а как же бросить пить ??
То что от алкоголя болеют , мы и так знаем
Отказаться как ? Где силы взять ?
Где где в п....е
Не пью 3 месяца,не курю 9 лет.Не пить-это хорошо.Многое получается и все дела делаются.Голова лучше стала работать,сон стал лучше.
Год не пил, ничего не поменялось, вот от слова совсем ничего😂😂😂
Дальше пью, но редко стараюсь, как раньше конечно в запои не ухожу, желания нет в запой уходить😂😂😂
А всем тем кто бросил и им хорошо - желаю успехов и процветания!!🎉🎉
Согласен я тоже не пил два месяца.Ничего особа не поменялось!!!
Как оказалось в этом то главная беда, когда бросаешь пить - нифига не можешь уснуть!!!!!
Чувствуется что хороший доктор😊
Спасибо
Никогда не считала себя алкоголиком, но выпивала пару бокальчиков вина раз в неделю-две, иногда всю бутылку. Год назад решила просто попробовать не пить 3 месяца, до нового года. И мне понравилось! Решила продолжать, уже год не пью. Сон стал лучше, улучшилось состояние волос, тренировки стали приносить гораздо больше эффекта, я похудела, кожа подтянулась. Мне 44, но чувствую себя лучше чем в 35!
Класс Юлия! Супер!
Думаю, что и ваши близкие счастливы
Самая страшная правда об алкоголе, это то, что несмотря на все его побочные эффекты, жизнь с ним лучше! Но при условии что вы изначально здоровы, и умеете контролировать его количество.
Например пару бокалов пива раз в неделю. Особенно помогает в социальных моментах
Как может помочь пару бокалов пива?) бред!
Вопрос про социальные моменты: если только с алкоголем легко... может что-то не так?
@@Dr_Mann особенно когда что-то не так)
6 лет не пью,улучшилась кожа лица,цвет красивый😂,а вообщем одни плюсы,всем советую❤
Классно
Больше 6 лет без сигарет и больше 2 лет без алкоголя. Единственный вопрос, который меня мучает - почему я не сделал этого раньше ;) всем мира, добра и удачи в борьбе с этими недугами
Спасибо, Док )
Пожалуйста. Тем и живы.
Мне 67,пью часто но строго светлое,в основном самогон,ни каких отходняков.
Все четко и правильно. Надо будет попробовать)
Попробуйте обязательно - сразу увидите изменения.
Тоже самое я говорю саоей сестре ,попробуй не пить неделю две , месяц и ты поймёшь, что можно жить без этого,и ты поймёшь, что ты стала себя хорошо чувствовать.... Увы и ах, бесполезно... Уже третий год ни дня без вина или пива ...
Буквально сегодня меня попросила записать её к гастроэнтерологу ,по причине того, что боли в кишечнике.. похоже на восполнения сигмовидного отдела кишечника. Не хотелось бы конечно, чтобы осознание пришло к человеку, только по причине проблем со здоровьем 😢