Band naak ka permanent ilaj l Band naak kholne ka tarika l बंद नाक खोलने का तरीका

Band naak kholne ka tarika-
Jal Neti: • Jal Neti l Nasal Clean...
Bhastrika: • Bhastrika Pranayama l ...
Anulom Vilom: • Anulom Vilom l Alterna...
Nose Oiling: • Ghrit Neti Kriya Step ...
Sutra Neti: • Sutra Neti Kriya Step...
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Nasal Congestion Treatment
How to Clear a Stuffy Nose
band naak home remedy
constant blocked nose, but no cold
बंद नाक खोलने का आसान तरीका
रात को सोते समय नाक बंद होना
नाक बंद हो जाए तो क्या करें
एक नाक हमेशा बंद क्यों रहती है?
एक नाक बंद रहना
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#bandnaak #nasal #blocknose #cold #cough #sinüs

[@singh.social.2021]

आपके वीडियो के अनुसार हम जल नीति का अभ्यास पिछले 10 दिनों से कर रहे हैं काफी आराम है परंतु जब भी भस्त्रिका प्राणायाम शुरू करते हैं तो कुछ देर बाद एक नाक आधी बंद हो जाती है । तो क्या अभ्यास को ऐसे ही 10 दिनों तक और जारी रखें या फिर कम कर दें?

[@OnkarChugh]

आप अभ्यास जारी रखें।
अभ्यास के बाद नाक में सरसों का तेल डालें।

[@jitenderpruthi581]

Useful to me

[@OnkarChugh]

🙏

[@sakshisharma1893]

Is it beneficial for sinusitis??

[@OnkarChugh]

Yes

[@M.k.3951]

Pranam ji...mujhe bahut gas problem rehti he .proper digestion nahi hota. Iska best upay Pranayam ,yoga aur mudra bataye

[@OnkarChugh]

Paani jyada pijiye
Khali pet nahi rehna
Raat ke khane ke baad walk kijiye
Setubandhasana
Pawanamuktaasan
Markatasana
Bhujangaasana
Shashankasana
Mandookasana
Anulom vilom

[@amichand7629]

Parnam guruji

[@OnkarChugh]

🙏

[@JaydevMathur-ye6tx]

Isse me koi solution dijiye 🙏

[@JaydevMathur-ye6tx]

Sir ji humre yaha issa koi specialist to hai nhi jo hume guidance de to hum hum kese kare

[@OnkarChugh]

Video se karne par kuch pareshani ho sakti hai
Apne aas paas dekhiye koi yoga shikshak honge.

[@sachindhimanarya]

Jb naak hi bnd h to jalneti kaise smbhav h

[@OnkarChugh]

jab namak wala garam paani jata hai to band naak khul jaati hai

[@JaydevMathur-ye6tx]

Or apne mana bhi kya hai ki video ko dekh kar nhi karna hai