Ana Garcez: Muito Além da Dieta, Como Alinhar Corpo e Alma, Perigos da Proteína | Conversas de Elite
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- Опубліковано 4 гру 2024
- Se as doenças falassem, o que diriam sobre nós? Se fosse possível conhecer a verdadeira causa de uma doença conforme a zona do corpo onde se manifesta, acreditarias?
Neste episódio, recebemos Ana Garcez para uma conversa profunda sobre a sua visão da espiritualidade através da nutrição. Especialista em nutrição integrativa, mostra-nos como a alimentação é muito mais do que aquilo que comemos, e como pode ser uma autêntica fonte de autoconhecimento. Autora e oradora, partilha como cultivar uma relação positiva com a comida e com o corpo, através de hábitos de vida saudáveis e sustentáveis que nos alinham com a nossa verdadeira essência. #Fitness #AnaGarcez #Espiritualidade
02:53 - Da Nutrição Integrativa à Oncologia
07:12 - Questionamento Constante: A Primeira Aula com Dr. Lair Ribeiro
16:03 - Constelações Familiares com Paula Ponce: • Paula Ponce: Toda a Do...
21:21 - O Cancro Conecta-nos
24:29 - Materialização das Emoções
26:19 - Microbioma e Bactérias Benéficas
31:14 - Transplante Fecal para Regular a Microbiota Intestinal
38:17 - A Origem das Doenças Oncológicas
53:15 - Pílula e Menstruação
56:30 - Cancro do Testículo: a Verdadeira Origem
01:01:10 - Procura de Validação Externa através do Treino
01:05:50 - Como Escalar um Negócio: O Que Ninguém te Conta
01:08:22 - Primeiro Passo para uma Vida Equilibrada
01:12:53 - Onde Está Realmente o Nosso Valor
01:14:05 - A Origem das Conversas de Elite
01:15:40 - Intestino e Sistema Imunitário
01:17:12 - A Melhor Dieta Anticancro
01:19:39 - Fibras Alimentares: o Poder das Fibras para a Saúde do Intestino
01:21:31 - A Melhor Fonte de Proteína Animal
01:26:56 - Jejum Intermitente para Prevenir a Inflamação
01:32:47 - Produção Hormonal e os Perigos da Proteína
01:36:21 - Protocolo Ana Garcez para Regeneração Celular
01:38:39 - "Todas as doenças são pediátricas com manifestação geriátrica"
01:43:29 - Medicina Dentária Integrativa e Biológica
01:51:35 - A Melhor Forma de Quebrar o Jejum
01:53:01 - Como Evitar Prisão de Ventre
01:57:43 - Papel da Música em Cuidados Paliativos
02:02:25 - Libertação: a Cura do Trauma
02:05:59 - Conexão e Responsabilização
02:12:20 - Compromisso Pessoal: a Principal Aprendizagem
02:21:14 - Quebrar Linhagens
02:24:07 - Modulação Hormonal
02:27:04 - Como Aumentar a Síntese de Ferro
02:30:35 - O Desafio da Gratidão
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A cada novo episódio o conteúdo surpreende e traz insights valiosos, com temas interessantes e abordados de forma super envolvente. Combinando conhecimento, clareza e profundidade, este podcast é sempre uma ótima fonte de aprendizado e reflexão! Parabéns David✨🙌
@@FlaviaNogueira7, é sempre muito gratificante ler os teus comentários! 🙏 Com este nível de convidados, já estamos a pensar como será o 4.º aniversário das Conversas de Elite: ua-cam.com/video/8KEPPjVaAT8/v-deo.html… 🔥
Amei esta conversa. Gratidão Ana.
Tenho 74 anos e há 1 ano eu não andava. Tinha os joelhos tão inchados e cheios de dores e tinha crises de ácido úrico semanais, nos pés.
Em Janeiro/24 abandonei a carne e o peixe, os laticínios e os farináceos. Alimento-me de sumos verdes, frutas frescas, vegetais frescos e legumes frescos. Também frutos secos, frutas secas, muitas sementes e muita gratidão.
Faço "Growding" e abraço árvores.
Hoje caminho 5km diários, faço hidroginástica, perdi 12kg, 18cm de perímetro abdominal, perdi todas as dores e não gasto 1€ na farmácia.
Eu já não sabia mais que fazer até que descobri "TuaAlmaVeda" de Catarina Valente e abri-me a esta conexão e libertei-me. Nós podemos curar-nos. Somos o que comemos e o que pensamos.
Faço Constelações Familiares Sistémicas e encontrei com isso resposta a assuntos familiares, que procurava há anos.
Façam também se querem respostas.
Amei Ana. Muita gratidão.
@@SaudadeCarvalho-MentoradeLonge, obrigado pelo teu testemunho! 👏 Fica o convite para subscreveres o canal e assistires ao episódio das Conversas de Elite com Paula Ponce: ua-cam.com/video/jw33rO9mVOY/v-deo.html - tenho a certeza de que vais gostar! 🎙️
Gostei do Programa,mesmo nao concordando com grande parte da alimentação que a Convidada preconiza ,comeca logo por o Lair ribeiro ,que tb ouco e gosto de muitas das coisas que diz ,mas a composicao corporal dele nao me parece que sejam grande exemplo tambem , mas tirei boas aprendizagens na area das emocoes e constelacoes etc ,Parabens :)
@@brunofernandes6619, obrigado pela tua partilha! 🫡 Depois deste episódio espetacular com a Ana Garcez, fica o convite para assistires às Conversas de Elite com Fernanda Anders e Rodrigo Ayoub: ua-cam.com/video/adPvtAL61eo/v-deo.html - aposto que vais gostar! 🎙️
@@David_Araujoja ouvi tb 😊
@@brunofernandes6619, sempre a acompanhar! ✊
Cada vez mais fã.
Vinha assistir uma aula do Dr.Lair Ribeieo,e fiquei presa a este tema....MARAVILHOSO,E ESCLARECEDOR....PARABÉNS PELO VOSSO TRABALHO❤
@@Luena-Luena, é muito gratificante ler testemunhos como o teu! ❤️🔥 Fizemos referência ao trabalho do Dr. Lair Ribeiro a partir do minuto 07:12 e no episódio das Conversas de Elite com Manuel Pinto Coelho: ua-cam.com/video/88xLrHAzyQU/v-deo.htmlsi=QWfmZstMCHLE34ED&t=2993 - passa por lá! 🎙
Obrigado David e Ana , por nos apresentar e nos dar a conhecer temas tão interessantes como o que abordaram .
Gratidão
@@celiamariarodriguessimoes9621, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Depois deste episódio espetacular com a Ana Garcez, fica o convite para assistires às Conversas de Elite com Fernanda Anders e Rodrigo Ayoub: ua-cam.com/video/adPvtAL61eo/v-deo.html - aposto que vais gostar! 🎙️
❤amei ouvir vocês, muito obrigada pela partilha 🙏❤
@@amasildadelgado6689, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Fica o convite para subscreveres o canal e assistires ao novo episódio das Conversas de Elite com Fernanda Anders e Rodrigo Ayoub: ua-cam.com/video/adPvtAL61eo/v-deo.html - aposto que vais gostar! 🎙️
Deixo aqui o meu agradecimento a ti Rodrigo e a Ana Garcez, por tudo de bom que compartilharam conosco. Gratidão. Direto de Brasília, DF, Brasil.
@@mirtacorrales265, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Fica o convite para subscreveres o canal e assistires ao novo episódio das Conversas de Elite com Fernanda Anders e Rodrigo Ayoub: ua-cam.com/video/adPvtAL61eo/v-deo.html - aposto que vais gostar! 🎙️
Eu amo esta mulher! Dos melhores episódios de podcast que já tive o privilégio de assistir, grata 🙏🫀
@@beatrizsmroxo, obrigado pela tua partilha! É bom contar contigo na nossa legião! 🫡 Deixo-te como sugestão o episódio das Conversas de Elite com Isabel Pedroso Silva: ua-cam.com/video/2Nu9yxbSWHQ/v-deo.html… espero ver o teu comentário por lá! 🎙️
Bom dia, David querido! Encontrei teu canal maravilhoso há uns 40 dias e desde então bebo dos conhecimentos aqui disponível através dos teus seletos convidados. Estou em busca da cura completa e fora da medicina tradicional e sim da integrativa pois a mim faz muito mais sentido.
Gratidão, gratidão, gratidão!
@@jackyamaral3052, estás no sítio certo! 🤗 Fica o convite para subscreveres o canal e assistires às Conversas de Elite com Andreia Pais: ua-cam.com/video/WoOTzdeVUZk/v-deo.html - vale cada minuto! 🎙️
Gratidao, uma partilha brutal! Acompanho os podcast da Ana Garcez, sempre muita informacao util! Obgd David por trazer tantos convidados que nos inspiram dia a dia.
@@CristinaAlmeida-w8e, obrigado pelo reconhecimento! 🤩 Após este episódio espetacular com a Ana Garcez, fica o convite para assistires às Conversas de Elite com Isabel Pedroso Silva: ua-cam.com/video/2Nu9yxbSWHQ/v-deo.html... tenho a certeza de que vais gostar! 🎙
Muitos parabéns por este podcast. Que conteúdo fantástico, com abordagens fantásticas, com grandes insights que nos fazem olhar para dentro e muito mais além. Um mix de libertação, conhecimento, mudança de paradigmas, um autêntico chamamento à reflexão e aprenfizado. Grata por esta partilha tão valiosa. Como doente oncológica crónica, a particar tanto do que aqui foi falado, é um reconhecimento que o caminho está a ser feito🙏🏻 Que venham mais episódios como este. Obrigada David e Ana Garcez!
@@AnitaLGuardado, obrigado pelo teu testemunho! 🤗 Fica o convite para continuares este caminho de aprendizagem e de autodescoberta através do episódio das Conversas de Elite com Paula Ponce: ua-cam.com/video/jw33rO9mVOY/v-deo.html. Espero ver o teu comentário por lá! 🎙️
Amei. Mais uma excelente conversa. Ensinamentos para valorizar o nosso crescimento, desenvolvimento e responsabilidade pessoal e social. Parabéns!
@@ceugoncalves118, sempre a acompanhar! ❤️🔥 Fica o convite para subscreveres o canal e assistires às Conversas de Elite com Fernanda Anders e Rodrigo Ayoub: ua-cam.com/video/adPvtAL61eo/v-deo.html. 🎙️
fui uma das pessoas que sugeriu para o podcast, a Dra. Ana Garcez, é sempre incrível ouvi-la, ser acompanhada por ela é um privilégio 💗
@@lilirevez, foi uma excelente sugestão! 🙏 Como já percebi que gostas destes temas, recomendo vivamente o episódio das Conversas de Elite com Isabel Pedroso Silva: ua-cam.com/video/2Nu9yxbSWHQ/v-deo.html... vale cada minuto! 💡
Sigo a Ana Garcez, adoro ouvi-la. Espetacular...Adorei!
@@claudiacarvalho2578, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Tenho a certeza de que também vais adorar o episódio das Conversas de Elite com Manuel Pinto Coelho: ua-cam.com/video/88xLrHAzyQU/v-deo.html… passa por lá! 🎙️
Espetacular 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Que energia positiva que a Ana Garcez transmite 🙏🏻❤️
@@odeterodrigues8867, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Depois deste episódio espetacular com a Ana Garcez, fica o convite para assistires às Conversas de Elite com Manuel Pinto Coelho: ua-cam.com/video/88xLrHAzyQU/v-deo.html… aposto que vais gostar! 🎙
Mais uma conversa fantástica, tao enriquecedora e transformadora. Posso dizer que após esta conversa, tentei marcar uma consulta com a Ana Garcez. Sei bem, o quão duro é sermos nós a quebrar os padroes da linhagem e honrar a ancestralidade. Parabéns, adoro os vossos conteúdos. Muitos sucessos ❤
@@barbaragaspar6858, é muito gratificante ler testemunhos como o teu! 🤗 Fica o convite para subscreveres o canal e assistires às Conversas de Elite com Andreia Pais: ua-cam.com/video/WoOTzdeVUZk/v-deo.html - vale cada minuto! 🎙️
Adorei!!! Obrigado por tudo o partilhado! Bem haja a todos
@@Zenpalmelao, sempre a acompanhar! Obrigado pelo apoio. ✊
Obrigado por deixares a Ana Garcez falar a vontade
@@susanagomes2940, com uma convidada como a Ana Garcez, só podia ser desta forma! 🙏 Fica o convite para subscreveres o canal e continuares a acompanhar estas partilhas inspiradoras em primeira mão!
Que bela e longa conversa 👏👏👏 é um episódio longo, mas vale muito a pena ouvir até ao fim!!! 👏👏👏
@@helenaconchinha2039, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Depois deste episódio espetacular com a Ana Garcez, convido-te a assistir às Conversas de Elite com Alexandra Vasconcelos: ua-cam.com/video/u2_eLGIAgYs/v-deo.html - vale cada minuto! 🎙️
Gostei porque se alinha com todo conhecimento em que tudo é energia, que não pode ser criada e sim transformada
@@godoy_2004, obrigado pelo reconhecimento! Depois deste episódio espetacular com a Ana Garcez, fica o convite para assistires às Conversas de Elite com Isabel Pedroso Silva: ua-cam.com/video/2Nu9yxbSWHQ/v-deo.html… aposto que vais gostar! 🎙️
A melhor 💗
@@lilirevez, obrigado pela recomendação! ❤️
Parabéns por este fantástico podcast. Pois abordou assuntos que eu nunca tinha parado para pensar e reflectir sobre eles. Continuação de excelente trabalho.
@@AntonioRodrigues-hd3gt, obrigado pelo teu feedback! 🫡 Contribuir para novos níveis de consciência é um dos principais objetivos do nosso podcast. Depois deste episódio incrível com a Ana Garcez, deixo-te o convite para assistires às Conversas de Elite com Manuel Pinto Coelho: ua-cam.com/video/88xLrHAzyQU/v-deo.html… tenho a certeza de que vais gostar! 🎙
Amei!
Obrigada pela partilha ❤
@@marilialopes4194, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Fica o convite para continuares este caminho de aprendizagem e de autodescoberta através do episódio das Conversas de Elite com Paula Ponce: ua-cam.com/video/jw33rO9mVOY/v-deo.html. Espero ver o teu comentário por lá! 🎙️
Que podcast sensacional ❤
Simplesmente incrível. Muito obrigado 🫂
@@ondinasimoes9054, é muito gratificante ler testemunhos como o teu! 🤗 Após este episódio espetacular com a Ana Garcez, deixo-te o convite para assistires às Conversas de Elite com Isabel Pedroso Silva: ua-cam.com/video/2Nu9yxbSWHQ/v-deo.html… vale cada minuto! 🎙
@@David_Araujo muito obrigado pelo convite.
O qualidade dos conteúdos dos teus podcasts são de encher o coração ❤️
Tenho aprendido muito. Gratidão e continuação de muito sucesso 🍀😘
@@ondinasimoes9054, é um orgulho enorme contar com pessoas como tu na nossa legião, que reconhecem e valorizam o trabalho desta equipa de elite. ❤️🔥 Não te esqueças de ativar o sino das notificações, temos grandes novidades a chegar!
Obrigada por partilhar ❤😊
@@Couto.contente, obrigado pelo reconhecimento! Depois deste episódio espetacular com a Ana Garcez, fica o convite para assistires às Conversas de Elite com Isabel Pedroso Silva: ua-cam.com/video/2Nu9yxbSWHQ/v-deo.html… tenho a certeza de que vais gostar! 🎙️
Adorei, muitos Parabéns.👏👏👏
@@MariadePortugal47, sempre desse lado! Obrigado pelo reconhecimento. 🤩
Bons Dias ☀️💚
Também fui mãe dos 💙antecessores💗!
Ofereço e ofereci a Minha vida à minha mãe!
Sou pela ☀️NATUREZA🌊 🌱🧄🍇🥕
Mas de tantos anos em Sedentarismo, Stress, Não Dormir,
Sem Liberdade estou DOENTE.
Também há anos oiço o Dr Lair Ribeiro
e
Gosto Muito do que estou a Ouvir, o Som da Voz , o Dinamismos, os Exemplos
Parabéns 🌻 🙏
@@mariapires5749, obrigado pela tua partilha! 🤗 Depois deste episódio espetacular com a Ana Garcez, fica o convite para assistires às Conversas de Elite com Paula Ponce: ua-cam.com/video/jw33rO9mVOY/v-deo.html… aposto que vais gostar! 🎙️
Gostei muito desta conversa toda gente devia ouvir é muito importante ❤
@@clarasimoes204, é sempre gratificante saber que a partilha foi útil e inspiradora! ❤️🔥 Após este episódio espetacular com a Ana Garcez, fica o convite para assistires às Conversas de Elite com Isabel Pedroso Silva: ua-cam.com/video/2Nu9yxbSWHQ/v-deo.html... tenho a certeza de que vais gostar! 🎙
Mto bom y mto obgd*,~❤
@@henriquecfm, bem-vindo à legião! Subscreve o canal e fica atento aos próximos episódios! 🔥
Gostei muito deste podcast, mas fiquei com a curiosidade de saber mais sobre essa de a whey fazer mal aos rins, até porque eu sou consumidora dessa proteina. Pensa nisso David.
@@alicsalgado, abordámos os perigos da whey protein a partir de 01:32:47 e confesso que também achei o assunto de extrema importância… Estou a ver que temos mesmo de trazer o Dr. Lair Ribeiro às Conversas de Elite para explorarmos melhor este tema. 😉 Aqui entre nós, se todos aqueles que têm acompanhado os nossos episódios subscreverem o canal, chegaremos ainda mais rápido a estas personalidades! 🚀
@@David_Araujoobrigada David
@@alicsalgado, é um orgulho contar com pessoas como tu na nossa legião! ❤️🔥
Que conversa maravilhosa ❤ ! Obrigada
@@SandraPaulo-c4t, sempre desse lado! Obrigado pelo reconhecimento. 🤗
Gostei muito deste podcast, vim parar ao teu podcast a procura de conhecimento de musculação e acabei por encontrar muito mais conteúdo e informação nova para mim! Um muito obrigado david! Abraço, um dia vou até lisboa para fazer um treininho no teu ginásio!
@@mariocardoso02, é sempre gratificante ler os teus comentários e saber que superámos as expectativas! 🫡 Ficamos à tua espera para esse treino no PumpAddicted, mas até lá, já sabes que estamos apenas a um clique de distância para o que precisares com o nosso Acompanhamento Online de Elite: ua-cam.com/video/AUOgnGJOZTU/v-deo.html. 💪 Forte abraço.
Sobre os dentes se nao conhecem deviam ler o livro do Dentista Weston Price( Nutrition and physical degeneration)
@@brunofernandes6619, obrigado pela recomendação! 👌
❤
@@estrelacadente8065, bem-vinda à elite! 🫡
Sim, muito à frente em Portugal. Finalmente alguma Luz nesta ainda Idade das Trevas
@@cecidef1685, obrigado pelo reconhecimento! 🫡 Fica o convite para subscreveres o canal e assistires ao episódio das Conversas de Elite com Isabel Pedroso Silva: ua-cam.com/video/88xLrHAzyQU/v-deo.html… está muito dentro desta linha de pensamento. 👌