Bardzo zła droga z tym nie jedzeniem mięsa.Polecam posłuchać Karolina Barton. Jeśli myślisz że kasza fasola warzywa to zdrowie to niestety błądzisz. Wege to najszybsza droga do kalectwa.Bylam wegankà ponad 10 lal🥹Życzę zdrowia nie podążaj za tłumem😢
Hej Aniu, ja mieszkam w Niemczech z mężem i 8 letnią córką która chodzi do 3 klasy. My od urodzenia rozmawiamy z nią po polsku jednak jej już zdecydowanie łatwiej rozmawia sie po niemiecku. Czy moglibyście opowiedzieć trochę jak to u was wyglądało. Czy zwracałaś dużą uwage na to żeby twoje dziewczyny rozmawiały po polsku czy może też musiały uczyć sie w pewnym stopniu dodatkowo w domu tego języka w sensie takim czy dawałaś im „lekcje” pisania i czytania po polsku. I jak to wygląda obecnie? Czy chcą dalej rozmawiać po polsku? W jakim języku rozmawiają miedzy sobą? Było by mi bardzo miło gdybyś poruszyła ten temat. Pozdrawiam z Berlina.Jola
@@hosiawadakurat nie zgadzam sie z Twoją opinią, od 2017 jestem wegetariankąi moje zdrowie poprawiło się o 100% i nie poddałam się modzie czy uległam trendom. Rezygnacja z mięsa wyszła mi tylko na dobre. Dużo słuchałam dr John A. McDougall i podobnych lekarzy, naukowców, którzy bardzo sensownie tłumaczą dlaczego mięso nie jest nam potrzebne czy wręcz, w dzisiejszych czasach, szkodliwe. Ale każdy żyje czy odżywia się jak uważa. Pozdrawiam 👋🏻
Ja również team Tomek.... Nie robię postanowień, bardziej wyciągam wnioski z tego co mogłabym poprawić, robić lepiej, jakie doświadczenia nowe warto zdobyć, umiejętności rozwinąć ale to też takie refleksje cały rok. To samo z odżywianiem,jem bardzo zdrowo od dziecka i to jest mój naturalny wybór . Robię co czuje 😎😃
Brawo Panie Tomku bardzo podoba mi sie Pana podejscie do noworocznych postanowien. Moim zdaniem odzywianie powinno byc roznorodne i rozsadne. Staram sie kupowac produkty ekologiczne, mialam taki etap kiedy meczylam moja rodzine pewnymi produktami, ktore im nie smakowaly i tez nie sluzyly bo gdzies tam przeczytalam, ze tak powinno byc. Jedyne to staram sie, stosowac w codziennym odzywianiu produkty sezonowe. Na przyklad nie przepadam za pomidorami w okresie zimowym. Bardzo lubie Twoje przepisy kulinarne i jestem bardzo ciekawa Twoich nowych pomyslow kulinarnych. Aniu przeczytalam komentarze, w ktorych niektore osoby odnosza sie do zachowania Tomka wobec Ciebie uwazam je za kompletne bzdury jestescie super para, a ze czasami macie rozne zdanie, to tak zazwyczaj bywa w normalnych zwiazkach i nie ma w tym nic niewlasciwego. Pozdrawiam Was serdecznie.
Doceniam to, ze pokazujecie nam prawdziwych siebie. Nie jesteście naszymi cyrkowymi małpkami by nas jedynie bawić. Tworzymy społeczność, darzymy sie wzajemnym szacunkiem a nawet zaufaniem. Dlatego dziękuję za dzisiejszy film, ze go Aniu nie edytowalas i pozwolilas zobaczyc Tomka w gorszej formie na początku rozmowy. Nie zawsze mamy swietne humory ale na tym polega zycie. Najważniejsze, ze pomimo roznych pogladow potraficie rozmawiać i siedzieć obok siebie w miłości. To jest prawdziwe zycie ❤
Dokładnie tak, Tomek to nie tylko żartowniś. W sumie to to jego żarty kumulują się na vlogach 😀 Zawsze powtarzam, że chce być dla widzów pozytywna ale czasem każdy ma słabsze chwile ❤️
Jasne, że każdy tak ma. To naturalne. Tym bardziej dziękuję Wam, że odpowiedzieliście na pytanie. ❤ Ja też chcę powrócić do zwiększonej ilości ćwiczeń, bo w minionym roku słabiej mi poszło. To w zasadzie najważniejsze postanowienie, inne odpuszczam. Jak za dużo zaplanuję, to potem mam doła na koniec roku, że nie wykonałam planu. I dlatego w sumie popieram Tomka. Bardzo mądre rady daliście odnośnie ćwiczenia. I śmiesznie mi wyszło, bo zapauzowałam filmik w momencie Twojego sprzątania kuchni wcale nie po to, by coś posprzątać, tylko zrobić trening. 😀
Ania jesteś energetyczną osóbką dobrze zorganizowaną gdzie wszystko jest na swoim miejscu , dbała lubiącą sprzątaćodkurzacxem i gotować z termomiksa i za to ciebie lubię i szanuje .❤
Witaj Aniu, życzę Szczęśliwego Nowego Roku 2024 dla całej rodzinki 🍾🥳😘 Aniu, ja zmieniłam swój styl życia 1.5 roku temu. Zaczęłam od jedzenia, bo tak jak Tomek źle reaguje na gluten. Pewnego dnia trafiłam na kanał Braci Rodzeń i tak się zaczęło. Straciłam 10 kg czuję się o wiele lepiej psychicznie i fizycznie! Teraz czas na drugi krok, ruch i ćwiczenia. Zawsze miałam z tym problem, bo brakowało mi czasu i motywacji do ćwiczeń, za młodych lat dużo tańczyłam więc to były moje ćwiczenia😍😁💃 Teraz czuję, że tego potrzebuje i chcę coś zrobić dla siebie , dla swojego ciała, aby usprawnić ruchy, kręgosłup i mięśnie!! Myślę, że wiek daje znać o sobie, a ja jeszcze nie jestem na to gotowa 😌 Moje postanowienie na nowy rok, to więcej się ruszać i zadbać o siebie ❤️😘 Pozdrawiam gorąco Ela 🥰
Wszystkiego najlepszego dla was w tym Nowym Roku. Jestescie madrymi osobami ale najwazniejsze ze jako rodzina jestescie wspaniali. Zgadzam sie z wami w 100%z wszystkim o czym mowiliscie. Nigdy nie komentuje, raczej jestem cichym widzem ale nadszedl ten moment by w koncu sie odwazyc. Dziekuje za filmiki I pozdrawiam z Madrytu. ❤
Witajcie kochani. Uwas temperatura na plusie unas na minusie uwielbiam zimę ❤. Co do postanowień noworocznych to Ja tak jak Tomek spontan co pasuje mi to robię i jem. Każdy ma prawo wyboru. Pozdrawiam serdecznie i zdrówka życzę 🙋
Aniu motywujesz i to bardzo😁 Tak sie rozpedzilam, że ogarnelam pranie, ubrania z suszarek i kuchnie, wrocilam po 45 minutach do vloga 🫶😁 kolejna motywacja to ćwiczenia z Tobą 🤸... to moja propozycja , weź to pod uwagę 😁
Ooo! Pieknie! Ale się cieszę 😊❤ super! A co do ćwiczeń - jak chcesz żebym motywowała? Mam ćwiczyć , czy dzielić się swoimi treningami czy pogadać o Tym?
@@FamilyBeautyBox... Właśnie się zastanawiam, myślałam o motywacji typu ćwiczymy razem lub propozycja strony z której wybieramy jeden filmik ,przerywamy vlog, ćwiczymy i wracamy do vloga 😁
uwielbiam Was takich naturalnych ;) Tomek masz bardzo zdrowe podejście do ćwiczeń i diet- nic na siłę. Aniu podziwiam Cię , że chcesz ograniczyć mięso , bo ja nie wiedziałabym czym je zastąpić i w jakich proporcjach, żeby dostarczyć do organizmu takie same witaminy i minerały- to nie takie proste. Poza tym uwielbiam tatara🤣 Buziaki!
Aneczko kochana. Jest u mnie 22,37... leżę w łóżku..pod kołderką..po pachnącej kąpieli. Cudnie oglądać jak sprzątasz...ale ja ogarnę coś jutro 😂. Patrzę jak przez okno pada śnieg ❤ cudny czas
Właśnie zrobiłam sobie kawę i mówię obejrzę vloga a kuchnię posprzątam później a to taki challenge więc 20 minut i kuchnia ogarnięta 😊 a ja wracam do przyjemności kawy i vloga🎉❤
Dzięki Aniu za kolejnego inspirującego vloga. Z postanowieniami zgadzam się z Tomkiem lol, ja też nie robię super postanowień i diet, staram się odżywiać dużo zdrowiej, choć w Stanach trzeba się trochę nagimnastykować- na szczęście można znaleźć więcej „czystej” żywności. Wiem, że muszę ograniczyć cukier bo jestem uzależniona haha 😜 szczególnie w tym ciężkim czasie dla kobiety. Buziaki dla Was i jeszcze raz Szczęśliwego Nowego Roku ❤❤❤❤❤
Witaj Aniu pozdrawiam serdecznie,dużo zdrówka przedewszystk, no mnie tego brak przed samymi świętami dowiedziałam się że mam najgorszego raka trzustki głowy od 12 stycznia zaczynam hemoterapiję przez 3 misce co 15 dnimam postanowienie że będę żyć i ostro będę walczyć
Milo spedzony czas z Wami jak zawsze . Postanowienia sa ale nie zawsze da sie im sprostac bo czasem cos nagle wyskoczy i przekieruje plany🤦wzruszajace sa te momenty gdy Zuzia wraca na Uczelnie. Nie ukrywam ze i mnie sie udziela wzruszenie. Pozdrawiam Was serdecznie 🥰
Hej Dorotko! Tym razem namówiłam ją żeby wróciła w przyszły weekend na moje urodziny więc damy jakoś radę. Tym razem i Zuzi nie chciało się wracać ale na szczęście zaczęła nowy projekt, którym jest zafascynowana 🥰 Buziaki! ❤
Bravo Ania !!! Tak !! Tak !! Tak !!! Jak najmniej mięsa !!! NAJLEPIEJ wogole!! Ja mam najlepsze wyniki w życiu - wszystkie odkąd nie jem mięsa !!! Zawsze za mało witamin , żelaza itp a teraz aż lekarz pytał co zmieniłam - 2 lata bez kęsa habaniny !!! I ja i mąż i córka . Włosy skóra wnętrzności - perfect!!! A energia - milion !!! A co najważniejsze - nie sponsoruję śmierci zwierząt które trzeba kochać a nie jeść !!! Już nie wspomnę o okropnej światowej mafii mięsnej - i mięsie najgorszej jakości w historii człowieka prawdopodobnie.
Witam Z mięsem racja. Też bardzo mało mięsa jemy już od roku , jakoś się nie chce. Po mięsie ciężki brzuch, a bez niego czuje się lekko. Więcej energii, inaczej patrzymy na życie. Polecam jeszcze zrezygnować z cukru ,da się bez niego żyć. Polecam duuużo wody pić. U nas też ludzie rezygnują z mięsa ,w sklepie rozmawiam z innymi i szok słyszę to samo. Ja znam przyczynę, jednak nie każdy jest otwarty na to co idzie. Ale dieta bez mięsa to już 1 krok do nowego, naturalne kosmetyki, naturalna chemia do domu. Pozdrawiam
Aniu u nas jest mieso tylko dwa razy w tyg reszte rybka i warzywa z ktorych mozna zrobic wspaniale i zdrowe potrawy ,,,,a i jeszcze jedno ,,,Tomus albo Ty zmeczony ,,,,albo wkurzony ,,,albo poprostu masz cieczkę 👍 tylko sie nie obraz ale nigdy Cie takiego we vlogach nie widziałam ani nie slyszalam 😃 Ale i tak Was kocham ❤️❤️❤️❤️❤️
Aniu, czy mogłabyś opowiedzieć, jaki jest w Waszym domu system ogrzewania? Pogoda u Was jest mocno dynamiczna, jak się dogrzewacie? W Polsce modne ( i wygodne 😀) są pompy ciepła, w Stanach też funkcjonują? Pytanie z punktu widzenia laika, ale zainteresowało mnie to. Wszystkiego dobrego dla Was 🥰
Dla mnie osobiście postanowienia noworoczne mają bardziej na celu mój rozwój osobisty i spełnianie się, planowanie, spełnianie marzeń 😉😌🤗🍀 nigdy nie miało to dla mnie związku ani z siłownią ani z odchudzaniem. Moje postanowienia są bardziej osobistą refleksją i dążeniem krok po kroku do wyznaczonych na nowy rok celów (osobistych, rodzinnych, zdrowotnych, edukacyjnych, duchowych itp), planowaniem podróży, czy też zmian w domu (mniejsze/większe remonty, zmiany w ogrodzie itp). Oczywiście nie oznacza to, że w ciągu roku nie podejmuję spontanicznych decyzji czy że nie wprowadzam żadnych zmian 😅. Oczywiście, że tak! Ale ja również należę do osób, które uwielbiają planować 🤓. Sprawia mi to radość ponieważ cieszę się już na to co będzie i motywuje mnie to niesamowicie do działania 🤗. Ale potrafię zrozumieć również Tomka, że nie lubi i nie potrzebuje postanowień, bo realizuje się po prostu na bieżąco👍🏼. Wszyscy jesteśmy różni i mamy inne potrzeby i upodobania i to jest ok 🤗. Pozdrawiam Was serdecznie i życzę zdrówka i szczęścia w Nowym Roku!🍀💕
Aniu wpadasz troszkę w taki trend „zdrowo żywieniowy” Trzeba jeść różnorodnie i sezonowo. Mięso jest ważne, zwłaszcza dla dzieci. To nie oznacza że trzeba je jeść codziennie. To nie mięso jest złe ale często jego jakość. To jakość jedzenia jest podstawą zdrowego trybu życia. Jesteś tym co jesz. Nie dajmy się zwariować i porzekonac że mięso jest be. Pozdrawiam
Hmmm mam wrażenie że ludzie czytają innych komentarze zamiast słuchać z uwagą tego co ja powiedziałam. Przecież ja nie chce wyeliminować mięsa a raczej je ograniczyć. Uważam że nie trzeba jeść mięsa aż tak dużo. Od wielu wielu lat zwracam uwagę na jakość jedzenia jakie kupuje, na balans składników dań które przygotowuje. To dla mnie najważniejsze. Zobacz sobie te programy które zostawiałam w opisie. Dają do myślenia. Ziemia nie jest w stanie produkować tyle mięsa dla tak ogromnej ilości ludzi. Polecam obejrzeć 👍
@@FamilyBeautyBox przykro mi to słyszeć że sugeruje się komentarzami. Zawsze z uwagą oglądam Twoje vlogi, choć nie wszystkie, przyznaje. Tak zrozumiałam ze chcesz ograniczyć spożywanie mięsa i tego tyczył się mój komentarz. To nie ziemia produkuje mięso, tylko ludzie‼️którzy robią to na ilość a nie jakość. Ten trend dużych farm przyszedł do Europy właśnie z Ameryki. Wszyscy wiemy jak to wygląda nie będę się rozpisywać. Ziemia nie jest w stanie się odnawiać kiedy cały czas jest podtruwana z każdej możliwej strony. Dlatego trzeba sprawdzać skąd pochodzą mięso, warzywa, owoce etc. które jemy i jeść sezonowo i regionalnie, w miarę możliwości. Czyli np. nie jeść truskawek w zimie bo one nie dojrzewały na słońcu. Czyli powstały w sposób nie naturalny. To proste. Chętnie obejrzę filmy, które polecasz. Jestem jednak zwolenniczką używania własnego rozumu i życiowego doświadczenia w patrzeniu na świat. Dzisiaj wszędzie sugeruje sie nam gotowe odpowiedzi na wszystko. Jednocześnie zwalniając człowieka z samodzielnego myślenia. Pozdrawiam!
Zgadzam sie w stu procentach, juz wczesniej , o tym pisalam, racja w tym, iz najwazniejsza jest jakosc produktow i dla mnie rowniez wazna jest jakosc, roznorodnosc i sezonowosc oczywiscie.@@ewelinagrabowska-szerlag4547
Aniu, bardzo ciekawa pogadanka wyszła Wam dzisiaj, przynajmniej dla mnie bo jestem od jakiegoś czasu w temacie, mam 47 lat i jakiś czas temu przybyło mi 30 kg tzn. nie samo zapracowałam sobie na to🤣, w zeszłym roku udało mi się schudnąć i wrócić do wagi 50 kg *ufff od razu lżej, niestety zamiast lepiej zrobiło się gorzej cały czas boli mnie kręgosłup, okazało się że oprócz tłuszczu zgubiłam też mięśnie 😂. Może masz jakieś polecajki ćwiczeniowe jak je odbudować . Pozdrawiam serdecznie
W naszym wieku, właśnie po 40 to przede wszystkim ćwiczenia siłowe. Zacznij od lekkich ciężarków, gum do ćwiczeń a potem dodawaj obciążenia ale pamiętaj żeby wykonywać ćwiczenia całego ciała, nie koncentruj się tylko na jednej, dwóch partii ciała. Czasem dobrze wykupić sobie 1-2 sesje z trenerem który pokaże Ci jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. A na kręgosłup najlepszy jest też pilates ❤❤
:) Tak, lepiej mieć charakter,że sie nie planuje i po prostu robi.... czyni sie, a nie mówi, jak już coś zrobi to będzie zrobione niż planuje, gdyba a nie wszystkie plany wychodzą :P
U mnie też ćwiczenia poprawiają humor.... Mąż zawsze mi powtarza że szczęście bije ode mnie z że zdwojoną siła... Także nie tylko ja korzystam i cała rodzina ze mną... Warto ćwiczyć....
Miałam napisać jeszcze jak Tomek się nie pokazywał w filmach, ale czuję się gotowa dziś (w skrócie) Kocham Go!! Bo tylko przy wspaniałym, wspierajacym człowieku u boku, można się tak poświęcać, nie czując tych wyrzeczeń, prowadząc dom z taką pasją, miłością. Jesteś Aniu wspaniałą kobietą! Pięknie się uzupełniacie i różnicie. Wychowujecie dzieci na wartosciowych ludzi, bo Wy tacy jesteście. Kocham Was!! P.S. przypominam, że oszalałam na punkcie Tomka, zanim zaczął się pokazywać we vlogach! 😂❤😂
Jesli chcecie jesc mniej miesa wiecej warzyw to proponuje obejrzec na yt kanal pt kierunek zdrowie ,prowadzi go Sylwia z Chicago ,ona byla wegetarianka dlugie lata I niestety to wyniszczylo jej bardzo zdrowie ,wrocila do jedzenia miesa wlasnie ,duzo mowi na ten temat na swoim kanale ,polecam obejrzec .
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku dla całej rodzinki ❤️ Co do postanowienia noworocznego proponuję zajrzeć do przepisów Rainbowplantlife 😉 Bardzo lubię też przepisy Lisy Bryan z Downshiftology, u nas się sprawdzają 😉 Pozdrawiam 🙂
Od 20 lat nie jem mięsa, czuje się z tym bardzo dobrze, ale uważam, ze dieta bezmięsna nie jest dla każdego. Moja tez 5-osobowa rodzina mięso je, lubie gotować nawet mięsne pokarmy, często mamy mięso z "domowej produkcji", takie mięso zrobione w zdrowy sposób tez jest super :-) Dla dzieci jest wg mnie dobrze, ze maja mięso w diecie... Sport jest najlepsze lekarstwo, z tym się całkowicie zgadzam a spinning tak polubiłam, ze się stałam jego instruktorka 🙂 Dzieci tez uwielbiają sport, maja swoje kolka sportowe, na które zawsze się bardzo cieszą. A jeśli chodzi o rodzinne spacery, to my mamy taka tradycje, ze każda niedziele idziemy na spacer (10 km tam i zpowrotem) z przerwa na piwo i lemionadke 🙂 Pozdrawiam Aniu cala Twoja rodzinkę i życzę zdrowia, radości i powodzenia w 2024 roku!
Witam kochani jesteście super rodzinką i ja pani Aniu chodzę na spacer po lesie przytulam się do drzew i ćwiczę jogę w domu buziaczki życzę wspaniałego eekendu całuski dla cudownej rodzinki ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
hehe dla mnie ta motywacja nie działa tym razem :P bo choróbsko jeszcze siedzi i jakoś nie mam siły za wiele. Jedynie zrobiłam zakupy na weekend, dla bobasa chusteczki mokre, amarantus, jakieś suszone owoce liofilizowane do jogurtu, trochę warzyw i owoce świeże jak mango :) U mnie ciągle takie wprowadzanie pokarmów różnych nowych, prawie 8 miesięcznej Melisie :) Zawsze się wzruszam jak pokazujesz córkę, że odstawiasz do szkoły. To całkiem co innego niż u nas tutaj. Mam wrażenie, że tam bardzo można się rozwinąć. O tak trening dużo daje na nasze emocje. Ja pod koniec grudnia kupiłam bieżnie składaną do domu i ćwiczę. Teraz mam parę dni przerwy, niestety nie ta się tak słabym ćwiczyć, jak jest się chorym. Trochę mi się przytyło w ciąży i strasznie ciężko mi coś zrzucić mając mało ruchu.. więc postanowiłam wrócić do mojego biegania na bieżni, czy spacerów aby dobić kroki. Niestety w zimie wieczorem jest ciemno strasznie i wolę nie wychodzić samej po zmroku. Myślałam aby znowu zacząć ćwiczyć z Yt, ale nie mam na to miejsca. Dlatego chociaż udało mi się zmieścić w mieszkaniu bieżnię :)
Witaj kochana Ojj motywujesz i to bardzo 🤩 ja ogarnęłam kuchnie 😁 a przypomnij proszę jak się nazywa ten odkurzacz robot, bo nie mogę znaleźć . Pozdrawiam serdecznie z okolic Szczecina
Zgadłam że Tomek jest strzelcem bez sprawdzania kiedy ma urodziny 😂 ten znak nienawiedzi się podporządkowywać pod coś/kogoś. Robi tak jak mu pasuje. Musicie być dobrze dobrani bo nie każdy by wytrzymał z taką osobą. Mam kilka strzelców w rodzinie i pojawia się problem nawet kiedy chce umówić się na konkretną godzinę bo ”jak zjem to przyjadę” i nie interesuje ich że Tobie pasuje na 16. Jak ON będzie gotowy to przyjedzie 😅
Tak samo kupiliśmy ta samą książkę jednej osobie i mi pisze że on już kupił i ja mogę zwrócił bo On kupił. Że ja też kupiłam to mój problem nie jego bo on ma prezent 😂 kabarety serio
Pozdrawiam was bardzo 😊 Hehe muj brat zawsze mnie pytał czy chcę mukę tylko raz podtwierdziłam 😂 ja muwie pionchopiryna 😅 najleprze lekarstwo hehehe oczywiście w żartach nie na poważnie.
Ja mam postanowienie właśnie takie żeby zacząć ćwiczyć, jakiś pilates na początek 🫣🙃, musze przyznac że po pierwszym dniu już było ciężko... na drugi dzień zakwasy, ale nie poddaje się. A jeśli chodzi o planowanie to chyba jest domena kobiet bo u mnie też tak jest, jak u Was, czyli ja planuje, lubię myśleć na przyszłość a mój mąż, jakoś to będzie, zobaczymy jeszcze itd...
Pamiętaj żeby dać ciału też czas na regenerację, jak masz zakwasy to lepiej wybrać się na spacer albo podciągać się. Mięśnie muszą mieć czas na odbudowę 😘 Trzymam kciuki! A co do planowania to chyba racja, kobiety statystycznie chyba bardziej lubią planować 😉🤪🥰😘❤️
Mam takie samo podejscie jak Tomek. Pierwszy raz spotkałam sie z idèą postanowień noworocznych będąc w UK. Jak ktoś mnie się pytał what are yours New Year's resolutions dostawałam delirium. Co za głupota!
@@FamilyBeautyBox domyślam się . Ale ten tekst tak super zabrzmiał…🤨🤪😄😁Pozdrawiam serdecznie P.s. Muszę wypróbować ta sałatkę ,która pokazywalas bo wyglada super.
O masz jak bym przewidziała co będzie we vlogu tylko trochę inaczej było w moim przypadku,bo najpierw zobaczyłam o super film Ania dodała,lecę się wykąpać i będę miała super relaks ale patrzę szyby w brodziku przydało by się dzisiaj umyć ,bo jutro święto przecież 3 króli więc nie będę sprzątać,no to szurnęłam szyby no i przy okazji podłogę brodzika i matę antypoślizgową,bo taką mam ze względu na najmłodsze dziecko, wyszłam z brodzika przetarłam podłogę i ogarnęłam też umywalkę i ubikację 🤦🏼♀️ a miałam poprostu się wykąpać 😂 ,wychodzę mąż mówi , że miał wchodzić do łazienki i mnie ratować ,bo trochę mnie nie było a najmłodszy pod drzwiami prawie zasnął,bo ma totalną mamoze ostatnio 🤪
@@FamilyBeautyBox Ja jak zacznę to bardzo trudno jest mi skończyć 🤷, a we wtorek ksiądz po kolędzie będzie u mnie chodził już się boję jak mój dwulatek zareaguje 🤦🏼♀️, modlę się żeby był zawstydzony a to dlatego, że ostatnio tak przekręca wyrazy które brzmią jak przekleństwa no dramat jakiś. I to nie tak,że w domu się ich używania u nas nie poprostu tak mu wychodzi na przykład zamiast powiedzieć" Robak" to wychodzi jemu " Jebak" i takie różne 🤪 to był przykład bardzo delikatny.
@@Hobby_inboxdziennik wdzięczności na początek może pomóc. Każdego dnia wieczorem wypisz np 10 powodów do wdzięczności, które Cos spotkały. Np to że obudziłaś się kolejny raz ❤
Aniu ja zawsze sprzątam lub gotuję właśnie oglądając Twoje vlogi. Bo tylko wtedy mam czas na UA-cam. Teraz mam gorący czas w szkole ( piszę oceny opisowe uczniów klasy 2).
Jeśli chodzi o ćwiczenia to prowadzę aktywnie w-f trzy razy w tygodniu. A czasem częściej jak mam zastępstwa na tych lekcjach. Daje mi to dużo energii na cały dzień.
Jak macie jakieś pytania lub temat, który chcielibyście abyśmy poruszyli to zostawcie je tutaj ⬇️
Bardzo zła droga z tym nie jedzeniem mięsa.Polecam posłuchać Karolina Barton. Jeśli myślisz że kasza fasola warzywa to zdrowie to niestety błądzisz. Wege to najszybsza droga do kalectwa.Bylam wegankà ponad 10 lal🥹Życzę zdrowia nie podążaj za tłumem😢
@@hosiawad źle mnie zrozumiałaś. Ja nie chce zrezygnować z mięsa a je ograniczyć. Wprowadzić nowe produkty,nowe przepisy.
Hej Aniu, ja mieszkam w Niemczech z mężem i 8 letnią córką która chodzi do 3 klasy. My od urodzenia rozmawiamy z nią po polsku jednak jej już zdecydowanie łatwiej rozmawia sie po niemiecku. Czy moglibyście opowiedzieć trochę jak to u was wyglądało. Czy zwracałaś dużą uwage na to żeby twoje dziewczyny rozmawiały po polsku czy może też musiały uczyć sie w pewnym stopniu dodatkowo w domu tego języka w sensie takim czy dawałaś im „lekcje” pisania i czytania po polsku. I jak to wygląda obecnie? Czy chcą dalej rozmawiać po polsku? W jakim języku rozmawiają miedzy sobą? Było by mi bardzo miło gdybyś poruszyła ten temat. Pozdrawiam z Berlina.Jola
Aktualizacja o szkole , bardzo mnie to ciekawi . Powodzenia w nowym semestrze❤😊
@@hosiawadakurat nie zgadzam sie z Twoją opinią, od 2017 jestem wegetariankąi moje zdrowie poprawiło się o 100% i nie poddałam się modzie czy uległam trendom. Rezygnacja z mięsa wyszła mi tylko na dobre. Dużo słuchałam dr John A. McDougall i podobnych lekarzy, naukowców, którzy bardzo sensownie tłumaczą dlaczego mięso nie jest nam potrzebne czy wręcz, w dzisiejszych czasach, szkodliwe. Ale każdy żyje czy odżywia się jak uważa. Pozdrawiam 👋🏻
Brawo Tomku za prawidłowe podejście do absurdów noworocznych👍👍👍
Popieram Tomka w podejściu do postanowień! 👍
Ja również team Tomek.... Nie robię postanowień, bardziej wyciągam wnioski z tego co mogłabym poprawić, robić lepiej, jakie doświadczenia nowe warto zdobyć, umiejętności rozwinąć ale to też takie refleksje cały rok. To samo z odżywianiem,jem bardzo zdrowo od dziecka i to jest mój naturalny wybór . Robię co czuje 😎😃
Fajnie p Tomek powiedział jak będę chciał to zjem mięso super pozdrawiam
Brawo Panie Tomku bardzo podoba mi sie Pana podejscie do noworocznych postanowien. Moim zdaniem odzywianie powinno byc roznorodne i rozsadne. Staram sie kupowac produkty ekologiczne, mialam taki etap kiedy meczylam moja rodzine pewnymi produktami, ktore im nie smakowaly i tez nie sluzyly bo gdzies tam przeczytalam, ze tak powinno byc. Jedyne to staram sie, stosowac w codziennym odzywianiu produkty sezonowe. Na przyklad nie przepadam za pomidorami w okresie zimowym. Bardzo lubie Twoje przepisy kulinarne i jestem bardzo ciekawa Twoich nowych pomyslow kulinarnych. Aniu przeczytalam komentarze, w ktorych niektore osoby odnosza sie do zachowania Tomka wobec Ciebie uwazam je za kompletne bzdury jestescie super para, a ze czasami macie rozne zdanie, to tak zazwyczaj bywa w normalnych zwiazkach i nie ma w tym nic niewlasciwego. Pozdrawiam Was serdecznie.
Aniu jesteś jedyną osobą która od kilku lat jest ciągle ze mną. Inne kanały oglądałam i przestałam. Na twoje vlogi czekam z utęsknieniem😊 ❤
Doceniam to, ze pokazujecie nam prawdziwych siebie. Nie jesteście naszymi cyrkowymi małpkami by nas jedynie bawić. Tworzymy społeczność, darzymy sie wzajemnym szacunkiem a nawet zaufaniem. Dlatego dziękuję za dzisiejszy film, ze go Aniu nie edytowalas i pozwolilas zobaczyc Tomka w gorszej formie na początku rozmowy. Nie zawsze mamy swietne humory ale na tym polega zycie. Najważniejsze, ze pomimo roznych pogladow potraficie rozmawiać i siedzieć obok siebie w miłości.
To jest prawdziwe zycie ❤
Dokładnie tak, Tomek to nie tylko żartowniś. W sumie to to jego żarty kumulują się na vlogach 😀
Zawsze powtarzam, że chce być dla widzów pozytywna ale czasem każdy ma słabsze chwile ❤️
Jasne, że każdy tak ma. To naturalne. Tym bardziej dziękuję Wam, że odpowiedzieliście na pytanie.
❤
Ja też chcę powrócić do zwiększonej ilości ćwiczeń, bo w minionym roku słabiej mi poszło. To w zasadzie najważniejsze postanowienie, inne odpuszczam. Jak za dużo zaplanuję, to potem mam doła na koniec roku, że nie wykonałam planu. I dlatego w sumie popieram Tomka.
Bardzo mądre rady daliście odnośnie ćwiczenia.
I śmiesznie mi wyszło, bo zapauzowałam filmik w momencie Twojego sprzątania kuchni wcale nie po to, by coś posprzątać, tylko zrobić trening. 😀
Popieram Tomka w 100 %❤
Ania jesteś energetyczną osóbką dobrze zorganizowaną gdzie wszystko jest na swoim miejscu , dbała lubiącą sprzątaćodkurzacxem i gotować z termomiksa i za to ciebie lubię i szanuje .❤
Dziękuję że tak mnie odbierasz ❤❤
Witaj Aniu, życzę Szczęśliwego Nowego Roku 2024 dla całej rodzinki 🍾🥳😘
Aniu, ja zmieniłam swój styl życia 1.5 roku temu. Zaczęłam od jedzenia, bo tak jak Tomek źle reaguje na gluten. Pewnego dnia trafiłam na kanał Braci Rodzeń i tak się zaczęło. Straciłam 10 kg czuję się o wiele lepiej psychicznie i fizycznie!
Teraz czas na drugi krok, ruch i ćwiczenia. Zawsze miałam z tym problem, bo brakowało mi czasu i motywacji do ćwiczeń, za młodych lat dużo tańczyłam więc to były moje ćwiczenia😍😁💃
Teraz czuję, że tego potrzebuje i chcę coś zrobić dla siebie , dla swojego ciała, aby usprawnić ruchy, kręgosłup i mięśnie!! Myślę, że wiek daje znać o sobie, a ja jeszcze nie jestem na to gotowa 😌
Moje postanowienie na nowy rok, to więcej się ruszać i zadbać o siebie ❤️😘
Pozdrawiam gorąco
Ela 🥰
Elu fajnie to napisałaś- chcesz zrobić to dla siebie samej! To właśnie najważniejsze i to najlepszy motywator bo zostaje na zawsze ❤️❤️
@@FamilyBeautyBox❤
Wszystkiego dobrego dla całej Rodziny 🙂❤️
Wszystkiego najlepszego dla was w tym Nowym Roku. Jestescie madrymi osobami ale najwazniejsze ze jako rodzina jestescie wspaniali. Zgadzam sie z wami w 100%z wszystkim o czym mowiliscie. Nigdy nie komentuje, raczej jestem cichym widzem ale nadszedl ten moment by w koncu sie odwazyc. Dziekuje za filmiki I pozdrawiam z Madrytu. ❤
Dzięki Ewunia ❤ fajnie że napisałaś 😘 pozdrawiamy Ciebie i piękny Madryt (marzenie na przyszłość)
Witajcie kochani.
Uwas temperatura na plusie unas na minusie uwielbiam zimę ❤.
Co do postanowień noworocznych to Ja tak jak Tomek spontan co pasuje mi to robię i jem. Każdy ma prawo wyboru. Pozdrawiam serdecznie i zdrówka życzę 🙋
Happy New Year 🎉
Nie robię żadnych postanowień ,nie planuję i mam się z tym świetnie 💯🍀💚
Od czasu gdy zachorowałam na nowotwór zero postanowien
Iwonko przytulam Cię mocno i życzę Ci dużo zdrowia i determinacji do walki. ❤❤
Dużo siły ❤
Brawo Tomek!!!
Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku . Niech spełniają się wszystkie marzenia dla Waszej Rodzinki❤
Dziękujemy Ewunia ❤
Aniu właśnie gotuje,sprzątam i oglądam Ciebie 😍 zawsze jesteś moją motywacją, dziękuję ❤
Aniu motywujesz i to bardzo😁 Tak sie rozpedzilam, że ogarnelam pranie, ubrania z suszarek i kuchnie, wrocilam po 45 minutach do vloga 🫶😁 kolejna motywacja to ćwiczenia z Tobą 🤸... to moja propozycja , weź to pod uwagę 😁
Ooo! Pieknie! Ale się cieszę 😊❤ super!
A co do ćwiczeń - jak chcesz żebym motywowała? Mam ćwiczyć , czy dzielić się swoimi treningami czy pogadać o Tym?
@@FamilyBeautyBox... Właśnie się zastanawiam, myślałam o motywacji typu ćwiczymy razem lub propozycja strony z której wybieramy jeden filmik ,przerywamy vlog, ćwiczymy i wracamy do vloga 😁
Super filmik Aniu, jak przyjemnie się Was ogląda . Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku dużo zdrowia. Pozdrawiam ❤
Dziękuję za film, dużo ciekawostek do przemyślenia, pozdrawiam! 🌹
uwielbiam Was takich naturalnych ;) Tomek masz bardzo zdrowe podejście do ćwiczeń i diet- nic na siłę. Aniu podziwiam Cię , że chcesz ograniczyć mięso , bo ja nie wiedziałabym czym je zastąpić i w jakich proporcjach, żeby dostarczyć do organizmu takie same witaminy i minerały- to nie takie proste. Poza tym uwielbiam tatara🤣 Buziaki!
Uwielbiam Was razem, na wesoło i na poważnie SUPER PARA 👍
Dzięki wielkie ❤
Koncowka filmu najlepsza. Uwielbiam wasze rozmowy i humor Tomka 😂
Wszystkiego najlepszego w 2024 ! Fajnie sie Was oglada.
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku 🎉 Pozdrowienia z Irlandii ❤
Super filmik Aniu jaka zawsze❤❤❤❤
Dziękuję Aniu za przepis na sok z seleru, marchwi..., dałam pauze i poszłam zrobić 😁 smakuje tutaj Nam 👍
Jak miło i zdrowo 😄🥰😘😘😘❤️❤️❤️
Aneczko kochana. Jest u mnie 22,37... leżę w łóżku..pod kołderką..po pachnącej kąpieli. Cudnie oglądać jak sprzątasz...ale ja ogarnę coś jutro 😂. Patrzę jak przez okno pada śnieg ❤ cudny czas
Oj cudownie!! Taki widok to marzenie! U nas w weekend przepowiadają marznący deszcz 🫣🥲 zobaczymy czy chociaż przez chwilę będzie śnieg
Mysle tak samo jak Tomek😊😊
Właśnie zrobiłam sobie kawę i mówię obejrzę vloga a kuchnię posprzątam później a to taki challenge więc 20 minut i kuchnia ogarnięta 😊 a ja wracam do przyjemności kawy i vloga🎉❤
Super Monia 🙌🏼 nie wiedziałam że zadziała a tu proszę, takie niespodzianki ❤️❤️❤️
Dzięki Aniu za kolejnego inspirującego vloga. Z postanowieniami zgadzam się z Tomkiem lol, ja też nie robię super postanowień i diet, staram się odżywiać dużo zdrowiej, choć w Stanach trzeba się trochę nagimnastykować- na szczęście można znaleźć więcej „czystej” żywności. Wiem, że muszę ograniczyć cukier bo jestem uzależniona haha 😜 szczególnie w tym ciężkim czasie dla kobiety. Buziaki dla Was i jeszcze raz Szczęśliwego Nowego Roku ❤❤❤❤❤
Witaj Aniu pozdrawiam serdecznie,dużo zdrówka przedewszystk, no mnie tego brak przed samymi świętami dowiedziałam się że mam najgorszego raka trzustki głowy od 12 stycznia zaczynam hemoterapiję przez 3 misce co 15 dnimam postanowienie że będę żyć i ostro będę walczyć
Milo spedzony czas z Wami jak zawsze . Postanowienia sa ale nie zawsze da sie im sprostac bo czasem cos nagle wyskoczy i przekieruje plany🤦wzruszajace sa te momenty gdy Zuzia wraca na Uczelnie. Nie ukrywam ze i mnie sie udziela wzruszenie. Pozdrawiam Was serdecznie 🥰
Hej Dorotko! Tym razem namówiłam ją żeby wróciła w przyszły weekend na moje urodziny więc damy jakoś radę. Tym razem i Zuzi nie chciało się wracać ale na szczęście zaczęła nowy projekt, którym jest zafascynowana 🥰
Buziaki! ❤
@@FamilyBeautyBox trzymam kciuki za ten projekt💪🎉🥰
Bravo Ania !!! Tak !! Tak !! Tak !!! Jak najmniej mięsa !!! NAJLEPIEJ wogole!! Ja mam najlepsze wyniki w życiu - wszystkie odkąd nie jem mięsa !!! Zawsze za mało witamin , żelaza itp a teraz aż lekarz pytał co zmieniłam - 2 lata bez kęsa habaniny !!! I ja i mąż i córka . Włosy skóra wnętrzności - perfect!!! A energia - milion !!! A co najważniejsze - nie sponsoruję śmierci zwierząt które trzeba kochać a nie jeść !!! Już nie wspomnę o okropnej światowej mafii mięsnej - i mięsie najgorszej jakości w historii człowieka prawdopodobnie.
Jedyne co musicie suplementowac to b12 bo występuje tylko w mięsie przyswajalna dla ludzi . Można codziennie po tabletce albo zastrzyki co 3 m-ce
Jadlonomia -3 części - najlepsze książki na polskim rynku - POLECAM 100%
Witam
Z mięsem racja.
Też bardzo mało mięsa jemy już od roku , jakoś się nie chce. Po mięsie ciężki brzuch, a bez niego czuje się lekko. Więcej energii, inaczej patrzymy na życie. Polecam jeszcze zrezygnować z cukru ,da się bez niego żyć. Polecam duuużo wody pić.
U nas też ludzie rezygnują z mięsa ,w sklepie rozmawiam z innymi i szok słyszę to samo.
Ja znam przyczynę, jednak nie każdy jest otwarty na to co idzie.
Ale dieta bez mięsa to już 1 krok do nowego, naturalne kosmetyki, naturalna chemia do domu.
Pozdrawiam
@@lucjalucja8423 w uk nie trzeba - przysługują każdemu wegetarianinowi bądź veganowi . A b12 silna dawka też bez recepty .
Szczesliwego nowego roku i nieustajacego zdrowia Wam zycze.
Pozdrawiam, Basia z Norymbergi 🤗😊
Aniu u nas jest mieso tylko dwa razy w tyg reszte rybka i warzywa z ktorych mozna zrobic wspaniale i zdrowe potrawy ,,,,a i jeszcze jedno ,,,Tomus albo Ty zmeczony ,,,,albo wkurzony ,,,albo poprostu masz cieczkę 👍 tylko sie nie obraz ale nigdy Cie takiego we vlogach nie widziałam ani nie slyszalam 😃
Ale i tak Was kocham ❤️❤️❤️❤️❤️
O tak, właśnie bym chciała. Póki co nie całkiem ale częściej jeść np kaszę, fasolę, inne nowe warzywa 🥰
Aniu, czy mogłabyś opowiedzieć, jaki jest w Waszym domu system ogrzewania? Pogoda u Was jest mocno dynamiczna, jak się dogrzewacie? W Polsce modne ( i wygodne 😀) są pompy ciepła, w Stanach też funkcjonują? Pytanie z punktu widzenia laika, ale zainteresowało mnie to. Wszystkiego dobrego dla Was 🥰
My stan Indiana mamy pompe ciepla
Dla mnie osobiście postanowienia noworoczne mają bardziej na celu mój rozwój osobisty i spełnianie się, planowanie, spełnianie marzeń 😉😌🤗🍀 nigdy nie miało to dla mnie związku ani z siłownią ani z odchudzaniem. Moje postanowienia są bardziej osobistą refleksją i dążeniem krok po kroku do wyznaczonych na nowy rok celów (osobistych, rodzinnych, zdrowotnych, edukacyjnych, duchowych itp), planowaniem podróży, czy też zmian w domu (mniejsze/większe remonty, zmiany w ogrodzie itp). Oczywiście nie oznacza to, że w ciągu roku nie podejmuję spontanicznych decyzji czy że nie wprowadzam żadnych zmian 😅. Oczywiście, że tak! Ale ja również należę do osób, które uwielbiają planować 🤓. Sprawia mi to radość ponieważ cieszę się już na to co będzie i motywuje mnie to niesamowicie do działania 🤗.
Ale potrafię zrozumieć również Tomka, że nie lubi i nie potrzebuje postanowień, bo realizuje się po prostu na bieżąco👍🏼. Wszyscy jesteśmy różni i mamy inne potrzeby i upodobania i to jest ok 🤗.
Pozdrawiam Was serdecznie i życzę zdrówka i szczęścia w Nowym Roku!🍀💕
Bardzo ładnie i mądrze napisane! Dziękuję ❣️♥️
@@FamilyBeautyBox bardzo mi miło 🥰 dziękuję Aniu.
Aniu motywujesz i to bardzo 😊 ogarnęłam kuchnie i wycieranie kurzu w jadalni i salonie a teraz kawka i reszta filmu pozdrawiam😘
Ha! Nie wiedziałam że zadziała ❤ udało się i jest mi miło! ❤❤
Pozdrawiam serdecznie miłego wieczoru życzę w Nowym Roku zdrowia szczęścia pomyślności i spełnienia marzeń ❤️❤️💕🇮🇩👋
A cóż to za flaga??? 🤔
Aniu wpadasz troszkę w taki trend „zdrowo żywieniowy” Trzeba jeść różnorodnie i sezonowo. Mięso jest ważne, zwłaszcza dla dzieci. To nie oznacza że trzeba je jeść codziennie. To nie mięso jest złe ale często jego jakość. To jakość jedzenia jest podstawą zdrowego trybu życia. Jesteś tym co jesz. Nie dajmy się zwariować i porzekonac że mięso jest be. Pozdrawiam
Hmmm mam wrażenie że ludzie czytają innych komentarze zamiast słuchać z uwagą tego co ja powiedziałam.
Przecież ja nie chce wyeliminować mięsa a raczej je ograniczyć. Uważam że nie trzeba jeść mięsa aż tak dużo.
Od wielu wielu lat zwracam uwagę na jakość jedzenia jakie kupuje, na balans składników dań które przygotowuje. To dla mnie najważniejsze.
Zobacz sobie te programy które zostawiałam w opisie. Dają do myślenia.
Ziemia nie jest w stanie produkować tyle mięsa dla tak ogromnej ilości ludzi. Polecam obejrzeć 👍
@@FamilyBeautyBox przykro mi to słyszeć że sugeruje się komentarzami. Zawsze z uwagą oglądam Twoje vlogi, choć nie wszystkie, przyznaje. Tak zrozumiałam ze chcesz ograniczyć spożywanie mięsa i tego tyczył się mój komentarz.
To nie ziemia produkuje mięso, tylko ludzie‼️którzy robią to na ilość a nie jakość. Ten trend dużych farm przyszedł do Europy właśnie z Ameryki. Wszyscy wiemy jak to wygląda nie będę się rozpisywać. Ziemia nie jest w stanie się odnawiać kiedy cały czas jest podtruwana z każdej możliwej strony. Dlatego trzeba sprawdzać skąd pochodzą mięso, warzywa, owoce etc. które jemy i jeść sezonowo i regionalnie, w miarę możliwości. Czyli np. nie jeść truskawek w zimie bo one nie dojrzewały na słońcu. Czyli powstały w sposób nie naturalny. To proste. Chętnie obejrzę filmy, które polecasz. Jestem jednak zwolenniczką używania własnego rozumu i życiowego doświadczenia w patrzeniu na świat. Dzisiaj wszędzie sugeruje sie nam gotowe odpowiedzi na wszystko. Jednocześnie zwalniając człowieka z samodzielnego myślenia. Pozdrawiam!
Zgadzam sie w stu procentach, juz wczesniej , o tym pisalam, racja w tym, iz najwazniejsza jest jakosc produktow i dla mnie rowniez wazna jest jakosc, roznorodnosc i sezonowosc oczywiscie.@@ewelinagrabowska-szerlag4547
Aniu, bardzo ciekawa pogadanka wyszła Wam dzisiaj, przynajmniej dla mnie bo jestem od jakiegoś czasu w temacie, mam 47 lat i jakiś czas temu przybyło mi 30 kg tzn. nie samo zapracowałam sobie na to🤣, w zeszłym roku udało mi się schudnąć i wrócić do wagi 50 kg *ufff od razu lżej, niestety zamiast lepiej zrobiło się gorzej cały czas boli mnie kręgosłup, okazało się że oprócz tłuszczu zgubiłam też mięśnie 😂. Może masz jakieś polecajki ćwiczeniowe jak je odbudować . Pozdrawiam serdecznie
W naszym wieku, właśnie po 40 to przede wszystkim ćwiczenia siłowe. Zacznij od lekkich ciężarków, gum do ćwiczeń a potem dodawaj obciążenia ale pamiętaj żeby wykonywać ćwiczenia całego ciała, nie koncentruj się tylko na jednej, dwóch partii ciała.
Czasem dobrze wykupić sobie 1-2 sesje z trenerem który pokaże Ci jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. A na kręgosłup najlepszy jest też pilates ❤❤
:) Tak, lepiej mieć charakter,że sie nie planuje i po prostu robi.... czyni sie, a nie mówi, jak już coś zrobi to będzie zrobione niż planuje, gdyba a nie wszystkie plany wychodzą :P
Dobry pomysl z tym challangem. Wypakowalam walizki z urlopu, ktore staly od niedzieli i ogarnelam pokoj dziecka 😂 Dzięki za motywację ❤
Kocham mięso sałatki jako dodatek 😀
U mnie też ćwiczenia poprawiają humor.... Mąż zawsze mi powtarza że szczęście bije ode mnie z że zdwojoną siła... Także nie tylko ja korzystam i cała rodzina ze mną... Warto ćwiczyć....
To prawda! Pozdrawiam 😘❤️
Miałam napisać jeszcze jak Tomek się nie pokazywał w filmach, ale czuję się gotowa dziś (w skrócie)
Kocham Go!!
Bo tylko przy wspaniałym, wspierajacym człowieku u boku, można się tak poświęcać, nie czując tych wyrzeczeń, prowadząc dom z taką pasją, miłością. Jesteś Aniu wspaniałą kobietą! Pięknie się uzupełniacie i różnicie. Wychowujecie dzieci na wartosciowych ludzi, bo Wy tacy jesteście. Kocham Was!!
P.S. przypominam, że oszalałam na punkcie Tomka, zanim zaczął się pokazywać we vlogach! 😂❤😂
🫣🥰🥰🥰❤️❤️
Tomek❤❤❤❤❤❤
Wstawka z Hrabi trafiona idealnie w temat 😂 uwielbiam 😁
Dzięki za super vlog ❤
Jesli chcecie jesc mniej miesa wiecej warzyw to proponuje obejrzec na yt kanal pt kierunek zdrowie ,prowadzi go Sylwia z Chicago ,ona byla wegetarianka dlugie lata I niestety to wyniszczylo jej bardzo zdrowie ,wrocila do jedzenia miesa wlasnie ,duzo mowi na ten temat na swoim kanale ,polecam obejrzec .
Oj nie, nie chce przejść na wegetarianizm 😅 tylko ograniczyc mięso i spróbować nowe przepisy, nowe produkty 👍
Witaj Aniu miło się spędza z Wami czas🍵🍵 Tak jak mówisz ćwiczenia są 👍moje postanowieniem na ten rok i tak trzymam . Pozdrawiam Was serdecznie 😍
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku dla całej rodzinki ❤️ Co do postanowienia noworocznego proponuję zajrzeć do przepisów Rainbowplantlife 😉 Bardzo lubię też przepisy Lisy Bryan z Downshiftology, u nas się sprawdzają 😉 Pozdrawiam 🙂
Dzięki za polecajkę! Chętnie skorzystam ze sprawdzonych przepisów! 😘♥️
Aniu,uwielbiam Ciebie ❤ale ile zyskały Twoje filmy od czasu,kiedy pojawił się Tomek..😂Pozdrawiam Was serdecznie ❤
Tomek jest rewelacyjny 💪🏽
Udało się zmotywować mnie do sprzątania! Dzięki ❤
Tomek mi się tu podoba jest naturalny, dlaczego się go czepiacie.
❤❤❤❤❤❤Dla pani
Za otwarte oczy i uszy 😁👍
Pozdrawiam serdecznie.
Życie to nie wyścig 😊 osobiście nie robię postanowień ale lubię planować czyli mam pół z Tomka pół z Ani 😅
Od 20 lat nie jem mięsa, czuje się z tym bardzo dobrze, ale uważam, ze dieta bezmięsna nie jest dla każdego. Moja tez 5-osobowa rodzina mięso je, lubie gotować nawet mięsne pokarmy, często mamy mięso z "domowej produkcji", takie mięso zrobione w zdrowy sposób tez jest super :-) Dla dzieci jest wg mnie dobrze, ze maja mięso w diecie... Sport jest najlepsze lekarstwo, z tym się całkowicie zgadzam a spinning tak polubiłam, ze się stałam jego instruktorka 🙂 Dzieci tez uwielbiają sport, maja swoje kolka sportowe, na które zawsze się bardzo cieszą. A jeśli chodzi o rodzinne spacery, to my mamy taka tradycje, ze każda niedziele idziemy na spacer (10 km tam i zpowrotem) z przerwa na piwo i lemionadke 🙂 Pozdrawiam Aniu cala Twoja rodzinkę i życzę zdrowia, radości i powodzenia w 2024 roku!
Dziękujemy ❣️ i Wam dużo zdrowia ❤️ I brawo za sportowego ducha 👍
Witam kochani jesteście super rodzinką i ja pani Aniu chodzę na spacer po lesie przytulam się do drzew i ćwiczę jogę w domu buziaczki życzę wspaniałego eekendu całuski dla cudownej rodzinki ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Super vlog!❤️ popieram Tomka 😅💪🏼 pozdrawiam
hehe dla mnie ta motywacja nie działa tym razem :P bo choróbsko jeszcze siedzi i jakoś nie mam siły za wiele. Jedynie zrobiłam zakupy na weekend, dla bobasa chusteczki mokre, amarantus, jakieś suszone owoce liofilizowane do jogurtu, trochę warzyw i owoce świeże jak mango :) U mnie ciągle takie wprowadzanie pokarmów różnych nowych, prawie 8 miesięcznej Melisie :) Zawsze się wzruszam jak pokazujesz córkę, że odstawiasz do szkoły. To całkiem co innego niż u nas tutaj. Mam wrażenie, że tam bardzo można się rozwinąć. O tak trening dużo daje na nasze emocje. Ja pod koniec grudnia kupiłam bieżnie składaną do domu i ćwiczę. Teraz mam parę dni przerwy, niestety nie ta się tak słabym ćwiczyć, jak jest się chorym. Trochę mi się przytyło w ciąży i strasznie ciężko mi coś zrzucić mając mało ruchu.. więc postanowiłam wrócić do mojego biegania na bieżni, czy spacerów aby dobić kroki. Niestety w zimie wieczorem jest ciemno strasznie i wolę nie wychodzić samej po zmroku. Myślałam aby znowu zacząć ćwiczyć z Yt, ale nie mam na to miejsca. Dlatego chociaż udało mi się zmieścić w mieszkaniu bieżnię :)
Mam takie samo podejście do postanowień jak Tomek
Ja nie posprzatalam bo jestem w pracy 😀 ale super motiwacja .Pozdrawiam
❤ 👌👌👌 pozdrawiam Was cieplutko 😊
Witaj kochana
Ojj motywujesz i to bardzo 🤩 ja ogarnęłam kuchnie 😁 a przypomnij proszę jak się nazywa ten odkurzacz robot, bo nie mogę znaleźć .
Pozdrawiam serdecznie z okolic Szczecina
Dzięki Jagoda ❤❤
Robot to Karcher RCV5
Zgadłam że Tomek jest strzelcem bez sprawdzania kiedy ma urodziny 😂 ten znak nienawiedzi się podporządkowywać pod coś/kogoś. Robi tak jak mu pasuje. Musicie być dobrze dobrani bo nie każdy by wytrzymał z taką osobą. Mam kilka strzelców w rodzinie i pojawia się problem nawet kiedy chce umówić się na konkretną godzinę bo ”jak zjem to przyjadę” i nie interesuje ich że Tobie pasuje na 16. Jak ON będzie gotowy to przyjedzie 😅
Tak samo kupiliśmy ta samą książkę jednej osobie i mi pisze że on już kupił i ja mogę zwrócił bo On kupił. Że ja też kupiłam to mój problem nie jego bo on ma prezent 😂 kabarety serio
Trochę tak jest 😅
Coś w tym musi byc 😄😄
Buziaki! ❤
O tak strzelce to niezależni indywidualisci. Mój małżon to potwierdzenie w 100 procentach 🙄
No jestescie fajni bardzo !
Pozdrawiam was bardzo 😊
Hehe muj brat zawsze mnie pytał czy chcę mukę tylko raz podtwierdziłam 😂 ja muwie pionchopiryna 😅 najleprze lekarstwo hehehe oczywiście w żartach nie na poważnie.
Zrobiłam pauzę i byłam odśnieżać wokół domu😉
POZDROWIENIA Z FRANCJI. ZYCZE WAM CUDOWNEGO ROKU.ZDROWYCH SZCZESLIWYCH I SEPELNIENIA WSZYSTKICH MARZEN. KOCHAM WAS!!!!!!!!
Dziękujemy ❤❤❤ wszystkiego dobrego 😊
Muka -przynajmniej u nas -to było oberwanie z pięści w mięsień 😂
Haha właśnie tak 😉😀
Tomku jesteśmy z Tobą! 😅
Ja mam postanowienie właśnie takie żeby zacząć ćwiczyć, jakiś pilates na początek 🫣🙃, musze przyznac że po pierwszym dniu już było ciężko... na drugi dzień zakwasy, ale nie poddaje się. A jeśli chodzi o planowanie to chyba jest domena kobiet bo u mnie też tak jest, jak u Was, czyli ja planuje, lubię myśleć na przyszłość a mój mąż, jakoś to będzie, zobaczymy jeszcze itd...
Pamiętaj żeby dać ciału też czas na regenerację, jak masz zakwasy to lepiej wybrać się na spacer albo podciągać się. Mięśnie muszą mieć czas na odbudowę 😘 Trzymam kciuki!
A co do planowania to chyba racja, kobiety statystycznie chyba bardziej lubią planować 😉🤪🥰😘❤️
Mam takie samo podejscie jak Tomek. Pierwszy raz spotkałam sie z idèą postanowień noworocznych będąc w UK. Jak ktoś mnie się pytał what are yours New Year's resolutions dostawałam delirium. Co za głupota!
Zgadzam się z Tomkiem 👍👌
Zgaduję. "Muka" to było specyficzne uderzenie w czoło?? Pozdrawiam
Witaj Aniu.
Pozdrawiam serdecznie i życzę szczęśliwego nowego roku.
Dzięki wielkie! I Tobie wszystkiego dobrego ❤❤
Pozdrawiam 😊
Aniu, twój tekst do Tomka.. :”…ci smakował ci…” (o gulaszu z soczewicy) No padłam ze śmiechu…😂🤣😂🤣
Na szczęście wszystko mu smakuje co robię 😉
@@FamilyBeautyBox domyślam się . Ale ten tekst tak super zabrzmiał…🤨🤪😄😁Pozdrawiam serdecznie
P.s. Muszę wypróbować ta sałatkę ,która pokazywalas bo wyglada super.
Popieram Tomka w 100000%!😊
Witam serdecznie 😂 mieszkam w Polsce i w mojej miejscowości nie mam sklepu więc witam w klubie 😂
Najgorzej jak zabraknie jakiegoś składnika podczas gotowania 😉
Pozdrawiamy 😘
O masz jak bym przewidziała co będzie we vlogu tylko trochę inaczej było w moim przypadku,bo najpierw zobaczyłam o super film Ania dodała,lecę się wykąpać i będę miała super relaks ale patrzę szyby w brodziku przydało by się dzisiaj umyć ,bo jutro święto przecież 3 króli więc nie będę sprzątać,no to szurnęłam szyby no i przy okazji podłogę brodzika i matę antypoślizgową,bo taką mam ze względu na najmłodsze dziecko, wyszłam z brodzika przetarłam podłogę i ogarnęłam też umywalkę i ubikację 🤦🏼♀️ a miałam poprostu się wykąpać 😂 ,wychodzę mąż mówi , że miał wchodzić do łazienki i mnie ratować ,bo trochę mnie nie było a najmłodszy pod drzwiami prawie zasnął,bo ma totalną mamoze ostatnio 🤪
Hahaha skąd ja to znam ale to właśnie super sposób. Najważniejsze żeby zacząć 😉😀😀❤️
@@FamilyBeautyBox Ja jak zacznę to bardzo trudno jest mi skończyć 🤷, a we wtorek ksiądz po kolędzie będzie u mnie chodził już się boję jak mój dwulatek zareaguje 🤦🏼♀️, modlę się żeby był zawstydzony a to dlatego, że ostatnio tak przekręca wyrazy które brzmią jak przekleństwa no dramat jakiś. I to nie tak,że w domu się ich używania u nas nie poprostu tak mu wychodzi na przykład zamiast powiedzieć" Robak" to wychodzi jemu " Jebak" i takie różne 🤪 to był przykład bardzo delikatny.
Pozdrawiam ❤❤❤
❤
👍
Macie jakieś postanowienia? A może chęć zmiany stylu życia?
Dajcie znać jak to u Was wygląda 😘
Chciałabym bardziej optymistycznie patrzeć na świat 👍
@@Hobby_inbox- to można zmienić. Zacznij od małych kroków i zacznij zauważać małe piękne rzeczy jakie się dzieją na codzień ❤❤
@@FamilyBeautyBox Tak tez i Twój kanał to bardzo duza motywacja i sposób w jaki nagrywasz ❤
Dziękuję
@@Hobby_inboxdziennik wdzięczności na początek może pomóc. Każdego dnia wieczorem wypisz np 10 powodów do wdzięczności, które Cos spotkały. Np to że obudziłaś się kolejny raz ❤
@@leolajon3420 ok dzięki warto spróbować 👍
❤😊
Też mam od półtora roku i polecam.Jak się zepsuje to kupię następny .❤
Jest genialny! 🙌🏼😘
Tez nigdy nic nie planuje,kiedy planowalam poleciec do Polski co roku to juz 5lat jak nie bylam.
Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
Aniu ja zawsze sprzątam lub gotuję właśnie oglądając Twoje vlogi. Bo tylko wtedy mam czas na UA-cam. Teraz mam gorący czas w szkole ( piszę oceny opisowe uczniów klasy 2).
Jeśli chodzi o ćwiczenia to prowadzę aktywnie w-f trzy razy w tygodniu. A czasem częściej jak mam zastępstwa na tych lekcjach. Daje mi to dużo energii na cały dzień.
Czuję że cały czas spędzasz w ruchu ❤ brawo 🙌🏼❤️
A lepienie pierogów i oglądanie jednocześnie też się liczy w ramach projektu sprzątanie ogarnianie ? ;)
No jasne! 🙌🏼 sama lubię oglądać YT jak coś robię w kuchni 😘
😘
Tomek jest bezbłędny 😂
Pozdrawiam❤
Ogladam vlog smaze racuchy I sprzatam kuchnie. Liczy sie😊???
Jasne 😉😘😘❤️🙌🏼