VLOGTOBER #31 CZY TO KONIEC?! JAK POTOCZY SIĘ TA HISTORIA…

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 47

  • @alimaj2232
    @alimaj2232 44 хвилини тому +1

    Witaj Kasiu ❤pozdrawiam Was serdecznie . Super Kasiu masz figurkę . Ale post przerywany to ok . Ja jestem ciągle na poscie przerywanym, a po południu jem co mi się chce. ❤❤❤

  • @brygidamos9948
    @brygidamos9948 15 хвилин тому

    Witaj Kasiu😊 życzę powodzenia w powrocie do postu przerywanego, wytrwałości, powodzenia Kasiu🤗, ( ja stosuję nie codziennie i muszę to zmienić, bo po 40- ce szybciej tyję) Gratuluję Ci wytrwałości w nagrywaniu vlogtoberów😊, super, że dałaś radę, bo wierzę, że to było wyzwanie. Trzymajcie się🫠, pozdrawiam serdecznie całą Rodzinkę z południa PL🥰😘❤

  • @troublemaker1237
    @troublemaker1237 2 години тому +3

    Pozdrawiam Serdecznie.👍❤️

  • @mariastrzoda607
    @mariastrzoda607 19 хвилин тому +1

    ❤❤❤

  • @EwaSWC
    @EwaSWC 2 години тому +4

    Witaj Kasiu tak jak już pisałam że jem do godz.15 ale też staram się wszędzie chodzić nie podjeżdżam i efekty są i się utrzymują co jest najważniejsze pozdrawiam serdecznie z Nowego Targu i życzę powodzenia i wytrwałości w postanowieniu 😊🎃🍁🍂🌻🥰

  • @marzenaszelejak7065
    @marzenaszelejak7065 2 години тому +4

    Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤

  • @agatasmolik9100
    @agatasmolik9100 2 години тому +3

    Cześć Kasiu Witam Cię serdecznie u nas już ciemno jesiennie.Jutro 1 listopada idę do pracy a potem trzeba iść odwiedzić zmarłych.Zycze Ci Kasiu samozaparcia przy diecie wytrwałości..No i dotrwalas cały mc vlogow codziennie piękny wynik.Pozdrawiam Was Serdecznie Trzymajcie się.Czy będziecie głosować? Pozdrawiam serdecznie jeszcze raz❤❤❤

    • @polskamamawusa
      @polskamamawusa  49 хвилин тому +1

      Kobito ty jeszcze pracujesz nie powinnaś już być na emeryturze jeszcze w takim Zawodzie o ile dobrze pamiętam pielęgniarka to i w niedzielę i w święta. Współczuję Agatko

  • @karolinaaa2712
    @karolinaaa2712 47 хвилин тому +1

    Nie wiem, czy wiesz, ale wypicie szklanki wody (najlepiej jej) z 15-30 minut przed posiłkiem zapełnia żołądek i przez to się mniej zeżre 🙂 A ogólnie do obiadu najzdrowiej pić wodę (jeżeli już w ogóle coś pić), bo inne płyny to często dodatkowe kalorie i mogą też wchodzić w reakcje z jedzeniem. Zamiast w trakcie lepiej pić z 30 minut po posiłku. Coś, co u mnie się też sprawdza podczas odchudzania, to jedzenie (nawet codzienne) owoców do max. 16:00, a słodycze bardzo rzadko (ale jednak) też do max. 16:00 - to chodzi ogólnie o cukier, by później nie jeść. Ja od dawna diet nie stosuję (choć i tak mało ich było) - wolę wprowadzać pewne zasady żywieniowe niż jakieś konkretne diety i przy tym jem co chcę. Ponieważ dużo się ruszam, tyję tylko jak obżeram się słodkościami. Zimą dodatkowo funduję sobie 1-2 miesiące sauny 3x tygodniowo, gdzie wypijam dodatkowe 1,5 litra wody - cudowny detoks dla skóry, nawodnienie organizmu i utrata wagi.
    Edit: Polecam ważyć się o stałej porze - najlepiej rano, po nocnym siusiu, a przed piciem, śniadaniem... Z wagi, odejmuj z 1 kg na ubranie skoro się w ubraniu ważysz. I powodzenia!

    • @polskamamawusa
      @polskamamawusa  12 хвилин тому

      Super! Dzięki za rady tak staram się pić więcej wody i nie jeść po 7pm Dziś zaczęłam dopiero o 12:45 więc od rana nic nie jadłam myślę że dobrze wytrzymałam pozdrawiam

  • @jolantabura5319
    @jolantabura5319 Годину тому +2

    Hejbardzo miło Cię widzieć i słyszeć😊

  • @koteji2137
    @koteji2137 37 хвилин тому +1

    pozdrawiam

    • @polskamamawusa
      @polskamamawusa  15 хвилин тому

      Ojejku! Sorry dobrze że pominęłaś von tag o odchudzaniu nigdy nie wiadomo co i jak. Co do Karoliny to nie wiem czy to nie kolejna drama żeby wywołać sensację i chwyt marketingowy

  • @joanna6903
    @joanna6903 13 хвилин тому

    Ależ z Ciebie fajna babka!❤

  • @ewa_izabela
    @ewa_izabela 2 години тому +3

    Kupowanie dzieciom butów to nie małe wyzwanie 😁 pozdrawiam 🌸😊

  • @hannawisniewska5063
    @hannawisniewska5063 17 хвилин тому +1

    U nas dzid8aj wietrzna pogoda która bardzo lubię. Halowinkowy czas na słodycz albo psikus.Buziaki😀👻

  • @beatamikoajczyk1996
    @beatamikoajczyk1996 2 години тому +4

    Pozdrawiam serdecznie 😊

  • @gabrielakajda1224
    @gabrielakajda1224 2 години тому +3

    Witam i pozdrawiam serdecznie 🤗🤗❤

  • @barbaratroper5781
    @barbaratroper5781 Годину тому +2

    Pozdrawiam. Super wygladasz. Diety mecza Tylko ❤

  • @amelkaamelka6809
    @amelkaamelka6809 2 години тому +3

    Hejka naklejka w ostatnim vlogtoberze 😊

  • @MirekM-z3m
    @MirekM-z3m Годину тому +7

    Bez przesady, waga jest dobra, dobrze pani wygląda. Chyba w pewnym wieku można sobie pozwolić na pewne niedoskonałości?. Grunt, aby zdrowie było, a reszta jakoś będzie. Polecam pani wyrzucić tą wagę, będzie mniej stresu. 😉

    • @polskamamawusa
      @polskamamawusa  50 хвилин тому +2

      No właśnie za ciężka się czuję parę kilo w dół nie zaszkodziłoby

  • @Puksi1
    @Puksi1 3 години тому +3

    Ograniczaj węglowodany no i cukier jest Tabu.😊

  • @mamunkakochana
    @mamunkakochana Годину тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🤗

  • @ellabella1976
    @ellabella1976 Годину тому +2

    Tylko nie zapomnij teraz Kasiu że ważysz się tylko i wyłącznie po zjedzonej kolacji, nie rano czy też przed posiłkiem. Wiem że zaczełaś ten post czy też odchudzanie pod wpływem chwili chociaż już i tak to planowałaś ale ważymy się zawsze z rana po wizycie w toalecie i przed śniadaniem.Trzymam kciuki i dziękuje za tegoroczne vlogtobery. Jestem Twoją wierną widzką chociaż mało co się udzielam w komentarzach.Pozdrawiam.

    • @polskamamawusa
      @polskamamawusa  51 хвилина тому

      Dziękuję bardzo za uczestnictwo we Vlogtoberacg i oglądanie

  • @jerzywachlaczenko
    @jerzywachlaczenko 2 години тому +3

    do szybkiego odchudzania matko boska 150 funtow to zawal udar wylew to grozi P ani kasiu😍👻

  • @annasempioo5977
    @annasempioo5977 2 години тому +3

    Witam Kasiu Pozdrawiam

  • @KrysiaKrysia-j6m
    @KrysiaKrysia-j6m 2 години тому +4

    Witaj Kasiu

  • @AgnesKulik
    @AgnesKulik Годину тому +2

    Zamiast tych białych ziemniaków to zamień na słodkie ziemniaki, ale ja bym dodała więcej warzyw. Ja zaczęłam keto, mięso i warzywa bez owoców i czuję się się dobrze

  • @irenad8392
    @irenad8392 2 години тому +4

    🥰😍😘

  • @Puksi1
    @Puksi1 3 години тому +2

    Ja też w twoim wieku zaczęłam przyjmować..

  • @Edzia74
    @Edzia74 Годину тому +1

    To trudne kiedy idziesz z rodziną i nie możesz jeść co oni. Bardzo trudne. To co nie chodzić . To nie jest rozwiązanie

    • @polskamamawusa
      @polskamamawusa  51 хвилина тому +1

      Ale ja będę nadal chodzić ja robię post przerywany a na tym możesz jeść co chcesz tylko w określonych godzinach

  • @gabrielabiniek8819
    @gabrielabiniek8819 53 хвилини тому

    Nawet nie słyszałam o tej dorpieński

  • @Puksi1
    @Puksi1 2 години тому +2

    Chciała byś wrócic ido Europy?

  • @jola8644
    @jola8644 Годину тому

    Dzieci masz Kasiu bardzo ładne , starsi chłopcy to prawdziwe "ciacha". A cudowny Pawełek do schrupania ! Jeżeli to nie jest zbyt osobiste pytanie , powiedz proszę czym zajmuje się Twój mąż? Pa ,pa 👋

  • @hannazebrowska
    @hannazebrowska Годину тому +1

    Aktorka Zającówna.Przesympatyczna aktorka.😢

  • @melaniaszychowska2441
    @melaniaszychowska2441 3 години тому +2

    Pierwsza

  • @wawa1944
    @wawa1944 Годину тому

    Witam Kasiu. Ogladam ciebie ale nigdy nie komentuje. Chce tobie polecic KETO DIET, i intermittent fasting . Sprobuj a szybko zobaczysz resultaty. Pozdrawiam z Kanady. Duzo informacji znajdziesz na internecie.

  • @sophiapotter5707
    @sophiapotter5707 44 хвилини тому

    Naprawde wierzysz w te glupoty co opowiada Derpinski?

    • @polskamamawusa
      @polskamamawusa  15 хвилин тому

      A czy wygląda na to że wierzę? Słuchałaś co mówiłam we vlogu?

  • @katarzynabaran4258
    @katarzynabaran4258 2 години тому +4

    ❤❤❤

  • @dagmaramally3287
    @dagmaramally3287 Годину тому +1

    ❤❤❤