что я делаю, чтобы почувствовать себя счастливой? ✨ *жаль, я не знала этого раньше*
Вставка
- Опубліковано 23 гру 2021
- Запишись на первую сессию к психотерапевту: yasno.live/?...
20% скидка на первую сессию при регистрации по промокоду "PRIVETPOLINKA"
Всем привет! С вами Полинэ Кудрявцева! И это разговорный влог, в котором я хочу поговорить с вами о счастье. Как почувствовать себя счастливой? От чего нужно отказаться ради счастливой жизни? А что необходимо добавить в свою жизнь, чтобы стать счастливым человеком? Приятного просмотра!
Не забывайте ставить лайки и подписываться на канал!
ссылки ⇩⇩⇩
instagram ➭ @privet.polinka (bit.ly/2JIayEA)
сайт с туториалами по вязанию: privetpolinka.com
секонд ➭ @privetpolinka.mag (bit.ly/3n8hzzM)
twitter ➭ @sboncetoldme
tiktok ➭ @privet.polinka
сотрудничество ➭ ad.poline.kudriavtseva@gmail.com
стань спонсором канала и смотри мои видео раньше всех: / @privet.polinka
поддержи меня на patreon: / privetpolinka
мой behance: www.behance.net/polinekudriav...
тред о ценообразовании: OkariDane/status/...
МАКИЯЖ
крем lancaster sun beauty cream SPF 50 (alii.pub/5wotyv)
тушь для бровей catrice brow colorist semi-permanent brow mascara (alii.pub/5woti5)
жидкий хайлайтер nyx professional professional make up born to glow icy highlighter (alii.pub/5wotn7)
ОБРАЗ
толстовка: weekday (похожая: shp.pub/639fl3)
футболка: h&m (shp.pub/639fnm)
МУЗЫКА
Music by EpidemicSound.
O Come, All Ye Faithful (Instrumental Version) - Snow Dept.
Up and Beyond - Airae
F A Q
как тебя зовут? полина
твой инстаграмм ? @privet.polinka
сколько тебе лет? 21 (я 2000 года)
какой у тебя рост? 169 см
порода буси? левретка (малая итальянская борзая)
где ты учишься? политех, направление: бизнес-информатика, 4 курс
как ты снимаешь свои видео?
➭ камера: sony zv-1 (alii.pub/61x1yh)
➭ монтаж: final cut pro
FTC: видео спонсировано онлайн- сервисом психотерапии "Ясно".
кол-во подписчиков на момент публикации видео: 118k
xoxo :*
какая харизма, какое обаяние, выражение лица, шарм... я влюбляюсь с каждым видео
Да
Этот человек много, читает, учится, плюс хобби, общается с друзья в живую и психотерапии 20 % принесла 80%результата наверняка!)))
1. Отказ от соц.сетей
2. Прогулки по городу
3. Уход за собой
4. Хобби
5. Одиночество
6. Домашние животные
7. Составление планов и списков
8. Вкусный завтрак
9. Уборка
То чувство, когда кайфуешь от этих же пунктов. А 3 дня назад я удалила с телефона соц сети, кроме ютуба и телеги )
И вау! Я чувствую жизнь теперь, я помню что было пару дней назад 😂👌🏻
У меня всё из этого есть, но я жуть как ненавижу уборку. Еле еле делаю
@@konfeta_sveta жиза
Ушел инстаграм и жить стало легче, а то в моей ленте были сплошные марафоны, вебинары и прочее... Я на интересных мам подписана, читала, но как и всякая мама-блогерка рано или поздно сделает из своей интересной странички страничку рабочую....и понеслось... Стала я чувствовать себя "недоматерью"... Раньше читала про развивашки, а сейчас в моей голове " Да как же так?! Мои дети не посещают испанский, конный спорт и хоккей, искусство риторики и кружок макраме?! Боже, я плохая мать!!! "... Лень стало внп включать...ушло это гнетущее чувство с уходом инсты...
@@gulekech раньше тоже не любила убирать, но сейчас кладу вещи на места и раз в неделю принять ванну, взять тряпку и ходить по дому все вытирать это просто кайф
1. Отказ от соцсетей
2. Плетение из бисера
3. Чтение без всяких отвлекающих факторов
4. Тишина и одиночество
5. Прогулки по городу, рассматривание архитектуры
6. Готовка под какой-нибудь фильм
7. Заполнение блокнота
у меня маленький город :(
"Как долго я тебя искала!.." подумала я, посмотрев это видео, подкинутое ютубом в предложке. :D Такая естественность, душевность и тембр голоса очень приятный!
Тожеее
Мои занятия:
1. Спорт (сейчас особенно йога);
2. Чтение (люблю триллеры и детективы);
3. Прогулки;
4. Подкасты вечером под зеленый чай;
5. Ведение дневника ежедневно.
Меня очень успокаивает готовка еды в полном одиночестве и при слабом освещении подсветки. Да и в целом я очень ценю и дорожу одиночеством, потому что его в моей жизни слишком мало :')
Ещё очень люблю вязать, рисовать людей в метро просто обожаю, играть на гитаре, убираться и смотреть на свои растения
Ещё один пункт в этот список: просмотр видео Полины
По крайней мере для меня это полнейший relax. Спасибо за видео!❤️
Да, я сегодня таким образом настроилась на дела)
точно👍
у меня такие занятия :
1 = оформление страниц в ежедневнике на определённую творческую тематику
2 = чтение книг
3 = созерцание неба и дождика на балкончике
Чтобы почувствовать себя счастливой я:
смотрю видео Полины (только что наверстала пропущенные 3 видео, утро стало значительно добрее)
выбираю декор для дома онлайн (не покупаю. но становлюсь ещё счастливее, если покупаю)
хожу в продуктовый магазин (мой любимый вид шоппинга)
готовлю еду, пеку
слушаю музыку и пою
высыпаюсь
зависаю на час в ванной, чтобы намазать тело и волосы всеми своими ароматными уходовыми штучками
смотрю «Офис»
покупаю себе цветы
Мне очень помогает побыть в одиночестве, убраться дома (одной) или уйти гулять на улицу без телефона
дааа!! я тоже очень люблю это!
Добавлю свой коротенький список вещей, делающих меня счастливее :
1.повышивать
2.пойти вкусно покушать
3.послушать Зеланда
4.вкусно кушать, вышивать и слушать Зеланда
А как же потанцевать?))
Моё почтение! Зеланд - отличная штука (в плане источника мыслей и энергии)). Как же на душе хорошо становится, его знают и слушают!
Как неожиданно и приятно ,не могу привыкнуть что видео 2 раза в неделю выходят и каждый раз в ✨радостном шоке ✨спасибо Полиночка 🧚🏻♀️
С языка сняла❤
Полностью согласна🤸♂️
Когда мне плохо, я рисую домики. Самые разные. Помогает
По поводу прогулки по городу - какая же жиза! Ненавижу гулять без цели, и поэтому не могу вечерком просто выйти прогуляться. Но если есть цель, я могу весь город пешком обойти, это совсем не сложно и очень кайфово!
Сегодня за 1 пару закрыла 3 лабки. Счастлива до безумия. Наградила себя ведерком мороженного ᓚᘏᗢ
вай, умничка какая! поздравляю❤️
Круто)
Какая же вы прекрасная девушка,случайно на вас наткнулась и влюбилась...в вас и ваше творчество.спасибо что вы дарите позитивные эмоции и спокойное состояние души
С каждым видео понимаю что мне нужно не пожалеть деньги и попробовать это "ясно")
абсолютно да! очень помогает
ЖИЗАА ПОЛНЕЙШАЯ!!!!!!!!
На себя вредно жалеть денег) тем более, если ты девочка)
@@nataliyaolive_art, эй! мальчики тоже имеют право тратиться на себя!
@@thecatbaron7893 да кто ж запрещает
я так и живу с 8 класса, был момент когда я задолбалась от всего что происходит вокруг, каждый раз когда у меня была истерика удаляла все номера,отдалилась от многих людей, общаюсь всего с 2-3 людьми и спокойно живу сама по себе, стараюсь больше заниматься готовкой потому что это очень расслабляет
полин, ты сначала вдохновила, а затем и подсадила меня на вязание, я теперь тоже в любви!!!! спасибо большое, кайф полнейший, расслабон полнейший, не жизнь а сказка получается! спасибо💘
ой! мне так приятно читать такие комментарии!!😭
@@privet.polinka ссылку забыла на партнера)
только сегодня решилась начать вязать жаль что я раньше не открыла для себя столь приятное занятие
Вот вижу Полину и настроение сразу поднимается🥺
а у меня поднимается от комментариев!)❤️
Толстовка так идеально подходит под цвет глаз о.о Видео очень атмосферное))
смотрю сейчас и плачу.видео получилось настолько уютным,теплым,душевным,аж на душе стало спокойно.ваши советы,ваш спокойный голос - это,наверное то,чего мне не хватало и то,чего мне так отчаянно хотелось услышать.спасибо вам!
Какая милая девушка! )) Очень понравилось видео.
Мне помогает йога (ежедневно, кстати), обнимашки с близкими, уборка, вкусняшки, как ни странно - работа (могу уйти в рабочий транс с головой на несколько часов), прогулка без гаджетов. И самое главное мое хобби - рисование и творческое ведение ежедневника! Я раньше думала, что все хобби должны быть "умными". Ну типа развивать, или давать что-то полезное. А сейчас пересмотрела свое свободное время в сторону условно "тупых" хобби, где не участвует мозг - рисование, вязание и прочее. Разгружает голову.
Полина: Найдите что вам нравиться или удовлетворяет.
Я: Смотреть твои видео
для улучшения своей менталки я, как и ты, предпочитаю одиночество. но это зависит от ситуации - что на данный момент мне необходимо: отдаление или поддержка близких и общение. в такие дни я пишу все свои накопившиеся мысли в записную книжку, можно назвать это ведением дневника. первые мысли - негативный поток, но к концу приходит позитивный настрой, спокойствие и даже поддержка от самой себя. мысли становятся тише. дневник мне помогает не забывать, что моя голова не забита сплошным негативом, и помогает дотянуться до позитивных мыслей.
также в такие дни я много читаю манхву. и это не совсем правильно, по-моему. так как это занятие отнимает много времени, которое можно было бы потратить на размышления и принятие решения, что делать дальше. в общем, простыми словами - таким образом убегаешь от главного. но факт есть факт) манхва помогает расслабиться.
еще могу добавить одиночные прогулки, поход в кинотеатр, прослушивание грустной музыки (каким-то образом грустная музыка больше помогает справляться с грустью)), покупка того, что ты так давно хотел, просмотр влогов (мой выбор - корейские), медитация.
спасибо за прекрасное видео. это то, что нужно было мне на данное время.
полинэ одна из самых невероятных находок за последние полгода
Выезжать на велосипеде на час-два, слушая музыку или подкаст и больше ни о чем не думать. В такие моменты, когда едишь с горки и ветер обдувает лицо, чувствуешь счастье)
Самый лучший способ стать счастливой - Релаксация ❤
список вещей, которые делают меня счастливой::з
1. танцы и вкусная еда
2. почитать какую-нибудь интересную книгу
3. помытая, чистая голова (реально))
4. сон и гуляние под летним дождем^^
Не поверишь, у меня так-же, только с одной оговоркой. Под дождём гулять смотря где и под настроение. 👌
Я не знаю как все это так получается
Но мое подсознание,она очень умная
Расскажу почему
Мне было плохо в течении 2 недель, по симптомам я поняла что это выгорание
И я сама себе создала проблему думав что я очень плохо живу ( ночью активничаю, утром сплю, ничего не радует ,даже дорамы перестала смотреть,музыка тоже перестала слушать) и вчера пришла мысль дать себе так пожить и тогда это состояние пройдёт и знаете что сегодня произошло
Слушаю это видео как подкаст и убираюсь
Настроение становится лучше, появляется желание жить и творить
Очень благодарна тебе, за то что дала понять что хобби это не только рисование и активный спорт ну и игры.
Благодаря вам я поняла что у меня на самом деле есть хобби
IMPORTANT:
Мне очень нравится ваш вайб, само спокойствие , уют ♥️
Молитва, прогулка, общение с маленькими детьми, бассейн
Блин все пункты до последнего прям про меня , а свежее белье вообще добило , это все моё
вот это я удачно в ютуб зашла
видео прекрасно как и всегда
Психотерапия это дорого.
Я недавно начала смотреть, но уже влюбилась в эту чудесную леди. Люблю слушать её, просто божественно. Браво!! Спасибо большое за видео, я максимально расслаблена и чувствую себя прекрасно.
про утро огромнейший ПЛЮС
стараюсь максимально отоспаться именно сейчас, пока каникулы, варю любимый кофе в турке, вспениваю молоко, добавляю сироп, делаю французские тосты (в простонародье хлеб, вымоченный в смеси из яйца, молока, щепотке сахара и корицей, а затем пожаренный) и максимально это дело смакую ✨
видео, как и всегда впрочем, одна сплошная БЛАГОСТЬ, Полин, ну ты просто лучшая бусинка и вообще красотулька🧚🏻🧚🏻🧚🏻
божечки кошечки не успеваю смотреть такое количество контента
последнее время ловлю себя на мысли, что не могу остаться наедине со собой (загоняюсь)
я даже засыпаю под подкаст или музыку
Полина, после твоих видео на душе тепло и дальше хочется жить. Недавно начала заниматься волейболом и поняла, что это мое хобби и отдушина, так же хочу заняться вязанием, будем ждать твои туториалы по вязанию. Спасибо за хорошее настроение. 💗
вау! волейбол - нереально крутой спорт, ты молодец ❤️
Согласна на 100% про прописание планов и дел. Я прям чувствую, что живу, когда отмечаю галочками свои выполненные планы, будь то поход в больницу или погулять с целью что то новое посетить или купить
Моё приятное занятие для отдыха это просмотр твоих видео
Совет с соц.сетями - реально стоящий)
Полина в начале: я ненавижу соцсети
Полина в конце: я люблю с вами общаться😹
Прекрасная🥰
Приготовление блюд для себя/друзей/близких очень поднимает внутренний настрой, если испытываешь грусть и желание что-то сделать, но не знаешь, что именно
Огромное спасибо за видео!💖
От тебя веет таким невероятным вайбом спокойствия, умиротворения, добра. Первый раз такое солнышко вижу)
Очень помогает новизна. Переезды, новая работа, новые места... и жизнь начинает играть новыми красками
Я эмоционально перегружена и это видео сумело, хоть немного, но расслабить
Вообще забросила себя, спорт, хочу заняться йогой теперь, но думаю для начала выделю «списки», мне кажется это поможет мне заземлиться и немного приглушить тревожность
Целый день испытывала сильную тревогу и сейчас, посмотрев твои видео так успокоилась, как никогда. Спасибо большое. Такие видео очень успокаивают)))
я на протяжении всего видео сижу и понимаю, что мой список состоит чуть ли не из абсолютно тех же вещей, что и у тебя. спасибо большое, что поделилась этим списком!! твои видео очень поднимают настроение
вы настолько приятная девушка, прям от вас веет чем-то теплым..спасибо вам огромное за это очень полезное видео! ❤️
Что за ангел у меня в рекомендациях😍? Ты такая домашняя и настоящая✨ Чувствую, мои подписки пополнятся ещё одной булочкой🥰
Полин, любые твои видосы уже как психотерапия, спасибо тебе моя хорошая 🌷тембр голоса, спокойная обстановка, роскошная музыка на фоне, смотришь и сразу умиротворение такое..... ✨☺️
Случайно на Вас попала.Все что Вы говорите, очень резонирует со мной и про утро, и про животных, и про контроль.Спасибо!Успокаиваете!
Милое толковое дитя. Какая редкость в наше время. Храни вас Бог!
Включаю твои видео что бы расслабится, у тебя красивая манера общения и голос. Ты очень милая
Я очень рада что встретила вас 🥰. Я уже больше года чувствовала себя потерянной, часто дереализация происходило. Теперь очень надеюсь что исправлюсь если возьму себя под контролем
Как уютно✨ тоже не люблю мыть полы, но разбирать тумбочки, коробки и шкафы - это просто прямо в сердечко, такой релакс... Мой главный и самый любимый рецепт спокойствия - это одиночество + занять чем-то руки (мелкая моторика, которая не требует особых усилий, буквально спасает меня от всех эмоциональных невзгод) + подкаст или музыку на фон✨
Обажаю вас и ваши видео, это один из способов почувствовать себя счастливой✨
Джаз на фоне - просто сказка🤤 получаются такие уютные душевные посиделочки🌸
Полина, ты очень милая и веселая, спасибо за полезные советы и приятное времяпрепровождения💕
Я очень люблю фоткать все что считаю красивым, в том, в чем вижу эстетику.
это очень расслабляет, а особенно когда ты гуляешь одна и никуда не надо спешить.
как раз не хватала такого видео, спасибо тебе
божечки, ты лучшая. спасибо за видео и свой труд, мне безумно нравится проводить вечер в твоей компании!!
я не так давно начала смотреть тебя, но твои видео безумно комфортные. обожаю под них вязать или еще что-то делать. спасибо за твой труд!!
ты такое солнце !! обожаю тебя
Ты такая спокойная, аааа, это видео безумно успокоило от твоего голоса и атмосферы, ты прекрасна💓
какую радость и спокойствие приносит твой контент, спасибо тебе большое, Полиночка
Полиночка, ты прекрасна❤️❤️❤️
Так много работаешь над видео😊
Ты - классная! 💗
Я чувствую себя счастливой , когда у тебя выходит новое видео 😊💕
Боже, это просто волшебное видео
Спасибо огромное! Это действительно полезные советы, которые, как минимум мне, человеку, которого регулярно штормит от эмоциональных ям и качелей, могут сильно помочь))
🌻✨💛✨🌻
Обожаю смотреть тебя! Снимай пожалуйста почаще мне всегда тебя мало🥰🥰
оаоаоаоаоаоаоаоа, про белье это такая жиза! первый раз зашла на твой канал, и сразу бинго! у тебя очень приятный тембр голоса, а видео очень уютное 🥰
ты прекрасна!!💗
недавно открыла твой канал, залипаю жестко, ты просто очаровашка!
Как приятно смотреть видео, прям смотришь видео и релаксируешь☺️🍃
Приятно, провести время под просмотр видео Полины.
Откликается каждый пункт+ добавила бы медитацию и неспешную готовку😍
Она выпустила это до всех событий, полина - ты лучшая .♡
бозецки 🥺❤️ я будто ждала это видео, чтоб вселенная мне его вручила и тут твоё видео 😊
спасибо большое, очень помогло 💖
Огромное спасибо за такое полезное видео! Оно послужило своего рода толчком для того, чтобы прислушаться к себе🖤 Ты чудо ✨☺️
Какая же ты красивая 😍 всего тебе самого крутого, большое спасибо за такое видео
Прекрасное видео, спасибо!
Попалось в реках, и теперь я подписана на тебя:)
мне нравится твоя подборка! хобби действительно делает меня счастливой. просто шью, рисую а уже такой шик
Спасибо за советы. Ты очень крутая! Смотреть твои видео, это и есть спокойствие
Самый комфортный канал..я уже не помню какой раз пересматриваю это видио хехех,ты зайка 🥠💓
Новое видео, ураа! Ждал больше чем новый год)
Отвлечься от проблем:
1. Отказ от соцсетей
2. Гулять по городу
3. Уход за собой (ванна, йога, растяжка, маски)
4. Рукоделие
5. Одиночество (тишина)
6. Провести время с питомцами
7. Распланировать дни, повесить на видное место
8. Вкусная еда
9. Утро - залог хорошего дня
10. Уборка
первый раз увидела Полину: ну просто красота, ты супер! и видео оч полезное
Мне очень помогает принимать тёплый душ, делаю это каждый день. Конечно на счёта за воду потом смотреть не очень приятно. Но когда каждый день чувствуешь себя свежей - это придаёт уверенности и какой-то своеобразной свободы, ну и красоты)
Спасибо!) Как хорошо, что воскресенье только началось, и это первое видео, которое я посмотрел!❤️
А не новости
Потрясающее открытие) ваш канал определённо будет основным в моём списке "вещей для того, чтобы почувствовать себя счастливой"
о Боже, ютуб только порекомендовал мне твой канал, Полин 😳 все о тебе нет просто шикарно, все как я люблю, и тембр голоса, шуточки, своеобразная подача самобытная. Когда ты вытащила Балаклаву я все, умерла , даже мужу побежала показывать и рассказывать! Он так ничего и не понял но порадовался что просто канал на ютубе может вызвать такие эмоции ☺️ спасибо тебе и пожалуйста продолжай! Смотрю тебя из ОАЭ 😁
Ты такая замечательная!!! Меня так расслабило твое видео😌😌😌
для того, чтоб почувствовать себя хорошо и успокоиться, я смотрю твои видео..
без рофла, меня так успокаивают твои видео и монтаж, просто вау
спасибо)
Полина, здравствуйте) случайно наткнулась на вас сегодня утром и так приятно слушать вас и смотреть. Голос успокаивает и информация идет сразу в душу😅 вы - кайф!
офигеть ты такая прикольная! впервые смотрю твой канал, оч комфортно!
Сейчас наткнулась на это видео, безумно вовремя, я очарована ,Полин🥰
О божечки Полиночка!! Спасибо тебе большое за такую мотивацию, когда я посмотрела это видео, я начала осознавать, понимаю что все не так уж и плохо, что есть земля под ногами, я теперь вернулась в реальность, о Господи, спасибо тебе большое!!
ты очень классная! сама вяжу крючком - очень классное хобби, которое расслабляет и придает фокус на моменте здесь и сейчас. Спасибо за видео
Полин, у тебя кофта под цвет твоих глаз ✨💚 очень красивый цвет
Выглядишь шикарно, как и всегда 🤗✨
По больше отдыхай ❤️🩹
У вас замечательная харизма !Не ожидала что подобные полезности появятся в рекомендациях)
От вас веет гармонией . Так рада , что увидела вас в рекомендациях 🤍
Какое вдохновляющее видео 💫
Есть, над чем подумать, а атмосфера очень воодушевляет
когда настроение не очень, я обычно рисую на одежде, это очень расслабляет, плюсом потом ещё эту вещ одеваешь и такой: "дааааа это оказывается я такую красоту нарисовала"