Ich bin selber nicht betroffen, bin aus reiner Neugier auf dein Video gestossen. Und jetzt bemerke ich gerade, wie voreingenommen ich vorher zum Adhs Thema war. Ich danke Dir für diese sehr ausfürlich Schilderung, wie Du als Betroffener damit umgehst und Wege gefunden hast, dich selbst in deinen inneren Vorgängen zu beobachten und da deine Schlüsse raus zu ziehen. Du wirkst auf mich, als wärst du dein eigener Therapeut, sehr bewundernswert. Ich wünsche Dir alles Gute auf deinem Weg!
Hey bin 18 hör dir gern zu hab starkes adhs und was du sagst klingt sehr logisch und ich verstehe genau was du meinst, tut irgendwie gut mal jemanden zuzuhören der auch verständlich offenlegt was adhs ist, finde es sehr interessant, mach weiter mit den videos :)
Es ist wirklich sehr spannend die zuzuhören und solche Beiträge findet man eigentlich kaum. Auch wenn ich 10x das Video pausieren musste, 100x die Wohnung abgelaufen habe und mir währenddessen 1000x Gedanken gemacht habe bin ich nichtsdestotrotz um eine Erkenntnis reicher geworden. Vielen Dank dafür.
Hallo, dein Channel ist tatsächlich bis jetzt der erste, der mich so gefesselt hat, dass ich mit einer Tiefenenstpannung jedes deiner Videos bis zum Ende geschaut habe. Ich bin unfassbar dankbar für deinen Mut so direkt und ehrlich über ADHS und auch dich und deine Erfahrungen zu sprechen. Das ist eine eigene Welt für sich und die versteht man ja als Betroffener selbst nicht. Deine Erklärungen und Argumente sind für mich logischer als alles was ich bis jetzt im Internet dazu gefunden habe. Freue mich auf mehr Beiträge ! herzliche Grüße
Danke, bis zum Ende hält es kaum jemand durch, die nächsten Videos werden kürzer;-) Hör bitte nie auf, Klavier zu spielen, dein Timing ist so sicher, dass du dich damit schon voll den Emotionen widmest, du spielst schon lange. Jede Band wird sich nach dir reißen!
@@headcrack das ist wirklich das schönste Kompliment dass ich je bekommen habe. Vielen Dank für die Blumen! Leider war die einzige Band in der ich je war die Schülerband vor Jahren 😅 aber Musik ist mein Anker und die einzige Sprache die ich verstehe und es freut mich wenn man merkt dass ich das mit Liebe mache. Ich bin sehr gespannt auf neue Videos von dir ! Du bist echt wenn du redest und es ist total angenehm dir zuzuhören. Würde mich gerne mal etwas mit dir austauschen. Lg
Du kannst die Aussage vom Stück vermitteln und jeder kann das hören. Gern können wir uns weiter austauschen. Bin gerade nur über Telegram zu erreichen @Raufaserdackel.
Ich finde das Wahnsinn, was du machst. Außer mir und dir kenne ich KEINEN Einzigen, der sich so mit sich selbst (und anderen) beschäftigt. Denke, deine Intention ist wahrscheinlich auch, sich selbst besser zu verstehen, gesellschaftsfähiger zu sein, UND (meine Hauptmotivation) andere Menschen (es haben einfach sau viele - unwissentlich - ADHS) besser zu verstehen, mehr akzeptieren zu können, sich vieles des Verhaltens derer erklären zu können. Va in Bezug auf Fehldiagnosen, hab ich mich spezialisiert (wenn man das so nennen kann ;))... Bei mir läuft das 'n bissl 'abstrakter' ab, ein anderer Ansatz. ;) Ich find dich absolut spitze! Nur das Beste für dich!
Ich habe das selbe Problem immer über alles zu denken zu müssen . Aber daraus bekomme ich igendwie Antworten. Ich würde alles dafür tun einfach mal an nichts denken zu müssen. Aber das funktioniert nicht.
Hey Headcrack deine Videos sind für mich von unglaublichen Wert. Weil du der erste bist der meine ADHS-Symptome in worte fasst. Könntest du eventuell mal ein Video über den Hyperfokus machen und wie man ihn steuern kann?
Hey Bass (ich lerne gerade Bass), wie man den Hyperfokus steuern kann, weiss ich leider nicht. Er kommt, er geht und worum es dabei geht kann ich nicht lenken. In meinem ganzen Leben habe ich eine einzige stabile Hyperfokussierung gefunden und das ist Bands mischen, live und im Studio.
Wenn man sich dieser Umwelt nicht anpassen kann, dann muss man sich eine passendere suchen. Ich bin auch schon lange zu dieser Erkenntnis gekommen. Da helfen nur die ganz radikalen Schritte.
Sehr hilfreicher Kanal für ein "ADHS Kind" (mein alter spitzname bei den Mobbern damals) For real, ich danke dir fürs aufklären, denn mein Artzt selber hatte nicht sehr viel über diese Krankheit zu erzählen. Ich sehe ADHS (kombiniert mit Medikation) bei mir selbst als einen Segen und Fluch zu gleich, und es ist gut endlich diesen Teil von mir zu erforschen, DANKE BRUV!
Ich finde deine Theorie zu den einzelnen Dissoziativen Zuständen bei ADHS und dem Problem mit dem Kurzzeitgedächtnis beim Wechsel sehr logisch und nachvollziehbar. Richtig gut erklärt und irgendwie auch tröstend. Über uns ADHSler wird ja auch gesagt dass wir sehr "Facetten reiche" Menschen sind, was sich damit gut erklären lässt. Ich habe ADHS Typ hypoaktiv und finde mich öfter in "Tagträumen" bzw. "Dissos" wieder, z.B. wenn ich eine gute Idee habe stell ich mir dass in allen Einzelheiten vor, z.B. unter der Dusche. Bekomme dann um mich herrum aber nicht mehr viel mit, auf diese Weise habe ich z.B. schon so einige Armbanduhren beschädigt, weil ich irgendwo gegen gekommen. Naja Bilder runter gerissen, gestoßen, so dass übliche ;) Wie würdest du diesen (in dem Fall angenehmen) Zustand beschreiben? Ich möchte mir etwas klarer über mich werden, bin aber noch ganz am Anfang. LG und gute Feiertage
Hmm, da habe ich doch ganz absichtlich versucht, gar keine Theorie aufzustellen, sondern nur meine Beobachtungen an mir wiederzugeben;-) Genau deswegen rede ich auch nur von mir, und verallgemeinere das nicht. Hoffentlich gibt es irgendwann mehr achtsame ADHSler. Dein Zustand unter der Dusche klingt für mich nach Derealisierung, quasi der Normalzustand bei Hypos, wird nur zum Problem, wenn man zu selten oder gar nicht mehr aufwachen und springen kann oder will. Ich erhole mich und arbeite nur so, mein Problem ist eher, dass ich zu schnell von einer Disso in die nächste getriggert werde. Als Mischtyp bin ich mal hypo, kann mich zu nichts aufraffen, mal hyper und finde keine Ruhe... Alles gute!
Ich finde das Thema und deine Erkenntnis sehr spannend, vielen Dank dafür :)) Ich bin vor zwei Tagen zufällig über das Thema gestoßen und dann bei deinen Videos gelandet. Ich habe ADHS (hypo) und mutmaßlich wohl auch eine komplexe PTBS, was wohl sehr häufig im Zusammenhang mit ADHS auftritt (Mobbing und so), EMDR hat mir sehr geholfen. Derzeit arbeite ich mit Neurofeedback und setze triggern wie Gerüche, Geräusche um später diesen "Konzentrationsmodus" zu naja triggern. Ich hoffe es klappt, zum Thema Achtsamkeit werde ich mich noch ein wenig Informieren, da fehlen mir Kenntnisse.
Ja, da kann ich für mich auch ganz sicher nicht in Anspruch nehmen, das typische ADHS-Störungsbild zu beschreiben. So ist es halt bei mir und das typische ADHS, gibt es sowas überhaupt;-)
Ich denke nicht weil ich denke das die wenigsten nur an adhs leiden... aber bin an nem punkt meiner therapie in dem es mir eigentlich zu gut geht um weiter zu therapieren und trotzdem zu unsicher um damit aufzuhören... seit deinem input mach ich mir gedanken von nem anderen blickwinkel und finds spannend und herausfordernd... danke für die videos!
Ich füge dir hier einen Link an, wegen deiner Frage zum "Einsiedlerleben". ua-cam.com/video/DO8ph1olm_w/v-deo.html Ich selbst denke ebenfalls Adhs zu haben und bin jetzt endlich kurz vor der Diagnostik. Ich habe selbst schon über ein autarkes Leben abseits nachgedacht, bzw denke immer wieder darüber nach. Aber wie du schon sagst, wenn eine Person da ist, kann das hilfreich sein. Mich holt es oft aus meinen Dissoziationen. Zuletzt danke ich dir noch für das Video. Es ist sehr schwer so ausführliche Informationen zu bekommen. Ich habe mich gesehen gefühlt. Danke
Ich bekomme jetzt bupropion und mir geht's viel besser. Jetzt komm ich ohne 10 wacker aus dem Bett. Bin nicht mehr so müde egal wie lange ich geschlafen habe. Fühl mich richtig gut und seh auch gesünder aus als vorher. Nur die Unruh ist halt da und das stresst mich total
Sehr interessanter Ansatz! Würde mich mal interessieren wie jemand der in dem Bereich foscht dine Beobachtungen einordnen und erklären würde! Ich fand es zunächst etwas befremdlich für ADHS das Vokabular für dissoziative Störungen zu verwenden, aber stelle fest ich erlebe vieles ähnlich. Hab es aber immer mit dem kleineren Kurzzeitgedächtnis in Verbindung gebracht, dass ich einfach nicht so viel gleichzeitig im Blick haben kann wie andere Leute. MPH hilft mir dabei ebenfalls massiv, ich kann mich entscheiden worauf ich mich konzentriere und vergesse nicht was und wozu ich das gerade tue, kann während des Prozesses evaluieren und merke eher wann ich fertig bin. Kann dann auch eher wieder zu einer anderen Handlung switchen, verliere mich nicht komplett in teils sinnloses Tätigkeiten und Gedankengängen sondern kann bewusst wahrnehmen und entscheiden. Ohne MPH hatte ich auch überhaupt kein Zeitgefühl, jetzt habe ich immerhin eins das mäßig funktioniert, mal besser mal schlechter... ;-)
Haha, so jemand würde mich erstmal eine Liste mit all meinen Dissos erstellen lassen, um mit Differenzialdiagnostik eine DIS auszuschließen;-) Dieser ganze Themen-Bereich Dissoziation ist so neu, dass sich kaum Leute finden, die das bei sich überhaupt schonmal über längere Zeit analysiert haben. Und achtsame ADHSler sind noch viel seltener. Ob das auch bei jemandem funktioniert, der wirklich immer hyper ist? Für mich war es schlicht unvorstellbar, mir die Wohnung voller Post-Its zu kleben, damit ich nichts vergesse - genau das triggert erst so richtig und macht hyper. Aber für Andere sieht das dann eben aus, als ob man besser klar kommt. Aus deren Sicht, von außen, kurzfristig betrachtet. Es ist auch fast unmöglich zu vermitteln, was für eine Arbeit hinter diesem Beitrag steckt. Aber all das ist eben nur auf mich zugeschnitten, ob das bei Anderen funktioniert, keine Ahnung. Sehr interessant, dass du vieles bei dir ähnlich erlebst, Freunde und Bekannte, die auch betroffen sind, berichten das nämlich auch so.
Ich kenne es selbst das es Situationen gibt wo man irgendwie wie ein kleines Blackout hat und dann meistens Sachen passieren zB das man Sachen fallen lässt oder das man mit einem wagen die wand streift oder das man leicht gegen einen Türrahmen läuft denkst du das dies Situationen sind wo die Dissos viel zu schnell hin und her wechseln so das man eine Zeitlang wie weggetreten ist? Das mit der Hyperaktivität kenne ich auch nur in Phasen wo man versucht etwas zu lernen oder sich auf etwas konzentrieren muss.
Kenne es auch in auch andere Sachen, aber die schlimmsten fälle sind wenn man sich so fühlt als wäre man außerhalb des Körpers wie in einer Glaskugel und das man sich sieht von aussen her wie man sich bewegt das ist so ziemlich das übelste was man erlebt aber es gehört dazu. Manchmal fragt man sich wie es ist einfach ohne so eine Störung zu leben, wie es ist wenn man einfach nur Gesund ist.
Zum Glück habe ich solche Erlebnisse nach meiner ACT (Acceptance- und Commitment-Therapie) nicht mehr. Inzwischen sehe ich es als große Chance, meine Störung zu begreifen, gibt mir so viel mehr neue Möglichkeiten, die ich vorher nicht hatte.
@@headcrack passt jetzt hier nicht in den Kontext, dennoch möchte ich dich fragen, ob man (ich;)) persönlich mit dir Kontakt aufnehmen kann, anstatt (nur) zum kommentieren...? Ich hab enorm viel zum Mitteilen, weiß nicht, wo ich mich hinwenden kann. Natürlich nicht so professionell und auf den Punkt bringend wie du, es geht da mehr um was anderes. Denn ADHS haben sooo viele, und sie merken es nicht und glauben es mir nicht. Ich werde da oft eeeeecht wütend. Ich beschäftige mich seit 1,5 Jahren nahezu mit nix Anderem. Hab an die 100 A4 Blätter voll. Ich denk mir oft, es hat mir selbst nicht unbedingt gut getan.. Meine Intension war aber, mir und meinem Umfeld zu helfen. Den Anderen (leider Uneinsichtigen) kann ich leider nicht helfen. Wie du schon sagst, die fehlende Selbstreflexion. Hatte ich mit Sicherheit auch bis ich die Diagnose rausgefunden hab. Ich hab so viel beleuchtet, wo ich mich jmd mitteilen muss.... Meinst du, wir könnten Kontakt aufnehmen? Vielen Dank schonmal... LG Anna
@@mind4Zeichen Die Phase, überall in meinem Umfeld AD(H)S erkennen zu glauben, hatte ich auch. Inzwischen gucke ich mir schon sehr genau an, wer, wie oft mit welchen Gedächnislücken springt, da sind einige Extrem-Beispiele dabei, die funktionieren in ihrem Umfeld aber super... Keine Diagnose. Muss ja nichts bedeuten, ich will nur sagen, der Test selbst ist standardisiert, und ich bin nur Laie. Klar, kannst mich gern kontaktieren, bin nicht mehr bei Whatsapp, nur noch bei Telegram @raufaserdackel oder über Jabber/XMPP headcrack@jabber.ipredator.se
Ein interessanter Beitrag. Die Begrenztheit der Erkenntnis kommt darin sehr gut zum Ausdruck. Angenommen, man hat diese Fugen und bemerkt sie nicht (1) oder man hat sie nicht, weshalb man sie selbstverständlich auch nicht bemerkt (2); Wie soll man den Unterschied kennen, wenn dies die zwei Möglichkeiten sind. Wenn man etwas nicht bemerkt, bemerkt man es nicht. Eine tautologische Aussage, aber mit Implikationen, die ins Bodenlose gehen. Wie viel bemerkt man überhaupt?
Endlich mal jemand, der das Problem versteht. Um den logischen Fehler vom Zirkelschluss zu vermeiden, erzähle ich mal, wie ich das für mich gelöst habe: Ganz langsam. Das Konzept Dissos in immer mehr Dissos hinein konditionieren. Je mehr Dissos über Dissos Bescheid wissen, desto mehr von mir sehe ich in diesen. Einen Teil vom Kurzzeitgedächnis kann ich ja zumeist mitnehmen. Inzwischen betrachte ich wichtige Dissos als Knetmasse und forme sie so, wie sie mir nützlich sind. Aber genau an dieser Stelle gilt schon wieder dein Einwand, denn schon Schopenhauer wußte, wir können zwar alles machen, was wir wollen, aber nicht alles wollen, was wir wollen. Und wenn ich an der Stelle das Problem Disso-Wechsel bei der Operanten Konditionierung ins Spiel bringe (im Extremfall Hyperaktivität)... Keine Ahnung, da hänge ich gerade fest.
Hi ich hab eine dringende Frage an dich...bin verzweifelt. Warum werde ich von Methylphenidat immer depressiv? Als ich mit 12 Jahren zwei Wochen 20 MG Ritalin genommen habe, wurde ich extrem müde und depressiv. Auch Suizidal. Ich sagte die ganze Zeit ich wolle nicht mehr leben. Ich war total wie ein Zombie. 2016 - mein Leben ging immer mehr den Bach herunter. Fachabitur und Freundin machen Probleme. Ich wieder zu einem Psychiater. In der Schule hab ich mir bloß 5mg (!) Medikinet Adult eingeworfen. Effekt war das meine Extremitäten ruhiger würden und ich auf einmal die Bio-Aufgabe auf der Tafel verstanden habe. Auch hat es sich angefühlt als würde sich nach und nach ein Nebel im Kopf auflösen. Leider bekam ich sogar nach der einen Dosis Depressionen. Warum? Kam ich mit der verbesserten Selbstwahrnehmung nicht zurecht? Ich habe bald einen psychatrischen Aufenthalt stationär vor mir. Ich habe Angst davor.
Wenn man einen gebrochenen Arm hat und geht zum Arzt, erwartet man ganz klar, dass es nach der Behandlung besser wird. Bei psychiatrischen Erkrankungen kommt es nicht selten vor, dass es erst einmal schlechter werden muss, bevor es besser wird. Mir ging es mit MPH zunächst ähnlich: Durch die neu gewonnene SelbstWahrnehmung erkannte ich überhaupt, was ich alles in meinen Alltag integriert hatte, was mir ganz und gar nicht gut tat. Deswegen wird auch *immer* eine multimodale Behandlung empfohlen, also nicht nur MPH, sondern eine begleitende Psychotherapie. Mit MPH habe ich mein Leben komplett umgestellt. Vor einem stationären psychiatrischen Aufenthalt musst du keine Angst haben, ist wie ganz normale Klinik mit Reha gemischt. Du wirst da mit Respekt behandelt.
Oh ja, bei mir auch. Irgendwo glaube ich mal gelesen zu haben, dass Gerüche auch grundsätzlich weniger Filter im Hirn passieren als andere Sinneswahrnehmungen.
Ich bin mir noch nicht ganz sicher, ob ich dich in dieser Sache richtg verstanden habe. Kann man vielleicht die Frequens im Video, in der die Raiher gestartet sind als Beispiel nehmen, für das was du meinst. Sie zogen kurz deine Aufmerksamkeit auf sich, du hast das (für uns) dokumentiert und zag, gleich wieder den roten Faden zum eigrendlichen Thema ufgenommen. Willst du sagen, in dem du den Vorgang erkannt hast, konntest du dann auch deine Aufmerksamkeit bewusst steuern. Geht es in die Richtung, oder verstehe ich das falsch. Ist alles wirklich ganz neu für mich.
Haha, ja genau! Und ich hatte beim Zurück-Springen nach den Graureihern sogar vergessen zu erklären, dass dann ein Stück Erinnerung fehlt, habe an der falschen Stelle vom Script weitergemacht.
Ich schau gerade das zweite Video. Ganz tolle Sache, headcrack! Du hast mir Dissoziation in sehr guter Weise nahe gebracht. Ein sehr großer "Aha-Effekt"! Mir geht es aber evtl. wie Yvonne, dass mir schon während dem Video immer Fragezeichen aufploppen. Du bringst sehr wenig persönliche Beispiele, oder Erklärungen und auch wenig Emotionen. Das hat mich aber erst mal dazu gezwungen, mich selbst zu fragen, was meine Dissoziationen sind. Herzlichen Dank, mein Lieber, das hab ich in dieser guten Weise noch nicht gesehen. Und auch Dein Beitrag, Yvonne, war für mich wichtig. Wir sollten diese Diskussionen ausweiten, das ist wichtig und sehr gut!
Freut mich sehr, wenn du da etwas für dich mitnehmen konntest. Es scheint da generell ein großes Verständnis-Problem zu geben, was diese Disso-Wechsel betrifft. Meine Videos sind zu lang, zu abstrakt. In den nächsten Wochen werde ich diese Thematik noch einmal, diesmal anhand von ganz konkreten Beispielen möglichst einfach erklären. Und viel kürzer.
Das würde mich arg freuen! Ich möchte Dir noch das sagen: Es ist Dir gelungen den Begriff "Dissoziation" von der "Psychiatrie-Diagnostik-das-hab-ich-sowieso-nicht"-Ebene runter zu ziehen, dass es für Betroffene verstehbar wird und als zentrales Problem bei ADHS erkannt und angenommen werden kann! Und ein zweites: Deinen lauten Einsatz für Methylphenidat unterstütze ich ebenso. Viele Betroffene die ich kennen gelernt habe leiden unter der mangelnden Bereitschaft von Ärzten zu verordnen. Und drittens: Ich schätze Deinen Dackel.
Danke, an dieser Stelle werde ich aber immer dazu schreiben, das beobachte ich bei mir so, kann nicht von mir auf andere schließen und ganz bestimmt funktionieren diese Werkzeuge nicht einfach so bei jedem Betroffenen.
An sich interessant und versuche die Vorgänge zu verstehen, denoch sagen mir die wort deutungen nichts, diese wort Begriffe fuge, disiz...,umschalten, kann man nicht das etwas besser vorher erklären oder definieren, wenn es ein 7jahriger nicht verstehen kann was du meinst, dann ist es für die meisten nicht schwierig, ich hab auch adhs, versteh grob etwas, trotzdem danke weiter so, spannend, danke
Hi, ich habe mir deine Videos angeschaut und war echt erschrocken. In meine Familie besteht Verdacht bei einen Kind auf ADHS. Natürlich habe ich angefangen die Parallele zu suchen. Letztendlich habe ich einen Psychotherapeuten gefragt ob solche heftige Symptome die du beschreibst bei ADHS gibt. Darauf hin meinte er - nein, es ist eine andere Erkrankung, nicht behandelte ADHS führt oft im Erwachsenenalter zur Borderline..... was sagst du dazu? Danke
Viele nicht behandelte ADHS führen irgendwann zu Komorbiditäten, diese oft so schlimm dass das darunter liegende ADHS nicht diagnostiziert werden kann. Inzwischen habe ich immer weniger Motivation, über diese "Abpaltungen" zu reden, die in unserem Kulturkreis als "krank" gelten, gerade mit Therapeuthen und Ärzten aus dem deutschen Kulturkreis. Genau diese "Abspaltungen" gelten in Asien seit dem Buddhismus, seit ein paar Tausend Jahren als das Normale, und so etwas wie ein gleichbleibendes "Ich", der Glaube an ein Ego, als eine Illusion (Ich bin Atheist). Nie hätte ich erwartet, dass sich genau daran eine Debatte entzündet, eigentlich wollte ich doch nur den Unterschied exakt herausarbeiten und beschreiben, wann genau und wie oft ich Gedächnislücken erleide. Klar kann ich nicht von mir auf Andere schließen, seitdem ich aber aus der Stadt weg gezogen bin, habe ich ein buddhistisches Kloster quasi um die Ecke und sowohl ADHS-betroffene als auch Nicht-betroffene praktizierende Buddhisten berichten mir exakt die gleichen Beobachtungen. Der Philosoph Richard David Precht hatte mit seinem Buch "Wer bin ich und wenn ja, wieviele" sogar erst seinen Durchbruch, erklärt in einem ganzen Kapitel, warum das sokratische Prinzip vom einheitlichen Geist ausgedient hat. Die Künstliche Intelligenz macht auch erst Fortschritte seit den Abspaltungen des Reinforcement Learnings. Warum? Abspaltungen ermöglichen Parallelität. Ich kann mir nicht vorstellen, dass das beim Menschen anders sein soll. Meine Symptome habe ich früher - nicht achtsam - schlicht nicht sehen können.
Danke dir, das erste mal, dass ich den Begriff Dissoziationen im Bezug auf ADS höre, das hilft mir sehr, die einzige bislang brauchbare Erklärungsmodell,looool. Hoffe die Lösung ist dran gekoppelt. Und ja Du hast recht, die Tools muss man sich selbst bauen, zumal ADS so schwer zu fassen ist(gesunde Mischung aus mehreren Krankheiten)und ein Nicht Betroffene dazu nicht in der Lage ist, wie soll er reparieren, was er nicht kennt und versteht?. Als ADSler ist man , glaube ich so stark an diesen Dissos gebunden, das es schon fast ein fließender Übergang ist zwischen Da-und Nicht Dasein,bei mir zumindest. Ein Grenzgänger zwischen beide Welten, ein Bein hier, ein Bein dort(wo immer das Dort auch ist, oft ohne jegliche Erinnerung, also nicht abgeschweift in Gedanken, sondern einfach ins Nichts abgedriftet)Der Sog dieses schwarzen Loches(so bezeichnete ich ein Leben lang meine Dissos) ist so stark, dass ich gezwungen bin innerhalb von Minuten, durch schnell reden/handeln/denken/forschen den Inhalt noch zu behalten, bevor ich wieder verschlungen werde. Existiert bei mir kein Kurzzeit oder Langzeitspeicher?, oder ist es der Balken, der die Infos nicht von rechts nicht nach linkshirn transportiert, weshalb kann es keine Verknüpfungen herstellen,weshalb nicht Kopfrechnen. Ich komme mir wie ein Patient , der ständig aus dem jahrelangen Koma aufwacht und jedesmal einen Zettel vorfindet: Hallo , täglich grüsst das Murmeltier,es ist das Jahr XXXX,Ihre letzte Erfindung betreff Tool, um wach zu bleiben, war XXXX. das letzte Problem dabei , welches sie aufschrieben war XXXX,bitte schnell ergänzen und aufschreiben was Ihnen noch dazu einfällt ,bevor sie wieder ins Komma fallen. MMM daraus könnte man nen film drehen. Frage: Würdest Du, den Zustand, als Du den Faden komplett verloren hast , nach dem Abwerfen des Hundestocks/balls, auch als Disso bezeichnen?Ich frage deshalb, da ich enorme Lernprobleme habe und meine letzte Prüfung aktuell (seit 2 Jahren ) nicht auf die Reihe kriege und nun alles hinschmeißen muss, woraufhin ich hin gearbeitet habe (Studium und mehr). Vielleicht fallen uns ja Tricks ein, wie wir die Zeit zu den Dissos verlängern ,die Dissos loswerden können, oder noch besser sie nutzten können(ich habe den verdacht dass sie mediale Fähigkeit begünstigen oder überhaupt dazu befähigen),jedoch bei Bedarf (Prüfungen, Operationen,lol,Autofahren)bewusst umgehen/Umschalten können. Also: Frag nicht wie, irgendwie habe ich es geschafft das Studium der Medizin trotz ungemein viel und vor allem sinnlose Lernmenge durchzukriegen, gelernt habe ich wenig, da ich seit de Schule , die Erfahrung gemacht habe, dass nur das hängen bleibt, was ich auf Kurzzeitgedächtnis (weniger als Wochen) behalte. Doch im Studium war es enorm schwierig so durchzukommen, zumal ich ja auch nicht während den langweiligen Vorlesungen wach bleiben konnte. Fazit , ich habe Doppelt solange gebraucht, Prüfungsangst und Depressionen (wegen den Langen Phasen vor der Prüfung, in denen ich mich einsperren musste, ohne großen Erfolgserlebnis beim Lernen) gesellten sich dazu. So , wie ich jetzt für den Facharzt lerne, habe ich noch nie gelernt,mehr Disziplin kann man nicht mehr an dem Tag legen, doch von Lernerfolg keine Spur. Wie Du beobachte ich mich und mein durchlöchertes Hirn, um heraus zu finden, wie er funktioniert. Ein Coach sagte, ich solle beim ersten Durchgang ganz schnell lernen (als ob ich je etwas zum 2. mal durchgegangen wäre, ich bleibe ja schon beim ersten mal hängen, an jedem Wort, das Assoziationen auslöst, oder ich nicht kenne oder weg drifte), In einem Buch: positives lernen (mit zusätzlichem ADS Beitrag ) wird behauptet. Bei Lernstörung , das Vermeiden im Griff kriegen und unbedingt für ein positives Erfolgserlebnis sorgen, welches leider bei mir nicht Eintritt. Da steht Kinder mit ADS springen so oft mit der Antwort heraus, bevor die Frage gestellt wurde, oft falsch und das führe dazu, das das Wissen nicht lange genug in Kurzzeitgedächtnis verbleibe, um überhaupt ins Langzeitgedächtnis überführt zu werden.. Also habe ich angenommen , ich müsse warten bis ich antworte und schloss daraus ,auch langsamer lernen zu müssen. Nach -Deinen Erklärungen allerdings(wenn ich langsam denke dissoziere ich) und nach meine Erfahrung, auch gestern beim Yoga-meditation und dabei Konzentration auf 61 Punkte, wobei ich über die Punkte geistig springen musste, um nicht zu Dissozieren) zeigt mir, das ich schnell reden/denke/handeln muss, sonst vergessen ich was ich sagen,tun,denken ..wollte. Doch wie soll ich das auf 2000 Seiten übertragen,verdammt. Ich lese das Thema, versuche mittlerweile in kürzeren Abständen zu wiederholen(nicht erst nach Kapitelende) , schreibe anschließend das Kapitel auf (farbig umrandet) und nehme es auf, um es beim Spazieren (5 km um den See) anzuhören,aber neeeeeeeeeeein, es bleibt nichts hängen, zumindest nichts bewusstes, was ich aus dem chaotischen Speicherresutat auf mein Desktop ohne Ordnerzugehörigkeit abrufen könnte . Ich glaube, je mehr ich mir Mühe gebe und damit den Lernprozess verlangsame, desto eher arbeite ich gegen die Natur meines Siebhirns, es dissoziert während des Lernen , ohne das ich es merke, ich glaube das Gelernte während der Dissos landet dann in einem anderen bisher nicht bekannten Speicher(der Anderswelt, der Dissowelt,des nichts, des schwarzen Loches,macht das noch Sinn?)Eine andere Theorie habe ich nicht, denn wirklich blöde bin ich nicht, schließlich bleiben eine menge andere Sachen hängen. MMMM. Und dissozieren wir wirklich traumatisch bedingt(Assoziationen) und/oder aus Reizüberforderungs und -abschweifungsgründen?, der Grund wäre wichtig, für einen Therapieansatz. Ich glaube beides.Welchen Ansatz sollte therapiert und welche umgangen/genutzt werden? Dazu später,loooooooool. hat jemand hier ein Tipp speziell bei Lernstörung??
Hi Amelie, die sehr offene Schilderung von dem, wie du ADHS erlebst, geht mir ziemlich nahe. Phasenweise klemme ich mich von alten Dissos ab, dieser YT-Kanal ist nicht neu, also vergesse ich oft, dass er existiert, entschuldige. Bei deinen Schilderungen, wie wir Dissos erleben, erkenne ich einen großen Unterschied. Mich beeindruckt sehr deine Schilderung dieses fließenden Übergangs zwischen Da-und Nicht Dasein. Das beobachten zu können, hat bei mir Jahre gedauert. Fast hätte ich geschrieben, es hat Jahre gekostet, aus meiner Sicht sind wir DE/CH/US-Bürger ganz arm dran, was die Wahrnehmung von Zeit im Sinne von "Kosten" betrifft, froh diese Art von Denken hinter mir gelassen zu haben und bewundere jede Kultur die das anders lernt;-) Wenn Du schreibst, dass du innerhalb von Minuten, durch schnell reden/handeln/denken/forschen den Inhalt noch behalten kannst, bevor du wieder verschlungen wirst, würde ich heute sagen, sei bitte weiter mutig, ignoriere bloß weiter Verhaltensnormen die nicht funktionieren;-) Solche Normen schaden uns doch nur, sind historischer Ballast. Du hast gefragt, ob ich den Zustand, als ich den Hundestock abgeworfen habe, auch als Disso bezeichnen würde. Damit kommst Du zu einem (aus meiner Sicht) Kern des Problems: Meinst Du Disso als Zustand oder als abgespaltenen Persönlichkeitsanteil? Ohne ins Detail gehen zu wollen, unterscheide ich hier ganz klar aus verschiedenen Dissos aus diversen Klasse 1 und 2 Traumata und die ganz ohne Traumata. Die *mit* Traumata sind die *große Ausnahme*. Achja, und je mehr Reize ich aus der Disso ab- (im Sinne von weg-) spalten kann, desto konzentrierter oder erholsamer die Disso. Neulich habe ich einer Freundin, die ein ganz schlimm an PTBS leidet, eine EMDR-Therapie empfohlen. Mir scheint sehr plausibel, was bei einer solchen Therapie passiert: Man bringt den Patienten in eine traumatische Disso und konditioniert darin nach und nach durch Augen-Bewegungen eine Verbindung zum Jetzt, zum Augenblick, einen immer präsenten Ausweg. Buddhisten machen das noch konsequenter bei äußerer Achtsamkeit mit einfach Allem, was nach meiner Beobachtung an mir zu immer mehr "Auswegen" führt. Zu dumm, je mehr "Auswege" eine Disso hat, desto "weiter", desto mehr Ergebnisse liefert sie, desto schneller fliege ich raus. Eigentlich könnte ich hier Schluss machen, aber landete für mich dann doch bei all den Tipps von ADHS-Büchern: Gleiche Reize für bestimmte Situationen konditionieren, ansonsten für Reizarmut sorgen... Deine Art zu denken und zu schreiben gefällt mir sehr. LG
Hi Amelie, mich beindruckt sehr deine Schilderung vom Übergang zwischen Da-und Nicht Dasein, bis ich das bei mir wahrnehmen konnte, vergingen Jahre - nach der Diagnose. Das Problem mit Kurzzeit oder Langzeitspeicher konnte ich *begrenzt* verbessern, loswerden will ich die Dissos inzwischen gar nicht mehr, habe sie als besondere Art meines Daseins einfach akzeptiert. Und über das "Bei Lernstörung , das Vermeiden im Griff kriegen" werde ich erstmal nachdenken. Wir handeln entsprechend unserer operanten Konditionierung, also ist damit sicher negative Verstärkung gemeint. Oops, da hat die Disso gewechselt, was war nochmal los? ;-) Nach meinen Beobachtungen an mir funktioniert dieser Mechanismus nur zwischen untereinander durchlässigen Dissos. Schnell reden/denke/handeln als Kompensation funktioniert oft prima. Oder die Reizschwelle hochsetzen, immer *mehr Abenteuer*. Die Entscheidung, ob wir uns mehr unserer Umgebung anpassen oder wir uns dann doch lieber eine (neue) passende Umgebung suchen, müssen wir eigentlich doch nie auf Dauer fällen. Auch wenn alle das gern hätten, haha;-) So wie du schreibst, dass das Gelernte in einen "bisher nicht bekannten Speicher" verschwindet, habe ich Dissos auch verstanden, als "abgespaltenen Persönlichkeitsanteil". Und da jeder Mensch dissoziiert, scheint mir die Lösung völlig banal, das beschreiben auch so viele Ratgeber so. Das Gleiche lernen am gleichen Ort. Wenn ich wie Du beim Spazieren um den See versuche zu lernen, verschwindet das Wissen in der Disso, in der ich sonst bin, wenn ich am See bin. Könnte klappen - aber nur wenn die Prüfungs-Disso und die See-Disso untereinander durchlässig sind. Wegen trauma-induzierten Dissos: In meinem Fall bin ich mir (jahrelang therapiert) sicher, obwohl einige diverse Klasse-1 und -2 Traumata vorliegen, dass die Mehrzahl meiner Dissos eben *nicht* Trauma-induziert sind. Im Gegenteil, da ich beide Varianten kenne, verstehe ich immer weniger die Unterscheidung. Als meine trauma-induzierten akut waren, mich von der Gegenwart abschnitten, waren sie schlicht weniger durchlässig. Nachdem sie behandelt wurden, sind sie aber doch nach wie vor da, aber eben genau so durchlässig wie Kopfrechnen, es gibt einfach keinen Unterschied. Yoga und Achtsamkeit sind sich doch eigentlich gar nicht so unähnlich, ist es den schlimm, beim Yoga zu dissoziieren? Bei der Achtsamkeit gibt es z.B. die "Achtsamkeit der Gedanken", das ist es, was mir das "Springen" zwischen verschiedenen Dissos sichtbar machte. Das war der entscheidende Schritt, der mir ermöglichte, auch mal seltener zu springen, je seltener ich springe, desto mehr bleiben die Erinnerungen in zusammengehörigen Dissos, verstehst du, was ich meine? Ich mag, wie du schreibst. LG
Hallo lieber Head crack, ich hatte noch viel mehr geschrieben , aber es passte nicht rein,also löschte ich meinen Beitrag, so dachte ich, und nun sehe ich Deine Antwort darauf,ist ja lustig. Und vielen Dank, mir gefällt Deine Art zu denken und schreiben auch sehr .Erinnert mich nur ein wenig an die Schachnovelle, unsereiner muss aufpassen, dass nicht zu viele Dissos gleichzeitig im Hirn kommentieren, wenn Du weiß, was ich meine. looooooooooooool Ja ich verstehe Dich ,glaube ich, ganz gut ,Und oh ja jetzt verstehe ich es besser: Disso Lernstoff Prüfung ist nicht durchlässig mit Disso Lernstoff See , deshalb ist das Gelernte am See nicht abrufbar während Prüfung, gute Theorie,aber weshalb ist dieser Labyrinth aus Nebel bei uns so aufgebaut, dass zu so viele Spaltung/Trennungen/Dissos führt, auf der anderen Seite jedoch durch hohe Kreativität viele unmögliche Infos/Dissos verbindet und neuschöpft? Therapie:Versuchen es los zu werden oder den Hauptzweck entdecken und konstruktiv nutzen? musste an Mozart denken, er blieb absichtlich mit monotonem Billiardkugel Werfen in einer Disso oder besser gesagt Zustand (Trance) hängen, bis er runter geladen hatte,wenn Du verstehst was ich meine? Ich habe ein Bild passend zur Abruf von Informationen (Dissos) bei Stinos und Unsereiner: Die Hyperaktivität, das Springen im Gedanken/Reden/Handeln sind alles Kompensationen um nicht in das schwarze Loch(Fuge) abzudriften und um die Disso zu erreichen und im jetzt aufrecht zu erhalten. Stell Dir einen Punkt vor(symbolisch für Achtsamkeit?), aus der der Stino navigiert, eher ein Ort/Blickfeld aus der er auf seine Datenbank (Informationen) Zugriff hat, er braucht nur zu navigieren, auch gleichzeitig in mehreren Richtungen möglich(Multitasking), unsereiner springe aber von Disso zu Disso, um endlich auf die gewünscht Info zu landen(wir visieren nicht an, wir verschmelzen mit der Disso) ,wir sind nicht dieser Stiller Punkt in der Mitte, sondern fliegende Untertassen,loooooooooool, springen und bleiben plötzlich bei einer (andere Assoziation/Disso) hängen oder fallen in der Fuge dazwischen, wenn es zu lang dauert (schwarze Loch)und kommen oft gar nicht mehr an die gehoffte Info dran,wir springen und ermüden dabei, anstatt ruhig und achtsam zu navigieren,warum?kannst Du Dir das Bild vorstellen?ich persönlich kann nur mit Gefühl lernen,wahrscheinlich werde ich dann eins mit dem Lernstoff und dem Hintergrund davon und speichere es somit (irreversible) gekoppelt ab,während ein Stino es abstrakter kann. Unsereiner ist ja schließlich ein "Bilderdenker." wie Legastheniker auch. Vielleicht haben wir deshalb mit Gedanken und Gefühlen zu kämpfen, während Stinos nur mit dem ersteren hadern. -noch eine Anregung , geknüpft an Deine Äußerungen: sich (Ego,Widerstände) verlieren( eigentlich eine Depersonalierung) und seine eigentliche Essenz (Einheit aller gespaltene (Seelenan)Teile) dadurch (wieder)finden, als die ganze Oktave, die man eigentlich ist , vor dem Bing Bang(Urdissoziation), bevor es in 1000 Personen (Galaxien) explodierte/spaltete. Stell Dir eine Oktave vor (ich glaube es war die Summe der 7 Tasten), ein Stino wacht morgens auf und drückt auf eine Taste(vielleicht sind alle Tasten der Oktave ja auch bei ihm verklebt), es entsteht ein langweiliger ,aber kräftiger, den ganzen Tag anhaltender Ton . Unsereiner steht morgens auf, und ist unfähig auf irgend eine Taste zu drücken und wartet erstmal bis sich eine (Persona) von selbst meldet(abhängig von???letzten Nachttraum, Erlebnisse des Vortrags? Warum auch immer).Bis dahin zittern wir vor Angst, da wir nicht wissen , wer wir HEUT sind.Jeden Tag meldet sich eine andere Taste, der gelebt(gespielt) werden möchte -Widerstand gegen das was ist, in jedem Moment (erzeugt Gefühle: Frust, Langeweile, Wut, Aggression, nenne es Trigger von Trigger?).Für mich steht fest, die Schöpfung fing mit einem Bing Bang an und dennoch muss es vorher etwas gegeben haben, dass diese Spaltung verursacht hat(symbolisch). Eine Hauptunzufriedenheit (aus Vorleben?Genetisches Gedächtnis?eingebildete(Beginn der Derealisation) Ablehnung durch eigenen Mutter aufgrund der Andersartigkeit?was auch immer) muss es vorher gegeben haben, als Hauptgrund für das Nicht Hinschauen/Sein wollen (wie bei PTBS), "eine Unruhe ohne Besorgnis" oder "Dauer-Alarmbereitschaft", wie es Gordon Neufeld so schön in seinem ADS Modell erklärt. Aber wie finden(vergessene Urtrauma) und die Ladung beseitigen? -Fazit: ich kann vielleicht nichts an die ADS-Problematik ändern(die allein gesehen, nicht krankhaft ist, sondern eine gesunde? Mischung aus viele Krankheiten ist(Autismus, Borderline, Narzismus, HSP, Indigo,Zwangsneurose,usw. das meiste sind Kompensationsmechanismen ,loooooooool), doch ich kann versuchen achtsamer zu sein, mein eigenes Betriebssystem besser verstehen, und die Widerstände abbauen(gegen das was jeder Moment ist, inkl Dissos und Deperosanalisierung, was zugegeben sehr schwer ist, egal wie schön man es sich redet) und dadurch die Folge Krankheiten (Depression, Zwänge,Sucht ,Burn out,usw) verhindern/minimieren. Eigene Nische finden wird ja immer schwieriger. Vor allem den Beobachter(Bewusstsein) aktivieren (wie Du es bereits mit Achtsamkeit beschrieben hast), wie hieß es so schön in Quantenphysik der Beobachter verändert das Experiment.Aber wie in Anwendung ? naja, jetzt kommt wieder ein Bild:vielleicht so?: wenn Du morgens aufwachst, in Deine Depersonalisation (Trance ), gibt Dir die Zeit , aber auch die Freiheit nicht der Stimme der Ego zu folgen und sofort nach dem Klang der ersten (erzwungene)Taste loszulegen, wie es erwartet wird(symbolisch gemeint), sondern abzuwarten=die Stille und damit verbunden die Angst ertragen, Dich ertragen, das Nichts passiert/Langeweile ertragen, jede Trigger, der sich anschließt zu ertragen, um dann in einem Zustand zu kommen, der höher geht als Trance, in der Du völlig die Kontrolle abgibst und los lässt, Du weder der Punkt bist noch der Springer sondern nur der Beobachter.(um nichts anderes geht es ja im Grunde in Tiefe Meditation, Mystik und Erhalten von Offenbarungen bevor es im Westen zu Körper yoga, autogenes Training und MBSR reduziert wurde). Was passiert dann? dann spielen vielleicht noch ein paar Tasten mehr,jeden Tag andere 3-4 Tasten gleichzeitig. Jeden Tag hättest Du eine neue Melodie, die sich nie wiederholt, nie langweilig wird. Zwar weiterhin fremdgesteuert aber halt nicht vom Ego sondern von einem höheren Seins zustand aus, der weder zu navigieren noch zu springen braucht. Das leichte Sein, vor der wir, glaube ich als ADSler (unbewusst extrem), flüchten. die Unruhe des Jägers, der zwar agieren jedoch nicht (bewusst)downloaden und abrufen kann (hierfür ist die Entspannung (des Sammlers?) nötig). Was wenn wir Menschen alle Medien sind und immer fremdgesteuert, aber die Wahl haben, was uns steuert? Was wenn wir unser eigene Vorstellung/Intention vom Sein-wollen aufgeben, um den eigentlichen persönlichen Ausdruck unserer Selbst finden zu können,how it was meant to be. (P.s.:Mit Beten/Mantren/Meister wirkt man beim tiefen Sprung, einer Psychose entgegen, soweit zur aktiven Wahl) Ups, in was für eine Disso/Fuge bin ich jetzt geraten?loooool,Ob das alles hier rein passt? ob man hier überhaupt soviel schreiben darf? naja mir hat folgendes sehr geholfen zum Verstehen und Therapieren u.a.: 1)Gordon Neufeld (DVD Aufmerksamkeitsprobleme verstehen) 2)Dianetik(DVD bei Amazon), auch wenn von Scientologen gemacht 3)Film: findet Dorry 4)von allem Medis, (auch Amphetamine), die bisher nicht geholfen, jedoch NW hatten, vertrage ich seit eine Woche das besonders gut:Cannabis auf BTM-Rezept,wow, das Lernen bekommt eine ganz andere Dimension, das Gelernte gelangt tiefer und ist somit zugänglich für LZ-Speicher, Zusammenhänge werden verstanden und somit besser gespeichert(logisch,kein auswendig lernen mehr), Zusammenfassungen gelingen, verzettle mich nicht mehr,wahrscheinlich da entspannt statt Pfeffer im A.... wie bei Ritalin???Hoffen wir dass die W anhält. 5)Konzentration/Erden/Freude/Distanz/Vereinigung/Los lassen/Hingabe/Sein wollen,Schuld abgeben, Fazit:Im not my body ,even,not my mind,(nor my feelings),Multitasking: Praktisch mit TM/AM Meditation, Sadhna, Mantren singen,Gurdieff Movements, Trommeln,Dienen 6) und jetzt will ich eine Parasitenkur starten; meine neue Theorie: deshalb kommen Mineralien/Vitamine/Spurelemente,Aminosäuren usw nicht an, Mangelerscheinungen,Stoffwechselprobleme; Nebel im Kopf Freue mich über andere Anregungen/Therapeansätze von Dir/Euch. Vielleicht müssten wir ganz werden, damit die Dissos eins(durchlässig) werden.Siehe Kurs im Wundern. Liebe Grüße.
Hallo lieber Headcrack, diese Nachricht habe ich jetzt erst gelesen, nach dem ich schon auf die andere geantwortet habe. Danke Dir,aber was meinst Du mit :wenn Du Reize aus den Dissos wegnimmst, werden sie angenehemer? wie? Und was meinst Du mit :Gleiche Reize für bestimmte Situationen konditionieren, ansonsten für Reizarmut sorgen...Beispiele bitte... -Und ich dachte bei EMDR geht es darum negative Bilder mit positive zu überlagern,nicht? (ja eine Art operante Konditionierung würde ich auch sagen)zumindest habe ich es mal im Buch emotionale Intelligenz gelesen,Du schreibst aber: mit dem Präsens verbinden?läufts doch anders ab? -Und Du schreibst: je mehr Auswege ein Dissos desto mehr fliege ich raus,coooool, ja so ergeht es mir wenn ich mit dem Verstand philosophiere(Wahrschienlichkeitsrechnungen durchführen),aber mit dem Herzen spiritualisiere(meine Wort-Neufindung) führt zur Einheit und nicht zu weitere Spaltung. Ich weiß aber genau was Du meinst,looooooooool. Ich glaube wir haben einfach eine zu automatisierte und spielfreudige Denkmachine, die nicht still stehen kann (flüchtig da auf der Flucht)und an Logorrohe und Denkorrohe leidet und ja Du hast recht Budhismus wäre in Weg, da raus zu kommen. Doch ich schaffte es bis vor kurzem ja nicht mal zu meditieren (klappt erst seit Cannabis). -Beispiel für Denken mit Herz: in Bilder denken,bzw um Antworten bitten und es in Bildern erhalten. Oder nachhelfen mit Reinkarnationstherapie oder Ähnlichem (Hypnose), es geht mir nicht primär um Reinkarnationsnachweis,sondern den Weg zu öffnen, wie die Seele über Bilder Lösungen anbietet und mit uns kommuniziert, unglaublich.Dabei braucht man manchmal Jahre um die Symbole zu verstehen, die man erhält,doch die sind für mich echt .Ich weiß nicht ,ob das was für einen IT-mann ist,loooooooooool,doch das schöne an unsere Störung/Riß/treibende Kraft ist das wir gezwungen werden, sehr kreative/andersartige Wege zu bestreiten.Aber um Bilder zu empfangen müssten wie in die Stille kommen und im Urvertrauen, was unsereiner ,meiner Meinung nach, fehlt. -Du fragtest mich nach meine Interpretation von Dissos, Du , ich habe davon zum ersten mal hier von Dir gehört, ich nahm an, dass Du von abgetrennte gespeicherte Infomaterialien sprichst, Du bezeichnest sie aber auch als gespaltene Persönlichkeiten, da (nehme ich an) wir mit jede diese Infos emotional verschmolzen sind( da wir emotional/taktil lernen/wahrnehmen?) kennst Du die Bücher: Welt der Bilder Denker und die DVD Hope for humanity? -man kann es auch so interpretieren: durch ein großes Bing Bang ist unsere Geist vor vielen vielen Jahren (Vorleben,perinatal,postnatal) in einigen Teilen zersprungen,laut Schamanen verstecken sich diese Seelenanteile (im Feld?)und müssen im Laufe des Lebens zurück geholt werden, um ganz zu werden. (Um das besser zu verstehen stiß ich auf die DVD Dianetik ,doch die Lösung habe ich noch nicht gefunden.). Wenn wir nicht ganz sind, sondern viele Persönlichkeiten mit jeweils unterschiedliche Likes und Dislikes in einem Körper vereinigt, geht viel Energie verloren , und es kann zu keiner Harmonie kommen.Nie ist einer von ihnen zufrieden zu stellen und jeder von Ihnen hat eigene Dissos von subjektive Informationen (Paralleluniversen,loooooooool) gespeichert, auf die der Andere Persönlichkeitsanteil kein Zugang hat,das wäre auch eine mögliche Erklärung für undurchlässige Dissos und auch eine gute Veranschaulichung wie man wieder zu neuen Lösungen/Auswege und damit Verwirrungen/Fugen gelangt , wenn das Denkorrohe wieder mal freudig eingesetzt hat,looooooooooooooooool. Doch die Lösung ,meiner Meinung für alle Krankheiten und Störungen, ist die gleiche, deshalb ist es für einen "Heiler", wenn er denn es schafft zu heilen, egal ob es sich cum eine Erkältung ist oder "unheilbarer" Krebs handelt,was er macht ist nur den Menschen dazu zu verhelfen(Anstieg von Schwingung,von Angst zu Liebe) ganz zu werden. Wenn wir doch nur die Cyber Brille der Täuschung/Trennung für einen Moment ablegen könnten. Freue mich auf Dein Feedback,aber darf man hier so chatten?LG
schau mal was ich gefunden hab,passt so schön finde ich : ua-cam.com/video/CHxxl1Z80So/v-deo.html und eine neues Erklärungsmodell (Ursache oder FDr. olge?)von Martin Winkler: Gefühlschaos wegen Angst vor Ablehnung,auch cool
Wie merkst du das du von einer disso in eine anderen gehst? Und ist deine Hyperaktivität immer da oder nur zu bestimmten Zeiten wenn du Zb. Am Lernen bist oder wenn du gerade ein Buch liesst?
Ich bin Mischtyp, also manchmal hypo, manchmal hyper. Jeden Tag wache ich hyper auf, quais mehrmals hintereinander;-) Dann hängt es ab, wievielen Triggern ich mich am Tag aussetze, ob und wann mir das nochmal passiert. Leider fast jeden Tag zuverlässig wieder am Nachmittag oder Abend. Es gibt Bücher, die mich stark triggern, besonders Schriftsteller wie T.C. Boyle, die mit vielen Vergleichen arbeiten oder in Metaphern schreiben. Hyperaktiv kann ich mich auch gar nicht auf das Lesen oder Lernen konzentrieren, egal wie sehr ich mich anstrenge.
Deine Erzählungen und Erkenntnisse sind ziemlich einzigartig - zumindest habe ich noch nie Ähnliches von irgendjemandem gelesen oder gehört und ich finde sie hochspannend. Ich kann vielen deiner Thesen sehr gut folgen und vieles klingt erschreckend logisch. Nur was ich so beachtlich finde ist, wie du darauf selbst gekommen bist. Ich bin leider noch nicht ansatzweise so weit, dass ich eine achtsame Geisteshaltung einnehmen kann, in der ich mich selbst beobachten und analysieren könnte - so wie die meisten in den ADHS Foren, wie du richtig erwähnt hattest. Ich würde mich sehr freuen, wenn du irgendwann mal wieder etwas Zeit und vor allem Lust findest, deine ADHS Reihe fortzusetzen mit neuen Erkenntnissen oder beispielsweise einem kleinen Einblick darin, wie du auf diese ganzen Dinge gekommen bist (z. B. auch mit Buchempfehlungen?)... in jedem Fall wollte ich dir nur sagen, dass du sicher sein kannst, dass deine Videos Menschen mit ADHS helfen und dass deine Gedanken echt wertvoll sind. Weiterhin viel Glück!!
Hey, danke. Gerade in das letzte Video ist so viel Energie hinein geflossen. Achtsamkeit ist soo mächtig, aber das kriegt man erst nach ein paar Monaten mit;-) Und da landen wir auch schon da, wie ich darauf gekommen bin: Nur dadurch, mich selbst achtsam zu beobachten... Ich danke Dir, dass Du mich bestätigst mit den Videos weiter zu machen. Bin dabei;-)
Danke für Dein Video!...Als Digitalnomade um die Welt und ein Neurosky im Gepäck, für das du Neurofeedback-Apps für ADHS entwickelst und online verkaufst.. schöne Idee; schlägt alle Fliegen mit einer Klappe.
Keine schlechte Idee. Diesem Digital Nomads-Kram muss ich wohl nochmal hinterher recherchieren, beim letzten Mal kam mir das nach einer Weile wie ein Pyramiden-System vor, weil die angeblichen Nomaden mehr von bezahlten Kursen für Einsteiger-Nomaden hierzulande lebten als im Ausland am Rechner zu arbeiten. Aber sowas halte ich auch für mich für realistisch, auch wenn ich klar in der Backend-Programmierung zu Hause bin, nicht bei Apps.
Ja, ne App mit dere Hilfe man z.B. lehrnen könnte, diese Fugen zu erkennen oder mit Triggers bewusst und richtig, um zu gehen. Also ich mach hiermit, schon mal eine Vorbestellung. Nein wirklich, ich glaub du hast da echt, was bahnbrechendes entdeckt.
Hallo, bin noch nicht fähig genauer zu verstehen, weil mich das schon wieder triggert irgendwie. Dadbist bahnbrechend. Damit sähe man ja ADS wie auf einem Diagramm, abhängig von 2+ Variablen. Puh, muss das erst richtig verstehen. Mega interessant. Hm, frage mich alles mögliche grad. Weiss nicht, was von ADS und was von Zwangsstörung bei mir kommt. Teilweise ist ne Disso aber auch erholsam bei mir, dann suche ich das. Hm, ist natürlich ein rein schematischer Ansatz mit den Dissos, nicht? Qualitativ, inhaltlich, müsste es ja auch riesige Unterschiede geben.
Ja, du bringst es auf den Punkt. Ob ich hyperaktiv bin sehe ich, wenn eine der folgenden beiden Variablen zu klein ist: Variable t=Zeit bis zum zurück Erinnern,Variable w=Weite der aktuellen Disso.
Nehmen Sie aktuell noch ritalin und hilft es ihnen? Bei mir ist noch nichts diagnostiziert aber ich bin mir ziemlich sicher dass ich unter adhs leide, und zwar schon mein ganzes Leben. Bin in einem ziemlichen emotionalen Loch gefangen momentan.
Ja, ich lasse es mir morgen wieder neu verschreiben, ohne kann ich die im Beitrag beschriebenen Werkzeuge nicht mal ansatzweise so gut anwenden. Im Winter kriege ich meine Antriebslosigkeit dank MPH auch endlich langsam in den Griff, beuge so einer Depression mal lieber vor. Eine Behandlung sollte übrigens nie nur aus einer Medikation allein bestehen, sondern immer von einer Psychotherapie begleitet werden. Wenn du ziemlich sicher bist auch betroffen zu sein, hol dir doch mal einen Termin bei einem Psychiater, der sich mit ADHS auskennt und lass dich testen. Das läuft dann so ab, dass zuerst durch diverse Tests körperliche Ursachen ausgeschlossen werden und dann werden dir ein, zwei Stunden lang vieele Fragen gestellt, eventuell zusammen mit einem Familienmitglied, um die Diagnose abzusichern.
Ich bin selber nicht betroffen, bin aus reiner Neugier auf dein Video gestossen. Und jetzt bemerke ich gerade, wie voreingenommen ich vorher zum Adhs Thema war. Ich danke Dir für diese sehr ausfürlich Schilderung, wie Du als Betroffener damit umgehst und Wege gefunden hast, dich selbst in deinen inneren Vorgängen zu beobachten und da deine Schlüsse raus zu ziehen. Du wirkst auf mich, als wärst du dein eigener Therapeut, sehr bewundernswert. Ich wünsche Dir alles Gute auf deinem Weg!
Du kannst super erklären und wirkst sehr gesammelt und strukturiert.
Sehr hilfreich.
Hey bin 18 hör dir gern zu hab starkes adhs und was du sagst klingt sehr logisch und ich verstehe genau was du meinst, tut irgendwie gut mal jemanden zuzuhören der auch verständlich offenlegt was adhs ist, finde es sehr interessant, mach weiter mit den videos :)
Same hier, bruv
Bleib Stark
Es ist wirklich sehr spannend die zuzuhören und solche Beiträge findet man eigentlich kaum. Auch wenn ich 10x das Video pausieren musste, 100x die Wohnung abgelaufen habe und mir währenddessen 1000x Gedanken gemacht habe bin ich nichtsdestotrotz um eine Erkenntnis reicher geworden. Vielen Dank dafür.
Hallo, dein Channel ist tatsächlich bis jetzt der erste, der mich so gefesselt hat, dass ich mit einer Tiefenenstpannung jedes deiner Videos bis zum Ende geschaut habe. Ich bin unfassbar dankbar für deinen Mut so direkt und ehrlich über ADHS und auch dich und deine Erfahrungen zu sprechen. Das ist eine eigene Welt für sich und die versteht man ja als Betroffener selbst nicht. Deine Erklärungen und Argumente sind für mich logischer als alles was ich bis jetzt im Internet dazu gefunden habe. Freue mich auf mehr Beiträge ! herzliche Grüße
Danke, bis zum Ende hält es kaum jemand durch, die nächsten Videos werden kürzer;-)
Hör bitte nie auf, Klavier zu spielen, dein Timing ist so sicher, dass du dich damit schon voll den Emotionen widmest, du spielst schon lange. Jede Band wird sich nach dir reißen!
@@headcrack das ist wirklich das schönste Kompliment dass ich je bekommen habe. Vielen Dank für die Blumen! Leider war die einzige Band in der ich je war die Schülerband vor Jahren 😅 aber Musik ist mein Anker und die einzige Sprache die ich verstehe und es freut mich wenn man merkt dass ich das mit Liebe mache. Ich bin sehr gespannt auf neue Videos von dir ! Du bist echt wenn du redest und es ist total angenehm dir zuzuhören. Würde mich gerne mal etwas mit dir austauschen. Lg
Du kannst die Aussage vom Stück vermitteln und jeder kann das hören. Gern können wir uns weiter austauschen. Bin gerade nur über Telegram zu erreichen @Raufaserdackel.
@@headcrackwann kommen die "nächsten Videos"? :)
Ich bin begeistert. Ich wusste nicht ob ich lachen oder weinen sollte.
Ich finde das Wahnsinn, was du machst. Außer mir und dir kenne ich KEINEN Einzigen, der sich so mit sich selbst (und anderen) beschäftigt. Denke, deine Intention ist wahrscheinlich auch, sich selbst besser zu verstehen, gesellschaftsfähiger zu sein, UND (meine Hauptmotivation) andere Menschen (es haben einfach sau viele - unwissentlich - ADHS) besser zu verstehen, mehr akzeptieren zu können, sich vieles des Verhaltens derer erklären zu können. Va in Bezug auf Fehldiagnosen, hab ich mich spezialisiert (wenn man das so nennen kann ;))... Bei mir läuft das 'n bissl 'abstrakter' ab, ein anderer Ansatz. ;)
Ich find dich absolut spitze! Nur das Beste für dich!
Ich habe das selbe Problem immer über alles zu denken zu müssen . Aber daraus bekomme ich igendwie Antworten. Ich würde alles dafür tun einfach mal an nichts denken zu müssen. Aber das funktioniert nicht.
Hey Headcrack deine Videos sind für mich von unglaublichen Wert. Weil du der erste bist der meine ADHS-Symptome in worte fasst. Könntest du eventuell mal ein Video über den Hyperfokus machen und wie man ihn steuern kann?
Hey Bass (ich lerne gerade Bass), wie man den Hyperfokus steuern kann, weiss ich leider nicht. Er kommt, er geht und worum es dabei geht kann ich nicht lenken. In meinem ganzen Leben habe ich eine einzige stabile Hyperfokussierung gefunden und das ist Bands mischen, live und im Studio.
wirklich großartiges Video
Und ein Riesiges Danke ❤❤
Wenn man sich dieser Umwelt nicht anpassen kann, dann muss man sich eine passendere suchen. Ich bin auch schon lange zu dieser Erkenntnis gekommen. Da helfen nur die ganz radikalen Schritte.
DANKE !!!!!!!!!!
Sehr hilfreicher Kanal für ein "ADHS Kind" (mein alter spitzname bei den Mobbern damals)
For real, ich danke dir fürs aufklären, denn mein Artzt selber hatte nicht sehr viel über diese Krankheit zu erzählen.
Ich sehe ADHS (kombiniert mit Medikation) bei mir selbst als einen Segen und Fluch zu gleich, und es ist gut endlich diesen Teil von mir zu erforschen, DANKE BRUV!
Ich finde deine Theorie zu den einzelnen Dissoziativen Zuständen bei ADHS und dem Problem mit dem Kurzzeitgedächtnis beim Wechsel sehr logisch und nachvollziehbar. Richtig gut erklärt und irgendwie auch tröstend. Über uns ADHSler wird ja auch gesagt dass wir sehr "Facetten reiche" Menschen sind, was sich damit gut erklären lässt.
Ich habe ADHS Typ hypoaktiv und finde mich öfter in "Tagträumen" bzw. "Dissos" wieder, z.B. wenn ich eine gute Idee habe stell ich mir dass in allen Einzelheiten vor, z.B. unter der Dusche. Bekomme dann um mich herrum aber nicht mehr viel mit, auf diese Weise habe ich z.B. schon so einige Armbanduhren beschädigt, weil ich irgendwo gegen gekommen. Naja Bilder runter gerissen, gestoßen, so dass übliche ;) Wie würdest du diesen (in dem Fall angenehmen) Zustand beschreiben? Ich möchte mir etwas klarer über mich werden, bin aber noch ganz am Anfang.
LG und gute Feiertage
Hmm, da habe ich doch ganz absichtlich versucht, gar keine Theorie aufzustellen, sondern nur meine Beobachtungen an mir wiederzugeben;-) Genau deswegen rede ich auch nur von mir, und verallgemeinere das nicht.
Hoffentlich gibt es irgendwann mehr achtsame ADHSler.
Dein Zustand unter der Dusche klingt für mich nach Derealisierung, quasi der Normalzustand bei Hypos, wird nur zum Problem, wenn man zu selten oder gar nicht mehr aufwachen und springen kann oder will.
Ich erhole mich und arbeite nur so, mein Problem ist eher, dass ich zu schnell von einer Disso in die nächste getriggert werde.
Als Mischtyp bin ich mal hypo, kann mich zu nichts aufraffen, mal hyper und finde keine Ruhe...
Alles gute!
Ich finde das Thema und deine Erkenntnis sehr spannend, vielen Dank dafür :)) Ich bin vor zwei Tagen zufällig über das Thema gestoßen und dann bei deinen Videos gelandet. Ich habe ADHS (hypo) und mutmaßlich wohl auch eine komplexe PTBS, was wohl sehr häufig im Zusammenhang mit ADHS auftritt (Mobbing und so), EMDR hat mir sehr geholfen. Derzeit arbeite ich mit Neurofeedback und setze triggern wie Gerüche, Geräusche um später diesen "Konzentrationsmodus" zu naja triggern. Ich hoffe es klappt, zum Thema Achtsamkeit werde ich mich noch ein wenig Informieren, da fehlen mir Kenntnisse.
Finde deine videos eine interesante sichtweise auch wenn ich nicht alles zu 100% auf mich beziehen kann...
Ja, da kann ich für mich auch ganz sicher nicht in Anspruch nehmen, das typische ADHS-Störungsbild zu beschreiben. So ist es halt bei mir und das typische ADHS, gibt es sowas überhaupt;-)
Ich denke nicht weil ich denke das die wenigsten nur an adhs leiden... aber bin an nem punkt meiner therapie in dem es mir eigentlich zu gut geht um weiter zu therapieren und trotzdem zu unsicher um damit aufzuhören... seit deinem input mach ich mir gedanken von nem anderen blickwinkel und finds spannend und herausfordernd... danke für die videos!
Danke, freut mich.
Ich füge dir hier einen Link an, wegen deiner Frage zum "Einsiedlerleben".
ua-cam.com/video/DO8ph1olm_w/v-deo.html
Ich selbst denke ebenfalls Adhs zu haben und bin jetzt endlich kurz vor der Diagnostik.
Ich habe selbst schon über ein autarkes Leben abseits nachgedacht, bzw denke immer wieder darüber nach. Aber wie du schon sagst, wenn eine Person da ist, kann das hilfreich sein. Mich holt es oft aus meinen Dissoziationen.
Zuletzt danke ich dir noch für das Video. Es ist sehr schwer so ausführliche Informationen zu bekommen. Ich habe mich gesehen gefühlt. Danke
Ich bekomme jetzt bupropion und mir geht's viel besser. Jetzt komm ich ohne 10 wacker aus dem Bett. Bin nicht mehr so müde egal wie lange ich geschlafen habe. Fühl mich richtig gut und seh auch gesünder aus als vorher. Nur die Unruh ist halt da und das stresst mich total
Sehr interessanter Ansatz! Würde mich mal interessieren wie jemand der in dem Bereich foscht dine Beobachtungen einordnen und erklären würde!
Ich fand es zunächst etwas befremdlich für ADHS das Vokabular für dissoziative Störungen zu verwenden, aber stelle fest ich erlebe vieles ähnlich. Hab es aber immer mit dem kleineren Kurzzeitgedächtnis in Verbindung gebracht, dass ich einfach nicht so viel gleichzeitig im Blick haben kann wie andere Leute.
MPH hilft mir dabei ebenfalls massiv, ich kann mich entscheiden worauf ich mich konzentriere und vergesse nicht was und wozu ich das gerade tue, kann während des Prozesses evaluieren und merke eher wann ich fertig bin. Kann dann auch eher wieder zu einer anderen Handlung switchen, verliere mich nicht komplett in teils sinnloses Tätigkeiten und Gedankengängen sondern kann bewusst wahrnehmen und entscheiden. Ohne MPH hatte ich auch überhaupt kein Zeitgefühl, jetzt habe ich immerhin eins das mäßig funktioniert, mal besser mal schlechter... ;-)
Haha, so jemand würde mich erstmal eine Liste mit all meinen Dissos erstellen lassen, um mit Differenzialdiagnostik eine DIS auszuschließen;-)
Dieser ganze Themen-Bereich Dissoziation ist so neu, dass sich kaum Leute finden, die das bei sich überhaupt schonmal über längere Zeit analysiert haben. Und achtsame ADHSler sind noch viel seltener.
Ob das auch bei jemandem funktioniert, der wirklich immer hyper ist?
Für mich war es schlicht unvorstellbar, mir die Wohnung voller Post-Its zu kleben, damit ich nichts vergesse - genau das triggert erst so richtig und macht hyper. Aber für Andere sieht das dann eben aus, als ob man besser klar kommt.
Aus deren Sicht, von außen, kurzfristig betrachtet.
Es ist auch fast unmöglich zu vermitteln, was für eine Arbeit hinter diesem Beitrag steckt.
Aber all das ist eben nur auf mich zugeschnitten, ob das bei Anderen funktioniert, keine Ahnung.
Sehr interessant, dass du vieles bei dir ähnlich erlebst, Freunde und Bekannte, die auch betroffen sind, berichten das nämlich auch so.
Ich kenne es selbst das es Situationen gibt wo man irgendwie wie ein kleines Blackout hat und dann meistens Sachen passieren zB das man Sachen fallen lässt oder das man mit einem wagen die wand streift oder das man leicht gegen einen Türrahmen läuft denkst du das dies Situationen sind wo die Dissos viel zu schnell hin und her wechseln so das man eine Zeitlang wie weggetreten ist? Das mit der Hyperaktivität kenne ich auch nur in Phasen wo man versucht etwas zu lernen oder sich auf etwas konzentrieren muss.
Genau sowas, wirklich *alle* diese Beispiele erkenne ich bei mir 1:1 so wieder;-)
Kenne es auch in auch andere Sachen, aber die schlimmsten fälle sind wenn man sich so fühlt als wäre man außerhalb des Körpers wie in einer Glaskugel und das man sich sieht von aussen her wie man sich bewegt das ist so ziemlich das übelste was man erlebt aber es gehört dazu.
Manchmal fragt man sich wie es ist einfach ohne so eine Störung zu leben, wie es ist wenn man einfach nur Gesund ist.
Zum Glück habe ich solche Erlebnisse nach meiner ACT (Acceptance- und Commitment-Therapie) nicht mehr. Inzwischen sehe ich es als große Chance, meine Störung zu begreifen, gibt mir so viel mehr neue Möglichkeiten, die ich vorher nicht hatte.
@@headcrack passt jetzt hier nicht in den Kontext, dennoch möchte ich dich fragen, ob man (ich;)) persönlich mit dir Kontakt aufnehmen kann, anstatt (nur) zum kommentieren...? Ich hab enorm viel zum Mitteilen, weiß nicht, wo ich mich hinwenden kann. Natürlich nicht so professionell und auf den Punkt bringend wie du, es geht da mehr um was anderes. Denn ADHS haben sooo viele, und sie merken es nicht und glauben es mir nicht. Ich werde da oft eeeeecht wütend. Ich beschäftige mich seit 1,5 Jahren nahezu mit nix Anderem. Hab an die 100 A4 Blätter voll. Ich denk mir oft, es hat mir selbst nicht unbedingt gut getan.. Meine Intension war aber, mir und meinem Umfeld zu helfen. Den Anderen (leider Uneinsichtigen) kann ich leider nicht helfen. Wie du schon sagst, die fehlende Selbstreflexion. Hatte ich mit Sicherheit auch bis ich die Diagnose rausgefunden hab. Ich hab so viel beleuchtet, wo ich mich jmd mitteilen muss....
Meinst du, wir könnten Kontakt aufnehmen? Vielen Dank schonmal... LG Anna
@@mind4Zeichen Die Phase, überall in meinem Umfeld AD(H)S erkennen zu glauben, hatte ich auch. Inzwischen gucke ich mir schon sehr genau an, wer, wie oft mit welchen Gedächnislücken springt, da sind einige Extrem-Beispiele dabei, die funktionieren in ihrem Umfeld aber super... Keine Diagnose. Muss ja nichts bedeuten, ich will nur sagen, der Test selbst ist standardisiert, und ich bin nur Laie. Klar, kannst mich gern kontaktieren, bin nicht mehr bei Whatsapp, nur noch bei Telegram @raufaserdackel oder über Jabber/XMPP headcrack@jabber.ipredator.se
Ein interessanter Beitrag. Die Begrenztheit der Erkenntnis kommt darin sehr gut zum Ausdruck. Angenommen, man hat diese Fugen und bemerkt sie nicht (1) oder man hat sie nicht, weshalb man sie selbstverständlich auch nicht bemerkt (2); Wie soll man den Unterschied kennen, wenn dies die zwei Möglichkeiten sind. Wenn man etwas nicht bemerkt, bemerkt man es nicht. Eine tautologische Aussage, aber mit Implikationen, die ins Bodenlose gehen. Wie viel bemerkt man überhaupt?
Endlich mal jemand, der das Problem versteht. Um den logischen Fehler vom Zirkelschluss zu vermeiden, erzähle ich mal, wie ich das für mich gelöst habe: Ganz langsam. Das Konzept Dissos in immer mehr Dissos hinein konditionieren. Je mehr Dissos über Dissos Bescheid wissen, desto mehr von mir sehe ich in diesen. Einen Teil vom Kurzzeitgedächnis kann ich ja zumeist mitnehmen. Inzwischen betrachte ich wichtige Dissos als Knetmasse und forme sie so, wie sie mir nützlich sind. Aber genau an dieser Stelle gilt schon wieder dein Einwand, denn schon Schopenhauer wußte, wir können zwar alles machen, was wir wollen, aber nicht alles wollen, was wir wollen. Und wenn ich an der Stelle das Problem Disso-Wechsel bei der Operanten Konditionierung ins Spiel bringe (im Extremfall Hyperaktivität)... Keine Ahnung, da hänge ich gerade fest.
Hi ich hab eine dringende Frage an dich...bin verzweifelt.
Warum werde ich von Methylphenidat immer depressiv?
Als ich mit 12 Jahren zwei Wochen 20 MG Ritalin genommen habe, wurde ich extrem müde und depressiv. Auch Suizidal. Ich sagte die ganze Zeit ich wolle nicht mehr leben. Ich war total wie ein Zombie.
2016 - mein Leben ging immer mehr den Bach herunter. Fachabitur und Freundin machen Probleme. Ich wieder zu einem Psychiater. In der Schule hab ich mir bloß 5mg (!) Medikinet Adult eingeworfen. Effekt war das meine Extremitäten ruhiger würden und ich auf einmal die Bio-Aufgabe auf der Tafel verstanden habe. Auch hat es sich angefühlt als würde sich nach und nach ein Nebel im Kopf auflösen. Leider bekam ich sogar nach der einen Dosis Depressionen. Warum? Kam ich mit der verbesserten Selbstwahrnehmung nicht zurecht? Ich habe bald einen psychatrischen Aufenthalt stationär vor mir. Ich habe Angst davor.
Wenn man einen gebrochenen Arm hat und geht zum Arzt, erwartet man ganz klar, dass es nach der Behandlung besser wird. Bei psychiatrischen Erkrankungen kommt es nicht selten vor, dass es erst einmal schlechter werden muss, bevor es besser wird. Mir ging es mit MPH zunächst ähnlich: Durch die neu gewonnene SelbstWahrnehmung erkannte ich überhaupt, was ich alles in meinen Alltag integriert hatte, was mir ganz und gar nicht gut tat. Deswegen wird auch *immer* eine multimodale Behandlung empfohlen, also nicht nur MPH, sondern eine begleitende Psychotherapie.
Mit MPH habe ich mein Leben komplett umgestellt.
Vor einem stationären psychiatrischen Aufenthalt musst du keine Angst haben, ist wie ganz normale Klinik mit Reha gemischt. Du wirst da mit Respekt behandelt.
@@headcrack Danke für deine Antwort. Das gibt mir Mut.
Dir Alles Gute.
Bei mir sind Gerüche, auch ein ein sehr starker Trigger
Oh ja, bei mir auch. Irgendwo glaube ich mal gelesen zu haben, dass Gerüche auch grundsätzlich weniger Filter im Hirn passieren als andere Sinneswahrnehmungen.
Wie viel ist jetzt 68:3?
Ich bin mir noch nicht ganz sicher, ob ich dich in dieser Sache richtg verstanden habe. Kann man vielleicht die Frequens im Video, in der die Raiher gestartet sind als Beispiel nehmen, für das was du meinst.
Sie zogen kurz deine Aufmerksamkeit auf sich, du hast das (für uns) dokumentiert und zag, gleich wieder den roten Faden zum eigrendlichen Thema ufgenommen. Willst du sagen, in dem du den Vorgang erkannt hast, konntest du dann auch deine Aufmerksamkeit bewusst steuern.
Geht es in die Richtung, oder verstehe ich das falsch. Ist alles wirklich ganz neu für mich.
Haha, ja genau! Und ich hatte beim Zurück-Springen nach den Graureihern sogar vergessen zu erklären, dass dann ein Stück Erinnerung fehlt, habe an der falschen Stelle vom Script weitergemacht.
Passt auch gut, weill`s doch diesen Witz gib: "Ich hab doch keine kurze Aufmerksamkeitsspanne, wie........oh, schau ein Vogel".
Ich schau gerade das zweite Video. Ganz tolle Sache, headcrack! Du hast mir Dissoziation in sehr guter Weise nahe gebracht. Ein sehr großer "Aha-Effekt"! Mir geht es aber evtl. wie Yvonne, dass mir schon während dem Video immer Fragezeichen aufploppen. Du bringst sehr wenig persönliche Beispiele, oder Erklärungen und auch wenig Emotionen. Das hat mich aber erst mal dazu gezwungen, mich selbst zu fragen, was meine Dissoziationen sind. Herzlichen Dank, mein Lieber, das hab ich in dieser guten Weise noch nicht gesehen. Und auch Dein Beitrag, Yvonne, war für mich wichtig. Wir sollten diese Diskussionen ausweiten, das ist wichtig und sehr gut!
Freut mich sehr, wenn du da etwas für dich mitnehmen konntest.
Es scheint da generell ein großes Verständnis-Problem zu geben, was diese Disso-Wechsel betrifft.
Meine Videos sind zu lang, zu abstrakt.
In den nächsten Wochen werde ich diese Thematik noch einmal, diesmal anhand von ganz konkreten Beispielen möglichst einfach erklären.
Und viel kürzer.
Das würde mich arg freuen! Ich möchte Dir noch das sagen: Es ist Dir gelungen den Begriff "Dissoziation" von der "Psychiatrie-Diagnostik-das-hab-ich-sowieso-nicht"-Ebene runter zu ziehen, dass es für Betroffene verstehbar wird und als zentrales Problem bei ADHS erkannt und angenommen werden kann! Und ein zweites: Deinen lauten Einsatz für Methylphenidat unterstütze ich ebenso. Viele Betroffene die ich kennen gelernt habe leiden unter der mangelnden Bereitschaft von Ärzten zu verordnen. Und drittens: Ich schätze Deinen Dackel.
wie siehst du die verbindung von Hyperaktivität und Manie?
Ich komme mir grade vor als hätte ich eine Erleuchtung…irgendwie ergibt grade vieles einen Sinn
Hallo lieber Headcrack, ich habe einen neuen Ansatz verfasst, lol, doch ist er 3 Seiten lang geworden, kann ich ihn hier rein setzten?
Mann endlich mal ein ganz neuer Ansatz, da ist definitv was dran.
Danke, an dieser Stelle werde ich aber immer dazu schreiben, das beobachte ich bei mir so, kann nicht von mir auf andere schließen und ganz bestimmt funktionieren diese Werkzeuge nicht einfach so bei jedem Betroffenen.
Ist aber wirklich toll, dass du es weiter gibst, so hat jeder die Möglichkeit das was für in nützlich heraus zu nehmen.
An sich interessant und versuche die Vorgänge zu verstehen, denoch sagen mir die wort deutungen nichts, diese wort Begriffe fuge, disiz...,umschalten, kann man nicht das etwas besser vorher erklären oder definieren, wenn es ein 7jahriger nicht verstehen kann was du meinst, dann ist es für die meisten nicht schwierig, ich hab auch adhs, versteh grob etwas, trotzdem danke weiter so, spannend, danke
Hi, ich habe mir deine Videos angeschaut und war echt erschrocken. In meine Familie besteht Verdacht bei einen Kind auf ADHS. Natürlich habe ich angefangen die Parallele zu suchen. Letztendlich habe ich einen Psychotherapeuten gefragt ob solche heftige Symptome die du beschreibst bei ADHS gibt. Darauf hin meinte er - nein, es ist eine andere Erkrankung, nicht behandelte ADHS führt oft im Erwachsenenalter zur Borderline..... was sagst du dazu? Danke
Viele nicht behandelte ADHS führen irgendwann zu Komorbiditäten, diese oft so schlimm dass das darunter liegende ADHS nicht diagnostiziert werden kann. Inzwischen habe ich immer weniger Motivation, über diese "Abpaltungen" zu reden, die in unserem Kulturkreis als "krank" gelten, gerade mit Therapeuthen und Ärzten aus dem deutschen Kulturkreis. Genau diese "Abspaltungen" gelten in Asien seit dem Buddhismus, seit ein paar Tausend Jahren als das Normale, und so etwas wie ein gleichbleibendes "Ich", der Glaube an ein Ego, als eine Illusion (Ich bin Atheist). Nie hätte ich erwartet, dass sich genau daran eine Debatte entzündet, eigentlich wollte ich doch nur den Unterschied exakt herausarbeiten und beschreiben, wann genau und wie oft ich Gedächnislücken erleide. Klar kann ich nicht von mir auf Andere schließen, seitdem ich aber aus der Stadt weg gezogen bin, habe ich ein buddhistisches Kloster quasi um die Ecke und sowohl ADHS-betroffene als auch Nicht-betroffene praktizierende Buddhisten berichten mir exakt die gleichen Beobachtungen. Der Philosoph Richard David Precht hatte mit seinem Buch "Wer bin ich und wenn ja, wieviele" sogar erst seinen Durchbruch, erklärt in einem ganzen Kapitel, warum das sokratische Prinzip vom einheitlichen Geist ausgedient hat.
Die Künstliche Intelligenz macht auch erst Fortschritte seit den Abspaltungen des Reinforcement Learnings. Warum? Abspaltungen ermöglichen Parallelität. Ich kann mir nicht vorstellen, dass das beim Menschen anders sein soll.
Meine Symptome habe ich früher - nicht achtsam - schlicht nicht sehen können.
Danke dir, das erste mal, dass ich den Begriff Dissoziationen im Bezug auf ADS höre, das hilft mir sehr, die einzige bislang brauchbare Erklärungsmodell,looool. Hoffe die Lösung ist dran gekoppelt. Und ja Du hast recht, die Tools muss man sich selbst bauen, zumal ADS so schwer zu fassen ist(gesunde Mischung aus mehreren Krankheiten)und ein Nicht Betroffene dazu nicht in der Lage ist, wie soll er reparieren, was er nicht kennt und versteht?. Als ADSler ist man , glaube ich so stark an diesen Dissos gebunden, das es schon fast ein fließender Übergang ist zwischen Da-und Nicht Dasein,bei mir zumindest. Ein Grenzgänger zwischen beide Welten, ein Bein hier, ein Bein dort(wo immer das Dort auch ist, oft ohne jegliche Erinnerung, also nicht abgeschweift in Gedanken, sondern einfach ins Nichts abgedriftet)Der Sog dieses schwarzen Loches(so bezeichnete ich ein Leben lang meine Dissos) ist so stark, dass ich gezwungen bin innerhalb von Minuten, durch schnell reden/handeln/denken/forschen den Inhalt noch zu behalten, bevor ich wieder verschlungen werde. Existiert bei mir kein Kurzzeit oder Langzeitspeicher?, oder ist es der Balken, der die Infos nicht von rechts nicht nach linkshirn transportiert, weshalb kann es keine Verknüpfungen herstellen,weshalb nicht Kopfrechnen. Ich komme mir wie ein Patient , der ständig aus dem jahrelangen Koma aufwacht und jedesmal einen Zettel vorfindet: Hallo , täglich grüsst das Murmeltier,es ist das Jahr XXXX,Ihre letzte Erfindung betreff Tool, um wach zu bleiben, war XXXX. das letzte Problem dabei , welches sie aufschrieben war XXXX,bitte schnell ergänzen und aufschreiben was Ihnen noch dazu einfällt ,bevor sie wieder ins Komma fallen. MMM daraus könnte man nen film drehen.
Frage: Würdest Du, den Zustand, als Du den Faden komplett verloren hast , nach dem Abwerfen des Hundestocks/balls, auch als Disso bezeichnen?Ich frage deshalb, da ich enorme Lernprobleme habe und meine letzte Prüfung aktuell (seit 2 Jahren ) nicht auf die Reihe kriege und nun alles hinschmeißen muss, woraufhin ich hin gearbeitet habe (Studium und mehr). Vielleicht fallen uns ja Tricks ein, wie wir die Zeit zu den Dissos verlängern ,die Dissos loswerden können, oder noch besser sie nutzten können(ich habe den verdacht dass sie mediale Fähigkeit begünstigen oder überhaupt dazu befähigen),jedoch bei Bedarf (Prüfungen, Operationen,lol,Autofahren)bewusst umgehen/Umschalten können.
Also: Frag nicht wie, irgendwie habe ich es geschafft das Studium der Medizin trotz ungemein viel und vor allem sinnlose Lernmenge durchzukriegen, gelernt habe ich wenig, da ich seit de Schule , die Erfahrung gemacht habe, dass nur das hängen bleibt, was ich auf Kurzzeitgedächtnis (weniger als Wochen) behalte. Doch im Studium war es enorm schwierig so durchzukommen, zumal ich ja auch nicht während den langweiligen Vorlesungen wach bleiben konnte. Fazit , ich habe Doppelt solange gebraucht, Prüfungsangst und Depressionen (wegen den Langen Phasen vor der Prüfung, in denen ich mich einsperren musste, ohne großen Erfolgserlebnis beim Lernen) gesellten sich dazu. So , wie ich jetzt für den Facharzt lerne, habe ich noch nie gelernt,mehr Disziplin kann man nicht mehr an dem Tag legen, doch von Lernerfolg keine Spur. Wie Du beobachte ich mich und mein durchlöchertes Hirn, um heraus zu finden, wie er funktioniert. Ein Coach sagte, ich solle beim ersten Durchgang ganz schnell lernen (als ob ich je etwas zum 2. mal durchgegangen wäre, ich bleibe ja schon beim ersten mal hängen, an jedem Wort, das Assoziationen auslöst, oder ich nicht kenne oder weg drifte), In einem Buch: positives lernen (mit zusätzlichem ADS Beitrag ) wird behauptet. Bei Lernstörung , das Vermeiden im Griff kriegen und unbedingt für ein positives Erfolgserlebnis sorgen, welches leider bei mir nicht Eintritt. Da steht Kinder mit ADS springen so oft mit der Antwort heraus, bevor die Frage gestellt wurde, oft falsch und das führe dazu, das das Wissen nicht lange genug in Kurzzeitgedächtnis verbleibe, um überhaupt ins Langzeitgedächtnis überführt zu werden.. Also habe ich angenommen , ich müsse warten bis ich antworte und schloss daraus ,auch langsamer lernen zu müssen. Nach -Deinen Erklärungen allerdings(wenn ich langsam denke dissoziere ich) und nach meine Erfahrung, auch gestern beim Yoga-meditation und dabei Konzentration auf 61 Punkte, wobei ich über die Punkte geistig springen musste, um nicht zu Dissozieren) zeigt mir, das ich schnell reden/denke/handeln muss, sonst vergessen ich was ich sagen,tun,denken ..wollte. Doch wie soll ich das auf 2000 Seiten übertragen,verdammt. Ich lese das Thema, versuche mittlerweile in kürzeren Abständen zu wiederholen(nicht erst nach Kapitelende) , schreibe anschließend das Kapitel auf (farbig umrandet) und nehme es auf, um es beim Spazieren (5 km um den See) anzuhören,aber neeeeeeeeeeein, es bleibt nichts hängen, zumindest nichts bewusstes, was ich aus dem chaotischen Speicherresutat auf mein Desktop ohne Ordnerzugehörigkeit abrufen könnte . Ich glaube, je mehr ich mir Mühe gebe und damit den Lernprozess verlangsame, desto eher arbeite ich gegen die Natur meines Siebhirns, es dissoziert während des Lernen , ohne das ich es merke, ich glaube das Gelernte während der Dissos landet dann in einem anderen bisher nicht bekannten Speicher(der Anderswelt, der Dissowelt,des nichts, des schwarzen Loches,macht das noch Sinn?)Eine andere Theorie habe ich nicht, denn wirklich blöde bin ich nicht, schließlich bleiben eine menge andere Sachen hängen. MMMM. Und dissozieren wir wirklich traumatisch bedingt(Assoziationen) und/oder aus Reizüberforderungs und -abschweifungsgründen?, der Grund wäre wichtig, für einen Therapieansatz. Ich glaube beides.Welchen Ansatz sollte therapiert und welche umgangen/genutzt werden? Dazu später,loooooooool. hat jemand hier ein Tipp speziell bei Lernstörung??
Hi Amelie, die sehr offene Schilderung von dem, wie du ADHS erlebst, geht mir ziemlich nahe. Phasenweise klemme ich mich von alten Dissos ab, dieser YT-Kanal ist nicht neu, also vergesse ich oft, dass er existiert, entschuldige.
Bei deinen Schilderungen, wie wir Dissos erleben, erkenne ich einen großen Unterschied. Mich beeindruckt sehr deine Schilderung dieses fließenden Übergangs zwischen Da-und Nicht Dasein. Das beobachten zu können, hat bei mir Jahre gedauert. Fast hätte ich geschrieben, es hat Jahre gekostet, aus meiner Sicht sind wir DE/CH/US-Bürger ganz arm dran, was die Wahrnehmung von Zeit im Sinne von "Kosten" betrifft, froh diese Art von Denken hinter mir gelassen zu haben und bewundere jede Kultur die das anders lernt;-)
Wenn Du schreibst,
dass du innerhalb von Minuten, durch schnell reden/handeln/denken/forschen den Inhalt noch behalten kannst, bevor du wieder verschlungen wirst, würde ich heute sagen, sei bitte weiter mutig, ignoriere bloß weiter Verhaltensnormen die nicht funktionieren;-) Solche Normen schaden uns doch nur, sind historischer Ballast.
Du hast gefragt, ob ich den Zustand, als ich den Hundestock abgeworfen habe, auch als Disso bezeichnen würde. Damit kommst Du zu einem (aus meiner Sicht) Kern des Problems: Meinst Du Disso als Zustand oder als abgespaltenen Persönlichkeitsanteil? Ohne ins Detail gehen zu wollen, unterscheide ich hier ganz klar aus verschiedenen Dissos aus diversen Klasse 1 und 2 Traumata und die ganz ohne Traumata. Die *mit* Traumata sind die *große Ausnahme*. Achja, und je mehr Reize ich aus der Disso ab- (im Sinne von weg-) spalten kann, desto konzentrierter oder erholsamer die Disso. Neulich habe ich einer Freundin, die ein ganz schlimm an PTBS leidet, eine EMDR-Therapie empfohlen. Mir scheint sehr plausibel, was bei einer solchen Therapie passiert: Man bringt den Patienten in eine traumatische Disso und konditioniert darin nach und nach durch Augen-Bewegungen eine Verbindung zum Jetzt, zum Augenblick, einen immer präsenten Ausweg. Buddhisten machen das noch konsequenter bei äußerer Achtsamkeit mit einfach Allem, was nach meiner Beobachtung an mir zu immer mehr "Auswegen" führt. Zu dumm, je mehr "Auswege" eine Disso hat, desto "weiter", desto mehr Ergebnisse liefert sie, desto schneller fliege ich raus.
Eigentlich könnte ich hier Schluss machen, aber landete für mich dann doch bei all den Tipps von ADHS-Büchern: Gleiche Reize für bestimmte Situationen konditionieren, ansonsten für Reizarmut sorgen... Deine Art zu denken und zu schreiben gefällt mir sehr. LG
Hi Amelie, mich beindruckt sehr deine Schilderung vom Übergang zwischen Da-und Nicht Dasein, bis ich das bei mir wahrnehmen konnte, vergingen Jahre - nach der Diagnose. Das Problem mit Kurzzeit oder Langzeitspeicher konnte ich *begrenzt* verbessern, loswerden will ich die Dissos inzwischen gar nicht mehr, habe sie als besondere Art meines Daseins einfach akzeptiert. Und über das "Bei Lernstörung , das Vermeiden im Griff kriegen" werde ich erstmal nachdenken. Wir handeln entsprechend unserer operanten Konditionierung, also ist damit sicher negative Verstärkung gemeint. Oops, da hat die Disso gewechselt, was war nochmal los? ;-) Nach meinen Beobachtungen an mir funktioniert dieser Mechanismus nur zwischen untereinander durchlässigen Dissos. Schnell reden/denke/handeln als Kompensation funktioniert oft prima. Oder die Reizschwelle hochsetzen, immer *mehr Abenteuer*. Die Entscheidung, ob wir uns mehr unserer Umgebung anpassen oder wir uns dann doch lieber eine (neue) passende Umgebung suchen, müssen wir eigentlich doch nie auf Dauer fällen. Auch wenn alle das gern hätten, haha;-)
So wie du schreibst, dass das Gelernte in einen "bisher nicht bekannten Speicher" verschwindet, habe ich Dissos auch verstanden, als "abgespaltenen Persönlichkeitsanteil".
Und da jeder Mensch dissoziiert, scheint mir die Lösung völlig banal, das beschreiben auch so viele Ratgeber so. Das Gleiche lernen am gleichen Ort. Wenn ich wie Du beim Spazieren um den See versuche zu lernen, verschwindet das Wissen in der Disso, in der ich sonst bin, wenn ich am See bin. Könnte klappen - aber nur wenn die Prüfungs-Disso und die See-Disso untereinander durchlässig sind.
Wegen trauma-induzierten Dissos: In meinem Fall bin ich mir (jahrelang therapiert) sicher, obwohl einige diverse Klasse-1 und -2 Traumata vorliegen, dass die Mehrzahl meiner Dissos eben *nicht* Trauma-induziert sind. Im Gegenteil, da ich beide Varianten kenne, verstehe ich immer weniger die Unterscheidung. Als meine trauma-induzierten akut waren, mich von der Gegenwart abschnitten, waren sie schlicht weniger durchlässig. Nachdem sie behandelt wurden, sind sie aber doch nach wie vor da, aber eben genau so durchlässig wie Kopfrechnen, es gibt einfach keinen Unterschied.
Yoga und Achtsamkeit sind sich doch eigentlich gar nicht so unähnlich, ist es den schlimm, beim Yoga zu dissoziieren?
Bei der Achtsamkeit gibt es z.B. die "Achtsamkeit der Gedanken", das ist es, was mir das "Springen" zwischen verschiedenen Dissos sichtbar machte. Das war der entscheidende Schritt, der mir ermöglichte, auch mal seltener zu springen, je seltener ich springe, desto mehr bleiben die Erinnerungen in zusammengehörigen Dissos, verstehst du, was ich meine?
Ich mag, wie du schreibst. LG
Hallo lieber Head crack, ich hatte noch viel mehr geschrieben , aber es passte nicht rein,also löschte ich meinen Beitrag, so dachte ich, und nun sehe ich Deine Antwort darauf,ist ja lustig. Und vielen Dank, mir gefällt Deine Art zu denken und schreiben auch sehr .Erinnert mich nur ein wenig an die Schachnovelle, unsereiner muss aufpassen, dass nicht zu viele Dissos gleichzeitig im Hirn kommentieren, wenn Du weiß, was ich meine. looooooooooooool
Ja ich verstehe Dich ,glaube ich, ganz gut ,Und oh ja jetzt verstehe ich es besser: Disso Lernstoff Prüfung ist nicht durchlässig mit Disso Lernstoff See , deshalb ist das Gelernte am See nicht abrufbar während Prüfung, gute Theorie,aber weshalb ist dieser Labyrinth aus Nebel bei uns so aufgebaut, dass zu so viele Spaltung/Trennungen/Dissos führt, auf der anderen Seite jedoch durch hohe Kreativität viele unmögliche Infos/Dissos verbindet und neuschöpft? Therapie:Versuchen es los zu werden oder den Hauptzweck entdecken und konstruktiv nutzen? musste an Mozart denken, er blieb absichtlich mit monotonem Billiardkugel Werfen in einer Disso oder besser gesagt Zustand (Trance) hängen, bis er runter geladen hatte,wenn Du verstehst was ich meine?
Ich habe ein Bild passend zur Abruf von Informationen (Dissos) bei Stinos und Unsereiner: Die Hyperaktivität, das Springen im Gedanken/Reden/Handeln sind alles Kompensationen um nicht in das schwarze Loch(Fuge) abzudriften und um die Disso zu erreichen und im jetzt aufrecht zu erhalten. Stell Dir einen Punkt vor(symbolisch für Achtsamkeit?), aus der der Stino navigiert, eher ein Ort/Blickfeld aus der er auf seine Datenbank (Informationen) Zugriff hat, er braucht nur zu navigieren, auch gleichzeitig in mehreren Richtungen möglich(Multitasking), unsereiner springe aber von Disso zu Disso, um endlich auf die gewünscht Info zu landen(wir visieren nicht an, wir verschmelzen mit der Disso) ,wir sind nicht dieser Stiller Punkt in der Mitte, sondern fliegende Untertassen,loooooooooool, springen und bleiben plötzlich bei einer (andere Assoziation/Disso) hängen oder fallen in der Fuge dazwischen, wenn es zu lang dauert (schwarze Loch)und kommen oft gar nicht mehr an die gehoffte Info dran,wir springen und ermüden dabei, anstatt ruhig und achtsam zu navigieren,warum?kannst Du Dir das Bild vorstellen?ich persönlich kann nur mit Gefühl lernen,wahrscheinlich werde ich dann eins mit dem Lernstoff und dem Hintergrund davon und speichere es somit (irreversible) gekoppelt ab,während ein Stino es abstrakter kann. Unsereiner ist ja schließlich ein "Bilderdenker." wie Legastheniker auch. Vielleicht haben wir deshalb mit Gedanken und Gefühlen zu kämpfen, während Stinos nur mit dem ersteren hadern.
-noch eine Anregung , geknüpft an Deine Äußerungen: sich (Ego,Widerstände) verlieren( eigentlich eine Depersonalierung) und seine eigentliche Essenz (Einheit aller gespaltene (Seelenan)Teile) dadurch (wieder)finden, als die ganze Oktave, die man eigentlich ist , vor dem Bing Bang(Urdissoziation), bevor es in 1000 Personen (Galaxien) explodierte/spaltete. Stell Dir eine Oktave vor (ich glaube es war die Summe der 7 Tasten), ein Stino wacht morgens auf und drückt auf eine Taste(vielleicht sind alle Tasten der Oktave ja auch bei ihm verklebt), es entsteht ein langweiliger ,aber kräftiger, den ganzen Tag anhaltender Ton . Unsereiner steht morgens auf, und ist unfähig auf irgend eine Taste zu drücken und wartet erstmal bis sich eine (Persona) von selbst meldet(abhängig von???letzten Nachttraum, Erlebnisse des Vortrags? Warum auch immer).Bis dahin zittern wir vor Angst, da wir nicht wissen , wer wir HEUT sind.Jeden Tag meldet sich eine andere Taste, der gelebt(gespielt) werden möchte
-Widerstand gegen das was ist, in jedem Moment (erzeugt Gefühle: Frust, Langeweile, Wut, Aggression, nenne es Trigger von Trigger?).Für mich steht fest, die Schöpfung fing mit einem Bing Bang an und dennoch muss es vorher etwas gegeben haben, dass diese Spaltung verursacht hat(symbolisch). Eine Hauptunzufriedenheit (aus Vorleben?Genetisches Gedächtnis?eingebildete(Beginn der Derealisation) Ablehnung durch eigenen Mutter aufgrund der Andersartigkeit?was auch immer) muss es vorher gegeben haben, als Hauptgrund für das Nicht Hinschauen/Sein wollen (wie bei PTBS), "eine Unruhe ohne Besorgnis" oder "Dauer-Alarmbereitschaft", wie es Gordon Neufeld so schön in seinem ADS Modell erklärt. Aber wie finden(vergessene Urtrauma) und die Ladung beseitigen?
-Fazit: ich kann vielleicht nichts an die ADS-Problematik ändern(die allein gesehen, nicht krankhaft ist, sondern eine gesunde? Mischung aus viele Krankheiten ist(Autismus, Borderline, Narzismus, HSP, Indigo,Zwangsneurose,usw. das meiste sind Kompensationsmechanismen ,loooooooool), doch ich kann versuchen achtsamer zu sein, mein eigenes Betriebssystem besser verstehen, und die Widerstände abbauen(gegen das was jeder Moment ist, inkl Dissos und Deperosanalisierung, was zugegeben sehr schwer ist, egal wie schön man es sich redet) und dadurch die Folge Krankheiten (Depression, Zwänge,Sucht ,Burn out,usw) verhindern/minimieren. Eigene Nische finden wird ja immer schwieriger. Vor allem den Beobachter(Bewusstsein) aktivieren (wie Du es bereits mit Achtsamkeit beschrieben hast), wie hieß es so schön in Quantenphysik der Beobachter verändert das Experiment.Aber wie in Anwendung ? naja, jetzt kommt wieder ein Bild:vielleicht so?: wenn Du morgens aufwachst, in Deine Depersonalisation (Trance ), gibt Dir die Zeit , aber auch die Freiheit nicht der Stimme der Ego zu folgen und sofort nach dem Klang der ersten (erzwungene)Taste loszulegen, wie es erwartet wird(symbolisch gemeint), sondern abzuwarten=die Stille und damit verbunden die Angst ertragen, Dich ertragen, das Nichts passiert/Langeweile ertragen, jede Trigger, der sich anschließt zu ertragen, um dann in einem Zustand zu kommen, der höher geht als Trance, in der Du völlig die Kontrolle abgibst und los lässt, Du weder der Punkt bist noch der Springer sondern nur der Beobachter.(um nichts anderes geht es ja im Grunde in Tiefe Meditation, Mystik und Erhalten von Offenbarungen bevor es im Westen zu Körper yoga, autogenes Training und MBSR reduziert wurde). Was passiert dann? dann spielen vielleicht noch ein paar Tasten mehr,jeden Tag andere 3-4 Tasten gleichzeitig. Jeden Tag hättest Du eine neue Melodie, die sich nie wiederholt, nie langweilig wird. Zwar weiterhin fremdgesteuert aber halt nicht vom Ego sondern von einem höheren Seins zustand aus, der weder zu navigieren noch zu springen braucht. Das leichte Sein, vor der wir, glaube ich als ADSler (unbewusst extrem), flüchten. die Unruhe des Jägers, der zwar agieren jedoch nicht (bewusst)downloaden und abrufen kann (hierfür ist die Entspannung (des Sammlers?) nötig). Was wenn wir Menschen alle Medien sind und immer fremdgesteuert, aber die Wahl haben, was uns steuert? Was wenn wir unser eigene Vorstellung/Intention vom Sein-wollen aufgeben, um den eigentlichen persönlichen Ausdruck unserer Selbst finden zu können,how it was meant to be. (P.s.:Mit Beten/Mantren/Meister wirkt man beim tiefen Sprung, einer Psychose entgegen, soweit zur aktiven Wahl)
Ups, in was für eine Disso/Fuge bin ich jetzt geraten?loooool,Ob das alles hier rein passt? ob man hier überhaupt soviel schreiben darf? naja mir hat folgendes sehr geholfen zum Verstehen und Therapieren u.a.:
1)Gordon Neufeld (DVD Aufmerksamkeitsprobleme verstehen)
2)Dianetik(DVD bei Amazon), auch wenn von Scientologen gemacht
3)Film: findet Dorry
4)von allem Medis, (auch Amphetamine), die bisher nicht geholfen, jedoch NW hatten, vertrage ich seit eine Woche das besonders gut:Cannabis auf BTM-Rezept,wow, das Lernen bekommt eine ganz andere Dimension, das Gelernte gelangt tiefer und ist somit zugänglich für LZ-Speicher, Zusammenhänge werden verstanden und somit besser gespeichert(logisch,kein auswendig lernen mehr), Zusammenfassungen gelingen, verzettle mich nicht mehr,wahrscheinlich da entspannt statt Pfeffer im A.... wie bei Ritalin???Hoffen wir dass die W anhält.
5)Konzentration/Erden/Freude/Distanz/Vereinigung/Los lassen/Hingabe/Sein wollen,Schuld abgeben, Fazit:Im not my body ,even,not my mind,(nor my feelings),Multitasking: Praktisch mit TM/AM Meditation, Sadhna, Mantren singen,Gurdieff Movements, Trommeln,Dienen
6) und jetzt will ich eine Parasitenkur starten; meine neue Theorie: deshalb kommen Mineralien/Vitamine/Spurelemente,Aminosäuren usw nicht an, Mangelerscheinungen,Stoffwechselprobleme; Nebel im Kopf
Freue mich über andere Anregungen/Therapeansätze von Dir/Euch.
Vielleicht müssten wir ganz werden, damit die Dissos eins(durchlässig) werden.Siehe Kurs im Wundern.
Liebe Grüße.
Hallo lieber Headcrack,
diese Nachricht habe ich jetzt erst gelesen, nach dem ich schon auf die andere geantwortet habe.
Danke Dir,aber was meinst Du mit :wenn Du Reize aus den Dissos wegnimmst, werden sie angenehemer? wie?
Und was meinst Du mit :Gleiche Reize für bestimmte Situationen konditionieren, ansonsten für Reizarmut sorgen...Beispiele bitte...
-Und ich dachte bei EMDR geht es darum negative Bilder mit positive zu überlagern,nicht? (ja eine Art operante Konditionierung würde ich auch sagen)zumindest habe ich es mal im Buch emotionale Intelligenz gelesen,Du schreibst aber: mit dem Präsens verbinden?läufts doch anders ab?
-Und Du schreibst: je mehr Auswege ein Dissos desto mehr fliege ich raus,coooool, ja so ergeht es mir wenn ich mit dem Verstand philosophiere(Wahrschienlichkeitsrechnungen durchführen),aber mit dem Herzen spiritualisiere(meine Wort-Neufindung) führt zur Einheit und nicht zu weitere Spaltung. Ich weiß aber genau was Du meinst,looooooooool. Ich glaube wir haben einfach eine zu automatisierte und spielfreudige Denkmachine, die nicht still stehen kann (flüchtig da auf der Flucht)und an Logorrohe und Denkorrohe leidet und ja Du hast recht Budhismus wäre in Weg, da raus zu kommen. Doch ich schaffte es bis vor kurzem ja nicht mal zu meditieren (klappt erst seit Cannabis).
-Beispiel für Denken mit Herz: in Bilder denken,bzw um Antworten bitten und es in Bildern erhalten. Oder nachhelfen mit Reinkarnationstherapie oder Ähnlichem (Hypnose), es geht mir nicht primär um Reinkarnationsnachweis,sondern den Weg zu öffnen, wie die Seele über Bilder Lösungen anbietet und mit uns kommuniziert, unglaublich.Dabei braucht man manchmal Jahre um die Symbole zu verstehen, die man erhält,doch die sind für mich echt .Ich weiß nicht ,ob das was für einen IT-mann ist,loooooooooool,doch das schöne an unsere Störung/Riß/treibende Kraft ist das wir gezwungen werden, sehr kreative/andersartige Wege zu bestreiten.Aber um Bilder zu empfangen müssten wie in die Stille kommen und im Urvertrauen, was unsereiner ,meiner Meinung nach, fehlt.
-Du fragtest mich nach meine Interpretation von Dissos, Du , ich habe davon zum ersten mal hier von Dir gehört, ich nahm an, dass Du von abgetrennte gespeicherte Infomaterialien sprichst, Du bezeichnest sie aber auch als gespaltene Persönlichkeiten, da (nehme ich an) wir mit jede diese Infos emotional verschmolzen sind( da wir emotional/taktil lernen/wahrnehmen?) kennst Du die Bücher: Welt der Bilder Denker und die DVD Hope for humanity?
-man kann es auch so interpretieren: durch ein großes Bing Bang ist unsere Geist vor vielen vielen Jahren (Vorleben,perinatal,postnatal) in einigen Teilen zersprungen,laut Schamanen verstecken sich diese Seelenanteile (im Feld?)und müssen im Laufe des Lebens zurück geholt werden, um ganz zu werden. (Um das besser zu verstehen stiß ich auf die DVD Dianetik ,doch die Lösung habe ich noch nicht gefunden.). Wenn wir nicht ganz sind, sondern viele Persönlichkeiten mit jeweils unterschiedliche Likes und Dislikes in einem Körper vereinigt, geht viel Energie verloren , und es kann zu keiner Harmonie kommen.Nie ist einer von ihnen zufrieden zu stellen und jeder von Ihnen hat eigene Dissos von subjektive Informationen (Paralleluniversen,loooooooool) gespeichert, auf die der Andere Persönlichkeitsanteil kein Zugang hat,das wäre auch eine mögliche Erklärung für undurchlässige Dissos und auch eine gute Veranschaulichung wie man wieder zu neuen Lösungen/Auswege und damit Verwirrungen/Fugen gelangt , wenn das Denkorrohe wieder mal freudig eingesetzt hat,looooooooooooooooool.
Doch die Lösung ,meiner Meinung für alle Krankheiten und Störungen, ist die gleiche, deshalb ist es für einen "Heiler", wenn er denn es schafft zu heilen, egal ob es sich cum eine Erkältung ist oder "unheilbarer" Krebs handelt,was er macht ist nur den Menschen dazu zu verhelfen(Anstieg von Schwingung,von Angst zu Liebe) ganz zu werden. Wenn wir doch nur die Cyber Brille der Täuschung/Trennung für einen Moment ablegen könnten. Freue mich auf Dein Feedback,aber darf man hier so chatten?LG
schau mal was ich gefunden hab,passt so schön finde ich : ua-cam.com/video/CHxxl1Z80So/v-deo.html
und eine neues Erklärungsmodell (Ursache oder FDr. olge?)von Martin Winkler: Gefühlschaos wegen Angst vor Ablehnung,auch cool
Wie merkst du das du von einer disso in eine anderen gehst? Und ist deine Hyperaktivität immer da oder nur zu bestimmten Zeiten wenn du Zb. Am Lernen bist oder wenn du gerade ein Buch liesst?
Ich bin Mischtyp, also manchmal hypo, manchmal hyper. Jeden Tag wache ich hyper auf, quais mehrmals hintereinander;-) Dann hängt es ab, wievielen Triggern ich mich am Tag aussetze, ob und wann mir das nochmal passiert. Leider fast jeden Tag zuverlässig wieder am Nachmittag oder Abend. Es gibt Bücher, die mich stark triggern, besonders Schriftsteller wie T.C. Boyle, die mit
vielen Vergleichen arbeiten oder in Metaphern schreiben. Hyperaktiv kann ich mich auch gar nicht auf das Lesen oder Lernen konzentrieren, egal wie sehr ich mich anstrenge.
Deine Erzählungen und Erkenntnisse sind ziemlich einzigartig - zumindest habe ich noch nie Ähnliches von irgendjemandem gelesen oder gehört und ich finde sie hochspannend. Ich kann vielen deiner Thesen sehr gut folgen und vieles klingt erschreckend logisch. Nur was ich so beachtlich finde ist, wie du darauf selbst gekommen bist. Ich bin leider noch nicht ansatzweise so weit, dass ich eine achtsame Geisteshaltung einnehmen kann, in der ich mich selbst beobachten und analysieren könnte - so wie die meisten in den ADHS Foren, wie du richtig erwähnt hattest. Ich würde mich sehr freuen, wenn du irgendwann mal wieder etwas Zeit und vor allem Lust findest, deine ADHS Reihe fortzusetzen mit neuen Erkenntnissen oder beispielsweise einem kleinen Einblick darin, wie du auf diese ganzen Dinge gekommen bist (z. B. auch mit Buchempfehlungen?)... in jedem Fall wollte ich dir nur sagen, dass du sicher sein kannst, dass deine Videos Menschen mit ADHS helfen und dass deine Gedanken echt wertvoll sind. Weiterhin viel Glück!!
Hey, danke. Gerade in das letzte Video ist so viel Energie hinein geflossen. Achtsamkeit ist soo mächtig, aber das kriegt man erst nach ein paar Monaten mit;-) Und da landen wir auch schon da, wie ich darauf gekommen bin: Nur dadurch, mich selbst achtsam zu beobachten... Ich danke Dir, dass Du mich bestätigst mit den Videos weiter zu machen. Bin dabei;-)
Nimmst du Medikamente zum Beispiel ritalin? ?? Mein kleiner ist 7 und hat ADHS er hat nur Konzentration Störungen und er ist sehr aktiv.
bist du einer nomadischen Lebensweise nachgegangen?
Danke für Dein Video!...Als Digitalnomade um die Welt und ein Neurosky im Gepäck, für das du Neurofeedback-Apps für ADHS entwickelst und online verkaufst.. schöne Idee; schlägt alle Fliegen mit einer Klappe.
Keine schlechte Idee. Diesem Digital Nomads-Kram muss ich wohl nochmal hinterher recherchieren, beim letzten Mal kam mir das nach einer Weile wie ein Pyramiden-System vor, weil die angeblichen Nomaden mehr von bezahlten Kursen für Einsteiger-Nomaden hierzulande lebten als im Ausland am Rechner zu arbeiten. Aber sowas halte ich auch für mich für realistisch, auch wenn ich klar in der Backend-Programmierung zu Hause bin, nicht bei Apps.
Ja, ne App mit dere Hilfe man z.B. lehrnen könnte, diese Fugen zu erkennen oder mit Triggers bewusst und richtig, um zu gehen. Also ich mach hiermit, schon mal eine Vorbestellung. Nein wirklich, ich glaub du hast da echt, was bahnbrechendes entdeckt.
Sie triggern mich auch gerade
Hallo, bin noch nicht fähig genauer zu verstehen, weil mich das schon wieder triggert irgendwie. Dadbist bahnbrechend. Damit sähe man ja ADS wie auf einem Diagramm, abhängig von 2+ Variablen. Puh, muss das erst richtig verstehen. Mega interessant. Hm, frage mich alles mögliche grad. Weiss nicht, was von ADS und was von Zwangsstörung bei mir kommt. Teilweise ist ne Disso aber auch erholsam bei mir, dann suche ich das. Hm, ist natürlich ein rein schematischer Ansatz mit den Dissos, nicht? Qualitativ, inhaltlich, müsste es ja auch riesige Unterschiede geben.
Ja, du bringst es auf den Punkt. Ob ich hyperaktiv bin sehe ich, wenn eine der folgenden beiden Variablen zu klein ist: Variable t=Zeit bis zum zurück Erinnern,Variable w=Weite der aktuellen Disso.
wenn du nicht weit von Frankfurt wohnst könnte man ja mal was
unternehmen ..
Nehmen Sie aktuell noch ritalin und hilft es ihnen? Bei mir ist noch nichts diagnostiziert aber ich bin mir ziemlich sicher dass ich unter adhs leide, und zwar schon mein ganzes Leben. Bin in einem ziemlichen emotionalen Loch gefangen momentan.
Ja, ich lasse es mir morgen wieder neu verschreiben, ohne kann ich die im Beitrag beschriebenen Werkzeuge nicht mal ansatzweise so gut anwenden. Im Winter kriege ich meine Antriebslosigkeit dank MPH auch endlich langsam in den Griff, beuge so einer Depression mal lieber vor. Eine Behandlung sollte übrigens nie nur aus einer Medikation allein bestehen, sondern immer von einer Psychotherapie begleitet werden.
Wenn du ziemlich sicher bist auch betroffen zu sein, hol dir doch mal einen Termin bei einem Psychiater, der sich mit ADHS auskennt und lass dich testen. Das läuft dann so ab, dass zuerst durch diverse Tests körperliche Ursachen ausgeschlossen werden und dann werden dir ein, zwei Stunden lang vieele Fragen gestellt, eventuell zusammen mit einem Familienmitglied, um die Diagnose abzusichern.