O que me impressiona nos atletas das antigas é o fato deles além de serem muito grandes, ainda eram muito fortes. Eu lembro há uns 18 anos atrás quando pisei pela primeira vez em uma academia, tinha uns três caras lá que treinavam e eram bem grandes, fazendo supino com 90 ~ 100 kg cada lado. Hoje em dia não vejo mais isso nas academias aqui da minha cidade, mesmo caras grandes, raramente vê um cara fazendo um supino com mais de 50 kg cada lado.
O Phil treinava leve e foi 7 vezes Mr. Olympia, sendo um dos melhores físicos da história. Outros treinavam pesados e não ganharam nenhum Olympia, um deles foi o Branch Warren o cara era um guindaste. Agora teve outros que treinavam super pesados e foram campeões, exemplo: Dorian Yates e Ronnie Coleman. Então, tudo é relativo não existe padrão.
Valeu Fredão, cara primeira vez que vejo um corte desses no bíceps(ou foi impressão minha?), dá pra ver perfeitamente as duas parte do musculo, top demais.
Brutal Fox com seu treino com altas cargas e alto volume !!! Coisa que hoje você não vê os atletas de hoje em dia não fazem . Por isso a qualidade muscular dos atletas do passado estão a frente dos atletas atuais ! 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Como diz Marcão dos Venenos resultado está dando ou deram se treinar certinho fosse sinônimo de crescimento os 🐔 da academia virariam um avestruz em 1 ano e olha que eu vejo 90% dos caras não vejo resultado algum com mas de 1 ano de treino 😢az vezes da até pena sei lá cada um na sua mas ultimamente estou tendo muito resultado com treinos mas intenso e explosivos..
Quando a genética é para o esporte não tem como o cara cresce até de olhar os outros treinando. Me fez lembrar um Haitiano que treinava na mesma academia q eu em 2016, o bicho era gigante , um dos maiores no bairro era difícil ver alguém daquele tamanho, treinava TUDO "errado" e os professores de sala sempre estavam ao arredor dele pra tentar ensinar a forma q eles achavam ser certo, mas não tinha como ele sempre fazia do jeitão dele e já era! Obs: ele comia somente 3 refeições por dia, de manhã pão com café , almoço era uma vasilha de comida sem muita escolha e anoite outra vasilha com oque tivesse de rango!
Como diz Marcão dos Venenos resultado está dando ou deram se treinar certinho fosse sinônimo de crescimento os 🐔 da academia virariam um avestruz em 1 ano e olha que eu vejo 90% dos caras não vejo resultado algum com mas de 1 ano de treino 😢az vezes da até pena sei lá cada um na sua mas ultimamente estou tendo muito resultado com treinos mas intenso e explosivos...
Eu já culpo a química q se consome hj em dia, o nível é muito maior. É só ver os novatos q entram e em menos de 6 meses já perguntam se podem tomar as paradinhas, nessa época o consumo era infinitamente menor.
OS CARAS DÁS ANTIGAS MUITA CARGA ALTA REPETIÇÃO SEJA ERRADO O NÃO O FACTO A MAIORIA ERÁ FORTE SECO BOA SEPARAÇÃO MUSCULAR QUALIDADE JÁ OS DE HOJE TREINA FOFO CARREGADOS DE SUCO DOZES MAIS MUITO MAIS ALTAS QUE OS DÁ ANTIGA NA ANTIGA A MENTALIDADE ERÁ RAÇA 💥😎✌👍🤛💪💪💪🏋♂️🏋♂️🏋♂️🏋♂️🏋♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏊♀️🏊♀️🚴♂️🚴♂️
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Fred, o errado é não treinar. Grande canal, sou teu fã. Grande abraço
O que me impressiona nos atletas das antigas é o fato deles além de serem muito grandes, ainda eram muito fortes. Eu lembro há uns 18 anos atrás quando pisei pela primeira vez em uma academia, tinha uns três caras lá que treinavam e eram bem grandes, fazendo supino com 90 ~ 100 kg cada lado. Hoje em dia não vejo mais isso nas academias aqui da minha cidade, mesmo caras grandes, raramente vê um cara fazendo um supino com mais de 50 kg cada lado.
O Phil treinava leve e foi 7 vezes Mr. Olympia, sendo um dos melhores físicos da história. Outros treinavam pesados e não ganharam nenhum Olympia, um deles foi o Branch Warren o cara era um guindaste. Agora teve outros que treinavam super pesados e foram campeões, exemplo: Dorian Yates e Ronnie Coleman. Então, tudo é relativo não existe padrão.
Porque eles treinava rápido o movimento
O motivo é que para nós, meros mortais, a chance de conseguir uma lesão socando peso é muito alta. É melhor focar na qualidade do movimento.
MUITO BOM! GOSTO DE PESQUISA VÊ E OUVIR ESSAS HISTÓRIAS QUE INSPIRA E DÁ LIÇÃO DE VIDA. PARABÉNS FRED....
Valeu Fredão, cara primeira vez que vejo um corte desses no bíceps(ou foi impressão minha?), dá pra ver perfeitamente as duas parte do musculo, top demais.
Muito bom esses vídeos com treino dos olds 👏🏻
Fredão, você merece cada like e comentario por seus videos e pela pessoa que você é. Boas Festas para você e toda sua familía.
Brutal Fox com seu treino com altas cargas e alto volume !!! Coisa que hoje você não vê os atletas de hoje em dia não fazem . Por isso a qualidade muscular dos atletas do passado estão a frente dos atletas atuais ! 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
PURA HERESIA !! TEM NADA HAVER!!
Excelente conteúdo 👏🏻👏🏻 Obrigado por disponibilizar essa história conosco! Forte abraço. OSS 👊🏻
Cara, a Thumb parece o General Wade!! Lembro de ter visto uma materia do Bertil Brutal Fox.
Essa rotação de ombro que ele fazia,se não ferrou, fortaleceu.
Tem movimentos que ele faz que não dá nem pra saber que músculos ele quer atingir, kkkk
é nenhum nem ele Sabia
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Como diz Marcão dos Venenos resultado está dando ou deram se treinar certinho fosse sinônimo de crescimento os 🐔 da academia virariam um avestruz em 1 ano e olha que eu vejo 90% dos caras não vejo resultado algum com mas de 1 ano de treino 😢az vezes da até pena sei lá cada um na sua mas ultimamente estou tendo muito resultado com treinos mas intenso e explosivos..
E mesmo assim olha a massa qualidade do cara !!!
Aí q está, atinge tudo
Ótimo vídeo 👏🏽
Uma coisa é certa, o treino dele tinha uma intensidade extrema, independente se tava certinho ou não.
Boa fredao. Show
Ué seu vídeo dele dessa semana caiu??
Você postou o vídeo dele hoje novamente.
Mas hoje tem outros trechos que o anterior não tinha 👏🏾👏🏾👏🏾😄
Top 🔝
Denzel Washington era brabo 😮
Nunca duvide do "Protetor".
Brutal
Quando a genética é para o esporte não tem como o cara cresce até de olhar os outros treinando. Me fez lembrar um Haitiano que treinava na mesma academia q eu em 2016, o bicho era gigante , um dos maiores no bairro era difícil ver alguém daquele tamanho, treinava TUDO "errado" e os professores de sala sempre estavam ao arredor dele pra tentar ensinar a forma q eles achavam ser certo, mas não tinha como ele sempre fazia do jeitão dele e já era! Obs: ele comia somente 3 refeições por dia, de manhã pão com café , almoço era uma vasilha de comida sem muita escolha e anoite outra vasilha com oque tivesse de rango!
Simplesmente incrivel!
@@felipaofal8686 exatamente a genética vence a teórica a teoria
Segundo os Professores Tik Tok falta cadência
Falta tudo😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Como diz Marcão dos Venenos resultado está dando ou deram se treinar certinho fosse sinônimo de crescimento os 🐔 da academia virariam um avestruz em 1 ano e olha que eu vejo 90% dos caras não vejo resultado algum com mas de 1 ano de treino 😢az vezes da até pena sei lá cada um na sua mas ultimamente estou tendo muito resultado com treinos mas intenso e explosivos...
Top fredão
A genética faz a diferença, o cara pode treinar até errado que o físico fica absurdo
Parece o neguinho da beija flor 😂😂😂😂😂 treinava assim e funcionava. Hoje é cheio de máquina.
O que eu mais me impressiono é como esses caras não se lesionavam.
Pq as vezes n está tão errado assim como se prega hj em dia
Eu já culpo a química q se consome hj em dia, o nível é muito maior. É só ver os novatos q entram e em menos de 6 meses já perguntam se podem tomar as paradinhas, nessa época o consumo era infinitamente menor.
Não se lesionavam devido às bombas, vai um natural fazer isao
OS CARAS DÁS ANTIGAS MUITA CARGA ALTA REPETIÇÃO SEJA ERRADO O NÃO O FACTO A MAIORIA ERÁ FORTE SECO BOA SEPARAÇÃO MUSCULAR QUALIDADE JÁ OS DE HOJE TREINA FOFO CARREGADOS DE SUCO DOZES MAIS MUITO MAIS ALTAS QUE OS DÁ ANTIGA NA ANTIGA A MENTALIDADE ERÁ RAÇA 💥😎✌👍🤛💪💪💪🏋♂️🏋♂️🏋♂️🏋♂️🏋♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏊♀️🏊♀️🚴♂️🚴♂️
Esse fez jus ao nome ou vice versa rs, aliás é o Denzel Washington
Pois é. Um baita de um Denzel Washington.
Caralho o Arnold nesse começo do video ta a cara do nelson rubens
A cinta no corpo dele fica do tamanho da q eu uso para segurar a calça. Kkkkkkkkk
𝐄𝐗𝐂𝐄𝐋𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐄𝐔́𝐃𝐎.
Os cara criticando o jorlan 😂😂😂 quero ver críticar os cara da antiga
O que a galera nao entende é para quem usa hormonios mesmo treinando errado dá certo.
"Você acha que está funcionando pra mim?" Kkkk e aí vai falar oq?
Seria uma das inspirações do Mark Felix?
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Mano treinando errado ou não quando o cara nasce pra isso não adianta
Rooney tbm fala fino kk
Sinistro
Esse vídeo tá traduzindo para inglês com voz de inteligência artificial, como tira isso 😂
Aqui também tá, não consegui desativar
Outra vida destruída por causa de muié
um mal caráter, não tem justificativa matar a conjugue e a sogra armado.
Tem sim... TREMBOLONA!!
Santinho do pau oco você né?😂😂😂😂
e o suco
Maioria treina tão "certo" e o Shape ñ chega nem perto desse cara 😂
N tem nem shape