Zapanuj nad Gniewem: Proste Sposoby na Spokojne Życie
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Gniew - to coś co zna każdy z nas i coś, co bardzo nam wszystkim szkodzi. Nie tylko rodząc agresję czy przemoc ale też powodując choroby i wiele dyskomfortów.
Jeśli kiedykolwiek czułeś lub czułaś, że gniew przejmuje kontrolę nad tobą, łatwo wybuchasz, robisz lub mówisz głupie, wredne lub nieodpowiedzialne rzeczy pod wpływem gniewu, reagujesz zbyt intensywnie lub po prostu często ten gniew czujesz ale go tłumisz to ten odcinek jest dla Ciebie.
Naucz się panować nad gniewem żyć w spokoju i bez szarpaniny.
Zapraszam
--------------------------------------
Warsztaty on-line "Mapy Ograniczających Przekonań":
wiedza.mediteu...
--------------------------------------
☕ Pomogliśmy? Podziękuj nam kawą: buycoffee.to/jlz/
i zgarnij medytację niespodziankę ☕
🔗 Kurs Samouzdrawiania:
jaklepiejzyc.p...
💌 Darmowy poradnik mejlowy z ebookiem:
jaklepiejzyc.p...
🪷 Medytacje CUDA i 4 Żywioły:
jaklepiejzyc.p...
🔋 Poznaj moc Twojej energii:
jaklepiejzyc.p...
🛌 Zaznaj nieziemskiego relaksu:
jaklepiejzyc.p...
👿 Wyrzuć głęboko skrywaną złość:
jaklepiejzyc.p...
🫁 Uzdrawiaj się własnym oddechem:
jaklepiejzyc.p...
Znajdź nas również na:
🔵 FB: / fbjlz
🟢 Spotify: tinyurl.com/nd...
🌐 WWW: jaklepiejzyc.pl/
Masz pytania lub sugestie? Napisz do nas:
📧 zapytaj@jaklepiejzyc.pl
Dzięki za to, że jesteś i powodzenia w rozwoju!
Gosia i Krzysiek Ratyńscy
Przechodze bardzo trudny dla mnie okres. Przez co nie spie po nocach,tętno i ciśnienie ciagle za wysokie i bieganina myśli…. Słuchając Ciebie uspokajam się- właśnie jest po 1 w nocy i wyciszam się dzięki Twojemu filmowi….. dzięki Tobie zagłębiam się w siebie i zaczynam rozumieć schematy które są we mnie…. Dziękuję Ci bardzo za prace jaka wkładasz w ten ,,program naprawiania samych siebie,,❤❤❤❤
Dziękuję bardzo.
Z rad skorzystam gdy do Polski wrócę, do mojego kochanego środowiska ❤
Wszystkim wam dziękuję 😊🤝❤
Fantastyczny film, kwintestencja....Bardzo dziękujemy. Pani Małgosia działa mocno chyba nie tylko na jawie, ale i podczas snów....pracowita dziewczyna...Jesteście Państwo świetni 😘
Moje emocje uspokajałam wyjściem poza daną sytuację i głęboko je chowałam hmmm... Teraz owszem wychodzę na powietrze, by odetchnąć spokojem . Głęboki oddech, chwila by pobyć ze sobą i wracam do normy hmmm... teraz jednak już ich nie tłumie w sobie, ale w samotności wyrzucam je, często łzami 😢
Taniec mnie najbardziej wyzwala od złości. Po nim czuje się szczęśliwa, tak beztroska i bez złych emocji. Dziękuję 🤝 dobranoc 😊
Pozdrawiam ❤ Ewa
Dziękuję po 100 kroć.
Pełen szacunek za dodarcie do mojej świadomości 🥰... do mojego wnętrza ❤
Świetny materiał❤
Nie ubrałabym tego tematu lepiej w słowa. 🤩 Jesteś rewelacyjnym mówcą! Pewnie się powtarzam, ale mógłbyś czytać instrukcję pralki i wciąż słuchałabym jej z przyjemnością. Cudownie, że pożytkujesz ten dar dla dobra pola. Dziękuję, że prezentujesz światu instrukcje obsługi życia trafnie nazywając czym jest obecność. Gratuluję Gosi Krzysia i pozdrawiam. ❤️
Dziękuję, aż się trochę zaczerwieniłem 😉 Idę szukać instrukcji do pralki 😜
czasami bez pomocy dobrego psychologa lub psychiatry i leków nie da się - zależy od sytuacji w jakiej jesteśmy, naszej osobowości itd.
Dziękuję...
Często zwalniam wyjściem na powietrze...gdy czuje 🤔, że się zapędziłam w obowiązkach 🤔 Też mi to pomaga. Dlatego dziś jestem ponownie by nie paść we własne ,,sidła,,🤗
Dziękuję bardzo 🤝
Miłego dnia życzę
Pozdrawiam ❤ Ewa
Jestem tu pierszy raz,......zostaje!!!
Dzien dobry Panu 😊, odcinek bardzo ciekawy zrozumienie istote sprawy. Warto sobie przemyslec ten temat👍
Cześć 😊 Jestem i ja ✋
Bardzo ciekawy film ❤
Dobrze,ze wspomniałeś o długiej podróży,bo troszkę zaczęłam się martwić, ze nie czujesz się najlepiej. Mam nadzieję,ze to tylko zmęczenie. Pozdrawiam
O! A to czemu? Że nie ogolony czy tak źle wyglądam? ;) Bo pomimo długiej podróży czuję się bardzo dobrze i przyznam, że zaskoczył mnie Twój komentarz.
@@JakLepiejZyc chyba dlatego, ze wyglądasx na zmęczonego. Mam nadzieję,ze Cię nie uraziłam ❤️
Oczywiście, że nie. Raczej jestem wdzięczny za troskę ❤️ Na szczęście wszystko jest ok, a ja może po prostu trochę się na urlopie zapuściłem i stąd to wrażenie ;)
Jedna Pani mówi że jak uwolnie gniew to już nigdy nie wróci oczywiście po jej kursie. Ja mam inne zdanie a co Wy o tym sądzicie
@@Wdzięczność To tak nie działa bo gniew, podobnie jak inne emocje zawsze będzie się pojawiał. Jest częścią naszego życia. Możemy jednak nauczyć się kontrolować nasze reakcje na gniew i wynikające z tego zachowania, tak aby gniew przestał być problemem.
Po latach wlasnego Rozwoju doszlam do wniosku ze ,Psychoterapia / Somatyczna jest bardzo wazna , bo wszystko lezy u podlozy podswiadomosci (C G Jung )Jesli chcemy uzdrowic wierzcholek gory lodowej to bylo by wskazane zajrzec do Dna * A Gniew moze byc Bardzo konstrukcyjny a nawet Wyzwalajacy z Nas potencjał 🪶🙏
U mnie dzieciństwo jest mocno wyparte, mam praktycznie czarną dziurę jeśli chodzi o przypomnienie sobie trudnych sytuacji.
Dlatego zastanawiam się nad terapią czaszkowo-krzyżową lu sesjami BARS. Na Bars już byłam, ale pomogło raczej na bieżące "natrętne" myśli. Co Pan sądzi o tego typu terapiach na początek? Chcę dołączyć medytację i oczywiście podcasty :)
Miałem dokładnie tak samo i choć wciąż nie pamiętam wielu zdarzeń z dzieciństwa to po pracy z wewnętrznym dzieckiem wiele traum odpuściło i coraz mniej zostało do przepracowania, a ja czuję się wspaniale.
Nie wiem nic o sesjach BARS, więc trudno mi coś doradzić. Natomiast terapię czaszkowo-krzyżową poleca Gosia, bo ja też niewiele o niej wiem ;) Tylko trzeba znaleźć dobrego fizjoterapeutę bo slaby może bardziej zaszkodzić.
Zacznij sobie może od podcastu i medytacji z wewnętrznym dzieckiem i zobaczysz jakie będą efekty: ua-cam.com/video/ZKkbGp32bRo/v-deo.html - u wielu ludzi zadziałało to bardzo skutecznie.
Dlaczego mój gniew wciąż wraca, ale... jest to gniew do samej SIEBIE 😢. Chcę tego się pozbyć z własnego wnętrza 😢 Nie potrafię się gniewać na innych . Kłóci też się nie lubię. Obwiniam wciąż siebie i płacze 😢😢😢 w samotności 😢😢😢 Chcę być sobą. Pozdrawiam ❤ Ewa
Ewciu, popracuj z wewnetrznym dzieckiem. A jesli nie widzialas to zobacz odcinek o metodzie Louise Hay. To powinno pomóc Ci wybaczyc sobie i pokochać się na nowo. Bardzo polecam tez malutką ksiązeczkę Loise Hay "21 dni pracy z lustrem". Powodzenia!
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Moje błędne koło jak mi nie wychodzi to sie denerwuje a jak sie denerwuje to mi nie wychodzi 😂
Pracuj nad tym i na pewno osiągniesz sukces! Powodzenia.
Jak się nazywa ten hipnoterapeuta? Przyjmujebonline?
Łukasz Gotowicz. Przyjmuje. lukaszgotowicz.pl/
Wedlug Joe Dispenzy grzebanie w przeszlosci nie ma sensu, on proponuje praktykowanie wznioslych emocji i uczenie ciala na nowo jak chcemy sie czuć i kim byc. Co o tym myslisz?
Troche czym innym jest grzebanie w przeszłości, a czym innym analiza przyczyn danego zachowania i świadome uwalnianie się ze schematów. Nawet u Dispenzy trzeba rozpoznać szkodzące nam nawyki, schematy czy przekonania i dopiero potem zmieniac je na takie, jakie chcemy sobie wprogramować.