1년에 무려 1000번을 차지하는 '식사 경험' | 이 시간을 바꿔야 인생이 바뀝니다. | 현대인의 공허한 식사
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- Опубліковано 12 чер 2024
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• “이 2시간으로 요즘 내 인생이 전부 해...
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'식사시간이 인생을 바꾼다.'는 뜻을 알게 됩니다.
흔한 건강 식사법이 아닌, 철학적 고찰을 하게 됩니다.
현대인의 식사패턴의 문제점에 대해 알게 됩니다.
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ㅎㅎ 너무 좋은 내용이네요.
정말 인생에서 사소하다고 치부해버린 것들이 사실은 우리의 일상에서 정말 큰 부분을 차지하고
우리가 그렇게 목표로 삼는 그 순간은 아주 찰나에 불과하죠
끝없이 만족할 수 없는 찰나의 결과가 아닌,
우리모두 사소하지만 사실은 거대한 일상 그 자체를 치열하게 살아봅시다!
한 숟갈 뜨고 이거 보다가 밥 숟가락 던지고 왔습니다.
처음에 아빠가 보여줬을때는 입시전문가인줄 알았는데 듣다보니 철학자이신 것 같네요. 항상 매번 진심이시기에 그 내용이 저한테 온전하게 전달되는 것 같습니다. 좋은 영상 감사합니다.
저는 기숙사 학교에 다니고 있어서 아침, 점심, 저녁을 급식으로 먹고 있어요. 원래는 다른 친구들처럼 아무 생각 없이, 어떤 때는 영어 단어 같은 걸 보면서 먹었어요. 그런데 언젠가 영상에서 나온 것처럼 식사를 시작할 때마다 감사하다는 마음을 가지고, 식사에 온전히 집중하기 시작했어요. 그러니까 정말로 잡생각도 사라지고 공부에도 더 집중이 잘 되더라고요. 중요한 코드를 짚어주셔서 좋네요!
4년전에 혼자 방에서 운동후에 찍은 영상이 생각나는 영상이네용
최근 산 정상 숲속에서 김밥먹었는데 정말 최고의 충만한 식사ㅎㅎ
너무 좋은내용입니다 효율성에 매몰되어 멀티태스킹하는 현대인들이 계속 더 공허해지는 이유를 찾은 영상이네요 밥부터 바꾸자!
다른 사람과 마주보며 식사할 때, 그 음식에 대해서 서로 자연스럽게 대화를 주고받는 것도 그 한 끼를 덜 공허하게 만들 수 있는 방법이 될 수 있지 않을까요? 넌 이거 어떤 맛이 나? 뭐가 들어 있는 거 같아? 아, 난 이거 예전에 먹었던 다른 요리에서도 맛 본 거 같은데 이러면서요. 우리나라 워낙 스몰토크 안 되는 사회인 거 알지만, 이런 사소한 주제로 스몰토크를 실천을 해 보는 건?
망치를 머리로 때리는 듯한 큰 충격을 받았습니다 핸폰 보고 걸어다니는거 출퇴근길 핸폰 보기는 안하고 있었는데 밥먹을때 온전히 밥먹는다 잠시 잊고 있었네요 내일 부터 실천하겠습니다 감사합니다
저는 과거와 미래에만 집중하는 습관이 있는데요~~ㅜ요즘엔 그것의 단점을 느끼고, 말씀하신대로 지금 이순간에 집중하고~ 진심으로 최선을 다하려고 합니다~ 지금은 의식적으로 바둥바둥 하면서 하고 있지만.. 별 생각 없이도
항상 그런 삶의 자세가 배어 있는 사람이 되어있음 좋겠네용~~
지금 취나물 먹고 있는데 폰을 놓고 향과 식감에 집중을. 해보겠습니당ㅋㅋㅋㅋㅋ😂
고독한 미식가를 아신다니 반갑습니다 ㅎㅎ 저도 천천히 먹으면서 속으로 우마이 외치도록 하겠습니다.
라이프코드 보면서 마시는 맥주가 이치방입니다.
저는 어릴때 할머니 집에 사느라 맵고 짠걸 너무 먹어서 어릴땐 무의식이 그런 음식만 세상에 있는줄 알고 공허하게 컷어요 근데 아무리 삶을 고치려고 해도 잘 안되서 이 영상들 보면서 먹는걸 고쳐보자 했는데 처음에 어떻게 끊었냐면 밥먹을 때 스마트폰 앞에 놔두고 영상 틀어나도 눈 부터 피하고 안보게 되면서 점점 소화가 잘 됨이 느껴져서 그담은 소리도 점점 안듣게 되고 그러구 이제 완전히 끊었습니다. 그리고 걷게 되고 지금은 몸에 근육도 붙었어요 소화가 잘되는게 점점 느껴지고 잠도 더 잘잡니다 글고 고 자극 적인 음식을 좀 거부하려고 합니다 다른 사람들 핸드폰 보고 밥먹고 하는데 다른사람들도 고쳐졌음 합니다.~ 밥 먹는 걸로 도 인생이 바껴요~ 머리쓰면서 밥먹으면 잼씁니다 ㅋㅋ😃
일할때 아이팟 끼고 하곤하는데 내일부터 빼고 일에 집중하겠습니다
제가 태어나면서 지금까지 살아오면서 주위 사람들의 말과 일관된 경험의 축적을 바탕으로 쌓아왔던 무의식 적인 가치관 목표주의 라는 가치관이 내면에 무의식적으로 심어져 있었고 이것을 몇십년 동안 축적되고 쌓아 왔던 것을 이 라이프 코드를 통해 생각 없는 열정 충만 주의 가치관으로 바꿔야 할 가치가 있는지 궁금합니다
식사시간내에 즐길수 있을지가 의문입니다
🌿☕️
이 영상을 보면서 지코바 먹고있는 내 인생 레전드
이거다 이거
근데 그건 맛있어야 가능한거 아닌가요... 짬밥으론 불가 ㅜㅜ