농구 돌파 싸움에 방법을 알아야 돌파가 쉬워집니다
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- Опубліковано 14 лют 2021
- #농구 #농구돌파 #돌파
단순히 돌파용 스킬 1-2개 배운다고 돌파가 쉽게 되는 것도 아니고, 어그로 끌기는 좋지만, 쉬운 돌파 비결도 없습니다. 돌파는 반드시 공방(공격과 방어)이라는 싸움이 있어, 지기도 하고 이기기도 하는데 싸움꾼의 승률이 높은 것처럼 돌파에 필요한 싸우는 방법(공방)을 알고 익혀야 합니다.
- 목소리만 큰 코치 활동 내용 -
◇ 농구 동호회 35년 활동
◆ 팀 코치와 스킬트레이너 7년
◇ 블로그에 농구 관련 글 700개 이상
◆ 동호회 판의 산 증인이자 농구를 사랑하는 찐 농구 동호인
- 목큰코가 운영하는 네이버 블로그 농구일기 -
blog.naver.com/oliven2
700개 이상의 농구관련 글들이 업로드 되어 있습니다. - Спорт
아 너무유용한거 아닌가요?ㅎㅎ 직접배우면 더좋겠지만 내용이 너무유익하고 설명도 상세히잘해주셔서 잘보고있습니다! 뷰가 많이많이나와서 목큰코님 흥하시고 여러동호인들이 볼수있었으면좋겠어요! 응원합니다 목큰코님^^!
이런 칭찬을 듣다니 기분 좋네요 감사합니다 더 유익하고 도움되는 영상 자주 업로드 해볼깨요
감사합니다 좋은팁을 얻었습니다
굿긋긋
오늘도 유용한 정보 감사합니다. 잘 연습해서 써먹도록 하겠습니다~^^
ㅋㅋㅋ 점점 날씨가 좋아지네요 빨리 체육관 오픈되기를 희망합니다
범프쓸 때 발까지는 생각못했는데 엄청 유용한 팁이네요^^ 발을 이렇게 쓰면 스텝백 연계하는 거도 쉬워질 거 같습니다!! 목큰코 짱!!ㅎㅎ
앞으로는 옆으로가 아닌 과감히 수비를 돌파하는데 집중하도록 할께요~!^^ 오늘도 좋은 정보 감사드립니다~!^^
더 좋은 영상 만들어 보겠습니다
대충은 알고있었지만 초핵심이다.... 구독합니다.
정리. 1. 오픈 스페이스를 공략하라. 단 당신이 어빙이나 하든이 아니라면 오픈스페이스에 헬프 디펜스가 오면 빈 곳으로 패스. 2. 몸싸움 2-a 골대와 최단거리(직선)으로 돌파해야 헬프 디펜스를 좀 더 피할 수 있다. 2-b 돌파 시 나의 어께로 상대의 가슴을 범프하며 몸싸움을 이겨낸다. 2-c 돌파 시 수비수쪽 발이 상대의 몸과 가깝게 붙어야 범프 시에 힘을 받아 밸런스를 잡을 수 있다. 2-d 오프핸드의 스와이프를 이용해 상대의 수비하는 팔을 벗겨낸다.
와 이런 고급정보는 어디서 듣지도보지도 못했습니다👍
칭찬 고마워요 자주 방문 부탁 드려요 ㅎㅎ
목소리만 큰 코치가 아닌데요?! 너무 잘 가르쳐 주십니다 :)
감사합니다
좋은 영상 감사합니다 🙏
돌파가 싸움이라는 말이 실감하네요... 허무하게 돌파 당하면 빅맨은 엄청 짜증내던데... 영상 잘 봤습니다 여유되면 돌파 막는 방법도 알려 주시면 감사하겠습니다.
네 한번 만들어 보겠습니다
ㅠㅠ 요즘 돌파 잘 못하고 있었는데 영상 감사합니다
이렇게 늦은 시간에.. 도움이 되었으면 합니다
어깨를 집어넣어야하는건 알겠는데 동네나 동호회에서 그런식으로 하면 막 과격해질것같구 또 다칠거 같으니까 못하겠어요 ㅠㅠ 거기에다 저는 키도 작은편이라 상대랑 붙으면 붙을수록 찍힐까봐 겁나더라구요 동네농구에서도 어깨를 집어넣는게 분위기상 괜찮을까요? 간혹 수비 빡세게 하면 그거가지고도 뭐라고하더라구요 제가 수비 잘해서 공 뺐은거 가지구, 여친 앞에서 당해서 빡친건지, 뺏긴분이 저 공격할때 팔꿈치로 명치를 때리더라구요 ㅠㅠ 그거는 파울 부르지도않음;;
잘하고 있네요...그들이 이상한 것 같네요.. 길거리 농구하면 자기가 심판도 보고 자기가 규칙이 되는 분도 많아요 거칠어 분위기 험악 해지기도 하고..,어깨 넣는게 잘못은 아니니...
오늘도 잘배웠습니다!
굿굿굿 요즘 정독 하시나봐요 ㅎㅎ
동농하는 분들에게 보여주고 싶은 영상이네요.
조금만 어깨 넣어도 반칙이니 그러는 분들이 많아서...
그래서 PF에서 SG로 전업 중입니다.
패스 센스와 볼 핸들링이 좋으신기봐요
크 × 명쾌합니다.
굿굿굿
영상 정말 저만 알고 싶을 정도로 유익하네요! 다음에 시간 되시면 빅맨이 페인트존 수비 어떻게 해야 하는지도 알려주실 수 있나요?
시간되면잘 만들어 올려 볼깨요 빅맨인가 보죠?
@@basketball-coach 빅맨인데 골밑 수비가 잘 안 돼서요 ㅠㅠ
So good!!
굿굿굿
코치님 잘 지내시죠~ 영상 잘보고 갑니다 :)
ㅇㅇ 잘 지내고 있지..
수비자가 수비할 때 팔을 안들고 상체와 스텝으로만 막는다면 스와이프 사용 못하는건가요?
그리고 범프와 스와이프는 같이 사용되어야 되나요?
우선 범프와 스와이프 동시 사용해도 됩니다.. 수비자가 팔을 들지 않고 수비하면 땡큐이지만 스와이프보단 오프 핸드로 수비자의 몸이 접근하는 것을 막을 수도 있습니다
스와이프를 무의식적으로 사용하면 파울이 불릴 수도 있나요?
제가 심판은 아니지만... 밀지만 않으면 파울 아닌 것으로 알고 있습니다
아마가 돌파가 어려운건 3초 룰이 없는것도 한몫한
수비자 3초는 NBA에만 있는데요
그래서 우리나라 프로도 시원한 돌파가 자주 안나옴
그리고 동호회는 기본적으로 지역방어라 돌파가 쉽지않움
돈주고 봐야 할 콘텐츠!
댓글에 그 말씀이 더 힘이 됩니다 ^^
이거보고 동네농구 사람들 오펜스파울 엄청하겠네..
카이리가 저런식으로 돌파하니 서장훈이 뭐라했던걸까요 ㅋㅋ
분명 오펜스파울하면서 본인은 이렇게 하고있다고 생각하는 사람 많을듯
ㅎㅎㅎ