Som du kan se i videoerne, ved at spise keto/carnivore, færre kalorier end jeg forbrænder og motion. Det kan man ikke sætte et tidspunkt på. Det tager den tid, det tager. Indtil videre har jeg tabt 22 af de 90 kg.
Hvad er det, du ikke forstår? Vi spiser keto, det vil sige at vores energi kommer fra fedt i stedet for kulhydrat. Og vi spiser som regel kun 2 måltider, derfor er måltiderne det større. Desuden er ens basalstofskifte større, jo mere man vejer. Så man kan altså spise flere kalorier end en slankere person, og alligevel tabe sig.
Hvordan vil du tabe 90 kg?
Over hvor lang tid?
Som du kan se i videoerne, ved at spise keto/carnivore, færre kalorier end jeg forbrænder og motion.
Det kan man ikke sætte et tidspunkt på. Det tager den tid, det tager. Indtil videre har jeg tabt 22 af de 90 kg.
Ok
Jeg forstår ikke jeres store portioner og alle de stegte flæskesvær fra steg
Hvad er det, du ikke forstår?
Vi spiser keto, det vil sige at vores energi kommer fra fedt i stedet for kulhydrat. Og vi spiser som regel kun 2 måltider, derfor er måltiderne det større. Desuden er ens basalstofskifte større, jo mere man vejer. Så man kan altså spise flere kalorier end en slankere person, og alligevel tabe sig.
Jeg har hørt at det ikke må gå ondt
Jeg har tabt 30 kg siden august👍
Det er flot. Tillykke med det 😀