【嘎嫂二伯Vlog#40】第一屆哈哈減肥比賽,第一名獨得獎金三萬元!二伯跟員工們都拚了!
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- Опубліковано 29 сер 2024
- 進hahababy工作的職業災害「非常很容易被餵胖養胖」!為了大家的體態跟健康著想,闆娘祭出高額獎金,一個月看誰瘦最多就可以獨得三萬元!😁😁😁
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#嘎嫂二伯vlog #hahababy減肥比賽 #為了獎金大家都拚了
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進hahababy工作的職業災害「非常很容易被餵胖養胖」!為了大家的體態跟健康著想,闆娘祭出高額獎金,一個月看誰瘦最多就可以獨得三萬元!😁
嘎嫂 最正了❤
跟著嗄哥……應該3萬沒動力減肥吧!年終獎金那麼大手筆!大家怎麼會為了“3萬”減肥?300萬可能大家才會認真吧😅😅😅😅😅😂😂😂
好想去HAHABABY上班
想從粉絲 變 員工
🎉式子致意你
hahahaby的員工看起來都很溫柔可愛女孩們的快樂😂果然是兒童相關。
大頭佛那邊的員工相對活潑有個性俏皮又美麗呀😂水蜜桃口味🤣
看清楚長🎉😮你翅觀看自了解
宗翰大喊好吵是什麼幸福的煩惱😂😂😂
好想去hahababy上班😂😂😂
這個活動好有意義
感覺會非常有動力運動
像我自己就好懶
每次都減肥失敗😂😂😂😂
恭喜第一名 哈哈北鼻業績高高❤
其實吃久就習慣了,
我以前減肥都吃生菜沙拉、雞胸肉、冰美式跟無糖豆漿,幾乎很少吃到澱粉,然後一週外出慢跑1-2天,4個月瘦22公斤
這計劃很棒欸,觀念也正確,想減肥的人,真的不要只看體重了呀!
小補充,若單只飲食,「好的」油脂攝取也是很重要的,像橄欖油、魚油、家裡煮會使用的油(至少比自助餐用的好)等。祝大家身心都健康!~
二伯現在做法跟嘎哥一樣ㄟ
果然是夫妻,都是為了自己的員工身體著想,真的很讚ㄟ👍👍👍👍👍
羨慕😔,辦公室氣氛好好喔!,希望也可以快一點找到有這麼棒的老闆跟老闆娘還有團隊😞
看昨天嘎哥的行李箱滿滿日本零食
這工傷不意外😂
能在二伯公司工作真的很幸福,能胖到十公斤,然後還能舉辦大家減肥的比賽還有獎金
跟大頭佛公司都是整個超棒的佛心企業阿~~~~
後面感受到翰的崩潰😂😂😂
平常鏡頭前都是阿嘎一個人音量大
沒想到一群女人在一起那麼可怕🤣🤣
開心的團隊,因為有一個超棒的闆娘~二伯
#羨慕中🤩
好棒的工作氛圍,好羨慕的團隊😍
女力爆炸的職場,宗翰辛苦了~
另建議,如果職場沒有用餐區域,餐盒下最好墊個報紙之類,不然相隨的是,辦公室成鼠蟲窩外,也可能影響到商品。
下班最好把水槽、地板排水蓋住或改只進不出的落水頭;如公司建物是自有的,定期熱水 + 小蘇打清水管ㄧ下。
大家為了三萬塊都跟他拼下去了,瘦的健康好看又有錢拿,為期一個月也要有毅力才有辦法👍
均衡飲食 也可以增肌減脂
重點是吃東西的比例
感覺大家的的碳水化合物吃太少了
都只吃蛋白質和蔬菜
恢復正常飲食很容易胖回來的🤨
辦公室氣氛好棒啊!
當嗄哥的員工年終那麼多!3萬應該也不會減的太認真😂😂😂😂
好chill的氛圍
我只透過調整飲食習慣,9個月就減42公斤和18%體脂肪,真的瘦下來輕鬆好多❤️
整個被總監圈粉☺️☺️
感覺hahababy都偏胖的比較多,大頭佛大部分都是瘦的,除了蔡宗翰,而且hahababy有個共通點,桌上都很亂,hahababy員工變超多,看來今年的尾牙跟年終有的看了
看來這些就很想要減肥大作戰,也許他們的工作團隊都是減肥餐一樣!😂😂
蛋白質的量還是要控制才行,不能一昧的喝蛋白粉,過量的蛋白粉會造成代謝負擔,也不會瘦,如果靠著蛋白粉的飽足感而不維持均衡飲食更得不償失!!!!
我也好想加入這個公司😅😅😅闆娘關心同事身體😍😍我自己今年給自己目標從86kg⬇️67體脂肪38.6⬇️25.7目前今天103天,希望能降到60體脂肪24💪⋯⋯才能有健康身體繼續努力😊
感覺Haha baby跟大頭佛可以舉辦個運動會😊😊
看到熟悉的蛋白粉😆
獎金好多哦~整個辦公室同仁相處好融洽.
郁寧好可愛!
誘惑太多的工作環境😂 幸福肥沒關係啦~ 禁慾照吃竟然還有前3名😲
很棒的活動😂
水量 是你的體重X40 才是你真正要的水量
恭喜兩週年
我之前減肥的時候都正常吃飯
然後每天跑3-5千公尺
第一個月減4-5公斤~~
後面就都2公斤1公斤而已…
半年減十公斤。
但現在又胖五公斤了😂😂
總監也太強啦...佛系參加還可以拿到第三
健康就好
期待一個月後的樣子!
晚上吃冰⋯就可能會讓一個禮拜的努力都白費!😅一天幾餐不是重點⋯重點是吃的東西!減肥減脂吃東西也不是單看熱量,糖、反式脂肪也都要顧到!
要減肥建議蛋白質、蔬菜多吃點,優質澱粉適量補充(地瓜、馬鈴薯、玉米)
如果還能搭配運動就更好!
妳們坐整天代謝沒有那麼好想單靠飲食控制瘦下來很困難!
真的好想應徵哈哈貝比,感覺上班氣氛就很棒
健康飲食其實還會變瘦,三餐正常吃搭配運動的話
我們老闆每天都叫飲料、啤酒跟點心、超可怕、整個在餵豬、結果我只好上班前先去踩飛輪😂
最愛嘎哥iphone15開箱
今年的女生都很辛苦~~都很愛穿露肚裝~~應該瘦身努力不少~
可以試試看一個月復胖紀錄 看誰胖最多🤣
喜歡岑
期待
😊最愛總監了做自己就好美死了根本不用減多吃點
羨慕的職債🤔️
自助餐很油
阿芷。瘦下來很漂亮
想請問你們喝什麼蛋白粉🥺
我也想問喝的什麼蛋白粉耶~
我也想問
結論就是總監最爽???
雖然沒有獎金,但是依舊開心做自己??
吃好喝好??🤔🤔
做自己好自在😆😆😆
胖哪是什麼職災…? 瘦了還有獎金,這公司太佛了啦⋯⋯😅
羅禁慾做自已太好笑了~~哈哈
希望我老闆也辦這個活動。
期待期待
看到有人下午才吃第一餐~是因為太忙嗎?
辛苦你們了!
但這樣對身體不太好啦!
好認真啊!!
抓 錯字 6:11 是[我們有查過 ] 不是[我沒有查過]
每次開會都喝酒要怎麼瘦啦
單只吃壽司的話是健康的
你好
大家很厲害ㄟ!一個月~
芷的便當超滿!又加一碗飯!真的吃的完?😆
是芩的便當吧,不是阿芷的
還是一個月復胖最多的~~捐5000
iPhone 15抽起來嘎哥真大方
剛好也叫詩涵最近也在控制飲食聽到詩涵會有一直被CUE到嚇一跳的感覺www
要維持好難😂😂😂😂😂
奇怪了 怎麼畫面跳到岑都會時間變慢😂
這種的自炊自己帶便當的真的會差比較多...
哇,芩居然可以夾到170⋯⋯
突然覺得哈佛女子都比hahababy女子瘦呀!😂
下一個月的如何XDDD
其實2000以上的水不見得能瘦身我一天喝喝4000只不過體重還是八 九十公斤
沒想到竟然是美編比較強😂😂
其實只給第一名真的會讓人超想放棄的
拿到第一名後 再拿三萬元去吃爆🤣
大家辛苦
禁慾好可愛
等等那麼晚還不回家喔?
hahababy工作室的大家都好美麗唷
禁慾不缺錢
缺男朋友...
真的是增胖容易減肥難,獎金蠻吸引人的,只是大家又很喜歡吃美食所以很矛盾,其實蠻想看阿嘎、二伯拍夾娃娃
我就想說岑表妹是不是變有點寬....
阿柑長得好像上班不要看的麻希😂
總監正常吃,排名第三🎉🎉
真的都蠻胖的 腰都很粗😂
失戀的總監竟然第三名😱🤣🤣
簽~~
郁寧好可愛
好喜歡禁慾🤣
沒有亞妮
因為亞妮是大頭佛的員工(這比賽只有哈哈貝比員工參與)
肌肉增加不是靠吃東西就可以,而是要阻力訓練或重訓,二伯有在重訓怎麼會讓禁慾講出這種話
台北的物價也太可怕,一個便當170😱😱
一個月後.....XDDD
有這樣子的老闆很難瘦吧
一直拼命喝蛋白粉的KiKi怎麼反而沒有瘦到體脂,也沒有增加肌肉🤔🤔
都沒做運動 怎樣增加肌肉😂
@@giveupabs3692 原來是這樣,那他還不如正常的吃,不要亂吃一些高熱量食物就好,我覺得他們會胖都是因為飲食不正常耶,三餐當作一餐來吃,不胖也難
@@jennywen4742 你這個方向也行 堅持下來就行
我🎉❤
都沒有人放推喔?這樣怎麼會有爆點XDD
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