Болит колено или все таки мышцы?! Мениски.Гонартроз.Киста Бейкера.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 гру 2023
  • +380992252098 Telegram,Viber, WhatsApp
    Запись на прием в Одессе через Вайбер📩
    👩‍🎓🧑‍🎓 Онлайн обучение с разных уголков земного шара🌍
    📱Dr.Dubuk ищи меня в Instagram,Facebook,TikTok
    🇺🇦Одесса, Солнечная 4
    ♿️Реабилитация, лечение острой боли, обучение
    🍩 5168755454239894 на развитие канала

КОМЕНТАРІ • 556

  • @user-tb2ed8ue3i
    @user-tb2ed8ue3i 5 місяців тому +48

    Меня,с такой клиникой колена,Руслан поставил на ноги! Он волшебник! ❤

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому +7

      Спасибо за отзыв и доверие 🙏

    • @user-ot9gh4sp7x
      @user-ot9gh4sp7x 3 місяці тому +2

      ​@@Dr_Dubuk Где вы находитесь в каком городе???

    • @user-tx8hg6rr3g
      @user-tx8hg6rr3g 3 місяці тому

      ​@@user-ot9gh4sp7xУкраина

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому +4

      @@user-ot9gh4sp7xОдесса/Киев +380992252098

    • @natalibekep4480
      @natalibekep4480 2 місяці тому +1

      ​@@Dr_Dubuk вы Бог,спасибо,не понимала,что болит,но ваше видео расставило все на свои места, дякую вам !!!

  • @user-uc1mp9jm5h
    @user-uc1mp9jm5h 4 місяці тому +25

    Какой молодца, учит нас себя востанавливать. Дай бог вам здоровья

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому

      Благодарю ☺️

  • @ftauinweb
    @ftauinweb 2 місяці тому +11

    И снова драгоценное уникальное видео,спасибо))

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому +1

      Пожалуйста ))

  • @tatyanaruchyova2363
    @tatyanaruchyova2363 Місяць тому +6

    Благодарю за то,что есть такие волшебники

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  Місяць тому

      Спасибо вам за поддержку 🫶

  • @user-om5jw5ph1p
    @user-om5jw5ph1p Місяць тому +4

    Какой урок, Руслан.👍
    Благодарю за всю работу твою.Хорошо говоришь, понятно.🤗❤️

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  Місяць тому +1

      ua-cam.com/video/9hZHN5F50pw/v-deo.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ua-cam.com/video/zsThCHit9lg/v-deo.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите

  • @lvivlviv3898
    @lvivlviv3898 3 місяці тому +22

    Доктор -ПРОФЕССИОНАЛ и прекрасний человек!!!
    Постоянно смотрю его работу и отношение к людям!!!жаль, что Одесса очень далеко...

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому +4

      Спасибо за колоссальную поддержку ❤️❤️❤️

    • @user-ht2vd6iz6m
      @user-ht2vd6iz6m Місяць тому

      ​​@@Dr_Dubukу меня такая же проблема,правда я упала с велосипеда.До этого колено не болело.Была у физиотерапевта-результата 0.Уже появился отек(прошло два месяца)вижу ,что стало хуже.Из за войны в чужой стране и понятия не имею,что делать.Делаю упражнения с мячом,сидя на столе -10мин болтаю ногами,но воз иныне там,даже стало хуже.

  • @user-nh4zb5lr9v
    @user-nh4zb5lr9v 28 днів тому +2

    Какой вы молодец, доктор!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  28 днів тому

      Спасибо большое за то что смотрите и активничаете!
      Крепкого здоровья вам ❤️ua-cam.com/video/9hZHN5F50pw/v-deo.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ua-cam.com/video/zsThCHit9lg/v-deo.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите еще и это

  • @sustdeka7877
    @sustdeka7877 5 місяців тому +47

    Как всегда большая благодарность доктору за ценную информацию,которую можно применить в работе!! Все четко и ясно показано,снимаю шляпу!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому +4

      Спасибо огромное за столь теплые слова❤️

  • @user-gn4kv4zj6s
    @user-gn4kv4zj6s 5 місяців тому +19

    Какое счастье, что я нашла Ваши видео уроки. Удачи Вам, уважаемый доктор!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому

      Спасибо

  • @user-kn5yg7yv6z
    @user-kn5yg7yv6z 29 днів тому +1

    Доктор , огромное спасибо за человеческое отношение к людям , которые страдают. Мы Вас ценим и любим ❤❤❤ Надеюсь что вы и дальше будете на помогать , хотя бы своими видео , потому что живём в России и попасть к Вам на приём ни какой возможности 😢

  • @Vedana_Rus
    @Vedana_Rus 3 місяці тому +19

    Спасибо Вам, дорогой наш человек!
    Сама я здорова, но у меня сосед и родственница, им по 84 года. Паховые боли, боли в коленях и тд
    Смотрю Ваши видео регулярно , пересматриваю, и благодаря им и Вашим подробным объяснениям, поставила на ноги двух стариков. Боли, конечно, у них есть, но они ходят! А я счастлива))
    Вы-великий доктор!
    Благодарю Вас!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому +5

      Вы большая молодец

  • @user-wm9kv7ez2f
    @user-wm9kv7ez2f 5 місяців тому +31

    Благодарю за знания,которыми делитесь,Вы настоящий....С наступающим новым годом и Мира всем....!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому +3

      Спасибо что цените!!!

    • @user-vf1us6vg6o
      @user-vf1us6vg6o 4 місяці тому +1

      ​@@Dr_DubukВаше видео попалось, очень интересно и грамотно. Позвольте спросить, где вы принимаете? Как же е вам попасть?

  • @user-bc7ct2wu4r
    @user-bc7ct2wu4r 5 місяців тому +15

    ❤ты просто отБога.Благо Дарю.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому +1

      Я для людей))❤️

  • @user-nj4lc7in9c
    @user-nj4lc7in9c 5 місяців тому +4

    Спасибо 🙏 😍🥰С Наступающим!!! Здоровья и процветания!!!!

  • @user-ur1vu6gj1p
    @user-ur1vu6gj1p 5 місяців тому +17

    Благодарю!!!!ВЫ ДОКТОР ОТ Бога!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      От души ❤️

  • @user-vk4oe8cu2w
    @user-vk4oe8cu2w 5 місяців тому +3

    Спасибо большое доктор.С наступившим новым годом, процветания и здоровья .Мирного неба!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому

      Спасибо и взаимно

  • @user-bn4ot4vc2y
    @user-bn4ot4vc2y 5 місяців тому +16

    Док. благодарю за хороший обучающий ролик. Уважение .

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому +2

      Благодарю 🤝

  • @AvdieievIgor
    @AvdieievIgor 5 місяців тому +53

    Руслан, Благодарю! У меня такой же пациент (65 лет), уже после первой встречи ей стало легче, после второй она убрала палочку с которой приходила. Спасибо за знание которыми делитесь. И самое главное за постоянную связь и консультацию со своими учениками.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому +17

      Я очень стараюсь))) Спасибо за поддержку 🤝

    • @user-os5he3ln7z
      @user-os5he3ln7z 5 місяців тому +1

      А вы тоже массажист?

    • @AvdieievIgor
      @AvdieievIgor 5 місяців тому

      @@user-os5he3ln7z да, в Баку

    • @user-fn6gv4ue5d
      @user-fn6gv4ue5d 2 місяці тому

      Но лицо
      Не показывают
      Пациент Ки

  • @user-jt2dp3fz3u
    @user-jt2dp3fz3u 5 місяців тому +17

    Благодарю за видео и за вашу работу! Поздравляю с наступающим новым годом!

  • @user-eh5hy1je5z
    @user-eh5hy1je5z 5 місяців тому +31

    Спасибо вам большое за такие ролики, учите нас как можно восстановить себя, здоровья и счастья вам и вашим близким. Всех благ вам!!!! С наступающим!!!!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому +4

      Я вас благодарю за обратную связь и поддержку!

  • @a.7089
    @a.7089 5 місяців тому +16

    Спасибо Руслан за очередной филосовский ролик о лечении даных проблем .

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому

      Всегда пожалуйста

  • @raisakaminski1272
    @raisakaminski1272 5 місяців тому +6

    Спасибо большое дорогой Руслан,за ваши дрогоценые видео. Поздравляю Вас с наступающим Новым годом, желаю вам всего самого наилучшего ❤

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому +2

      От души ❤️

  • @ludmilakim134
    @ludmilakim134 4 місяці тому +6

    Как я хочу к вам на прием!!😢
    Все ролики ,которые смотрю все меня касаются !!!
    Здоровья вам доктор!!!
    Может быть когда нибудь попаду к вам на прием!!!😇

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  4 місяці тому +1

      До встречи ❤️

  • @user-yu7lp7hr1u
    @user-yu7lp7hr1u 4 місяці тому +2

    Спасибо вам огромное, мой дорогой учитель❤❤❤
    Каждое ваше слово, каждое ваше видео для меня это бесценный подарок❤
    Крепкого здоровья и успехов вам!!!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому

      Спасибо за обратную связь

  • @user-ec2uq5ji9j
    @user-ec2uq5ji9j 5 місяців тому +7

    Уважаемый доктор,всегда восхищаюсь Вами! Завидую вашим пациентам.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому +1

      Благодарю вас , сердечно!

  • @user-bm3cj3us7r
    @user-bm3cj3us7r 5 місяців тому +17

    Благодарю вас,вы замечательный доктор , добра и мира.с наступающим новым годом, здоровья и благополучия, счастья вам.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому +2

      Дай Бог ❤️ взаимно

  • @user-sf2th3rw7f
    @user-sf2th3rw7f 5 місяців тому +4

    СПАСИБО ЗА ПОЗНОВАТЕЛЬНУЮ ПЕРЕДАЧУ , УДАЧИ , ТАШКЕНТ

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      Пожалуйста!

  • @user-ox1pk7pt8u
    @user-ox1pk7pt8u 4 місяці тому +5

    Как грамотно и профессионально! Учусь ❤

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому

      Спасибо

  • @user-hz8gu2ji8g
    @user-hz8gu2ji8g 5 місяців тому +16

    Благодарим Вас, дорогой и замечательный наш доктор Руслан! С наступающим Вас Новым годом! Счастья Вам, успехов и процветания! Мира нам всем!❤❤❤

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому +2

      Спасибо за поддержку) как раз под ракетным обстрелом загружаю вам это видео✌️

    • @svitlanagupta5780
      @svitlanagupta5780 5 місяців тому

      ​@@Dr_Dubukужас , держитесь, с Харькова привет

  • @Dr_Dubuk
    @Dr_Dubuk  3 місяці тому

    Упражнения для коленных суставов ua-cam.com/video/MsHz4zcKd_Y/v-deo.htmlsi=bOBR1ZqqPHKOeKDZ

  • @marinaa5848
    @marinaa5848 5 місяців тому +7

    Большое спасибо, что делитесь!❤

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому

      Развивайтесь

  • @Dr_Dubuk
    @Dr_Dubuk  4 місяці тому +1

    Вас вітає Dr.Dubuk!
    Для вашої зручності
    запис на візит
    доступний
    ОНЛАЙН - БРОНЮВАННЯ 📝
    Посилання:
    n832358.alteg.io/ ✅
    C uv. Admin Lika
    тел. +380 (99) 225 20 98 ❤️

  • @user-ox1pk7pt8u
    @user-ox1pk7pt8u 4 місяці тому +1

    Какие полезные советы!

  • @IglikaLesseva-bk9ry
    @IglikaLesseva-bk9ry 21 день тому

    Дай Бог Вам здаровя, доктор!

  • @user-pf5py7fj7u
    @user-pf5py7fj7u 5 місяців тому +3

    Русланчик, спасибо большое!
    Благодарю!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому

      Спасибо за поддержку

  • @user-nr6hc1dz7n
    @user-nr6hc1dz7n 5 місяців тому +4

    Спасибо за знания

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому

      Рад быть полезным

  • @user-fm9si3bt6q
    @user-fm9si3bt6q 5 місяців тому +5

    С наступающим новым годом,пусть исполнятся все ваши желания и счастья и благополучия в ваш дом❤.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      От души ❤️

  • @user-pf5py7fj7u
    @user-pf5py7fj7u 5 місяців тому +1

    Русланчик, с Наступающим Новым Годом!
    Всего тебе самого наилучшего!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому

      Спасибо Вам 🫶

  • @user-xc2mw3rd1u
    @user-xc2mw3rd1u 5 місяців тому +3

    Дай бог вам здоровя і сили.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      І вам я того ж бажаю!

  • @user-fd5gj1tl1x
    @user-fd5gj1tl1x 2 місяці тому +14

    Какая нога красивая!!! Мне 56 обросло жиром всё))))

    • @user-ts1lb2pm1b
      @user-ts1lb2pm1b 2 місяці тому +2

      Это не ее нога, это кого надо нога😂

  • @user-vu8gx2to1l
    @user-vu8gx2to1l 5 місяців тому +11

    ПРИВЕТСТВУЮ РУСЛАН🤗👍👌🖐. КРАСАВЧИК. САМЫЙ ЛУЧШИЙ МАССАЖИСТ. ТАК ДЕРЖАТЬ❤. С УВАЖЕНИЕМ.КОЛЛЕГА. ТАМАРА СЕРГЕЕВНА. РУСЛАН ЖЕЛАЮ В НОВОМ ГОДУ -- МНОГОМИЛЛИОННУЮ АУДИТОРИЮ ПОДПИСЧИКОВ, БОЛЬШЕ ВЫЛЕЧИТЬ И ОЗДОРОВИТЬ ПАЦИЕНТОВ!!! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, МИРНОГО НЕБА.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      Привет Коллегам✌️

  • @user-ie4rz4qc1z
    @user-ie4rz4qc1z 5 місяців тому +11

    Руслан с Наступающим Новым Годом!!( Здоровье, удачи и спасибо тебе ,что помогаешь . С нетерпением жду видео
    .

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому

      Спасибо, обязательно будут

  • @user-pe6kq3lq9s
    @user-pe6kq3lq9s 5 місяців тому +2

    ❤Благодарю,Доктор❤❤

  • @Suezzzy
    @Suezzzy 5 місяців тому +17

    Эка Пада Раждакапотасана называется асана, которую судя по описанию делала пациентка. В йоге правда очень важен осознанный подход, а именно в этой позе архиважено правильное направление таза и лобковой кости. На видео видно, когда доктор сгибает её ногу, как таз стремится к положению переднего наклона, значит ещё и подвзошно-поясничная передаёт привет 👋🏼
    Я занимаюсь йогой порядка 15 лет и с уверенностью могу сказать, что нюансы очень важны. Йога может быть для здоровья при соблюдении "первой заповеди йоги" - ахимса - ненесение вреда, в особенности себе! На мой взгляд йога направления Айенгара является самой адаптированной для западного человека, в отличии от индийцев, у которых генетически совсем другие тела и климат места проживания. Мы в своём большинстве не такие, поэтому стремясь выполнить ту или иную позу, нужно прежде всего учесть все эти факторы и что не мало важно, подумать, а какую пользу принесёт лично мне выполнение именно этой вариации.
    Йога величайший инструмент, которым нужно учиться правильно пользоваться. 🙏🏼

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому +5

      Спасибо за ваш объемный комментарий. Согласен с вами!

  • @AlexVerily
    @AlexVerily 5 місяців тому +4

    Доктор, с Наступающим Новым Годом!!!
    С новыми возможностями для реализации в будущем году🎉🎊
    Новых глубоких, Истинных познаний🙏

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому

      Спасибо и Вам всех благ

  • @user-kx5kf9nb2h
    @user-kx5kf9nb2h 2 дні тому

    Если бы такой доктор был в каждой больнице то на сколько меньше было бы хромых людей. А то колят уколы, и не дешёвые, а толку нет. Дай Бог вам здоровья и сил, доктор от Бога.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 дні тому +1

      Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
      youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp

  • @user-lk8xv2pz1l
    @user-lk8xv2pz1l 4 місяці тому +1

    Огромное спасибо!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  4 місяці тому

      Пожалуйста

  • @user-sh6xi1gw6w
    @user-sh6xi1gw6w 5 місяців тому +2

    Добрый Вечер,Наступающим Новым Годом,Счастья,Процветание Вашего Канала,Спасибо за видео,вопрос вы нажимаете на триггенные мышцы или это другая методика,заранее благодарю за ответ

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому +3

      Здравствуйте. Благодарю! Я лечу больные мышцы. Она именно спазмированна

  • @user-qd1wh8bd3i
    @user-qd1wh8bd3i 27 днів тому

    БЛАГОДАРЮ ❤❤❤

  • @kozhinruslan
    @kozhinruslan 4 місяці тому +8

    Спасибо. Очень полезное видео для меня. У меня аналогичная ситуация. Но когда сам себе растираю и массажирую двуглавую мышцу, то колено сгибается без проблем, но боль присутствует. Но не в колене, а с наружной стороны, как у Вашей героини. Хорошо, что мне попалось Ваше видео. Подписался на Вас.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому

      Рад помочь

  • @user-wn4yt6xb5d
    @user-wn4yt6xb5d 3 місяці тому +2

    Благодарю.

  • @user-eq7ud1ht7j
    @user-eq7ud1ht7j 5 місяців тому +10

    Диагноз :гонартроз 2 ст.На ногу не могла наступить 1,5 года,делали уколы в сустав, различные упражнения , мази и примочки, но наступать было больно, появилась хромота , нога не выпрямлялась в колене . Попробовала упражнение сидя у стены, делала упражнения и плакала от боли, упражнения делала в течении месяца три раза в день, боль в ноге прошла. Спасибо огромное!

    • @ljubovstudener3783
      @ljubovstudener3783 4 місяці тому +5

      А какие упр делали?

    • @Irjska
      @Irjska 4 місяці тому

      ​​@@ljubovstudener3783 видео смотрите внимательно

    • @Tat52
      @Tat52 2 місяці тому +2

      Пожалуйста, дайте ссылку на видео, какие Вы делали упражнения

  • @user-cv7ql9kg6x
    @user-cv7ql9kg6x 5 місяців тому +5

    ДОКТОР ОГРОМНОЕ САСИБО ВАМ! С наступающим Новым годом! Счастья,здоровья ,всех благ.

    • @user-we2rx1hh3u
      @user-we2rx1hh3u 5 місяців тому +1

      Наталья думаю компресс с яблочным уксусом яичным белком на колено а на мышцы магнезию приложить может узлы в мышцах рассасутся

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому

      Благодарю

  • @user-nb1fq6cl2y
    @user-nb1fq6cl2y 5 місяців тому +1

    Благодарю!❤❤❤

  • @user-yy8xn9oe8t
    @user-yy8xn9oe8t 5 місяців тому +11

    Хочу дать совет. Если у вас киста Бейкера под коленкой. Найдите на реке голубую глину. Делайте лепешечку и на два часа привязывайте к кисте. Киста постепенно пропадёт, рассосётся 👍🤗

    • @valiabakucheva5832
      @valiabakucheva5832 5 місяців тому +1

      Голубая глина и боль убирает в костях и кости сращивает, испытала на себе, дружу с глинами

    • @Jiznybezzla..
      @Jiznybezzla.. 5 місяців тому

      А та что аптеке продается не подходит? У нас тут на речке голубую глину незаметила

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому

      Качайте икры

  • @LanaKofa
    @LanaKofa 2 місяці тому +3

    Сразу после любой травмы можно себе помочь - приложить лёд ( кусок замороженного мяса всегда есть в морозилке) через тонкую тряпочку в 1-2 слоя приложить на 10-15 минут. Первые секунды будет дико ломить и болеть, но не долго, около 30секунд можно и потерпеть. При переломах, расстяжениях, ударе, падении. Через пол часа можно и повторить. Снимает половину силы боли и отёк. Почему-то все врачи об этом забывают и только после родов кладут лёд роженицам.

  • @ronatronat9437
    @ronatronat9437 3 місяці тому +3

    Благодарю за это видео! У меня случилось также, но спазм образовался ниже колена, в икроножной мышце.
    Благодаря вашему видео понялая, что причина не в колене, а в мышцах .

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому

      Рад что помог )

  • @User10952
    @User10952 5 місяців тому +14

    Уважаемый Руслан, подобный метод лечения использует врач миотерапевт, ортопед из Кургана Ирина Очеретина, она называет очаги спазма в мышцах - триггерами. Спасибо вам за грамотную демонстрацию сложных случаев. Желаю удачи, доброго здоровья и всех благ.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому +1

      Благодарю вас !

    • @katkat3917
      @katkat3917 3 місяці тому +1

      Я тоже ее слушаю, она много рассказывает.

  • @user-tw7kh4yd3s
    @user-tw7kh4yd3s 3 місяці тому +1

    Уникально!!!!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому

      Все просто

  • @user-pt9nb5pg7k
    @user-pt9nb5pg7k 4 місяці тому +8

    Случайно попала на ваш канал.имею горький опыт неоправданно оперативного вмешательства.очень очень информативным оказался для меня этот ролик.
    Если бы у себя в стране повстречала подобного специалиста,безоговорочно доверила бы свое здоровье.Благодарю.Низкий поклон.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  4 місяці тому +3

      Спасибо за доверие и поддержку. Кто ищет - всегда найдет!

  • @user-is1tf5oj8p
    @user-is1tf5oj8p 5 місяців тому +2

    Я бы тоже к вам приехала с Самары ну ни как. Уже ставят гонартроз 3 ст. Проколола гиарулонку а все равно болит вот нашла ваше видео и теперь муж мне начал так выжимать будем смотреть лечиться❤

  • @user-gw4jk5jm2m
    @user-gw4jk5jm2m 5 місяців тому +1

    Спасибо док

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      😉пожалуйста

  • @user-nu5nz9pg8q
    @user-nu5nz9pg8q 5 місяців тому +6

    КЛАССНО ПОДАН РОЛИК РУСЛАН ЗДОРОВЬЯ ВСЕХ БЛАГ МИРА ОДЕССЕ

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому

      Аминь 🙏

  • @user-ok1vt9mg2f
    @user-ok1vt9mg2f 5 місяців тому +5

    Для растяжки можно поставить ноги на стенку, получим допом еще и усиления притока крови к голове.

  • @user-th7qv3ik4j
    @user-th7qv3ik4j 3 місяці тому +1

    Я подписалась вчера 11.02. Чисто случайно листая увидела вас при работе и я поняла, что только вы можете правильно сказать проблем в моих ногах.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому

      Рад помочь

  • @user-ok1vt9mg2f
    @user-ok1vt9mg2f 5 місяців тому +77

    У дамы тело лет на сорок. Молодца! Надо идти в зал на тренажеры.

    • @user-qp9gf5dg9l
      @user-qp9gf5dg9l 5 місяців тому +18

      Вы это точно заметили, а ножки какие красивые!! По- хорошему ей завидую--- мне лет столько же....но..я просто рухлядь. Ноги не носят, причина ,правда, уважительная, гонартроз ,теперь уже хрен знает какой степени...развернуло ногу наружу...Но я тоже подозреваю, что мышцы в связи с этим, тоже спазмированы...о таких специалистов у нас и не слышно...И ,опять же, к тем врачам пойди, он ясно озвучил, что сразу--- операция....А по ощущениям, у меня точно мышцы....
      Омск, Елена

    • @user-os5he3ln7z
      @user-os5he3ln7z 5 місяців тому +1

      ​@@user-qp9gf5dg9lтоже самое и уменя скорее всего, хотя мне за 50

    • @user-iv6fz9pu7c
      @user-iv6fz9pu7c 5 місяців тому +10

      На самом деле не та женщина.Женшина,которая сидит у стены лицо,шея морщинистая.Разные женщины .Невозможно ,что шея постарела ,а не бедре не появился целлюлит.Ни какие залы не могут оканчательно избавить людей от этой проблемы .Если можно чуть - чуть.

    • @lubasolovieva4615
      @lubasolovieva4615 5 місяців тому +1

      @@user-qp9gf5dg9l Сегодня случайно попалось это видио, у меня такая же проблема,но после такого массажа ,муж смотрел и ДЕЛАЛ, стало намного легче, нога стала разгибаться и я стала ходить ровно...

    • @user-lv6kx6sf1j
      @user-lv6kx6sf1j 5 місяців тому +1

      У меня бабушка знакомая была,80 лет, так вот лицо в морщинах,а ножки как у молодой,ходили с ней в больницу,на осмотр даже врач заметил,что ножки как у молодой так что бывает, ​@@user-iv6fz9pu7c

  • @user-gv8xy3bm3i
    @user-gv8xy3bm3i 4 місяці тому +6

    Доктор, завидую вашим пациентам! У меня тоже проблема с коленом. Сказали, что либо делать операцию, либо уколы в колено. Не знаю , что делать... Может быть тоже можно было бы избежать этих проблем, но такого доктора не знаю, где искать...
    Дай Бог Вам здоровья!!!!

  • @user-xx1tp8tf5s
    @user-xx1tp8tf5s 5 місяців тому +8

    Спасибо доктору за правильную работу, за внимание и знания.Познавательно для нас, как хотелось бы таких внимательных и честных докторов.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому +2

      Спасибо что смотрите и поддерживаете меня ❤️

  • @user-zn1jz9nn1g
    @user-zn1jz9nn1g 5 місяців тому +2

    Браво!!!
    Профессионалу!!!
    Вы--классный!!!
    Терпимая боль--
    это выздоровление😊

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      Спасибо ❤️🤝

  • @AAs-jn2dc
    @AAs-jn2dc 4 місяці тому +2

    Вы подтвердили мои слова про мышцы и особенно про суставы и внедрение в них.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  4 місяці тому

      Всегда пожалуйста)

  • @user-kv4dc5dw3m
    @user-kv4dc5dw3m 5 місяців тому +3

    Добрый день и с наступающим Новым Годом. Руслан хочу задать пару вопросов, возврост как и увашей пациэнтки, в августе травмировался, подскользнулся и подсел на правую ногу, рекая боль по краям колна и квадрицепса. Устранил боль на передней части но по ходу портняжной на бугристости по ночам жения что не даёт спать. Самому сложно проботать с двухглавой попробую жене по вашему видео пояснить. А вопрос как на сухожилье масировать на бугристосте ниже сустава, в моей практике невстречалась эта проблема.

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  Місяць тому

      ua-cam.com/video/QR_6dH8zZM4/v-deo.htmlsi=0NUKAogE63FdT_C6

    • @user-kv4dc5dw3m
      @user-kv4dc5dw3m Місяць тому +1

      @@Dr_Dubuk спасибо док, почти здоров скоро будет видео на моём канале как я вылечил колено, это сложно было в моём возросте, ваша помощть безценна. Дякую!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  Місяць тому

      @user-kv4dc5dw3m очень рад , если не видели гляньте еще и этоua-cam.com/video/9hZHN5F50pw/v-deo.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ua-cam.com/video/zsThCHit9lg/v-deo.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R

    • @user-kv4dc5dw3m
      @user-kv4dc5dw3m Місяць тому +1

      @@Dr_Dubuk Да да, очень важная мышца, масса людей страдает от квадратной мышци, многие не знают и не понимают почему возникают проблемы, спасибо, хорошее и показательное видео!

  • @valiabakucheva5832
    @valiabakucheva5832 5 місяців тому +5

    Может лучше скалкой растянуть двуглавую мышцу, не так больно и дерево снимает боль

  • @user-pe6kq3lq9s
    @user-pe6kq3lq9s 5 місяців тому +1

    ❤Благоларб.

  • @user-ek4bp1rz7r
    @user-ek4bp1rz7r 5 місяців тому +4

    М-да...я вообще в начале думала, что это ноги и попа девушки...Респект женщине, сохранила своё тело! Доктору спасибо за обучение!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      😄спасибо за обратную связь))

    • @user-hi2ue8ic9p
      @user-hi2ue8ic9p 2 місяці тому

      Правда, как можно так сохранить так тело в таком возрасте!

  • @user-hi2ue8ic9p
    @user-hi2ue8ic9p 2 місяці тому +14

    Я в шоке, 68, а тело то совсем молодое!!

    • @user-gn8hi8or4g
      @user-gn8hi8or4g 2 місяці тому

      Мне 67 и тело тоже достаточно молодое, но не настолько. По моему, она в колготках.

    • @santasuper8612
      @santasuper8612 2 місяці тому

      ​@@user-gn8hi8or4gна масаже 😅

  • @natalibekep4480
    @natalibekep4480 2 місяці тому +1

    Дякую !!!

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому

      Бажаю вам здоров’я !

  • @gala3676
    @gala3676 3 місяці тому +1

    Спасибо Вам ❤у меня такая же проблема с мышцами, если нет возможности попасть к такому доктору, что дел?

  • @laridrums7777
    @laridrums7777 5 місяців тому +4

    При разрыве крестовилной связки коленного сустава рекомендуют сшивать связки, при частичном, тоже. Но иногда, при грамотном лечении можно обойтись и без операции.

    • @Q-KU-Q
      @Q-KU-Q 3 місяці тому +2

      Порванные крестообразные связки восстанавливаются только операцией

    • @laridrums7777
      @laridrums7777 Місяць тому +1

      ​@@Q-KU-Qпрактика показывает что не всегда

  • @ludmilarybovych8687
    @ludmilarybovych8687 5 місяців тому +2

    Спасибо доктор но а каким образом самой убрать боль в колени какие делать упражнение. Спасиба

  • @Dr_Dubuk
    @Dr_Dubuk  5 місяців тому +9

    +380992252098 Telegram,Viber, WhatsApp
    Запись на прием в Одессе через Вайбер📩
    👩‍🎓🧑‍🎓 Онлайн обучение с разных уголков земного шара🌍
    📱Dr.Dubuk ищи меня в Instagram,Facebook,TikTok
    🇺🇦Одесса, Солнечная 4
    ♿️Реабилитация, лечение острой боли, обучение
    🍩 5168755454239894 на развитие канала

    • @user-nv7eh1xh6n
      @user-nv7eh1xh6n 5 місяців тому +2

      Спасибо,что показываете так подробно об,,ясняя.

    • @user-sf2th3rw7f
      @user-sf2th3rw7f 5 місяців тому

      А КАК МОЖНО ПОЕХАТЬ К ВАМ
      Я ИЗ ТАШКЕНТА

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      @@user-sf2th3rw7f на автобусе

    • @user-lw1ti1tq1e
      @user-lw1ti1tq1e 5 місяців тому +1

      Док Вы ГЕНИЙ!!! Добрались до настоящей пиичины болезни колена

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      Благодарю вас! Так и есть !

  • @user-kc9pw2hh8z
    @user-kc9pw2hh8z 5 місяців тому +2

    Кто бы еще так сделал такой массаж.

  • @user-vs9ix6sb3k
    @user-vs9ix6sb3k 2 місяці тому

    Мне понравилось и я сохранила это видео ❤😊❤

  • @user-pe6kq3lq9s
    @user-pe6kq3lq9s 5 місяців тому +1

    СуперДоктор.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      Благодарность сердечная ❤️

  • @user-nx6kp9vv2e
    @user-nx6kp9vv2e 5 місяців тому +1

    Очень хорошее видео,доктор как называется Ваша специализация?

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      Спасибо большое.Реабилитация

  • @user-ox1pk7pt8u
    @user-ox1pk7pt8u 4 місяці тому +1

    Гениальный док!

  • @user-gy9vl3jm4r
    @user-gy9vl3jm4r 5 місяців тому +6

    Спасибо доктору, посмотрела его ролики и поставила себе диагноз (болело колено, сильно хромала). Стала делать упражнения и разминать мышцы, состояние улучшилось и прошла боль и хромота. Правда пересмотрела и др. докторов, Божьева и тд

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      Отлично!

    • @user-ct6pn8vx5n
      @user-ct6pn8vx5n 4 місяці тому

      подскажите,какие вы делали Упражнения? Благодарю.

  • @bahytbaigabulova9379
    @bahytbaigabulova9379 5 місяців тому +2

    Уважаемый доктор, Руслан. Благодарим за информацию и ваши обучающие видео. Подскажите есть ли ваши ученики в Алматы?

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      Спасибо большое за поддержку! Да. Есть

    • @user-du4ph9nw4l
      @user-du4ph9nw4l 4 місяці тому

      Бишкеке есть

    • @user-du4ph9nw4l
      @user-du4ph9nw4l 4 місяці тому

      Скажите

  • @olgaermolaeva7360
    @olgaermolaeva7360 5 місяців тому +4

    Спасибо, Руслан, огромное. Рентгена будет достаточно для того, чтобы выяснить сустав или мышцы болят?
    С наступающим Новым годом!Доброго здоровья, легких пациентов ❤❤❤

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому +1

      С начала поработайте с мышцами

  • @user-do8mw3tx5u
    @user-do8mw3tx5u 5 місяців тому +6

    Респект вам и уважение, пользуемся, помогает, были бы рядом пошла бы на массаж

  • @user-uh3dr3pd5d
    @user-uh3dr3pd5d 5 місяців тому +3

    Добрый день, Руслан у меня такая ситуация, шла спокойно, хруснуло в колене, никакие лечения не помогли, назначение были врачами якобы дело в позвоночнике, но я чувствую, что что-то это мышцы и сухожилия. Вы очень далеко, хочу найти такого специалиста у себя в городе, среди кого искать, я имею в виду врачи, невролог или нейрохирург??? У Вас какая врачебная деятельность? Я ещё мало чего о Вас знаю, только подписалась, нашла на вашем канале, то, что мне нужно, к врачу идти не хочу угробят колено, нужно массаж как Вы делаете. Это то, что мне нужно. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ❤

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  5 місяців тому

      Мой профиль - реабилитация

  • @user-bd4xi3np9i
    @user-bd4xi3np9i 2 місяці тому +12

    Я не одна обратила внимание на тело 😅 Всем бы так выглядеть в 68😬 А колено доктор вылечит 👍

  • @user-rc6eo2mk7h
    @user-rc6eo2mk7h 5 місяців тому +2

    Будь здаров,болшое спасибо!❤

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому

      Благодарю 🫶

  • @user-uo5xr1cl8z
    @user-uo5xr1cl8z 5 місяців тому +5

    Где бы найти такого массажиста, нет сил уже ходить

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  3 місяці тому

      Работаю в двух городах Одесса / Киев +380 99 225 20 98

  • @larysalarysa6673
    @larysalarysa6673 24 дні тому

    Руслан мне бы попасть к такому специалисту как вы уже несколько лет хожу с двумя палками мышцы совсем слабые.Мне 70 лет хочу найти выход может у вас есть в Крыму знакомые специалисты к которым я смогла бы обратиться заранее благо дарю за то что вы есть и помогаете людям..

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  24 дні тому

      Работаю в двух городах Одесса +380 99 225 20 98/ Киев +380506510686

  • @user-qi8uv2gt6b
    @user-qi8uv2gt6b Місяць тому +1

    Какой Вы замечательный доктор. А в г.Казани имеется такой специалист, никто не знает, тоже мучаюсь коленями?

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  Місяць тому

      ua-cam.com/video/9hZHN5F50pw/v-deo.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ua-cam.com/video/zsThCHit9lg/v-deo.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите

    • @nataliinata8033
      @nataliinata8033 22 дні тому

      ​@@Dr_Dubukв Калининграде есть Ваши ученики?

  • @user-ik8rx1cm5h
    @user-ik8rx1cm5h 3 місяці тому +1

    Можно узнать за сколько сеансов нога у женщины восстановилась? Спасибо вам за обучение!🙏🔥💯❤

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому +1

      3 сеанса

  • @user-zs4db7hu2m
    @user-zs4db7hu2m 2 місяці тому +2

    Доктор. Спасибо огромное. Вы не объяснили как прогревать мышцы задней поверхности бедра... Каким методом?

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому

      Смотрите внимательней

  • @user-fl8cb5mi4q
    @user-fl8cb5mi4q 5 місяців тому +3

    Спасибо за видео,доктор скажите,у меня наверно тоже самое? У меня колени не полностью разгибаются,как будто их стягивает,но боли у меня при этом нет

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому

      ua-cam.com/video/zsThCHit9lg/v-deo.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R поработайте с валиком

  • @tatyanaruchyova2363
    @tatyanaruchyova2363 Місяць тому +1

    Руслан,а можно получить консультацию по вотсап.Живу в Казахстане.Попробовала для колена все,что вы показывали-супер,но есть вопрос,который не смогла у вас услышать.Сама не могу разобраться

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  Місяць тому +1

      В скором времени можно будет. Не успеваю ничего физически

  • @user-os5he3ln7z
    @user-os5he3ln7z 5 місяців тому +9

    Какое счастье попасть к такому классному специалисту, чувствую, как вы любите свою профессию, так как вы подробно всё рассказываете, у меня такая же проблема, но я уже второй год мучаюсь, кое как хожу с тростью

    • @user-fu4ze4uo2r
      @user-fu4ze4uo2r 5 місяців тому +4

      ЯДа❤❤❤. Да , я вот лежу сейчас и плачу. Болит тазобедренный сустав и воспалилась грыжа, плачу😢😢😢, сочувствую этой женщине, но она в надёжных руках. Я вчера делала массаж тазобедренного сустава и боль с голени и стопы на какое- то время ушло. Сегодня буду также делать. Спасибо доктору, он даже на расстоянии помогает. Всех с Наступающим Новым годом. Счастья, Здоровья, Тепла, Светла, чтобы все были сыты,Мирного неба побыстрей над головой и Божьего Благословения.🤗🤗🤗♥️♥️♥️🎄🎄🎄☀️☀️☀️☮️☮️☮️🙌🙌☀️💛💛💛💙💙💙💜💜💜♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🎉

    • @user-os5he3ln7z
      @user-os5he3ln7z 5 місяців тому +2

      @@user-fu4ze4uo2r я вам сочувствую, у меня тоже тазобедренный болит, но не так, как под коленом, а я хотела узнать как к вам обратиться за помощью, в какой области вы живёте, а то к этому доктору не попасть. Желаю вам скорейшего выздоровления. 🤗

    • @user-fu4ze4uo2r
      @user-fu4ze4uo2r 5 місяців тому +1

      ​@@user-os5he3ln7zДорогая женщина, или девушка, я из Бреста. Вызвала на дом врача невролога, так как ходить не очень легко и пятый этаж без лифта. Врач пришел и после осмотра назначил Реблакс( уколы), Тебантин ( таблетки) , Налгезин ( таблетки ) и пластырь на больные места Кетопластин, но его у нас нет. Я заказала у знакомого в Польше, но он в поездке. Мне легче, вот сегодня созванивалась с врачём, так он мне реблакс отменил и выписал что- то другое, пока не знаю что. Потом нужно будет пройти МРТ, или что там назначит. А этому врачу огромное Спасибо. Я вчера делала не такой массаж, как он рекомендовал. ❤❤❤Выздоровления вам, дорогая женщина, или девушка.❤❤❤🎄🎄🎄💛💙❤❤️♥️☀️☀️☀️☮️☮️☮️🙌🙌🙌🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому

      ua-cam.com/video/9hZHN5F50pw/v-deo.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em. , ua-cam.com/video/zsThCHit9lg/v-deo.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите

    • @Dr_Dubuk
      @Dr_Dubuk  2 місяці тому

      ua-cam.com/video/9hZHN5F50pw/v-deo.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em. , ua-cam.com/video/zsThCHit9lg/v-deo.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите