Wall PILATES - Tous niveau
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- Опубліковано 4 лип 2024
- 🧘♀️ Découvrez ma vidéo de Wall Pilates !
💪 Renforcez vos muscles des bras, du dos, des abdos et des jambes.
Améliorez votre posture avec cette séance unique.
👉 Parfait pour tous les niveaux.
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J'aime tellement vos séances, on ne s'y ennuie jamais et toujours dans la bienveillance et l'encouragement...un grand merci !
Merciiiiii!!!! J'ai beaucoup de mal a trouver des vidéos en français de wall pilates. Et j'aime beaucoup les exercices que tu proposes. Certains sont bien physiques. C'est ce que j'aime!!!👍👌
Merci beaucoup, je suis contente que ça te plaise . 😊
Extra cet exercice pour cuisses etc
Au top cette coach je suis fan ... exercices variés et efficaces ❤ fan fan
c était super merci 🙏 ouiii j’aimerais qu’on fasse d’autres exercices de ce genre
Oh 🎁merci ! 👍💕J’adore! C’est tellement efficace!
Ravie que ça te plaise 😘
super j'en entendais beaucoup parlé de ce wall pilate merci de cette initiation
Génial cette séance ! Je commence le pilate au mur et je suis ravie que tu proposes des séances de ce type. Merci !
Merci Laura.. Ça faisait longtemps😢... Heureuse de te retrouver.. Comme d'hab merci pour ce cours.. C'est très varié.. j'adore... Je le ferais durant mon escale..😘🌻☀️
Depuis le temps que je l attendais je suis ravie ! Cette séance était très sympa ! Je suis preneuse pour d autres séances ! Merci Laura ! 😘
Pilates au mur, depuis le temps que je voulais essayer, je suis trop trop contente !!!! Merci beaucoup 🙏❤️ Hâte qu'il y en ait plein d'autres encore !! ☺️☺️
Génial ! 🤗🫶🏻😘
Je veux bien une version 2 mais plus longue si possible 😊
Je vous suis depuis pas mal de temps maintenant et j’aime toujours autant vos séances. Celle ci change j’ai adoré ! J’espère une session 2 très prochainement
🫶🏻
🙏🏻😍 je viens de faire le cours: Topissime !!Je suis Très preneuse d’une nouvelle session merci 🥰🙏🏻 !
Génial 🤩 merci pour ton retour! 👍🏻😘
Ah ça c’est super👍enfin des cours de pilates au mur ❤️oui franchement faite nous pleins pleins de vidéo moi je suis très fan de ces cours vous pouvez faire toutes les variantes ça serait topissime❤️❤️❤️merci beaucoup
Bonjour, c'est très bien tout ce qui vous fait !
Je vou découvre, au top merci. Perso plus de séances au mur serait sympa
Merci Laura pour cette belle séance, originale et bien expliquée comme d'habitude. Bravo !
Milles merci, tellement chouette de pouvoir suivre, des vidéos hyper sympa et accessible!
Merci à vous 😊
Géniale cette séance ! Partante pour une 2e!!❤❤❤
Coucou Trop bien merci !! Ça faisait longtemps que j'avais envie de faire cette méthode et comme j'aime ce que tu fais, c'est super que je le découvre par toi. Alors OUI pour d'autres 🥳🥳 merci et belle journée 👋🌺🌞
Oh merci beaucoup !
C'était super merciii
Merci Laura pour cette nouvelle vidéo , j'ai adoré .
Merci pour cette super nouvelle séance.
Merci pour votre énergie et motivation, il y a juste l'exercice assis pieds contre le mur, aller en arrière et revenir vers l'avant pas réussi à le faire.
super cette séance de pilate au mur!!! ok pour d'autre sessions👍
Avec plaisir 😊
Super ! Partante pour d’autres séances. Merci Laura !
Ça me plaît beaucoup, merci.😅
Merci beaucoup. Et carrément pour une séance 2 !
Elle est en ligne wall pilates 2!! 💪🏻😉
Super j'avais vu plein de pub sur ce genre d'exercice je suis ravie que tu l'ai fait je veux bien une deuxième partie 😊
Top ça change, merci hâte pour une nouvelle séance
Avec plaisir 😊
Vous êtes top💪
J'ai adoré la séance merci !
C'est top👍🏻 oui si tu peux nous faire une ou plusieurs autres vidéos de pilates au mur se serait cool 😊
Merci beaucoup
Super cours. J'adore le pilate au mur . Habituellement, je n aime pas le pilate , je trouve cela ennuyant mais là j ai beaucoup aimé. J aimerai d autres exercices dans le même style . Faire du pilate "dynamique " et non ennuyeux afin d'éviter le mal de dos .
super !!!!
Extra cette séance , très bonne idée le Pilate au mur ! 🎉
J'ai adoré
Du renforcement en douceur, ma souplesse m'a bien aidee 😊
Ah top! 👍🏻😘
Très bonne séance de sport, ludique, variée et dynamisante. J'ai adoré. Suis partante pour une autre de ce type. A tout bientôt. Merci beaucoup
Une top séance, merci ! Par contre, le gainage contre le mur, impossible..... Alors je fais la planche pendant ces 30 secondes..... Merci encore !! Belle journée à toi. 😊
PUNAISE! Super séances, j'en ai bavé pour le dernier mais sa fait du bien. A refaire le pilate ! 😀
Clair, rapide, efficace 😉toujours au top , Laura 👍
Waouhhhhh il fait chaud 😂merci Laura 🙏❤️
Merci Laura, c'est sympa ! Le plus difficile c'est de trouver un mur😂 j'attends la suite, en plus poussé !
Génial merci ❤️
Avec plaisir 😊
Vraiment bien 👍🏻 je veux bien aussi une autre session 😊
Top ! Partante pour une V2 ! 😊
Je veux essayer 😊
J’adore, merci bcp 😊
Merci ☺️
Oui pour la version 2 !!!!! 😊
Elle arrive bientôt 🙏🏻
@@LauraDayFIT ah cool !!!
j adoreee je voulais m y tenter justement, suite a une blessure je dois etre sur des mouvements moins en appui sur les pieds Donc pile poil au top Un grand merci
👍🏻😁🤗
J'aime beaucoup ces exercices, qu'es qui peut être bien pour enlever le bas du ventre désagréable svp entre exercice ou boisson naturel
Merci d'avance Laura 🙏☀️
Merci pour la découverte de cette activité ! Je me demande si à force il y aura des empreintes de pieds sur la tapisserie au mur ? 😉😄
Une autre vidéo de wall pilâtes stp 🥹
Grace a vous jai reprit le sport, serait il possible de prevoir une séance d'étirements à la fin de la séance. Merci à vous
J’adore ❤ super séance est-ce qu’il y aura d’autres cours de wall pilates ? Merci
coucou Laura , merci pour cette séance de pilates au mur, bien expliqué comme à chaque cours ! top du top 👍👍👍.J'ai une question : est -il possible de muscler son dos et bras sans aller en salle et sans prise de protéine (poudre)..
Ma tout première séance bon j ai pas de mur pour bosser 😂
Bonjour Laura vidéo différente effectivement ...... à refaire .... belle journée et merci
Bonjour apres combien de temps voit on les changements ?
Coucou je n’ai pas réussi avec ou sans chaussettes et avec ou sans tapis je glisse donc échec !
Je n arrivai pas les jambes contre le mur j ai compris après il faut les monter très haut et ça va. Merci
😉👍🏻
🙃 *Promo sm*