Riktig og Gal Teknikk i Benkpress - StyrkeCoach.no

styrkecoach.no/ StyrkeCoach viser deg riktig og gal teknikk i øvelsen benkpress. Dette er fundamentale punkter enhver trener og treningsentusiast må kjenne til. For mer informasjon om benkpress, riktig og gal trening, se kurset vårt. styrkecoach.no/sertifisering/

[@kristincaffrey8561]

Haha, måtte le av eksempelet på et dårlig løft på slutten der.
Ellers veldig informativt.

[@chimay3]

Takk!!
Bra eksempler på feil teknikk.

[@mrlillo]

Bra og informativ video Eirik!

[@Tomazack]

De 2 som har trykket "jeg liker ikke denne" trener nok benkpress med bena i været og hodet fra benken!

[@tberdal]

viktig . lærte noe her

[@olasving1]

Kan vel nevne serien "So You Think You Can Bench" (Dave Tate) fra EliteFTS, som Sandvik også har skrevet noen artikler for. Verdt å sjekke ut både den serien og hjemmesiden deres.

[@toftern]

Margaux - Eyes on you

[@trofet]

Hvilken sang er brukt? God video

[@Grimmer47]

Måtte le litt når det så ut, som du fikk et cp anfall på slutten :P

[@arildoaim]

Veldig bra video, men slitsom sang, burde vært sløyfet

[@olivergranerud6432]

faktisk så er den en der jeg går som løfter på den måten igjen gjør det på :) Det er ikke meg.

[@fkeopfkeop]

alltid hørt at det ikke skal være svai i ryggen og korsryggen nedi hele tiden