من نحن سوى القصص التي نرويها لأنفسنا عن أنفسنا ونصدقها ؟ ولأن دماغك معالج القصة وانت بطلها وصاحبها ، فانتبه من الصوت الداخلي وش جالس يروي لك عنها وشكراً مقدماً على دعمك الكريم جداً ياصديقي المفضل 🫂
استمري ربي يوفقك وعقبالك المليون مشترك ياريت تعجلي بل مقطع الثاني ، أروع قناة وأفضل أسلوب يوصل الفكره للمشاهد ، كل الحب والاحترام لك متابعك من العراق 🇸🇦❤️🇮🇶
تذكرين تعليقي لك يا اخت مشاعل بداية القناة لمن قلت لك القناه هذي بتكون قناة ناجحة وقاعد اشوفها زي قناة دوباميكافين اذكر كنت اتابعك وعندك ٨ الاف متابع اليوم ماشاء الله فوق الميتين الف واستمري صدقيني ما تجي سنة ٢٠٢٦ باذن الله الا وانتي قناة مليونيه وتذكري كلامي مره ثانيه .. الله يوفقك محتواك جميل و طرحك مميز واسلوبك وطريقة نظمك للمواضيع و مواضيعك كلها جميلة الله يوفقك و يحقق لك مافي نفسك احنا قاعدين نستفيد منك فايده عظيمه الله يبارك فيك
ذلك هو كيد الشيطان ... يدخل لك في وقت فراغك او عند نومك او عند تركيزك ليعيقك و لكن عندما تتسلح بسيف القران و بدراع الصلاة ستحصره بجنود الاذكار لتقتله قتلا ❤
الصوت الداخلي هو جزء من التجارب البشرية التي يمكن أن تعيق الشخص عن التقدم في حياته اليومية ولكنه ليس غير قابل للتحكم هناك عدة طرق لمواجهة هذا الصوت الداخلي ان كان سلبي وتحويله إلى شيء أكثر إيجابية 1. التعرف على الصوت السلبي: أول خطوة هي الوعي بهذا الصوت وتحديد اللحظات التي يبدأ فيها بالتحدث إليك بشكل سلبي بمجرد أن تلاحظ ذلك، يمكنك البدء في تغيير استجابتك له. 2. التحدث بإيجابية مع الذات: استبدل الأفكار السلبية بأفكار إيجابية أو أكثر واقعية. مثلاً، إذا قال لك الصوت الداخلي لن تنجح يمكنك الرد عليه بـ سأحاول أفضل ما لدي والنتيجة تعتمد على جهدي 3 - ممارسة التأمل واليقظة: التأمل وممارسة الوعي الذاتي (mindfulness) يمكن أن يساعدك على تقليل قوة الصوت السلبي من خلال توجيه تركيزك على الحاضر دون إصدار أحكام 4 - الكتابة: حاول كتابة ما يقوله لك الصوت السلبي على الورق عند رؤيتك لهذه الأفكار مكتوب قد تكتشف أنها ليست واقعية أو مبالغ فيها 5 - التحدث مع شخص موثوق: مشاركة مشاعرك مع شخص تثق به يمكن أن يساعدك في رؤية الموقف من منظور مختلف وغالبًا ما يعطيك هذا دعماً عاطفياً لتحسين حالتك 6 - تحديد الأهداف الصغيرة: أحيانًا يصبح الصوت السلبي قوياً عندما نشعر بأننا غير قادرين على إنجاز الكثير بتقسيم مهامك اليومية إلى أجزاء صغيرة وسهلة الإنجاز يمكنك التغلب على هذا الشعور وتحقيق نجاحات صغيرة تشجعك 7 - التعامل مع الجذر: غالبًا ما ينبع الصوت السلبي من مشاعر أو معتقدات داخلية مثل الخوف من الفشل أو انعدام الثقة بالنفس العمل على هذه المشاعر العميقة من خلال العلاج النفسي أو الاستشارة قد يساعد في إضعاف الصوت السلبي 8 - التمارين البدنية: الرياضة يمكن أن تساعد على تحسين الحالة المزاجية بشكل عام النشاط البدني يحفز إفراز الإندورفينات التي تقلل من تأثير الأفكار السلبية 9-العناية بالنوم والتغذية: النوم الجيد والتغذية السليمة لهما تأثير كبير على الحالة النفسية وبالتالي يمكن أن يساعدا في تقليل الأفكار السلبية التغيير قد لا يحدث بين ليلة وضحاها، ولكنه عملية مستمرة تحتاج إلى المثابرة.
(اصعب شعور احارب الذات بالذات) وأبكي على الي فات من ذكرياتي زهرة شبابي ضاعت بحزن وآهات فقدت أنا الدنيا ياحلم أمنياتي أكتب من الاحزان شعر وروايات لعلني انسى وأكمل حياتي محد لمح دمعي وكثر المعانات استبدل احزاني بضحكة شفاتي لاباس ياقلبي على كل مافات الفرح لابده مع الوقت يآتي.
الحمد لله الكريم الحميد المجيد. بفضل الله انا اتعرض لبعض الكلمات الجارحة والمزعجة لي في بعض الاحيان الا انها لا تؤثر على اعتقادي بنفسي لله الحمد والمنة محتوى جميل استمروا
انا ويني عنك من زمان، ماشاءالله تبارك الله عليك وعلى اسلوبك الهادىء المطمئن، شكراً لك انتي والف شكر على المعلومات القيمة والمفيدة اللي افدتينا بيها، الله يكتب اجرك ويكثر من امثالك، شكر خاص على عدم استخدامك للأغاني والصور المخله، شكراً من القلب ❤
صراحه انا متأذي من الثرثار رغم اني اعتقد وصلت إنجازات يحلم فيها غيري بتوفيق الله سبحانه وتعالى ؛ ولكن كان الثرثار يحاول يصغرها في عيني ويقلل فيني لدرجة وصلت مرحله في الكلام اني اتردد اطلع الكلمه لانه كان يقولي " اللحين تغلط اللحين تغلط " … صراحه انرتي لمبه في دماغي ؛؛ من الآن فصاعدًا لن اسمع له ونستعين بالله عليه 💪🏻
شكرًا لكِ اخت مشاعل دايم اشوف مقاطعك وتعجبني الله يعطيكِ العافية على محتواك الطيب من وجهة نظري الشخصية هو ان احياناً الواحد يحتاج ان يجلد نفسه في الامور الي مقصر فيها حتى يحقق التوازن ومايفك كل القيود اللي عليه بحجة انه يستحق ، وايضا الواحد يعطي نفسه حقها و يقدرها ويحترمها و يرسم لها حدود ولا يسمح لأي شخص ان يتعداها لانك انت تستحق الاحترام زي ما الآخرين يستحقونه ، وانت واحد منهم ولازم تعرف حقوقك وتاخذها وتعرف اللي لك وتعطيه يعني اعرف اللي لك واللي عليك وعيش ياحبيبي و استانس اهم شي لا تتعدى على اي احد في حياتك ابداً ابداً ابداً لا تكون انت الغلطان، خلي رايتك دائماً بيضاء ، خلك مسالم ومحترم ولا تقرب الشر لكن اذا جاك شي لا تتنازل عن حقك , اصنع لك جوك الخاص ، ركز على نفسك بدل ما تقارن نفسك في الآخرين ، حافظ على صلاتك ، توكل على الله.
صار لي موقف اثار الرعب عندي وجلست ايام عايش بذعر وخوف وحرفيا ماكانت انام الليل الا اقوم اكثر من ساعه خايف وبعدها تطمنت اكثر وارتحت ولكن كان الثرثار مزعجني لي درجه احس اني مصاب بوسواس قهري واخاف من كل شي يجيني لدرجه لو انغمص شعر تجيني حالة رعب وخوف لين يسر لي الله وشفت مقطعك وارتحت وبكيت وارتحت اكثر شكرا لك اخت مشاعل الله يجعل هالمعلومات في ميزان حسناتك ويحقق جميع احلامك ويسير لك مالي ماتييسر يارب الله ساقني لك اشوف هالمقطع والله لا اخصص لك دعاء لك بصلاتي على كمية الراحه والمعلومات الي شفتها وتأكدت منه 🙌🏻🤍🤍🤍🤍
اجابه السؤال من وجهة نظري 13:30 : الناس عندهم كيانات ذاتيه و مجتمعين و عندها قابليه الرد اذا عاملناهم بعكس اللطف امما أنفسنا لاحول لها ولا قوة أو بطريقه اخرى نحن بنستقوى على انفسنا لانها مستحيل ترد
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته آللهم صلي وسلم على نبينا محمد لاحول ولاقوة اله بالله العلي العظيم استغفر الله عدد مافي السموات والأرض
شكرا لك اخت مشاعل محتوى ممتاز وهادف وحلقه جمليه ومميزه مليئه بالمعلومات الكافيه باذن الله ... في شي انا جربته وافادني كثير لعله يفيد كثير من الناس بالنسبه لتهدئة النفس والسيطره عليها وعلى الافكار السلبية بشكل كامل هو قرائة الاذكار اليومية وقرائة ورد من القران ولو بشي قليل انصح وبشده صراحه تغيرت حياتي وهدئة نفسي من هذا التصرف ... لعله ينفع الكثير باذن الله , ادع لي بالتوفيق والسداد ان نفعك هذا الاسلوب .
أشكرك على المحتوى الي تقدمينه وجزاكِ الله خيرًا ، التقديم و المونتاج و كل شي ماشاء الله لا يعلى عليه 🤍 و أكثر ما أحببته و جذبني هو التأثير و الواقعية ! فيديوهاتك هي الوحيدة من نوعها الي أقدر التمس فيها الشيئين هذول
أحسن حل لإسکات صوت داخلي هو الصمت أنا کنت أعاني من واسواس والهلع والخوف وکثرة التفکير الزاٸد وعندما أرکز علی الصمت والترکيز علی اللحظة الحالية تلاشی کل شيء وهذا التمرين ينبغي أنّ يمارس في الصباح عند الإستيقاظ وفي الليل عند النوم
جزئية اللاعب الاسباني نادال.. وربطها بالموضوع.. ممكن اعرف كل شي عن تفاصيلها ؟ هل بحثتي اثناء التحضير ؟ هل هي معلومه شائعه ؟ هل هل هل.. انا يهمني جوابك بقدر ما ابهرني الربط بين جزئية اللاعب و موضوع الحلقة.... وفقك الله
17:45 فعلاً حضرت اغلب صديقاتي لان ياكثرة كلامهم السلبي و يجوني اكثر كلامهم شكوى بحيث وحده منهم قالت لي احس مراح ادخل بكلوريا احس راح ارسب عندي تراكمات و مااقدر اكمل السنة و احنا لسة في اولها احسها صوت خبيث و الله اعلم قلت لها انتي لسة بأولها و اجهدي نفسك و اجتهدي دوري وين مشكلتك و حليها ،قالت لكيت مشكلتي و حليتها لكن هم لسا فشل ،، حتى كلامها مو مرتب او منطقي + قمت حظرتها لسلامه نفسي و عقلي😂 فه انصحكم ابتعدوا عن هذي النماذج الفاشلة....ع قول امهاتنا صاحبو الشطار😘
صوتي الداخلي كان سبب اني افقد فرصة ذهبية لا تعوض في مساري الوظيفي، بسبب اكاذيب وذلة لسان لا تعبر عن حقيقتي في مقابلة شخصية. احاول فهم سبب هذا الخطأ الشنيع، لماذا كذبت كذبة ليست في صالحي بل هي لا تعبر عن الحقيقة في شيء، وفي لحظة نسيت انجازاتي، وقلت اني فارغ، واظهرت ضعفي بشكل صادم وعجيب!! عجيب هذا العقل ...
- **صوتك الداخلي وتأثيره**: صوتك الداخلي يمكن أن يكون محبطًا، يذكرك بعيوبك ويعظم مشاكلك (00:00 - 00:52). - **التعامل مع الصوت السلبي**: إذا لم تتعلم كيفية التحكم فيه، يمكن أن يؤثر سلبًا على أدائك وعلاقاتك (01:39 - 02:31). - **الحالة الافتراضية لنشاط الدماغ**: الصوت الداخلي له دور في تنظيم الأفكار وتحفيزك، لكنه يمكن أن يتحول إلى مصدر إزعاج (03:18 - 04:05). - **الثرثار وتأثيره**: الصوت السلبي، المعروف بالثرثار، يمكن أن يحول اللحظات الإيجابية إلى سلبية ويؤثر على علاقاتك (04:05 - 04:54). - **الصحة النفسية والجسدية**: الثرثار يؤثر ليس فقط على مشاعرك بل على صحتك الجسدية وعمرك (05:40).
نسخة دوباميكافين لكن من الجنس الناعم 😂 بعيد عن ذا الموضوع لكن ما شاء الله تبارك الرحمن طريقة إلقى جميله جدا ومحتوى جميل برضو واتمنى لك الخير وان شاء الله نشوف قناتك من اكبر القنوات مستقبلا
اتمناج يمي وابووووووووووسسسسسج بوسة الاخت لاختها ❤❤❤ الله يوفقج ويجزيج الجنه ويجعلك مباركة وذات اثر طيب بالدنيا وبالاخرة ممن يشملهم الله تحت ظل عرشه والله دعوة من القلب لقلب ...وكعتي عالجرح ..اشكرج وممنونة الج تحية طيبه من العراق لك 😘😘😘
من نحن سوى القصص التي نرويها لأنفسنا عن أنفسنا ونصدقها ؟
ولأن دماغك معالج القصة وانت بطلها وصاحبها ، فانتبه من الصوت الداخلي وش جالس يروي لك عنها
وشكراً مقدماً على دعمك الكريم جداً ياصديقي المفضل 🫂
استمري ربي يوفقك وعقبالك المليون مشترك ياريت تعجلي بل مقطع الثاني ، أروع قناة وأفضل أسلوب يوصل الفكره للمشاهد ، كل الحب والاحترام لك متابعك من العراق 🇸🇦❤️🇮🇶
تذكرين تعليقي لك يا اخت مشاعل بداية القناة لمن قلت لك القناه هذي بتكون قناة ناجحة وقاعد اشوفها زي قناة دوباميكافين اذكر كنت اتابعك وعندك ٨ الاف متابع اليوم ماشاء الله فوق الميتين الف واستمري صدقيني ما تجي سنة ٢٠٢٦ باذن الله الا وانتي قناة مليونيه وتذكري كلامي مره ثانيه .. الله يوفقك محتواك جميل و طرحك مميز واسلوبك وطريقة نظمك للمواضيع و مواضيعك كلها جميلة الله يوفقك و يحقق لك مافي نفسك احنا قاعدين نستفيد منك فايده عظيمه الله يبارك فيك
والله العضيم محتواك رائع جدا الله يبارك فيك ويوفقك 🫡👍🏻
الصوت الداخلي يغرق و صوتك يحفز
و الله شكرا ليكي كل ما اسمعك احس حقا بلمبات مولعة فكر و ايجابية فيني ❤❤
ذلك هو كيد الشيطان ... يدخل لك في وقت فراغك او عند نومك او عند تركيزك ليعيقك و لكن عندما تتسلح بسيف القران و بدراع الصلاة ستحصره بجنود الاذكار لتقتله قتلا ❤
لا في الواقع النفس الامارة بسوء اقدر و اعظم من الشيطان لدى قبل ان تحذر من الشيطان احذر من نفسك
كيد الشيطان أجل
لا تبحث عن ذاتك بل اصنعها
ابحث عن ذاتك اولا، و اعرفها، حتى تعرف كيف تغيرها 😅
😂@@aurora_x4575
انا صوتي الداخلي يحفزني دايم ويبعدني عن المشاكل ويحفزني اكثر الاوقات في النادي
الحمدلله اقضوا حوائجكم بالكتمان
تعليقك هو نوع ايضا من التحفيز لذاتك وان كان ذاتك بريئه منه المهم اقنع نفسك 😂😂😂
تعليقك هو نوع ايضا من التحفيز لذاتك وان كان ذاتك بريئه منه المهم اقنع نفسك 😂😂😂
الحمد ل الله نعمة كبيرة يا اخي
وأقلك الدعاء الي صرت أردده اللهم أعوذ بك من شر نفسي وشر شيطانها
والله نفس وضعي دايما اكون قاسي مع نفسي وصوتي الداخلي معذبني بالانتقاد وبجلد الذات لكن ان شاء الله بحاول اتغير من ذا الفديو شكرا مرة على الفديو
الصوت الداخلي هو جزء من التجارب البشرية التي يمكن أن تعيق الشخص عن التقدم في حياته اليومية ولكنه ليس غير قابل للتحكم هناك عدة طرق لمواجهة هذا الصوت الداخلي ان كان سلبي وتحويله إلى شيء أكثر إيجابية
1. التعرف على الصوت السلبي: أول خطوة هي الوعي بهذا الصوت وتحديد اللحظات التي يبدأ فيها بالتحدث إليك بشكل سلبي بمجرد أن تلاحظ ذلك، يمكنك البدء في تغيير استجابتك له.
2. التحدث بإيجابية مع الذات: استبدل الأفكار السلبية بأفكار إيجابية أو أكثر واقعية. مثلاً، إذا قال لك الصوت الداخلي لن تنجح يمكنك الرد عليه بـ سأحاول أفضل ما لدي والنتيجة تعتمد على جهدي
3 - ممارسة التأمل واليقظة: التأمل وممارسة الوعي الذاتي (mindfulness) يمكن أن يساعدك على تقليل قوة الصوت السلبي من خلال توجيه تركيزك على الحاضر دون إصدار أحكام
4 - الكتابة: حاول كتابة ما يقوله لك الصوت السلبي على الورق عند رؤيتك لهذه الأفكار مكتوب قد تكتشف أنها ليست واقعية أو مبالغ فيها
5 - التحدث مع شخص موثوق: مشاركة مشاعرك مع شخص تثق به يمكن أن يساعدك في رؤية الموقف من منظور مختلف وغالبًا ما يعطيك هذا دعماً عاطفياً لتحسين حالتك
6 - تحديد الأهداف الصغيرة: أحيانًا يصبح الصوت السلبي قوياً عندما نشعر بأننا غير قادرين على إنجاز الكثير بتقسيم مهامك اليومية إلى أجزاء صغيرة وسهلة الإنجاز يمكنك التغلب على هذا الشعور وتحقيق نجاحات صغيرة تشجعك
7 - التعامل مع الجذر: غالبًا ما ينبع الصوت السلبي من مشاعر أو معتقدات داخلية مثل الخوف من الفشل أو انعدام الثقة بالنفس العمل على هذه المشاعر العميقة من خلال العلاج النفسي أو الاستشارة قد يساعد في إضعاف الصوت السلبي
8 - التمارين البدنية: الرياضة يمكن أن تساعد على تحسين الحالة المزاجية بشكل عام النشاط البدني يحفز إفراز الإندورفينات التي تقلل من تأثير الأفكار السلبية
9-العناية بالنوم والتغذية: النوم الجيد والتغذية السليمة لهما تأثير كبير على الحالة النفسية وبالتالي يمكن أن يساعدا في تقليل الأفكار السلبية
التغيير قد لا يحدث بين ليلة وضحاها، ولكنه عملية مستمرة تحتاج إلى المثابرة.
جزاك الله خيرا على المعلومات الذي طرحته 👍🏾
شكرا الك على هالنصائح القيمة ❤❤
سبحان من قال اكثرو من الاستغفار والحمد (الباقيات الصالحات)+كثرة الصلاة على النبي من واقع تجربه فعلاً فادتني كثييير سبحان الله من علم الإنسان مالم يعلم
اللهم اجعل مشاعل تكون مشاعل للنور 🌹🌹🌹
متابعك من فلسطين الله يسعدك حليتي نص مشاكلي اعتقد إنتي من السعودية الله يسعد كل إخوانه العرب ❤❤
ويسعدك ويحفظكم لنا يارب ونفرح قريب 🙏
فيديو جى في الوقت المناسب كنت اعاني من التفكير الزائد ❤
بظني الصوت الداخلي هو الوسواس النفسي القهري الذي يستهدف العقل اللاوعي فيزعج الإنسان بأفكار سيئة قهرية تدمر حياته .. إذا انصاع لها
(اصعب شعور احارب الذات بالذات)
وأبكي على الي فات من ذكرياتي
زهرة شبابي ضاعت بحزن وآهات
فقدت أنا الدنيا ياحلم أمنياتي
أكتب من الاحزان شعر وروايات
لعلني انسى وأكمل حياتي
محد لمح دمعي وكثر المعانات
استبدل احزاني بضحكة شفاتي
لاباس ياقلبي على كل مافات
الفرح لابده مع الوقت يآتي.
الله يفرج همك ويوفقك
الله يعوضك دنيا وآخره علي كل إلي تمنيتيه
@@Harveysadi امين وياك
@@Eyana....1 مين وياك
والله اكثر شي متعبني هالفتره وجاني بالصدفه هالفيديو ياارب استفيد منه🥲
جلد الذات يعني : عندك طبقات متراكمه من المشاعر ، طلع كل هذه المشاعر فرغها فترتاح من جلد الذات
كيف اطلعها؟
الذكر والاستعاذه بالله
والتأكيدات اللغوية مهمه جدا
😮 ذي افضل وحده . . دائما اكلم نفسي بايجابيه والحمدلله 😊✨🤍
الحمد لله الكريم الحميد المجيد. بفضل الله انا اتعرض لبعض الكلمات الجارحة والمزعجة لي في بعض الاحيان الا انها لا تؤثر على اعتقادي بنفسي لله الحمد والمنة
محتوى جميل استمروا
شكراً لكِ ، بصراحة كنت احتاج لهذا الكلام المحفز والحقيقي 🤍🤍
شكرا لك , مقطع مفيد , بالبداية كنت غير متفق قليلا لكن لاحقا في منتصف الفيديو بدأت اتفق مع غالب النقاط واستفدت , طرح جميل واتمنى لكي دائما التوفيق
اكثر محتوا ابغاه ينتشر ❤❤
محتوى يفيد
ولله كل ماادخل مقطعك احط ليك👍
استمريييي ومتابعك من 100الف
انا ويني عنك من زمان، ماشاءالله تبارك الله عليك وعلى اسلوبك الهادىء المطمئن، شكراً لك انتي والف شكر على المعلومات القيمة والمفيدة اللي افدتينا بيها، الله يكتب اجرك ويكثر من امثالك، شكر خاص على عدم استخدامك للأغاني والصور المخله، شكراً من القلب ❤
صراحه انا متأذي من الثرثار رغم اني اعتقد وصلت إنجازات يحلم فيها غيري بتوفيق الله سبحانه وتعالى ؛ ولكن كان الثرثار يحاول يصغرها في عيني ويقلل فيني لدرجة وصلت مرحله في الكلام اني اتردد اطلع الكلمه لانه كان يقولي " اللحين تغلط اللحين تغلط " …
صراحه انرتي لمبه في دماغي ؛؛ من الآن فصاعدًا لن اسمع له ونستعين بالله عليه 💪🏻
شكرًا لكِ اخت مشاعل دايم اشوف مقاطعك وتعجبني الله يعطيكِ العافية على محتواك الطيب
من وجهة نظري الشخصية هو ان احياناً الواحد يحتاج ان يجلد نفسه في الامور الي مقصر فيها حتى يحقق التوازن ومايفك كل القيود اللي عليه بحجة انه يستحق ، وايضا الواحد يعطي نفسه حقها و يقدرها ويحترمها و يرسم لها حدود ولا يسمح لأي شخص ان يتعداها لانك انت تستحق الاحترام زي ما الآخرين يستحقونه ، وانت واحد منهم ولازم تعرف حقوقك وتاخذها وتعرف اللي لك وتعطيه يعني اعرف اللي لك واللي عليك وعيش ياحبيبي و استانس اهم شي لا تتعدى على اي احد في حياتك ابداً ابداً ابداً لا تكون انت الغلطان، خلي رايتك دائماً بيضاء ، خلك مسالم ومحترم ولا تقرب الشر لكن اذا جاك شي لا تتنازل عن حقك ,
اصنع لك جوك الخاص ، ركز على نفسك بدل ما تقارن نفسك في الآخرين ، حافظ على صلاتك ، توكل على الله.
شكرا جزاك الله الجنه .. الحمد لله انه صادفت الفيديو
حبيبي ممكن تتكلمي او تلخصي لنا كتاب( LINCHPIN ) لكاتبه (لساث قودن )موضوعه انو كيف تصبح إنسانًا لا يمكن الاستغناء عنه في وظيفتك
بارك الله فيك M2M
بالتوفيق Thank-you
فعلا قمة قمة 🏔 M2M على كل ما تقدمينه 🌟.
ما شاء الله المحتوى القناة هادف اول مرة بحياتي كلها بشوف محتوى مفيد لهدرجة مفيد جدا استمر
اللهـّم انى استودعك طول صبري على حزني
لتجعل جبرك لي من بعده يسجدني بين يديك شكرآ
ليشهد الله أن هذا الفيديو يتحدث عن شيء من معاناتي الكبيرة مع شيطان عقلي ودماغي الذي شتت أفكاري وضيع حياتي مع الأسف
الحمد لله العظيم كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ❤
احبك كثيرا مشاعل انتي حكيمة و كلامك كنز والله.. مختصر و مفيد و عميق و عملي
الحمد لله ال ختى لي قناتك في طريقي ❤❤❤❤❤❤
ياخي مره شكراااا من اعماق القلب على هذا المقطع الاكثر من رائع مثل العاده دايم في شي جديد اتعلمه
مواضيعك رهيبه وصدق تتكلمين عن الأشياء اللي نبغاها ونعاني منها الله يسعدك يارب واستمري 🩵🫶🏼
جزاك الله خيرا ❤️ اليوم اكتشفتك الحمد لله ❤انت نعمة من الله
ربي ينفع بيك أكثر وأكثر
شنو هل قبول الي عندك ماشاء الله ربنا يبارك بيج اختي ❤ .
فديوهاتك وصوتك حلوين ماشاء الله .
ياريت تشرحيلنا ازاي ممكن ننظم الوقت لأن دي اكتر حاجة الناس محتجاها ❤❤
قناة فخمة اكتشفها الحين كل الحب من الجزائر
شكر ا على وقتك ثمين انت ايضا وانك قبلتي تعليمنا أمور تفيدنا في حياتنا وجعلتني حيتنا افضل❤❤❤
المقطع جا بوقته وعلى الجرح
جزاك الله خيرا
صار لي موقف اثار الرعب عندي وجلست ايام عايش بذعر وخوف وحرفيا ماكانت انام الليل الا اقوم اكثر من ساعه خايف وبعدها تطمنت اكثر وارتحت ولكن كان الثرثار مزعجني لي درجه احس اني مصاب بوسواس قهري واخاف من كل شي يجيني لدرجه لو انغمص شعر تجيني حالة رعب وخوف لين يسر لي الله وشفت مقطعك وارتحت وبكيت وارتحت اكثر شكرا لك اخت مشاعل الله يجعل هالمعلومات في ميزان حسناتك ويحقق جميع احلامك ويسير لك مالي ماتييسر يارب الله ساقني لك اشوف هالمقطع والله لا اخصص لك دعاء لك بصلاتي على كمية الراحه والمعلومات الي شفتها وتأكدت منه 🙌🏻🤍🤍🤍🤍
اجابه السؤال من وجهة نظري 13:30 : الناس عندهم كيانات ذاتيه و مجتمعين و عندها قابليه الرد اذا عاملناهم بعكس اللطف امما أنفسنا لاحول لها ولا قوة أو بطريقه اخرى نحن بنستقوى على انفسنا لانها مستحيل ترد
تعجز الكلمات عن شكركِ
تسلمي يا ست ربي يزيد من امثالكِ .
صوتك يعجبني والمحتوى ممتاز شكرا ❤
مشاعل كلمة مبدعة قليلة في حقك كل الشكر والتقدير لك ع هذا المحتوى الرهيب 🌹
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته آللهم صلي وسلم على نبينا محمد لاحول ولاقوة اله بالله العلي العظيم استغفر الله عدد مافي السموات والأرض
بصراحه يعجبني سردك للمواضيع
اعتبرج طاقة تحفيزية لي
اخ الحمدالله دائماً
اشكرك على هذه المحاضرات القيمة و المهمة انا من اشد معجبين قناتچ و مواضيعچ الرائعة بالتوفيق يارب🤍.
شكرا لك اخت مشاعل محتوى ممتاز وهادف وحلقه جمليه ومميزه مليئه بالمعلومات الكافيه باذن الله ...
في شي انا جربته وافادني كثير لعله يفيد كثير من الناس بالنسبه لتهدئة النفس والسيطره عليها وعلى الافكار السلبية بشكل كامل هو قرائة الاذكار اليومية وقرائة ورد من القران ولو بشي قليل انصح وبشده صراحه تغيرت حياتي وهدئة نفسي من هذا التصرف ...
لعله ينفع الكثير باذن الله , ادع لي بالتوفيق والسداد ان نفعك هذا الاسلوب .
أشكرك على المحتوى الي تقدمينه وجزاكِ الله خيرًا ، التقديم و المونتاج و كل شي ماشاء الله لا يعلى عليه 🤍
و أكثر ما أحببته و جذبني هو التأثير و الواقعية ! فيديوهاتك هي الوحيدة من نوعها الي أقدر التمس فيها الشيئين هذول
أحسن حل لإسکات صوت داخلي هو الصمت أنا کنت أعاني من واسواس والهلع والخوف وکثرة التفکير الزاٸد وعندما أرکز علی الصمت والترکيز علی اللحظة الحالية تلاشی کل شيء وهذا التمرين ينبغي أنّ يمارس في الصباح عند الإستيقاظ وفي الليل عند النوم
اشكرك على هذه الفائدة والاحتراف في الالقاء 🤎💗
12:10 اساسا نحنا ممتلئين بنعم الله، لهاذا النعم مألوفة، والنقم منكورة،
وايضا الانسان طمع،
والله اعلم
جزئية اللاعب الاسباني نادال.. وربطها بالموضوع..
ممكن اعرف كل شي عن تفاصيلها ؟
هل بحثتي اثناء التحضير ؟
هل هي معلومه شائعه ؟ هل هل هل..
انا يهمني جوابك بقدر ما ابهرني الربط بين جزئية اللاعب و موضوع الحلقة.... وفقك الله
ثاني مقطع اشوفه لك واعجبني الجهد المبذول فيه.
الله يجزاك خير
17:45 فعلاً حضرت اغلب صديقاتي لان ياكثرة كلامهم السلبي و يجوني اكثر كلامهم شكوى
بحيث وحده منهم قالت لي احس مراح ادخل بكلوريا احس راح ارسب عندي تراكمات و مااقدر اكمل السنة و احنا لسة في اولها احسها صوت خبيث و الله اعلم
قلت لها انتي لسة بأولها و اجهدي نفسك و اجتهدي دوري وين مشكلتك و حليها ،قالت لكيت مشكلتي و حليتها لكن هم لسا فشل ،، حتى كلامها مو مرتب او منطقي + قمت حظرتها لسلامه نفسي و عقلي😂
فه انصحكم ابتعدوا عن هذي النماذج الفاشلة....ع قول امهاتنا صاحبو الشطار😘
احس عيب احضرهن🙂💔 وهنة صديقاتي منزمان
قناتك جميله وسردك للمعلومات أجمل 👋👋
بارك الله فيك، و أكثر من أمثالك، ونفع بك هذه الأمة
استمريييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي امراه اكثر من رائعه
Chokran ana asstafid.had video 5atir Jiddan .
ممتنه لوعيك حبيبتي الغاليه ❤
أنتي فخمة قسم بالله
ما شاء الله عليك
جزاكِ الله الف خير اخت مشاعل حلقة جداً رائعة ومريحة نفسياً ❤
صوتي الداخلي كان سبب اني افقد فرصة ذهبية لا تعوض في مساري الوظيفي، بسبب اكاذيب وذلة لسان لا تعبر عن حقيقتي في مقابلة شخصية.
احاول فهم سبب هذا الخطأ الشنيع، لماذا كذبت كذبة ليست في صالحي بل هي لا تعبر عن الحقيقة في شيء، وفي لحظة نسيت انجازاتي، وقلت اني فارغ، واظهرت ضعفي بشكل صادم وعجيب!!
عجيب هذا العقل ...
الله يجزاكي الخير 🤍
احب محتواك وقدرك عليه استمري يا فخمة
دائما الاختيارات موفقة
آمل تنزيل حلقات بكثرة واستمرار
اللهم بارك للفيديو جميل جزاك الله خيرا❤ بلاش موسيقى وبلاش نساء من غير الزي الشرعي عشان دي كلها ذنوب. قد تكون ذنوب جارية
❤❤❤
شكرا لكي جئتي في الوقت المناسب اشكرك جدا ❤
يا مشاعل اتمنى لك التوفيق والنجاح في حياتك تستاهلين كل خير والله 😘🫡 انتي عسوله 🍯 استمري
- **صوتك الداخلي وتأثيره**: صوتك الداخلي يمكن أن يكون محبطًا، يذكرك بعيوبك ويعظم مشاكلك (00:00 - 00:52).
- **التعامل مع الصوت السلبي**: إذا لم تتعلم كيفية التحكم فيه، يمكن أن يؤثر سلبًا على أدائك وعلاقاتك (01:39 - 02:31).
- **الحالة الافتراضية لنشاط الدماغ**: الصوت الداخلي له دور في تنظيم الأفكار وتحفيزك، لكنه يمكن أن يتحول إلى مصدر إزعاج (03:18 - 04:05).
- **الثرثار وتأثيره**: الصوت السلبي، المعروف بالثرثار، يمكن أن يحول اللحظات الإيجابية إلى سلبية ويؤثر على علاقاتك (04:05 - 04:54).
- **الصحة النفسية والجسدية**: الثرثار يؤثر ليس فقط على مشاعرك بل على صحتك الجسدية وعمرك (05:40).
نسخة دوباميكافين لكن من الجنس الناعم 😂
بعيد عن ذا الموضوع لكن ما شاء الله تبارك الرحمن طريقة إلقى جميله جدا ومحتوى جميل برضو واتمنى لك الخير وان شاء الله نشوف قناتك من اكبر القنوات مستقبلا
"ولكن هي الوزنيه الي تحتاجها"
محتوى مفيد وجميل وتقديم رائع احب هذه القناة وشكرا على جهودك بالتقديم ..استمري❤
صقلت نفسي مع ذا الصوت
انا متاكد انك باتصيري نار على علم في اقل من سنتين بالتوفيق لك اتمنى لك النجاح الدائم❤
جزاكى الله خيرا ❤
قاعدين نستفيد استمري ي بطلة🤙💫💫💫
اتوقع انك افضل مشاعل في اليوتيوب
اتمناج يمي وابووووووووووسسسسسج بوسة الاخت لاختها ❤❤❤ الله يوفقج ويجزيج الجنه ويجعلك مباركة وذات اثر طيب بالدنيا وبالاخرة ممن يشملهم الله تحت ظل عرشه والله دعوة من القلب لقلب ...وكعتي عالجرح ..اشكرج وممنونة الج تحية طيبه من العراق لك 😘😘😘
ياخي ما شاء الله ونصيحه طنش صوتك الداخلي لان صدقني لو قعت تسمع له وتسولف مع نفسك لا تتعب نفسيك وللاسف جسديا
صدقتي اختي في الله
انا كتير بحبك الله يوفقك و يجبر بخاطرك❤
محتوى جميل شكرا 😊
نقطة ولكن كانت مفصلية الصراحة
أتمنى تسوين مقطع تغلب على العقد طفوله
الله يسعدك على المحتوى المفيد
محتواك بطل وصاير انتظرك تنزل يطعيك الف عافيه على كل جهودك
سبحان الله
والحمد لله
ولا إله إلا الله
والله أكبر
شكرا لك على هذه المعلومات المميزة والعميقة ودائما اخت مشاعل طرحك مميز 🎉
عاشت ايدج وصح لسانج على كلشي 🤍
شكرًا لجهدك
شكرا ياجميل❤❤
بسم الله تم متابعتك وعلى الله البركة 🌷
اكثر شي مزعجني اجلد ذاتي جلد
نفس شي
انا كمان
كذلك اني
صوركم متشابهة هلشي يعكس شخياتكم
جرب بعد كل انجاز ولو بسيط اشكر ذاتك وتحدث معاها بإيجابية ممكن يساعدك تصير اكثر انتاجية كما ساعدني انا
الموضوع مثير و الحلول جميلة شكرا لكر
كل مره فيديو اعظم من اللي قبله
بارك الله فيكي ❤️