Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
1.รักษาคำพูดที่ให้ไว้กับตัวเอง2.แต่งตัวดี3.หยุดพูดดูถูก/ต่อว่า/กล่าวโทษตัวเอง4.กล้าที่จะตอบว่า"ไม่" กล้าที่จะปฏิเสธ ซื่อสัตย์กับอารมณ์ตัวเอง5.รับผิดชอบกับสิ่งที่เราต้องการจริงๆ6.เมื่อทำอะไรผิด ก็รับตรงๆ7.รับปากใครก็ทำให้ครบ8.ชื่นชมตีวเองบ้าง ในโอกาสต่างๆ ให้กำลังใจตัวเองให้เป็น9.ให้รางวัลตัวเองบ้าง อาจจะเป็นสิ่งง่ายๆ เช่น ไปกินอาหารที่ชอบ10.อย่าให้น้ำลายราคาถูก มาทำลายความฝันของคุณเอง
แต่บางคนมั่นใจตัวเองไม่แคร์สายตาคนอื่นจนเกินขอบเขต บางทีก็รักษาน้ำใจ เกรงใจเพื่อนร่วมโลกบ้าง
ขอบคุณที่ทำคอนเทนท์ดีๆออกมานะคะ ฟังแล้วรู้สึกใจฟูมากๆเลยค่ะ รู้สึกเบาสบายใจขึ้นเลย ขอบคุณนะค้าาา😊
พูดดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะ❤
ฝึกฝน และมีวินัยค่ะ 💗
ขอบคุณค่ะ❤❤
ขอบคุณมากนะคะ ที่คุณทำคลิปนี้ขึ้นมา ฟังแล้วรู้สึกดีมากๆเลยค่ะ ทำคลิปอื่นออกมาอีกนะคะ
ขอบคุณมากครับคุณศุกรดา จะผลิตเนื้อหาดีๆออกมาอย่างต่อเนื่องนะครับ
หล่อจุง งือออออ
พอจะเป็น oppa กับเขาได้บ้างไหมครับ คุณ Honor 😅
ขอบคุณค่ะ
I love it's
เพิ่มด้วยการยิ้มสู้ครับ
ดีมากครับ
ขอบคุณคับ😂😂😂
ขอบคุณมากๆครับ
ติดตามเป็นครั้งแรก คือ ดีค่ะ 🤟
ขอบคุณมากเลยนะครับ หรือจะติดตามเพิ่มเติมที่เพจ Ome Harin-โอม หะริน ก็ได้นะครับ
ชอบมากคับคนขี่อูฐ ขอบคุณมากคับ 😁🙏🏻🙏🏻
ขอมอบตำแหน่ง แฟนตัวยงให้คุณ Peeradon เลยย ✨ ติดตามเราทุก EP. ดีใจแทนทีมงานทุกคนเลยนะเนี่ย
ดีมากเลยครับ ได้ความรู้มากครับ..แต่เสียงเพลงดังไปหน่อยครับ
ขอบคุณสำหรับคำชมและคำแนะนำมากๆ เลยนะครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆครับ
ด้วยความยินดีเลยครับ
ขอบคุณครับ❤️❤️❤️
ด้วยความยินดีครับ
ผมรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง,ปะม่า,กังวนกดดัน อย่างรุนแรง มันเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ หรือ ป่าว ครับ🥺
ลองหาอ่าน low self esteem ของสมาคมจิตแพทย์ดู เกิดจากการรับรู้ตัวเองที่ผิดไปจากความเป็นจริง พอดิฉันอ่านแล้วดีขึ้นทันที ครูเงาะบอกเกิดจากเราโฟกัสปมด้อยตัวเองตลอดเวลา
Negative believe about your self
💓
ขอบคุณคอนเทนต์ดีๆครับได้แง่คิดหลายอย่างเลย
ขอบคุณที่ติดตามครับ.
เกั่งมากเลียครับสอนได้ดีมากชอบมากๆด้วย🥰
นายเเม่งเจ๋งว่ะ🤍
1.รักษาคำพูดที่ให้ไว้กับตัวเอง
2.แต่งตัวดี
3.หยุดพูดดูถูก/ต่อว่า/กล่าวโทษตัวเอง
4.กล้าที่จะตอบว่า"ไม่" กล้าที่จะปฏิเสธ ซื่อสัตย์กับอารมณ์ตัวเอง
5.รับผิดชอบกับสิ่งที่เราต้องการจริงๆ
6.เมื่อทำอะไรผิด ก็รับตรงๆ
7.รับปากใครก็ทำให้ครบ
8.ชื่นชมตีวเองบ้าง ในโอกาสต่างๆ ให้กำลังใจตัวเองให้เป็น
9.ให้รางวัลตัวเองบ้าง อาจจะเป็นสิ่งง่ายๆ เช่น ไปกินอาหารที่ชอบ
10.อย่าให้น้ำลายราคาถูก มาทำลายความฝันของคุณเอง
แต่บางคนมั่นใจตัวเองไม่แคร์สายตาคนอื่นจนเกินขอบเขต บางทีก็รักษาน้ำใจ เกรงใจเพื่อนร่วมโลกบ้าง
ขอบคุณที่ทำคอนเทนท์ดีๆออกมานะคะ ฟังแล้วรู้สึกใจฟูมากๆเลยค่ะ รู้สึกเบาสบายใจขึ้นเลย ขอบคุณนะค้าาา😊
พูดดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะ❤
ฝึกฝน และมีวินัยค่ะ 💗
ขอบคุณค่ะ❤❤
ขอบคุณมากนะคะ ที่คุณทำคลิปนี้ขึ้นมา ฟังแล้วรู้สึกดีมากๆเลยค่ะ ทำคลิปอื่นออกมาอีกนะคะ
ขอบคุณมากครับคุณศุกรดา จะผลิตเนื้อหาดีๆออกมาอย่างต่อเนื่องนะครับ
หล่อจุง งือออออ
พอจะเป็น oppa กับเขาได้บ้างไหมครับ คุณ Honor 😅
ขอบคุณค่ะ
I love it's
เพิ่มด้วยการยิ้มสู้ครับ
ดีมากครับ
ขอบคุณคับ😂😂😂
ขอบคุณมากๆครับ
ติดตามเป็นครั้งแรก คือ ดีค่ะ 🤟
ขอบคุณมากเลยนะครับ หรือจะติดตามเพิ่มเติมที่เพจ Ome Harin-โอม หะริน ก็ได้นะครับ
ชอบมากคับคนขี่อูฐ ขอบคุณมากคับ 😁🙏🏻🙏🏻
ขอมอบตำแหน่ง แฟนตัวยงให้คุณ Peeradon เลยย ✨ ติดตามเราทุก EP. ดีใจแทนทีมงานทุกคนเลยนะเนี่ย
ดีมากเลยครับ ได้ความรู้มากครับ..
แต่เสียงเพลงดังไปหน่อยครับ
ขอบคุณสำหรับคำชมและคำแนะนำมากๆ เลยนะครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆครับ
ด้วยความยินดีเลยครับ
ขอบคุณครับ❤️❤️❤️
ด้วยความยินดีครับ
ผมรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง,ปะม่า,กังวนกดดัน อย่างรุนแรง มันเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ หรือ ป่าว ครับ🥺
ลองหาอ่าน low self esteem ของสมาคมจิตแพทย์ดู เกิดจากการรับรู้ตัวเองที่ผิดไปจากความเป็นจริง พอดิฉันอ่านแล้วดีขึ้นทันที ครูเงาะบอกเกิดจากเราโฟกัสปมด้อยตัวเองตลอดเวลา
Negative believe about your self
💓
ขอบคุณคอนเทนต์ดีๆครับได้แง่คิดหลายอย่างเลย
ขอบคุณที่ติดตามครับ.
เกั่งมากเลียครับสอนได้ดีมากชอบมากๆด้วย🥰
นายเเม่งเจ๋งว่ะ🤍