- 1 515
- 1 232 494
OMEHARIN LIFEENRICHER
Thailand
Приєднався 25 гру 2018
IMPROVE : ENRICH : PEOPLE : LIFE
7 บทเรียนชีวิต ที่ผมเคยผิดพลาด! l OMEDIARY EP.11
รายการที่โอมจะชวนคุย ตกตะกอน เล่าประสบการณ์ให้ทุกคนได้ฟัง ทุกวันเสาร์ 18.00 น.
.
🙋🏻♂️ปรึกษาฟรี ! หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
lin.ee/98HyVgH
.
💌 บทความดีๆ จากเรา!
thelifeenricher.com/blog/
.
หรือ
🔎 ดูรายละเอียดหลักสูตรสัมมนาต่าง ๆ ของเรา
.
หลักสูตร NLP Practitioner Triple Certification Program
: lifeenricheracademy.com/nlp/
หลักสูตร Peak Performance Coach
: lifeenricheracademy.com/ppc/
Emotional Hypnotic Therapy Practitioner Certification Program
: lifeenricheracademy.com/emotional-hypnotic-therapy/
#LifeEnricher #Omeharin #โอมหะริน #สังคมแห่งการพัฒนาตัวเอง #สังคมคนพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ทัศนคติ #TheLifeEnricherCommunity #OMEDIARY #ดูแลสุขภาพ #จัดการอารมณ์ #ศาสนา #บริหารสมอง
.
🙋🏻♂️ปรึกษาฟรี ! หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
lin.ee/98HyVgH
.
💌 บทความดีๆ จากเรา!
thelifeenricher.com/blog/
.
หรือ
🔎 ดูรายละเอียดหลักสูตรสัมมนาต่าง ๆ ของเรา
.
หลักสูตร NLP Practitioner Triple Certification Program
: lifeenricheracademy.com/nlp/
หลักสูตร Peak Performance Coach
: lifeenricheracademy.com/ppc/
Emotional Hypnotic Therapy Practitioner Certification Program
: lifeenricheracademy.com/emotional-hypnotic-therapy/
#LifeEnricher #Omeharin #โอมหะริน #สังคมแห่งการพัฒนาตัวเอง #สังคมคนพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ทัศนคติ #TheLifeEnricherCommunity #OMEDIARY #ดูแลสุขภาพ #จัดการอารมณ์ #ศาสนา #บริหารสมอง
Переглядів: 538
Відео
เสียเวลาไปกับการแก้ไขปัญหาเดิม ๆ การโค้ชช่วยคุณได้ l หลักสูตรทักษะการโค้ช Peak Performance Coach
Переглядів 10 тис.9 годин тому
เราขอแนะนำ Peak Performance Coach 🗣️ หลักสูตรทักษะการโค้ช ( PPC ) . หลักสูตรที่จะช่วยให้คุณ ✅ ตั้งคำถามที่ทรงพลัง ระเบิดศักยภาพผู้คน ✅ ทักษะการฟังเชิงลึก สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ ✅ อ่านคนออก เข้าใจคนอย่างลึกซึ้ง ✅ เริ่มต้นสู่การเป็นโค้ชมืออาชีพได้ ✅ เร่งความสำเร็จ โตไวแบบก้าวกระโดด ✅เรียนจบนำไปใช้ต่อยอด และเห็นผลได้ทันที . คลาสเรียนสด 2 วันเต็ม 📍วันที่หนึ่ง เวลา 09:00-18:00 น. เรียนรู้พื้นฐานพ...
คุณทุ่มเทกับการทำงานมาก แต่ยังไม่เห็นผลลัพธ์จากทีม l หลักสูตรทักษะการโค้ช Peak Performance Coach
Переглядів 12 тис.9 годин тому
คุณทุ่มเทกับการทำงานมาก แต่ยังไม่เห็นผลลัพธ์จากทีม l หลักสูตรทักษะการโค้ช Peak Performance Coach
พูดยังไงให้คนคิดและตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง l หลักสูตรทักษะการโค้ช Peak Performance Coach
Переглядів 24 тис.9 годин тому
พูดยังไงให้คนคิดและตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง l หลักสูตรทักษะการโค้ช Peak Performance Coach
ทักษะที่คุณต้องมี หากอยากเป็นแม่ทีมที่ยอดเยี่ยม
Переглядів 37 тис.День тому
ทักษะที่คุณต้องมี หากอยากเป็นแม่ทีมที่ยอดเยี่ยม
ปลดล็อคความกลัว เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง สู่ก้าวแรกของความสำเร็จ
Переглядів 19 тис.День тому
ปลดล็อคความกลัว เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง สู่ก้าวแรกของความสำเร็จ
สร้าง AI สู้กับ Burnout - ผลลัพธ์จะเป็นยังไง? l OMEDIARY EP.10
Переглядів 44114 днів тому
สร้าง AI สู้กับ Burnout - ผลลัพธ์จะเป็นยังไง? l OMEDIARY EP.10
เป็นคนที่คุยกับใครก็มีเสน่ห์ | LifeEnricher
Переглядів 3,3 тис.14 днів тому
เป็นคนที่คุยกับใครก็มีเสน่ห์ | LifeEnricher
OmeHarin Vlog EP.14 l ปฐมนิเทศนักศึกษา Bangkok University
Переглядів 24814 днів тому
OmeHarin Vlog EP.14 l ปฐมนิเทศนักศึกษา Bangkok University
OmeHarin Vlog EP.17 l เคล็ดลับความสำเร็จ คลาส NLP รุ่น 10
OmeHarin Vlog EP.17 l เคล็ดลับความสำเร็จ คลาส NLP รุ่น 10
รวมคลิปพัฒนาตัวเองในหมวดจัดการอารมณ์ เข้าใจตัวเอง #LifeEnricher #Omeharin #พัฒนาตัวเอง #ทัศนคติ
Переглядів 14128 днів тому
รวมคลิปพัฒนาตัวเองในหมวดจัดการอารมณ์ เข้าใจตัวเอง #LifeEnricher #Omeharin #พัฒนาตัวเอง #ทัศนคติ
3 เคล็ดลับสู่ความสำเร็จที่ทุกคนต้องรู้! l OMEDIARY EP.9
Переглядів 73628 днів тому
3 เคล็ดลับสู่ความสำเร็จที่ทุกคนต้องรู้! l OMEDIARY EP.9
รวมคลิปพัฒนาตัวเองในหมวดผู้นำ หัวหน้า ลูกน้อง การทำงาน#LifeEnricher #Omeharin #ทัศนคติ #พัฒนาตัวเอง
Переглядів 12628 днів тому
รวมคลิปพัฒนาตัวเองในหมวดผู้นำ หัวหน้า ลูกน้อง การทำงาน#LifeEnricher #Omeharin #ทัศนคติ #พัฒนาตัวเอง
Self BreakthroughX ปลดล็อกให้ขั้นสุด🔥🔥🔥 #omeharin #thelibrary #ลงทุนกันต์ #pat_inspire #lifeenricher
Переглядів 68Місяць тому
Self BreakthroughX ปลดล็อกให้ขั้นสุด🔥🔥🔥 #omeharin #thelibrary #ลงทุนกันต์ #pat_inspire #lifeenricher
ทำไมคุณถึงไม่มูฟออนสักที #EHTM #Omeharin #lifeenricher
Переглядів 456Місяць тому
ทำไมคุณถึงไม่มูฟออนสักที #EHTM #Omeharin #lifeenricher
OmeHarin Vlog EP.16 l ถ่ายภาพ สร้าง Personal Branding
OmeHarin Vlog EP.16 l ถ่ายภาพ สร้าง Personal Branding
อย่าปล่อยให้ปมในอดีตมากดคุณไว้ #EHTM #Omeharin #lifeenricher
Переглядів 23Місяць тому
อย่าปล่อยให้ปมในอดีตมากดคุณไว้ #EHTM #Omeharin #lifeenricher
4 เสาหลักชีวิต ให้คุณสุขง่ายกว่าที่คิด! (2/2) l OMEDIARY EP.8
Переглядів 756Місяць тому
4 เสาหลักชีวิต ให้คุณสุขง่ายกว่าที่คิด! (2/2) l OMEDIARY EP.8
4 เสาหลักชีวิต ให้คุณสุขง่ายกว่าที่คิด! (1/2) l OMEDIARY EP.7
Переглядів 1,9 тис.Місяць тому
4 เสาหลักชีวิต ให้คุณสุขง่ายกว่าที่คิด! (1/2) l OMEDIARY EP.7
OmeHarin Vlog EP.13 l โค้ชผู้บริหาร งาน Mindful Leadership
Переглядів 385Місяць тому
OmeHarin Vlog EP.13 l โค้ชผู้บริหาร งาน Mindful Leadership
แค่เที่ยว ก็รวยขึ้นได้? l OMEDIARY EP.6
Переглядів 176Місяць тому
แค่เที่ยว ก็รวยขึ้นได้? l OMEDIARY EP.6
3 สิ่งที่เอาชนะ Burnout ได้! l OMEDIARY EP.5
Переглядів 1,9 тис.Місяць тому
3 สิ่งที่เอาชนะ Burnout ได้! l OMEDIARY EP.5
วางแผนอย่างไร ก่อนมีลูก? l OMEDIARY EP.4
Переглядів 1672 місяці тому
วางแผนอย่างไร ก่อนมีลูก? l OMEDIARY EP.4
เก็บตกบรรยากาศการทำ Swish Pattern Workshop ในสัมมนา NLP รุ่นที่ 10
Переглядів 822 місяці тому
เก็บตกบรรยากาศการทำ Swish Pattern Workshop ในสัมมนา NLP รุ่นที่ 10
แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป! 🔥
Переглядів 131 тис.2 місяці тому
แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป! 🔥
อยากปลดล็อคชีวิตอยากเข้าคอสมทกๆครับคุณโอม
ผมกับแฟนเป็นของแปลกครับ เดทแรกโชว์ภาระหนี้ที่บ้านให้ฟัง 555 5 ปีผ่านไปแฟนปลดหนี้ให้ผมเรียบร้อย (ช่วยขายทรัพย์สินที่เป็นหนี้อยู่)
NLP
นี่ครับ รายละเอียดหลักสูตร NLP เพิ่มเติม 🤩 👉🏻 lifeenricheracademy.com/nlp/
ผมอยากขอบคุณคลิปนี้มากจริงๆครับ พอได้ฟังพี่โอมที่ผมมองพี่เป็นไอดอลด้วย เเบบเห้ยพี่เขาก็เคยเจอเหมือนกันกับเราตอนนี้เลยย555 เเล้วในอดีตคือเป็นความรู้สึกเดียวกันเลยครับ คือทำตามคนอื่นบอกลึกๆคือ กลัวไม่เป็นที่รัก กลัวไม่ได้รับการยอมรับ เลยตอบรับทุกแย่าง ดีกะบทุกคน พยายามทำตัวให้เป็นมิตรกับทุกคนจนผมให้ตัวเองเปรียบตัวเองเป็น คาบีบาร่าครับ5555 จะเป็นมิตรไปหมดทุกคน เเต่ตะวเองดะนรู้สึกเเย่😅 เห็นใจหมดทุกคนเลย สุดท้ายเเล้วมันเสียเวลาชีวิตมากจริง ยอมรับว่ากลัวมากครับ เเต่ผมเห็นพี่ได้เเชร์เรื่องราวในอดีตนี้เเล้วประสบการณ์ที่พี่เจอมันกินเวลาไป5-6 ปี ซึ่งทำให้ผมกลับมานั่งคิดดีๆ เออ การที่เราฝึกฟังเสียงคนน้อยลงเเต่ฟังเสียงตัวเองมากขึ้นมันน่าจะดีมากๆเลย ไม่มีใครรู้จักเราได้ดีมากที่สุดนอกจากตัวเราเอง พี่โอมก็เคยผ่านมาเเล้วกับเรื่องราวนี้ พอฟังเเล้วทำให้ผมรู้สึกมีความกล้ามากขึ้นที่จะฟังเสียงตัวเองก่อนจริงๆ ผมจะทำให้ได้ครับ ผมจะฟังเสียงรอบข้างน้อยลง เชื่อฟังเสียงตัวเองมากขึ่นให้ได้เลยครับพี่โอม ขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยครับ❤❤😊
อื้ม สุดครับน้อง Khawpunch ! อย่าพลาดเเบบพี่นะ ;) สู้ๆ
EHT
ลิงก์รายละเอียดหลักสูตรเพิ่มเติมครับ 🥰 👉🏻 lifeenricheracademy.com/emotional-hypnotic-therapy/
ขอบพระคุณมากๆเลยครับ
ขอบคุณที่ชอบนะครับ อยากให้โอมทำคลิปแนวไหนอีกแนะนำได้เลยนะครับ🥰❤
การเรียนรู้ตลอดชีวิต
เป็นคำตอบที่น่าสนใจมาก 🥰
Link ai คลิกไม่ได้
นี้คือ LINK OMEHARIN AI นะครับผม chatgpt.com/g/g-oKrITNK5F-omeharin-gpt ล็อกอินผ่านอีเมล์ก่อนนะครับ 🥰
ทรงพลังมากนะคะ
ขอบคุณที่ชื่นชอบนะครับ❤️
ที่สุดในโลกก มันดีมากเลยค่ะ ปลดล็อคสกิลการใช้ AI พอมีทักษะการตั้งคำถามของพี่โอม โห้ ทะลุขีดจำกัดมากเลยค่ะ❤❤
ขอบคุณที่ชื่นชอบนะครับคุณมด ❤️❤️ อยากให้โอมแชร์เรื่องอะไรอีกแนะนำได้เลยนะครับ
ที่สุดในสามโลก
ขอบคุณครับพี่เเพท ลองเล่นได้ฮับบบ เเละนี้คือ LINK OMEHARIN AI นะครับผม ;) chatgpt.com/g/g-oKrITNK5F-ome...
น่าลองใช้มากครับพี่โอม อยากลองใช้เลยลิ้งอยู่ตรงไหนหรอครับ
เเละนี้คือ LINK OMEHARIN AI นะครับผม ;) chatgpt.com/g/g-oKrITNK5F-omeharin ส่วนใครอยากเรียนรู้เรื่อง AI ลึกๆ นี้เลยครับ lifeenricheracademy.com/courses/ai-for-productivity/ นี้เลยครับ
NLP
สามารถทดลองเรียนจากลิงค์นี้ได้เลยครับ 👉🏻lifeenricheracademy.com/nlp/
เคยได้ยินเสียงที่คุ้นเคย มากระซิปจากข้างหลังว่า สวัดดี รู้สึกกลัวเลยตื่น ตอนนั่งสมาธิ ชม.ที่3
แล้วรู้สึกยังไงกับเหตุการณ์นี้ครับ
รักกันดีตีกันตาย😂
😂😂😂
ขอบคุณนะคะ
กลับมาถามความรู้สึกตัวเองบ่อยๆนะครับ 🥰
555😂😂😂
😂😂😂
ตั้งใจฟัง❌ ดูแต่ทางหลังว่าทำอะไรกัน✅ 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
โอมแนะนำกี่วิธีนะครับ 😂😂😂
รักมากเลยครับ❤😂
หรือว่าจะเป็นการแสดงความรักอีกรูปแบบหนึ่ง ❤️🤣
pro
สนใจอยากพัฒนาตัวเองด้านไหนอยู่ สามารถเลือกดูได้เลยนะครับ lifeenricheracademy.com/blog/
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณที่ติดตามเช่นกันนะครับ^^
ขอบคุณนะคะ
ติดตามกันไปยาวๆนะครับ 🥰
เราอ่านตาอ่านภาษาท่าทางคนออกได้ตั้งแต่เด็ก HSPค่ะ วิเคราะห์อะไรไว ส่วนวัยเด็กชอบดูการ์ตูนแนวต่อสู้ เช่น นารูโตะ และพวกมาสไรเดอร์ด้วยชอบมากมาย แต่ครอบครัว+สังคมของเราทำให้เราแสดงความชอบจริงๆของตัวเองไม่ได้ ตอนนี้อายุ28แล้ว ทำงานแล้วโสดแต่มีความสุขดี เข้ากับเพื่อนผู้หญิงยากเพราะไม่ชอบความจุกจิก ผู้ชายแมนก็อยู่ด้วยไม่ได้เพราะดูเถื่อน เป็นผู้หญิงสายลุยสายฮา ผู้ชายแซวมาก็แซวกลับแซวจนกว่าผู้ชายจะเขินไปเอง ที่ทำงานมีเกย์อยู่หลายคนมาก แต่ก็สบายใจที่อยู่กับหนุ่มๆแนวนี้
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ ดีใจที่ชื่นชอบนะครับ😍
Dream Board แนะนำจริง ๆ ครับ โคตรเติมไฟ ทำมาได้ประมาณ 2 ปี ตอนนี้ได้ไปหลายอย่างแล้วครับ ยิ่งมองยิ่งมีแรง อยากให้ทำกันทุกคนเลย ♥✨
ขอบคุณครับเเน๊ก ;) รอชมรายการเรานะ
ตามครับ กำลังก้าวตามอาจารย์ไป ครับ
เป็นกำลังใจให้นะครับ 🥰✌🏻
เบรกแพรวเบรก5555
55555 สุดคันเร่ง
ชอบคลิปแบบนี้มากเลยครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณที่ชอบนะครับ ผมนี้ตั้งใจทำมากๆ อยากให้คนดูเยอะๆครับ ขอบคุณที่มาช่วยกันเม้นนะครับ มีกำลังใจทำต่อครับ
ช่วงต้นคลิป impact ดีเลยค่า แบบดูละใจเต้นแรงมาก effect เอยอะไรเอย ดึงดูดให้ดูต่อมากกกก 👍🏼
ชอบเเบบนี้เดี่ยวผมจัดให้อรกนะครับผมม ขอบคุณมากๆเลยนะครับที่มาติดตาม เเละมาคอมเม้นกัน เเวะมาหาโอมบ่อยๆนะครับ จะทำของดีออกมาเรื่อยๆ
ขอบคุณค่ะให้ความรู้มากเลย
ดีใจที่ชื่นชอบเนื้อหานะครับ ติดตามกันไปยาวๆเลยนะครับ🥰
รู้ว่าเขาเหี้ย แต่ทำไมถึงเอาตัวเองออกมาจากเขาไม่ได้สักที ทำยังไงดีคะ
อะไรที่ยังทำให้ติดอยู่กับเขาหรอครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณเช่นกันครับ อยากให้โอมแชร์เรื่องอะไรอีกบอกได้เลยนะครับ 🥰
😂😂😂
😂😂😂
😂😂😂สั้นๆของน้อง นี่ครอบจักรวาลเลยนะ มันใช่เลย
😂😂😂
❤ขอบคุณค่ะ
ความรู้สึกหลังจากฟังจบแล้วเป็นยังไงบ้างค้าบบ 😍
ดีมากๆเลยคะ
ติดตามกันไปนานๆนะครับ ❤️😍
ขอบคุณมากๆนะคะ❤
อยากให้โอมเล่าเรื่องอะไรอีก บอกได้เลยนะครับ 🥰
ช🎉🎉🎉🎉🎉
❤❤❤
คุณโอม น่ารักเกิน ❤
ขอบคุณครับ ถ้าชอบ ติดตามกันยาวๆนะ
NLP
ลิงก์รายละเอียดหลักสูตรเพิ่มเติมนะครับ 👉🏻 lifeenricheracademy.com/nlp/
ขอบคุณสำหรับเเนวคิดดีๆค้าบพี่ ตอนนี้คิดว่าผมกำลังอยู่ในช่วงที่ burnout มากๆ แถบจะตลอดชีวิต เหมือนจะใช้ชีวิตกับสิ่งที่จำเป็นต้องทำมาตลอด เพราะว่าผมต้องคิดเรื่องอนาคตตลอด ตอนผมอายุ 15 ผมได้เสียทั้งพ่อเเละเเม่ พร้อมกันในอบัติเหตุและผมเป็นลูกคนเดียว มันไม่งายเลยครับ พ่อเเม่ไม่มีอะไรทิ้งไว้ให้ นอกจะความทรงจำที่เเสนอบอุ่น ตอนนั้นผมคิดเเค่ว่าเราต้องมีชีวิตที่ดีให้ได้ ดูแลตัวเองให้ได้ ยืนในสังคมอย่างเเข็งเเกร่ง และอยากใช้ชีวิตให้คุ้มค่าและมีความสุขในทุกๆวัน ผมพยายามบาลานซ์ ทุกอย่าง ใช้ชีวิตวัยรุ่นปกติเล่นดนตรี ท่องเที่ยว(ซึ่งเป็นสิ่งที่ผมรัก) เฮฮา ปาร์ตี้ เเต่ก็ต้องทำงานหาเงินไปด้วยตลอดทุกช่วงชีวิต(ม.ปลาย, มหาลัย จนถึงปัจุบัน) ก็ผมก็พยายามมีความสุขตามอัตภาพที่ผมมีนะครับ ซึ่งก็ไม่เยอะ เเต่เราก็มองโลกในแง่บวกมาเสมอ ประเด็นคือผมได้มีโอกาสมางานที่ต่างประเทศตอนเรียนจบครับ เป็นโอกาสเเละประสบการณ์ที่ดีมากๆ เเต่หลังจาก 5 ปี กว่า(ตั้งเเต่มายังไม่ได้กลับประเทศไทยเลย*) รู้สึกว่าผมทำมันเพราะ มันคือสิ่งที่ต้องทำ เพราะรายได้สูง กลัวครับ กลัวความจน กลัวว่าถ้าเกิดอะไรขึ้น เราไม่มีใครค่อยมาช่วย อยากสร้างความมั่นคงให้ชีวิตตัวเอง เเต่ผม เหมือนเเลกมากับการที่อยู่ในที่ๆรู้สึกว่าไม่ใช่ที่ของตัวเอง คิดถึงเมืองไทย ไม่ได้ทำในสิ่งที่อยากจะทำ ชึวิตไม่มีสีสันราวกับไร้จิตวิญาณ ฟังเหมือนจะเวอร์ครับ เเต่บางครั้งรู้สึกแบบนั้นจริงๆ เเต่ยังไงก็เเล้วเเต่ ผมดีใจที่ได้มาเจอช่องนี้ครับ ผมพยายามหาสาเหตุมาตลอดกับสิ่งที่เกิดขึ้น และคลิปหลายๆคลิปในนี้ช่วยเปิดมุมมองหลายๆอย่างให้ผม ขอบคุณมากครับ.
^^ เราชื่ออะไรอะครับ ยินดีที่ได้เจอกันนะ
@@LifeEnricherผมชื่อ พีช ครับ ยินดีที่ได้เจอเช่นกันครับ
@@itsmyway5745 nice to meet u peach!
@@LifeEnrichernice to meet you too P’Ome
ยินดีด้วยนะครับ
ขอบคุณนะครับ🥰
ขอบคุณสำหรับเทคนิคดีๆนะคะ ลองทำแล้วรู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะ
ใช่ไหมครับคุณ Merlina ;)
10/10
❤️❤️❤️
🎉ยินดีมากๆๆด้วยครับคุณโอม❤❤
ขอบคุณครับครูนัท❤️❤️
Sbtx
รายละเอียดหลักสูตรเพิ่มเติม 👉🏻 lifeenricheracademy.com/public-seminar-sbtx/
👏🏻 ประทับใจพาร์ทของการเวิร์คกับความสัมพันธ์จนสามารถรักษาาความรักไว้ได้ เก่งมากเลย ดีใจกับทั้งคู่ด้วยค่ะ
ขอบคุณครับ ❤️❤️❤️
❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
❤️❤️❤️
ตัวหนูเองก็เป็นคนที่ Toxie มากๆเลย ตอนนี้เลยลองหันมาอยู่กับตัวเอง ปิดโซเซียลทุกอย่าง แล้วหันมาอยู่กับตัวเอง
ขอบคุณที่แชร์นะครับ ลองฟังเสียงใจตัวเองจริงๆ และพักผ่อนให้เวลากับตัวเองนะครับ 😍😍