Маша!!!Как всегда очень интересно и приятно вас слышать!!! Осталось теперь разобраться с донатом и с благодарностью и в удовольствие смотреть и пересматривать все ваши эфиры.
@@ТатьянаДеревянко-ы4и спасибо! Приходите в телеграм и донатьте там. Либо подписывайтесь на канал здесь. Как Вам удобно. Я только за и буду очень рада 😁
Благодарю за глубокие знания и за то, что так профессионально нам доносите! Очень ценная информация, разложили по полочкам - бери и пользуйся. Отдельная оргомная благодарность за Вашу гражданскую позицию.
Я вчера купила гуляш из говядины, готовила полчаса, час, два часа. Пока не дошло, что мясо искусственное. Вот уверена в этом. Такое мясо никогда не сварится, жвачка какая-то. Так что проблема ещё та, найти хороший стейк проблематично.
Ищите стейк, фарш тоже можно. Есть гуляш из разных частей тела и поэтому и разного качества. Гуляш обычно тушат и долго. Он такой. Лучше стейк и быстро и аккуратно :) Покупаем то, что можем
@@АлександраКонцевая-ъ4с да, это вариант. Но по началу не советуют переть на десерты, потому что это может и не получиться, так как мозг обучен узнавать сладкий вкус и может поднимать инсулин. Перейдите сначала в кетоз, потом посмотрите с десертами. Обычно в кетозе нет голода на сладкое
Маша спасибо! Я на карниворе 2 года, но добавляю 1-2 чайные ложки меда в день, иначе вес уходит очень сильно. Почти постоянно во рту чувствуется сладкий привкус. Почему такое может быть?
А еще лучше купить глюкометр и после еды измерять свой сахар измерять через час и через 2 часа после приема пищи и подкорректировать рацион такю чтоб сахар был в приделах нормы.Тот кто живет в европе через час сахар должен быть до 140, а через 2 часа до 120. В России др единицы
@@knowingtruth3278 да, но он дает постоянно информацию, а она бесценна. 14 дней за 60евро это очень даже вполне хорошо. Можно купить и за 45 евро, надо просто поискать
@@ЯнаВолконская там нечем хвастаться. Я не про политику, я про себя. Этот канал для меня и про меня. Про мои интересы и мою работу. Если Вам здесь не нравится, Вас же никто не держит. Не мучаете себя.
@@ЯнаВолконская цивилизованный россиянин отличает точно любовь к родине от любви к президенту. Что можно и что нельзя. Я не хаю страну, я про политику и идеологическое оглупление народа. Но россияне достойны своего правительства. Так что вот так. Человечность понятие абсолютное, оно не зависит от того, где Вы проживаете и что в Вас вбивают через СМИ. Я уехала из России, потому что мне нельзя было учиться тому, что мне было интересно, не давали работать там, где я была нужна. И только потому что я еврейка. Государственный шовинизм был и есть именно в России, где пятый пункт паспорта создаёт тебе качество принятия и жизни. Но что происходит сейчас, это уму не постижимо. И сколько россиян поддерживают преступления правительства уму не постижимо.
Вы Маша очень наивны если думаете что президент решает такие вопросы ) . Вам там русофобию пропагандируют а подруга молодец вернулась на родину, ложь кругом. Смотрите выше
Маша!!!Как всегда очень интересно и приятно вас слышать!!! Осталось теперь разобраться с донатом и с благодарностью и в удовольствие смотреть и пересматривать все ваши эфиры.
@@ТатьянаДеревянко-ы4и спасибо! Приходите в телеграм и донатьте там. Либо подписывайтесь на канал здесь. Как Вам удобно. Я только за и буду очень рада 😁
Благодарю за глубокие знания и за то, что так профессионально нам доносите! Очень ценная информация, разложили по полочкам - бери и пользуйся. Отдельная оргомная благодарность за Вашу гражданскую позицию.
@@ВикторияПоскотина пожалуйста. Все в жизни просто. Понять надо и действовать.
Маша,благодарю за ценные знания и наше просвещение!!!Всех благ Вам❤️❤️❤️
@@ЛюдмилаСимонова-к4я пожалуйста ☺️
Спасибо большое!!!
Пожалуйста ☺️
Спасибо,не только за знания,но и за позицию цивилизованного человека 21 века!
Пожалуйста. Это нормально как мне всегда казалось.
Спасибо, Маша. С Вами всегда интересно и познавательно.❤
Я очень рада 😁
Спасибо
@@СтасяО-й7т пожалуйста ☺️
Спасибо большое, очень ждала эту тему от вас. Как всегда очень интересно.
@@isabella2020 спасибо
Маша, спасибо большое!
@@МаринаЛанговая-с1л пожалуйста ☺️
Спасибо, интересно и познавательно, как всегда.😊
@@GSv... благодарю 😇
Машуня, спасибо большое❤
🤩пожалуйста ❤️
Спасибо!!!
пожалуйста
Маша, благодарю за стрим!❤А вы свое мороженное как кушаете,сразу после еды или отдельно?
Это мой прием пищи :) там и протеины и жиры ;)
@@MashaFrenkelRu Благодарю,понятно теперь!
Я вчера купила гуляш из говядины, готовила полчаса, час, два часа. Пока не дошло, что мясо искусственное. Вот уверена в этом. Такое мясо никогда не сварится, жвачка какая-то. Так что проблема ещё та, найти хороший стейк проблематично.
Ищите стейк, фарш тоже можно. Есть гуляш из разных частей тела и поэтому и разного качества. Гуляш обычно тушат и долго. Он такой. Лучше стейк и быстро и аккуратно :) Покупаем то, что можем
@@MashaFrenkelRu ♥️
Обожаю стейки с утра 😋😋😋 омномном
Да, как я Вас понимаю. Но почему бы и нет?
Маша, сделайте плиз стрим про кальций и остеопороз
@@knowingtruth3278 хорошо. А пока советую посмотреть стримы про витамин Д, витамин А, магний и менопаузу
Маша , если пересесть на вето и делать кету десерты с эритритолом , кетон наступит ?
@@АлександраКонцевая-ъ4с да, это вариант. Но по началу не советуют переть на десерты, потому что это может и не получиться, так как мозг обучен узнавать сладкий вкус и может поднимать инсулин.
Перейдите сначала в кетоз, потом посмотрите с десертами. Обычно в кетозе нет голода на сладкое
Свинина отлично по пропорции подходит для кетоза
Возможно. Говядина тоже
@@MashaFrenkelRu если расчитать БЖУ говядины и свинины, в говядине больше белка, а свинина под кетоз идеально подходит.
@@СветланаГаптуллина-о2н свинина провоспалительная , а говядина наоборот
Маша спасибо! Я на карниворе 2 года, но добавляю 1-2 чайные ложки меда в день, иначе вес уходит очень сильно. Почти постоянно во рту чувствуется сладкий привкус. Почему такое может быть?
Я бы померяла инсулин натощак
Софья Доринская объясняет что именно этот вид питания приводит к сахарному диабету,просто у кого и когда подымится сахар зависит от сил организма .
@@olgahermann9167 какой вид питания? СД не во всем ас. Она как и многие другие не понимает ни сути кетоза ни сути карнивора.
после еды ем 1/3 чайной ложчи куркумы, сонливости нет, активная
Замечательно
А еще лучше купить глюкометр и после еды измерять свой сахар измерять через час и через 2 часа после приема пищи и подкорректировать рацион такю чтоб сахар был в приделах нормы.Тот кто живет в европе через час сахар должен быть до 140, а через 2 часа до 120. В России др единицы
да, это больно. Лучше купить глюкометер на 14 дней, он меряет автоматом и без боли и вида крови. Freestyle Libre 2 например.
да можно, вы правы но по моему дорого в Европе стоит где то 60 евро
@@knowingtruth3278 да, но он дает постоянно информацию, а она бесценна. 14 дней за 60евро это очень даже вполне хорошо. Можно купить и за 45 евро, надо просто поискать
❤
Я не знаю зачем здесь про политику в стриме про сахар . Раскажите про олимпиаду у вас лучше похвастайтесь
@@ЯнаВолконская там нечем хвастаться. Я не про политику, я про себя. Этот канал для меня и про меня. Про мои интересы и мою работу. Если Вам здесь не нравится, Вас же никто не держит. Не мучаете себя.
Тут сидят и россияне которые любят свою страну а сидеть в России и хаять ее ну такое себе ..зачем мучаться лучше уж за бугор
@@ЯнаВолконская цивилизованный россиянин отличает точно любовь к родине от любви к президенту. Что можно и что нельзя. Я не хаю страну, я про политику и идеологическое оглупление народа. Но россияне достойны своего правительства. Так что вот так. Человечность понятие абсолютное, оно не зависит от того, где Вы проживаете и что в Вас вбивают через СМИ.
Я уехала из России, потому что мне нельзя было учиться тому, что мне было интересно, не давали работать там, где я была нужна. И только потому что я еврейка. Государственный шовинизм был и есть именно в России, где пятый пункт паспорта создаёт тебе качество принятия и жизни.
Но что происходит сейчас, это уму не постижимо. И сколько россиян поддерживают преступления правительства уму не постижимо.
Вы Маша очень наивны если думаете что президент решает такие вопросы ) . Вам там русофобию пропагандируют а подруга молодец вернулась на родину, ложь кругом. Смотрите выше
@@ЯнаВолконская ладно, Вы можете думать как Вы хотите. Но самое главное оставаться человеком. Не забывайте это.
Очень жаль,Маша,что Вас так далеко занесло в сторону политики...Грубо вышло...
@@ТатьянаСальникова-к5р что именно вышло грубо?