Merci 1000 fois pour cette vidéo et les tips !!!!!! Vraiment besoin de revoir mes basiques et de comprendre comment ça se passe car des fois je me dis que je tiens par miracle ! Ca fait du bien une vidéo ausis bien expliquée ! "La viande" tu m'as fait trop rire 😂
Bonjour ! Tes vidéos sont toujours super expliqués. Je suis hyperlaxe et j'ai une peur énorme de cette figure. J'ai toujours l'impression que mon genoux va se déboiter ou se luxer ... Aurais-tu des conseils pour passer au dessus de cette peur ou pour éviter cela ? (renforcement ? etirement ?)
Coucou Tu as raison d’être prudente, cela pourrait effectivement arriver.... Je te conseille de te renforcer dans les zones où tu as tes hyper laxité, Si tu peux, rapproche toi d’un kinésithérapeute (de préférence un/une poleuse ...a présent il y en a pas mal un peu partout😜) il te donnera des exercices adaptés 😊 À bientôt 😘
Petit sondage, il faut combien de temps pour réussir le scorpio ? Au bout de combien de temps votre peau a arrêté de se dechirer pendant cette exercice ? (je le hais :'( )
+johanna rei Ahah :D personnellement je n'aime toujours pas ce tricks, même avec des années de pratique.... Cependant, je peux à présent le faire une bonne dizaine de fois avant que ma jambe ne me dise "Aïe" ;)
Merci 😌
Video toujours aussi utile des années après !
Merci ☺️
Merci 1000 fois pour cette vidéo et les tips !!!!!! Vraiment besoin de revoir mes basiques et de comprendre comment ça se passe car des fois je me dis que je tiens par miracle ! Ca fait du bien une vidéo ausis bien expliquée ! "La viande" tu m'as fait trop rire 😂
🤣🤪🤪
Merci pour ce tuto ! Très utile !
Bonjour ! Tes vidéos sont toujours super expliqués. Je suis hyperlaxe et j'ai une peur énorme de cette figure. J'ai toujours l'impression que mon genoux va se déboiter ou se luxer ... Aurais-tu des conseils pour passer au dessus de cette peur ou pour éviter cela ? (renforcement ? etirement ?)
Coucou
Tu as raison d’être prudente, cela pourrait effectivement arriver....
Je te conseille de te renforcer dans les zones où tu as tes hyper laxité,
Si tu peux, rapproche toi d’un kinésithérapeute (de préférence un/une poleuse ...a présent il y en a pas mal un peu partout😜) il te donnera des exercices adaptés 😊
À bientôt 😘
Petit sondage, il faut combien de temps pour réussir le scorpio ? Au bout de combien de temps votre peau a arrêté de se dechirer pendant cette exercice ? (je le hais :'( )
+johanna rei Ahah :D personnellement je n'aime toujours pas ce tricks, même avec des années de pratique.... Cependant, je peux à présent le faire une bonne dizaine de fois avant que ma jambe ne me dise "Aïe" ;)