為什麼很多人變得越來越暴躁易怒？ ► 約翰·哈里 Johann Hari 《金融時報》评为年度好书（中英字幕）
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- Опубліковано 9 січ 2024
- 為什麼現代人變得越來越焦慮、暴躁、易怒？
這種情況只會越來越嚴重..
►Special thanks to Steven Bartlett for this amazing interview.
/ thediaryofaceo
標題：為什麼現代人變得越來越暴躁易怒？ ► 約翰·哈里 Johann Hari 《金融時報》评为年度好书（中英字幕）
• 為什麼很多人變得越來越暴躁易怒？ ► 約翰·...
約翰·哈里（Johann Hari） 是《紐約時報》暢銷書的作者，他的最新書籍《為什麽你無法集中注意力》被亞馬遜網站評為年度三佳書之一，並被《金融時報》、《紐約郵報》和《觀察家》評為年度好書。
他的書籍已被翻譯成40種語言，並受到了奧普拉、埃爾頓·約翰等廣泛人士的贊譽。
剪輯/翻譯: 智慧麵包
Speaker: Johann Hari / Steven Bartlett
#智慧麵包 #焦虑 #暴躁
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► 本頻道所有影片皆以教育為旨，我們希望更多的人能夠從中獲得啟示，學習並受益。如果你支持我們的理念，歡迎分享這個影片。
- Wisdom Bread 智慧麵包
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Special thanks to Johann Hari for this inspiring speech
► 原完整版影片：
How To Fix Your Focus & Stop Procrastinating: Johann Hari | E114
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剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread
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易怒可能跟我们越来越很少用心跟周围人交流有关，快餐式的交往，任何事从自身出发……🎉
易怒来自马上满足、失去耐心。
我滑社群都在看動物，貓貓狗狗蛇蛇鳥鳥…看動物很療癒
我也是，instagram和facebook加了好多動物園的社團和群組，特別是每天都在期待壽山動物園的小編又要分享哪些動物的動態🥰
想起一個梗圖
幾乎不看手機的人覺得世界真美好
一直滑手機的人覺得世界快毀滅了
真的，像我完全不看新聞，今天才知道後天要總統大選了～
@@_huei1509是明天喔 禮拜六
所以。。限制你所能看到的東西的中國，很有遠見性？
@@anthonychou2298就像是民進黨是綠共 審核內容餵食給台灣人，跟中共國一樣噁心、沒有遠見性🤭
@anthonychou2298 沒必要為了博眼球刻意曲解樓主的意思，你這樣的行為跟影片中那些眼中只有利益的人有什麼區別？
我覺得是生活壓力跟生存壓力提高了
高房租 高房價 低薪資 各種低能政策
每天醒來之後要面對這些事情
正常的人也會扭曲
人口變多，資源變少，生活過的不好，自然會爆，😅
也有在思考這問題 「免費的東西最貴」大家很快會發現這句是真理
但丁說過：“一件事物愈是完整，它所感到的歡樂和痛苦也愈多。”如果具有自覺性，人越是在艱苦的環境，釋放出來的能力也越大。
上帝说过：不信我的，罪已定了！
每个人包括你死了以后，出了臭了烂了，然后去哪里呢？？ 但丁没告诉你么？
因为人们预感世界末日要到了 ____ 莫名其妙的恐惧不安，借口撒气，借酒发疯
唯独聪明的人 --反而更冷静，等待上帝-- 人的命，天上地狱，真的不同！
管好自己的事情就行,勿要管他人之事.
確實不少人都被網路負面訊息茶毒。覺得工作會遇到78人，交男女朋友會遇到渣男渣女，還沒做就怕東怕西。但現實中哪有那麼多事啊哈哈。至少我的經歷，大家都挺好的挺正常的，所以不要活在網路世界，多體驗現實事物吧，那才是真的
我已经不敢出门了
确实引发“仇恨对立”的贴很轻易吸引流量，
像男女间，老板和员工，老人和年轻人，富人和穷人，
只要提出一些“问题”，
这两群立场不同的就会出来互相嘲笑和漫骂，
对看热闹和参与的人都很不健康。
挺有道理的 而且常常專注用手機看社群方面或八卦 非經營的人 最常見這些現象.
反而出門看手機的頻率較低 只看主要的 新聞 通訊 正像多元的 現象比較少一些.
不知道有沒有包括用電腦的.
單純基因比較差而已，寵物貓狗基因不好的也是易怒，而且看災禍現場是趨吉避凶，這是人類成長為智慧生物的關鍵，我們會想記錄一些危險事情
想法很好，問題是激勵要給錢啊，現實就是這些整天滑的人沒錢給這些工程師，事實就是軟體機制上，是使用者免費
廣告商付的錢，當然就是服務廣告商；要改變規則，只能用戶都願意出錢
現代人都看人家的負面，正面的反而沒人愛看久了就沒有同理心，思想變的自我，就會容易暴怒，不是以別人優點為中心，好的一面在看就忘，不好的事耿耿於懷。
大腦本來就傾向看負面的東西，這是一種加深危險的印象藉以保護自己的機制，演算法只是把這種現象直接強化了
最好的做法就是有意識的多看正面的東西，或者關掉網路讓大腦休息
其实，不是大脑喜欢看负面的东西。而是，我们潜意识里有根深蒂固的要避免灾难、不良的东西视为对自己生命的保护机制。这个是原始的欲望。当我们看到不良的事，然后脑海里比对觉得不会造成生命威胁时，然后，脑海里会依着我们潜意识的想法生产对应的情绪。如果，我们脑海里那那件事接纳为自己的一部分，我们就会觉得怜悯想帮助受害者脱困。如果，一个把个人自尊看得很重的人，有可能一个自我良好得感觉就会油然而生，而情绪转变成冷眼傍观甚至鄙视的行为。
@@chengyangooi4694 我有說這是一種為了加深危險印象以避險的保護機制呀...
比起每天世界和平的新聞
人們更喜歡看到人神共憤！新聞
我感覺到一個毀滅性的災難會在不久後開始發生..
我希望 至少在十天內發生
學測嗎？
1月1号以后开始只会越来越严重
選舉嗎？
真的，難怪你的讚比較多XD
謝謝！
憤怒成主流
😊
原因其實很簡單
古人用心思考，所以內心平和，抑鬱少
現代人用腦思考，所以焦慮、暴躁、抑鬱！ 你試著換一個部位思考，感覺就不同了
😂😂不能用膝蓋和腦思考，會更暴躁
我可以選擇不用臉書XD
怪不得那麼多人喜歡看吉祥拍檯
很重要的想法，想詢問完整版內容
你要不要看負面的事其實就是一種選擇。
你可以不加朋友在你的FB，又或者開一個新的account 但是是沒有朋友的，只看好的page
除非你是很八卦的人，一直想知道朋友在幹甚麼
簡單來說現代人會憤怒是因為不想付錢養活工程師，於是萬惡的企業就會取而代之控制工程師的行為從而控制免費仔
覺得和平，雖有零星戰鬥，但比起殖民主義期，八惡德肆虐時要和平上千倍😊
可惜改變的機制沒錢賺，這些聰明的工程師也還是得養家活口跟著通膨0.0
這不是臉書獨特的問題 所有新聞都是在這基礎上運行的
你以前不覺得 只是因爲以前年輕人不看新聞
那現在為甚麼看 因爲有手機啦
卡钦斯基早有预言，科技的发展带给人类便利的同时，也会从根基上摧毁人类
聽他講的跟真的一樣
結果我的演算法裡面都是跳舞跟搞笑
臉書就是充滿讓人憤怒的事情，才不想用的
現代人只有手機為伴了
難怪小左那麼容易說不理你了😅
肯定和他滑抖音有關
ps掉轉手機和反轉手機有分別嗎
那個是能讓他看到我樣子的正確答案
他用行動說明他沒有看到，可我是真的手機轉1圈，怎麼會看不到呢？
所以我從不用臉書 一切 社群媒體，我還是活的好好的
易怒肯定是他LOL打得不夠多
抖音一响
讲了一个故事，人容易暴躁是因为刷手机？
靜心的終點站
《般若波羅蜜多心經》
觀自在菩薩。行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空。度一切苦厄。
舍利子。色不異空。空不異色。色即是空。空即是色。受想行識。
亦復如是。舍利子。是諸法空相。不生不滅。不垢不淨。不增不減。
是故空中無色。無受想行識。無眼耳鼻舌身意。無色聲香味觸法。
無眼界。乃至無意識界。無無明。亦無無明盡。乃至無老死。
亦無老死盡。無苦集滅道。無智亦無得。以無所得故。菩提薩埵。
依般若波羅蜜多故。心無罣礙。無罣礙故。無有恐怖。遠離顛倒夢想。
究竟涅槃。三世諸佛。依般若波羅蜜多故。得阿耨多羅三藐三菩提。
故知般若波羅蜜多。是大神咒。是大明咒。是無上咒。是無等等咒。
能除一切苦。真實不虛。故說般若波羅蜜多咒。即說咒曰。
揭諦揭諦。波羅揭諦。波羅僧揭諦。菩提薩婆訶。
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揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶
經歷過、經歷過、經歷過而超越、這就是完美智慧的全部
蘋果害死人
萊豬萊牛吃太多也會。
狗屁研究。缺陷太多了，這研究只能說明這些反常事件讓人生氣，所以得到了比一般和平的是件得到了更高的流量。平常看迷因追星還不是看的很爽，和什麼負面消息根本就沒關係。
这个标题我就告诉你一句话 要么活的太差 要么活的太好 就这样
Boring
BOING BOING
因为人们预感世界末日要到了 ____ 莫名其妙的恐惧不安，借口撒气，借酒发疯
唯独聪明的人 --反而更冷静，等待上帝-- 人的命，天上地狱，真的不同！