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講的真好,解決蹬地的迷思。按3個讚!
幫學員解決的很漂亮,相信學員也會很高興,好教練~~
謝謝大哥。。。
同手同腳的問題!轉胯上來 左手左腳同時 重心由左腳到雙腳上 而非左右腳的重心轉移
动作不对,看粱景坤的动作分析。肘相对固定,前臂下垂到收上去,相当于180度旋转,肘部是中心点。
想钱想疯了。10分钟放10个广告。好在可以block掉。
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