Вафельные Стаканчики из Овсянки, Яиц и Кефира ПП Рецепт
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2024
- Ингредиенты:
Овсяные хлопья 100 гр (300мл),
Фермерские яйца 2шт,
Кефир 200 мл.
150ккал Б/Ж/У - 8/5/19
Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!!
➤ Instagram / nabuckofly
📽Другие видео: / @nabucko
🔔 Подписаться на канал и нажать колокольчик: / Жиробас
Увидимся в следующих выпусках!👋
Прекрасный рецепт!!!👍 👍 👍 Но хочу немного подметить, если вы не против, вафельки не только из-за того, что нет масла, нельзя свернуть, т. к. быстро застывают, а из-за того, что нет сахара. За счёт него вафли некоторое время сохраняют пластичность и поэтому есть секунд 30,максимум минута, чтобы свернуть, пока не станут хрустящими. Извините, если сумничала... 😊😉 Просто я долгое время выпекаю вафли на заказ и на продажу. А внутрь вафлей ещё успеваю отжать из пакета сгущёнку вареную, а затем закрутить. Но так как я сама не любитель сладкого, а сама, пока, даже не додумалась🤦♀️ до такого рецепта, вам однозначно респект!!! Вы умничка!!! Так держать!!! Успехов вам!!!
Спасибо, что поделились 👍
Если раньше мы могли есть пирожное и считать его вкусным, то потрудившись попробовать его по-настоящему, мы сможем заменить наше предубеждение правдой.
Мы можем решить, что пирожное действительно вкусное, или же можем прийти к выводу, что на самом деле оно представляет собой смесь безвкусного жира, теста и сахара - в любом случае это будет наше решение.
Всё будет в наших руках.
Здравствуйте.Коржи можно еще и намазать любым кремом то получится отличный торт. Тогда коржи будут нежные и мягкие.Зачем форма каждый раз одно и то же .Сделаю так.Спасибо за рецепт.Не ожидала что без масла можно приготовить такие замечательные вафельки.Очень аппетитно выглядят 😊
Умничка! Отличный лайвхак!
Спасибо за комментарий 😀
Ну какой же умничка..спс.за рецептики!
Спасибо 😊. И пожалуйста 🤗
Спасибо, Вам, за рецепт 👍💥и , особо, за идею с мультиваркой 👋👋👋
Ну вобще молодец ,у меня как раз в меню мороженое,я была удивлена
Спасибо за комментарий 🤗🤗
Благодарю.
Я боялась что будут прилипать к вафельнице -замесила строго по рецепту Ярослава ,и ....у меня получились шикарные пп вафли .Спасибо огромное за рецепт .теперь буду готовить только такие в 1 вафельке всего 12гр а это вмего 15 каллорий если сравнивать с покупными вафлями одна весом в 15 гр тянет на 120кал
Огромное спасибо за отзыв 👍😊
Приятного аппетита 😊
Хочу уточнить что расчёт не совсем верный) я замерила, что взяла 37 грамм теста, и из него получилась вафля весом 22 грамма) так что можете удержать калорийность x1,5
А где взять такую форму для скручивания авафель?
Вы поразили своим рецептом жтих вафель ,которые так легко можно испеч ,.Стоит моя вафельница без дела ,потому что много заморочек для теста -пока собьешь желтки ,потом белки , а тут все смешал ,какой выдумщик ,а ведь все так просто ,а мозгов догадаться нет😂сто лайков вам
Вау , можно попробовать орешки сделать из этого теста
🔥🔥🔥🔥🔥
Здравствуйте,можно овсянку заменить манкой?
😃🤩👍подписка das hat sich gelohnt Dankeschön 😊
Можно рецепт пирога с капустой из цельнозерновой муки?
На данном этапе цельнозерновую муку Не использую в рецептах, но на будущее мог бы сделать рецепт для вас рецепт
А как сделать такие вафли без такой вафельницы?
Можно использовать готовую овсяную муку?
Спасибо за полезные рецепты!
Лично я не пробовал, но думаю, что можно
А если на антипригарной сковороде испечь, получиться свернуть ?
Если бы городские мясоеды посетили бройлерную птицефабрику, чтобы посмотреть, как выращивается птица, большинство из них поклялись бы никогда больше не есть курицу, а возможно, и мясо вообще.
Чем меньше потребитель знает о том, что происходит с мясом до его попадания на тарелку, тем лучше.
А вы не подсчитывали сколь калорий в одном таком морожено ?
не считал, но могу. Посчитать?
@@nabucko да😍