תרגול יוגה נשית לגיל המעבר אך לא רק... מתאים לתקופות רבות בחיינו

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 31

  • @ayalagarby703
    @ayalagarby703 2 роки тому +1

    תודה רבה על שיעור מעולה. כל כך תומך השיעור והספר על גיל המעבר. אשמח לעוד שיעורים על הנושא.

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 роки тому

      תודה. בטוח שיהיו עוד תרגולים בנושא🙂כמה אנחנו זקוקות לתרגול לתקופה כל כך מאתגרת...

  • @אסנתוינשטיין
    @אסנתוינשטיין 10 місяців тому

    תודה על התרגול הנפלא, ממש ויסתצוהרגיע בתקופה עמוסה ומאתגרת.
    בזכות התרגולים וההסברים העמוקים רכשתי את הספר על גיל המעבר , תודה!

    • @mirayoga
      @mirayoga  10 місяців тому

      כיף לקרוא! תודה שאת משתפת

  • @shulaebendavid
    @shulaebendavid 2 роки тому

    תודה שוב מירה אהובה. השבוע תירגלתי את השיעור הזה פעמים והוא אכן מחבר אותי לכוחות שלי ומעלה את האנרגיה. אוהבת אותך רק מההיכרות ביוטיוב. תודה על הנדיבות 💕💕💕💕💕

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 роки тому

      וואוו איזה כיף לקרוא! תודה רבה! כל כך שמחה שהתרגולים מגיעים כך לעוד ועוד נשים שיכולות לשנות את איכות חייהן לטובה.

  • @lianreznikpirka1266
    @lianreznikpirka1266 2 роки тому

    וואו מירה איזה תרגול שווה, תודה רבה, עונג שבת💜

  • @yifatkalaora3621
    @yifatkalaora3621 2 роки тому

    תודה רבה מירה על תרגול נפלא שהחזיר אותי לגוף, תודה על הנדיבות שלך 🙏

  • @יערהאלף
    @יערהאלף 2 роки тому

    תודה רבה על ההסברים המפורטים והתרגול המעולה לגוף. אחזור אל השיעור הזה שוב

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 роки тому

      תודה רבה! משמח לקרוא.

  • @smadaramir6214
    @smadaramir6214 2 роки тому

    שיעור נפלא!! תודה רבה מירה, מאוד מאוד התאים לי להתחיל איתו את הסופש, נותן כח ושקט

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 роки тому

      תודה! כיף לשמוע

  • @shiraeisenstadter4298
    @shiraeisenstadter4298 2 роки тому

    תודה רבה מירה
    פתיחה נפלאה לשבוע הזה,,🙂

  • @חניכהןזדה
    @חניכהןזדה Рік тому

    תודה רבה רבה. תבורכי 🙏🏻. היה עונג גדול. אשוב עוד הרבה פעמים לתרגול הזה.

    • @mirayoga
      @mirayoga  Рік тому

      תודה חני! ממש מרגש לקרוא וכמובן מעודד להעלות תרגולים נוספים. תודה רבה

  • @shulaebendavid
    @shulaebendavid 2 роки тому

    תודה מירה אהובה ויקרה על עוד שיעור מעולה שאת מעלה כאן במדיבות רבה 💖
    שיעורים לגיל הצעבר עם כל ההסברים ממש מעולים, במקביל לכך שאני קוראת את הספר שכתבת שוב תודה.
    ממש נשמח לעוד שיעורים שספציפים לגיל במעבר.
    רק לתשומת לב, הסאודנד קצת משובש, נראה לי משהו שקשור למדונה.
    שמחה שפגשתי אותך ברשת, את מקסימה, ממליצה כמעט לכל חברה ומכרה שפוגשת 🙏❤

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 роки тому +1

      תודה רבה! כל כך מרגש ומשמח לקרוא. נותן מוטיבציה להמשיך להעלות עוד תרגולים

  • @miridaus5441
    @miridaus5441 2 місяці тому

    קשה אבל מהנה ❤️❤

  • @shulaebendavid
    @shulaebendavid Рік тому

    תודה שוב מירה אהובה ❤
    הבוקר קמתי די עייפה ובלי אנרגיות ונזכרתי בשיעור הנהדר הזה.
    נראה לי שחזרה לי האנרגיה 😊 תודה לך ועלייך❤

    • @mirayoga
      @mirayoga  Рік тому

      זה הכי מרגש לקרוא! שהתרגול מסייע בכוחות ובאנרגיה, במיוחד בימים הקשים האלו... גם אני מתעוררת בלי כוחות, מלאת דאגה... והתרגול פשוט מחיה...תודה💙

  • @orlight1696
    @orlight1696 Рік тому

    תרגול מצוין מאתגר במידה הנכונה

  • @יסמיןהלפרין
    @יסמיןהלפרין 2 роки тому

    תודה רבה מירה על תירגולים מופלאים! מאוד מתחברת לעומק וליצירתיות שלך, אשמח אם תוכלי בבקשה להתייחס לתזונה של האישה במעגלי החיים השונים ובגיל המעבר? מאוד מעניין אותי..

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 роки тому

      בדיוק היה לנו יום עיון על גיל המעבר שכלל הרצאה על צמחי מרפא וקצת תזונה לגיל המעבר. אתייחס באחד התרגולים הבאים

    • @יסמיןהלפרין
      @יסמיןהלפרין 2 роки тому

      נשמע מקסים! אשמח לשמוע גם על צמחי המרפא (:

  • @mirayoga
    @mirayoga  2 роки тому

    #יוגהנשית

  • @yogaioatx
    @yogaioatx 2 роки тому

    נראה עוד תרגול מעולה אבל הסאונד לא איפשר ממש לשמוע , משהו עם המדונה לא עבד :(

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 роки тому

      זה רק בהתחלה. תנסי בהמשך. שומעים טוב. וזו מדונה חדשה...

  • @narkisateper629
    @narkisateper629 2 роки тому

    מאוד רציתי לעשות את התרגול אתך. אבל הסאונד מאד לא ברור. קשה להבין מה את אומרת.חבל!!!!

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 роки тому

      נראה לי שיש קטע קטן בהתחלה שהמדונה ( החדשה…) לא היתה במקום. בהמשך שומעים טוב.
      כבר קיבלתי משובים על התרגול.
      מקווה שכל המיכשור החדש שרכשתי יוכיח עצמו😍
      אם תרצי תנסי שוב ותעדכני.
      תודה🙏

  • @narkisateper629
    @narkisateper629 2 роки тому

    קשה מאוד לתרגל בסאונד כל כך גרוע.

    • @mirayoga
      @mirayoga  2 роки тому

      זה רק בחלק הראשון של התרגול, לאחר מכן זה מסתדר... היתה בעיה עם המדונה ממש בתחילת התרגול