精神科医が皆さんの「悩み」に答えまくるYouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】
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- Опубліковано 15 гру 2024
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『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）
amzn.to/3w3MDFI
【修正】
ライブ中、うつ病と脳卒中リスクは関係ないと話しましたが、改めて論文を調べると、
「うつ病になると脳卒中リスクが上昇」というものがありましたので、修正させていただきまのす。
「うつ病になると脳卒中リスクが上昇―米研究」
medical-tribun...
楽しいことは、できる範囲で小さな楽しみをやる😊
素晴らしいライブ
ありがとうございます
毎回、先生には力と元気をもらい元気になります。
19:34
やり直さなくていい。
やり直さない方がいい。
フィードバックは重要。振り返って気づきを得るのはいいが、後悔や自己批判は良くない。
今からどう生きる
気づいたのは素晴らしい。過去の自分より成長していることを喜ぶべき。
「あなたが今できることは？」を考える
樺沢先生のお話を聞かせて頂いてから、少しづつ、前向きになれました！ポジティブ日記も書いたり、色々してたら、今は、疲れて、10秒で、寝てたって、言われました❣️全然眠れなかった自分が、1歩ずつ、進めてるので、とても、嬉しいです。ありがとうございます！
お風呂入ってから、テレビと、スマホを見ない、寝る前にポジティブ3行日記を書く、書けなくても、1行でも、書くをしてたら、初めは、3時間とかでしたが、5時間から、6時間、眠れるようになりました、眠れない時は、樺沢先生のUA-camを見て、よし、今日も、ぼちぼち行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧って、やってます！
毎回、励みになります。ありがとうございます😭😭
15年ぐらい統合失調症になってます。
3年前ぐらいと今では全然違います、良くなってきてます☺️❤️
3年前ぐらいの時はB型作業所通ってましたが、人間関係が悪く辞めて違うB型に今は通ってます🍀*゜
正直そこを辞めて正解だとは思いましたw
今はB型を続けて継続して安定しながら通う事を目標にしてます✨
今のとこいずれA型作業所に通うのが目標です☺️
52歳てす。60歳の方のご質問、良く分かります。整えていれば、老後のこと考えなくていいと聞いて、安心しました。ありがとうございます。
先生こんにちは。
ライブ動画ありがとうございました、
ネガティブな感情を相手に伝えることの難しさ・・
いざ、目の当たりにすると上手に出来るかなと思ってしまいます。
「言葉」って残ってしまうんですよね
人生脚本？脚本分析？という学び、興味深いですね。
樺沢先生、夏休みを満喫してくださいね。いつも動画をありがとうございます。
寝ながら視聴しています。樺沢ラジオ風に。
ニュース ダイェットと言う本📕を手に入れたいものです😊
アーカイブで拝見しています😊😊
先生のお話で元気が出ました😍😍（更年期でやられてます💦）
今夜も盛り上がり楽しかった。ありがとうございます🌼✨🌼
確かに不安をあおるようなニュースは良くないですよね
ライブ中、うつ病と脳卒中リスクは関係ないと話しましたが、改めて論文を調べると、
「うつ病になると脳卒中リスクが上昇」というものがありましたので、修正させていただきまのす。
「うつ病になると脳卒中リスクが上昇―米研究」
medical-tribune.co.jp/kenko100/articles/111128525134/#:~:text=%E8%A9%A6%E9%A8%93%E9%96%8B%E5%A7%8B%E6%99%82%E3%81%AB%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85,%E3%81%AF%E8%AA%8D%E3%82%81%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%80%82
ありがとうございます。
首から上の血流悪化が関係しますか
主人は今年の春に脳梗塞発作を起こして右側の視力を失いました↘️
20日程の入院を経て🏠️👣は致しましたが、朝起きると右股関節が痛み起きあがれない‼️とのこと😮
脳神経外科では視力をもどすことはできないとのこと😰
感情的に温厚篤実な人でしたが時々、人が変わったのか❓️🤔と感じております😓
なるべく、気にさわらない様に気を付けておりますが呑気な私はウッカリしてしまうようです😩
樺沢先生！今日は、楽しみにしていたタングゆ見ることができて、Happyでした！
初めて最後まで聴いてみました!同じような事で悩んでる人が沢山いるのだなあ。代わりに質問してくれてありがたかったです。主治医に相談と言うけれど、樺山先生のような主治医に恵まれている人は少ないのです。
三時間もやったのか！！途中で寝てしまったけど…後で続き観よう🎵。。ワクワクします🥰🍉
過去に戻ってやり直したい。でも前向きに生きなければならない❗
樺沢先生、いつも素晴らしい動画を有難うございます！統合失調症で20年くらいになります。朝散歩を習慣化しようと頑張っています。メンタル疾患の患者の質問に丁寧に答えてくださる動画に励まされています！頑張ってください！
桃狩りに行きました。最高でした。また来年も行きたいです。
気づきー 怒りがあると、会話ができない、これを反抗期の息子との関係に参考にしてみます！ありがとうございました。お疲れ様でした。
あります。
それはそれとして！
使えるように明日から意識して思い出してみます！
身体気を付けて下さいね😊
昔に戻りたいなんてネガティブですよね。
気を付けます。
みゆきです。
職場では、明るくふるまってますが自宅では暗いんです。
53歳、田中みゆきです。
作業所で働いてます。
人間関係で、口を聞きたくないと言われました。
サムネ?のお顔、ほっこりします😊
朝散歩をしっかりやりたいのですが、やはり朝六時とかはやめて、ゆっくり寝れるときは寝た方がいいですか？
九時あたりは暑いのと、人が沢山いますので無理なんです。
早朝覚醒してしまうので、涼しいうちに朝散歩しています。
睡眠時間は四時間程度です。
53歳、田中みゆきです。
カレー美味しそうですね。
樺沢先生なぜそんなに元気なのですか？
樺沢先生。
こんばんは😃🌃
摂食障害はつらいです。
エンシュアHを飲んでます。
53歳、田中みゆきです。
人間関係はどうしたらよいですか？
昨日(24,11,5)は上着無しではブルブルと震える((😖))程でした↘️
でも夏の暑さよりも冬の寒さが好きなのです😊
みゆき。
作業所で、働いてます。
人間関係でまいってます。
海水浴に行きました❗
他の方のまいたのが知れて楽しかったです🌸
先生こんばんは。
訪問看護を、受けてます。
オキシトシンは出ますか？
我が家も幸水、小玉まスイカ
も食べられず、とうとう暮れとなりました
エンシュアHと、エンシュアリキッドの違いはありますか？
先生もセブンとかコンビニいくんですね〜🤣
きつおんの、人がいます。
チャンネル登録してるのに、書き込めないので、こちらで失礼します。双極性障害ですが、ハードな運動は、やる気になれません。朝の散歩は気まぐれです。
眠剤もたくさん飲んでいますが、
何となくあまり眠れません。どうしたらよいでしょうか？
動画の下にタイトルがあります。
そのタイトルの右横に逆三角のマークがあります。
そこをクリックします。
右に概要欄が出ます。
質問フォームと青く出ますので、そこをクリックします。
フォーム欄が出ます。
ありがとうございます🙂
彼氏さんと花火買ってきてやりましたー！夏らしい！！꒰ঌ♡໒꒱
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
植木の水がなかったら花は
忌引き休暇は、何日とれますか？
58:00 大学生の自由な時間、私もその価値に気づいていませんでした。
1:00:00 月に20本?! 映画評論家に匹敵する視聴数。
樺沢先生？私の質問に答えてくるませんか？
肉より魚がいい。
樺沢先生？お元気ですか？私は、不眠症、咳でつらいです。
樺沢先生みたいな精神科主治医はメンタル病む事はないのですかね?
患者さんの悩みを聞いていて先生達がメンタルが強くなければ精神科の先生にはなれない気がしますけど…
たしかに皆さんメンタルには強いです。が、中には潰れる人もいるし、強すぎても身近な人にだけは弱さをみせ依存が強い人もいます。ドーパミンが強いので集中力が物凄いため頭良いけど、その裏は依存が強いとも言われます。天才的な人は、表と裏の顔が両極端な人が多い。
みゆき
不安になります。
作業所で、働いてます。
positiveになったりめがてぃぶ
メガティブ、positiveになったりします。
みゆき
🎹弾けるように、なりたい。
メガティブ、positiveです。
みゆき。
精神科に、行ってます。
医師から何も言われずアーテンが、出ました。
先生？アーテンってどんなお薬ですか？
双極性障害です。
アーテンってどんなお薬ですか？
みゆき。
精神科に行ってます。
オランザピン。アキネトン、セロクエル、サイレースが出ました。
オランザピン、セロクエル、サイレースはどんなお薬ですか？
コメントに勝手にアドバイスしてしまいます😰
相手は迷惑だと思います💦
食事がとれません？
先生？
摂取障害は、つらいです。
先生は、なぜ医師に？
元気ですか？
摂食障害は、どうしたらよいのですか？
私は皆の嫌われ者です。小学三年生からずっと殴る蹴るのいじめられっ子で結婚前から近所中の嫌われ者でした。結婚してからもかなりの範囲で嫌われてます。生理前辺りからたまに落ち込むのですが普段は全然慣れて平気です。今、生理中です、
中には優しくしてくれる人もいるでしょう⁇
7:2:1の法則
悩みか〜。強いて言うなら疲れると眠気が酷い事だなあ💦
ち