Aprende como hacer arepas de yuca - Dieta autoinmune
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- Опубліковано 23 кві 2021
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A través de MEVA te ayudamos a construir un estilo de vida antiinflamatorio desde la conexión con el cuerpo y la mente, todo para ayudarte a mejorar tu calidad de vida y vivir sin dolor crónico.
Sé que es posible construir la vida de tus sueños y que un diagnóstico de salud no tiene que ser un impedimento...
Por eso te traemos opciones alternativas de alimentación para que mantengas un estilo de vida antiinflamatorio sin dejar de disfrutar del placer de comer.
Hoy, aprende a hacer arepas de yuca como remplazo al maíz para una dieta autoinmune y antiinflamatoria.
Cuando se habla de arepas, normalmente se piensa en preparaciones a base de maíz, sin embargo, el maíz a veces no es la mejor opción para personas que tienen restricciones alimenticias por algunas condiciones de salud, en este caso para la la dieta autoinmune es necesario reinventarse la forma de prepararlas.
Siendo algo tan tradicional y autóctono de nuestro país (Colombia), con el tiempo hemos aprendido a hacerlas de diversos ingredientes, que aportan muchos más nutrientes sin dejar de disfrutar de estas tradiciones.
Aquí vas a aprender como hacer paso a paso arepas de yuca, de una manera sencilla y rápida, con el fin de que sigas disfrutando de las recetas tradicionales, cuidando de tu salud y optando por el bienestar de tu metabolismo, porque comer saludable no tiene porque ser aburrido.
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INGEDIENTES:
1000 gr de yuca
2 lt agua (que cubra la yuca)
1 cucharada de sal (al gusto)
2 cucharadas de aceite de oliva.
Queso opcional.
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Sufro de artritis reumatoide😩 gracias x compartir esta receta saludable siento q todo inflama mis articulaciones 😭😭
Te doy una noticia. El maíz no tiene gluten!!! 🤣😂😅
Se te pasó de cocida, por eso está aguada y tuviste que agregarle harina. El almacenaje está chévere. Gracias por compartir tu técnica.
Porque no puedes consumir maíz ?
Mil gracias! Justo la receta que estaba buscando para mi dieta "detox" sin lácteos ni granos!! Me encantó el tip para almacenaje. 🙏🏼 bendiciones💫
Primer video tuyo que veo, gracias por describir el proceso utilizando tonos de voz adecuados, excelente.
Lo que tiene gluten es el trigo ,consumir alimentos antiinflamatorios
Mm pero esa noes demasiada yuca yo tengo entendido ke la yuca cristalisa los huesos si se consume demasiada cantidad mm solo utilisaria una 1/2 libra no más o si es el caso 1 libra dependiendo las cantidades pero si es buena y fácil la voy a preparar como una opción rapida
Muchas gracias yo las hice así y no me gustaron, ya no puedo volver a comer lácteos, por favor que le puedo echar para que no me sepan tan incipidas?
el mejor video de arepas de yuca, gracias por compartir tus conocimientos, me ha gustado mucho. He modificado mi alimentación, estado físico y mental por una situación de salud y cada día me siento mejor. Abrazos!🤗
Muchas gracias, bien explicado sobre todo como almacenarlas.
Gracias 🙏 trataré de hacerlas
Gracias wuaooo me encantó la receta muchas bendiciones
Muchas gracias🌹
Excelente!! Estaba buscando esto exactamente, mil gracias!!
Hola de verdad que receta tan deliciosa se ven muy ricas 😋 y es una muy buena alternativa para alimentarnos mejor y no sconsumir productos que nos agan daño un saludo
Que buenas arepitas muy buena gracias ❤😊
Gracias una receta muy buena, antiinflamatoria para la salud
Que bien vídeo ...realiza más vídeo de recetaron